BIOMECÁNICA para PRINCIPIANTES | Analizando las ELEVACIONES LATERALES

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 22 ก.ย. 2024

ความคิดเห็น • 31

  • @_coachalexx
    @_coachalexx ปีที่แล้ว +6

    Muy bueno el videito treiner. Súper sencillo de entender para cualquiera y seguro que habran algunos más despues de este video que se aficionen por la biomecanica💪🏼✌🏼

  • @jorgepenaloza2594
    @jorgepenaloza2594 ปีที่แล้ว +9

    Tengo el libro de este tío y he estado aplicando sus enseñanzas en mis rutinas. Saludos desde chile

    • @sanexerod7121
      @sanexerod7121 ปีที่แล้ว

      Amigo soy de Arg quiero saber si vale la pena el libro ya q en mi moneda esta caro

    • @jorgepenaloza2594
      @jorgepenaloza2594 ปีที่แล้ว +4

      En mi opinión vale la pena y mucho, a parte de aprender te motiva a seguir mejorando

    • @testosteronasiete6853
      @testosteronasiete6853 11 หลายเดือนก่อน

      ​@@sanexerod7121No vale la pena. No tiene índice y en cada párrafo hay uno de sus chistes forzados 😅.

    • @fufimon
      @fufimon 3 หลายเดือนก่อน

      ​@@testosteronasiete6853con más envidia que suscriptores testosterona 🎉

  • @antoniojesus2633
    @antoniojesus2633 ปีที่แล้ว +2

    Con el hombro hay que tener cuidado y más si has tenido anteriormente una lesión. Gracias y enhorabuena por los aportes

    • @trainologym
      @trainologym  ปีที่แล้ว +2

      Por eso hay que saber cosas como esta :) Un abrazote Antonio!

  • @elvirat.3841
    @elvirat.3841 ปีที่แล้ว +1

    Hay un momento del video que 🤯 y ya todo es sabiduría. Estupendo vídeo, como siempre

  • @ricardotraining1100
    @ricardotraining1100 ปีที่แล้ว

    Excelente video crack! La academia es tu pasión, nada te falta. 💪🏼💪🏼💪🏼❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥

  • @pauladiegodiaz
    @pauladiegodiaz ปีที่แล้ว +1

    Genial 😍 Más videos así 🙌🏻🙌🏻

  • @RogerBolívar-n9e
    @RogerBolívar-n9e ปีที่แล้ว

    Dios, me está costando entender un poco pero para eso te sigo, para seguir aprendiendo y creciendo como profesional, apenas pueda 💵 me inscribo en tu curso ❤.

  • @nicolasdellanno6778
    @nicolasdellanno6778 ปีที่แล้ว +2

    Muy buen video. En este video pone "para principiantes" osea que el proximo video sera de este tema tambien pero un poco mas avanzado?

    • @trainologym
      @trainologym  ปีที่แล้ว +2

      Depende del apoyo que le deis al vídeo que haya una segunda parte o no 🫡

  • @_Myns
    @_Myns 3 หลายเดือนก่อน

    Lo que no entiendo es como prolongas la linea de fuerza de la mancuerna hacia arriba para trazar el brazo de momento y acabas trazando (min 5:29) nuevamente un brazo de palanca no un brazo de momento. Trazas la línea verde de la glenohumeral al agarre mancuerna, cuando tiene que ser de la glenohumeral a algo nas arriba del agarre de la mancuerna para que la línea verde sea perpendicular a la linea de fuerza. Trazas el brazo de momento en verde dentro del brazo, cuando la línea verde debería ir por fuera del brazo y un poco por encima de este. En tu dibujo la linea verde forma unos 65 grados con la linea de fuerza. Vale que no pedimos precisión milimétrica en el trazo de perpendiculares, pero te desvías unos 25 grados respecto al ángulo recto y creo que por ello la gente no ha entendido el brazo de momento.
    Había otra opción, descomponer la fuerza gravitacional en dos vectores, uno perpendicular a la palanca y otra que tenga la misma dirección que la palanca, de forma que la primera produce par sobre la articulación del hombro y la segunda solo produce tracción sobre el hombro (lo quiere arrancar de la articulación).
    En mi opinión no se ha entendido por muchos lo que es un brazo de momento. Y no es fácil de explicar. Pero creo que hay otros vídeos donde lo explicas siquiera intuitivamente y se entiende mejor

    • @trainologym
      @trainologym  3 หลายเดือนก่อน

      Justo en el último vídeo que he subido lo explico 😎🤝

  • @carlospadilla1614
    @carlospadilla1614 8 หลายเดือนก่อน

    Entiendo que entre más largo sea el brazo de momento mayores son las demandas

  • @Cmc_82
    @Cmc_82 ปีที่แล้ว

    Muy bueno! Además me ha servido para repasar el capitulazo 2 que yo no soy como Dimitri y disfruto de estas frikadas! jajaja

  • @Naual666
    @Naual666 ปีที่แล้ว +1

    Hola soy de México, me gustaría saber más del tema podrías indicarme ¿cómo puedo conseguir tu libro ?

    • @trainologym
      @trainologym  ปีที่แล้ว

      hola! aquí editorialtransverso.com/trainologym/

  • @karinahermosilla3482
    @karinahermosilla3482 ปีที่แล้ว

    Bendito grupo de difusión por esta oportunidad

  • @YaninaPaolaPicardOrellano
    @YaninaPaolaPicardOrellano ปีที่แล้ว

    💪💪💪😍😍

  • @chiripitiflautico6724
    @chiripitiflautico6724 ปีที่แล้ว +4

    Curiosa perpendicular. Te has cargado toda la explicacion...

    • @trainologym
      @trainologym  ปีที่แล้ว

      Me llaman Álvaro Trainer, no Álvaro Picasso jeje

    • @chiripitiflautico6724
      @chiripitiflautico6724 ปีที่แล้ว +1

      Alvaro Picasso Jeje, es que al trazar esa "perpendicular" desde el eje a la prolongacion del vector peso y hacerla coincidir ademas con el brazo del personaje, te has cargado toda la comprension de seguramente mucha gente... Que tampoco es tan dificil trazar una perpendicular. A lo que vamos!!!

    • @rodrigoemmanuelmartinezfan9693
      @rodrigoemmanuelmartinezfan9693 6 หลายเดือนก่อน

      Entiendo que la dirección del vector es diferente conforme a la fuerza. Pero no sé como esta explicación podría ayudar. Creo que sos más entrenador que profesor o docente. Me parece que la explicación fue difícil para vos. Capaz tenes algo en mente pero no estuvo logrado. Diste muchas vueltas para decir algo que no se puede vincular bien al objetivo del video. Te felicito por el trabajo. Éxitos.

  • @mariadelrefugiogasca6817
    @mariadelrefugiogasca6817 ปีที่แล้ว

    Me gustan tus videos cortos pero creo que cuando muestras lo que es incorrecto, falta que hagas el ejercicio correcto por lo menos una vez.

    • @trainologym
      @trainologym  ปีที่แล้ว

      gracias por el feedback! nos lo apuntamos :)

  • @artelette
    @artelette 7 หลายเดือนก่อน

    Ahaha no entendí 🤦🏽‍♀️🫢