Aktywność fizyczna - jak znaleźć radość i uczynić ją codziennością? - Kacper Bartkowiak | Kafka’15

Aktywność fizyczna - jak znaleźć radość i uczynić ją codziennością? - Kacper Bartkowiak Gosia Ohme | Kafka’15 odc. 221
‪@GosiaOhme‬
Niektórzy boją się aktywności fizycznej, myślą, że robią wszystko źle lub że po prostu “nie są do tego stworzeni”. W tej rozmowie chciałbym pokazać, że wprowadzona w prawidłowy i zdrowy sposób może podnieść poziom życia. Ludzkie ciało ma ogromny potencjał fizyczny, jak i psychiczny, który wystarczy odblokować. Otwiera to nowe możliwości i usprawnia eksploatowanie naszego ciała. Kacper Bartkowiak Gosia Ohme | Kafka’15
______
Do wszystkich kobiet, które nie wierzą w siebie, i myślą, że urodziły się bez skrzydeł...
Nazywam się Gosia Ohme, jestem psycholożką i zapraszam do mojego świata i podcastu - LAJF NOŁ MAKEUP, który powstał z ogromnej potrzeby niefałszowania rzeczywistości, bycia fair ze sobą i innymi. Wiecznie słyszę, że to niemożliwe, żeby nieustająco być w dobrym humorze, mieć tyle energii, że to na pokaz. Ciągle pewnie niemożliwe, ale umiem od serca się zachwycać i być wdzięczna za każdy dzień swojego życia. Lubię pogodnych ludzi, bo sama taka jestem, szukam jasnych stron kryzysów, gorszych dni (któż ich nie miewa!), a jednym z najważniejszych moich celów życiowych jest nadanie SENSU wszystkim, co robię i co czuję.
Dlatego chcę ukoić Was w ciągłym poczuciu Waszej niedoskonałości, nie dość dobrego myślenia o sobie, niewybaczania, stawiania siebie na ostatnim miejscu.
To będzie najbardziej autentyczne miejsce w sieci. Tu też będziemy płakać i śmiać się na zmianę. Ale zawsze prawdziwe.
🔔 Subskrybuj: youtube.com/@lajfnolmakeup?su...
🌐 Strona: ohme.pl
👍 Facebook: / gosiaohme
📷 Instagram: / gosiaohme
🎵 TikTok: / gosiaohme
📩 Kontakt: [e-mail]
🎧 Posłuchaj na streamingu: ffm.bio/lajfnolmakeup
Spotify ► open.spotify.com/show/3IlQGlp...
• Lajf noł makeup | Gosi...
Copyright ©️LajfNołMakeUp. All rights reserved.
#GosiaOhme #Kafka15

[@pewnajola7591]

Super gość, profesjonalny i skromny 😊

[@jadwigakaciak1927]

Dzięki za fachowo przedstawione i przystępnie informacje przez trenera Kacpra.Każdy znalazł w tym wywiadzie coś dla siebie , bez względu na wiek. Czuję motywację do zadbania o siebie. Czekam na ponowne spotkanie z trenerem Kacprem

[@SelfySelf]

Rewelacyjna ta medytacja na początku.
Gosiu, kocham Cię❤
Dziękuję za wszystko co robisz
Za Twoją bezcenną autentyczność

[@armacinskaanna4810]

Cudowna medytacja.Gosia jestes cudowna

[@bozenasamsel6365]

Widziałam siebie trzyletnią, jest smutna, bo musi wyjechać do miasta, zostawić wszystko, co znała.

[@evafinnigan9107]

Gosiu dziekuje za kolejna cudowna medytacje ❤

[@TheLelek3333]

Ptak to sroka😊

[@Grazyna-bn7hx]

Gosia , wróć do tenisa. Tenisistki mają najładniejsze nogi . ❤

[@annanowickanowicka1481]

Dzieki za Kav

[@annanowickanowicka1481]

Za Kacpra fajnie i spokojnie tlumaczy ..moja przygoda z silownia zrwa od 3 miesiecy..jestem bardzo zadowolina ..chodze3 razy w tgodniu ...mam wiecej sily i energii...i jestem szczesliwsza...dzieki❤❤❤❤❤

[@sylwia9843]

Ledwo kojarzy jakieś zajecia ale chyba ok...nic nie wie