уход за собой
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 10 ก.ย. 2024
- Приветствую вас на канале о тайм-менеджменте и саморазвитии Искусство быть собой.
Присоединяйтесь к нашему комьюнити в Телеграм t.me/utkina_blog
Приходите на мой тренинг по женскому тайм-менеджменту utkina.info/page9
Мой сайт utkina.online
Мой детский канал / @utkina.online
![[UNCUT] The Loyal Pin ปิ่นภักดิ์ EP.6 (2/4)](http://i.ytimg.com/vi/GgeGQOP10RQ/mqdefault.jpg)
Юля, Вы как солнце🌞
Благодарю за кладезь знаний❤
Юлия, вы даже не сомневаетесь, ваши подписчики, и я в том числе, с огромной радостью внемлют каждому вашему слову. Честно говоря, вы можете говорить на любую тему, я буду вас слушать с открытым ртом😂
Спасибо Вам за полезное видео 🥰
Обожаю ваши вот такие видео, об уходе об экономии❤❤❤❤
❤ Юля, спасибо вам огромное за вашу работу. Вы вдохновляете! С огромным удовольствием смотрю и пересматриваю ваши видео на обоих каналах и самое главное делаю😊 моё материнство стало более уверенным, а декрет более продуктивным. Юля, могу даже сказать, что я стала счастливее😊
Спасибо, что вы делитесь личным, ваша история о том как вы поменяли отношения в семье с мужем просто спасла мой брак❤ я слушала вас и подумала, а что так можно было???😮 и знаете, что, нужно было!)) мягко и деликатно я сама строю свои отношения, делаю их такими, какими хочу, без обид, слёз и криков.
Я стала лучше понимать себя.
Ваша жизненная позиция и ценности мне очень близки и я очень рада, что в таком уязвимом для меня периоде жизни (декрете) я нашла близкого по духу человека.
❤❤❤❤❤❤
Потрясающий ролик! С каждым разом убеждаюсь, что Вы моя ролевая модель, беру на заметку каждое Ваше слово
❤
Я положила ортоковрики в коридоре между кухней и детской, польза для всех 😊
"Теперь можно и поработать", - сказала я тоже себе после просмотра видео)
Спасибо, Юлечка, всегда заряжаете энергией и дарите спокойствие моему тревожному мозгу❤❤❤
Лайк и комментарий🥰
Посмотрела на одном дыхании и даже показалось мало, буду конспектировать себе по пунктам. Многое у нас совпадает, но самое главное это отношение к себе и уходу. Благодарю, что поделились, было очень интересно❤
Спасибо, как всегда что-нибудь да отметить для себя нового и полезного. Здорово, что вы не боитесь что-то забыть, что нету идеальной картинки в ваших видео, сразу мысли что и у тебя получится делать как она))
Очень полезное для меня видео. Как один большой чек-ап. Спасибо большое!
Спасибо,Вам,наша Красавица,дай Бог,и душой и телом.Я очень рада,что нашла Вас,хотя Вы мне в дочки годитесь.Жду Вас,и радуюсь за Вас.)
Юля, спасибо! Всё! Всё самое полезное в вашем видео.
Юля, спасибо, что делитесь 😍 классная идея с ортоковриками при глажке❤
Юлия- Вы мой мотиватор! Спасибо! Вы добавляете мне оптимизма во всем!❤
Юля,спасибо большое!! Обожаю эту тему в вашем исполнении !!❤
Ваши видео смотрю для расслабления) и полезно и приятно.
Спасибо вам! Вы чудесная
Увидела метку, решила, что Юля примкнула к пожирателям. Потом присмотрелась. Фух! Метка на правой) 😊
Обычно клею на левой, но у меня там ожог сейчас)
Юля, сколько всего полезного узнала, огромное спасибо 😊
❤отдельное спасибо за последний пункт про гигиену мозга!
Спасибо! Все просто бесценно. ❤
Обожаю Вас слушать!! ❤
Как хорошо что сделали сейчас эти процедуры под наркозом 😅 муж стал так ходить, и я тоже подумываю)
Спасибо, Юля! Очень интересно! Класс!❤🌺💯👍🔥 Да, ортопедические коврики - очень приятно, тоже практикую👍
Юля, спасибо большое. Отличное информативное девчачье 😂 видео❤
Юлия, вы и так отлично выглядите! ❤
Спасибо за видео. Мотивация ! Пошла смотреть, что это за чудо носочки😅
Юлия, спасибо большое!
Поздравляю с годовщиной! И вы очень хорошо выглядите, моложе своих лет 😊
Про протирание лица льдом - не всем это подходит, у некоторых девочек потом бывают осложнения в виде защемления лицевого нерва
Юлечка, обожаю ваши видео. Смотрю все каналы ваши. С годовщиной вас !!! ❤❤❤
Спасибо..с шершавыми пятками это я😂😂😂😂 нет времени совсем. Куплю носки, даже не знала что такое есть. Очень душевное и полезное видео.
❤❤❤
❤❤❤❤❤❤❤❤ Спасибо!
Юля, благодарю❤
❤Спасибо!)
Юля, я думала вы сделали тату ❤😅 какая вы умница, столько успеваете тренировок делать , да еще кикбоксинг!! 😮
Юлия, как всегда вдохновили, вспомнила все то, что делаю периодически, но без системы, составлю список, что-то обновлю, начну заново вводить в систему) и пойду-ка прямо сейчас сделаю самомассаж сухой щеткой и маску на лицо)))
Поздравляю с годовщиной🎉
❤❤❤❤❤❤❤😊😊😊
Поздравляю с годовщиной💐💐💐💐💐
❤❤❤❤❤❤❤
Юля, спасибо вам большое за то, что делитесь такой информацией. Очень познавательно. Заказала себе носочки для педикюра) Очень мотивируют ваши видео и успокаивают. Спасибо ❤
С юбилеем Вас Юлия! Это же какая-то свадьба.
Юли, отличное видео! Для себя приметила носочки, пойду искать 😊
Про колоноскопию: делаю из-за семейного анамнеза, если он отягощен (в роду были заболевания) то до 40 лет можно делать и раз в 5 лет. Каждый год точно не нужно.
Я тоже думаю, что каждый год- это я лишканула)
@@Utkina_blog мне вообще врач сказала, что до возраста , когда у родных выявили это заболевание можно делать и раз в 8-10 лет. А потом уже стабильно раз в 5.
Делала без наркоза и как вспомню, так вздрогну 😀
Я тоже забрала у детей ортоковрики 😅😂 благодарю вас за супер классное видео!! Не могу заставить себя делать уход за лицом
Читала книгу недавно, что антибактериальное мыло вредное и нужно покупать или детское или какое-то нежное) ❤
принимаете ли вы витамины? это тоже уход?
Спасибо большое за видео, как всегда очень интересно 👍 вдохновившись накидала себе в корзину на WB все средства😂
Единственное не могу найти жидкое мыло для умывания, если Вас не затруднит 🙏 можете скинуть как сейчас это средство выглядит, видимо оно тоже изменилось
Юля, носогубная складка это проблема почти всей европейской рассы, обусловлено это строением черепа, у нас удлинённое лицо к низу. Если взять негроидную , у них сами по себе скулы широкие и у азиатов также. Я хочу посоветовать канал Ревитоника, там очень грамотные массажи, на себе проверенно, и от отёков. И главное короткие. Вообще это направление Ревитоника очень классное, действительно есть эффект. Я ссылку к, сожелению, не смогла прикрепить. Но называется Ревитоника.
Спасибо за рекомендацию .)
Добрый день. Можете подсказать по ортопедическим коврикам. На инзвестных маркет плейсах,брала пару штук и вернула из-за плохого качества. Если Вы на маркетплейсе брали,можете подсказать название или ссылку?) спасибо
Я тоже глажу с ортопедическим ковриком !
Юлия, а как вы избавились от проблемной кожи?
Я думаю, что она все еще со мной, просто подобрала уход подходящий
@@Utkina_blog спасибо, тоже мучаюсь, особенно с подбородком 🙈
Спасибо за видео! Не нашла таких резиночек для пальцев ни на WB ни на Озоне 😢. Может они как то по другому называются?
я тоже не могу найти
Юлия, спасибо, очень полезное, мотивирующее видео. 👍Хочется взять себя в руки и срочно провести чек-ап здоровья. Подскажите, а витамины пьете какие-нибудь?
Еще не дошла до этого, надо запланировать сначала сдачу анализов, чтобы выявить дефициты, если они есть. Просто так не пью. Хотя иногда прям тянет купить какие-нибудь бады)
Ой... Всё так полезно, но вот страшно стало, когда всё это успевать.. большинство конечно можно, но столько спорта плюс учеба, плюс каждый день за ногами, руками, детьми следить.. отдыхать то когда 😮 не критика не в коем случае.. на самом деле очень интересно. Я сама йогой занимаюсь, слежу за питанием, учу испанский, но иногда дни бывают, не хочу ничего...
Я отношусь к этому всему как раз как отдыху, как к возможности отблагодарить свое тело за то, что оно работает на меня и терпит все, что я с ним творю или творила в молодости)
@@Utkina_blog хороший мотиватор!
Я первая🥰
Юлия, а вы пробовали александритовый лазер? Я потратила года 1,5-2 и волос на теле не было около 8 лет. Сейчас единичные волоски вылазят надо снова сходить.
Я про такое не слышала, нужно ознакомиться)
Юлли, милая, как у Вас дела со шпагатом? Два года уже слежу за прогрессом в этом Вашем челлендже, Вы хотя бы в конце года скажете, получилось ли у Вас продвинуться тут?)
Приблизилась на 2 см, не весть какой результат, но общая эластичность улучшается)
❤
❤❤❤
❤
❤
❤
❤❤❤
❤❤❤
❤❤❤
❤❤❤❤
❤
❤