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コンディションがいい時にしか開けれない 未開封のが凄く出てくる今日です
運動、自己肯定感、栄養とかコンディションを整える工夫が必要だと思っている今日でもあります。衝動性から、それも続かないのではという恐怖感もありますが…
開ける開けないがそれほどの負荷なんですね！そう言う感覚のシェア嬉しいです！
はい、ポスト開けれないはよく分かります！同じ方がいて嬉しいです！
ADHDとASD両方持ちです。ポストは開けられるようになりましたが、郵便物の封が開けられません。いろいろ滞納でいつも切羽詰まっています。
自分でポストを見に行くのもメールチェックするのも怖いんですよねそんな事に怖れを伴った抵抗がありますね面倒くさいと恐れはほぼ同義になってます
ポスト開けれないのは、今開けても対応できないと思うから後でやろうになる。で、今やろうと思って開けて整理してどこ置いておいたんだっけになる。で、やっぱ開けたらそのまま支払いまで済ませなければならないってなって・・・。以下ループです。
ポストは開けるけど他の支払いを後回しにする時はある…
自分はグレーゾーンだけど、開けるのすごい苦手です。会社に毎日行ってたときはまだよかったけど、コロナ禍になってから自宅にずっといるようになって、マンションの下のポストに行けなくなってから、たまるようになりました。たまにしか行けないとポストの番号とかもど忘れしたり、不器用でダイヤルの合わせがうまくいかなくて失敗してイライラしたり…。ADHDの人って先送り癖があるので、面倒だからと思ってやらないでいると、たまってさらにやりたくなくなるというのがあると思うのですけど、それを理解できない方が発達障害の支援やってるというのが、健常者との溝は深いんだなーと思いました。ポストの中身って捨てるものと、とっておくものを仕分けたり、とっておくだけじゃなくて支払いなど処理が必要なものがあったりなど、ADHDの人が苦手なことが多い仕事なので余計にやりたくないのかなと。捨てるのもこれは資源ごみだし、こっちはビニールついてるし、この水道屋さんのマグネットみたいなやつは何ゴミなの？とか、これは個人情報あるからそのままは捨てられないなとか、捨てるのも結構大変。健常者は大変じゃないのかなー。理論的には夏休みの宿題とかがたまっちゃうのと同じなのかなと自分は思います。毎日コツコツやれば大した量じゃないから苦にならないけど、明日に先送りしてたらどんどんやりたくなくなって、テキスト開くのも苦しくなるみたいな。あれ？もしかして、夏休みの宿題ためちゃうのもADHDやグレーゾーンだけなのかな？ADHDでも開けられるという人は、開ける行為が習慣化できている人な気がします。通勤の帰りに開けるとか、ゴミ捨ての帰りに開けるとか、通販で必要なものが毎回ポストに入るタイミングるとか、新聞取りに行くから開けるとかができれば開けられるようになるかなと。集合住宅か一軒家かなど、ポストまでの物理的に距離によっても違うと思います。自分もなるべくゴミ捨ての帰りにポストに行くことを習慣化できるように今頑張っています。
勉強します💦ただみなさんが思っている以上に仕組みやツール、考え方で改善は可能です。そもそも健常者と発達障害者という二分した考え方ではなく、人の特性は千差万別で「違いは違いであって間違いではない」というスタンスが重要だと思っています。
通りすがりにコメント失礼します。一応『健常者』だと思っていますが、ポストの中身（郵便やチラシ）の分別とか大変ですよ（苦笑）いつも『面倒くさいな。』と思うけれど、でも自分の場合は溜まるのも嫌なので分別します。あと、『夏休みの宿題』は溜めちゃってました。中学の時は、夏休み最後の日が迫ってきたぐらいにやっとやり始め、最後の日の夜中になっても終わらずについには泣いてしまい、それを見た父から『なにも泣かなくてもいいのに・・・』と呆れ顔でいわれたことがあります（苦笑）
さっきコメントしていろいろ書く算段が出来てたのにすっかり忘れてました。コンサータ人です。
ポスト開けれないわかります。開けたら嫌だからとかどうとかじゃなく、ガチの人はポストとかやるべき事まで意識を回せません😇
ポスト開けれるようになるなら、薬とってみようかな…支払いは、自動にしてから問題ないです。
ポスト開けれるようになるなら、薬とってみようかな…
ポストも開けんし封筒も開けん。電気もガスも止まった。冬はキツイ。しかし再契約もする気にならんどーしよ
一人暮らしの時開けられなくて何度冷蔵庫の中身を腐らせたことか。実家でも同様。「自分が最終的に責任を取らなくてはいけないもの」限定の心理だからAmazonの荷物とかは一切抵抗なく開けられる。デフォルトで逃げてる現実に引き戻される恐怖。
はい、ポスト開けられないです。水道は、止まらないけど…水道局に支払いに行ったり…携帯は、たまに止まったりします。本当にポストやメール 溜まっていく そして、また溜まっていく。恐怖感あるあるです。わかりすぎる。
メールでもポストでも知ってても見れない。あるある過ぎる自分は違うと思うのに当てはまりすぎるちょっぴり大丈夫と思ってた、止まる事がまあまあある。周りからは病気のせいにするなと言われる。自分もしてはいけないしと思ってた。出来ない逃げ道と思ってた。でも同じ様な人がけっこういると知ってちょっぴり安心ではないけどこういう人がいるとしれました。なんでそうちゃんと考えてるのに出来ないの?って言われる人もいるのかな?もちろん性格的な事もあるんだろうけど。身近な人の理解も欲しいです。😂
ASDですが、ポストというか封筒開けるのが怖いです 役所とか弁護士とか辞めた会社とか…予期不安と先延ばしの合わせ技？
そう言う心境もあるんですね！？
二十歳くらいんときそうやった・・注意繰り返し今は大丈夫になったから成長したんかな
開けられる、ADHD.Asdだけど工夫しました。ポストにお気に入りのステッカーを貼った←ステッカーが大好きなのである🧡（家の壁にもステッカー貼った🎵）ポストを開けたつまらないチラシが入っていたら、ビリビリに破く←チラシと思わず、わたくしを傷つけた誰かだと思い、◯刑借金？なんですか？それ、自分の世界には無い、先延ばしにする癖は、やがて時間が経過するうちに緩やかに改善する事がある（どうやって改善したかは、教えません〰️ 嫁に頼っているから、😐）
コメントありがとうございます！周りの方の力を上手く借りると言うのは良いですね♬
ADHD.ASD併発してます。ポスト開けられないの分かります。大学時代、半年間で3回ポスト開けるようなペースでした！もちろん、公共料金の支払いとかよく遅延させてました。ライフラインが停まるまでずっと滞納させたり、両親からの重要書類とかも気付かず、両親はじめいろんな人から驚かれてましたwww
やはりあるあるなんですね！？
面倒な事は 後回し
私の母親だ〜と思いました、ポストに郵便物がたくさんたまってるのに放ったらかしで私が開けてました今、実家のポストどうなってるだろう？ちなみに私はasdとadhd合併ですがポスト大丈夫、掃除も大丈夫、多動だけ強いかな？
コメントありがとうございます！お母さんでしたか！
頭では 分かっていても 出来ない とか！？
ポスト空けられない気持ちはめっちゃわかる。実害は２０年以上前に奨学金延滞を１回くらった程度だから軽度なのかもしれない。公共料金の類はすべて自動引き落としですね。給与明細の封筒は２年以上明けたことが無い。
自動引き落としは賢い！
くだらない情報ではありません。支払い通知、継続手続きのお知らせ、見逃して問題になったことは多々あり。意図的に手続きを無視したわけではないけど、迷惑をかけてしまっている。これも症状の一つなら、きちんとリストアップしてやっていこうと思います。やらなきゃいかん。
たしかにそうですね。リストアップしましょう！
ADHDだけど何日か前にポスト開けた、なんか入ってた中身はそのまままだ入ってる中身を取っても玄関にたまる、そのうち飛び越えるようになるけどいつかまとめて捨てる水道は払ってなかった時があるけど電話かかってきたから払えたちなみに玄関のカギを最後に締めたのはたぶん一か月前くらい
玄関鍵閉めないんですか！？
ASDです、開けれないより、興味ないから見ない！はあります！ASD関係ないのか？そもそも自分にとって、特か特じゃないかで考えますね！😮
興味ないから見ない！？新しい意見！
ASD、ADHD、軽度知的障害ですが、出かけて帰ってくると、必ずポスト開けます。ゴミ捨てとかで、５分も経ってない状態で、入っていないの分かっていても開け締めします。ルーティン。スマホのメール、ラインは、溜まっています。ただし、友達関係等は、通知ありにして、なるべくすぐに見ます。
逆なパターンですね！それがルーティンになっているのは素敵です^ ^
コンディションがいい時にしか開けれない 未開封のが凄く出てくる今日です
運動、自己肯定感、栄養とかコンディションを整える工夫が必要だと思っている今日でもあります。衝動性から、それも続かないのではという恐怖感もありますが…
開ける開けないがそれほどの負荷なんですね！そう言う感覚のシェア嬉しいです！
はい、ポスト開けれないはよく分かります！同じ方がいて嬉しいです！
ADHDとASD両方持ちです。
ポストは開けられるようになりましたが、郵便物の封が開けられません。いろいろ滞納でいつも切羽詰まっています。
自分でポストを見に行くのもメールチェックするのも怖いんですよね
そんな事に怖れを伴った抵抗がありますね
面倒くさいと恐れはほぼ同義になってます
ポスト開けれないのは、今開けても対応できないと思うから後でやろうになる。
で、今やろうと思って開けて整理してどこ置いておいたんだっけになる。
で、やっぱ開けたらそのまま支払いまで済ませなければならないってなって・・・。以下ループです。
ポストは開けるけど他の支払いを後回しにする時はある…
自分はグレーゾーンだけど、開けるのすごい苦手です。
会社に毎日行ってたときはまだよかったけど、コロナ禍になってから自宅にずっといるようになって、マンションの下のポストに行けなくなってから、たまるようになりました。
たまにしか行けないとポストの番号とかもど忘れしたり、不器用でダイヤルの合わせがうまくいかなくて失敗してイライラしたり…。
ADHDの人って先送り癖があるので、面倒だからと思ってやらないでいると、たまってさらにやりたくなくなるというのがあると思うのですけど、それを理解できない方が発達障害の支援やってるというのが、健常者との溝は深いんだなーと思いました。
ポストの中身って捨てるものと、とっておくものを仕分けたり、とっておくだけじゃなくて支払いなど処理が必要なものがあったりなど、ADHDの人が苦手なことが多い仕事なので余計にやりたくないのかなと。捨てるのもこれは資源ごみだし、こっちはビニールついてるし、この水道屋さんのマグネットみたいなやつは何ゴミなの？とか、これは個人情報あるからそのままは捨てられないなとか、捨てるのも結構大変。健常者は大変じゃないのかなー。
理論的には夏休みの宿題とかがたまっちゃうのと同じなのかなと自分は思います。
毎日コツコツやれば大した量じゃないから苦にならないけど、明日に先送りしてたらどんどんやりたくなくなって、テキスト開くのも苦しくなるみたいな。
あれ？もしかして、夏休みの宿題ためちゃうのもADHDやグレーゾーンだけなのかな？
ADHDでも開けられるという人は、開ける行為が習慣化できている人な気がします。
通勤の帰りに開けるとか、ゴミ捨ての帰りに開けるとか、通販で必要なものが毎回ポストに入るタイミングるとか、新聞取りに行くから開けるとかができれば開けられるようになるかなと。
集合住宅か一軒家かなど、ポストまでの物理的に距離によっても違うと思います。
自分もなるべくゴミ捨ての帰りにポストに行くことを習慣化できるように今頑張っています。
勉強します💦ただみなさんが思っている以上に仕組みやツール、考え方で改善は可能です。そもそも健常者と発達障害者という二分した考え方ではなく、人の特性は千差万別で「違いは違いであって間違いではない」というスタンスが重要だと思っています。
通りすがりにコメント失礼します。一応『健常者』だと思っていますが、ポストの中身（郵便やチラシ）の分別とか大変ですよ（苦笑）いつも『面倒くさいな。』と思うけれど、でも自分の場合は溜まるのも嫌なので分別します。
あと、『夏休みの宿題』は溜めちゃってました。中学の時は、夏休み最後の日が迫ってきたぐらいにやっとやり始め、最後の日の夜中になっても終わらずについには泣いてしまい、それを見た父から『なにも泣かなくてもいいのに・・・』と呆れ顔でいわれたことがあります（苦笑）
さっきコメントしていろいろ書く算段が出来てたのにすっかり忘れてました。コンサータ人です。
ポスト開けれないわかります。開けたら嫌だからとかどうとかじゃなく、ガチの人はポストとかやるべき事まで意識を回せません😇
ポスト開けれるようになるなら、薬とってみようかな…
支払いは、自動にしてから問題ないです。
ポスト開けれるようになるなら、薬とってみようかな…
ポストも開けんし封筒も開けん。電気もガスも止まった。冬はキツイ。しかし再契約もする気にならんどーしよ
一人暮らしの時開けられなくて何度冷蔵庫の中身を腐らせたことか。
実家でも同様。「自分が最終的に責任を取らなくてはいけないもの」限定の心理だからAmazonの荷物とかは一切抵抗なく開けられる。
デフォルトで逃げてる現実に引き戻される恐怖。
はい、ポスト開けられないです。水道は、止まらないけど…水道局に支払いに行ったり…携帯は、たまに止まったりします。本当にポストやメール 溜まっていく そして、また溜まっていく。恐怖感あるあるです。わかりすぎる。
メールでもポストでも知ってても見れない。あるある過ぎる自分は違うと思うのに当てはまりすぎるちょっぴり大丈夫と思ってた、止まる事がまあまあある。周りからは病気のせいにするなと言われる。自分もしてはいけないしと思ってた。出来ない逃げ道と思ってた。でも同じ様な人がけっこういると知ってちょっぴり安心ではないけどこういう人がいるとしれました。なんでそうちゃんと考えてるのに出来ないの?って言われる人もいるのかな?もちろん性格的な事もあるんだろうけど。身近な人の理解も欲しいです。😂
ASDですが、ポストというか封筒開けるのが怖いです 役所とか弁護士とか辞めた会社とか…予期不安と先延ばしの合わせ技？
そう言う心境もあるんですね！？
二十歳くらいんときそうやった・・
注意繰り返し今は大丈夫になったから成長したんかな
開けられる、ADHD.Asdだけど
工夫しました。
ポストにお気に入りのステッカーを貼った←ステッカーが大好きなのである🧡（家の壁にもステッカー貼った🎵）
ポストを開けた
つまらないチラシが入っていたら、ビリビリに破く←チラシと思わず、わたくしを傷つけた誰かだと思い、◯刑
借金？なんですか？それ、自分の世界には無い、先延ばしにする癖は、やがて時間が経過するうちに緩やかに改善する事がある
（どうやって改善したかは、教えません〰️ 嫁に頼っているから、😐）
コメントありがとうございます！
周りの方の力を上手く借りると言うのは良いですね♬
ADHD.ASD併発してます。
ポスト開けられないの分かります。
大学時代、半年間で3回ポスト開けるようなペースでした！もちろん、公共料金の支払いとかよく遅延させてました。
ライフラインが停まるまでずっと滞納させたり、両親からの重要書類とかも気付かず、両親はじめいろんな人から驚かれてましたwww
やはりあるあるなんですね！？
面倒な事は 後回し
私の母親だ〜と思いました、ポストに郵便物がたくさんたまってるのに放ったらかしで私が開けてました
今、実家のポストどうなってるだろう？
ちなみに私はasdとadhd合併ですがポスト大丈夫、掃除も大丈夫、多動だけ強いかな？
コメントありがとうございます！お母さんでしたか！
頭では 分かっていても 出来ない とか！？
ポスト空けられない気持ちはめっちゃわかる。
実害は２０年以上前に奨学金延滞を１回くらった程度だから軽度なのかもしれない。
公共料金の類はすべて自動引き落としですね。
給与明細の封筒は２年以上明けたことが無い。
自動引き落としは賢い！
くだらない情報ではありません。支払い通知、継続手続きのお知らせ、見逃して問題になったことは多々あり。意図的に手続きを無視したわけではないけど、迷惑をかけてしまっている。これも症状の一つなら、きちんとリストアップしてやっていこうと思います。やらなきゃいかん。
たしかにそうですね。リストアップしましょう！
ADHDだけど何日か前にポスト開けた、なんか入ってた中身はそのまままだ入ってる
中身を取っても玄関にたまる、そのうち飛び越えるようになるけどいつかまとめて捨てる
水道は払ってなかった時があるけど電話かかってきたから払えた
ちなみに玄関のカギを最後に締めたのはたぶん一か月前くらい
玄関鍵閉めないんですか！？
ASDです、開けれないより、興味ないから見ない！はあります！ASD関係ないのか？そもそも自分にとって、特か特じゃないかで考えますね！😮
興味ないから見ない！？新しい意見！
ASD、ADHD、軽度知的障害ですが、出かけて帰ってくると、必ずポスト開けます。ゴミ捨てとかで、５分も経ってない状態で、入っていないの分かっていても開け締めします。ルーティン。スマホのメール、ラインは、溜まっています。ただし、友達関係等は、通知ありにして、なるべくすぐに見ます。
逆なパターンですね！それがルーティンになっているのは素敵です^ ^