Me encanta el video porque como así de simple y también porque uso los mismos productos de pricemart. No hizo pollo pero creo que compra la pechuga o fajitas deshuesadas.
Que organizada, mis felicitaciones! Yo soy así también y me encanta ver gente que también lo es, me siento acompañada ya que a mi me suelen criticar o tratar de obsesiva, lo tiran en forma de chiste pero en el fondo te das cuenta que les fastidia. Pienso que esa gente tiene algún problema consigo mismo, no le veo lo malo a tener todo listo para cuando tenes hambre o llegas cansada del trabajo. Ademas como bien decis ahorras tiempo, esfuerzo y plata ya que cocinas una vez y no 3 gastando mas gas o electricidad, beso grande!!
Me encantó este video, gracias por compartir algunos de tus típs! Esta genial!!!a mi lo que no me queda claro (soy nueva en este mundo Fitness ) es pesar los alimentos
Pau, amo todo lo que e aprendido contigo gracias infinitas ... Pau espero me puedas auxiliar en esto una ocasión estaba lavando mi brócoli y le encontré muchos animalitos pequeñitos mi cerebro jamás volvió aceptar el brócoli existe algún vegetal que me aporte lo que el brócoli
Ponlo en vinagre por unos minutos, ellos van saliendo solos .. luego hierves el brócoli normalmente para asegurarse de que salgan todos. No les tengas gran fastidio que ellos se alimentan del mismo brócoli, cómo en la guayaba 😬😬
Hola Paula muchas gracias por tus videos me han ayudado mucho en controlar mi alimentación, una pregunta necesito hacerme meal prep semanales debido al tiempo como me recomendarias contar mis calorias en cada meal si hago todo junto?
Pau que genial es todo tu contenido! Pregunta: al pesar la comida ya cocida (que si es super más fácil), en qué influye? Cómo altera en las cantidades del plan alimenticio?Por ejemplo, arroz, papá, pasta, proteínas, soya deshidratada,etc.. Gracias 🙏
Pau primero, eres una tesa, te sigo hace un buen tiempo y amo todo tu contenido, desde el entreno, hasta los hacks de señorismo =P, este video me encanto, la practicidad es clave y la sencillez en la cocina pero con un sabor genial, de todo me quedo una pequeña duda, vi que pesaste la carne, el arroz, pero los vegetales también o no necesariamente y si es si, como los pesas porque pues ya cocinados son de todo un poco. Un abrazo enorme =)
2 ปีที่แล้ว +1
Sobre los vegetales tienes un video de micronutrientes donde puedes aclarar esa duda💪🏾 revísalo! Un abrazo
Muchas gracias! Me encanto y me motivas ... tengo 5 meses cocinándome y me he ido enamorándo de esto. Pauli, a la carne no le echaste verduras ? Solo la adobaste?
Me encanta el video porque como así de simple y también porque uso los mismos productos de pricemart. No hizo pollo pero creo que compra la pechuga o fajitas deshuesadas.
Maravillosa simepre me encanta su naturalezas de persona y siempre nos dejas que aprender 👌
Que organizada, mis felicitaciones! Yo soy así también y me encanta ver gente que también lo es, me siento acompañada ya que a mi me suelen criticar o tratar de obsesiva, lo tiran en forma de chiste pero en el fondo te das cuenta que les fastidia. Pienso que esa gente tiene algún problema consigo mismo, no le veo lo malo a tener todo listo para cuando tenes hambre o llegas cansada del trabajo. Ademas como bien decis ahorras tiempo, esfuerzo y plata ya que cocinas una vez y no 3 gastando mas gas o electricidad, beso grande!!
No te creas tan importante. No creo que tu vida le fastidie a nadie
felicitaciones eres super disciplinada da gusto ver este tipo de videos Q son la vida Realll gracias
Mil gracias 🙏
Me parece fantástico como te administras para la preparación de los alimentos. Felicidades
Me encanta! Simple y bien pensado 🫶🔥❤
Lo máximo, minimiza tiempo y comemos alimentos que realmente nos van aportar los nutrientes necesarios y no estar improvisando, gracias Pau
Tal cual !!! Me alegra sirva 🤓❤️
Me encantó, tomando nota mi esposo y yo también igual el se lleva y yo me quedo
Me diste una idea de verduras fabulosa… Gracias 😊
Ésto salva vidas ❤️✨
❤️❤️
eres lo mas paula me encanta todo lo que hace
Mil gracias ❤️❤️
@ no sabe lo que me encantaria emprzar un plan de alimentacion para perder grasa y definir
Ayyyy me ha encantado todo, todo, todo en absoluto ❤❤❤
Es genial cómo lo haces: es una forma fácil, accesible y uti. Yo lo voy hacer🍀👏
❤️❤️❤️
Excelente info como siempre , me encanto el final 💕hermosa pareja bendiciones
Un abrazo enorme ❤️❤️❤️
Me encanta 🥰 yo estoy así cuidándome
Me encantó este video, gracias por compartir algunos de tus típs! Esta genial!!!a mi lo que no me queda claro (soy nueva en este mundo Fitness ) es pesar los alimentos
Me encantan todos tus datos ! Eres increíble!
Yeiiii❤️❤️
Exelente información y buenos tips
Graciassss🙏💪🏾
Wow! Increíble que pro!
Súper! Gracias por compartir 💪
❤️❤️
Lista para empezar mañana! Gracias Pau!!
Esoooooo🤩🤩
Está súperr el vídeo Pau, Gracias!
❤️❤️❤️
Muchas gracias❤❤🔥🔥
❤️❤️❤️
me encanto, espero ponerlo en práctica, muchas gracias
Me encantó Pau, muchas gracias por compartir eso
🤩🤩🤩
Wow, eres súper organizada, me encantó, muchas gracias, empezaré 🫶🏻
Espero que sea útil ❤️
Excelente tus vídeos como siempre, gacias por tus tips Pau.
Me alegra sirva ❤️❤️
La mejor pau❤️
gracias Pau me encantó el vídeo ❣️✨
Espero sirva ❤️
Como calientas las carnes molidas al día siguiente sacando la nevera ? Al sartén o microondas ?
Me encantó!! Super práctico! de todo mi gusto! Muchas gracias Paula por compartir👍
🍀Me encanta. Lo practico ante todo👏👏👏Si duramos mucho en la cocina CUANDO ENTRENAMOS?
Me alegra sirva ❤️
Gracias!!!
Cómo te admiro mujer… Tendré en cuenta estas estrategias…. Ahora mantengo cocinando mas de lo habitual 😅… Como
Utilizas las yemas de huevo? .
Las regalo. También encuentras muchas ideas en google para usarlas. Échale ganas a indagar.
Pau, amo todo lo que e aprendido contigo gracias infinitas ...
Pau espero me puedas auxiliar en esto una ocasión estaba lavando mi brócoli y le encontré muchos animalitos pequeñitos mi cerebro jamás volvió aceptar el brócoli existe algún vegetal que me aporte lo que el brócoli
Cualquier vegetal crucífero. 💪🏾
Ponlo en vinagre por unos minutos, ellos van saliendo solos .. luego hierves el brócoli normalmente para asegurarse de que salgan todos. No les tengas gran fastidio que ellos se alimentan del mismo brócoli, cómo en la guayaba 😬😬
@@ximenarestrepo6624 gracias por el tip ... Lo are sin duda .
Excelente video. Con que limpias o desinfectas los vegetales, en 🇨🇴 no he encontrado marca de lejía para alimentos? 🙈
Me gustó 👍🏼
Hola Paula muchas gracias por tus videos me han ayudado mucho en controlar mi alimentación, una pregunta necesito hacerme meal prep semanales debido al tiempo como me recomendarias contar mis calorias en cada meal si hago todo junto?
Pau que genial es todo tu contenido! Pregunta: al pesar la comida ya cocida (que si es super más fácil), en qué influye? Cómo altera en las cantidades del plan alimenticio?Por ejemplo, arroz, papá, pasta, proteínas, soya deshidratada,etc.. Gracias 🙏
Buen video! natural ,humilde ....me encanta !!muy practicas tus ideas :)
Que alegría ❤️
Super
❤️❤️
Gracias Pau! La verdad que tus videos son de gran ayuda 🙏🏼👍🏼👏🏻
❤️❤️❤️
Pau primero, eres una tesa, te sigo hace un buen tiempo y amo todo tu contenido, desde el entreno, hasta los hacks de señorismo =P, este video me encanto, la practicidad es clave y la sencillez en la cocina pero con un sabor genial, de todo me quedo una pequeña duda, vi que pesaste la carne, el arroz, pero los vegetales también o no necesariamente y si es si, como los pesas porque pues ya cocinados son de todo un poco.
Un abrazo enorme =)
Sobre los vegetales tienes un video de micronutrientes donde puedes aclarar esa duda💪🏾 revísalo! Un abrazo
Muchas gracias! Me encanto y me motivas ... tengo 5 meses cocinándome y me he ido enamorándo de esto. Pauli, a la carne no le echaste verduras ? Solo la adobaste?
Buen día! Mil gracias ! Y si, solo adobo !
Que es un arroz especial?
Te pareces a Shakiraaaaaa 💗💗💗💗
Mi abuela no me recibe nada trasnochado!! Realmente de un día para otro si logra hacer daño la comida?
No, quien dijo eso?
SEÑORISMOSSS 🤣🤣🤣🤣
Cáscara del kiwi? Que asco
Tienes algún video de lo que comes en una Samaná??