🛑 Запись на практический онлайн-курс «KT ON LINE»: bit.ly/36Ir8Mw 🛑 KT ON LINE - первый практический онлайн-курс о психологии человека от Андрея Курпатова. Курс создан совместно с выпускниками Академии смысла Сашей Федоровым и Светой Звонцовой. KT ON LINE основан на последних исследованиях, экспериментах и открытиях. Мы подробно и в практической форме рассказываем все, что нужно знать о себе в современном мире. На курсе вас ждет: - 500 минут видеоматериала - 25 практических упражнений и материалы для скачивания - Домашние задания, которые помогут закрепить материал - Поддержка куратора, ответы от авторов курса 🛑 Специально для тех, кто хочет подробнее узнать про курс KT ON LINE перед покупкой, мы подготовили вводное занятие: bit.ly/36EBrRM 🛑 КНИГИ Андрея Владимировича: В официальном сообществе ВК: vk.com/market-53605513 Лабиринт: www.labirint.ru/authors/12461/ Озон: www.ozon.ru/person/1097058/ Буквоед: www.bookvoed.ru/author?id=26866 Читай-город: www.chitai-gorod.ru/search/result/?q=%D0%BA%D1%83%D1%80%D0%BF%D0%B0%D1%82%D0%BE%D0%B2&page=1 Для заказа за пределами России воспользуйтесь этой формой: docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSd7q4cxWGJNOpqfxdokJaS5FT2FkZ7Z77mldF1SY9eNPNRpfA/viewform Академия смысла - практические оффлайн-курсы по развитию навыков эффективного мышления. Сайт: www.intellect.academy ВК: vk.com/sense.academy FB: facebook.com/sense.academy KT ON LINE - первый онлайн-курс о психологии человека от Андрея Курпатова. Подробнее про курс: www.kt-on-line.ru/ Для сотрудничества: YT.Kurpatov_inst@mail.ru #ИнстаграмКурпатова #ВидеоКурпатова #Мышление #Саморазвитие #Мозг #Курпатов
Да все просто! Решил отдохнуть, полежать часок и в итоге устал сильнее, чем за весь день какой-то деятельности! Организм выделяет столько энергии организму, сколько нам требуется, а если ты ничего не делаешь, то и энергия тебе ни к чему, от сюда это чувство усталости и нежелание что-либо делать. Поэтому главное начать делать хоть что-нибудь, а организм подстроится.
👍👍👍 Есть ещё одна причина лени: когда не видишь реального результата. И желательно более-менее быстрого. Например: 1. Слишком крупная цель. Ты делаешь-делаешь и конца-края не видно. Наступает безнадега и лень. Тут просто надо делить цель на подцели и подподцели. Скажем, захотел написать роман на 700 страниц - не думай о том, что тебе ещё пару лет писать. Это тоска. Дело пойдет с большим энтузиазмом, когда планируешь написать главу. Это уже не кажется так невыполнимо. А прямо сейчас вообще нужно написать только страницу. Написал, сказал: я - молодец, получил свой дофамин. ✌ 2. А еще безнадега и ноль энергии , когда результат твоих трудов сразу нивелируется. Допустим, кто-то убирает, а в это время трое мусорят. Короче, я хочу сказать, что очень часто лень - это просто неправильно поставленные или сформулированные цели
Энергия даётся под задачу. Никакой лени не существует. Существует: 1) нет причины зачем действовать и 2) неэффективное действие. Это легко проверить, например: у Вас первый день отпуска и билет на Гоа в 4 утра - попробуйте описать лень.
Тут Вера способна помочь - а что такое Вера ? (Не имя) Вера - это все! Это уверенность. Это сила для борьбы. Это пища для ума. Важно увидеть (в своём воображении) результат. Намерение постепенно превращается в реальность. Капитан корабля(в прошлые века) видит далекую землю в своём разуме - это позволяет достигнуть далёкой цели, в которую большая часть Команды совсем не верит.
@@STatyanaS если раз за разом поездка на Гоа срывается, то в какой-то момент просто появляется апатия и лень, потому что у мозга нет уверенности, что поездка состоится, а если состоится, то нет гарантии, что не придется через день-два возвращаться с Гоа, вот и перестает организм утруждать себя выработкой дофамина, теряется радость и появляется лень.
Не менее интересная - цель и желание рождаются от избытка. Отдать, поделиться, избавиться - не меньший стимул, чем получить, восполнить. Мало того, получить и отдать неизбежно взаимоувязаны. Если желания и цели замкнуть внутри этой автоматически, рефлекторно работающей системы ("получить-переработать-отдать"), то неизбежно получишь ограниченность непосредственно твоей способностью получать-обрабатывать-распределять-отдавать. Получишь замкнутый круг.
Лень не объясняется так просто, в ней много чего заложено. Неправильные установки с детства, страхи, привитые родителями, отсутствие или утрата ВЕРЫ в себя, в свое будущее, в какие-то радужные перспективы, обесценивание своих желаний и потребностей, нелюбовь к себе и близким, зацикленность на неудачах, жадность потратить свои ресурсы(время, энергия, деньги, эмоции) в каком либо деле с нестопроцентными перспективами отдачи и мн. др. А еще конечно же та самая пресловутая зона комфорта, достигнув которой становишься тепличным нежным огурчиком, который боится малейшего ветерка с улицы и перележав начинает гнить от невостребованности, превращаясь в итоге в компост.
вера в себя-это опять эзотерикоподобная хрень с размытой формулировкой.Человечество должно вообще уничтожить такое понятие как вера-потому что она прямо противоположна мышлению
А по-моему, лень объясняется как раз очень просто: воспитанием и генами, как и сказал Курпатов. Если родители не приучают ребёнка к труду с самого детства , то они и будут лениться. А не приучают потому что у самих не хватает ни энергии, ни желания.
Спасибо Вам огромное за то что Вы делитесь информацией! Это заставляет задуматься, по другому посмотреть на себя, свои действия, свою жизнь! Добра Вам, здоровья и успехов!
Ой,спасибо)А, я думаю,да,что со мной?Почему как тряпка,только лежу и ничего не хочется.Теперь хотя бы прояснилось,не будет съедать чувство вины за бездейстие. Но,собраться как то НАДО!!!!!!!
Здравствуйте! Лень появляется от отсутствия смыслов активности. Цели и задачи должны вдохновлять на активность, тогда и лень проходит. Осталось найти смысл в поиске смысла))) А для этого нужны шаги малых побед и радость от них. Или что-то, что будет подпинывать и подталкивать к проявлению активности. Всем успехов!!!
Для современных мужчин -это чувство характерно, так - что не переживайте! Все виноваты, а я белый и пушистый, но жертва обстоятельств! Берегите себя и тех кто рядом (и эта мысль улетит)!
Лень, кроме всего прочего, - это ещё и возможность не делать что-либо на своё усмотрение, по своей воле, а посмотреть, как оно складывается само, вроде бы, как без вашего участия. Это, как ехать в трамвае: где надо - войти, где есть возможность - стать или сесть, где надо - выйти. Трамвай движется, вам не приходится ни впрягаться в него, ни толкать его, ни даже вести, как водителю - надо лишь позволить трамваю себя везти. С нашими жизненными ситуациями очень часто та же история - не надо прилагать к ним бешенные усилия, пусть они складываются так, как складываются. Наша задача - воспользоваться ими, их возможностями в своих интересах. Когда вы едете в трамвае, вы ничего не делаете, пользуясь им ровно в той степени, в которой вам нужно.
Чего бы мы ни были водителями, мы от него больше зависимы, чем пассажиры. Начните управлять соей жизнью и вы поймёте, что это в подавляющем большинстве случаев не только невозможно, но и нецелесообразно. Жизнь и себя в ней нужно осознавать, но не предвзято, навешивая ярлыки - хорошо-плохо, а без предубеждений осознавая то, что есть конкретно на данный момент и как оно выглядит и происходит в целом. Такое осознание помогает увидеть что и как стоит сделать сейчас и выбрать перспективную для себя линию поведения. А управлять... Станьте Господом Богом и, вряд ли, управление окажется в приоритете.
Не только лень мешает, есть разачарование, отсуствие энергии, депрессия, болезнь. Осенью мы все сберегаем силы, если близки к природе, живем пр циклам. Летом бодрее
Интересно, почему в школе не преподают какую-нибудь практическую психологию. Хотя бы какие-нибудь основы чтобы понимать. Это куда более нужная вещь чем половина того что в школе преподают. Остальное не будет проблемой если ты понимаешь себя и умеешь с собой договариваться (или как его там это правильно назвать это слово).
Поддерживаю! Если бы мне даже в мои 20 лет кто-то рассказал хоть половину того, что говориться тут- моя жизнь была бы знычительно легче и продуктивней!
Согласна, ловила себя весной на таких мыслях,что нет смысла ни в каких действиях,так как все перспективы закрыты, планы коту под хвост и от меня больше ничего не зависит....энергия уходила в ту же секунду...
Раньше у людей был дефицит еды, поэтому у них было желание выращивать еду, охотится, собирать ягоды.. Сейчас же это переведено в эквивалент денег. То есть в наше время у людей дефицит денег и поэтому у них есть желание зарабатывать деньги. Но что делать людям, если у них нет дефицита денег на длительном промежутке времени? Раньше даже если люди и запасались большим количеством еды, то все равно она быстро расходовалась, ибо продукты со временем пропадают, а вот деньги нет. В итоге вопрос: что делать людям у которых длительно нет дефицита денег? Понятное дело что нужно как-то себя развлекать, играть в игры, ходить гулять куда-то или путешествовать. Но все эти развлечения приедаются и перестают дарить хоть какие-то эмоции. Логично будет сказать, что в таком случае нужно создать дефицит денег самому. Но тут сразу останавливает сильный страх, потому что если у тебя не будет запаса финансов, то при малейшей проблеме с работой ты вообще можешь остаться без денег и тогда уже бомжевать останется, ну или сразу суицид. Может вообще лучше выращивать еду самому и жить без денег, как и жили наши предки? Мало кто согласится на такое, включая меня.. Хотя выращивать свою еду желание есть, посколько своё всегда лучше чем магазинное. Короче говоря, когда у тебя есть финансовая подушка, то стимул к своей работе пропадает. Остаётся только развлекать себя чем-то. А развлечения далеко не всегда могут полностью удовлетворить человека, чтобы он действительно чувствовал себя счастливым и что его жизнь наполнена смыслом. Ощущения смысла есть только тогда, когда есть фактический дефицит и он постоянно то появляется, то устраняется. Жизнь сложная штука... Вроде бы всего добился чего хотел, а теперь страдаешь от скуки и безделия... А ведь пребывание в постоянной скуке влечёт к большому количеству болезней что сейчас что в будущем... Так что надо либо супер классные развлечения находить, либо всё-таки сознательно создавать дефицит денег, что очень рискованно.
Тут прямиком на проработки-тут и скука, и прокрастинация, и ненужность.Представь себе, есть люди, которые вообще не работают, имеют пассивный доход, и при этом их жизнь наполнена общением, путешествиями,удовольствием и пороком-потому что они не скопировали в детстве стыд, страх и тд от своего окружения
Вот именно что потеряли нить в будущее - и теперь в голове страхи и неуверенность - потерялся какой-то смысл .Надо ли теперь к чему то стремиться в этом мире если он так меняется к худшему как мы видим .
Но всё-таки, чем бы ни объяснялась наша лень, я думаю, можно в какой-то мере изменить своё мышление и стать более активным, хотя если она продиктована наследственностью, это невыносимо тяжело. Постоянно тянет прокрастинировать, смотреть какую-то ерунду, всякие вокальные шоу, детективы, сериалы. И так тяжело разорвать этот порочный круг. Зато с социальными сетями я уже порвала) почти не захожу туда
А я курить таки бросил, Курпатов надоумил, рассказал, что курение это не одна привычка а множество привычек, можно бросить например вдыхать дым, можно бросить нервничать, чтобы после нервов не перекуривать. Короче бросить оказалось не так сложно, с осени не курю и не собираюсь
Уважаемый, Андрей Владимирович, можете как-нибудь более подробно высказать свое отношение к происхождению (эволюционному) этих клеточек "плейс-мейкеров" в ретикулярной формации и в сердце.... как они организовались? Хде заводящий ключик, так сказать???
Причин лени много. Возможно наше тело/дух/мозг (или все вместе) ленятся делать что-то - что нам и не нужно впринципе! Я считаю энергия вырабатывается на то, что вызывает в нас импульс, интерес. Мне всегда если лень идти куда-то - то оказывается и не надо было ходить! Либо зря, либо отменится либо что-то ещё! Лень неспроста бывает вообщем!
Подскажите, пожалуйста, как сфокусироваться, если надо выучить неинтересный предмет? Получаю второе образование. И мне очень тяжело. Не могу сидеть долго за учебником. Постоянно мысли уводят в сторону. Первое образование получила 10 лет назад с хорошими оценками. Сейчас чувствую себя троечницей. Что не так? Почему стало так тяжело?
Разбейте процесс обучения на более мелкие задачи, за выполнение каждой из которой назначаете себе какой-нибудь приз, награждение, не обязательно вещь, просто что-то приятное.
Если у мозга нет реальной потребности обучаться новой информации, то он не будет обучаться, пока не будет поставлен в такие условия при которых это обучение становится необходимостью. Процесс выращивания новых нейроных связей энергозатратный, а через сознание пойдет поток причин почему этого не стоит делать. Это как изучать английский язык, без особой на то нужды, просто потому что модно. Но если стоит задача эмиграции, то появляется существенный стимул.
Сначала он говорит, что цель подойдет любая и через 10 000 часов вы поймете, подходит оно или нет. А сейчас он говорит, что цель может быть "не ваша" и у вас не хватит энергии на нее.... И снова не ясно, бросать ее тогда что-ли, или пройти 10 000 часов через лень и тогда узнать.
@Blender 2D я изучала музыку три года, четыре года испанский, сейчас вообще учу математику. Предыдущие знания никак не пригодятся в будущей работе. Если вы совершенствуетесь в одном деле, то станете экспертом в нем. Эксперты всегда нужны, а те, кто во всем по верхам... Ну может в бизнесе может помочь, я не уверена.
@Blender 2D изучаю. Просто Курпатов сначала говорил, мол все-равно что выбирать, главное 10 тыщ часов. А теперь говорит о навязанных целях, на которые может не хватить энергии. Тут какое-то противоречие. Но согласна, что сомнения - путь в никуда. Проходила через это, шесть лет искала себя)
@Blender 2D Ваши слова хочется распечатать и на стену повесить, чтобы периодически перечитывать и мотививировать себя.👍. Это моя проблема - много чем хочу заниматься, бесконечно выбираю, но сомневаюсь и в результате бездействую😖
А ответ тут простой работая на заказчика ты не наработаешь на лексус и тут только работа на дело, а вот какое дело непонятно и невидно. Так что тут все просто - не видно цели (как же черт возьми конвертировать время в деньги эффективно), а конвертировать как предлагают очень велика вероятность провала.
Всё верно, чтобы не сойти от горя после развода, я начала больше работать, путешествовать, общаться с друзьями и с новыми знакомыми. Но удовольствие мне это не приносит. Я даже не могу вспомнить что происходит вокруг меня. Уже 2 , 5 года как во сне.
Марина, может быть начать помогать в каком - то фонде, приходе, приюте... Сбор или разбор вещей, посещение немощных, начать водить экскурсии, читать лекции в библиотеке, начать заниматься творчеством... Наконец, искать мужа зарубежом (в Ирландии- нехватка невест!). Да-а, надо определиться в потребности...😒 Вот сейчас, одна на всех физическая потребность- БЕЗОПАСТНОСТЬ! Берегите себя и тех кто рядом!
Удивительно совершенно. 100 процетное попадание в мой случай. Попунктно, подетально, структурно, совпадают как стратегический так и тактический алгоритм. ... Увы;
Все гораздо проще, в двух словах можно описать. Это один из детских паттернов, когда родители ребёнка не хвалили, или ещё хуже обесценивали его достижения. И мозг думает, не фиг даже начинать.
Никак это не влияет, никакие внимание от родителей к детям и т.д. Да вы поспотрите, сколько лентяяев, имея кучу возможностей, тем более родители их любят, это совсем не относится к отсутствие внимании.. Хвалавство, не факт что ребенок будет активен всю жизнь, потому что, сам же ребенок, когда вырастит, будет лениться, просто потому что он в жизни нихрена не хочет. И всее!!
Все твердят «-Ах-х, пандемия! Депрессия у всех как и у меня.» Я-Ну, а я всю жизнь в таком состоянии ( до пандемий и даже после ) что для меня, как бы ничего и не менялось :/ И даже когда голодала 🗿... Можно выйти из этого опустошенного горького в чем то состоянии? Вечно устала не выспавшаяся ( даже если спала больше 8 часов ) медленная, грустная. Это нормально :/?
Курпатов об этом сказал, возможно, это астения. К психотерапевту (или к неврологу), который выпишет курс приема лекарств (кстати, не так уж и много их...). Поможет, запрыгаете, слегка активизируетесь..., гуляйте (и не только и не столько по магазинам). Если есть возможность смените обстановку (на 3-5 дней куда-то на природу, а если живете на ней любимой земле, то курс...)! Берегите себя и тех кто рядом! Будте альтруистом!
@@user-borisova если б я знала ))) Я раньше предполагала что это астения, и только вот в этом видео наконец услышала настоящий медицинский термин - "астеническая психопотия" . Теперь буду по этому диагнозу искать в интернете, что с этим делают. Правда, правильнее обратиться к хорошему врачу.
А если у меня вообще не выделяется дофамин???☹ Меня давно поглатила апатия, ничего не радует (не в смысле "всё плохо", а "всё ровно"), нет чувства предвкушения и радости от достигаемого...😕 Я больна? Мне пора к врачу?
@@proho_dimec да Вы даже не понимаете о чём я, раньше А.В. говорил,что ленивые люди не хотят думать и что то делать,я написала ему много нелицеприятного и сказала,что лени не существует,а есть слабая психическая и физическая энергия и отсутствие мотивации.И как же я всегда радуюсь, когда он со мной согласен.А мои отвисшие титьки его вряд ли заинтересуют)))
Лени как чувства нет- есть плохая мотивация. Мне лень работать - но если детям нет что есть ты и на 10 работ полетишь! Мне лень заниматься спортом - но если ты завтра в болях и страданиях проснёшься если ты сегодня не сделаешь 10 отжиманий... то ты их 100% сделаешь. Ищите правильную мотивацию! Хочу больше зарабатывать? Зачем? Ведь я не голодаю... ну и пошли всякие отговорки. А я хочу больше зарабатывать чтобы что? Лично я хочу квартиру в Италии... очень хочу! Вот и мотивация
Я ленивая, но есть один парадокс эта лень возникает из-за преследования неудачных провальных шагов. Расстраиваешься, пробуешь опять, не получается и ты забиваешь почти на таки цели , начинаешь унывать. Но в то же время есть желания, которые ты максимум "просто лёг в эту сторону", они каким-то волшебным образом реализуются, что-то моментально, а какие-то чуть позже, но сам факт-ты просто захотел и неделал практически ничего!
Что мозг захотел-то у Вас и получилось.Вы там куда ведёт Ваш мозг.А все неудачи -Ваши сознательные хотения -видимо Вы карту реальности неправильно собираете.Изучайте Курпатова он научит.
Интересно получается - со слов Курпатова некоторые люди от природы менее активны, значит уже по одному этому параметру люди не равны с рождения и добьются в жизни меньше других. А то любят некоторые мотивировать: мол у тебя есть две ноги и две руки и голова на плечах как и у твоего соседа, который всего добился, почему ты не можешь? Потому что этого не достаточно для и успеха, у некоторых не хватает психич. энергии от рождения!
Вряд ли можно говорить о здоровом мозге, нервной системе у упомянутого субъекта. Токсины - не лучшая еда, алкоголь и т.п. оказывают своё действие. Нравится одно сравнение - каждая доза это рубец на мозге . Как то так .
Бомжи разные бывают. В большинстве своем, мне кажется, это люди, пережившие психологическую травму и не совладавшие с ней. В Норвегии бомжей собирают на улицах ( если где и есть) и селят в однокомнатную квартиру на год за счет государства, плюс продукты дают. К ним приходит психолог и через год- это адекватный человек. Не знаю, правда, подбирают ли они бомжей-иностранцев или просто депортируют, а то бы очень хотелось год побыть таким бомжем. Это моя личная точка зрения, спорить ни с кем не буду.
@@АндрейПетров-п6ш Я никогда не думал что дофамин это ограниченный ресурс, но время это точно ограниченный ресурс. Но и Курпатов это тоже цифровая зависимость я думаю.
@@goodman5396 мне тут на днях рассказали идею, на мой взгляд просто потрясающую своим потенциалом, идею о дофаминовом голодании, так вот, Курпатов говорит, когда говорит о вреде гаджетов и соцсетей, о том же самом, только своими словами и не упоминает при этом дофамин, по крайней мере я пока такого не встречал. Та лекция, про ретикулярную формацию,подскажите, она есть в свободном доступе? Или она была где то в его закрытых курсах? Дайте, пожалуйста, наводку. ,
@@АндрейПетров-п6ш Но он в видео хорошо рассказывает о сформированной картине будущего (цели), и получение дофамина с каждым в преодолении ступеней к этой цели. Ожидание этих маленьких побед к цели это я и воспринимаю наверное как временное насыщение дофамином.
Всего 3 потребности у рептилоида, остальное надуманно. 1 самосохранение (безопасность физическая, финансовая, продовольственная) 2 иерархическая (потребность уважать и быть уважаемым) 3 половая (присовывать или быть присунутой, с последующим отращиванием дополнительного организма) Разобраться не сложно, чего не хватает?
"Желание рождается из дефицита..." Т.е. если не было голодного детства, то условно миллионером ты не станешь?? Ок, если базовые потребности удовлетворены (машина, квартира и т.п.), то как двигаться дальше? Как замотивировать себя на большее?
Спасибо, доктор ! Всё верно ! 👍🏿 А ещё огромную силу воли могут придать библейские обещания будущего ! Прочитайте книгу пророка Исаии глава 65 до конца ! Это то, что будет вскоре на земле. 🙏
А другие препятствия? Я хочу что-то делать,но боюсь,что нельзя,что матери не понравиться то,что я сделаю,что я решу,боюсь,она не одобрит мои действия. И ещё:если я добьюсь успеха,она не будет меня"любить-жалеть.Сейчас она меня жалеет,что я неумёха,и вообще,а когда я буду самостоятельной,она вообще не будет мною интересоваться,я уже буду для неё взрослой,самостоятельной,и,значит,она уже всё,не будет обращать внимания на меня
@@ElenaSviridovaM если кто-то унылое создание, неспособное подняться с дивана, никто на него не станет тратить пакет полиэтиленовый. Взять с него нечего, кроме прохудившегося дивана. И тем более цементом никто пугать не станет.
Моя мать с детства ставила мне огромные цели которые мне не нравятся, но за которые была бы хорошая награда, никогда ничего не получалось, она постоянно говорила у тебя все получится, у меня ощущение будто она не хвалит меня, а делает это с целью факта у тебя все получится. А если нет, то ты виновата и могло быть лучше и ты ничего не получаешь от этого В прицнипе она ставит мне цели которые мне не нужны и за них награду которою никогда не получала, даже если практически получалось. И я даже не знаю чего хочу
спасибо за комент. дело не в желаниях, а в вашей выдрессированости. в зашитой убежденности, что-чего бы я не хотела, я не получу. вспомните мюнхгаузена-он вытащил себе сам. вам срочно нужна маленькая собственная самопобеда, а за ней другая. а людей без желаний не бывает.
А что делать, если желаемый результат не зависит от тебя напрямую? Вот я хочу семью, хочу замуж. И это желание настолько сильное, что я не могу ни работать, ни радоваться чему-либо.. может, странно звучит, но я уже несколько лет нахожусь в каком-то "режиме ожидания", вот-вот у меня появится семья, и я заживу на полную катушку. а семьи все нет. причем, я понимаю, что сама частично к этому привожу, поскольку я стала совершенно неинтересной и зацикленной. и вроде бы молодой человек был, и все было хорошо. но в какой-то момент стало все ухудшаться, он требовал, чтобы я нашла работу, занялась чем-то. а я ну вообще ничего не хочу. просто нет желаний. одно. хочу семью. и тогда у меня снова появятся другие желания. а он этого не понимает. из-за этого ссоры, и желанная семья все дальше от меня. но у меня просто нет никаких сил идти и работать. я не хочу общаться с какими-то людьми, улыбаться им, когда у меня нет этого желания. а в итоге заколдованный круг. я не могу больше ничего хотеть, кроме семьи, а поскольку у меня не получается ее построить, я осталась совершенно одна. ни друзей, ни хобби (потому что нет денег, ведь и работы нет). и я ничего не хочу. и не знаю, как выйти из этой ситуации. буду очень Вам благодарна, если хоть как-то поможете понять, с чего начать..
🛑 Запись на практический онлайн-курс «KT ON LINE»: bit.ly/36Ir8Mw 🛑
KT ON LINE - первый практический онлайн-курс о психологии человека от Андрея Курпатова. Курс создан совместно с выпускниками Академии смысла Сашей Федоровым и Светой Звонцовой.
KT ON LINE основан на последних исследованиях, экспериментах и открытиях. Мы подробно и в практической форме рассказываем все, что нужно знать о себе в современном мире.
На курсе вас ждет:
- 500 минут видеоматериала
- 25 практических упражнений и материалы для скачивания
- Домашние задания, которые помогут закрепить материал
- Поддержка куратора, ответы от авторов курса
🛑 Специально для тех, кто хочет подробнее узнать про курс KT ON LINE перед покупкой, мы подготовили вводное занятие: bit.ly/36EBrRM 🛑
КНИГИ Андрея Владимировича:
В официальном сообществе ВК: vk.com/market-53605513
Лабиринт: www.labirint.ru/authors/12461/
Озон: www.ozon.ru/person/1097058/
Буквоед: www.bookvoed.ru/author?id=26866
Читай-город: www.chitai-gorod.ru/search/result/?q=%D0%BA%D1%83%D1%80%D0%BF%D0%B0%D1%82%D0%BE%D0%B2&page=1
Для заказа за пределами России воспользуйтесь этой формой: docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSd7q4cxWGJNOpqfxdokJaS5FT2FkZ7Z77mldF1SY9eNPNRpfA/viewform
Академия смысла - практические оффлайн-курсы по развитию навыков эффективного мышления.
Сайт: www.intellect.academy
ВК: vk.com/sense.academy
FB: facebook.com/sense.academy
KT ON LINE - первый онлайн-курс о психологии человека от Андрея Курпатова.
Подробнее про курс: www.kt-on-line.ru/
Для сотрудничества: YT.Kurpatov_inst@mail.ru
#ИнстаграмКурпатова #ВидеоКурпатова #Мышление #Саморазвитие #Мозг #Курпатов
З
Короткий конспект. Что скрывается за ленью? 1. Низкая психическая энергия 2. Страх провала 3. Несформированный образ будущего.
@@proho_dimec почему? Страх ошибки у женщин также может быть причиной лени.
@@proho_dimec да нифига, послушала - и поняла, что основной тормоз для меня- страх провала и незнание, чего я хочу на самом деле(пункт 3)
Лени нет- нет мотивации.
@@ЛюдмилаГончарова-ц4д Лени нет, есть отсутствие мотивации. Может быть так?
Спасибо! Так правильно описали. + страх, порой необъяснимый, парализующий страх.
Да все просто! Решил отдохнуть, полежать часок и в итоге устал сильнее, чем за весь день какой-то деятельности! Организм выделяет столько энергии организму, сколько нам требуется, а если ты ничего не делаешь, то и энергия тебе ни к чему, от сюда это чувство усталости и нежелание что-либо делать. Поэтому главное начать делать хоть что-нибудь, а организм подстроится.
Бинго! Да вы просто ФИЛОСОФ!!! И как я раньше Не додумалась!? Мерси!!!
Этот совет можно прочитать в книге Курпатова " Пять шагов от депрессии к радости", мне он очнь помог, и он и сама книга. Рекомендую.
☀️ОТДЫХАТЬ НАДО НЕ ЧАС, А 20 МИНУТ, ПОТОМУ ЧТО ЕСЛИ БОЛЬШЕ ТО МЫШЦЫ РАССЛАБЛЯЮТСЯ И ПОТОМ НЕ СОБЕРЁШЬСЯ.☀️
Никак не могу свой организм уговорить встать и хоть , что - нибудь сделать.
@@ladyok5129благодарю❤
Начал изучать психологию и Вы, Андрей, стали одним из самых уважаемых мной специалистов. Спасибо 👍💪
👍👍👍
Есть ещё одна причина лени: когда не видишь реального результата. И желательно более-менее быстрого.
Например:
1. Слишком крупная цель. Ты делаешь-делаешь и конца-края не видно. Наступает безнадега и лень.
Тут просто надо делить цель на подцели и подподцели.
Скажем, захотел написать роман на 700 страниц - не думай о том, что тебе ещё пару лет писать. Это тоска.
Дело пойдет с большим энтузиазмом, когда планируешь написать главу. Это уже не кажется так невыполнимо.
А прямо сейчас вообще нужно написать только страницу.
Написал, сказал: я - молодец, получил свой дофамин. ✌
2. А еще безнадега и ноль энергии , когда результат твоих трудов сразу нивелируется. Допустим, кто-то убирает, а в это время трое мусорят.
Короче, я хочу сказать, что очень часто лень - это просто неправильно поставленные или сформулированные цели
Можно найти просто подрожателей и вдохновителей - фанатиков романистов которые будут подпитывать и предлагать идеи.
Энергия даётся под задачу.
Никакой лени не существует. Существует: 1) нет причины зачем действовать и 2) неэффективное действие.
Это легко проверить, например: у Вас первый день отпуска и билет на Гоа в 4 утра - попробуйте описать лень.
Неправда, чем я бы не занималась, все равно продолжаю годами. Самоуважение сильно падает, когда отказываешься
Тут Вера способна помочь - а что такое Вера ? (Не имя) Вера - это все! Это уверенность. Это сила для борьбы. Это пища для ума. Важно увидеть (в своём воображении) результат. Намерение постепенно превращается в реальность. Капитан корабля(в прошлые века) видит далекую землю в своём разуме - это позволяет достигнуть далёкой цели, в которую большая часть Команды совсем не верит.
@@STatyanaS если раз за разом поездка на Гоа срывается, то в какой-то момент просто появляется апатия и лень, потому что у мозга нет уверенности, что поездка состоится, а если состоится, то нет гарантии, что не придется через день-два возвращаться с Гоа, вот и перестает организм утруждать себя выработкой дофамина, теряется радость и появляется лень.
Андрей просто замечательно понятно доступно и не возможно не согласиться
С большим уважением к Вам
"Цель и желание рождаются из дефицита". Интересная мысль.
Очень важно уметь завидовать. Отсюда появляются амбиции и энергия расти
Не менее интересная - цель и желание рождаются от избытка. Отдать, поделиться, избавиться - не меньший стимул, чем получить, восполнить. Мало того, получить и отдать неизбежно взаимоувязаны. Если желания и цели замкнуть внутри этой автоматически, рефлекторно работающей системы ("получить-переработать-отдать"), то неизбежно получишь ограниченность непосредственно твоей способностью получать-обрабатывать-распределять-отдавать. Получишь замкнутый круг.
Тоже самое, что "проблемы решаются по мере поступления*
@@donraffae5337 тоже очень Интересная мысль)
Лень не объясняется так просто, в ней много чего заложено. Неправильные установки с детства, страхи, привитые родителями, отсутствие или утрата ВЕРЫ в себя, в свое будущее, в какие-то радужные перспективы, обесценивание своих желаний и потребностей, нелюбовь к себе и близким, зацикленность на неудачах, жадность потратить свои ресурсы(время, энергия, деньги, эмоции) в каком либо деле с нестопроцентными перспективами отдачи и мн. др. А еще конечно же та самая пресловутая зона комфорта, достигнув которой становишься тепличным нежным огурчиком, который боится малейшего ветерка с улицы и перележав начинает гнить от невостребованности, превращаясь в итоге в компост.
Абсолютли, самое точное описание
вера в себя-это опять эзотерикоподобная хрень с размытой формулировкой.Человечество должно вообще уничтожить такое понятие как вера-потому что она прямо противоположна мышлению
Я тепличный огурчик. Сутками лежу на кровати и играю в ферму. Ничего не хочу делать, пока петух не клюнет
Спасибо за информацию!!!!
А по-моему, лень объясняется как раз очень просто: воспитанием и генами, как и сказал Курпатов. Если родители не приучают ребёнка к труду с самого детства , то они и будут лениться. А не приучают потому что у самих не хватает ни энергии, ни желания.
Спасибо Вам огромное за то что Вы делитесь информацией! Это заставляет задуматься, по другому посмотреть на себя, свои действия, свою жизнь! Добра Вам, здоровья и успехов!
Сижу и все лень,и прям в тему видео выходит👍
Лень это отличный эволюционный инструмент. Любим её и ценим
Спросил Господь: Зачем ты был?
Не шевелясь, по жизни плыл.
Я берегов не видел, Отче...
И силы не тонуть, копил.
Очень дельное объяснение, всё по полкам. Спасибо!
Спасибо, что сказали про собак, чем собака спокойнее, тем лучше!
Ой,спасибо)А, я думаю,да,что со мной?Почему как тряпка,только лежу и ничего не хочется.Теперь хотя бы прояснилось,не будет съедать чувство вины за бездейстие. Но,собраться как то НАДО!!!!!!!
Здравствуйте!
Лень появляется от отсутствия смыслов активности. Цели и задачи должны вдохновлять на активность, тогда и лень проходит. Осталось найти смысл в поиске смысла))) А для этого нужны шаги малых побед и радость от них. Или что-то, что будет подпинывать и подталкивать к проявлению активности. Всем успехов!!!
Самое наилучшее будущее это сегодня. Твоё настоящее такое же как и будушее.
Спасибо доктор! Очень полезная информация для понимания нашей психики во время эпидемии.
Курпатов - лучший ♥
очень своевременно!.. спасибо за эфир
Очень интересно. Спасибо огромное, доктор
А я посмотрела второй раз! (получается, я не очень ленивая? 😀). В этом ролике столько важной информации для меня! Буду ещё раз смотреть!!!
У-у-уррааа! Я не ленивый бездельник, а ЖЕРТВА!!!!
жертва научной фантастики
Ага. Ленивая жертва. 😂
Жертва чего? Отсутствия амбиций?
Для современных мужчин -это чувство характерно, так - что не переживайте! Все виноваты, а я белый и пушистый, но жертва обстоятельств!
Берегите себя и тех кто рядом (и эта мысль улетит)!
@@ТатьянаКокорина-у6л Всех кошек накормила?
спасибо нашим врачам !!!
Нужна мотивация, что то делать! По немногу, по "шагу", постепенно про двигаясь вперёд... Самое трудное=встать!
Лень, кроме всего прочего, - это ещё и возможность не делать что-либо на своё усмотрение, по своей воле, а посмотреть, как оно складывается само, вроде бы, как без вашего участия. Это, как ехать в трамвае: где надо - войти, где есть возможность - стать или сесть, где надо - выйти. Трамвай движется, вам не приходится ни впрягаться в него, ни толкать его, ни даже вести, как водителю - надо лишь позволить трамваю себя везти. С нашими жизненными ситуациями очень часто та же история - не надо прилагать к ним бешенные усилия, пусть они складываются так, как складываются. Наша задача - воспользоваться ими, их возможностями в своих интересах. Когда вы едете в трамвае, вы ничего не делаете, пользуясь им ровно в той степени, в которой вам нужно.
Сейчас вы доходчиво и кратко пересказали пять часов "Трансфернинг реальности" Зеланда
@@ОльгаИнтересная-д4ч Это просто личный опыт:)
@@ГригорийЛоза-э7ъ Так стоит ли быть водителем в трамвае своей жизни, или быть пассажиром?
Чего бы мы ни были водителями, мы от него больше зависимы, чем пассажиры. Начните управлять соей жизнью и вы поймёте, что это в подавляющем большинстве случаев не только невозможно, но и нецелесообразно. Жизнь и себя в ней нужно осознавать, но не предвзято, навешивая ярлыки - хорошо-плохо, а без предубеждений осознавая то, что есть конкретно на данный момент и как оно выглядит и происходит в целом. Такое осознание помогает увидеть что и как стоит сделать сейчас и выбрать перспективную для себя линию поведения. А управлять... Станьте Господом Богом и, вряд ли, управление окажется в приоритете.
Когда сыт и в тепле, то лениться самое естественное, что происходит.
@@IM-yy7bl видимо, кот написал 😂
А где тогда духовные ценности?
Духовные ценности - пожрать и в тепло. Кто не верит - голодным на морозе попробуй. Сразу в мозгах просветление настанет.
Есть трактаты Лафарга и Малевича о праве на лень. Лень - это естественно
@@NT12345NT 😁😆🤣🤣🤣🤣
Не только лень мешает, есть разачарование, отсуствие энергии, депрессия, болезнь.
Осенью мы все сберегаем силы, если близки к природе, живем пр циклам. Летом бодрее
За ленью может скрываться - безразличие.
Видео интересно своей универсальностью . С какого времени не включишь , ничего не пропустишь !))🤣
Неплохо бы добавить в новую А.В. книгу о мышлении , объяснение что такое эмоции.
Андрей Владимирович, уважаю Вас за Вашк творчество.
Добавил видео в плейлист "Смотреть позже". 🤷♂️
Лень посмотреть сейчас :)
Да нет, мне кажется он точно не страдает от лени... Раз не лень столько слов писать - добавил видео в плейлист "смотреть позже" ))))
Так что у Ивана точно всё хорошо)
....чтоб не потерять)) Главное теперь, не забыть посмотреть тот плейлист)👍
Интересно, почему в школе не преподают какую-нибудь практическую психологию. Хотя бы какие-нибудь основы чтобы понимать. Это куда более нужная вещь чем половина того что в школе преподают. Остальное не будет проблемой если ты понимаешь себя и умеешь с собой договариваться (или как его там это правильно назвать это слово).
Поддерживаю! Если бы мне даже в мои 20 лет кто-то рассказал хоть половину того, что говориться тут- моя жизнь была бы знычительно легче и продуктивней!
Система не заинтересована в развитии людей
Согласна, ловила себя весной на таких мыслях,что нет смысла ни в каких действиях,так как все перспективы закрыты, планы коту под хвост и от меня больше ничего не зависит....энергия уходила в ту же секунду...
Да, у меня в связи с экологическом кризисом обвал мотивации.
У меня за ленью скрывается всë.
Благодарю Вас, интересно, Вы умница, так много открываете. Я уже ни во что не верю.
жду с нетерпением 18 января КТ ON LINE!!! ура
Спасибо! Очень интересно и кажется понятным (не всегда понятно, уж поверьте). Но почему Вы такой грустный? Хотя тоже понятно. Все наладится.
Он болеет☹️ Здоровья ему!🙌 Хороший человек👍❤️
Я люблю читать ваши книги но только с помощью приложения. Скажите отличаются ли электронные и бумажные книги и что лучше?
Благодарю вас! Очень информативно и просто, и голос ваш даже успокаивает 👌💖🍀
Интересно.Надо подумать...
Раньше у людей был дефицит еды, поэтому у них было желание выращивать еду, охотится, собирать ягоды..
Сейчас же это переведено в эквивалент денег. То есть в наше время у людей дефицит денег и поэтому у них есть желание зарабатывать деньги.
Но что делать людям, если у них нет дефицита денег на длительном промежутке времени?
Раньше даже если люди и запасались большим количеством еды, то все равно она быстро расходовалась, ибо продукты со временем пропадают, а вот деньги нет.
В итоге вопрос: что делать людям у которых длительно нет дефицита денег? Понятное дело что нужно как-то себя развлекать, играть в игры, ходить гулять куда-то или путешествовать. Но все эти развлечения приедаются и перестают дарить хоть какие-то эмоции.
Логично будет сказать, что в таком случае нужно создать дефицит денег самому. Но тут сразу останавливает сильный страх, потому что если у тебя не будет запаса финансов, то при малейшей проблеме с работой ты вообще можешь остаться без денег и тогда уже бомжевать останется, ну или сразу суицид.
Может вообще лучше выращивать еду самому и жить без денег, как и жили наши предки? Мало кто согласится на такое, включая меня.. Хотя выращивать свою еду желание есть, посколько своё всегда лучше чем магазинное.
Короче говоря, когда у тебя есть финансовая подушка, то стимул к своей работе пропадает. Остаётся только развлекать себя чем-то. А развлечения далеко не всегда могут полностью удовлетворить человека, чтобы он действительно чувствовал себя счастливым и что его жизнь наполнена смыслом. Ощущения смысла есть только тогда, когда есть фактический дефицит и он постоянно то появляется, то устраняется.
Жизнь сложная штука... Вроде бы всего добился чего хотел, а теперь страдаешь от скуки и безделия... А ведь пребывание в постоянной скуке влечёт к большому количеству болезней что сейчас что в будущем... Так что надо либо супер классные развлечения находить, либо всё-таки сознательно создавать дефицит денег, что очень рискованно.
Для того, чтобы сейчас начать выращивать еду самим - нужны мильены...... В некоторых регионах земля как золото стоит.....
Тут прямиком на проработки-тут и скука, и прокрастинация, и ненужность.Представь себе, есть люди, которые вообще не работают, имеют пассивный доход, и при этом их жизнь наполнена общением, путешествиями,удовольствием и пороком-потому что они не скопировали в детстве стыд, страх и тд от своего окружения
Вот именно что потеряли нить в будущее - и теперь в голове страхи и неуверенность - потерялся какой-то смысл .Надо ли теперь к чему то стремиться в этом мире если он так меняется к худшему как мы видим .
Но всё-таки, чем бы ни объяснялась наша лень, я думаю, можно в какой-то мере изменить своё мышление и стать более активным, хотя если она продиктована наследственностью, это невыносимо тяжело. Постоянно тянет прокрастинировать, смотреть какую-то ерунду, всякие вокальные шоу, детективы, сериалы. И так тяжело разорвать этот порочный круг. Зато с социальными сетями я уже порвала) почти не захожу туда
А как перевести мечту из ментального в психическое?
Ооочень интересно!
Ну что сделаешь, если я Обломов!
Лежала бы целыми днями на диване, смотрела бы кино, читала книги и ела, ела и ела!😊
Когда есть интерес хорошо подработать, и про усталость забудешь и курить небудешь. А есле нехрен делать то деван душить.
А я курить таки бросил, Курпатов надоумил, рассказал, что курение это не одна привычка а множество привычек, можно бросить например вдыхать дым, можно бросить нервничать, чтобы после нервов не перекуривать. Короче бросить оказалось не так сложно, с осени не курю и не собираюсь
Уважаемый, Андрей Владимирович, можете как-нибудь более подробно высказать свое отношение к происхождению (эволюционному) этих клеточек "плейс-мейкеров" в ретикулярной формации и в сердце.... как они организовались? Хде заводящий ключик, так сказать???
Причин лени много. Возможно наше тело/дух/мозг (или все вместе) ленятся делать что-то - что нам и не нужно впринципе! Я считаю энергия вырабатывается на то, что вызывает в нас импульс, интерес. Мне всегда если лень идти куда-то - то оказывается и не надо было ходить! Либо зря, либо отменится либо что-то ещё! Лень неспроста бывает вообщем!
Очень интересно) спасибо
Обожаю Курпатова!))Тем не менее, я никогда не структурирую свои желания, но все работает.ть.
Спасибочки большое!
похоже я поняла что мне делать) спасибо)
Что такое психическая энергия? Где ее взять?
Кто спрашивал? Я на канале Адская Тема смотрела интервью про лень, мне понравилось!
Лень это довольный мозг.
Все в точку!
Nuuu pram vse IDEALNO po polo4kam rastavil i pokazal !!! :) spasibo za video
завтра разберусь с ленью, потому что: Что мы говорим богу прокрастинации? - Не сегодня.
Подскажите, пожалуйста, как сфокусироваться, если надо выучить неинтересный предмет?
Получаю второе образование. И мне очень тяжело. Не могу сидеть долго за учебником. Постоянно мысли уводят в сторону.
Первое образование получила 10 лет назад с хорошими оценками. Сейчас чувствую себя троечницей. Что не так? Почему стало так тяжело?
У Вас все получится !
Аналогичная ситуация
..что делать? Уже прям пожалела,что пошла учиться...а надо... Самое интересное,что раньше прям обожала учиться !!
А может вы от скуки туда пошли вот и нет мотивации.
Разбейте процесс обучения на более мелкие задачи, за выполнение каждой из которой назначаете себе какой-нибудь приз, награждение, не обязательно вещь, просто что-то приятное.
Если у мозга нет реальной потребности обучаться новой информации, то он не будет обучаться, пока не будет поставлен в такие условия при которых это обучение становится необходимостью. Процесс выращивания новых нейроных связей энергозатратный, а через сознание пойдет поток причин почему этого не стоит делать.
Это как изучать английский язык, без особой на то нужды, просто потому что модно. Но если стоит задача эмиграции, то появляется существенный стимул.
Сначала он говорит, что цель подойдет любая и через 10 000 часов вы поймете, подходит оно или нет. А сейчас он говорит, что цель может быть "не ваша" и у вас не хватит энергии на нее.... И снова не ясно, бросать ее тогда что-ли, или пройти 10 000 часов через лень и тогда узнать.
Тоже не понятен этот момент
@Blender 2D опыт и знания - это отлично, но может быть бесполезно, если цель постоянно менять. Для хорошего заработка важно постоянство.
@Blender 2D я изучала музыку три года, четыре года испанский, сейчас вообще учу математику. Предыдущие знания никак не пригодятся в будущей работе. Если вы совершенствуетесь в одном деле, то станете экспертом в нем. Эксперты всегда нужны, а те, кто во всем по верхам... Ну может в бизнесе может помочь, я не уверена.
@Blender 2D изучаю. Просто Курпатов сначала говорил, мол все-равно что выбирать, главное 10 тыщ часов. А теперь говорит о навязанных целях, на которые может не хватить энергии. Тут какое-то противоречие. Но согласна, что сомнения - путь в никуда. Проходила через это, шесть лет искала себя)
@Blender 2D Ваши слова хочется распечатать и на стену повесить, чтобы периодически перечитывать и мотививировать себя.👍. Это моя проблема - много чем хочу заниматься, бесконечно выбираю, но сомневаюсь и в результате бездействую😖
Есть дефицит лексуса, но желание работать че то все равно не появляется.
Значит есть более важный дефицит
Значит не очень хочеться лексус.
А ответ тут простой работая на заказчика ты не наработаешь на лексус и тут только работа на дело, а вот какое дело непонятно и невидно. Так что тут все просто - не видно цели (как же черт возьми конвертировать время в деньги эффективно), а конвертировать как предлагают очень велика вероятность провала.
Честно заработать на леХус невозможно.
@@LeninaLe глупое утверждение
Всё верно, чтобы не сойти от горя после развода, я начала больше работать, путешествовать, общаться с друзьями и с новыми знакомыми. Но удовольствие мне это не приносит. Я даже не могу вспомнить что происходит вокруг меня. Уже 2 , 5 года как во сне.
Марина, может быть начать помогать в каком - то фонде, приходе, приюте... Сбор или разбор вещей, посещение немощных, начать водить экскурсии, читать лекции в библиотеке, начать заниматься творчеством... Наконец, искать мужа зарубежом (в Ирландии- нехватка невест!). Да-а, надо определиться в потребности...😒
Вот сейчас, одна на всех физическая потребность- БЕЗОПАСТНОСТЬ!
Берегите себя и тех кто рядом!
Это отвлекает, но не развлекает. Хорошо бы вернуться к разводу, пережить чувства, освободиться от них. Скинуть груз и наслаждаться жизнью!
ключевая фраза видео.....Цель,желание, рождается из дефицита...Аминь....да будет так.......
Спасибо!!!
А когда пьешь кофе и появляется бодрость, какой гармон выделяется?
Так, понял в чем дело. И что делать дальше? Как с этим бороться?
Хотел сказать "Дорогой перфекционист, вы скорее всего обосрётесь" да ведь?)))
вот оно то что я искал
Интересно и по факту.
....я у мамы спросила : "у людей что, естественный отбор ?"....мама ответила : "нет, сейчас всех лечат" :)))))))
Удивительно совершенно. 100 процетное попадание в мой случай. Попунктно, подетально, структурно, совпадают как стратегический так и тактический алгоритм. ... Увы;
Все гораздо проще, в двух словах можно описать. Это один из детских паттернов, когда родители ребёнка не хвалили, или ещё хуже обесценивали его достижения. И мозг думает, не фиг даже начинать.
Никак это не влияет, никакие внимание от родителей к детям и т.д. Да вы поспотрите, сколько лентяяев, имея кучу возможностей, тем более родители их любят, это совсем не относится к отсутствие внимании.. Хвалавство, не факт что ребенок будет активен всю жизнь, потому что, сам же ребенок, когда вырастит, будет лениться, просто потому что он в жизни нихрена не хочет. И всее!!
"Чтобы иметь, сначала надо не иметь!"))
Все твердят «-Ах-х, пандемия! Депрессия у всех как и у меня.» Я-Ну, а я всю жизнь в таком состоянии ( до пандемий и даже после ) что для меня, как бы ничего и не менялось :/
И даже когда голодала 🗿...
Можно выйти из этого опустошенного горького в чем то состоянии? Вечно устала не выспавшаяся ( даже если спала больше 8 часов ) медленная, грустная. Это нормально :/?
Курпатов об этом сказал, возможно, это астения. К психотерапевту (или к неврологу), который выпишет курс приема лекарств (кстати, не так уж и много их...). Поможет, запрыгаете, слегка активизируетесь..., гуляйте (и не только и не столько по магазинам). Если есть возможность смените обстановку (на 3-5 дней куда-то на природу, а если живете на ней любимой земле, то курс...)!
Берегите себя и тех кто рядом! Будте альтруистом!
Тоже самое, мне кажется это астения (астеническая психопатия )
@@greenmarina как с ней бороться?
@@user-borisova если б я знала ))) Я раньше предполагала что это астения, и только вот в этом видео наконец услышала настоящий медицинский термин - "астеническая психопотия" .
Теперь буду по этому диагнозу искать в интернете, что с этим делают.
Правда, правильнее обратиться к хорошему врачу.
А если у меня вообще не выделяется дофамин???☹ Меня давно поглатила апатия, ничего не радует (не в смысле "всё плохо", а "всё ровно"), нет чувства предвкушения и радости от достигаемого...😕 Я больна? Мне пора к врачу?
Спасибо, согласна!!! 😘😘😘👍
О, доктор! Дело пошло! Может все таки возьмёте меня в соавторы?
Давай
@@proho_dimec да Вы даже не понимаете о чём я, раньше А.В. говорил,что ленивые люди не хотят думать и что то делать,я написала ему много нелицеприятного и сказала,что лени не существует,а есть слабая психическая и физическая энергия и отсутствие мотивации.И как же я всегда радуюсь, когда он со мной согласен.А мои отвисшие титьки его вряд ли заинтересуют)))
Спасибо
Лени как чувства нет- есть плохая мотивация.
Мне лень работать - но если детям нет что есть ты и на 10 работ полетишь!
Мне лень заниматься спортом - но если ты завтра в болях и страданиях проснёшься если ты сегодня не сделаешь 10 отжиманий... то ты их 100% сделаешь.
Ищите правильную мотивацию!
Хочу больше зарабатывать? Зачем? Ведь я не голодаю... ну и пошли всякие отговорки. А я хочу больше зарабатывать чтобы что? Лично я хочу квартиру в Италии... очень хочу! Вот и мотивация
Ну тогда не ленитесь ставить знаки препинания.
😂 если я болею я отжиматься не пойду что, за бред, организму нужен отдых.
Я ленивая, но есть один парадокс эта лень возникает из-за преследования неудачных провальных шагов. Расстраиваешься, пробуешь опять, не получается и ты забиваешь почти на таки цели , начинаешь унывать. Но в то же время есть желания, которые ты максимум "просто лёг в эту сторону", они каким-то волшебным образом реализуются, что-то моментально, а какие-то чуть позже, но сам факт-ты просто захотел и неделал практически ничего!
Что мозг захотел-то у Вас и получилось.Вы там куда ведёт Ваш мозг.А все неудачи -Ваши сознательные хотения -видимо Вы карту реальности неправильно собираете.Изучайте Курпатова он научит.
Вывод: "Каждый сверчок знай свой шесток"?
Корни социально-экономического неравенства лежат в генах?
Социал-дарвинисты были правы?
Сергей, это не о том...что вы предположили...
Берегите себя и тех кто рядом! Больше альтруизма!
Каждый СВЕРЧОК знай свой шесток
@@ИринаКаргаполова-ю8ъ точно
Интересно получается - со слов Курпатова некоторые люди от природы менее активны, значит уже по одному этому параметру люди не равны с рождения и добьются в жизни меньше других. А то любят некоторые мотивировать: мол у тебя есть две ноги и две руки и голова на плечах как и у твоего соседа, который всего добился, почему ты не можешь? Потому что этого не достаточно для и успеха, у некоторых не хватает психич. энергии от рождения!
@@GLAZ-OK а френотология все же имеет значение или нет?
Получается, что у бомжа голодного, холодного, бездомного должно быть офигеть какое желание и цель?! Ан нет! Что-то тут не сходиться
Вряд ли можно говорить о здоровом мозге, нервной системе у упомянутого субъекта. Токсины - не лучшая еда, алкоголь и т.п. оказывают своё действие. Нравится одно сравнение - каждая доза это рубец на мозге . Как то так .
слушайте внимательно,...о клетках мозга головн.:ретикулярной формации..
У них нет мотивации, их всё устраивает.
@@olgav2239 Не логично, у бомжа мозг больной - поэтому лень, у простого человека мозг нормальный, но все хорошо - поэтому лень.
Бомжи разные бывают. В большинстве своем, мне кажется, это люди, пережившие психологическую травму и не совладавшие с ней. В Норвегии бомжей собирают на улицах ( если где и есть) и селят в однокомнатную квартиру на год за счет государства, плюс продукты дают. К ним приходит психолог и через год- это адекватный человек. Не знаю, правда, подбирают ли они бомжей-иностранцев или просто депортируют, а то бы очень хотелось год побыть таким бомжем. Это моя личная точка зрения, спорить ни с кем не буду.
Видео написано 6 часов назад создано, а такое чувство что я это уже слышал - причём слово в слово .
У него была большая лекция про клетки ретикулярной формации и про то как мы тратим эту энергию на ненужные вещи, как например просмотр ютуба:)
@@goodman5396 обучение, например просмотр Курпатова это тоже дофаминозатратно?
@@АндрейПетров-п6ш Я никогда не думал что дофамин это ограниченный ресурс, но время это точно ограниченный ресурс. Но и Курпатов это тоже цифровая зависимость я думаю.
@@goodman5396 мне тут на днях рассказали идею, на мой взгляд просто потрясающую своим потенциалом, идею о дофаминовом голодании, так вот, Курпатов говорит, когда говорит о вреде гаджетов и соцсетей, о том же самом, только своими словами и не упоминает при этом дофамин, по крайней мере я пока такого не встречал.
Та лекция, про ретикулярную формацию,подскажите, она есть в свободном доступе? Или она была где то в его закрытых курсах? Дайте, пожалуйста, наводку.
,
@@АндрейПетров-п6ш Но он в видео хорошо рассказывает о сформированной картине будущего (цели), и получение дофамина с каждым в преодолении ступеней к этой цели. Ожидание этих маленьких побед к цели это я и воспринимаю наверное как временное насыщение дофамином.
Насчёт пакета, очень доходчиво! Надо по пробывать на себе.
Как же самой разобраться, в каких именно потребностях я испытываю дефицит...
Чаще всего, возможно , поддержки... Известно, найти своих и успокоиться!
Берегите себя и тех кто рядом!
Всего 3 потребности у рептилоида, остальное надуманно.
1 самосохранение (безопасность физическая, финансовая, продовольственная)
2 иерархическая (потребность уважать и быть уважаемым)
3 половая (присовывать или быть присунутой, с последующим отращиванием дополнительного организма)
Разобраться не сложно, чего не хватает?
@@spisok500 когда все это есть- хочется еще чего-то))
...😂пакет одеть Вам на голову полиэтиленовый...)) классный пример 🤣🤣🤣 а сказано то как.. прям актёр!
А как быть если нет такой мечты, цели?
"Желание рождается из дефицита..." Т.е. если не было голодного детства, то условно миллионером ты не станешь?? Ок, если базовые потребности удовлетворены (машина, квартира и т.п.), то как двигаться дальше? Как замотивировать себя на большее?
он и сам не знает.
Спасибо, доктор ! Всё верно ! 👍🏿 А ещё огромную силу воли могут придать библейские обещания будущего ! Прочитайте книгу пророка Исаии глава 65 до конца ! Это то, что будет вскоре на земле. 🙏
Как быть если от природы менее активный но хочешь поменяться?
А другие препятствия?
Я хочу что-то делать,но боюсь,что нельзя,что матери не понравиться то,что я сделаю,что я решу,боюсь,она не одобрит мои действия.
И ещё:если я добьюсь успеха,она не будет меня"любить-жалеть.Сейчас она меня жалеет,что я неумёха,и вообще,а когда я буду самостоятельной,она вообще не будет мною интересоваться,я уже буду для неё взрослой,самостоятельной,и,значит,она уже всё,не будет обращать внимания на меня
живите отдельно
Ахахахх," пакет надеть вам полителеновый на голову" 🤣🤣 сильно
Ну да!)) Прям в духе Дона Корлеоне!))
@@ElenaSviridovaM если кто-то унылое создание, неспособное подняться с дивана, никто на него не станет тратить пакет полиэтиленовый. Взять с него нечего, кроме прохудившегося дивана. И тем более цементом никто пугать не станет.
Моя мать с детства ставила мне огромные цели которые мне не нравятся, но за которые была бы хорошая награда, никогда ничего не получалось, она постоянно говорила у тебя все получится, у меня ощущение будто она не хвалит меня, а делает это с целью факта у тебя все получится. А если нет, то ты виновата и могло быть лучше и ты ничего не получаешь от этого
В прицнипе она ставит мне цели которые мне не нужны и за них награду которою никогда не получала, даже если практически получалось.
И я даже не знаю чего хочу
спасибо за комент. дело не в желаниях, а в вашей выдрессированости. в зашитой убежденности, что-чего бы я не хотела, я не получу. вспомните мюнхгаузена-он вытащил себе сам. вам срочно нужна маленькая собственная самопобеда, а за ней другая. а людей без желаний не бывает.
"Если надеть пакет на голову, желание появится". Пойду попробую!
А потом к наркологу!
Берегите себя и тех кто рядом! Больше альтруизма!
👌😂😂😂😂
Малахов здесь. Берегите себя и своих близких.
А что делать, если желаемый результат не зависит от тебя напрямую? Вот я хочу семью, хочу замуж. И это желание настолько сильное, что я не могу ни работать, ни радоваться чему-либо.. может, странно звучит, но я уже несколько лет нахожусь в каком-то "режиме ожидания", вот-вот у меня появится семья, и я заживу на полную катушку. а семьи все нет. причем, я понимаю, что сама частично к этому привожу, поскольку я стала совершенно неинтересной и зацикленной. и вроде бы молодой человек был, и все было хорошо. но в какой-то момент стало все ухудшаться, он требовал, чтобы я нашла работу, занялась чем-то. а я ну вообще ничего не хочу. просто нет желаний. одно. хочу семью. и тогда у меня снова появятся другие желания. а он этого не понимает. из-за этого ссоры, и желанная семья все дальше от меня. но у меня просто нет никаких сил идти и работать. я не хочу общаться с какими-то людьми, улыбаться им, когда у меня нет этого желания. а в итоге заколдованный круг. я не могу больше ничего хотеть, кроме семьи, а поскольку у меня не получается ее построить, я осталась совершенно одна. ни друзей, ни хобби (потому что нет денег, ведь и работы нет). и я ничего не хочу. и не знаю, как выйти из этой ситуации. буду очень Вам благодарна, если хоть как-то поможете понять, с чего начать..
А что просто с молодым человеком жить не хочеться? Нужно обязательно что бы все было официально?
За ленью стоит отсутствие цели
Разъяснение мульта «Душа»?)
Да нет нам оправданий в нашей ЛЕНИ, это порок...
Мне СТЫДНО за СЕБЯ 😢
Лучший комментарий.
Да что за глупость!? Это естественное состояние у человека что бы не загнать себя как лошадь!! Ленитесь на здоровье, только не увлекайтесь этим!! ))
@@vladvovk1262 А если уже сильно увлекся?)
@@GLAZ-OK С "хронической усталостью"!? Это уже к психотерапевту.... )