Só quem acompanha o Donato vai entender o QUANTO de informações PRECIOSAS foram entregues nessa AULA. APLICO OQUE VOCÊ ENSINA E O MEU CORPO ESTÁ SE TRANSFORMANDO ! OBRIGADO PELA GENEROSIDADE DE COMPARTILHAR!
Começa do jeito da dá! No caminho você ajusta o percurso ! O tempo vai passar de QQ forma... Mas se você começar, depois de um tempo vai olhar pra trás e dizer (ainda bem que eu comecei) Boraaaaa💪
![เขามัทรี - เอ็กซ์ ศุภกฤต - จอนนี่มิวสิค [ Official MV ]](http://i.ytimg.com/vi/AS9ufKuQIVs/mqdefault.jpg)
Só quem acompanha o Donato vai entender o QUANTO de informações PRECIOSAS foram entregues nessa AULA.
APLICO OQUE VOCÊ ENSINA E O MEU CORPO ESTÁ SE TRANSFORMANDO !
OBRIGADO PELA GENEROSIDADE DE COMPARTILHAR!
Até para nós leigos é muito fácil entender! 👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽
Meu vicio atual fazer cardio vendo as lives do Doc
Aula incrível como sempre
Cardio feito e aprendendo ainda
Boa aula !! Obrigado pelas explicações...
Live esclarecedora 👏🏾👏🏾
Que aula Maravilhosa!!!! ❤
Seus videos são foda literalmente uma aula, porem podia dar uma Atenção maior ao TH-cam, gravando video horizontal seria top, abraços
Essas tecnicas apliquei em alguns pacientes e deu super certo e em mim mesma fez diferença
Aula maravilhosa... obrigada por compartilhar os conhecimentos científicos conosco...💪🏃🏻♀️
Sensacional! conhecimento direto no ponto.
Capivara nervosa tô nessa me ajuda kkkkk aula maravilhosa, meu portal de fim de semana e durante a noite 😂
Explicações simples e top demais! 👋👋👋
A cada vídeo uma aulaaaaaa
Excelente conteúdo, obrigado!
Excelente aula ❤
Muito bom as explicações
Excelente conteúdo
Você faz alguma reposição hormonal?
Muito bom !!
Chorando e reclamando e comendo brigadeiro 😅 para de falar de mim kkkkk😊
❤
Caramba q Live! Top
Estou conseguindo emagrecer assistindo seus vídeos e entendendo a importância de seguir a dieta do nutricionista
Dr. Quantos minutos de cardio por dia para perder gordura ?
Fazer escada então seria o melhor cardio doc?
Então, o Crossfit é o exercício perfeito pra queima de gordura?
Crossfit é mais força não é?
@@NeusvaldoSantosdejesus negativo, melhor pra força é
Musculação, o Cross é perfeito para emagrecimento, mas tem muitos riscos para pessoas obesas.
Tô recomeçando, 4 anos na merda..queria perder uns 10kg num passe de mágica.num estalar de um dedo..mas não é tão simples assim.
Perder peso de maneira gradativa é mais saudável e sustentável.. Não adianta perder 10 kg rápido e recuperar depois.. Boa sorte 💪🏼
Começa do jeito da dá! No caminho você ajusta o percurso !
O tempo vai passar de QQ forma...
Mas se você começar, depois de um tempo vai olhar pra trás e dizer (ainda bem que eu comecei)
Boraaaaa💪
Você consegue aproveite o processo como o doc fala
Doc? Onde retiro meu certificado?
❤❤❤
Irmão, você parece o Fred o jogador .