Арыктоо Гана проблема деп ойлочумун корсо кантип семирем деген дагы инсандар коп экен го ... Баарыбыздын максатыбыз ишке ашсын ! Мен арыктай албай жургондорго кирем ☺️
Саламатсызбы менин тамакка деле табиттим жок,курсагымдын ачканы билинбейт.Эмне себертен болушу мумкун.27 жаштамын болгону 46к мын.Салмак кошкум келет 55ке чейин.
Нанды коп жеген адам семиз болот менин кайним нан палоого да нан кошуп жейт уй булоосу мн нанды коп жешет жей турган деле гош жырный тамак деле жешпейт бирок нанды коп жешет мен нан семиртет деп ойлоп калдым
Аппетиттим чочконукундай эч тамак тандабай жейм анан семиз адамдын жеген тамагынан 2 эсе көп жейм обжорамын Тапкан акчам баары тамакка кетет бирок ааарыкмын неге атам байкем менден аз жейт эркек болуп алып мен ото коп жейм анан ордумдан турушум тозок кыймылдагым келбей калат тойгондо 😂😂😂😂
Мен холодильникди ачсам. Ай эмне кылып жатасын дечуу эле. Эмне кылмак элем бир нерсе жейин, балага сут болсун дечуум😂. Азыр эстеп алып кулом. Канча жыл отсо деле тамагын кайтарып журот. Караба жей бер.
Арыктоо Гана проблема деп ойлочумун корсо кантип семирем деген дагы инсандар коп экен го ... Баарыбыздын максатыбыз ишке ашсын ! Мен арыктай албай жургондорго кирем ☺️
Мен еч семире албай жүром азыр 45 кг жашым болсо 20
Гло
Мен@@КамилаЖумабеккызы-с2й 45кг жашым 43 эчэле семирбедим
Мен семире албай журом 10 жылдан бери 30 ка чыкам 42 кг чыгам🤦♀️🤦♀️🤦♀️
Мен да семире албай жатам 😢 апетитим жоок
Тамакты коп жейм бирок семирбейм да ушу
Мендагы😂
мен дагы😔
Мен дагы
мендагы😂
Мен дагы😊
Семириш керек💪
Саламатсызбы менин тамакка деле табиттим жок,курсагымдын ачканы билинбейт.Эмне себертен болушу мумкун.27 жаштамын болгону 46к мын.Салмак кошкум келет 55ке чейин.
Ашказан ооруса да арык болот
Канын азайып кетсе тамака табитин жок болуп калат, малдын тилин коп кайнатып жегин, канын которулот семиресин.
30кгмын😢
Мен 20 дамын 40 кг мын семире албай журом😢
Бул кобунчо ичеге карында касал болсо Адам семирбейткен ошону лечение кылыш керек экен
39 жаштамын салмагым 41кгмын.Аябай аракет кылдым семиргенге болбоду.Акырында таб ичтим журогум ооруп ичпей койдум.
Нанды коп жеген адам семиз болот менин кайним нан палоого да нан кошуп жейт уй булоосу мн нанды коп жешет жей турган деле гош жырный тамак деле жешпейт бирок нанды коп жешет мен нан семиртет деп ойлоп калдым
Ушунча суроо болуп тур жооп берип койгула да .
23 жаштамын. Боюм 168 весим 44 кантип эффективдүү семирсе болот. ?
👍✅
Шириндикти коп жебеш керек ошондо семиресин.
Мен омуру ширин жеген жан эмесмин, бирок арыкмын
Кантип десе, арык болуунун себептерин айтат да
Адиске кайрылып эмне себептен арыктап атканын билип анан семирууго кадам ташташ керек деп атат
Тушунуксуз суйлоп салыптыр
Семируунун 2 жолу бар
Жирный тамак же
Чучук же татту коп же
Таза жур чеснок жегенди унутпа кун сайын же 2 кундо бир жолу 2 зубчик
Рот
Адистин номер барбы?кенеш алат элем аябай арыкмын.
Мен даны ото эле арыкмын
Эмне деген жооп болду Ким тушунду🙄кайра кайра уктум мен
😂😂😂
50кг чыгамын кантип семирем жана канча кошушум керек?
Жашыңыз канчада
Оо
Мен кантип семирем.
50жаштамын.45кг.
Саламатсызбы мен да 44 жаштамын вес 46 эле эмне кылам билбейм ,сиз и андан аракетткрди кылып жатасыз мени менен да болушуп кетинизчи сураныч
Ол😮😅
Мурун эле арык беленер 45 кг,же арыктап кеттинерби
Салам бы мен 32 кг н кантип семирсем болот так малымат берип койсонор
Семириштин эмес, арыкташтын себептерин айтып койдуго.
Башты айлантып жооп берип😫
Аппетиттим чочконукундай эч тамак тандабай жейм анан семиз адамдын жеген тамагынан 2 эсе көп жейм обжорамын Тапкан акчам баары тамакка кетет бирок ааарыкмын неге атам байкем менден аз жейт эркек болуп алып мен ото коп жейм анан ордумдан турушум тозок кыймылдагым келбей калат тойгондо 😂😂😂😂
Ичегинизде курт бар жеген тамагынызды курт жеп коёт анан семирбесиз
Тушунгон жоксун. Эмне деп салды
Мен куйоомду семирте албай жатам😢
Мен да да ошол проблема
Мен курсагым тоюп тамак жегенден тартынам анткени кайненем мандайыма отуруп оозумду тиктей берет.
😂ага Карабаш керек нагло жеш керек,баштан откон оорукчан болуп каласын жебей журо берсен
😄😄😄😄😄😄
Неге уяласын сен оорусан сага эч Ким боор ачыбайт. Кенири жеп уйрон озуну паска урбай. Озунду сыйла биринчи анан озгону сыйла
Мен да ошентчим азыр эстеп алып тан калам
Мен холодильникди ачсам. Ай эмне кылып жатасын дечуу эле. Эмне кылмак элем бир нерсе жейин, балага сут болсун дечуум😂. Азыр эстеп алып кулом. Канча жыл отсо деле тамагын кайтарып журот. Караба жей бер.
Гейнер ичкиле
Гейгер деген эмне таблеткабы
@@СурмаханАманова гейнер витамин
Грамм шусунсом олойун тушунуксуз эле суйлоптурго
Салам алейкум качоктор кандайсынар кантип семиребиз
😂😂
😂
60 кг 70 болсом
Бул врач ким
Саламатсызбы:) Бул эндокринолог
Эмне деп суйлоп салды тушунуксуз кылып бул озу ким фудболкачан интервью береби воопще не понила
Көчөдөн эле кармап алып интервью алыптыр ошого
Албен же 1штук
Албен жесе семиреби
Брат кандай албен малга берген албенби?
@@turan7325 аптекада адамдын альбеназол деген даары бар
@@Гена-г3х ошону бир пачка ичип бутум болду болок ичпей еле койуш керекпи же
@@kgzkgz6182 мен ичтим гече жакында ештеке болгон жокмун😑
Наоборот семиздерге D витамин жетишсиз
Жоок наоборот
@@zarylbubumamytovna4475 семиз эркектерге D витамини жетишпейт!