Быть спокойной при любых обстоятельствах. Внутреннее чувство безопасности.

Базовое чувство безопасности - это ощущение внутренней безопасности, уверенности и защищенности, которое позволяет нам чувствовать себя комфортно и спокойно в мире вокруг нас. Свобода от страха и тревоги, стабильность и порядок, уверенность в будущем.
Это чувство является фундаментом нашего эмоционального и психологического развития.
01:01 - как формируется чувство безопасности?
02:15 - отсутствие чувства безопасности
02:26 - чувство безопасности не зависит от внешних обстоятельств
03:13 - что делать, чтобы восстановить или укрепить чувство безопасности?
03:45 - объединить разум+чувства+тело
08:21 - создавать стабильность вокруг себя
09:09 - просить и принимать помощь / помогать другим
10:28 - как чувство безопасности помогает в жизни?
В телеграме есть техника, которая дарит ощущение безопасности, наполняет силами и энергией - t.me/diary_voh...