Hypnose pour lâcher prise & stopper les ruminations pour un Sommeil Serein

🌙 Je vous invite à une Hypnose pour le Sommeil : Sortir des Ruminations et Dormir Paisiblement 🌙Dans cette session d'hypnose guidée spécialement conçue pour ceux qui cherchent à échapper aux ruminations mentales et à trouver un sommeil réparateur. Je suis Julia, votre guide dans ce voyage nocturne de détente profonde. Ensemble on va partir pour 30 min d'hypnose guidée suivie de 30 min de musique douce pour glisser lentement à votre rythme dans le sommeil.
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🌟 À propos de cette session d'hypnose : 🌟
🛌30 minutes de guidance verbale : Nous commencerons par un processus d'induction au sommeil, vous aidant à vous détacher des pensées incessantes et à entrer dans un état de relaxation profonde.
🛌30 minutes de musique douce : Après la partie verbale, laissez-vous bercer par une musique douce et apaisante, conçue pour prolonger votre état de détente et faciliter une transition en douceur vers le sommeil.
J'utilise des méthodes éprouvées pour calmer l'esprit, relâcher les tensions, et favoriser un endormissement paisible.
🛌 Pourquoi cette hypnose est efficace ? 🛌
Réduction des ruminations : Apprenez à lâcher prise des pensées qui vous empêchent de dormir.
Relaxation profonde : Atteignez un état de détente qui prépare votre corps et votre esprit au sommeil.
Sommeil réparateur : Améliorez la qualité de votre sommeil et réveillez-vous plus reposé et revitalisé.
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💫 Qui suis-je?
Je suis Julia Decugis, Psychologue, Psychothérapeute, et votre guide sur le chemin de l'émotion. Découvrez mon univers ici : linktr.ee/labotaniqueducoeur
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#Sommeil #Hypnose #Relaxation #Ruminations #Bienêtre #LaBotaniqueDuCœur

[@Labotaniqueducoeur]

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[@valeriedouay2659]

Bonsoir je vous écoute tout les soirs et sa me fait du bien à ma santé merci julia

[@marisebergeron2093]

Je veux vous remercier Julia pour cet accompagnement d’hypnose pour enlever tout mes tracas de la journée. ❤.J’ai réussi à me rendormir. 🙏

[@guill2442]

Merci Julia pour votre présence discrète telle la fée qui se penche au dessus de nous avec amour et bienveillance et qui enlève d’un coup de baguette magique ts les fardeaux de la journée…douce nuit 🙏🙏🙏💖💖💖💖💖

[@Labotaniqueducoeur]

Je ne sais pas si j'ai autant de pouvoirs mais j'aimerai avoir des petites ailes 🌸🥰🙏de fée !

[@stella7556]

​@@Labotaniqueducoeurvous les avez, les petites ailes 🤫😉

[@jessicabambou7925]

Merci pour votre travail ❤🙏

[@larcherjeanjacques9593]

Merci ,pour l ypnose❤

[@marie-laurepeltier8094]

Merci Julia, vous respirez la sérénité, la douceur ... Votre voix est une poésie et une mélodie qui me font voyager. Même si je ne m'endors pas, je me sens apaisée et moins crispée par mes névralgies d'Arnold, rassurée.
Avec vous, l'instant présent est douceur et Paix. Grand merci à vous ! Vous n’êtes que quiétude ... Namasté. 🙏

[@user-ev1jo6eb2n]

Merci notre fée je vous est découverte par hasard
Merci 😊🌷🌷

[@Abdessalam-ko7dd]

Simplement merci

[@Moh-1871]

Vraiment Julia vous êtes divinement je suis content de vous avoir trouvé sur TH-cam après une sale passage de ma vie. Grâce à vous je retrouve le sommeil petit à petit. Vraiment mille merci je continue à vous suivre vous êtes superbe. Votre voix est vraiment apaisante. Encore mille merci

[@JacquesHenry-ws5gf]

Merci Julia, vous respirez la douceur et la paix. En vous écoutant tous les jours je m apaise durablement. Merci pour le calendrier 📅 du coeur de décembre. C est un repère stable dans tout ce tourbillon de Noël 🎄 particulièrement angoissant pour moi. Que Dieu vous protège et vous comble de tous ses bienfaits. Joyeux Noël 🎅

[@Labotaniqueducoeur]

Merci beaucoup pour votre message🙏🥰 prenez soin de vous ! 💕🌸

[@user-mo6if6yv7o]

j adore aussi celle ci , merci de nous emmener au Pays des étoiles .

[@user-mo6if6yv7o]

Merci a vous , votre botanique du coeur qui me fait beaucoup de bien , surtout dans cette période ou j ai attrapé le covid , et qui dure depuis 3 semaines , ça me détend beaucoup .

[@severinebonnet7561]

❤❤❤❤❤ Quel bonheur de vous retrouver chaque jour🥰🥰🥰🥰

[@marie-elviremariage1297]

Merci merci beaucoup gratitude 🙏♥️✨🪽

[@Labotaniqueducoeur]

🤗heureuse que ça vous plaise !🌸💕

[@user-pm3uh7kk8t]

Merci beaucoup pour votre partage et cette belle séance ❤❤❤

[@jeanlouisdevahive5267]

Merci pour ce bon moment vôtre voix m apaise énormément je vous remercie

[@jackelineguillemin573]

Je recherchais de l'auto hypnose et je suis tombé sur votre site, je suis spasmophile j'étais en pleine crise, j'ai décidé de vous écouter, j'ai même eu un moment de somnolence pendant l'écoute, ma crise à presque disparue, je me sens beaucoup mieux. 🙏🤗 merci pour votre vidéo et d'aider les personnes en difficultés, prenez soins de vous🙏🙋‍♀️

[@Labotaniqueducoeur]

Je suis très heureuse de savoir que vous vous sentez un peu mieux. Parfois il faut reproduire plusieurs fois une même hypnose pour qu'elle ait plus d'effets et surtout accepter que ça ne peut pas toujours aller comme on veut, accepter de se laisser traverser par les émotions douloureuses et se dire que le soleil revient toujours après la tempête.

[@cypcabs361]

Magique et magnifique merci infiniment Julia👏❤

[@houfouchristel1300]

Merci infiniment Julia ❤❤❤une retraitée ❤ ❤

[@lilia2241]

Mais quel bonheur cette video ❤🙏🪷

[@Labotaniqueducoeur]

Merci

[@lilia2241]

@@Labotaniqueducoeur je ne m'en lasse pas 🩷🌸❤️🌺💜🪻

[@31416]

Merci mille fois. ❤

[@ribeirocostamaria94]

Julia la fée du bien 🍀💕

[@rejanebisschop3550]

Merci, merci...votre voix douce nous emmène très vite. Bonne continuation ❤

[@marie-alicebrioude-dw6gp]

Merci de nous aider..

[@valic4717]

Merci Julia ❤❤❤😊😅

[@lilia2241]

Je ne m'en lasse vraiment pas ❤
Merci Julia notre 🧚‍♀️

[@Labotaniqueducoeur]

Quand on trouve notre hypnose fétiche c'est bien de la refaire plusieurs fois ou de se la garder pour les moments où on en a bien besoin ! Vive les playlists !

[@lilia2241]

​@@Labotaniqueducoeur je la fait régulièrement
Merci encore Julia 🪷🙏🪷

[@sabrinagoffoy7812]

Un grand merci ❤

[@Labotaniqueducoeur]

💕🌸🙏

[@brutalrock927]

🦋

[@josettelafon7099]

❤

[@MagaliPortret-wn9le]

❤ j aimé voyre hypothèse et sa me fait un bien fou bien carr j ai vraiment besion 😂

[@lamarantematinale6662]

Merci pour cette douceur! Votre voix, et cette belle musique, dont je n’ai pas trouvé les références? Et merci aussi pour votre super calendrier de l’Avent!

[@Labotaniqueducoeur]

Bonjour 🌱💕🌸et merci pour votre message adorable 🎁🥰😍! Toutes mes musiques font parties d'un abonnement sur une plateforme de créateurs de musique que j'achète pour en avoir l'accès. Avant c'était mon mari qui m'en créait mais il n'arrive plus à suivre mon rythme !😂🥰! Je suis très heureuse que mon calendrier de l'Avent ait trouvé ses auditeurs fidèles💕! Je vous ai préparé de jolis choses pour bien finir et bien commencer l'année🌱et prendre soin de vous et de vos émotions🎁

[@lamarantematinale6662]

@@Labotaniqueducoeur ok pour la musique mystère! J’apprécie qu’il y ait ce long moment avec juste la musique, pour commencer la journée tout en douceur! Après avoir écouté l’hypnose pour dormir la nuit…cela a fonctionné en tous cas! 🙏👍

[@angiesybha3180]

❤❤

[@isabelle69267]

Quand on rumine on arrive même pas à penser hélas

[@camillec.1477]

🌸🌸🌸

[@mre2390]

🥰

[@lilia2241]

🌸🪷🌸🪷🌸🪷

[@Labotaniqueducoeur]

Ça vous plaît mes petites fleurs de jardinier du cœur a côté de votre nom ?

[@lilia2241]

Ooooh tres joli , merci 🪷🙏🪷​@@Labotaniqueducoeur comme vous avez pu le constater, j'aime les fleurs de votre jardin 🙏🌸🌺🌷🪷🩷

[@elianehumbert6730]

Pour moi , aucune hypnose , plutôt un yoga nindra avec ce scan . Ça me fatigue plutôt que de m'endormir . Trop long , trop de mots . Désolée.

[@Labotaniqueducoeur]

On ne peut pas parler à tout le monde ! J'espère que vous trouverez du contenu qui vous convient🌸