15 phút THỞ CHỮA LÀNH VIÊM MŨI DỊ ỨNG - VIÊM XOANG - ĐAU ĐẦU BÀI 1| MS THUY YOGA

[@MsThuyYoga]

1:14: Bắt đầu bài tập
th-cam.com/video/FIGz75bgVP0/w-d-xo.html

[@MsThuyYoga]

9:22 Bài Thở chính
th-cam.com/video/FIGz75bgVP0/w-d-xo.html

[@MsThuyYoga]

Xem thêm kỹ thuật Thở luân phiên mũi ở đây:
th-cam.com/users/shortshMsiG_Zc2z8