Meditation कसे करावे | Meditation techniques in Marathi

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 24 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น • 325

  • @YogPranali
    @YogPranali  3 ปีที่แล้ว +29

    Simple Meditation वर मी अजून एक विडिओ Upload केला आहे. Meditation for beginners. तो व्हिडिओ नक्की पहा.
    th-cam.com/video/LAgsXFCKqhk/w-d-xo.html

    • @omkarchavan4765
      @omkarchavan4765 2 ปีที่แล้ว +3

      खरच खूप छान आहे

    • @sulochanarane7708
      @sulochanarane7708 2 ปีที่แล้ว +2

      तूमचे व्हिडिओ मला फार आवडतात

    • @ankushgavhane4578
      @ankushgavhane4578 ปีที่แล้ว +1

      खरं खुप छान आहे रे

    • @ankushgavhane4578
      @ankushgavhane4578 ปีที่แล้ว

      तुमच्या नंबर देणा

  • @somnathdadas7752
    @somnathdadas7752 8 หลายเดือนก่อน +2

    हा तुमचा मेडिटेशन चा व्हिडिओ छान वाटला या व्हिडिओ मुळे हे मेडिटेशन केल्यामुळे मनाची प्रसन्नता वाढत आहे

  • @vijaygaikwad2055
    @vijaygaikwad2055 ปีที่แล้ว +15

    मॅडम खूप छान आयडिया दिली तुमी...माझा स्ट्रेस खूप कमी झाला व एकाग्रता पण वाढली....मन सारखे विचलित होत असते...कामुक विचार सारखे येत असतात पण नेगेटिव्ह विचार कमी झाले....तुमी खरेच खूप छान शिकवले...अजून असेच व्हिडिओ सेंड करा ...तुमचे मराठी speech मला खूप आवडले...clearty आहे...bye bye

  • @vaishaligawade4299
    @vaishaligawade4299 3 ปีที่แล้ว +12

    मॅडम मी प्रथमच meditation केले आपली vdo ऐकून.. खरच खूप positivity आली..खूप fresh वाटले..शांत वाटले..खूप खूप धन्यवाद मॅडम.. 🙏🙏❤️❤️

    • @YogPranali
      @YogPranali  3 ปีที่แล้ว +1

      Great👏👏
      Do meditation daily for change in your life✌️✌️❤️

  • @DharmajiKamble-zy2st
    @DharmajiKamble-zy2st 9 หลายเดือนก่อน +2

    Miss dhyanachi preperation very nice

  • @shamkulkarni7101
    @shamkulkarni7101 2 ปีที่แล้ว +4

    आपण खूप छान माहिती दिली आहे
    अप्रतिम सुरेख कार्यक्रम
    धन्यवाद ताई
    शाम कुलकर्णी, अहमदनगर

  • @swaragokhale5827
    @swaragokhale5827 2 ปีที่แล้ว

    मला हा video खुप आवडला, कारण मनात संभ्रम होता, कोण काय काय सांगायचे असे मेडिटेशन करा तसे करा पण ताई तुझा video पहिला आणि ही पध्दत खुप सोपी वाटली.
    खुप खुप धन्यवाद

    • @YogPranali
      @YogPranali  2 ปีที่แล้ว

      खुप खुप धन्यवाद ताई

  • @pradipwaghule8496
    @pradipwaghule8496 2 ปีที่แล้ว +10

    आपल्या मातृभाषेत मराठी मध्ये मेडिटेशन ऐकून खूप आनंद वाटला थँक्यू मॅडम खूप छान व्हिडिओ 🙏

    • @YogPranali
      @YogPranali  2 ปีที่แล้ว +3

      धन्यवाद 🙏🙏

  • @पैलवान-ग9स
    @पैलवान-ग9स 3 ปีที่แล้ว +5

    खुपच छान माहिती दिलीत आपण... वास्तविक पाहता प्रत्येक व्यक्तीला या धावपळीच्या जीवनात निद्रानाश सारखे गंभीर स्वरूपाचे आजार असतात, त्यातुन मार्ग काढण्यासाठी लोक medicine 💊 चा अति वापराकरून तातपुरता उपचार करुन घेतात.. पण खरं पाहता प्रत्येक व्यक्तीने meditation करायलाच हवं. त्या मुळे खुप आजार नाहीशे होतील,

    • @YogPranali
      @YogPranali  3 ปีที่แล้ว +1

      Yes. आगदी बरोबर आहे👏👏
      स्वतःसाठी थोडा time काढणे गरजेचे बनलेले आहे👍👍

    • @pradipwaghule8496
      @pradipwaghule8496 2 ปีที่แล้ว

      खरतर मलाही निद्रानाशाचा त्रास आहे झोप लागत प्लीज काही उपाय असेल तर सांगा

  • @shamchaudhari8892
    @shamchaudhari8892 10 หลายเดือนก่อน +1

    खूप खूप धन्यवाद प्रीती मॅडम. मी केले मला खूप फायदा झाला .

    • @YogPranali
      @YogPranali  9 หลายเดือนก่อน

      धन्यवाद. ध्यान रोज करा. खूप फायदा होईल😊

  • @alkapatil6375
    @alkapatil6375 2 ปีที่แล้ว

    खुप मस्तच प्रणाली मी तुझ बघून करत आहे मला वाटत माझी झोप ची लेवल सुधारेल कारण माज utres ऑपरेशन झालं आहे तीन महिने आधी त्या पासून मला झोपच नाही डॉ म्हणतात हार्मोन बदल आहे ना मन शात ठेवा thank beta

  • @muralidhargavali5850
    @muralidhargavali5850 3 ปีที่แล้ว +5

    उत्तम माहिती निश्चित पणे मनावरील ताण कमी होऊन मन प्रसन्न होते

  • @babantambe8294
    @babantambe8294 ปีที่แล้ว

    खूपच छान माहिती आहे. मला ताणतणाव आल्यामुळे रात्री झोप येत नाही. काही तरी विचार डोक्यात येतात आणि झोप येत नाही. त्यामुळे मला डॉ. नी मेडिटेशन करायला सांगितले आहे. पण कसे करायचे ते माहिती नव्हते. आपल्या व्हिडीओ मधून छान माहिती मिळाली धन्यवाद🙏🙏

  • @vrushalisarang5619
    @vrushalisarang5619 3 หลายเดือนก่อน

    मस्त आहे खूप छान आहे चांगले वाटले धन्यवाद

  • @saiprasadkajale9581
    @saiprasadkajale9581 2 ปีที่แล้ว +5

    खूप छान योगी ताई,,
    आपण योग्य आणि सोप्या शब्दात माहिती दिलीत.

  • @prasadm1468
    @prasadm1468 3 หลายเดือนก่อน

    Khup chhan explain केल्याबद्दल धन्यवाद दिदु ❤

  • @prakashghodke1619
    @prakashghodke1619 6 หลายเดือนก่อน

    🌹खूप महत्वपूर्ण माहिती दिल्याबद्दल मनःपूर्वक धन्यवाद ताई🌹🙏

  • @anjanajadhav6419
    @anjanajadhav6419 ปีที่แล้ว

    मॅडम तूमचा विडिओ फार सुरेख आहे अगदी समजून सागितलात धन्यवाद

  • @ashokvesvikar-pr3hj
    @ashokvesvikar-pr3hj 9 หลายเดือนก่อน

    Very kind of you Madam, very simple and elaborately you have explained the meditation practice for the 10 minutes, which one can follow every day for achieving the expected/desired goal.
    I wish you all the best.

  • @santoshbadadhe9920
    @santoshbadadhe9920 ปีที่แล้ว +3

    अतिशय उपयुक्त व्हिडिओ...खुप सोप्या भाषेत सांगितले...दिवसाचे फक्त १० मिनिटे पुर्ण दिवसाची energy देऊन जातो.धन्यवाद मॅडम.....💐💐💐

  • @vijaykumarshinde5218
    @vijaykumarshinde5218 6 หลายเดือนก่อน +1

    Very Nice and useful video Tai.

  • @Pankajkoli1
    @Pankajkoli1 3 ปีที่แล้ว

    खूप मस्त वाटले. डोकं एकदम शांत वाटतंय ...मी पहिल्यांदा मेडिटेशन केले आणि या नंतर रोज करणार. Thanks

    • @YogPranali
      @YogPranali  3 ปีที่แล้ว +1

      Nice👌👌✌️ रोज करा सर. खूप फायदे आहेत Meditation चे. Thanks for watching😊

  • @ashakanitkar1880
    @ashakanitkar1880 ปีที่แล้ว

    धन्यवाद खुप वेगवेगळे VDOपाहीले त्यात आपवा सर्वात उत्तम

  • @shamchaudhari8892
    @shamchaudhari8892 10 หลายเดือนก่อน +1

    धन्यवाद प्रांजली मॅडम

  • @sureshkadlag5838
    @sureshkadlag5838 9 หลายเดือนก่อน

    खूप छान दीदी आपण शिकवतात आपलं मनःपूर्वक आभार आणि भरभरून कौतुक धन्यवाद

  • @dilipdeshmukh463
    @dilipdeshmukh463 9 หลายเดือนก่อน

    फारच छान माहिती. दिली धन्यवाद

  • @futureeditz0779
    @futureeditz0779 5 หลายเดือนก่อน

    खूप छान समजावून सांगितलंस ताई.

  • @balajirajabhaukshirsagar1127
    @balajirajabhaukshirsagar1127 ปีที่แล้ว +1

    Stress free feeling at end

  • @manasvimane6489
    @manasvimane6489 หลายเดือนก่อน

    Khup chan😊

  • @anjaligandhi3110
    @anjaligandhi3110 2 ปีที่แล้ว

    छान वाटले मी आज पहिल्यांदा केले धन्यवाद

  • @ArunaJamdare20
    @ArunaJamdare20 2 ปีที่แล้ว +1

    एकदम भारी वाटते 🙏

    • @ArunaJamdare20
      @ArunaJamdare20 2 ปีที่แล้ว

      ताई आमच्या रेसिपी चॅनेल ला भेट द्या आणि सपोर्ट करा 🙏

  • @machhindrakhade5409
    @machhindrakhade5409 ปีที่แล้ว

    Mi aaj meditation kele khup chhan vatate ahe

  • @rushikeshshrikhande6863
    @rushikeshshrikhande6863 3 ปีที่แล้ว

    खरंच मॅङम खूप चांगला व्हीङीओ आहे पाॅजिटीव एनर्जी तयार झाली thank you so much madam

  • @ShilpaBan
    @ShilpaBan 7 หลายเดือนก่อน

    Khup chan ahe ha video

  • @deepaksuryawanshi3618
    @deepaksuryawanshi3618 ปีที่แล้ว +1

    मॅडम खूप खूप धन्यवाद ur genius and Hat's of to U for teaching a simple method of meditation Jagadguru Suryanarayan tumhala udand ani nirogi dirgaaushy pradan karo Thanx a lot 💐💐💐🌹🌹🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼

  • @skgamar6211
    @skgamar6211 2 ปีที่แล้ว

    छान ताई .आज पासूनच सुरूवात करतो .

  • @krishnakamankar
    @krishnakamankar 2 ปีที่แล้ว +1

    Apratim yog pranali..ani Tumhi khup Chhan samjaun sangta..ya Adhi me khup vela meditation che video pahile aahe pan evdha samjaun koni sangat nahi .pan apla ha video aikun baghun me khup Anandi zalo ..me lagech prayog he kela ..mala khup khup chan vatat aahe ….khup khuo dhanyavad Aplyala .ki Apan evdha samjaun sangta ani lokana tention madhun baher kadhta…me kirtankar aahe ….Alandi la hoto 10 varsha…nashik la asto me ….🤗🤗🕊🕊🕊

    • @YogPranali
      @YogPranali  2 ปีที่แล้ว +1

      खुप खुप धन्यवाद 🙏

  • @dipakpatil3615
    @dipakpatil3615 2 ปีที่แล้ว +1

    खूपच छान ध्यानाचे प्रकार सांगितले आहे

  • @rahuljadhav-mu9ke
    @rahuljadhav-mu9ke ปีที่แล้ว

    खुपच छान वाटतय दिवस पण चांगला जातोय धन्यवाद 🙏🙏🙏

  • @kailasdhole8467
    @kailasdhole8467 2 ปีที่แล้ว

    आगदी सोपे समजविले धन्यवाद

  • @abhishekkale5305
    @abhishekkale5305 3 ปีที่แล้ว +3

    खूप छान वाटल🥰👏

  • @PrakashPatil-qd5rq
    @PrakashPatil-qd5rq ปีที่แล้ว

    अतिशय सुंदर शब्दरचना

    • @YogPranali
      @YogPranali  9 หลายเดือนก่อน

      धन्यवाद😊

  • @mohankale-l2o
    @mohankale-l2o 3 หลายเดือนก่อน +1

    खुप खुप धन्यवाद ताई🙏🏻💐

  • @abhijeetpawar9671
    @abhijeetpawar9671 2 ปีที่แล้ว

    Khup Chan madam meditation ahe me first time meditation kela ani mala khup Chan vatla thanks 🙏 madam

  • @prathmesh7424
    @prathmesh7424 2 ปีที่แล้ว +1

    Khup mast vidio ahe❤️

  • @manishajadhav8450
    @manishajadhav8450 3 ปีที่แล้ว +1

    खूप छान सांगितले थँक्स 🙏🙏

  • @vishaldawkhar7159
    @vishaldawkhar7159 ปีที่แล้ว

    khup chaan watale 🥰 mam

  • @pramodinibute9098
    @pramodinibute9098 2 ปีที่แล้ว

    खूप छान माहिती मिळाली

  • @youtubedevdhiphal3208
    @youtubedevdhiphal3208 ปีที่แล้ว +2

    मनापासून धन्यवाद

  • @vaishalihardikar4139
    @vaishalihardikar4139 ปีที่แล้ว

    खूप छान व्हिडिओ आहे.खूप खूप धन्यवाद.

  • @sanjaykhele1597
    @sanjaykhele1597 ปีที่แล้ว

    🌹♥️🌹नमस्कार मॅम. खूप छान सांगितलं. थँक्स

  • @kailasdhole7571
    @kailasdhole7571 ปีที่แล้ว

    अतिशय सुंदर आणि सोपी भाषेत

  • @rahulkadampatil2821
    @rahulkadampatil2821 ปีที่แล้ว +1

    खूप छान...👍

  • @molly_gade0808
    @molly_gade0808 6 หลายเดือนก่อน

    खूप छान ताई

  • @MalatiYenpure
    @MalatiYenpure 10 หลายเดือนก่อน

    छान वाटले मालती येनपुरे

    • @YogPranali
      @YogPranali  10 หลายเดือนก่อน

      Thanks

  • @sudhadalvi4984
    @sudhadalvi4984 10 หลายเดือนก่อน

    खूप खूप छान धन्यवाद 🙏🙏

  • @sujitSuryavanshi-r4k
    @sujitSuryavanshi-r4k 9 หลายเดือนก่อน

    मी अध्यापासून असेच करणार

  • @nitinpanhalkar685
    @nitinpanhalkar685 ปีที่แล้ว

    खूप छान वाटले,

  • @snehasohoni8229
    @snehasohoni8229 ปีที่แล้ว

    मस्त होते

  • @rautbuildcon
    @rautbuildcon 2 ปีที่แล้ว

    मॅडम खूप छान मार्गदर्शन आपण केले.

  • @shitalkhot7316
    @shitalkhot7316 2 ปีที่แล้ว

    खूप सुंदर माहिती दिली, धन्यवाद तुमचे

  • @sachinbaravkar6150
    @sachinbaravkar6150 2 ปีที่แล้ว +1

    खुप खुप छान धन्यवाद....,,,

  • @amanullapatel1676
    @amanullapatel1676 2 ปีที่แล้ว

    एकदम छान व्हिडिओ आहे

    • @YogPranali
      @YogPranali  2 ปีที่แล้ว

      धन्यवाद

  • @sangeetaamre4265
    @sangeetaamre4265 ปีที่แล้ว

    धन्यवाद😀🙏💯

  • @vishal__0968
    @vishal__0968 3 ปีที่แล้ว +4

    𝙈𝙖𝙨𝙩 𝙫𝙖𝙩𝙡𝙚 𝙢𝙚𝙙𝙞𝙩𝙖𝙩𝙞𝙤𝙣 𝙠𝙖𝙧𝙪𝙣, 𝙖𝙣𝙞 𝙫𝙞𝙙𝙚𝙤 𝙥𝙖𝙣 𝙠𝙝𝙪𝙥 𝙘𝙝𝙖𝙣 ahe👌

    • @YogPranali
      @YogPranali  3 ปีที่แล้ว

      Great👍
      Thank you

  • @allrounder-bh8ye
    @allrounder-bh8ye 2 ปีที่แล้ว +1

    छान, सोपी पध्दत

  • @madhusudannagre1302
    @madhusudannagre1302 3 ปีที่แล้ว

    Khup chan me kele pan khup vichar yet hote . But ata roj karel

  • @anilp8633
    @anilp8633 2 ปีที่แล้ว

    Khupach changla video aahe . Thanks

  • @shrutinayak3689
    @shrutinayak3689 2 ปีที่แล้ว +1

    Madam meaaj pasun meditation start kele . video khup chan aahe .

  • @Imran-yx9zs
    @Imran-yx9zs 3 ปีที่แล้ว +1

    Khup Chan sangitle mam👍👍

  • @dilipbirari3668
    @dilipbirari3668 3 ปีที่แล้ว +1

    खूपच छान माहिती दिली ताई.खूप आभारी.So Nice Tai 🙏

    • @ArunaJamdare20
      @ArunaJamdare20 2 ปีที่แล้ว

      आमच्या। रेसिपी चॅनेल ला भेट द्या तुम्हाला नक्कीच आवडेल

  • @ramakantvadje9216
    @ramakantvadje9216 ปีที่แล้ว

    खूप छान विडीयो 👌🙏🙏

  • @संकेतजोशी-य4र
    @संकेतजोशी-य4र 2 ปีที่แล้ว

    खुपच छान उपयुक्त माहिती दिली आपण धन्यवाद

  • @drmoreshwarsabnis8938
    @drmoreshwarsabnis8938 2 ปีที่แล้ว +1

    चांगले शिक्षण. 🙏🙏🙏🙏👌👌👌👌🌹🌹😌😌

  • @surekhasadavarte3981
    @surekhasadavarte3981 9 หลายเดือนก่อน

    छान माहिती

  • @drmoreshwarsabnis8938
    @drmoreshwarsabnis8938 2 ปีที่แล้ว

    चांगले प्रात्यक्षिक. 🙏🙏🙏🙏👍👍👍🌹🌹🌹

  • @sagardongare3121
    @sagardongare3121 2 ปีที่แล้ว

    मस्त वाटले

  • @bhaweshshinde3585
    @bhaweshshinde3585 9 หลายเดือนก่อน

    Very good

  • @pratibhathakur962
    @pratibhathakur962 2 ปีที่แล้ว

    Masta ch simple

  • @akshayarsul278
    @akshayarsul278 9 หลายเดือนก่อน

    खूप छान ताई 😊

    • @YogPranali
      @YogPranali  9 หลายเดือนก่อน

      Thank you😊

  • @ishwarsuryawanshi4167
    @ishwarsuryawanshi4167 2 ปีที่แล้ว

    खूप छान योगा

  • @santoshjambhale9001
    @santoshjambhale9001 2 ปีที่แล้ว +2

    Nice explanation in simple wellknown method, Thanks

    • @snehasohoni8229
      @snehasohoni8229 ปีที่แล้ว

      व्हिडिओ छान वाटला मस्त वाटलं

  • @pranavjadhav974
    @pranavjadhav974 3 ปีที่แล้ว

    खुप छान माहिती दिली ताई

    • @YogPranali
      @YogPranali  3 ปีที่แล้ว

      धन्यवाद 🙏

  • @sangitathote9641
    @sangitathote9641 11 หลายเดือนก่อน

    Good morning madam 🌅

  • @priyaamolkharate6338
    @priyaamolkharate6338 2 ปีที่แล้ว +4

    ताई मुलाचा अभ्यास केलेला लक्षात राहत नसेल तर त्याच्यासाठी एखाद्या मेडिटेशन सांगा

  • @VaishnaviKavadepatil
    @VaishnaviKavadepatil ปีที่แล้ว

    Thanks mam 🙏👍❤

  • @surajbote8145
    @surajbote8145 ปีที่แล้ว

    Khup chan tai

  • @manishabhondve-kz1st
    @manishabhondve-kz1st 2 หลายเดือนก่อน

    Madam skali exercise kelyanntr kiva tyadhi kele tar chalel ka meditation

  • @balkrishnabhagat5442
    @balkrishnabhagat5442 2 ปีที่แล้ว

    फारच छान

  • @manishakale643
    @manishakale643 2 ปีที่แล้ว

    Thanks
    मस्तच

  • @kalindilokhande6220
    @kalindilokhande6220 3 ปีที่แล้ว +1

    खुप छान सांगितले 🙏

  • @समाजभानफाउंडेशन
    @समाजभानफाउंडेशन 3 ปีที่แล้ว

    दिदी,खुप छान वाटलं.गेले पाच दिवसापासुन मी हा विडीओ लावून मेडीटेशन करतो.

    • @YogPranali
      @YogPranali  3 ปีที่แล้ว

      खूप छान. God bless you

  • @dineshrakhewar1088
    @dineshrakhewar1088 ปีที่แล้ว

    छान ❤

  • @girishkulkarni7608
    @girishkulkarni7608 9 หลายเดือนก่อน

    Yog prAnali dhandharan meditation video khup easy vatala tynusar me just regular meditation karita ahe madam very good health this video girish kulkarni natepute family like it thank you so much madam

    • @girishkulkarni7608
      @girishkulkarni7608 9 หลายเดือนก่อน

      Ok this video by girish kulkarni natepute

  • @SanjayKadam-w6x
    @SanjayKadam-w6x 2 หลายเดือนก่อน

    आवाज खूप छान आहे

  • @gajanannanotkar8695
    @gajanannanotkar8695 2 ปีที่แล้ว

    खुप छान माहीती

  • @gllandge420
    @gllandge420 ปีที่แล้ว

    Khoop sundr vatla maditasion karun

  • @warriorsramesh2952
    @warriorsramesh2952 2 ปีที่แล้ว

    Khup Chan very nice

  • @smitakulkarni1972
    @smitakulkarni1972 2 ปีที่แล้ว

    छान मेडिटेशन आहे

  • @minalmankame1679
    @minalmankame1679 8 หลายเดือนก่อน

    Madam khoop chhan sangata. Tumhi sangitalya pramanech kele. Vicharayavhr hote ki sakali breakfast kelya nantar ki empty stomach?