วีดีโอ

Xem thêm kỹ thuật Thở luân phiên mũi ở đây: th-cam.com/users/shortshMsiG_Zc2z8

10:21 Bài tập Thở chính th-cam.com/video/bouu7rNW-4c/w-d-xo.html

7:21 Bài tập Thở xẹp bụng và nín thở th-cam.com/video/bouu7rNW-4c/w-d-xo.html

0:55 Bài tập khởi động th-cam.com/video/bouu7rNW-4c/w-d-xo.html

9:22 Bài Thở chính th-cam.com/video/FIGz75bgVP0/w-d-xo.html

1:14: Bắt đầu bài tập th-cam.com/video/FIGz75bgVP0/w-d-xo.html

15 phút Thở CHỮA LÀNH VIÊM MŨI DỊ ỨNG, VIÊM XOANG, ĐAU ĐẦU: th-cam.com/video/FIGz75bgVP0/w-d-xo.html Đừng quên đăng ký và chia sẻ kênh của mình để nhiều người cùng biết đến tập luyện chữa lành tự nhiên nhé

Tìm hiểu về lớp tập Yoga căn bản, giải mỏi vai gáy cổ, khỏe lưng, giúp ngủ ngon và phản hồi học viên khi tập với Ms Thủy: » Website: sites.google.com/view/msthuyyoga » Theo dõi kênh TH-cam để nhận thêm nhiều giá trị: www.youtube.com/@MsThuyYoga

Hay quá ạ

7 ngày giải mỏi cổ vai gáy 20-30 phút/ mỗi ngày Ngày 1: th-cam.com/video/Gtb8NaKg7c8/w-d-xo.html

7 ngày giải mỏi cổ vai gáy 20-30 phút/ mỗi ngày th-cam.com/play/PL3BJfuy5LTHubfFJXTg003rb2dCISv8Kp.html

7 ngày Yoga giảm mỏi vai gáy th-cam.com/video/XappF78t-uw/w-d-xo.htmlfeature=shared

❤❤❤❤

Bạn muốn hướng dẫn chi tiết hãy để lại comment nhé

🌹🌹🌹👍👍👍

🌹🌹🌹

Banh muốn hướng dẫn chi tiết hãy để lại comment nhé

Yin Yoga trước khi ngủ giúp bạn trẻ ra mỗi khi tập xong #yogaonline #yogatrehoa #yogatredep

Bạn có câu hỏi hãy để lại comment nhé

Bạn muốn hướng dẫn chi tiết hãy để lại comment nhé

Lưu ý: Ai đau quá ở cấp độ nặng không nên thử nên liên hệ với HLV để được hướng dẫn cụ thể nhé.

Cả nhà buộc dây và kẹp gạch sao cho: Đùi, tim gối và cổ chân trên một đường thẳng sau đó tập nha. Chân của em thẳng nên chỉ làm minh họa cho cả nhà thôi ạ.

Đẹp quá, vui quá