ध्यान म्हणजे नक्की काय?

ध्यानापूर्वी धारणा साधणे फार महत्वाचे. आपल्याला काय साधायचे आहे ते पक्के ठरविणे व त्या ठिकाणी चित्त एकवटणे म्हणजे ‘धारणा’ आणि धारणा साध्य करण्याच्या दिशेने प्रवास म्हणजे ‘ध्यान’. ध्यानामध्ये साध्यावर लक्ष केंद्रित असल्यामुळे शरीर, मन, बुध्दीचा विसर पडतो व केवळ अस्तित्वाची जाणीव उरते. आता हे ध्यान करायला डोळे मिटले की अनेक विचारांची गर्दी जमा होते. असं का घडतं? विचारांची गर्दी कशी कमी करता येईल? आता हे ध्यान साधण्यासाठी नेमकं काय करायला हवं? घेरंड संहितेमध्ये सांगितलेल्या ध्यानाच्या विविध पायऱ्या समजून घेऊन एक एक पायरी चढत ब्रह्मज्ञानापर्यंत कसे पोहोचायचे? ध्यानाविषयीच्या या आणि अश्या अनेक प्रश्नांची उत्तरे जाणून घेण्यासाठी हा व्हिडीओ जरूर पाहा आणि इतरांनाही शेअर करा.
अधिक माहितीसाठी संपर्क : 020-67475050 / [phone]/24
Website : niraamay.in/
Facebook : / niraamay
Instagram : / niraamaywellness
Subscribe - / niraamayconsultancy
#niraamaywellness #swayampurnaupchar #meditation #healthylifestyle #spirituality #energy # holistic healing

[@nagnathsonvane7864]

तुमचे विचार अगदी योग्य आहेत आणि खूप प्रेरणा देतात तुमचे विचार ऐकून ज्ञानेश्वरी वाचायला सुरुवात

[@NiraamayWellnessCenter]

वा! खूप छान. 👍

[@chhaganpatil9695]

व्वा... काय सुंदर आणि सोप्या पद्धतीने ध्यान प्रकरण समजावलं, ताई, माऊली शत कोटी नमन 🕉️🙏🚩

[@NiraamayWellnessCenter]

धन्यवाद ,
निरामय You Tube channel ला Subscribe करून ध्यानाचे व्हिडीओ पाहून जेव्हा शांत होऊ शकता तेव्हा ध्यान करा.

[@NitusCorner]

खूप सुंदर विवेचन 🙏 मी सध्या योगशास्त्रा चा अभ्यास करते आहे.तुमचे व्हिडिओ खूप मार्गदर्शक ठरत आहेत.आणि ज्ञानात भर घालत आहेत.काही संकल्पना ज्या समजल्या नव्हत्या किंवा इतक्या सुंदर पद्धतीने आमच्यापर्यंत पोचल्या नव्हत्या त्याही खूप सुंदर पद्धतीने समजतात. शतश: नमन 🙏

[@NiraamayWellnessCenter]

धन्यवाद 🙏

[@nainakamath3116]

V v interesting

[@sureshbhangare5701]

खूप सुंदर स्पष्टीकरण
जनार्दन स्वामिनी एकनाथ महाराजांना सोपी पद्धत सांगीतली कि नाही हे माहीत नाही परंतु आपण खूप सोपी पद्धत सांगीतली . ध्यानाची धन्यवाद

[@NiraamayWellnessCenter]

मनःपूर्वक आभार 🙏

[@poonamadhikar6888]

खूप छान माहिती सांगितली... योग्य मार्गदर्शन... आम्ही नक्कीच प्रयत्न करू...असेच मार्गदर्शन करत रहा...खूप खूप धन्यवाद....

[@NiraamayWellnessCenter]

जरूर प्रयत्न करावा. कारण प्रयत्नांशिवाय काहीच साध्य नाही. आपणास शुभेच्छा व नमस्कार 🙏

[@KelkarAdvaitSantosh]

Apal bolan Itak sunder ahe.ekatach rahushe vatat.sarv video uttam .🙏🏻🙏🏻

[@NiraamayWellnessCenter]

मनःपूर्वक धन्यवाद 🙏

[@mohinisavarkar8548]

खुप सुरेख एेकुन फार छान वाटते धन्यवाद

[@NiraamayWellnessCenter]

धन्यवाद 🙏

[@shriramkulkarni3569]

ध्याना बददल आपण खुप सखोल माहिती सागिंतली त्याबददल आम्ही आपले आभारी आहोत.

[@NiraamayWellnessCenter]

धन्यवाद 🙏

[@vinayadesai148]

अतिशय सहज सुंदर अश्या पध्दतीने ध्यानाची उकल करून सांगीतली ....नक्की प्रयत्न करू,विनया देसाई

[@NiraamayWellnessCenter]

जरूर प्रयत्न करावा. कारण प्रयत्नांशिवाय काहीच साध्य नाही. आपणास शुभेच्छा 🙏

[@jaishreepatil2453]

khup ch chaan sangitle purn mahiti dili dhyanachi

[@NiraamayWellnessCenter]

धन्यवाद !

[@dineshnagwekar3173]

खूप छान आणि अप्रतिम व्हिडिओ!
मनःपूर्वक आभार!

[@NiraamayWellnessCenter]

धन्यवाद 🙏

[@atulhadgale8003]

Khup khup khup chan

[@NiraamayWellnessCenter]

खूप खूप आभार 🙏.

[@mangaladeore630]

🙏 माऊली

[@NiraamayWellnessCenter]

🙏

[@pratibhaoak4075]

अप्रतिम विवेचन सुंदर.धन्यवाद ताई

[@NiraamayWellnessCenter]

मनःपूर्वक आभार 🙏

[@gangadharhalankar7786]

सुंदर विस्तृत विवेचन, ध्यान संबंधित. नमस्कार.

[@NiraamayWellnessCenter]

नमस्कार व आभार 🙏

[@bhalchandrarane7632]

आपले सर्व व्हिडिओ ऐकल्या नंतर मी काही दिवस केल्या नंतर आपल्यासी संपर्क करेन. खूप वर्षा पासून चालू आहे परंतु सातत्य नाही. कदाचित श्री स्वामी समर्थांनी तुमचे व्हिडिओ माझ्या समोर आणले असतील असे मी समजतो

[@NiraamayWellnessCenter]

मनःपूर्वक धन्यवाद 🙏 जरूर 👍

[@maheshshillarkar5902]

किती सुंदर

[@NiraamayWellnessCenter]

धन्यवाद 🙏

[@sunandashinde2771]

खूपच छान समजावून सांगता ताई.
खरोखरच अभ्यास करण्यासारखं आहे ❤️❤️🙏🙏❤️❤️

[@NiraamayWellnessCenter]

मनःपूर्वक धन्यवाद 🙏

[@jayantkulkarni3781]

वाचा सिध्दी आहे आपल्याला ❤

[@NiraamayWellnessCenter]

धन्यवाद 🙏

[@anaghapabalkar5944]

ध्यान व धारणेचे अतिशय सोपे विश्लेषण🙏🙏 धनय्वाद

[@NiraamayWellnessCenter]

मनःपूर्वक आभार 🙏

[@snehajoshi4221]

Khup Chan samjaun sangitale ,namskar,
,

[@NiraamayWellnessCenter]

धन्यवाद 🙏
जेव्हा शांत होऊ शकता तेव्हा ध्यान करा.

[@deepalipimpale309]

Khup khup chan mahiti dilit apan ! 🙏

[@NiraamayWellnessCenter]

मनःपूर्वक धन्यवाद 🙏 .

[@Yogeshcw]

खूप सुंदर माहिती

[@NiraamayWellnessCenter]

धन्यवाद 🙏

[@SumitraShetye]

Very good explanation I am very happy

[@NiraamayWellnessCenter]

Thank you very much. 🙏

[@Don38586]

अप्रतिम सुंदर

[@NiraamayWellnessCenter]

धन्यवाद 🙏

[@nehanaik9145]

खुप सुंदर👌👌 तुम्ही खुप छान समजवता त्यामुळे पटकन कळत🙏
अध्यात्म कळण तसं कठीण आहे. खुप छान 👏👏👏🥰

[@NiraamayWellnessCenter]

धन्यवाद 🙏

[@santoshdhavale2090]

खुप सुंदर अन् सोपे करून सांगितले आपण

[@NiraamayWellnessCenter]

धन्यवाद 🙏

[@vandanakengar4093]

👌👌🙏🙏khup chan mahiti milai thanks mam 🙏🙏

[@NiraamayWellnessCenter]

धन्यवाद 🙏

[@Babasaheb_vhanale]

Very nice Tai.

[@NiraamayWellnessCenter]

Thank you 😊

[@harshalafernandes4292]

Very good explanation of the basics, which is of utmost importance

[@NiraamayWellnessCenter]

Thank you 🙏

[@suchitapuranik3700]

छान माहिती मिळाली आभारी आहोत

[@NiraamayWellnessCenter]

धन्यवाद 🙏

[@subhashbangar2791]

सुप्रभात, अतिशय अवघड विषय सोपा करून सांगितल्याबद्दल खुप धन्यवाद.

[@NiraamayWellnessCenter]

मनःपूर्वक धन्यवाद 🙏

[@manojwaydande6110]

Khup Chan mahiti dilit🙏🙏🙏

[@NiraamayWellnessCenter]

धन्यवाद 🙏

[@parshurammote2770]

सुंदर 👌👌👌🙏🙏

[@NiraamayWellnessCenter]

धन्यवाद
जेव्हा शांत होऊ शकता तेव्हा ध्यान करा. 👍

[@vinayasakpal9437]

खुप छान सांगितलं

[@NiraamayWellnessCenter]

धन्यवाद 🙏

[@shraddhabhide5970]

खुप छान सांगता तुम्ही. तुम्हांला बघूनच आधी छान वाटतं 🙏

[@NiraamayWellnessCenter]

मनःपूर्वक धन्यवाद 🙏

[@onkardangat1471]

Khupach Chan Thank You

[@NiraamayWellnessCenter]

आभार 🙏

[@jaytambe3769]

खुप छान सांगीतल ताई

[@NiraamayWellnessCenter]

धन्यवाद 🙏

[@ravindrapawar7697]

मॅम तुम्ही खूप छान समजून सांगता हो ,खूप शांत वाटते मनाला एक ऊर्जा मिळते

[@NiraamayWellnessCenter]

मनःपूर्वक धन्यवाद 🙏

[@dipakshinde6672]

खुप छान माहिती दिली तुमी आईसाहेब.आणि अशीच माझी आई असती तर मी ही झालो असतो तपस्वी योगी .

[@NiraamayWellnessCenter]

मनःपूर्वक आभार ! असाच स्नेह कायम ठेवा. खूप खूप धन्यवाद 🙏

[@shalakapatwardhan1073]

वा छान समजाऊन सांगितलत तुम्ही

[@NiraamayWellnessCenter]

धन्यवाद 🙏

[@surekhakumbhar5169]

नमस्कार डॉक्टर 🙏🙏
खूपच सुंदर, मनःपूर्वक धन्यवाद 🙏🙏

[@NiraamayWellnessCenter]

धन्यवाद 🙏

[@balasahebkashid5452]

Nice information. God bless you.

[@NiraamayWellnessCenter]

Thanks a lot 🙏

[@vidyasangar9259]

किती छान!किती सोपं करून सांगितलं mam, अप्रतिम!खूप खूप धन्यवाद!

[@NiraamayWellnessCenter]

आभार 🙏

[@chhayamujumdar8217]

अप्रतिम माहिती

[@NiraamayWellnessCenter]

धन्यवाद🙏.

[@artishrikantambike3825]

Sunder explanation

[@NiraamayWellnessCenter]

धन्यवाद 🙏

[@mahendrajambhale6353]

खूप छान माहिती ...❤

[@NiraamayWellnessCenter]

धन्यवाद 🙏

[@ambikachinchkar8590]

सर्व विद्यार्थ्यांनी हे ऐकायला हवे👌

[@NiraamayWellnessCenter]

हे सर्व पालकांना कळावे आणि त्यांनी हे संस्कार म्हणून पाल्याला द्यावे हि मनापासून इच्छा आहे. धन्यवाद 🙏

[@pramiladinde3934]

खूप छान माहिती दिली त्याबद्दल धन्यवाद

[@NiraamayWellnessCenter]

धन्यवाद 🙏

[@kunalshende653]

खूप छान माहिती दिली ताई

[@NiraamayWellnessCenter]

धन्यवाद 🙏

[@pratibhavishalkamble8825]

खूपच छान, सुंदर 😄
अगदि साध्या आणि सोप्या भाषेत भाषेत बोलायचे तर ....श्रवण ध्यानमग्न स्थिती होती madam 👍✌

[@NiraamayWellnessCenter]

मनःपूर्वक धन्यवाद ! आपले प्रेम असेच निरंतर राहो. 🙏

[@jyotiskitchen1174]

खूपच छान माहिती दिली स ताई 🙏🙏

[@NiraamayWellnessCenter]

धन्यवाद 🙏

[@sudhasonpitale619]

धन्यवाद ताई खूप सुंदर

[@NiraamayWellnessCenter]

धन्यवाद 🙏

[@medhamohare1443]

खूप सुदंर माहिती

[@NiraamayWellnessCenter]

धन्यवाद 🙏

[@vidyarevandkar3933]

खूप छान 🌹🙏🏻🌹
धन्यवाद मॅम 🌹🙏🏻🙏🏻

[@NiraamayWellnessCenter]

खूप खूप आभार 🙏,
नियमित ध्यान करा आणि निरोगी आणि आनंदी रहा.

[@shivajimali9849]

छान माहिती दिली ताई आभारी आहोत🙏🙏

[@NiraamayWellnessCenter]

मनःपूर्वक धन्यवाद 🙏

[@priyanjalishinde2850]

Apratim .....khup chaan sagitle madam....Aapoap Dhyan kraun ghetle tumhi 😇😇😇👌👌👌🙏🙏🙏.....

[@NiraamayWellnessCenter]

धन्यवाद 🙏

[@sheelarao155]

Dear doctor at present I m taking Niramay treatment and really feel positive about it. Than you so much

[@NiraamayWellnessCenter]

It's really great. Get well soon. Thanks 🙏

[@prajaktabhojane6195]

Very good madam

[@NiraamayWellnessCenter]

Thank you so much.

[@geetanjalipatil1032]

खूप छान माहिती मिळाली मँडम

[@NiraamayWellnessCenter]

धन्यवाद 🙏

[@ratnahalankar5902]

Khup chan mahiti

[@NiraamayWellnessCenter]

धन्यवाद 🙏

[@archanakondubhairi8264]

Thank you madam. Khup sunder.

[@NiraamayWellnessCenter]

आभार 🙏

[@sumitbahule614]

Thanks for helping madam 🙏🙏🙏🌹🌹🌹

[@NiraamayWellnessCenter]

It's my pleasure

[@rajantawde4511]

Very useful information given by madam, as per my Dr advised I am doing it in the morning and evening everyday 👏👏🌹🙏

[@NiraamayWellnessCenter]

खूप छान. नेहमी करा. निरोगी रहा, 👍

[@yogeshkhengat5036]

Khup chan

[@NiraamayWellnessCenter]

धन्यवाद 🙏

[@manishapatil3564]

खूप छान माहिती दिली🙏🙏

[@NiraamayWellnessCenter]

धन्यवाद 🙏

[@ashokkakde6588]

🙏 डॉक्टर आपण फार चागलं समजावून सागितले🙏

[@NiraamayWellnessCenter]

धन्यवाद 🙏

[@suchitrapant1698]

Khupch chan sangya tuhmi

[@NiraamayWellnessCenter]

धन्यवाद 🙏

[@bhartiniravadekar818]

छान माहिती दिली. धन्यवाद.

[@NiraamayWellnessCenter]

धन्यवाद 🙏

[@dattatryaaherkar4395]

Very good, thanks lot madam

[@NiraamayWellnessCenter]

धन्यवाद 🙏

[@varshasonkamble8673]

Madam tumhi khhup chhan samjawn sangata

[@NiraamayWellnessCenter]

मनःपूर्वक धन्यवाद 🙏

[@shalinideshmukh9105]

Khup chan he khare aahe ki dhyanala basle ki anek vichr dokyat nuste theiman ghltay

[@veenaprabhudesai3820]

ध्यानाबद्दल फारच उपयुक्त माहिती मिळाली, धन्यवाद 🙏🙏

[@NiraamayWellnessCenter]

🙏

[@suvarnadabade2244]

खूप छान सांगितले mam!

[@NiraamayWellnessCenter]

धन्यवाद 🙏

[@nitinengg7783]

Very sweet words. I like you. I respect you all my heart.

[@NiraamayWellnessCenter]

Thank you so much 🙏

[@anitamane6352]

@@NiraamayWellnessCenter g

[@savlaramsalgaonkar6209]

🙏🌹जय गुरुदेव 🌹🙏

[@NiraamayWellnessCenter]

नमस्कार 🙏

[@ujwalakale3355]

खुप छान सांगितलत मॅडम तुम्ही
धारणा वध्यानाविषयी

[@NiraamayWellnessCenter]

मनःपूर्वक धन्यवाद 🙏

[@seemakulkarni1438]

कित्ती छान समजावून सांगता तुम्ही👌👌😊😊
मनःपूर्वक धन्यवाद मॅडम🙏🙏

[@NiraamayWellnessCenter]

धन्यवाद 🙏

[@santoshveer3192]

Chhan
Dhanywad

[@NiraamayWellnessCenter]

आभार 🙏

[@manishakulkarni3504]

मॅडम खुप छान माहिती दिली धन्यवाद

[@NiraamayWellnessCenter]

धन्यवाद 🙏

[@archanbhakti]

खूप सोप्या भाषेत सांगितलं ताई, खूप खूप धन्यवाद

[@NiraamayWellnessCenter]

धन्यवाद 🙏

[@sanvinilampenraigad9770]

Nice speech mam

[@NiraamayWellnessCenter]

Thank you so much. 🙏

[@babanraosolanke889]

Very nice

[@NiraamayWellnessCenter]

Thank you 🙏

[@manishapatil869]

Nice 👌👌

[@NiraamayWellnessCenter]

Thank you.🙏

[@mangangamotivation5574]

मार्गदर्शन खुप छान...🙂🙂

[@NiraamayWellnessCenter]

धन्यवाद 🙏

[@pradip_sanap_3040]

Thanks you 😊🙏

[@NiraamayWellnessCenter]

Welcome 😊

[@rohinijadhav9172]

Khup chan sagitle madam

[@NiraamayWellnessCenter]

धन्यवाद 🙏

[@meenakshikakade9278]

Khup chan.🙏🙏

[@shilpaingawale3017]

धन्यवाद मॅडम..

[@NiraamayWellnessCenter]

मनःपूर्वक आभार 🙏

[@vijaychopadekar5776]

Very good

[@NiraamayWellnessCenter]

Thanks 🙏

[@deepikabhosale4540]

🙏😊😊HATS OFF TO NIRAMAY TOO MUCH HELPFUL MAM😊🙏👍VERY NICE 👌👌👌KEEP ON GOING LOVE YOU MAM😊😊

[@NiraamayWellnessCenter]

Thanks a lot 🙏

[@subhash5060]

Dhanyawad❤

[@NiraamayWellnessCenter]

मनःपूर्वक आभार 🙏

[@gulabthite5843]

Very nice madam

[@NiraamayWellnessCenter]

Thanks a lot 🙏

[@shilpaaware573]

बापरे कीती छान बोलता मँडम

[@NiraamayWellnessCenter]

धन्यवाद 🙏

[@sandeepsawant6679]

🙏🌹

[@NiraamayWellnessCenter]

🙏🙏

[@शोभाकुटे-य3म]

मॅडम ध्यान करताना मनात अनेक विचार येतात ते कसे कमी करावेत तुम्ही दिलेली माहिती फारच सुंदर होती पण विचारांचा काय करावं ते कसे कमी करावे ते सांगावे.

[@NiraamayWellnessCenter]

जेव्हा शांत होऊ शकता तेव्हा ध्यान करा.नियमित केलेल्या ध्यानाने साठलेल्या भावनांचा निचरा करता येऊ शकतो. मनाचे कार्य आहे विचार करणे. चांगले विचार व कृतीतील संतुलन साधण्यात ध्यानाचा उपयोग होतो. सकारात्मक विचार ही पहिली पायरी आहे. परंतु, अनेकदा कळत नकळत चुकीचे विचार मनात शिरतात आणि प्रयत्न करूनही जात नाहीत. खरं तर पूर्वी केलेल्या चुकांतून बरेच काही शिकण्यासारखे असते. परंतु,अनेकदा लोक त्यातून बोध घेऊन पुढे न जाता स्वतःला दोष देत तिथेच बसून राहतात. आतला आवाज ओळखता आला तर यशाची दारे नक्कीच उघडतील. यासाठी पुढील ध्यानाचा उपयोग आपणास होऊ शकतो.
* कळत नकळत केलेले चुकीचे विचार काढून टाका - th-cam.com/video/no4Pba89FKw/w-d-xo.html
* वाणी व विचारांची शुद्धता - th-cam.com/video/rpiyEDv-pBk/w-d-xo.html
धन्यवाद 🙏

[@ASHOKPATIL-ux8nl]

Thanks

[@NiraamayWellnessCenter]

Welcome

[@sandeepsawant3739]

🙏

[@NiraamayWellnessCenter]

🙏

[@dr.jayashriteli1472]

Very nice 👌

[@NiraamayWellnessCenter]

धन्यवाद 🙏

[@PareshWadekar1085]

Excellent 🙏

[@NiraamayWellnessCenter]

धन्यवाद 🙏

[@dharamrajmore7316]

छानच ---आम्ही मुंबईत डॉ.तनुजा यांना भेटलो आहे

[@NiraamayWellnessCenter]

🙏

[@dr.vedangeejoshi2082]

नमस्कार, मॅडम, ध्यान या शब्दाचा व विषयाचा आशय खूप छान सोपा करून दिला, आजवर नुसते वर्णन ऐकले आहे, परंतु आपल्या निरुपणा मुळे ध्यान अवस्था जास्त वेळ ठेवण्यासाठी मास्टर की मिळाली.
आणि तुमचे निरुपण देखिल खूप तत्त्वनिष्ठ आहे . 🙏

[@NiraamayWellnessCenter]

मनःपूर्वक धन्यवाद 🙏