تأثير الرياضة على رفع المناعة النفسية وعلاج الاكتئاب

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 26 พ.ย. 2024

ความคิดเห็น • 13

  • @iosandroidiphoneipadipodvs6279
    @iosandroidiphoneipadipodvs6279 4 หลายเดือนก่อน +7

    كلامها صحيح 100/100 عن تجربة اكثر من 10 سنوت كان عندي اكتئاب حاد علجته برياضة

    • @zinebimz
      @zinebimz 4 หลายเดือนก่อน

      مانوع الرياضة اختي عندي نفس المشكل

    • @iosandroidiphoneipadipodvs6279
      @iosandroidiphoneipadipodvs6279 4 หลายเดือนก่อน

      @@zinebimz راسليني في الخاص راح اعطيك جدول ونصائح فدتني كثير

    • @عائلتيحياتي-ف4ز
      @عائلتيحياتي-ف4ز หลายเดือนก่อน

      الجري ورفع الاثقال​@@zinebimz

  • @bahloullarbi9964
    @bahloullarbi9964 7 หลายเดือนก่อน +3

    انا عمري ٦٠ عاما اعاني من عدم النوم وعندي اكتءاب كيف اعمل الرياضة

    • @SaadAli-f3k1j
      @SaadAli-f3k1j 6 หลายเดือนก่อน +1

      تحتاج الى مدرب متخصص .. حتى تعرف انه متخصص اول شي يطلبه تقرير طبي عن حاله القلب والعظام

  • @CuteMuzzie
    @CuteMuzzie 9 หลายเดือนก่อน +2

    انا حزينه جدا لوجود مذيعات غير محترفات فى اداره الحوار. والنقاش المثمر ما يعرفوا ان مقاطعه الضيف غلط يا اختى لا تسابقو على اخذ دفع الحوار انا ابى استفيد من الضيف وابى اسمع وش يقول انتبهى لطريقه تعاملك مع ضيوفك مذيعات للاسف مو محترفات اول لقاء لمنال آبو العلا مو فاهمين حجم معناتها ووصولها لهذه القوه فى اتخاذ القرارات وثانى لقاء انتى فى مكان والضيف فى مكان ثانى يمكن الضيف يحكى. وهى كانت بتظبط الميكب حقها لانها مو مركزه يا هو احترمو الضيوف اللى احنا نشوفهم بصيص امل لنا بعد ربنا ونستفيد من تجاربهم. كونو شويه محترفين وعندكم فن فى اداره الحوار

  • @nouf6780
    @nouf6780 9 หลายเดือนก่อน

    الاستاذه منال أبو العلا مثال للمرأة آلسعوديه القويه و الطموحة الي تطمح لها رؤيتنا صراحه أنا فخوره جداً بالنموذج المشرف الي جالسه أشوفه و الأكثر من رائع بحكم إني تابعة قصتها ولكن عندي انتقاد بسيط أتمنى المشرفين على البرنامج يعني يركزو شوي في اختيار المذيعات و مقدمات البرنامج الشكل مو كل شىء للشاشه فيه حضور و استقبال الضيف و فن الحوار و للأسف الشديد اخواتنا الفاضلات يفتقرون للشىء هذا و غير موجود تعلمو من الإعلاميات الكبار المخضرمات أين شوهد مقاطعة الضيوف و التشكيك في مصداقيتهم هذا ضيف جايك عنده معلومات قيمه و تجربه كبيره في حياته و يسعى لنقلها و إفاده العالم و تسليط الضوء على شىء مهم الأغلب في مجتمعنا ناسينه أو مو معطينه اهميه كبيره و يحسبونه فقط للشكل أتمنى يوصل صوتي للقناه و ياخذو انتقاداتنا بعين الاعتبار شاكره لكم جهودكم

  • @hananhamad3527
    @hananhamad3527 7 หลายเดือนก่อน +1

    عن جد شو هالمذيعه

  • @shahlaalhabshi2012
    @shahlaalhabshi2012 9 หลายเดือนก่อน +1

    مذيعات مايعرفوا فن إدارة الحوار للأسف واسئلة استفزازيه زي كانهم داخلين منافسه ورغم كدة الدكتور فند كلامهم وأيد كلام منال

  • @kriss8874
    @kriss8874 6 หลายเดือนก่อน

    الرياضة لوحدها لا تعوض الدواء...
    من يعاني من وسواس قهري او خوف اجتماعي او اكتأب غير نمطي..الرياضة لا تنفع

    • @Malikyost
      @Malikyost 2 หลายเดือนก่อน

      لا تنفع اخويييي فقط لازم شخص يشجعك لاغير

  • @kriss8874
    @kriss8874 6 หลายเดือนก่อน

    كلام غير علمي اطلاقا..