Mr. Doctor, soy profesional de la salud mental y antes que nada te agradezco contribuyas a visualizar la importancia de atender los trastornos mentales, así me gustaría decir que la duración de la terapia depende de la combinación de factores sociales, familiares y mentales en ocasiones que sea muy extensa es contraproducente. Aquí más que la duración en éxito depende de la disponibilidad de la persona que va y la destreza del terapeuta. Saludos y excelente semana
Como podría saber, que terapeuta es el ideal para mi? Yo estoy buscando uno, y ha voy con psiquiatra y me están medicando. Me recomendaron esperar 3 semanas antes de empezar terapia.
@@mararredondo de preferencia que sea alguien recomendado por un conocido, eso hace que te pueda generar más confianza, en caso de no encontrar, literalmente es como cuando eliges un médico, es importante notar que te sientas cómoda y con la confianza y disposición para trabajar en ti, sobretodo porque se trabaja con las emociones
Hay que entender que dentro de la cultura de Corea "el fracaso" es un deshonor muy grande, y la competencia entre el resto de las personas es muy fuerte, es muy difícil deshacerse de esos pensamientos que se inculcan desde niños.
En Corea pasa, pero también hay esa presión en muchas familias de LATAM. Y más aún ahora que los jóvenes están condicionados por la recompensa inmediata que les ofrece el uso de celular a temprana edad. La intolerancia a la frustración es lo que está generando adultos cada vez más trastornados :/
Sorprendida con el respeto que abordó el tema de Chingu amiga, se ve el respeto porque dio introductoriamente el recorrido profesional de chingu amiga. Realmente sorprendida por el respeto Dr. Gracias por ese ejemplo que nos da.
- La Ansiedad es tan sutil, que cosas que "NO NOS ESTRESAN" llegan a estresarnos - Totalmente de acuerdo, es muy importante cuidar nuestra salud mental
Totalmente cierto, yo soy médica y trabajé en él área de emergencias más de 14 años, tuve que hacer una pausa de más de un año porque no podía más , la impotencia contra la desidia de la salud y el maltrato recibido por pacientes y un sistema abusivo hizo que tuviera ansiedad y ataques de pánico antes de entrar a un turno de guardia, mis jefes no entendieron y tuve que renunciar. Aclaró que amo mi profesión y adoro mi especialidad pero el poco entendimiento de que es una enfermedad laboral, te enseña a tener en prioridad tu salud mental.
Antes de la pandemia ingresé a un hospital a trabajar y durante 2 años estuve bajo mucho estrés y presión laboral sumándole cuestiones personales entré en una crisis y me empecé a sentir mal al grado de incapacitarme. Pensaba que solo era cansancio y que podía sola pero no fue así y las cosas empeoraron:( tenía ataques de pánico, la ansiedad era una cosa horrible y mi salud física estaba por los suelos. No sé de dónde tomé valor y renuncié a mi trabajo, dejé todo y durante dos años estuve en tratamiento nutricional, psicológico y psiquiátrico. Actualmente me siento feliz y fuerte, saludable y orgullosa de mi por haber tomado esa decisión 🥰 sigo en terapia y el manejo del estrés es mejor, También sigo acudiendo al psiquiatra pero ya no tengo que tomar medicación diaria para regularme. Y mi salud física ufff!! Ha mejorado muchísimo
Es todo un orgullo que hayas salido adelante y me alegro que hayas encontrado ayuda de verdad. Yo también tuve que dejar un trabajo en Inglaterra por esto y veía a mi hija adolescente cada vez peor, así que nos fuimos del país. Creo que esos momentos de cambiar la vida por completo y empezar todo de cero es algo que todo el mundo debería experimentar
Soy una persona calmada, durante pamdemia la presión por las metas del banco fue altísima al punto que me estrése y estuve varias veces en el hospital y de remate me dio coronavirus llegando a la oficina me empezaron a pedir metas de nuevo y las cumplí, el 31 de diciembre pedí un permiso de media hora para alcanzar a tomar un bus y ver a mi familia que vive a 9 horas de la ciudad donde trabajo, sin embargo y a pesar de haber cumplido mi ex jefe me puso aún más trabajo, y cuando lo termine me dijeron que debía esperar a recibir instrucciones ya que era el último día día año, como me habían dicho que cuando acabara podía irme me empece a desesperar , perdí el bus y no pude ver a mi familia, ese fin de semana renuncie y cuando llegue a dejar la carta mi jefe me pidió que le entregue la carta con fecha de 3 días antes ya que en su concepto no había alcanzado las metas (estuve 15 días con coronavirus obviamente no las cumpli) en ese momento se me fue el aire y me senté en el computador y redacte una carta donde puse todas las faltas de mi jefe , carpeta por carpeta, cliente por cliente, crédito a crédito se la entrege, le mande copia a su jefe, a recursos humanos y a todos los empleados les di una copia física, cuando se la entregue a ella le desee un feliz año, solo allí sentí que volvió la felicidad a mi vida.
Felicidades amiga Yesenia, mi mamá está pasando por una situación similar ella tiene 50 años y queremos ayudarla pero no sabemos a dónde la podemos llevar para que la ayuden😞 apenas hace 2 días tuvo una crisis y el doctor dijo que podía empeorar😢 podrías darme información del lugar en el que te ayudaron 🙏 bendiciones infinitas amiga.
Es horrible, no se lo deseo a nadie… Yo la pasaba tan mal en mi trabajo que el cuerpo entero me dolía, cuando no trabajaba sólo dormía y literal me quería morir Y la presión social de que no sabes trabajar bajo presión lo hace peor… Renuncié y se me reinició la vida Gracias Mr Doctor por hablar de estos temas ❤️
Me acaba de pasar, llegué a un acuerdo con la empresa y me despidieron para llevarme el finiquito completo. Ya no podía... Y la culpa era lo peor, porque a comparación de mucha gente estaba bien, tenía lo que muchos de mi edad y condición social no tienen, me sentía inservible y mal agradecida.
@@ivonc.4810 no creo que debas sentir culpa, si te sirve lo que decimos por mi tierra "mal de muchos, consuelo de tontos", yo dejé un país en el que mis 4 contratos fueron fijos por volver a uno en el que tooooodos mis contratos son temporales y tampoco es que los de la sanidad sigamos siendo héroes, eso fue temporal y porque a la gente le convenía, ahora volvemos a ser villanos
Gracias Mr. Doctor!! Ella es de mi youtubers favoritas (al igual que usted) y ver un vídeo relacionado con ella por usted me encanta!! Espero algún día ver una colaboración con ella, de verdad gracias por prestar atención a los comentarios de sus seguidores 🥺
Es el primer doctor q nombra el dolor de hombro como sintoma de la ansiedad. Revisiones y revisionea y nunca habia tenido una razon para ese dolor. Muchas gracias .
Mi hija acaba de regresar de un semestre en Seul estuvo viviendo en Yonsei University y me dice que en Corea existe una competencia constante por ser el mejor, no pudo convivir con Coreanos en su Universidad versidad porque los Coreanos estudian de 12 a 14 hrs diario, solo convivio con jovenes de toddo el mundo..señala que los jovenes que no logran entrar a su Unidad versidad o a la de Seul, la sociedad los considera una vergüenza para toda la familia, sus mismos papas se lo dicen..Es una sociedad con mayor suicidio en los jovenes por tanta presion social..es un bello pais pero con mucha exigencia social, los gorditos no existen allá..llego feliz a Mexico porque aca la mujer vale de acuerdo a su preparacion y su capacidad de emprender cualquier negocio..se dio cuenta de lo maeavillosa que es la vida en nuestro bello México
A mí me metía en grupos PAE en la UNAM y realmente me parece que es ineficiente querer estudiar todo el tiempo y competir entre compañeros, al mismo tiempo andaba con un tipo que pensaba igual de otra carrera, en competir querer estudiar todo el tiempo... Esa situación me hizo rechazar todo eso y años después tuve mucha depresión y fui a terapia...supe que en esa etapa de la universidad también tenía mucha depresión y ansiedad.... gracias a la terapia entendi parte de ser niña de 10 en Las escuela uff es de las peores cosas para obtener aprobación de padres sociedad y amigos...jeje en fin ya aprendi
Yo soy doctora y viendo este video me doy cuenta que yo tuve burn out cuando hice mi servicio social e internado, pensaba que solo estaba deprimida pero veo que era mucho mas que eso. Llegue al punto de odiar la medicina y querer dedicarme a otra cosa, y decidi por lo mismo no hacer una residencia. En esos momentos cuando me gradué yo pensé” la residencia es peor que el internado, si entro a hacer una me voy a terminar matando” tener esos pensamientos me asusto mucho y por eso ni siquiera presente el ENARM. Ya llevo 5 años desde que me gradue y nunca presente el examen. Poco a poco mejore mi salud mental pero despues desarrolle ansiedad por la pandemia y ahi empece a tomar terapia, mi salud mental esta mejor que nunca y puedo decir que me volvio a gustar la medicina. Yo tenia un trabajo administrativo en y decidi dejarlo para volver a ver pacientes ya que gracias a la terapia me volvio a gustar ser doctora.
Yo soy médico y sufrí Burn out cuando estaba en la universidad Gracias a la terapia y manejo psiquiátrico salí adelante En el internado trastorno de ansiedad y depresión posterior a acoso sxual por parte de un adscrito Pensé que solo era yo, pero la realidad es que muchísimo personal de salud padece estos trastornos Una de las manifestaciones más comunes en mi es el bruxismo Un día ni siquiera podía comer ni hablar
Yo viví algo similar hace unos años en mi internado de enfermería, tuve que denunciarlo y seguimos en ese proceso estuve un año y medio con terapia eso explotó a volverme más insegura ya no lloro tanto como antes pero cada vez que voy a un trabajo voy con miedo y ya no salgo con mis amigos como antes por miedo
También a quienes trabajamos en otras áreas, bajo presión, horarios desgastantes, con gente que te hace bulling, si tenemos la autoestima y las defensas bajas pasamos por ésto. No dormimos, no deseamos nada, etc. Y ni siquiera esas persona son importantes para uno, pero nos sentimos sin deseos de nada, ni de levantarnos. Afortunadamente cuando me sentí más mal fui al psicólogo y psiquiátra que me ayudaron mucho. Si los necesitamos.
Yo tuve una experiencia horrible trabajando en una empresa coreana, de verdad que regresaba a mi casa llorando, lo peor fue que cuando lo platicaba las fans de Corea (que ni habían trabajado en una empresa coreana) me empezaron a atacar diciendo que era mentira, que los coreanos son maravillosos, que el problema era yo, la verdad me afectó mucho, incluso una vez pusieron en peligro mi seguridad e integridad. Dejé ese trabajo por mi salud mental y a los pocos meses me enteré que los trabajadores les hicieron huelga porque el maltrato psicólogico pasó a físico. De verdad que entiendo a Soojin cada que sube algún reel contando su experiencia trabajando.
Siento mucho que tuvieras esa experiencia. Deseo de corazón que encuentres entornos y personas maravillosas durante toda tu vida en el futuro. Un abrazo ❤ ❤
No se puede idealizar un país entero por los kdramas o por los grupos de música, y hay fans de todo ello que se ciegan con eso, creen que Corea es el paraíso perfecto y no ven más allá. Con todos mis respetos hacia cualquier nacionalidad y procedencia, se debe tener precaución y ser realistas, porque hay gente mala en todos los países y continentes. Se puede tener muy buena suerte y conocer personas maravillosas (que ojalá esos casos abunden siempre), como desafortunadamente tener mala suerte y conocer personas en cuya alma reina la maldad.
Confirmo, mi hermano trabaja / trabajaba (desconozco si actualmente lo hace) en una empresa Coreana y siempre se quejaba de que eran bien matados y a veces llegaba en la madrugada a la casa, y le pagaban bien poquito y ya llevaba como 7 años ahí, él odia a los coreanos pero ahí estaba en su trabajo toxico.
¡Gracias! Hola Mr Dr.... mil gracias por este video, he leído los comentarios y estoy sorprendida de lo común que son estas enfermedades, comentaba con una chica que yo tuve que renunciar a mi trabajo porque ya no pude más que hasta fui a dar al hospital con un ataque de ansiedad, me hicieron estudios del corazón pensando que pudiera ser un infarto, pero cuando los médicos vieron que no tenia nada físico minimizaron mi situación y me dieron de alta con el consejo de "irme a la playa". Me sentí desamparada en ese momento pero eso sirvió para tomar la decisión de renunciar, simplemente no podía más, hoy a casi un año, me sigo recuperando, ha sido un proceso lento pero poco a poco voy saliendo adelante. Besos!
No nadamás los influenser o personas que trabajan parecen de ansiedad, también las que somos amas de casa , llega un momento en que todo afecta, que si ya son muchos años de ser ama de casa y sin sueldo, que a todos no les gusta la misma comida, es desgastante!!!! Yo tengo ansiedad aunque ya no es sentirme mal todos los días. Pero tiene usted razón Doctor mi terapia es para toda la vida y está bien porque así me siento mejor. Hace mucha falta información sobre las enfermedades mentales porque a mí me critican, pero por el día de hoy me vale, primero es mi estabilidad emocional nadamás.
La salud mental es importante, soy psicóloga y con mis compañeras estuvimos 2 años (desde el inició de pandemia) apoyando a los médicos, enfermeras ya todos los compañeros que estuvieron frente a la pandemia. Ahora nos dieron las gracias, sacaron psicología del instituto y dejaron a los pacientes volando sin su tratamiento. 😔
Que triste 😥. Yo también soy psicologa y creo que seguro hiciste un gran trabajo, ser apoyo en un espacio donde se vive tanta incertidumbre no es fácil, te reconozco y aplaudo tu labor, al menos has dejado semillitas en cada médico, enfermera y paciente que se quedaran con las herramientas que les diste 🙂
Qué importante es que los influencers hablen de estos temas, que con sus plataformas visibilicen los padecimientos de salud mental. Esta pandemia nos ha afectado a todos; ojalá que se vuelva una exigencia social que el Estado nos dé ayuda emocional para sanar. Qué buen contenido, Mr Doctor, mi canal favorito y de mi sobrino. Un saludo y que no dures mucho en TH-cam :D
Si doc. Habla sobre este síndrome de intestino irritable. Yo lo padezco, me lo diagnosticaron hace poco. Soy docente y en donde trabajo existe un clima muy tenso de mucha persecución laboral. Hasta ahora me aislaba del entorno, pero creo que ya no me resulta. Saludos desde 🇦🇷
@@parkkooklietjeonjimeo6214 seguramente tiene sus motivos, muchas veces es la paga, los horarios, la ubicación, etc nosotros no podemos juzgar, más bien apoyar y acompañar y obviamente esperar por el bien de ella que todo mejore. Saludos!!
@@nsua205 bueno que le digo entonces que se aguante y no se queje y se siga enfermando para que luego el dinero que gana sea para curarse nada más, le diré ya va a pasar tranquila así hipócritamente como vos esperas que haga la gente.
Yo también tengo SII :( ya tenia gastritis hace años, pero cuando diagnosticaron a mi mamá cáncer de higado en etapa terminal comenzaron mis sintomas, ella vivió 3 meses después del diagnostico, después de eso enferme incluso me dio hipoglucemia, no dormi en esos 3 meses me estrese demasiado y pues ya pasaron 6 años de eso la hipoglucemia se controló, pero sigo con mi sindrome de intestino irritable,ahora me afecta mi trabajo
Cuídate mucho amiga, cambia de profesión de ambiente, trabaja en tu paz mental y busca la armonía y además busca un tratamiento de regeneración celular, así lo hice yo y me recuperé, gracias a Dios estoy súper bien. Bendiciones y un abrazo a tu alma 🙏
Soy paramedico y hace un tiempo tuve un trabajo que prácticamente mis turnos eran de lunes a domingo , ni tenía días de descanso y sumando problemas personales. Fue horrible mi sistema inmune empezo a fallar de un mes para otro , me dio hashimoto, ansiedad , anemia y hasta el día de hoy no me e podido recuperar bien . Ya han pasado 2 años de esto. Nuestro trabajo del área de salud es muy demandante y me volvi una persona super estresada , y como dices tu tanta preocupación que no disfruto cuando salgo algún lugar en familia. ☹
Enserio que me da gusto que poco a poco la comunidad latinoamericana de de hacer “tabú” los temas psicológicos y la salud mental 🥹🥹porque la verdad es súper importante para nuestro desarrollo y crecimiento.
A mi me pasó, pero renuncié a tiempo y pese a las críticas Sufría de depresión y ataques de pánico Decidí renunciar a un sueño por mi bienestar emocional, y me dolió mucho tomar esa decisión y empeoró la situación Después comencé a tomar terapia y pude salir de todo eso Ya son 2 años de eso, y hoy estoy muy feliz aunque sigo trabajando muchas cosas que pasaron en ese tiempo
Yo hice lo mismo, renuncie, porque ya de tantas cosas que me hacian en el trabajo un dia fui a dar a urgencias, pensaron que me habia dado un Infarto cerebral, fui a terapias y me siento bien
Tienes toda la razón... Soy profesionista de la salud mental y considero totalmente que la psicoterapia es fundamental para llevar una mejor calidad de vida. ¡Gracias por difundir y apoyar la importancia de ello!. 🎉❤
a mi me paso algo similar cuando tuve mi primer hijo; fui madre soltera y realmente estaba agotada, trabajar y atender a mi bb, a mi en lo personal queria arrojar la toalla. ahora cuando me acuerdo no quisiera regresar a eso x que si es horrible. mis respetos a todas esas madres solteras que sacan fuerzas no se de donde.
Esté tipo de cosas donde lo tumban a uno de manera psicológica, son de las más difíciles, lo digo por experiencia y sí eres de ellos estoy contigo y podemos salir de ésto ❤️
Actualmente estoy aprendiendo chino, mi profesor es de allá y ahorita esta viviendo en México, comentó que aunque no llego al burn out si tuvo problemas por la presión del dinero, obtener casa, casarse y tener hijos. Mencionó que hasta la gente en la calle de la nada te lo comenta y que acá está feliz de que no lo juzguen y pueda compartir su cultura.
Tuve que dejar mis estudios de chino por síndrome de fatiga crónica (jajan't) y mi profesor es taiwanés. Vive hace cinco años en mi país y, al principio, le deconcertaba bastante nuestra forma de vida, mucho más relajada que en su país, pero ahora está feliz, aunque todavía le cuesta los idiomas. A mi maestra taiwanesa, que ya tienen hijas paraguayas y adolescentes, le persigo desde hace como dos años para que le baje a la intensidad de la presión que ejerce sobre las niñas, porque ellas ya nacieron, se criaron y tienen una vida acá. No es lo mismo y no pasa nada por dejarlas ser.
Por esa "competitividad" esos países son potencia, no son conformistas y mediocres. Claro está que les cobra factura en la salud, es una cosa por otra, muy extrema; debería haber un punto medio. En los países Latinoamericanos nos pasamos de "relajados", por eso somos 3ermundistas. 🤷🏻♂️
@@irmat6397 En esos países tercermundistas muchísima gente le lucha todos los días por salir adelante. Hay gente que en efecto es conformista, pero demasiada todos los días esta buscando como salir adelante porque si no se muere de hambre. Y si países como Corea o Japón hoy son potencia fue por sacrificar a su gente o por sacrificar a otros como Japón durante su expansión imperialista.
Me encanta como.lo expliva ,y agradezco que lo haga xq es muy agobiante ,extresante,frustante, depresivo, y la ansiedad es un grave problema en ell sistema nervioso, y pir supuesto afecta tambien a todos los que te rodean . Deberian de tratar la salud emocional en lis colegios . De verdad que me parece muy muy importante . Gracias por exolicarlo tan bien. Aprovecho para suscribirme y mandarle un gran abrazo desde el Noroeste de España - Galivia - La Coruña 👋👏👋👏💖
saludos desde Perú :) quería comentar mi experiencia, bueno el 3 de abril de este 2022 mi mamá dio a luz a su tercera hijita (proceso muy riesgoso ya que era por cesárea y era muy adulta), a la semana 9 de abril, las 3 estábamos en nuestro cuarto alquilado en la capital y mi hermanita se puso amarilla y no podía succionar la leche materna (añadiendo que es prematura), ese mismo día a mi mamá le da sobreparto, y fue horrible ver a la persona que mas amo y me dio la vida, desangrarse y despidiéndose de mi y a mi hermanita amarilla, sin poder tomar su leche durante horas, ese día fue muy traumante para mi, felizmente todo se soluciono, ya pasaron casi 2 meses y cada vez que mi hermana llora voy corriendo a atenderla dejando lo que estaba haciendo y preparo el desayuno a mi mamá mientras está en reposo solo quería comentar eso y debido a aquella situación no me quiero despegar emocionalmente de mis dos razones de vida.
Así deben ser las recomendaciones, siempre con objetivo medico de expertos no como la otra abre puertas interdimencionales sin estudio, recomendaciones que ayuden bien a otros con problemas tan delicados como este! La salud es importante sea física o emeocial, gracias Mister Doctor!
Doctor, no sabe lo agradecida que estoy con que suba este vídeo, mi mamá no toma enserio lo que tengo (ya diagnosticado) y esto me va a ayudar a explicarle mejor a ver si me deja ir con un medico (tengo diagnostico pero no tratamiento)
@@nazareno3121 no se, menor de edad no soy pero el detalle no es la prohibición, sino que no me cree, cuando estaba chica me diagnosticaron tdah y no creyó así que tampoco tuve tratamiento o terapia. (Tengo colitis nerviosa, y ansiedad generalizada. Diagnosticados) y pienso.que puedo tener burnout pero es no.me.puedo diagnosticar yo. (Soy la unica cuidadora de mi mama, ella tiene una enfermedad que a simple vista parece parkinson pero en los estudios no se reflejaba) y solo soy yo. Me encargo de ella, a la par que intento salir adelante en youtube. Y por otro lado quiero emprender pero no me doy a basto. Llega el.punto que me quedo desmayada en el sofa y mi mama llorando porque no me puede despertar. Y ademas por mucho que quiera, duermo entre 2 y 4 horas corridas. Y aunque.duerma 8 horas son interrumpidas casi cada hora o 2. Ya siento que me muero, parezco anestesiada o me duele todo. 💀
Te entiendo, yo paso por esto con mi mamá, ella es cristiana y no cree en la depresión, dice que es para llamar la atención y que esta de moda decir que tienes ansiedad o depresión... Que me ponga a orar y me deje de cosas, uno pierde la confianza en contarle a la familoa porque no te creen o te juzgan...
Atiendete pronto, hay lugares donde no cobran mucho, y también lugares o centros donde ayudan a las personas sin cobrarles, necesitas terapia urgente, no puedes seguir viviendo así 😬😬😬,,, y las terapias puedes llevarlas una vez a la semana sin que te perjudique mucho en tus actividades, y necesitas medicina, eso sí algunas serán caras, pero si tienes seguro social mucho mejor... Un saludo y cuídate.
El psicólogo Adrian Salama también reaccionó al video de Chin Gu Amiga y comentó que padece síndrome post traumático y ansiedad que obviamente debe tratarlo. Les recomiendo su canal y que vean su video, está muy interesante tanto ese como el resto de videos..
Sobretodo porque el Dr. Salama es Psicólogo. Muchos médicos nos toman a los psicólogos como que no sabemos tanto como ellos (soy hija de médicos) cuando nos preparan por 7 años (más los años de maestría o doctorado) para atender a estas cuestiones. Nosotros derivamos a un psiquiatra cuando creemos correspondiente, pero lo que es psicoterapia, por lo gral nos ocupamos nosotros. No nos subestimen por ser psicólogos. No podemos medicar, pero estamos preparados para estas cosas. Es un trabajo en conjunto. Eso me gustaria decirle a Mr doctor jaja
Es un gesto muy hermoso el suyo de darle apoyo a su colega y compartirlo con nosotros. Este sindrome nos puede suceder a cualquiera. Hace días aqui en Estados Unidos (Agosto 19) en un warehouse de Amazon en Massachussets (Norwood delivery Station) un joven de 23 años se quitó la vida por tensiones en el trabajo. Es lamentable y esperemos que con charlas como la suya se eviten actos lamentables como el que acabo de describir. Gracias por compartir y sus esfuerzos. Siempre pongo Like, like, like y estoy subscrito al canal.
Este sindrome es un sindrome complicado, soy estudiante de medicina y algunas veces el stress de los estudios, tareas, proyectos e incluso el stress de la casa como los que haceres del hogar, discusiones o desacuerdos se me juntan y no me siento capaz de nada. Creo que mi salud mental no es la mejor, pero si no avanzo yo nadie mas lo hara por mi. Personalmente la musica me ha ayudado mucho a mantenerme en movimiento (justo BTS en su mayoria JAJA), de lo contrario no haria todo lo que hago en el día, es como si me diera bateria. Y el hecho de perseverar en mi fe tambien me ha ayudado mucho. Como consejo busquen de Dios, el ayuda a despejar todo en el corazón. Gracias por el video, me es de ayuda!
¡Hola Mr.Doc! Yo iba a al Centro Cultural Coreano, antes de la pandemia, a estudiar el idiom; más de 2 años de clases y sigo en nivel básico ya que es un idioma bastante difícil, más que nada por las reglas gramaticales, sigo practicando y estudiando pero va para largo 🙈 Para agradecer se dice 고맙습니다 (coma-sum-nida) que es la manera formal y se usa con la gente de mayor edad a nosotros o algún superior laboral o persona con algun cargo importante; 감사합니다 (cam-sam-nida) Se usa como con compañeros de trabajo, o sea es menos formal y 고마워요 (coma-uo-yo) o 고마워 (coma-uo) que es la forma más informal y se usa con los amigos y con personas más jóvenes o de menor rango que uno... Es todo un rollo ésto de las formalidades y entiendo por lo que pasa Chingu amiga porque yo ya sabía que la sociedad coreana es difícil gracias a las anécdotas de nuestros profesores del Centro Cultural Coreano.
Mr. Doctor, tiene mucha razón yo pasé por depresión y ahora tengo ansiedad y es porque soy cuidadora primaria de mi hijo de 21 años, tiene PCI, epilepsia, autismo, escoliosis y queratocono y es muy, muy estresante y desgastante 😭 Por favor hable del síndrome de intestino irritable 🙏 Gracias!
Hola tu hijo lo debe padar muy mal....averigua de la MEDICINA CANABIS...es un secreto de como las perdonas su calidad de vida es OPTIMA!!!...EXITO!!...
Mi psiquiatra me dijo solo puedo atenderte un año y medio. Y después solo seguimiento o apoyo en etapas de crisis. Eso fue hace 10 años solo he regresado una vez después de ese año y medio. Soy una mujer en paz y creo que tengo ahora muchas herramientas para seguir. Porque NO podemos depender de nadie. Eso me lo dejó muy claro mi psiquiatra :)
Lastimosamente ni en latinoamerica ni en ninguna parte del mundo la salud mental es importante, muy triste que aun cuando uno busque ayuda sea mal diagnosticado, y no tomen medidas al respecto, es muy complicada la situación, de salud mental ojalá los médicos y psicólogos que vean esto tomen medidas, diagnostiquen a tiempo y lo guíen a uno más oportunamente
Hola me dr,te sigo desde Córdoba Argentina me encanta tu canal,hace poco te descubrí y no dejo de ver tus vídeos!!yo tengo ese problema de ansiedad horrible,,todo me estresa ,lo que me gusta y lo que no....sufro de contracturas, de intestino impermeable y todas las chingadas ....hacia terapia pero mi psiquiatra me ha abandonado ...no tengo medicación, gracias por explicar este tema tan importante y que muchos aún no toman en cuenta!!!😢
Los maestros, tengo grupos de 52-54 alumnos, tiene uno grandes expectativas y la realidad educativa te da una bofetada, es desgastante y frustrante, no nos dejan hacer nuestro trabajo y se convierte en un ambiente súper agresivo porque muchos padres de familia nos ven como enemigos, recientemente me diagnosticaron con disautonomia por algunos síntomas como agotamiento, depresión, bajada de presión pero quizá pudiera ser burn out...
Yo tuve burnout, efectivamente es algo común entre los que ayudan a otros. Muchos sacerdotes lo pasan, mi jefe, aún siendo sacerdote, entró a terapia de psicoanálisis, son personas a las que mucha gente busca para encontrar una solución y desahogarse, a veces se convierten en el cesto de la basura de la gente.
@@lizminelly1201 eso es lo q aplicó ahora, siempre he aconsejado pero ps lo normal no me lo qdaba porque yo me sentía en control.. ya la vida adulta es otro pedo... Súper problemas así que saquese que, hay gente que se mete y mete en pedos y solo chingan zaafo, que paguen su psicólogo y ya
En mi caso, el síndrome de burnout y la ansiedad fueron desencadenados por un trabajo muy tóxico (soy ingeniero y trabajo en la industria maquiladora). En cuanto tuve oportunidad, renuncié a ese lugar horrible. Meses después, aparecieron síntomas de estrés postraumático. Afortunadamente lo detecté en una fase temprana, busqué ayuda profesional y hoy puedo decir que ya me siento mejor 🥲
Pase por algo similar también siendo ingeniero y en la misma industria, de verdad que los niveles de estrés están súper altísimos y más si no te encuentras un buen ambiente de trabajo para sobrellevarlo, afortunadamente no me espere a que fuera peor y renuncié. Cuando le platicaba a mi mamá de lo que me pasaba me decía "pues no te estreses" ahorita ya solo lo cuento para la anécdota 😂🥹
Con cada palabra que decías sentí que estaba escuchando mi problema. Qué manera de explicar los síntomas. No suelo agregar comentarios de manera pública, pero quedé prendada de tu forma de entender el problema desde los huesos por haberlo vivido. Muchas gracias
Eres un excelente Médico comunicador, es muy útil tu información, yo soy Psicóloga y me encantó el lugar valioso que nos das, porque si es muy necesario el apoyo psicológico en estos tiempos. Me encanta tu trabajo. Gracias
He tenido el trastorno de ansiedad desde los 6 años y el de depresión desde los 8, actualmente tengo 29. Han sido tantos años con ansiedad y depresión que terminé normalizándolas. En todos mis años, nunca he tenido una crisis. Por eso mismo pensé que podía sobrellevarlas sola, pero hasta ahora me di cuenta que no es así, ya que estos trastornos me ha limitado tanto en mi vida social como en mi vida laboral. Hasta ahora me tomé en serio mi enfermedad y decidí pagarme un psicólogo privado. Anteriormente iba de vez en cuando a la iglesia, luego al psicólogo y finalmente al psiquiatra, los dos últimos utilizando mi sistema de salud. No obstante, en vista de que las citas no eran constantes y los médicos no eran los mismos, me vi en la obligación de ahorrar para pagarme un tratamiento que realmente valga la pena. El tratamiento lo comencé hace poco, estoy muy expectante pues en verdad no quiero tirar la toalla.
Diste el primer paso, el más importante. Sigue adelante. En este momento es lo más importante en tu vida. Es la única manera de salir adelante. La oración también ayuda.
Hola Mr Doctor. Llevo 6 años lidiando con ésta enfermedad, gracias a Dios los ataques de pánico y la ansiedad generalizada ya no se me ha presentado. Llevo terapia sicóloga, mi consulta con el siquiatra y cambio de hábitos de mi vida. 🥰
Soy docente de preescolar y el 2018 fue muy desgastante para mí porque me tocó ser evaluada, tenía 8 alumnos con problemas muy fuertes en conducta (muy agresivos) mi directora era muy castrante y aparte todos los días llegaba tarde a mi casa porque tenía que esperar a que mis hijos salieran de su escuela (escuela tiempo completo, su escuela estaba en frente de mi escuela) llegaba muy temprano al kinder y salía muy tarde por esperar a mis hijos. Esto me produjo mucho estres y caí en un poco de depresión, ya no disfrutaba trabajar, me obligaba a ir , cuando finalizó el ciclo escolar recuerdo que toda una semana dormía demasiado, no llenaba de dormir
Hola....así es ...yo trabajo en educación especial. Han llegado alumn@s mal diagnosticados y sin atención médica. Eso me a estresado mucho y me a afectado en mi salud física y mental.
Te comprendo, también soy maestra de preescolar. Yo de escuela particular y durante la pandemia fue una presión por parte de la directora y de la dueña de la escuela. Terminé hospitalizada por síndrome de intestino irritable. Odie a éste par de cacatúas. Actualmente los padres de familia son un poco groseros. Tenemos que lidiar con un buen de cosas . Aveces odio ser maestra.
Al cumplir 50 años (30 de maestra) ya llegaba llorando al colegio, mis picos de presión eran muy peligrosos (18/10 solo cuando me venían a evaluar mi clase) y ya tenía tendinits en ambos hombros (alternándose), taquicardias y muuucha infelicidad...entonces decidí hacer mi jubilación anticipada porque no aguantaba más. Aunque no tengo una pensión me importa muy poco lo económico porque quiero vivir más. Ahora tengo un emprendimiento de arte, viajo con regularidad, mi presión se estabilizó y duermo como una bb. Mi consejo es que siempre elijan vivir antes que otras cosas. Las maestras tenemos muchísimo trabajo en todos los países latinos ,somos como esclavas y no descansamos. Saludos peruanos!
Burn out no tengo pero si tengo ansiedad mi consejo es ir poco a poco en la recuperación y que no debería darnos vergüenza ir al psiquiatra yo voy a terapia de grupo con uno, lo mejor que he podido hacer al día de hoy ya lo quité y estoy bajando peso mil ánimos si alguien lo pasa ❤️
Al ver todo el vídeo ví que me pasó todo y yo creía que solo era depresión 😢, pero muy cierto doctor al ir a terapia te ayuda a reeducar tu cerebro y sentimientos, hoy ya no me saboteó, no recibo consejos de personas que no han hecho nada en su vida, y hasta les contesto si no tienes nada bueno que decir mejor ni hables
Cuando empecé a oír del sindrome de burnout, pensé que le daba a personas que no se cuidaban, pero durante la pandemía y casi para terminar el encierro resulte con síntomas muy extremos, y me diagnosticaron con ese sindrome, estuve en tratamiento pero aún tengo secuelas a nivel gastrointestinal
Gracias.por tratar este tema con tanta sinceridad ,por qué casi todos esconden que son enfermos y cuando se expresa te tratan de hipocondriaca. siento algo parecido y se ha intensificado con el tiempo y dicen que es fibromialgia,más ahora que tengo problemas de asma alérgica ,me ignoran estás enfermedades. Muy difícil tener entendimiento y comprensión ,hasta de parte de los médicos ,los.jwfes ,las familias.
Tan tierna que es ella Me dio tristeza el video que mire donde dice que tuvo que regresar a México para sentirse mejor, no se si tenga algo que ver (ya que desconozco sobre el tema que va a tratar el video) pero si senti feo por ella 🥺
Podes buscar el canal de dr. Salamá, el es sicologo y tiene un estilo similar a mr. Doctor. Explica el Dr. Salama que la mente de Chingu ya asocia Corea con estrés y malestar. Más volver a recibir los mensajes de "no trabajas lo suficiente" " no eres exitosa" y más cosas negativas fue lo que volvió a desencadenar su Burnout. Y según explicó Chingu, con sólo subir en el avión comenzó a sentirse mejor. Según el Dr. Salamá, fue porque su mente sintió seguridad para liberar el estrés.
Estoy muy impactada, desde los 15 años me diagnosticaron "colitis nerviosa", me la pasaba tomando pastillas para el estómago y aún así me tenían que internar porque me inflamaba demasiado... Hasta ahora que tuve episodios de ataques de pánico y ansiedad decidí tomar terapia, y me doy cuenta que nunca sané al 100 porque me faltaba la parte psicológica, y pensar que el doctor solo me decía que "no hiciera corajes" 😞
Gracias por un video hablando de la salud mental. Los psicólogos no mordemos, estamos para acompañar a nuestros pacientes en la búsqueda de la salud mental, que es de igual importancia que la salud física.
Es correcto doc, yo soy psicóloga, y a veces las personas requieren mucho acompañamiento, en mis experiencias he atendido pacientes con cáncer y otros tipos de enfermedades, ell@s necesitan de mucho apoyo, aparte de resignificar temas de su infancia y crianza familiar, manejo de emociones y terapia ocupacional.
Like si requieres, deseas, necesitas una colaboración de Chingu Amiga y Mr. Doctor!! Esa colaboración sería lo más perfecto para mí y otros que seguimos a ambos. Sentí penita de verla interrumpirse de verla llorar y ver qué se compara mucho con sus amigos de Corea
El burn out casi me mata, de verdad. Varías hospitalizaciones, muchos estudios y análisis. Ataques de ansiedad, ataques de pánico, insomnio,parálisis facial, y más. A 3 años de mi peor crisis, sigo en recuperación. Es una pesadilla
Estoy alegre de que expliques la situación con Chingu , aveces me enoja oír tantas explicaciones sin sentido en cuanto a medical treatment. Yo trabajo con Pacientes con dementia, Alzheimer’s, y diferentes medical issues. Y he pasado por Burnout, I know the feeling 😔😰Y tengo que resolver los problemas que se presentan y hacer un lado mis sentimientos, ellos son enfermos y yo solo un Medical Assistant/Caregiver 🤷🏻♀️
Los médicos llega un momento de tanto agotamiento que tenemos especialmente en pre grado y postgrado que nos dormimos en cualquier parte cuando se presenta la oportunidad , es tanta la ansiedad que nos podemos volver hasta indolentes ante tanto sufrimiento y no es que no tengamos sentimientos sino es que el desgaste mental de estudiar y trabajar se manifiesta con gastritis inapetencia y colitis, estreñimiento. Nos tratan los médicos profesores y jefes de servicio con las patas , nos insultan y eso nos da dos alternativas seguimos trabajando y estudiando o muchos colegas renunciaron o ha habido suicidios y consumo de drogas ( esto lo ocultan mucho, es tabú en el medio médico ) .
Daactar debería ser accesible la ayuda emocional para todos, por qué desde la escuela comienza la presión y no para, y es que es como cualquier tema de salud, ir a revisión antes de enfermarse de manera preventiva y no cuando ya se te paralizó media cara y te dan ataques de ansiedad
@@medicinaclick recibir orientación psicológica no requiere que tengas que estar internado. La decisión del gobierno no es lo mejor, sin embargo tienes que estar demasiado mal como para atentar contra tu vida y la de los demás para que requieras uno de esos hospitales.
Pues obvio uno va a revisiones y demás, no hasta que ya estás enfermo, eso hacemos las personas responsables. Quien no tienen una buena cuna familiar o no busca información (mal uso de redes) es quien va cuando ya está paralizado 🤨
@Seyti Flor desgraciadamente ahora aunq existen los cisames en algunos( Valladolid Yucatán) hace casi un año que no se cuenta con el servicio de psiquiatría, así que por lo mismo te envían hasta la cd de Mérida y no todos cuentan con los medios económicos para realizar los viajes y eso hace que sea muy difícil para muchas familias el tener acceso a ese servicio
Yo tuve bornuot el año pasado y aún no me he podido recuperar, depresión y ansiedad, y tuve que entrar a trabajar al IMSS de limpieza por qué no pude entrar en otra categoría, sumado al divorcio y a las comparaciones que yo misma empecé a hacer mi colitis se puso peor. Quizá por eso me identifico mucho con Mr doctor y chinguamiga en situaciones diferentes hemos pasado por lo mismo. Gracias a la terapia psicológica y a mucho mucho esfuerzo cada vez tengo más paz... Ojalá chinguamiga vaya a terapia es un amor de mujer, es súper proactiva y hace mil cosas por las que debería estar muy orgullosa. Me encantó este vídeo por que ambos son mis youtuber favoritos ❤️
Cuanta sinceridad para demostrar lo que vive ,el mundo es cada vez más competitivo y uno nunca sabe cuánto daño podemos hacer al decir un comentario .Ojalá que hagan una colaboración juntos ,vos también Mr.Doc se nota que sos un ser sincero ,gracias por orientarnos siempre a vivir y buscar calidad en salud .
Saludos desde Puerto Rico, me encantó este vídeo porque trabaje en un hospital donde lo mínimo en pacientes era doscientos, mi trabajo era cobrar y facturar. Me dia diagnosticaron IBS por sus siglas en inglés, Se sumaron muchas cosas y empezó mi depresión, dolores musculares no comía, luego ahí en ese hospital falleció uno de mis hijos falleció debido a un accidente de auto y ya era una locura con el dolor del alma mis dolores físicos y mentales, entonces tuve que dejar de trabajar, gracias por el tema porque entiendo todo lo que atravesé por muchos años. Abrazos 🤗
Y pensar que muchas veces hacemos menos la salud mental y las personas a nuestro al rededor nos hacen pensar que estamos exagerado todo lo que pensamos o sentimos 🥺, muchas gracias por tus vídeos
Correcto aquí le dan un enfoque cómo que es una enfermedad de profesionista o de gente exitosa, y no necesariamente yo trabajo y soy ama de casa y tengo muchos síntomas que menciono el doc.
Ser mamá es el trabajo más difícil, porque es 24/7/365 y eres chófer, enfermera, maestra, psicóloga, cocinera, sin ninguna remuneración, pero las de mamás de hoy en día no tienen la madera de las mamás de antes.
cuando era chica no entendía la depresión o los transtornos alimenticios o casos como el de Soo... sentía que "no le echaban ganas" hasta ahora que pasó por una enfermedad mental comprendo que no es nada fácil tratar de luchar y no poder lograrlo, sentir que tú cuerpo te abandona. ojalá ella encuentre la ayuda que necesita
hice mis practicas profesionales en una empresa japonesa, que ya se que no es lo msimo que Corea, pero tienen una manera de ver al vida tan exigente, que yo me sentía frustrada por no llenar las expectativas de mi jefe, no dure mas que 4 meses ahí, y me sentí tan fracasada que me acarreo una depresión que me duro años, definitivamente hay que poner mucha atención a nuestra salud mental. Chinguamiga, me cae muy bien y me siento triste por ella que pase por todo eso, ojala que vea tu video y te haga caso y vaya a terapia, y SI HAGAN COLABORACION!
Mis dos TH-camrs favoritos 🥰 me encanta aprender contigo Mr. Doctor y Chingu Amiga es pura alegria, pobrecita le tocó dura la vida en Corea 😓😓. Ojalá puedan hacer una colaboración.
Doctor gracias por este video, estuvo muy interesante, en mi caso el estrés me enfermo, me diagnosticaron fibromialgia, y escuchando la explicación en este video hay síntomas muy parecidos entre la fibromialgia y el Burnout. ¿Podría hacer un vídeo explicando que es la fibromialgia? Ya que hay personas que la padecen y no saben que es. El sentir dolor en el cuerpo y no saber que lo provoca es angustiante. Le agradezco el trabajo y dedicación que pone en sus videos, porque nos informa y aprendemos mucho.
A mi me dieron convulsiones en el trabajo hace unos años, fui al medico y luego de pasar por el neurólogo, tomografias, encefalogramas, análisis de tiroides etc, etc. llegaron a la conclusión de que tenia "estrés por falta de sueño"pues fueron como 5 años casi sin dormir como se debe y turnos de trabajo que llegaron a casi 50 horas de corrido. Me enviaron a descansar, pedí vacaciones, me fui de viaje, conseguí novia ;) (mi ahora esposa) y renuncie. Ahora que veo esto creo que también fue por el extremadamente fuerte estrés de mi ex-trabajo (donde era el jefe encargado) junto con el mal descanso y cuando siento la ansiedad del cansancio me voy rápidamente a dormir.
@@zorronigromante570 SEEEEEEE..... felizmente me lo pago el seguro de la empresa en una buena clínica y no fue algo peor. Igual si no descanso bien me quieren empezar las molestias y me acuesto temprano. Me preocupe un poco cuando tuve mi hijo, pues el bebe se levantaba de noche pero me acostumbre y no paso nada.
Hola mi doctor! Me encanta escuchar tus vídeos, hay muchas personas que se olvidan que ustedes los médicos o personas en cualquier ramo de medicina, se olvidan que ustedes son humanos igual que todos los demás! Espero que tú seas así de divertido siempre! Desde USA muchos saludos!
De verdad que el estrés y la depresión son padecimientos que no muchos creen que exista. He pasado por ataques de ansiedad y es una sensación horrible que nadie entiende, debemos de dejar de juzgar a las personas y decirles exageradas. Y si tu estás padeciendo busca algo en que distraerte y busca ayuda no dejes que pase a mayores; yo encontré algo que hacer con lo que me estoy logrando distraer un poco. Suerte a todos💕
Hola Doctor, tengo 3 años de seguirlo y ojala vea este mensaje, muchas gracias por todos sus videos pero este en especial me sirvió de mucho pues yo también padezco del intestino irritable y me encantaría que hiciera un video con este tema, saludos y bendiciones
El *_Burn Out_* por presión social y académica sumado a un culto a la delgadez y aversión al sol sin duda calan en la salud de Chingu Amiga (Soo). Más hierro hemo, sol y analíticas de vitamina B12. Saludos Mr. Doctor 👍 EDIT: muchas veces juega más bien un desbalance nutricional que acaban ocasionando cuadros que pueden ser evaluados incorrectamente como mentales, hay que tomar en cuenta los hábitos nutricionales o el sol por ejemplo de cada paciente.
Burnout*... Tanto el *déficit de Hierro como de Vit B12* son asociados a trastornos metales, ambos producto de una dieta no equilibrada y el afán de perder peso hace que restrinjan alimentos con densidad nutrional alta. Por eso me parece muy importante primero hacer analíticas antes de pensar en un cuadro mental 👍
@@mrdoctor "Aversión al sol" no es lo correcto, no se me ocurrió otra cosa para explicar que la cultura coreana es muy cuidadosa con tomar sol, la palidez y delgadez es sinónimo de belleza, ella misma lo explica en sendos videos. Saludos Mr. Doctor 👍
@@Ryam536 No sabía eso, si cuenta que existe mucha presión por el estudio y el trabajo, eso termina pasando factura más para las mujeres que tienen la presión extra del peso y la belleza 👍
Mi papá vivió hasta los 97 y nunca tuvo depresión. Cuando un trabajo no le gustaba lo dejaba, jugaba fútbol, y se iba a Acapulco. Y decía que nunca hay que aguantar a jefes que te quieran someter
Entiendo. pero ese era él, sé que suena estúpido pero para mí él "Tú eres tú y yo soy yo" tiene todo el sentido del mundo, cada persona piensa, siente, asimila y digiere las cosas de diferente manera. Para él, qué bueno que funcionó, pero para el vecino será otra cosa, todos somos misteriosamente tan complejos y distintos, es una de las cualidades constitutivas de nuestra especie.
Que bien por tu papá pero en este caso no era lo que chingu podia hacer con facilidad ya que en su país era algo demasiado arraigado totalmente cultural y a la sociedad de ese país, y eso que hizo tu padre es muy mal visto en su sociedad de ella y lo toman como fracaso ...sin decir de la parte de la apariencia fisica que para su sociedad es demasiado importante.
43:00 Soy psicólogo, y aunque no todos estamos de acuerdo en lo mismo, pero según lo que he estudiado (infalible no soy) ciertamente no se necesita tanto tiempo de terapia, hay ciertos modelos como el cognitivo-conductual o terapia breve, los más actuales y con evidencia científica, mencionan que la terapia puede y debe durar lo menos posible, de hecho la terapia breve menciona que un proceso terapéutico no debería durar más de 12 sesiones, claro que esto dice el libro, porque la realidad si varía, pero un año o dos de terapia, aún con 30 o 31 años de sufrimiento me parece demasiado, recordemos que estos modelos se enfocan casi que solamente en el presente. Pero como dice Dr. Un comentario de TH-cam no suple una consulta, solo quería comentarlo
Es que aveces el problema es tu entorno uno mismo no tiene los pedos, eso me pasó viviendo en un ambiente familiar tóxico y la muerte de mi único familiar cercano hicieron que me quisiera suicidar por lo menos 5 veces en cierto tiempo y no podía salir de todo ello, era difícil salir de la depresión y ansiedad.... Hasta que me tuve que ir de ciudad por trabajo y ya no me siento deprimido ni con ansiedad
:'D yo estuve casi 5 años, pero me sirvieron muy bien. Aprendí muchísimas cosas y me ayudó mucho con mi trastorno de ansiedad y depresión y prolongó muchísimo antes de que fuera necesario que comenzará con medicación.
@@Kannariakawaii yo nunca dije que durar mucho tiempo en terapia sea malo, casa proceso es diferente, y deberá tardar lo que deba tardar. El problema es que la mayoría de los casos no tiene porque ser así, y luchas veces algunos psicólogos inmorales aprovechan este desconocimiento de las personas para aprovecharse, pues recordemos que cada sesión cuesta y no siempre son baratas Pero si tu o alguna otra persona necesitaron años de terapia y les sirvió esta excelente, como digo, el proceso deberá durar lo que deba durar, pero esto no es excusa para que duren años las terapias y que la mayoría de estas sean puro relleno para aproveche del psicólogo
😰 Dactaaar... Ya se que estará super interesante el tema y también se que voy a chillar, no sólo por los que hemos pasado (depresión) y porque Soo es súper linda y #terapiaemocionalparatodos 😘
Excelente video Doctor, yo también pase por lo mismo aunque no me lo diagnosticaron como tal, pase por dermatologia, neurología, reumatologia y terapia física porque me sentía tan mal... Y me frustaba tanto porque no me diagnosticaban que tenia. Pase un mes sin dormir casi nada, con nauseas y varios de los síntomas que usted menciono por el bendito cortisol... Luego de un largo tratamiento por varias especialidades aprendí a no preocuparme de más y a cargar con mis pastillas de celecoxib si me vuelve el dolor de cabeza o alguna articulación. Gracias por el vídeo, ahora pedire mi cita al psiquiatra, porque a veces estoy de la nada triste. Saludos desde el Perú.
Yo la entiendo. Sufro fibromialgia y fatiga crónica. Y si estoy muy cansada y sin dormir, es imposible dormír , comer ... Es una cosa terrible por qué duele el cuerpo y no puedes descansar 😿... Ahora estoy con principios de una hernia hiatal. Y según yo no tenía problemas del estómago.
Gracias... Me sirvió muucho tus reflexiones y consejos. Al principio me iba aburriendo ñor tanto bla bla... Adelanté y fuiste al grano y fue muuy productivo y agradable. Gracias
No conocía ese síndrome pero gracias por explicar y dar a conocer lo que pasan el personal de la salud y todos lo podemos pasar, no pensé que fuera tan común
La mayoría de gente mayor (boomers) sobretodo no dan valor a la ansiedad o depresión. Hay mucho desconocimiento e ideas erroneas sobre las enfermedades mentales. Mi papá me dijo que depresión es para "los débiles" y yo en terapia, tomando cetralina y embarazada. Ay papá!
No es para débiles, todos han pasado ansiedad o depresión en su vida todos 😌 aunque digan que no.. desde un niño .. estudiantes...mamás .. porque ante un cambio fuerte es muy muy común.. los exámenes, divorcios, despido de trabajo.. pandemia.. algo detona en nosotros el miedo, la tristeza , es parte de ser humano 😪😌
Yo soy ama de casa y tengo un pequeño negocio y tengo el mal hábito de auto exigirme que todo esté al 100% y no fallar en nada y la factura ya me la está cobrando mi cuerpo insomnio, un dolor espantoso en mi cuerpo y me cae como anillo al dedo este vídeo para buscar ayuda profesional.
Desde enero empecé a ir al psicólogo por qué no me siento bien y en estos días me eh sentido sin ganas de nada. al inicio me daba pena decir que iba al psicólogo, a mi familia y ha mi esposo, hasta que agarre valor, no somos de hierro y eliminar ese tabú de ir al psicólogo. Sería genial que colaboren
Animos! Es un proceso largo, doloroso y muchas veces frustrante pero la recompensa llega siempre. Continua con tu compromiso con la salud, cambia de profesional si no ves resultados, pero no abandones hasta que estes lista, te ira bien! Los dias malos son necesarios para tener energias para los dias buenos, y cada vez tendras menos malos y mas buenos, al menos asi me fue a mi :) tu puedes!!
@@luciamiche no se, pero yo sentí que le caímos mal a la terapeuta, por qué nos canalizó con otra terapeuta, lo se, yo también pensaba que solo era unos meses, pero ahora que vi el vídeo, es de Años, eso sí no lo sabía... Pero se que se puede
Es igual de importante la salud mental a la salud física; ya es momento de quitar ése pensamiento erróneo. Ya diste el primer paso a sentirte mejor y sí es un proceso muy largo, no te desanimes todo va estar bien.
@@floresb643 de hecho, la verdad creo que me eh considerado una persona literal fuerte, pero está ocasión dije, si no pido ayuda, siento que voy a cometer muchos errores... Y hay que seguirle hacia adelante
Creo que está tan estigmatizado decir que vas a un psicólogo o psiquiatra porque piensas que otros dirán que estas loc@ pero, al contrario, la salud mental es tan importante como la fisica y cuando decides tomar terapia e ir por ayuda profesional es porque sabes que es necesario para ri salud y algo que los demás no tendrían que juzgar
Doctor, a mi el psicólogo me dio de alta después de 2 sesiones. Como me vió bien dijo que con esas 2 horas tenía. Y como a mi "ya no me da tan fuerte como antes", pensé que no había problema. Pero no lo estoy. Estuve una semana con fatiga, apatía, tristeza y desánimo. Y pensando de nuevo: "he estado peor". Gracias por su recomendación.
Esos psicólogos no sirven, a mí me paso lo mismo. Fui, me dio 2 sesiones y luego me dijo que como soy consciente de mis problemas podría salir adelante. Pero obviamente después me puse mal, por eso te aconsejo que busques a otro psicólogo
a mi tambien me han dado de alta demasiado pronto y busque otro profesional, hoy llevo varios meses de terapia que para el anterior hubiesen sido innecesarias pero vaya que si era necesario hacer una revision profunda, si te late que no estas lista para dejar terapia busca a alguien mas
😱😱😱, ahora comprendo mas a mi hijita, gracias por compartir su propia experiencia. Quería compartir que al ponerse la vitamina b12, Aneurin, le ayudó mucho, le recomendó la nutricionista, sera? Tenía unos ataques de pánico, deprecion, cansancio, yo también me pongo mensualmente esta vitamina, me recetó el gastroenterologo, cuando no me pongo, porque no me acuerdo, comienzo con querer llorar, irritable, insomnio, fatiga terrible, comezón en la piel, por la sequedad, calambres, adormecimiento de brazos y piernas, en fin, me pongo la vitamina y todo mejora. Será?
Yo estoy en tratamiento desde hace cuatro años con psiquiatra y prefiero andar medicada que con ansiedad, depresión,angustia y con una vida excesivamente desgastante! Con la ayuda de Dios y de mi psiquiatra salí de ese hoyo terrible!!
Me atrevo a decir que este es su mejor video. Muy buena información. Lo vivimos con mi esposo él es psiquiatra y muchos me preguntan "a mi" cosas que él debe responder, y todo por el estigma de "estoy loc@, no no estoy loc@" 🙄. NO ES LOCURA GENTES, ES MENTE IMPERFERTA QUE SE ENFERMA IGUAL QUE EL CORAZÓN, HÍGADO, RIÑONES, ETC, ETC. Muchas gracias doctor. Pd. Usted no me simpatiza mucho porque siempre habla de no discriminar pero es obvio su odio hacia los testigos de Jehová. No digo que tiene que quererlos pero no sea hipócrita, es decir, no le caen bien entonces dígalo pero no finja lo contrario porque eso es lo que los usuarios esperamos, la verdad. En fin, por este video si me suscribo. No uso instagram pero por temas como este me encantaría estar ahí con el profesional que usted invita.
Cuando era pequeña mi mamá me llevaba al Psicólogo, me da pena decir esto pero cuando era pequeña no paraba de orinarme en la cama, incluso lo seguía haciendo a los 7 años, mi mamá nunca tuvo problemas ni estigmas con él Psicólogo, me llevó y tal parece me detectaron un problema relacionado a un trauma psicológico, resulta que mi mamá tenía epilepsia y el estar sometida a ver sus convulsiones me generó un trauma, al principio iba al psicólogo y luego me mandaron al psiquiatra cuando le disloque el brazo a un niño que me apuñaló la mano con un lápiz xD en fin, la psicóloga le recomendó a mi mamá que me buscará pasatiempos, fui a natación, estudie arte xD aprendía de todo un poco en búsqueda de encontrar aquello que me ayudara a manejar la ansiedad y el estrés, finalmente encontré el dibujo como mi fuente para liberar el estrés y desconectarme del mundo y los problemas, todo parecía bien hasta que le disloque el brazo a un compañero xD cuando fui al psicólogo y tenia que explicar porque pues 🤷♀️ no recuerdo ni que dije pero me llevaron a psiquiatra, al final creo que mi mamá si sabia pero no me dijo cuando más a adulta fui viendo algo llamado trastorno de personalidad disociativo, resulta que se desarrolla en la infancia por lo general cuando la persona sufre uno o varios trauma, recuerdo que me mamá solía llamarme Joseph y a veces me llamaba Joseling, pero había pequeños momentos donde recuerdo que me trataba diferente de acuerdo al nombre con el que me llamaba, poco a poco me fui haciendo consciente de que tenia tres personalidades, era algo confuso, al inicio porque se sentían diferente, el problema fue que mi mamá murió, por culpa de una denuncia falsa de una vecina, ella no soporto el estrés y tuvo un problema con la epilepsia, se había ahogado con su vomito y tuvo un paro, o eso dijeron los médicos, al final mi tía es ultra religiosa me corto las terapias y me dijo que dios me iba a sanar, ahora soy adulta y a pesar de que me estaba recuperando de las personalidades ahora empeoró, tengo una nueva personalidad, tengo una falta de concentración que me provoca problemas en mi vida diaria y cuando le dije a mi tía que no me sentía bien y tenia problemas solo me grito y me dijo que para alguien que no trabajaba y no sabía nada de la vida y que solo estudia ¿que podría sufrir yo?... desde su perspectiva yo no he sufrido nada y no se nada, solo una incompetente y débil que sabe quejarse odio enfermarme porque me regañan cuando me enfermo, así que al final... chicos si tienen problemas busque ayuda profesional. .. por suerte tengo amigos, amigos que se preocupan por mi más que mi propia familia, actualmente estoy buscando mi independencia pero siento que a pesar de tener la herencia de mis padres, lo que me atasca es mi salud mental
Es muy difícil lo que has vivido, verás que pronto podrás independizarte, busca ayuda profesional, creo que en las escuelas de psicología pueden darte terapia a bajo precio.
Gracias Mr. Doctor es una excelente información. Soy maestra y nunca paro de trabajar. Me sentí identificada con algunos síntomas 😬 Alarmas que se encienden y hay que atender 👍
Yo soy cuidadora de personas mayores y sufro de casi todo lo q desis, empecé terapia en 2018, aún sigo con la terapia, para colmo, mi ansiedad en un momento fue fobias sociales, y es hasta el sol de hoy q me cuesta tener relaciones profundas con las personas 😂 Me cuesta mil darme mi valor aún haciendo y sabiendo hacer de todo, es horrible pero la psicóloga ayuda un montón
Gracias por hablar de esto doc, todo esto que ya es común en el mundo, sumado al hecho de la cultura coreana es mucho peor por toda la competitividad y estres del país.
Mr. Doctor, soy profesional de la salud mental y antes que nada te agradezco contribuyas a visualizar la importancia de atender los trastornos mentales, así me gustaría decir que la duración de la terapia depende de la combinación de factores sociales, familiares y mentales en ocasiones que sea muy extensa es contraproducente. Aquí más que la duración en éxito depende de la disponibilidad de la persona que va y la destreza del terapeuta. Saludos y excelente semana
Y del dinero obvio
Exelente comentario, y que hermosa humildad de su parte, ya lo creó que sea una exelente psicóloga ❤🙏
Como podría saber, que terapeuta es el ideal para mi? Yo estoy buscando uno, y ha voy con psiquiatra y me están medicando. Me recomendaron esperar 3 semanas antes de empezar terapia.
@@medicinaclick súper importante, porque lamentablemente la salud en general es muy cara, pero atenderte con psiquiatra y psicólogo, es carísimo
@@mararredondo de preferencia que sea alguien recomendado por un conocido, eso hace que te pueda generar más confianza, en caso de no encontrar, literalmente es como cuando eliges un médico, es importante notar que te sientas cómoda y con la confianza y disposición para trabajar en ti, sobretodo porque se trabaja con las emociones
Hay que entender que dentro de la cultura de Corea "el fracaso" es un deshonor muy grande, y la competencia entre el resto de las personas es muy fuerte, es muy difícil deshacerse de esos pensamientos que se inculcan desde niños.
Si voy allá, me moriría, literal , estaría 3 metros bajo tierra
@@educativaclic No es mentira que en Corea eso ocurre, tiene un porcentaje muy alto de suicidio anual, es terrible la presión social
Y el MR. Doctor bien apuntado, jajaja somos iguales. Creo que le falta un poquito de información sobre el país.
En Corea pasa, pero también hay esa presión en muchas familias de LATAM. Y más aún ahora que los jóvenes están condicionados por la recompensa inmediata que les ofrece el uso de celular a temprana edad. La intolerancia a la frustración es lo que está generando adultos cada vez más trastornados :/
@@educativaclic siempre digo eso,"3 metros bajo tierra"😂😂😂
Sorprendida con el respeto que abordó el tema de Chingu amiga, se ve el respeto porque dio introductoriamente el recorrido profesional de chingu amiga.
Realmente sorprendida por el respeto Dr. Gracias por ese ejemplo que nos da.
- La Ansiedad es tan sutil, que cosas que "NO NOS ESTRESAN" llegan a estresarnos - Totalmente de acuerdo, es muy importante cuidar nuestra salud mental
Tu like 100😁
Totalmente cierto, yo soy médica y trabajé en él área de emergencias más de 14 años, tuve que hacer una pausa de más de un año porque no podía más , la impotencia contra la desidia de la salud y el maltrato recibido por pacientes y un sistema abusivo hizo que tuviera ansiedad y ataques de pánico antes de entrar a un turno de guardia, mis jefes no entendieron y tuve que renunciar. Aclaró que amo mi profesión y adoro mi especialidad pero el poco entendimiento de que es una enfermedad laboral, te enseña a tener en prioridad tu salud mental.
Antes de la pandemia ingresé a un hospital a trabajar y durante 2 años estuve bajo mucho estrés y presión laboral sumándole cuestiones personales entré en una crisis y me empecé a sentir mal al grado de incapacitarme. Pensaba que solo era cansancio y que podía sola pero no fue así y las cosas empeoraron:( tenía ataques de pánico, la ansiedad era una cosa horrible y mi salud física estaba por los suelos.
No sé de dónde tomé valor y renuncié a mi trabajo, dejé todo y durante dos años estuve en tratamiento nutricional, psicológico y psiquiátrico.
Actualmente me siento feliz y fuerte, saludable y orgullosa de mi por haber tomado esa decisión 🥰 sigo en terapia y el manejo del estrés es mejor, También sigo acudiendo al psiquiatra pero ya no tengo que tomar medicación diaria para regularme. Y mi salud física ufff!! Ha mejorado muchísimo
Felicitaciones, hermosa ❤️❤️
Eres de las afortunadas, sobrevivir a esos trastornos emocionales. Mi respeto y empata celebro tu nueva vida.
Es todo un orgullo que hayas salido adelante y me alegro que hayas encontrado ayuda de verdad. Yo también tuve que dejar un trabajo en Inglaterra por esto y veía a mi hija adolescente cada vez peor, así que nos fuimos del país. Creo que esos momentos de cambiar la vida por completo y empezar todo de cero es algo que todo el mundo debería experimentar
Soy una persona calmada, durante pamdemia la presión por las metas del banco fue altísima al punto que me estrése y estuve varias veces en el hospital y de remate me dio coronavirus llegando a la oficina me empezaron a pedir metas de nuevo y las cumplí, el 31 de diciembre pedí un permiso de media hora para alcanzar a tomar un bus y ver a mi familia que vive a 9 horas de la ciudad donde trabajo, sin embargo y a pesar de haber cumplido mi ex jefe me puso aún más trabajo, y cuando lo termine me dijeron que debía esperar a recibir instrucciones ya que era el último día día año, como me habían dicho que cuando acabara podía irme me empece a desesperar , perdí el bus y no pude ver a mi familia, ese fin de semana renuncie y cuando llegue a dejar la carta mi jefe me pidió que le entregue la carta con fecha de 3 días antes ya que en su concepto no había alcanzado las metas (estuve 15 días con coronavirus obviamente no las cumpli) en ese momento se me fue el aire y me senté en el computador y redacte una carta donde puse todas las faltas de mi jefe , carpeta por carpeta, cliente por cliente, crédito a crédito se la entrege, le mande copia a su jefe, a recursos humanos y a todos los empleados les di una copia física, cuando se la entregue a ella le desee un feliz año, solo allí sentí que volvió la felicidad a mi vida.
Felicidades amiga Yesenia, mi mamá está pasando por una situación similar ella tiene 50 años y queremos ayudarla pero no sabemos a dónde la podemos llevar para que la ayuden😞 apenas hace 2 días tuvo una crisis y el doctor dijo que podía empeorar😢 podrías darme información del lugar en el que te ayudaron 🙏 bendiciones infinitas amiga.
Es horrible, no se lo deseo a nadie…
Yo la pasaba tan mal en mi trabajo que el cuerpo entero me dolía, cuando no trabajaba sólo dormía y literal me quería morir
Y la presión social de que no sabes trabajar bajo presión lo hace peor…
Renuncié y se me reinició la vida
Gracias Mr Doctor por hablar de estos temas ❤️
Te entiendo completament!!! Saludos
@@andreamorales7423 mucho ánimo!!
Me acaba de pasar, llegué a un acuerdo con la empresa y me despidieron para llevarme el finiquito completo. Ya no podía... Y la culpa era lo peor, porque a comparación de mucha gente estaba bien, tenía lo que muchos de mi edad y condición social no tienen, me sentía inservible y mal agradecida.
Hay que salir corriendo de esos lugares miserables donde te obligan a "trabajar bajo presión", no somos militares.
@@ivonc.4810 no creo que debas sentir culpa, si te sirve lo que decimos por mi tierra "mal de muchos, consuelo de tontos", yo dejé un país en el que mis 4 contratos fueron fijos por volver a uno en el que tooooodos mis contratos son temporales y tampoco es que los de la sanidad sigamos siendo héroes, eso fue temporal y porque a la gente le convenía, ahora volvemos a ser villanos
Gracias Mr. Doctor!! Ella es de mi youtubers favoritas (al igual que usted) y ver un vídeo relacionado con ella por usted me encanta!! Espero algún día ver una colaboración con ella, de verdad gracias por prestar atención a los comentarios de sus seguidores 🥺
O si!!! Estaría padre, así Sun podría comentar al Doc, como es una visita médica en Corea y comparar sistemas sanitarios pros y contras de los dos.
Es el primer doctor q nombra el dolor de hombro como sintoma de la ansiedad. Revisiones y revisionea y nunca habia tenido una razon para ese dolor. Muchas gracias .
Yo sufro de dolor de hombro a raíz de la crisis en la pandemia
Mi hija acaba de regresar de un semestre en Seul estuvo viviendo en Yonsei University y me dice que en Corea existe una competencia constante por ser el mejor, no pudo convivir con Coreanos en su Universidad versidad porque los Coreanos estudian de 12 a 14 hrs diario, solo convivio con jovenes de toddo el mundo..señala que los jovenes que no logran entrar a su Unidad versidad o a la de Seul, la sociedad los considera una vergüenza para toda la familia, sus mismos papas se lo dicen..Es una sociedad con mayor suicidio en los jovenes por tanta presion social..es un bello pais pero con mucha exigencia social, los gorditos no existen allá..llego feliz a Mexico porque aca la mujer vale de acuerdo a su preparacion y su capacidad de emprender cualquier negocio..se dio cuenta de lo maeavillosa que es la vida en nuestro bello México
A mí me metía en grupos PAE en la UNAM y realmente me parece que es ineficiente querer estudiar todo el tiempo y competir entre compañeros, al mismo tiempo andaba con un tipo que pensaba igual de otra carrera, en competir querer estudiar todo el tiempo... Esa situación me hizo rechazar todo eso y años después tuve mucha depresión y fui a terapia...supe que en esa etapa de la universidad también tenía mucha depresión y ansiedad.... gracias a la terapia entendi parte de ser niña de 10 en Las escuela uff es de las peores cosas para obtener aprobación de padres sociedad y amigos...jeje en fin ya aprendi
Yo soy doctora y viendo este video me doy cuenta que yo tuve burn out cuando hice mi servicio social e internado, pensaba que solo estaba deprimida pero veo que era mucho mas que eso. Llegue al punto de odiar la medicina y querer dedicarme a otra cosa, y decidi por lo mismo no hacer una residencia. En esos momentos cuando me gradué yo pensé” la residencia es peor que el internado, si entro a hacer una me voy a terminar matando” tener esos pensamientos me asusto mucho y por eso ni siquiera presente el ENARM. Ya llevo 5 años desde que me gradue y nunca presente el examen. Poco a poco mejore mi salud mental pero despues desarrolle ansiedad por la pandemia y ahi empece a tomar terapia, mi salud mental esta mejor que nunca y puedo decir que me volvio a gustar la medicina. Yo tenia un trabajo administrativo en y decidi dejarlo para volver a ver pacientes ya que gracias a la terapia me volvio a gustar ser doctora.
Yo soy médico y sufrí Burn out cuando estaba en la universidad
Gracias a la terapia y manejo psiquiátrico salí adelante
En el internado trastorno de ansiedad y depresión posterior a acoso sxual por parte de un adscrito
Pensé que solo era yo, pero la realidad es que muchísimo personal de salud padece estos trastornos
Una de las manifestaciones más comunes en mi es el bruxismo
Un día ni siquiera podía comer ni hablar
Yo viví algo similar hace unos años en mi internado de enfermería, tuve que denunciarlo y seguimos en ese proceso estuve un año y medio con terapia eso explotó a volverme más insegura ya no lloro tanto como antes pero cada vez que voy a un trabajo voy con miedo y ya no salgo con mis amigos como antes por miedo
También a quienes trabajamos en otras áreas, bajo presión, horarios desgastantes, con gente que te hace bulling, si tenemos la autoestima y las defensas bajas pasamos por ésto. No dormimos, no deseamos nada, etc. Y ni siquiera esas persona son importantes para uno, pero nos sentimos sin deseos de nada, ni de levantarnos.
Afortunadamente cuando me sentí más mal fui al psicólogo y psiquiátra que me ayudaron mucho. Si los necesitamos.
Hola si es característico el bruxar yo todo el tiempo esque los nervios colapsan ,yo siempre tomando o inyectando me NEUROTROPAS.
Yo tuve una experiencia horrible trabajando en una empresa coreana, de verdad que regresaba a mi casa llorando, lo peor fue que cuando lo platicaba las fans de Corea (que ni habían trabajado en una empresa coreana) me empezaron a atacar diciendo que era mentira, que los coreanos son maravillosos, que el problema era yo, la verdad me afectó mucho, incluso una vez pusieron en peligro mi seguridad e integridad. Dejé ese trabajo por mi salud mental y a los pocos meses me enteré que los trabajadores les hicieron huelga porque el maltrato psicólogico pasó a físico. De verdad que entiendo a Soojin cada que sube algún reel contando su experiencia trabajando.
no aguantas nada. chillona
Siento mucho que tuvieras esa experiencia. Deseo de corazón que encuentres entornos y personas maravillosas durante toda tu vida en el futuro. Un abrazo ❤ ❤
Las y los fans solo ven las novelas y los grupitos desechables no ven lo que viene detras. Lamentablemente.
No se puede idealizar un país entero por los kdramas o por los grupos de música, y hay fans de todo ello que se ciegan con eso, creen que Corea es el paraíso perfecto y no ven más allá. Con todos mis respetos hacia cualquier nacionalidad y procedencia, se debe tener precaución y ser realistas, porque hay gente mala en todos los países y continentes. Se puede tener muy buena suerte y conocer personas maravillosas (que ojalá esos casos abunden siempre), como desafortunadamente tener mala suerte y conocer personas en cuya alma reina la maldad.
Confirmo, mi hermano trabaja / trabajaba (desconozco si actualmente lo hace) en una empresa Coreana y siempre se quejaba de que eran bien matados y a veces llegaba en la madrugada a la casa, y le pagaban bien poquito y ya llevaba como 7 años ahí, él odia a los coreanos pero ahí estaba en su trabajo toxico.
¡Gracias! Hola Mr Dr.... mil gracias por este video, he leído los comentarios y estoy sorprendida de lo común que son estas enfermedades, comentaba con una chica que yo tuve que renunciar a mi trabajo porque ya no pude más que hasta fui a dar al hospital con un ataque de ansiedad, me hicieron estudios del corazón pensando que pudiera ser un infarto, pero cuando los médicos vieron que no tenia nada físico minimizaron mi situación y me dieron de alta con el consejo de "irme a la playa". Me sentí desamparada en ese momento pero eso sirvió para tomar la decisión de renunciar, simplemente no podía más, hoy a casi un año, me sigo recuperando, ha sido un proceso lento pero poco a poco voy saliendo adelante. Besos!
Muchisimas gracias por tu comentario Nancy, si somos muchos los que atravesamos por esto.
No nadamás los influenser o personas que trabajan parecen de ansiedad, también las que somos amas de casa , llega un momento en que todo afecta, que si ya son muchos años de ser ama de casa y sin sueldo, que a todos no les gusta la misma comida, es desgastante!!!!
Yo tengo ansiedad aunque ya no es sentirme mal todos los días.
Pero tiene usted razón Doctor mi terapia es para toda la vida y está bien porque así me siento mejor.
Hace mucha falta información sobre las enfermedades mentales porque a mí me critican, pero por el día de hoy me vale, primero es mi estabilidad emocional nadamás.
La salud mental es importante, soy psicóloga y con mis compañeras estuvimos 2 años (desde el inició de pandemia) apoyando a los médicos, enfermeras ya todos los compañeros que estuvieron frente a la pandemia. Ahora nos dieron las gracias, sacaron psicología del instituto y dejaron a los pacientes volando sin su tratamiento. 😔
Ojalá se diera importancia a la salud mental, es igual de importante que la salud « física »
Que triste 😥. Yo también soy psicologa y creo que seguro hiciste un gran trabajo, ser apoyo en un espacio donde se vive tanta incertidumbre no es fácil, te reconozco y aplaudo tu labor, al menos has dejado semillitas en cada médico, enfermera y paciente que se quedaran con las herramientas que les diste 🙂
La Psicología clínica debería ser un derecho para todos!
Que barbaridad!! Es parte de la ignorancia, hasta de los médicos, subestimar la psicología y Psiquiatría
Qué triste 😢😢
Qué importante es que los influencers hablen de estos temas, que con sus plataformas visibilicen los padecimientos de salud mental. Esta pandemia nos ha afectado a todos; ojalá que se vuelva una exigencia social que el Estado nos dé ayuda emocional para sanar. Qué buen contenido, Mr Doctor, mi canal favorito y de mi sobrino. Un saludo y que no dures mucho en TH-cam :D
Siii la sigo y me encanta y me gustó mucho tu vídeo. Gracias muy buen tema.
Si doc. Habla sobre este síndrome de intestino irritable. Yo lo padezco, me lo diagnosticaron hace poco. Soy docente y en donde trabajo existe un clima muy tenso de mucha persecución laboral. Hasta ahora me aislaba del entorno, pero creo que ya no me resulta. Saludos desde 🇦🇷
Y porqué sigues ahí que no hay más trabajos
@@parkkooklietjeonjimeo6214 seguramente tiene sus motivos, muchas veces es la paga, los horarios, la ubicación, etc nosotros no podemos juzgar, más bien apoyar y acompañar y obviamente esperar por el bien de ella que todo mejore. Saludos!!
@@nsua205 bueno que le digo entonces que se aguante y no se queje y se siga enfermando para que luego el dinero que gana sea para curarse nada más, le diré ya va a pasar tranquila así hipócritamente como vos esperas que haga la gente.
Yo también tengo SII :( ya tenia gastritis hace años, pero cuando diagnosticaron a mi mamá cáncer de higado en etapa terminal comenzaron mis sintomas, ella vivió 3 meses después del diagnostico, después de eso enferme incluso me dio hipoglucemia, no dormi en esos 3 meses me estrese demasiado y pues ya pasaron 6 años de eso la hipoglucemia se controló, pero sigo con mi sindrome de intestino irritable,ahora me afecta mi trabajo
Cuídate mucho amiga, cambia de profesión de ambiente, trabaja en tu paz mental y busca la armonía y además busca un tratamiento de regeneración celular, así lo hice yo y me recuperé, gracias a Dios estoy súper bien. Bendiciones y un abrazo a tu alma 🙏
Soy paramedico y hace un tiempo tuve un trabajo que prácticamente mis turnos eran de lunes a domingo , ni tenía días de descanso y sumando problemas personales. Fue horrible mi sistema inmune empezo a fallar de un mes para otro , me dio hashimoto, ansiedad , anemia y hasta el día de hoy no me e podido recuperar bien . Ya han pasado 2 años de esto. Nuestro trabajo del área de salud es muy demandante y me volvi una persona super estresada , y como dices tu tanta preocupación que no disfruto cuando salgo algún lugar en familia. ☹
Enserio que me da gusto que poco a poco la comunidad latinoamericana de de hacer “tabú” los temas psicológicos y la salud mental 🥹🥹porque la verdad es súper importante para nuestro desarrollo y crecimiento.
Maldita ansiedad, es lo peor que me ha pasado. No se lo deseo a nadie. Pero ánimo amigos, hay que seguir esforzándonos ♡ les deseo paz
Yo adoro a Chingu por su facilidad de transmitir sus sentimientos
A mi me pasó, pero renuncié a tiempo y pese a las críticas
Sufría de depresión y ataques de pánico
Decidí renunciar a un sueño por mi bienestar emocional, y me dolió mucho tomar esa decisión y empeoró la situación
Después comencé a tomar terapia y pude salir de todo eso
Ya son 2 años de eso, y hoy estoy muy feliz aunque sigo trabajando muchas cosas que pasaron en ese tiempo
Uf y te toco justo en la pandemia. Que estés bien
La salud mental es prioridad! Tomaste una buena decisión. 🥳🥳🥳
La.
.
Yo hice lo mismo, renuncie, porque ya de tantas cosas que me hacian en el trabajo un dia fui a dar a urgencias, pensaron que me habia dado un Infarto cerebral, fui a terapias y me siento bien
Tienes toda la razón...
Soy profesionista de la salud mental y considero totalmente que la psicoterapia es fundamental para llevar una mejor calidad de vida.
¡Gracias por difundir y apoyar la importancia de ello!. 🎉❤
a mi me paso algo similar cuando tuve mi primer hijo; fui madre soltera y realmente estaba agotada, trabajar y atender a mi bb, a mi en lo personal queria arrojar la toalla.
ahora cuando me acuerdo no quisiera regresar a eso x que si es horrible.
mis respetos a todas esas madres solteras que sacan fuerzas no se de donde.
"La ansiedad es tan sutil" me quedo con esta frase. Saludos desde Argentina! Muy buen video
Esté tipo de cosas donde lo tumban a uno de manera psicológica, son de las más difíciles, lo digo por experiencia y sí eres de ellos estoy contigo y podemos salir de ésto ❤️
Jajaja hay muchos “ Chinga-amigos”
Actualmente estoy aprendiendo chino, mi profesor es de allá y ahorita esta viviendo en México, comentó que aunque no llego al burn out si tuvo problemas por la presión del dinero, obtener casa, casarse y tener hijos. Mencionó que hasta la gente en la calle de la nada te lo comenta y que acá está feliz de que no lo juzguen y pueda compartir su cultura.
Tuve que dejar mis estudios de chino por síndrome de fatiga crónica (jajan't) y mi profesor es taiwanés. Vive hace cinco años en mi país y, al principio, le deconcertaba bastante nuestra forma de vida, mucho más relajada que en su país, pero ahora está feliz, aunque todavía le cuesta los idiomas.
A mi maestra taiwanesa, que ya tienen hijas paraguayas y adolescentes, le persigo desde hace como dos años para que le baje a la intensidad de la presión que ejerce sobre las niñas, porque ellas ya nacieron, se criaron y tienen una vida acá. No es lo mismo y no pasa nada por dejarlas ser.
Por esa "competitividad" esos países son potencia, no son conformistas y mediocres. Claro está que les cobra factura en la salud, es una cosa por otra, muy extrema; debería haber un punto medio.
En los países Latinoamericanos nos pasamos de "relajados", por eso somos 3ermundistas. 🤷🏻♂️
@@irmat6397 En esos países tercermundistas muchísima gente le lucha todos los días por salir adelante. Hay gente que en efecto es conformista, pero demasiada todos los días esta buscando como salir adelante porque si no se muere de hambre. Y si países como Corea o Japón hoy son potencia fue por sacrificar a su gente o por sacrificar a otros como Japón durante su expansión imperialista.
@@irmat6397 bueno, cariño, te cuento que Taiwán tiene becas para regalar. Andá pues y luego nos contás cómo la llevás 💜
@@irmat6397 también hay gente que es competitiva en Latam
Me encanta como.lo expliva ,y agradezco que lo haga xq es muy agobiante ,extresante,frustante, depresivo, y la ansiedad es un grave problema en ell sistema nervioso, y pir supuesto afecta tambien a todos los que te rodean .
Deberian de tratar la salud emocional en lis colegios .
De verdad que me parece muy muy importante .
Gracias por exolicarlo tan bien.
Aprovecho para suscribirme y mandarle un gran abrazo desde el Noroeste de España - Galivia - La Coruña 👋👏👋👏💖
saludos desde Perú :) quería comentar mi experiencia, bueno el 3 de abril de este 2022 mi mamá dio a luz a su tercera hijita (proceso muy riesgoso ya que era por cesárea y era muy adulta), a la semana 9 de abril, las 3 estábamos en nuestro cuarto alquilado en la capital y mi hermanita se puso amarilla y no podía succionar la leche materna (añadiendo que es prematura), ese mismo día a mi mamá le da sobreparto, y fue horrible ver a la persona que mas amo y me dio la vida, desangrarse y despidiéndose de mi y a mi hermanita amarilla, sin poder tomar su leche durante horas, ese día fue muy traumante para mi, felizmente todo se soluciono, ya pasaron casi 2 meses y cada vez que mi hermana llora voy corriendo a atenderla dejando lo que estaba haciendo y preparo el desayuno a mi mamá mientras está en reposo
solo quería comentar eso y debido a aquella situación no me quiero despegar emocionalmente de mis dos razones de vida.
Así deben ser las recomendaciones, siempre con objetivo medico de expertos no como la otra abre puertas interdimencionales sin estudio, recomendaciones que ayuden bien a otros con problemas tan delicados como este! La salud es importante sea física o emeocial, gracias Mister Doctor!
aron miura?
eso dice tu nombre ,creo
Doctor, no sabe lo agradecida que estoy con que suba este vídeo, mi mamá no toma enserio lo que tengo (ya diagnosticado) y esto me va a ayudar a explicarle mejor a ver si me deja ir con un medico (tengo diagnostico pero no tratamiento)
0-0 amiga No se donde vives pero no es ilegal que no te permita Acceder al sistema de salud?
@@nazareno3121 no se, menor de edad no soy pero el detalle no es la prohibición, sino que no me cree, cuando estaba chica me diagnosticaron tdah y no creyó así que tampoco tuve tratamiento o terapia. (Tengo colitis nerviosa, y ansiedad generalizada. Diagnosticados) y pienso.que puedo tener burnout pero es no.me.puedo diagnosticar yo. (Soy la unica cuidadora de mi mama, ella tiene una enfermedad que a simple vista parece parkinson pero en los estudios no se reflejaba) y solo soy yo. Me encargo de ella, a la par que intento salir adelante en youtube. Y por otro lado quiero emprender pero no me doy a basto. Llega el.punto que me quedo desmayada en el sofa y mi mama llorando porque no me puede despertar. Y ademas por mucho que quiera, duermo entre 2 y 4 horas corridas. Y aunque.duerma 8 horas son interrumpidas casi cada hora o 2. Ya siento que me muero, parezco anestesiada o me duele todo. 💀
Si tiene libertad financiera busque tratamiento, aunque su mamá no crea en la enfermedad es mejor que se atienda a tiempo.
Te entiendo, yo paso por esto con mi mamá, ella es cristiana y no cree en la depresión, dice que es para llamar la atención y que esta de moda decir que tienes ansiedad o depresión... Que me ponga a orar y me deje de cosas, uno pierde la confianza en contarle a la familoa porque no te creen o te juzgan...
Atiendete pronto, hay lugares donde no cobran mucho, y también lugares o centros donde ayudan a las personas sin cobrarles, necesitas terapia urgente, no puedes seguir viviendo así 😬😬😬,,, y las terapias puedes llevarlas una vez a la semana sin que te perjudique mucho en tus actividades, y necesitas medicina, eso sí algunas serán caras, pero si tienes seguro social mucho mejor... Un saludo y cuídate.
El psicólogo Adrian Salama también reaccionó al video de Chin Gu Amiga y comentó que padece síndrome post traumático y ansiedad que obviamente debe tratarlo.
Les recomiendo su canal y que vean su video, está muy interesante tanto ese como el resto de videos..
Sobretodo porque el Dr. Salama es Psicólogo. Muchos médicos nos toman a los psicólogos como que no sabemos tanto como ellos (soy hija de médicos) cuando nos preparan por 7 años (más los años de maestría o doctorado) para atender a estas cuestiones. Nosotros derivamos a un psiquiatra cuando creemos correspondiente, pero lo que es psicoterapia, por lo gral nos ocupamos nosotros. No nos subestimen por ser psicólogos. No podemos medicar, pero estamos preparados para estas cosas. Es un trabajo en conjunto. Eso me gustaria decirle a Mr doctor jaja
Es un gesto muy hermoso el suyo de darle apoyo a su colega y compartirlo con nosotros. Este sindrome nos puede suceder a cualquiera. Hace días aqui en Estados Unidos (Agosto 19) en un warehouse de Amazon en Massachussets (Norwood delivery Station) un joven de 23 años se quitó la vida por tensiones en el trabajo. Es lamentable y esperemos que con charlas como la suya se eviten actos lamentables como el que acabo de describir. Gracias por compartir y sus esfuerzos. Siempre pongo Like, like, like y estoy subscrito al canal.
Este sindrome es un sindrome complicado, soy estudiante de medicina y algunas veces el stress de los estudios, tareas, proyectos e incluso el stress de la casa como los que haceres del hogar, discusiones o desacuerdos se me juntan y no me siento capaz de nada. Creo que mi salud mental no es la mejor, pero si no avanzo yo nadie mas lo hara por mi.
Personalmente la musica me ha ayudado mucho a mantenerme en movimiento (justo BTS en su mayoria JAJA), de lo contrario no haria todo lo que hago en el día, es como si me diera bateria. Y el hecho de perseverar en mi fe tambien me ha ayudado mucho. Como consejo busquen de Dios, el ayuda a despejar todo en el corazón.
Gracias por el video, me es de ayuda!
¡Hola Mr.Doc! Yo iba a al Centro Cultural Coreano, antes de la pandemia, a estudiar el idiom; más de 2 años de clases y sigo en nivel básico ya que es un idioma bastante difícil, más que nada por las reglas gramaticales, sigo practicando y estudiando pero va para largo 🙈 Para agradecer se dice 고맙습니다 (coma-sum-nida) que es la manera formal y se usa con la gente de mayor edad a nosotros o algún superior laboral o persona con algun cargo importante; 감사합니다 (cam-sam-nida) Se usa como con compañeros de trabajo, o sea es menos formal y 고마워요 (coma-uo-yo) o 고마워 (coma-uo) que es la forma más informal y se usa con los amigos y con personas más jóvenes o de menor rango que uno... Es todo un rollo ésto de las formalidades y entiendo por lo que pasa Chingu amiga porque yo ya sabía que la sociedad coreana es difícil gracias a las anécdotas de nuestros profesores del Centro Cultural Coreano.
Mr. Doctor, tiene mucha razón yo pasé por depresión y ahora tengo ansiedad y es porque soy cuidadora primaria de mi hijo de 21 años, tiene PCI, epilepsia, autismo, escoliosis y queratocono y es muy, muy estresante y desgastante 😭
Por favor hable del síndrome de intestino irritable 🙏
Gracias!
Hola tu hijo lo debe padar muy mal....averigua de la MEDICINA CANABIS...es un secreto de como las perdonas su calidad de vida es OPTIMA!!!...EXITO!!...
Mi psiquiatra me dijo solo puedo atenderte un año y medio. Y después solo seguimiento o apoyo en etapas de crisis. Eso fue hace 10 años solo he regresado una vez después de ese año y medio. Soy una mujer en paz y creo que tengo ahora muchas herramientas para seguir. Porque NO podemos depender de nadie. Eso me lo dejó muy claro mi psiquiatra :)
Igual me dijo mi psicoanalista.
Muy ético
Lastimosamente ni en latinoamerica ni en ninguna parte del mundo la salud mental es importante, muy triste que aun cuando uno busque ayuda sea mal diagnosticado, y no tomen medidas al respecto, es muy complicada la situación, de salud mental ojalá los médicos y psicólogos que vean esto tomen medidas, diagnostiquen a tiempo y lo guíen a uno más oportunamente
Hola me dr,te sigo desde Córdoba Argentina me encanta tu canal,hace poco te descubrí y no dejo de ver tus vídeos!!yo tengo ese problema de ansiedad horrible,,todo me estresa ,lo que me gusta y lo que no....sufro de contracturas, de intestino impermeable y todas las chingadas ....hacia terapia pero mi psiquiatra me ha abandonado ...no tengo medicación, gracias por explicar este tema tan importante y que muchos aún no toman en cuenta!!!😢
Los maestros, tengo grupos de 52-54 alumnos, tiene uno grandes expectativas y la realidad educativa te da una bofetada, es desgastante y frustrante, no nos dejan hacer nuestro trabajo y se convierte en un ambiente súper agresivo porque muchos padres de familia nos ven como enemigos, recientemente me diagnosticaron con disautonomia por algunos síntomas como agotamiento, depresión, bajada de presión pero quizá pudiera ser burn out...
Yo tuve burnout, efectivamente es algo común entre los que ayudan a otros. Muchos sacerdotes lo pasan, mi jefe, aún siendo sacerdote, entró a terapia de psicoanálisis, son personas a las que mucha gente busca para encontrar una solución y desahogarse, a veces se convierten en el cesto de la basura de la gente.
Por eso yo, no me la paso escuchando mmdas de la gente, la verdad bastante tiene uno con su vida, necesitan ayuda?
Vayan al psicólogo
Se sabe que los psicólogxs también necesitan psicólogx. Es lo para mantener salud mental.
@@lizminelly1201 😂 cierto
@@MXROSEE exacto! Todos los psicólogos tienen a su vez a un psicólogo q los atienda.
@@lizminelly1201 eso es lo q aplicó ahora, siempre he aconsejado pero ps lo normal no me lo qdaba porque yo me sentía en control.. ya la vida adulta es otro pedo... Súper problemas así que saquese que, hay gente que se mete y mete en pedos y solo chingan zaafo, que paguen su psicólogo y ya
En mi caso, el síndrome de burnout y la ansiedad fueron desencadenados por un trabajo muy tóxico (soy ingeniero y trabajo en la industria maquiladora). En cuanto tuve oportunidad, renuncié a ese lugar horrible. Meses después, aparecieron síntomas de estrés postraumático. Afortunadamente lo detecté en una fase temprana, busqué ayuda profesional y hoy puedo decir que ya me siento mejor 🥲
Pase por algo similar también siendo ingeniero y en la misma industria, de verdad que los niveles de estrés están súper altísimos y más si no te encuentras un buen ambiente de trabajo para sobrellevarlo, afortunadamente no me espere a que fuera peor y renuncié. Cuando le platicaba a mi mamá de lo que me pasaba me decía "pues no te estreses" ahorita ya solo lo cuento para la anécdota 😂🥹
Hola, cómo lo hiciste? Con psicología?
Así salí yo también de una maquila coreana
Con cada palabra que decías sentí que estaba escuchando mi problema. Qué manera de explicar los síntomas. No suelo agregar comentarios de manera pública, pero quedé prendada de tu forma de entender el problema desde los huesos por haberlo vivido. Muchas gracias
Eres un excelente Médico comunicador, es muy útil tu información, yo soy Psicóloga y me encantó el lugar valioso que nos das, porque si es muy necesario el apoyo psicológico en estos tiempos. Me encanta tu trabajo. Gracias
He tenido el trastorno de ansiedad desde los 6 años y el de depresión desde los 8, actualmente tengo 29. Han sido tantos años con ansiedad y depresión que terminé normalizándolas. En todos mis años, nunca he tenido una crisis. Por eso mismo pensé que podía sobrellevarlas sola, pero hasta ahora me di cuenta que no es así, ya que estos trastornos me ha limitado tanto en mi vida social como en mi vida laboral. Hasta ahora me tomé en serio mi enfermedad y decidí pagarme un psicólogo privado. Anteriormente iba de vez en cuando a la iglesia, luego al psicólogo y finalmente al psiquiatra, los dos últimos utilizando mi sistema de salud. No obstante, en vista de que las citas no eran constantes y los médicos no eran los mismos, me vi en la obligación de ahorrar para pagarme un tratamiento que realmente valga la pena. El tratamiento lo comencé hace poco, estoy muy expectante pues en verdad no quiero tirar la toalla.
Felicidsdes lo estas haciendo muy bien tu puedes!
Mis mejores deseos y ojalá te checaran tu cerebro a un cuñado le encontraron que es químico de su cerebro y eso le sirvió mucho. Ten mucha fe.
ánimo
Diste el primer paso, el más importante. Sigue adelante. En este momento es lo más importante en tu vida. Es la única manera de salir adelante. La oración también ayuda.
Psicoterapia. Hay muchas alternativas, no lo dejes, la salud mental te puede incapacitar
Hola Mr Doctor. Llevo 6 años lidiando con ésta enfermedad, gracias a Dios los ataques de pánico y la ansiedad generalizada ya no se me ha presentado. Llevo terapia sicóloga, mi consulta con el siquiatra y cambio de hábitos de mi vida. 🥰
Soy docente de preescolar y el 2018 fue muy desgastante para mí porque me tocó ser evaluada, tenía 8 alumnos con problemas muy fuertes en conducta (muy agresivos) mi directora era muy castrante y aparte todos los días llegaba tarde a mi casa porque tenía que esperar a que mis hijos salieran de su escuela (escuela tiempo completo, su escuela estaba en frente de mi escuela) llegaba muy temprano al kinder y salía muy tarde por esperar a mis hijos.
Esto me produjo mucho estres y caí en un poco de depresión, ya no disfrutaba trabajar, me obligaba a ir , cuando finalizó el ciclo escolar recuerdo que toda una semana dormía demasiado, no llenaba de dormir
Hola....así es ...yo trabajo en educación especial. Han llegado alumn@s mal diagnosticados y sin atención médica. Eso me a estresado mucho y me a afectado en mi salud física y mental.
Te comprendo, también soy maestra de preescolar. Yo de escuela particular y durante la pandemia fue una presión por parte de la directora y de la dueña de la escuela. Terminé hospitalizada por síndrome de intestino irritable. Odie a éste par de cacatúas. Actualmente los padres de familia son un poco groseros. Tenemos que lidiar con un buen de cosas . Aveces odio ser maestra.
@@NyleSagbba de acuerdo contigo
Al cumplir 50 años (30 de maestra) ya llegaba llorando al colegio, mis picos de presión eran muy peligrosos (18/10 solo cuando me venían a evaluar mi clase) y ya tenía tendinits en ambos hombros (alternándose), taquicardias y muuucha infelicidad...entonces decidí hacer mi jubilación anticipada porque no aguantaba más. Aunque no tengo una pensión me importa muy poco lo económico porque quiero vivir más. Ahora tengo un emprendimiento de arte, viajo con regularidad, mi presión se estabilizó y duermo como una bb. Mi consejo es que siempre elijan vivir antes que otras cosas. Las maestras tenemos muchísimo trabajo en todos los países latinos ,somos como esclavas y no descansamos. Saludos peruanos!
Burn out no tengo pero si tengo ansiedad mi consejo es ir poco a poco en la recuperación y que no debería darnos vergüenza ir al psiquiatra yo voy a terapia de grupo con uno, lo mejor que he podido hacer al día de hoy ya lo quité y estoy bajando peso mil ánimos si alguien lo pasa ❤️
Al ver todo el vídeo ví que me pasó todo y yo creía que solo era depresión 😢, pero muy cierto doctor al ir a terapia te ayuda a reeducar tu cerebro y sentimientos, hoy ya no me saboteó, no recibo consejos de personas que no han hecho nada en su vida, y hasta les contesto si no tienes nada bueno que decir mejor ni hables
Cuando empecé a oír del sindrome de burnout, pensé que le daba a personas que no se cuidaban, pero durante la pandemía y casi para terminar el encierro resulte con síntomas muy extremos, y me diagnosticaron con ese sindrome, estuve en tratamiento pero aún tengo secuelas a nivel gastrointestinal
Gracias.por tratar este tema con tanta sinceridad ,por qué casi todos esconden que son enfermos y cuando se expresa te tratan de hipocondriaca.
siento algo parecido y se ha intensificado con el tiempo y dicen que es fibromialgia,más ahora que tengo problemas de asma alérgica ,me ignoran estás enfermedades.
Muy difícil tener entendimiento y comprensión ,hasta de parte de los médicos ,los.jwfes ,las familias.
Tan tierna que es ella
Me dio tristeza el video que mire donde dice que tuvo que regresar a México para sentirse mejor, no se si tenga algo que ver (ya que desconozco sobre el tema que va a tratar el video) pero si senti feo por ella 🥺
Podes buscar el canal de dr. Salamá, el es sicologo y tiene un estilo similar a mr. Doctor.
Explica el Dr. Salama que la mente de Chingu ya asocia Corea con estrés y malestar. Más volver a recibir los mensajes de "no trabajas lo suficiente" " no eres exitosa" y más cosas negativas fue lo que volvió a desencadenar su Burnout.
Y según explicó Chingu, con sólo subir en el avión comenzó a sentirse mejor. Según el Dr. Salamá, fue porque su mente sintió seguridad para liberar el estrés.
@@Bek-53746 muchísimas gracias
Estoy muy impactada, desde los 15 años me diagnosticaron "colitis nerviosa", me la pasaba tomando pastillas para el estómago y aún así me tenían que internar porque me inflamaba demasiado... Hasta ahora que tuve episodios de ataques de pánico y ansiedad decidí tomar terapia, y me doy cuenta que nunca sané al 100 porque me faltaba la parte psicológica, y pensar que el doctor solo me decía que "no hiciera corajes" 😞
Gracias por un video hablando de la salud mental. Los psicólogos no mordemos, estamos para acompañar a nuestros pacientes en la búsqueda de la salud mental, que es de igual importancia que la salud física.
Es correcto doc, yo soy psicóloga, y a veces las personas requieren mucho acompañamiento, en mis experiencias he atendido pacientes con cáncer y otros tipos de enfermedades, ell@s necesitan de mucho apoyo, aparte de resignificar temas de su infancia y crianza familiar, manejo de emociones y terapia ocupacional.
Like si requieres, deseas, necesitas una colaboración de Chingu Amiga y Mr. Doctor!! Esa colaboración sería lo más perfecto para mí y otros que seguimos a ambos.
Sentí penita de verla interrumpirse de verla llorar y ver qué se compara mucho con sus amigos de Corea
Y que el Dr. También invite a un psiquiatra y un psicólogo para que sea más amplio el testiminio y puedan abordarse el tema desde todos los ángulos.
Que la invite a Puebla
Si por favor sería estupendo ver una colaboración de mis dos youtubers favoritos....
Pense lo mismo, sería una buena colaboración.
El burn out casi me mata, de verdad.
Varías hospitalizaciones, muchos estudios y análisis.
Ataques de ansiedad, ataques de pánico, insomnio,parálisis facial, y más.
A 3 años de mi peor crisis, sigo en recuperación.
Es una pesadilla
Te entiendo, a mi me pasó algo similar; aunque un poco menos severo.
A mí me ayudó hacer crochet cuando me dio depresión, haz algo que te guste
Que te sigas mejorando. 🙏
No será para siempre!! Estarás mejor. Ya pasaron 15 años de cuando estuve mal y no se ha repetido en este tiempo.
Que sintomas tenías?
Estoy alegre de que expliques la situación con Chingu , aveces me enoja oír tantas explicaciones sin sentido en cuanto a medical treatment. Yo trabajo con Pacientes con dementia, Alzheimer’s, y diferentes medical issues. Y he pasado por Burnout, I know the feeling 😔😰Y tengo que resolver los problemas que se presentan y hacer un lado mis sentimientos, ellos son enfermos y yo solo un Medical Assistant/Caregiver 🤷🏻♀️
Los médicos llega un momento de tanto agotamiento que tenemos especialmente en pre grado y postgrado que nos dormimos en cualquier parte cuando se presenta la oportunidad , es tanta la ansiedad que nos podemos volver hasta indolentes ante tanto sufrimiento y no es que no tengamos sentimientos sino es que el desgaste mental de estudiar y trabajar se manifiesta con gastritis inapetencia y colitis, estreñimiento. Nos tratan los médicos profesores y jefes de servicio con las patas , nos insultan y eso nos da dos alternativas seguimos trabajando y estudiando o muchos colegas renunciaron o ha habido suicidios y consumo de drogas ( esto lo ocultan mucho, es tabú en el medio médico ) .
Daactar debería ser accesible la ayuda emocional para todos, por qué desde la escuela comienza la presión y no para, y es que es como cualquier tema de salud, ir a revisión antes de enfermarse de manera preventiva y no cuando ya se te paralizó media cara y te dan ataques de ansiedad
Si existen lugares accesibles dependiendo la ciudad, solo es cosa de buscarle.
Pues lo dudo,el peje ya quitó los psiquiátricos y dice que esa ayuda debe ser en la familia
@@medicinaclick recibir orientación psicológica no requiere que tengas que estar internado. La decisión del gobierno no es lo mejor, sin embargo tienes que estar demasiado mal como para atentar contra tu vida y la de los demás para que requieras uno de esos hospitales.
Pues obvio uno va a revisiones y demás, no hasta que ya estás enfermo, eso hacemos las personas responsables. Quien no tienen una buena cuna familiar o no busca información (mal uso de redes) es quien va cuando ya está paralizado 🤨
@Seyti Flor desgraciadamente ahora aunq existen los cisames en algunos( Valladolid Yucatán) hace casi un año que no se cuenta con el servicio de psiquiatría, así que por lo mismo te envían hasta la cd de Mérida y no todos cuentan con los medios económicos para realizar los viajes y eso hace que sea muy difícil para muchas familias el tener acceso a ese servicio
Yo tuve bornuot el año pasado y aún no me he podido recuperar, depresión y ansiedad, y tuve que entrar a trabajar al IMSS de limpieza por qué no pude entrar en otra categoría, sumado al divorcio y a las comparaciones que yo misma empecé a hacer mi colitis se puso peor. Quizá por eso me identifico mucho con Mr doctor y chinguamiga en situaciones diferentes hemos pasado por lo mismo. Gracias a la terapia psicológica y a mucho mucho esfuerzo cada vez tengo más paz... Ojalá chinguamiga vaya a terapia es un amor de mujer, es súper proactiva y hace mil cosas por las que debería estar muy orgullosa. Me encantó este vídeo por que ambos son mis youtuber favoritos ❤️
Cuanta sinceridad para demostrar lo que vive ,el mundo es cada vez más competitivo y uno nunca sabe cuánto daño podemos hacer al decir un comentario .Ojalá que hagan una colaboración juntos ,vos también Mr.Doc se nota que sos un ser sincero ,gracias por orientarnos siempre a vivir y buscar calidad en salud .
Saludos desde Puerto Rico, me encantó este vídeo porque trabaje en un hospital donde lo mínimo en pacientes era doscientos, mi trabajo era cobrar y facturar. Me dia diagnosticaron IBS por sus siglas en inglés, Se sumaron muchas cosas y empezó mi depresión, dolores musculares no comía, luego ahí en ese hospital falleció uno de mis hijos falleció debido a un accidente de auto y ya era una locura con el dolor del alma mis dolores físicos y mentales, entonces tuve que dejar de trabajar, gracias por el tema porque entiendo todo lo que atravesé por muchos años. Abrazos 🤗
Emociones expresadas, emociones superadas. Cuando la emoción no se expresa, el cuerpo duele.
Y pensar que muchas veces hacemos menos la salud mental y las personas a nuestro al rededor nos hacen pensar que estamos exagerado todo lo que pensamos o sentimos 🥺, muchas gracias por tus vídeos
Hasta ser mamá genera estrés no nada más un trabajo, nisiquiera la universidad me generó tanto estrés y ansiedad como ser mamá.
Así es, el estrés se ve reflejado en distintos aspectos, no solo es escuela, trabajo, jóvenes o adultos. Ánimo un abrazo
Correcto aquí le dan un enfoque cómo que es una enfermedad de profesionista o de gente exitosa, y no necesariamente yo trabajo y soy ama de casa y tengo muchos síntomas que menciono el doc.
Es que ningún trabajo se compara con ser madre, 24 /7 los 365 días del año , realmente te entiendo
Ser mamá es el trabajo más difícil, porque es 24/7/365 y eres chófer, enfermera, maestra, psicóloga, cocinera, sin ninguna remuneración, pero las de mamás de hoy en día no tienen la madera de las mamás de antes.
Y a mi me tocó ser mamá de una bebé con cáncer triplemente estresante:(
cuando era chica no entendía la depresión o los transtornos alimenticios o casos como el de Soo... sentía que "no le echaban ganas" hasta ahora que pasó por una enfermedad mental comprendo que no es nada fácil tratar de luchar y no poder lograrlo, sentir que tú cuerpo te abandona. ojalá ella encuentre la ayuda que necesita
Es horrible cuando alguien te dice "no mejoras porque no quieres", frases que cagan.
hice mis practicas profesionales en una empresa japonesa, que ya se que no es lo msimo que Corea, pero tienen una manera de ver al vida tan exigente, que yo me sentía frustrada por no llenar las expectativas de mi jefe, no dure mas que 4 meses ahí, y me sentí tan fracasada que me acarreo una depresión que me duro años, definitivamente hay que poner mucha atención a nuestra salud mental. Chinguamiga, me cae muy bien y me siento triste por ella que pase por todo eso, ojala que vea tu video y te haga caso y vaya a terapia, y SI HAGAN COLABORACION!
No solo pasa en el trabajo. Sino del Esfuerzo social, les pasa mucho a los autistas.
Mis dos TH-camrs favoritos 🥰 me encanta aprender contigo Mr. Doctor y Chingu Amiga es pura alegria, pobrecita le tocó dura la vida en Corea 😓😓. Ojalá puedan hacer una colaboración.
Doctor gracias por este video, estuvo muy interesante, en mi caso el estrés me enfermo, me diagnosticaron fibromialgia, y escuchando la explicación en este video hay síntomas muy parecidos entre la fibromialgia y el Burnout.
¿Podría hacer un vídeo explicando que es la fibromialgia? Ya que hay personas que la padecen y no saben que es. El sentir dolor en el cuerpo y no saber que lo provoca es angustiante. Le agradezco el trabajo y dedicación que pone en sus videos, porque nos informa y aprendemos mucho.
A mi me dieron convulsiones en el trabajo hace unos años, fui al medico y luego de pasar por el neurólogo, tomografias, encefalogramas, análisis de tiroides etc, etc. llegaron a la conclusión de que tenia "estrés por falta de sueño"pues fueron como 5 años casi sin dormir como se debe y turnos de trabajo que llegaron a casi 50 horas de corrido. Me enviaron a descansar, pedí vacaciones, me fui de viaje, conseguí novia ;) (mi ahora esposa) y renuncie. Ahora que veo esto creo que también fue por el extremadamente fuerte estrés de mi ex-trabajo (donde era el jefe encargado) junto con el mal descanso y cuando siento la ansiedad del cansancio me voy rápidamente a dormir.
cambia de trabajo mejor
@@toxicoz5989 Si, nunca regrese de las vacaciones.
@@christophersagastegui3091 excelente .deseo que estés mejor saludos desde Maryland
Me pasó algo similar un dineral en médicos para que me dijeran que era estrés,ansiedad y bornout 😭💔
@@zorronigromante570 SEEEEEEE..... felizmente me lo pago el seguro de la empresa en una buena clínica y no fue algo peor. Igual si no descanso bien me quieren empezar las molestias y me acuesto temprano. Me preocupe un poco cuando tuve mi hijo, pues el bebe se levantaba de noche pero me acostumbre y no paso nada.
Hola mi doctor! Me encanta escuchar tus vídeos, hay muchas personas que se olvidan que ustedes los médicos o personas en cualquier ramo de medicina, se olvidan que ustedes son humanos igual que todos los demás! Espero que tú seas así de divertido siempre! Desde USA muchos saludos!
De verdad que el estrés y la depresión son padecimientos que no muchos creen que exista. He pasado por ataques de ansiedad y es una sensación horrible que nadie entiende, debemos de dejar de juzgar a las personas y decirles exageradas. Y si tu estás padeciendo busca algo en que distraerte y busca ayuda no dejes que pase a mayores; yo encontré algo que hacer con lo que me estoy logrando distraer un poco. Suerte a todos💕
Hola Doctor, tengo 3 años de seguirlo y ojala vea este mensaje, muchas gracias por todos sus videos pero este en especial me sirvió de mucho pues yo también padezco del intestino irritable y me encantaría que hiciera un video con este tema, saludos y bendiciones
El *_Burn Out_* por presión social y académica sumado a un culto a la delgadez y aversión al sol sin duda calan en la salud de Chingu Amiga (Soo). Más hierro hemo, sol y analíticas de vitamina B12. Saludos Mr. Doctor 👍
EDIT: muchas veces juega más bien un desbalance nutricional que acaban ocasionando cuadros que pueden ser evaluados incorrectamente como mentales, hay que tomar en cuenta los hábitos nutricionales o el sol por ejemplo de cada paciente.
Burnout*... Tanto el *déficit de Hierro como de Vit B12* son asociados a trastornos metales, ambos producto de una dieta no equilibrada y el afán de perder peso hace que restrinjan alimentos con densidad nutrional alta. Por eso me parece muy importante primero hacer analíticas antes de pensar en un cuadro mental 👍
Más bien más TERAPIA EMOCIONAL. Vamos al psicólogo o al psiquiatra. ❤️
@@mrdoctor "Aversión al sol" no es lo correcto, no se me ocurrió otra cosa para explicar que la cultura coreana es muy cuidadosa con tomar sol, la palidez y delgadez es sinónimo de belleza, ella misma lo explica en sendos videos. Saludos Mr. Doctor 👍
He escuchado que allá es un tabú ir a tratarse las enfermedades mentales, incluso te catalogan como persona débil.
@@Ryam536 No sabía eso, si cuenta que existe mucha presión por el estudio y el trabajo, eso termina pasando factura más para las mujeres que tienen la presión extra del peso y la belleza 👍
Mi papá vivió hasta los 97 y nunca tuvo depresión. Cuando un trabajo no le gustaba lo dejaba, jugaba fútbol, y se iba a Acapulco. Y decía que nunca hay que aguantar a jefes que te quieran someter
Excelente, no todos tenemos ese privilegio.
A veces no sabes que tienes depresión, simplemente tienes tantas cosas que no te das cuenta y cuando caes, cuando llegas al fondo, entras en razón.
Entiendo. pero ese era él, sé que suena estúpido pero para mí él "Tú eres tú y yo soy yo" tiene todo el sentido del mundo, cada persona piensa, siente, asimila y digiere las cosas de diferente manera. Para él, qué bueno que funcionó, pero para el vecino será otra cosa, todos somos misteriosamente tan complejos y distintos, es una de las cualidades constitutivas de nuestra especie.
Que bien por tu papá pero en este caso no era lo que chingu podia hacer con facilidad ya que en su país era algo demasiado arraigado totalmente cultural y a la sociedad de ese país, y eso que hizo tu padre es muy mal visto en su sociedad de ella y lo toman como fracaso ...sin decir de la parte de la apariencia fisica que para su sociedad es demasiado importante.
Y con qué pagaba el viaje a Acapulco? :(
Tienes razón llevo más de 10 años con cuadro Psiquiátrico y 5 años con terapia ❤️🙏. Gracias a Dios Mr Doctor por tu divulgación científica.
Siiii ...colaboración la vamos a esperar
43:00
Soy psicólogo, y aunque no todos estamos de acuerdo en lo mismo, pero según lo que he estudiado (infalible no soy) ciertamente no se necesita tanto tiempo de terapia, hay ciertos modelos como el cognitivo-conductual o terapia breve, los más actuales y con evidencia científica, mencionan que la terapia puede y debe durar lo menos posible, de hecho la terapia breve menciona que un proceso terapéutico no debería durar más de 12 sesiones, claro que esto dice el libro, porque la realidad si varía, pero un año o dos de terapia, aún con 30 o 31 años de sufrimiento me parece demasiado, recordemos que estos modelos se enfocan casi que solamente en el presente.
Pero como dice Dr. Un comentario de TH-cam no suple una consulta, solo quería comentarlo
Es que aveces el problema es tu entorno uno mismo no tiene los pedos, eso me pasó viviendo en un ambiente familiar tóxico y la muerte de mi único familiar cercano hicieron que me quisiera suicidar por lo menos 5 veces en cierto tiempo y no podía salir de todo ello, era difícil salir de la depresión y ansiedad.... Hasta que me tuve que ir de ciudad por trabajo y ya no me siento deprimido ni con ansiedad
@@AYPODCAST de donde eres ??
:'D yo estuve casi 5 años, pero me sirvieron muy bien. Aprendí muchísimas cosas y me ayudó mucho con mi trastorno de ansiedad y depresión y prolongó muchísimo antes de que fuera necesario que comenzará con medicación.
@@Kannariakawaii yo nunca dije que durar mucho tiempo en terapia sea malo, casa proceso es diferente, y deberá tardar lo que deba tardar. El problema es que la mayoría de los casos no tiene porque ser así, y luchas veces algunos psicólogos inmorales aprovechan este desconocimiento de las personas para aprovecharse, pues recordemos que cada sesión cuesta y no siempre son baratas
Pero si tu o alguna otra persona necesitaron años de terapia y les sirvió esta excelente, como digo, el proceso deberá durar lo que deba durar, pero esto no es excusa para que duren años las terapias y que la mayoría de estas sean puro relleno para aproveche del psicólogo
😰 Dactaaar... Ya se que estará super interesante el tema y también se que voy a chillar, no sólo por los que hemos pasado (depresión) y porque Soo es súper linda y #terapiaemocionalparatodos 😘
Excelente video Doctor, yo también pase por lo mismo aunque no me lo diagnosticaron como tal, pase por dermatologia, neurología, reumatologia y terapia física porque me sentía tan mal... Y me frustaba tanto porque no me diagnosticaban que tenia. Pase un mes sin dormir casi nada, con nauseas y varios de los síntomas que usted menciono por el bendito cortisol... Luego de un largo tratamiento por varias especialidades aprendí a no preocuparme de más y a cargar con mis pastillas de celecoxib si me vuelve el dolor de cabeza o alguna articulación. Gracias por el vídeo, ahora pedire mi cita al psiquiatra, porque a veces estoy de la nada triste. Saludos desde el Perú.
Yo la entiendo. Sufro fibromialgia y fatiga crónica. Y si estoy muy cansada y sin dormir, es imposible dormír , comer ... Es una cosa terrible por qué duele el cuerpo y no puedes descansar 😿... Ahora estoy con principios de una hernia hiatal.
Y según yo no tenía problemas del estómago.
Gracias... Me sirvió muucho tus reflexiones y consejos. Al principio me iba aburriendo ñor tanto bla bla... Adelanté y fuiste al grano y fue muuy productivo y agradable. Gracias
Doctor, usted es mi ídolo, soy su fan!!!
No conocía ese síndrome pero gracias por explicar y dar a conocer lo que pasan el personal de la salud y todos lo podemos pasar, no pensé que fuera tan común
La mayoría de gente mayor (boomers) sobretodo no dan valor a la ansiedad o depresión. Hay mucho desconocimiento e ideas erroneas sobre las enfermedades mentales. Mi papá me dijo que depresión es para "los débiles" y yo en terapia, tomando cetralina y embarazada. Ay papá!
No es para débiles, todos han pasado ansiedad o depresión en su vida todos 😌 aunque digan que no.. desde un niño .. estudiantes...mamás .. porque ante un cambio fuerte es muy muy común.. los exámenes, divorcios, despido de trabajo.. pandemia.. algo detona en nosotros el miedo, la tristeza , es parte de ser humano 😪😌
Yo soy ama de casa y tengo un pequeño negocio y tengo el mal hábito de auto exigirme que todo esté al 100% y no fallar en nada y la factura ya me la está cobrando mi cuerpo insomnio, un dolor espantoso en mi cuerpo y me cae como anillo al dedo este vídeo para buscar ayuda profesional.
tu estilo es relajante y te engancha, te mire por la chingoamiga pero tu forma de explicar es muy bueno. Congrats mate
Desde enero empecé a ir al psicólogo por qué no me siento bien y en estos días me eh sentido sin ganas de nada.
al inicio me daba pena decir que iba al psicólogo, a mi familia y ha mi esposo, hasta que agarre valor, no somos de hierro y eliminar ese tabú de ir al psicólogo.
Sería genial que colaboren
Animos! Es un proceso largo, doloroso y muchas veces frustrante pero la recompensa llega siempre. Continua con tu compromiso con la salud, cambia de profesional si no ves resultados, pero no abandones hasta que estes lista, te ira bien! Los dias malos son necesarios para tener energias para los dias buenos, y cada vez tendras menos malos y mas buenos, al menos asi me fue a mi :) tu puedes!!
@@luciamiche no se, pero yo sentí que le caímos mal a la terapeuta, por qué nos canalizó con otra terapeuta, lo se, yo también pensaba que solo era unos meses, pero ahora que vi el vídeo, es de Años, eso sí no lo sabía... Pero se que se puede
Es igual de importante la salud mental a la salud física; ya es momento de quitar ése pensamiento erróneo.
Ya diste el primer paso a sentirte mejor y sí es un proceso muy largo, no te desanimes todo va estar bien.
@@floresb643 de hecho, la verdad creo que me eh considerado una persona literal fuerte, pero está ocasión dije, si no pido ayuda, siento que voy a cometer muchos errores... Y hay que seguirle hacia adelante
Creo que está tan estigmatizado decir que vas a un psicólogo o psiquiatra porque piensas que otros dirán que estas loc@ pero, al contrario, la salud mental es tan importante como la fisica y cuando decides tomar terapia e ir por ayuda profesional es porque sabes que es necesario para ri salud y algo que los demás no tendrían que juzgar
Doctor, a mi el psicólogo me dio de alta después de 2 sesiones. Como me vió bien dijo que con esas 2 horas tenía.
Y como a mi "ya no me da tan fuerte como antes", pensé que no había problema.
Pero no lo estoy. Estuve una semana con fatiga, apatía, tristeza y desánimo. Y pensando de nuevo: "he estado peor".
Gracias por su recomendación.
Hora de buscar otro doctor. Que sea psicólogo no lo hace lector de mentes. Solo vos sabes si realmente te sentis bien o mal.
Esos psicólogos no sirven, a mí me paso lo mismo. Fui, me dio 2 sesiones y luego me dijo que como soy consciente de mis problemas podría salir adelante. Pero obviamente después me puse mal, por eso te aconsejo que busques a otro psicólogo
@@ethanr9286 Algo así también me dijo. También me mostró videos sobre la ansiedad y y qué hacer (videos que encuentras en youtube) 😅
@@Bek-53746 Si, eso haré. El "he estado peor" me abrió los ojos. Aún tengo mucho que cuidar y sanar.
a mi tambien me han dado de alta demasiado pronto y busque otro profesional, hoy llevo varios meses de terapia que para el anterior hubiesen sido innecesarias pero vaya que si era necesario hacer una revision profunda, si te late que no estas lista para dejar terapia busca a alguien mas
😱😱😱, ahora comprendo mas a mi hijita, gracias por compartir su propia experiencia. Quería compartir que al ponerse la vitamina b12, Aneurin, le ayudó mucho, le recomendó la nutricionista, sera? Tenía unos ataques de pánico, deprecion, cansancio, yo también me pongo mensualmente esta vitamina, me recetó el gastroenterologo, cuando no me pongo, porque no me acuerdo, comienzo con querer llorar, irritable, insomnio, fatiga terrible, comezón en la piel, por la sequedad, calambres, adormecimiento de brazos y piernas, en fin, me pongo la vitamina y todo mejora. Será?
Yo estoy en tratamiento desde hace cuatro años con psiquiatra y prefiero andar medicada que con ansiedad, depresión,angustia y con una vida excesivamente desgastante! Con la ayuda de Dios y de mi psiquiatra salí de ese hoyo terrible!!
Me atrevo a decir que este es su mejor video. Muy buena información. Lo vivimos con mi esposo él es psiquiatra y muchos me preguntan "a mi" cosas que él debe responder, y todo por el estigma de "estoy loc@, no no estoy loc@" 🙄.
NO ES LOCURA GENTES, ES MENTE IMPERFERTA QUE SE ENFERMA IGUAL QUE EL CORAZÓN, HÍGADO, RIÑONES, ETC, ETC.
Muchas gracias doctor.
Pd. Usted no me simpatiza mucho porque siempre habla de no discriminar pero es obvio su odio hacia los testigos de Jehová. No digo que tiene que quererlos pero no sea hipócrita, es decir, no le caen bien entonces dígalo pero no finja lo contrario porque eso es lo que los usuarios esperamos, la verdad.
En fin, por este video si me suscribo. No uso instagram pero por temas como este me encantaría estar ahí con el profesional que usted invita.
Cuando era pequeña mi mamá me llevaba al Psicólogo, me da pena decir esto pero cuando era pequeña no paraba de orinarme en la cama, incluso lo seguía haciendo a los 7 años, mi mamá nunca tuvo problemas ni estigmas con él Psicólogo, me llevó y tal parece me detectaron un problema relacionado a un trauma psicológico, resulta que mi mamá tenía epilepsia y el estar sometida a ver sus convulsiones me generó un trauma, al principio iba al psicólogo y luego me mandaron al psiquiatra cuando le disloque el brazo a un niño que me apuñaló la mano con un lápiz xD en fin, la psicóloga le recomendó a mi mamá que me buscará pasatiempos, fui a natación, estudie arte xD aprendía de todo un poco en búsqueda de encontrar aquello que me ayudara a manejar la ansiedad y el estrés, finalmente encontré el dibujo como mi fuente para liberar el estrés y desconectarme del mundo y los problemas, todo parecía bien hasta que le disloque el brazo a un compañero xD cuando fui al psicólogo y tenia que explicar porque pues 🤷♀️ no recuerdo ni que dije pero me llevaron a psiquiatra, al final creo que mi mamá si sabia pero no me dijo cuando más a adulta fui viendo algo llamado trastorno de personalidad disociativo, resulta que se desarrolla en la infancia por lo general cuando la persona sufre uno o varios trauma, recuerdo que me mamá solía llamarme Joseph y a veces me llamaba Joseling, pero había pequeños momentos donde recuerdo que me trataba diferente de acuerdo al nombre con el que me llamaba, poco a poco me fui haciendo consciente de que tenia tres personalidades, era algo confuso, al inicio porque se sentían diferente, el problema fue que mi mamá murió, por culpa de una denuncia falsa de una vecina, ella no soporto el estrés y tuvo un problema con la epilepsia, se había ahogado con su vomito y tuvo un paro, o eso dijeron los médicos, al final mi tía es ultra religiosa me corto las terapias y me dijo que dios me iba a sanar, ahora soy adulta y a pesar de que me estaba recuperando de las personalidades ahora empeoró, tengo una nueva personalidad, tengo una falta de concentración que me provoca problemas en mi vida diaria y cuando le dije a mi tía que no me sentía bien y tenia problemas solo me grito y me dijo que para alguien que no trabajaba y no sabía nada de la vida y que solo estudia ¿que podría sufrir yo?... desde su perspectiva yo no he sufrido nada y no se nada, solo una incompetente y débil que sabe quejarse odio enfermarme porque me regañan cuando me enfermo, así que al final... chicos si tienen problemas busque ayuda profesional. .. por suerte tengo amigos, amigos que se preocupan por mi más que mi propia familia, actualmente estoy buscando mi independencia pero siento que a pesar de tener la herencia de mis padres, lo que me atasca es mi salud mental
Espero logres tu independencia para que puedas acudir a ayuda profesional.
Te mando un fuerte abrazo, eres muy fuerte, espero que logres independizarte, mucho éxito ❤️
Vaya, es una pena lo de tu madre. Un abrazo del alma, y espero que salgas adelante.
Yo me orinaba por el bullying q sufría y el abuso sexual realmente nunca he ido con psicólogo
Es muy difícil lo que has vivido, verás que pronto podrás independizarte, busca ayuda profesional, creo que en las escuelas de psicología pueden darte terapia a bajo precio.
Gracias Mr. Doctor por promover la salud mental ❤️
Gracias Mr. Doctor es una excelente información. Soy maestra y nunca paro de trabajar. Me sentí identificada con algunos síntomas 😬
Alarmas que se encienden y hay que atender 👍
Yo soy cuidadora de personas mayores y sufro de casi todo lo q desis, empecé terapia en 2018, aún sigo con la terapia, para colmo, mi ansiedad en un momento fue fobias sociales, y es hasta el sol de hoy q me cuesta tener relaciones profundas con las personas 😂
Me cuesta mil darme mi valor aún haciendo y sabiendo hacer de todo, es horrible pero la psicóloga ayuda un montón
Gracias por hablar de esto doc, todo esto que ya es común en el mundo, sumado al hecho de la cultura coreana es mucho peor por toda la competitividad y estres del país.