Recherchons l’équilibre et travaillons la coordination avec le taichi chuan

Depuis 2012, Laurent Perron, professeur de taichi chuan, travaille avec des médecins pour étudier les bénéfices du taichi chuan en cardiologie, rhumatologie et cancérologie, où cette discipline martiale permet de réduire les effets secondaires des traitements, dont la sensation de fatigue, les limitations articulaires et musculaires, la douleur. Une approche subventionnée par l’ARS Nouvelle Aquitaine et La Fondation de France. Il forme aussi des enseignants en activités physiques adaptées à sa méthode, pour la prise en charge des patients en SSR (Soins de Suite et de Réadaptation).
Dans cette vidéo d’initiation, Laurent propose un enchaînement très simple qui forme la base de la pratique de cette discipline, pouvant être enseignée à toute personne, quelle que soit sa condition physique initiale.