Por qué ESTOY DEPRIMIDO?
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- เผยแพร่เมื่อ 19 ก.ย. 2024
- Por qué estoy deprimido? Cuál es la causa de la depresión? Cómo salir o tratar la depresión? Todas estas preguntas no son fáciles de responder. En esta ocasión yo trato de responder al caso concreto que se expone en el documental El Último Chamán (www.netflix.co...) para intentar arrojar un poco de luz sobre esta cuestión.
Vídeo introductorio al Eneagrama de Borja Vilaseca: bit.ly/2lj8YJN
Y aquí tenéis la web del LIBRO "EL SENDERO" para los que os apetezca leer mis mayores aprendizajes: elsenderoderube...
Si te das cuenta que estás aburrido es un buen comienzo, significa que algo comenzó a cambiar en ti (la mayoría jamás se dará cuenta que está aburrida, porque se hace sombra a sí misma en un mundo de luz). Si te das cuenta que estás aburrido ya sabes que estás viviendo en forma equivocada, lo que es un principio, ahora trabajarás para salir de tus esquemas muertos, heredados de tus mayores, de una sociedad tonta, de una cultura castradora, de una tradición pobre, ahora puedes comenzar a vivir por ti mismo, entonces serás auténtico, y los hombres auténticos no se aburren porque lo verdadero es apasionante, además de infinito y eterno"
#FacundoCabral.
Leer esto me ha ayudado bastante hoy.
A veces no estamos deprimidos sino distraídos, perdemos el foco de lo que queremos y creemos que no vamos hacia ningún lado, a veces hace falta un Stop y un reajuste de velas.
Muy bueno tu video...
Gracias por compartir.
Me encanta tu visión,tu naturalidad y autenticidad
Veo mucho tus vídeos y me encantan.👏🏼👏🏼👍🏻👍🏻
🌷👍🏻🌻🍀🍀🍀😍🙋🏼
Tienes mucha razón.
Esa frase define mi situación.
Es justo por lo que estoy pasando, de hecho he tenido mucho éxito en mi negocio, tengo una novia que me ama, físicamente estoy saludable, pero estoy bastante deprimido necesito ayuda 😢
Enrique Ortega creo que lo mejor que puedes hacer es buscar una nueva meta, a veces cuando hemos logrado muchas cosas llegamos a una etapa donde nos estancamos porque no tenemos más metas que seguir, las metas también nos hacen sentir vivos.
FUERON AÑOS DE VIVIR EN DEPRESION, MUCHA OSCURIDAD, MUCHO FRIO, Y LA ENFERMEDAD EMPEZO A LLEGAR. ESTA PARTE ME HIZO DESPERTAR.. AHORA! SOY MUY CONSCIENTE, HAGO LO QUE ME HACE BIEN, CON LO QUE ME HACE SENTIR FELIZ... FUERTE ABRAZO RUBEN.. EXCELENTE CANAL
Gracias por compartir tu experiencia Nancy! 🙏🏻🙏🏻 Me alegro mucho por ti
gracias a ti he estado mejorando y cambiando mi forma de pensar poco a poco he estado en un bache emocional buscando lo que me gusta me gradué y ni siquiera estoy feliz con la carrera por que me di cuenta que no me gusta pero... gracias a ti e pensado y me decidí dejar de torturarme con lo negativo y pensar mejor las cosas ser mas positivo y poder poco a poco hacer lo que me gusta y poder vivir de ello, mucha gracias de verdad
👏🏻👏🏻👍🏻👍🏻🙏🏻🙏🏻
Que lindo Rubén, tomé el móvil de mi mamá y me apareció este vídeo, como terapeuta desde ya 9 años, te puedo decir que he aprendido muchas cosas, y hoy rescato tus palabras y me llegan en muchos sentidos. Gracias a mi profesión aprendí a sanar desde dentro, a dejar crecer la semilla, a despojarme de todos los códigos impuestos, externos, a limpiar mi árbol genealógico.... Aprendí a vivir, a ser felíz, a dejar, a soltar y a crecer cada día un poquito más así como lo he hecho hoy con tus palabras, gracias, gracias y gracias.
Así viví durante toda mi vida,y puedo dar fé de que es así,tal como lo decís.No fué hasta hace un poquito más de un año en que realmente he comenzado a vivír....pero no es fácil salir de toda esa locura mental,aún hoy cuesta,no voy a ser hipócrita y hacerme el superado,pero con paciencia,con amor,con inteligencia,oyendo nuestra propia voz....de a poquito todo va mejorando.Hermoso video Rubén. :)
Luchy Lux animo
Ánimo yo estos tiempos estoy igual.
En una prueba personal que tuve en la clases de orientacion
Y me preguntaban
A quien admiras?
Y yo puse el sendero de ruben
Para mi ruben eres un gran ejemplo a seguir y te admiro mucho y ojala existiese un sicologo como tu aca en chile
😄😄😄🙏🏻🙏🏻 oh gracias!! Bueno hay gente despierta en todas partes! Solo hay que buscar y conectar. Un abrazo!
Muchas gracias Ruben. He lidiado con depresion creo q casi toda mi vida y no he estado medicada nunca porq he sido una persona consciente de q puedo mejorarlo.
La vida aveces se encarga de pornernos en situaciones complejas que nos hacen crecer y crecemos si somos capacez de tomar lo bueno de cada situacion y vivir de manera plena amandonos y respetando nuestra esencia.
Saludos desde Colombia
Muchas gracias por compartir Mariana!
Me identifico mucho contigo, ya que me gustan y encuentro geniales los lugares de areas verdes como arboles plantas y esa tranquilidad que todos necesitamos para pasar tiempo con uno mismo y reflexionar...genial tu video.
Hola Rubén. Luego de leer algunos libros y ver algunos videos, buscando información, conocimientos o "respuestas" a mi sentimiento de que mi vida no iba bien, me he dado cuenta de que realmente no nos conocemos a nosotros mismos. Hemos experimentado una vida en modo automático, de acuerdo a las cosas que vemos en el exterior de nosotros (parejas, carrera profesional, el sistema económico) sin conocer nuestros gustos, nuestras pasiones, nuestras habilidades, nuestras motivaciones. Como nuestros profesores ni nuestros padres (estoy generalizando) no nos enseñaron a conocernos, no aprendimos a hacerlo. Nuestra educación fue así, de aprender lo que nos enseñaban (el "modelo conductista"). No se fomentó de forma adecuada ni suficiente nuestra creatividad (algo demasiado importante). Ahora siendo adultos experimentamos las consecuencias de aquello. A todas aquellas almas deprimidas que han visto tu video y que quizás lean estas palabras, quisiera decirles que no se desalienten, pues cada uno de nosotros en sus manos tiene el poder de cambiar sus actuales circunstancias. Lo que no hicimos en años pasados (conocernos) lo podemos hacer hoy, comenzar ese camino hoy y hacerlo por nosotros, por todo el sentimiento de angustia, de vacio y de incomodidad que solo cada uno de nosotros sabe que ha vivido. Yo inicié mi sendero hace un tiempo luego de cosas que me hicieron sufrir bastante, y hasta ahora ha sido el mayor acto de amor propio que he tenido conmigo mismo. Vamos todos a iniciar nuestro sendero, por que lo merecemos, la Humanidad lo merece y lo necesita. Un cariñoso saludo desde Chile.
Buenísimo Rubén!!! Les comparto lo que a mí me enseñaron en terapia Gestáltica. Me enseñaron a "entrar" ahí donde no queremos mirar. "Meterme" en la depresión y escuchar que me "dice", sentirla. Casi siempre nos dá miedo escuchar y salimos corriendo para el otro lado...y esta nos persigue igual de rápido que nosotros corremos, jajajaj , porque está dentro de nosotros. No hay escapatoria, a menos que uno se adentre en el miedo, y descubra que allí está la puerta de salida. La depresión , como vos decías es un alerta que nos envía el cuerpo , para que "resolvamos" una situación !! Con pastillas solo la embriagamos un ratito... Pero va a estar allí hasta que nosotros la encaremos y la "usemos" como la herramienta divina que es!! solo hay que perder el miedo y descubrir su significado. y "soltar". Cuando lo trascendemos nos damos cuenta de que el dragón ...era una lagartija... :) Abrazos a todos los caminantes ...muak
🙏🏻🙏🏻 gracias por compartir Viviana!
elSenderoDeRubén . De nada!! Abrazo grandote!!🤗😘
La mente tiene la función de pensar, es de donde surge nuestro raciocinio, pero esa capacidad para pensar, nuestros pensamientos, pueden estar más o menos condicionados por nuestro inconsciente, por aquello que no hemos llegado a comprender, por aquello que nos dio miedo pero también por aquello que hemos idealizado y que, desde ese mismo inconsciente, ahora tratamos de replicar, pensando que consiguiendo ese objetivo, alcanzaremos la felicidad o, como mínimo, nos atenderán. Recordemos que el ego lo que busca es sentirse querido a través de la atención, ya sea una atención desde lo que consideramos “positivo” o de lo que consideramos “negativo”.
Por otra parte, la mente está estrechamente relacionada con las emociones, y es que en función de lo que pensemos, sentiremos y viceversa. Sin embargo, las emociones tienen un impacto más fuerte sobre la psique, llegando a prevalecer lo que sentimos sobre lo que pensamos. Por lo tanto, acabamos “acostumbrándonos” a pensar en función de lo que sentimos.
Hasta tal punto hemos llegado a “automatizar” este proceso que pensamos que somos lo que pensamos y sobretodo, que somos lo que sentimos. La creencia de ser lo que sentimos es lo que genera los Estados de Ánimo.
Si os interesa hacer una simple dinamica para ver vuestras personalidades del ego con los pitufos, podéis descargar y hacer esta dinámica que se explica en este video:
th-cam.com/video/ZAnK33RC4n0/w-d-xo.html
Descubre tus personalidades del ego y su origen con los pitufos 😉
Eres el segundo youtuber que en medio de un video habla sobre borja, voy a ir a ver de que se trata lo del eneagrama ya que al igual que dices en el vídeo me ocurrió un problema físico que según los doctores lo asocian a causas científicas pero yo creo que mas bien son un cumulo de energías, estres y algunas cosas con las que dio como resultado un colapso en uno de mis nervios faciales.
Y es muy difícil. sentirte una persona única y especial en el mundo, llena de valores super fuerte orgulloso de todo lo que haz hecho en tu vida y que si te dieran la oportunidad de cambiar algo en el paso simplemente no lo harías porque gracias a todas esas vivencias, personas o enseñanzas eres la persona que eres hoy. Pero cuando cae la noche y a veces tienes pensamientos o pesadillas con las que aun no eres capaz de luchar o impedir que se escurran en tus sueños es cuando te das cuenta que por mas fuerte y seguro que te sientas y te digas a ti mismo que hay cosas que no te afectan pues simplemente no se, ocurren y ya.
Seguiré en la búsqueda de la iluminación y paz interior (la cual yo creía que tenia) y no se si sera con un eneagrama, convirtiéndome en vegano, siendo famoso, gozando de libertad financiera, meditando, llenando mi cuerpo de oxigeno, viendo anime y sintiendo como no existen barreras y como siempre podemos mejorar, cambiando mi mente para ver el mundo de otra manera y seguir siendo una persona inocente. no se realmente no lo se y tampoco me preocupa demasiado, solo se que seguiré ese camino que es el que a mi me hace feliz.
que bueno que ya es miércoles y tocaba vídeo tuyo, mucho apoyo con el cortometraje estoy segurisimo de que quedara genial.
Es normal ir de arriba a abajo, de adentro a afuera. Terremotos y calma. Vamos viviendo todo lo que hace falta para después saber dónde está el punto de equilibrio. Poco a poco si escuchamos profundamente a todas las lecciones, acaba llegando la tranquilidad, la dicha. Pero aunque a veces parece muy duro, creo que es lo que hemos decidido venir hacer aquí. Poco a poco 😄🙏🏻🙏🏻 un abrazo Juan Pedro
Gracias!!! Somos uno y todo es uno y uno es todo
Identificación con la herida y el ego por protección....porque a la mente y cuerpo sólo le importa sobrevivir GRACIAS RUBÉN EL LIBRO DE BORJA ENCANTADO DE CONCERME!!!! Me llega todo cuando lo necesito flipando jajajajajaja!!!
Pero con ese paisaje, 😍 no hay quién se ponga en estado de depresión vale...
😄😄
A mi también me encanta Borja Vilaseca! Gracias por todo lo que compartes!!
Justo me encuentro en un estado así y físicamente lo estoy notando mucho🙈me siento muy identificada con este video, viene en el mejor momento, gracias! Por cierto, me estoy leyendo tu libro y me está encantando, me ayuda mucho😍!!
Gracias Eva! Me alegro un montón de que te esté gustando 😄🙏🏻🙏🏻👏🏻👏🏻
Yo llevo tiempo con ansiedad y depresión,y estoy saliendo(muy poco a poco)pero te aseguro que aún sabiendo el origen de muchos de los bloqueos cuando me lo planteo de un modo racional y analítico,puedo entenderlo.Pero sé que así no se sana,porque sientes que aún arrastras tus propios grilletes,porque sigues pensando más que sintiendo,porque has dejado de escuchar a tu alma.Me cuesta,pero me alegra y me anima ver qué hay gente como tú que inspira a seguir hacia adelante de este modo... estoy encantada de seguirte,ya tienes otra suscriptora ;)
Es increíble tu forma de transmitir las cosas. Me han motivado muchas personas para hacer mi canal y he de darte las gracias porque tu fuiste una de ellas. No pude esperar para hacer mi canal y ayudar a la gente
un saludo desde México
🙏🏻🙏🏻
Muchísimas gracias, como siempre este video llega en el momento oportuno. El eneagrama explicado por Vilaseca está genial
Acabo de encontrarte hoy.Me encanta como hablas y como explicas las cosas.Siempre con una sonrisa en la boca.Muchas gracias 😊
El eneagrama es una pasada. Cuando me informé o leí sobre ello por primera vez, me ha motivado mucho a conocerme más, además de leer 'Los Cuatro Acuerdos' de Miguel Ruiz (creo que se llama asi) y descubrir que no hay que tomar las cosas como personal (tenía obsesión de que la gente en la calle me miraba mal por ser gordo, gay, tener voz aguda, o por otra cualidad), y el crear pensamientos de no aceptación o no encajar me ha dado circunstancias de depresión el hecho de saber que la gente se fija en un físico en vez del corazón o talento, y me daba impotencia y tristeza.
Obesidad? Experimento el ayuno intermitente y con alimentos vivos y sanos. Y el cuerpo desvela secretos increibles mientras se va regenerando y recuperando.
Gay? En vez de temer a ser rechazado o insultado, pienso y afirmo que la gente es maravillosa y al igual que yo, tambien merecen amor y cariño. Ser compasivo en todo momento, ir por la calle me resulta seguro y cómodo. Doy mi atención a la naturaleza y pienso en amor y alegría cada persona que pase por mi lado.
Dharma? Poco a poco voy recuperando mi pasión por la pintura. Gracias a los retos de ayuno de dopamina, voy quitando estímulos en la tecnología e internet, y voy recuperandp estímulo a mi dharma que ha estado conectado conmigo desde mi niñez comp el dibujo y la pintura. Dedicándole con respeto, amor. Sin tanta distracción estoy más sano y atento.
Poco a poco y más en la época que estamos pasando, que nos hará cambiar (necesariamente) unos a mejor y otros para peor... pero lo que stá sucediendo es un continuo aprendizaje hacia nuestros orígenes, el minimalismo, y la importanvia de nuestra alma emocional y estabilidad de nuestro cuerpo físico. El amor es lo que tiene que mover el mundo, nuestro planeta. El dinero tambien, pero para muy buenos fines que causen amor.
Cómo estos vídeos no tienen millones de visualizaciones.. saludos desde Paraguay..
literal que todos los videos que subes son un llamado de atención del universo para mi, muchas gracias por canalizar tsntas energias y ofrecernoslas , saludos desde Mexico....deberias de subir tu libro a kindle para apoyarte
🙏🏻🙏🏻 Amazon explota a los escritores. 😄 Se lleva muchísima comisión. Pero en mi web está en digital, lo puedes convertir con calibre al formato que quieras, y luego en papel lo puedes adquirir desde cualquier parte del mundo 🙏🏻🙏🏻
Quien eres, como transmites tanto,eres maravilloso.
Quiero irme muy lejos de aquí, tengo muchas ganas pero no los recursos.
solo necesitas una mochila, un dedo y motivación
No hay lugar a donde ir. Donde vayas irás contigo. Debes viajar pero hacía dentro
Gracias Rubén eres maravilloso, gracias por la sabiduría que transmites y cómo lo haces, da gusto escucharte 😉👏
Eneagrama...No dejo de aprender Contigo Rubén! Me encanta!😊👌 Un abrazo y gracias nuevamente 😊
🙏🏻🙏🏻😄
Buenísimo vídeo Rubén. Y buenísimo documental el del último chamán.
🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Gracias Rubén x tus videos.Me encanta la paz con la que habláis y tu sonrisa!!! Genio!😉😗
Siempre gracias Ruben 🙏🙏🙏. Fantástica energía siempre.
Este vídeo llegó cuando lo necesitaba
Gran vídeo Ruben me ha llegado al alma,y que gran realidad,el alma tira para un sitio y el personaje para otro¿como saber quien es el alma y quien es el personaje? un abrazo!!
Gracias Rubén, me has ayudado muchísimo con tus vídeos, son hermosos, tu eres hermoso y tu forma de pensar es hermosa, de verdad, tu canal a sido un verdadero sendero para mi, en el cual tu me haz ayudado a caminar. te mando saludos desde Bogotá - Colombia. nuevamente muchas gracias por compartir el conocimiento que tienes con nosotros!!!
🙏🏻😄😄 un abrazo Ángel!
Rubén el amigo que necesitaría encontrar en el sendero de la vida aunque solo para compartir el amor por la naturaleza, siempre está en lugares super especiales. Gracias
Hola Ruben, un saludo desde Costa Rica, te descubrí cuando estaba viendo unos videos de Win Hof, y quería felicitarte por tus videos, son como respirar en la montaña aun estando en medio de la ciudad. Muchas Gracias :) excelentes videos
Nunca había visto esta etapa de tu vida, estoy pasando por situaciones difíciles y he conseguido epifanía en tus videos, me comprometo a mirar mas de 30 segundos la publicidad, y así sostener esta iniciativa. saludos desde Dallas de un comunicador amordazado que escapo de Venezuela
Gracias 🙏🏻😊
En muchas búsquedas de recetas y experiencias para encauzar un poco el desasosiego, acabé en tu canal. El primer vídeo que vi fue " 5 películas profundas ".
La cual sólo vi una de ellas ( LA GRAN BELLEZA ) que me flipó.
Otro vídeo que me gustó muchísimo y me hizo replantearme dejar de fumar de una manera más seria y con mucha lógica fue el de escuchar a tu cuerpo.
En una sociedad mayoritariamente triste, junto con una etapa que llegó cargada de "crisis existencial, depresiones y ansiedades" encontrar tus vídeos tan sinceros como profundos dan su fruto.
Aunque necesariamente no estés de acuerdo con todo, ayudan muchísimo.
GRACIAS.
Acabo de descubrir tu canal. Tus vídeos son oro puro. Tienes nuevo suscriptor!!!
🙏🏻🙏🏻💰
creo que las personas nos deprimimos cuando por circunstancias perdemos la alegría de vivir,el que cuenta con la alegría de vivir es feliz hasta estando solo en un desierto
Gracias Rubén por mencionar el eneagrama porque si pienso que es una herramienta que nos puede ayudar a salir de nuestros agujeros ...yo no hace mucho lo descubrí y aunque ya tengo una edad, nunca es tarde para aprender y .......intentar ser más feliz ...yo he descubierto que soy el 9....un fuerte abrazo Rubén !!!
super interesante lo que dices, y la verdad que se nota que hablas desde el corazon, se ve tu naturalidad y llega tu mensaje, de hecho estoy viendo todas las cosas que recomendaste. gracias por compartir colega.
Me ha sorprendido gratamente lo del eneagrama, porque cuando hablo de el la gente me mira mal... Para arreglar la depresión es importante saber que eneatipo eres, ya que es una estructura mental determinada. Los consejos que das para la depresión suenan a la solución para la estructura mental del eneatipo 3, pero cada uno tendría que buscar la suya. Recomiendo otra forma de ver el eneagrama, que a mí me ha servido mucho, con Alberto Peña Chavarino. Un saludo.
Es increíble! Hace dos semanas hice un taller hermoso de eneagrama. Me he dado cuenta que es una forma maravillosa para conocernos y conocer a los demás y mejorar nuestra vida entendiendo que somos más que nuestra personalidad. Soy psicóloga y estoy preparando un taller sobre eneagrama en una hostería sencilla pero bella en el campo con montañas y hacerla cobrando un mínimo para beneficiar a los demás como yo lo hice. Tengo muchas ideas pero como típica 7 me da ansiedad y quiero ya empezar! por eso me he pezcado una amigdalitis terrible y pues tengo que relajarme y seguir preparándolo con amor sin ansias. Gracias Rubén por tanta sabiduría. Un abrazote desde Ecuador!
😄👏🏻👏🏻👌🏻
Un placer escucharte. Gracias Rubén
Siempre me Tranquiliza escucharte; muchas gracias Ruben.
Espero Sentirme Mejor y agradecerte nuevamente.
Excelente video. Me encantó y sirvió. Muchas gracias
Excelente trabajo, me encantan tus vídeos.
Me encanto mucho tu video. Lo busque porque justamente me siento asi, perdido y que no se porque estoy deprimido. Me gusto mucho la calidad con que grabaste el video y tienes una manera muy dulce de hablar y explicar. Gracias.
Excelente explicación!
Gran herramienta el eneagrama!
Este video me llega como anillo al dedo. Gracias!
👍🏻👍🏻👏🏻👏🏻
Qué bonita prEsencia y energia tienes Rubén, y que hermoso lo que compartes. Un abrazo enorme!
Muy bueno el video como siempre! Gracias Ruben!
Guauuu....impresionante!!! Muy bien e plicado! Exelente! Me ha pasado...es una lucha interna, una herida q sanar. Gracias a Dios pude trascenderlo, integrarlo. Gracias. Namasté.
Eres fantastico. Tu mensaje llega
Muy interesante,Gracias por la generosidad de compartir.
Mil gracias por estos videos. Eres genial 💚
Que bonito mensaje, un gran vídeo. Recientemente comencé a seguir este canal y me alegra tanto que existan aún seres así ❤👏👏😊
Gracias Ruben !
Sabias palabras Rubén, me gusta tu positivismo!
Totalmente, en eso estoy de acuerdo, incluso estoy tratando de luchar contra la depresión, me cree un canal me inspire en muchos youtubers, me gusta la fotografía, y trato sobre ese tema también, pero bueno a veces la depresión ataca un poco, pero supongo que sera cuestión de saber controlarla por así decir o no darle importancia.
Mucho ánimo! En ese camino hay mucha belleza 👍🏻👍🏻
no me pienso rendir ruben gracias por tanto
Gracias Rubén por este vídeo, me ha servido de orientación para encontrar la solución
Muy bueno, gracias!!!!!
Muchas gracias Rubén por este vídeo que es de tanta ayuda para mí en el punto del sendero en que me encuentro.
Un abrazo.
He cometido errores que me han costado oportunidades para crecer y siempre quedará en mi pensamiento que a mi edad ya debería haber logrado ciertas cosas, son errores que nunca voy a perdonarme y me odio cada día por eso. Pero ahora vivo con un solo propósito y es el de vivir en paz, tratar de ser una mejor persona e ir creciendo. No es fácil las pesadillas están y seguirán ahí, aún hay cosas y personas que extraño y muchas no están terrenalmente pero lucho para ser alguien por más que muchas veces tenga que callar y llorar a solas o dormirme con un sentimiento de soledad y no es fácil.
Mira pero, qué edad tienes amigo? Sabes, de los errores se aprende, y otra cosa es que nada pasa por gusto
Qué impresionante, al empezar a ver el vídeo pensé en preguntarte sobre el eneagrama, y oh sorpresa me has dado respuesta sin saberlo.... Gracias, me encantan tus vídeos....saludos
Me ha gustado mucho tu visión y como lo has explicado. Gracias por llevar la pesada cámara todo el rato. Se agradecen las vistas! Un abrazo Rubén!
Gracias por este vídeo. Me ayudó mucho! Un abrazo desde Colombia
¡Maravilloso!
Gracias siempre compartes cosas muy poderosas !
TE AMO
Te felicito.. Es increíble cautivas mucho.. Aprendo mucho
Dios mío de mi vida, me ha encantado el vídeo!! Mil gracias!!😘😘😘😘
Me apena lo del muchacho, espero que se haya iluminado, haya encontrado su calma y su felicidad.
Desde que te conocí por casualidad, me encanta escucharte. Enhorabuena!!
creo que si alguien esta deprimido solo debe tener la mente ocupada en otro tipo de cosas no estresarse e irse a lugares asi como en el video
La depresión es algo mucho mas serio que como decía mi abuelo "estar apoyardao". La mayoría de la gente esta apoyardada no depresiva. Es algo que no desaparece nunca, ya que es un estado de ánimo (del cual es difícil cambiar el chip), siempre estará ahí, esta ahí esperando a que llegue otro momento difícil para aparecer. Para entenderlo hay que vivirlo.
Subiste el video el día de mi cumpleaños wuuu
Gracias...
Muchas Gracias Rubén! cuando pueda te voy a mandar fotos de donde vivo un pueblo rodeado de agua (San Gregorio de Polanco) en el centro del Uruguay jeje. Saludos y abrazo grande!🙏
🙏🏻🙏🏻
Hola Ruben!! Qué hermoso lugar♥ saludos!!
Qué buen enfoque..
Gracias hermano!, gracias!
Grande Rubén.
Gracias
Tal vez soy el unico que extraña el formato viejo; sentado, tranquilo. Siento que conecta mas. Pero bueno, los videos siguen siendo buenisimos, como mejor te parezca! Abrazos
Grande Rubén! Muy bueno! Así es! Estaba buscando fuera en vez de dentro, todo tiene su proceso =D
Esto unido al Wim Hof Method, afirmaciones positivas, meditación y el mayor autoconocimiento posible, son perfectos :)
Me cae bien este tio. Saludos desde Portugal. Nuevo suscriptor.
conozco mucha gente con éste tipo de depresión de estar bien de estar mal..... tristeza etc.... y todos es por la misma razón ( digo de la gente que he conocido, conozco etc ) por ocultar ser HOMOSEXUAL por que dirán, como los padres les han inculcado que eso es pecado que eso es malo, meterlos en la religión etc..... muchos no lo ven como normal..... muchos tienen miedo a casi todo...etc a muchos los he ayudado a ver esto como algo normal bonito y que ellos no están solos.... que hay mucha gente............. y no soy medico ni nada...
Gracias por este video 🙏
Sin comentarios adjetivados. Me gusta comentar para que continúe. y retribuir también lo que nos compartes.sigo y me gustan tus videos.
😄🙏🏻🙏🏻
Psicología del sentido común :) gracias por compartirte
Hay que ser extremadamente prudente con estos temas, creo que tú lo eres bastante en el vídeo, pero partes de la premisa de que tras la depresión hay un conflicto vital. Eso es cierto en muchos casos, pero no lo es en muchos otros. No hay que olvidar que el cerebro es un órgano como cualquier otro (hígado, corazón,...) y también sufre enfermedades o lesiones que impactan directamente en el estado de ánimo.
Sí. Puede haber un desequilibrio químico por causas externas. Pero los propios médicos lo dicen, que antes del cambio en el manual de psicología era un porcentaje realmente bajo. Y aún así siempre había algo emocional detrás. 🙏🏻
elSenderoDeRubén No estoy muy de acuerdo con eso que dices de un porcentaje muy pequeño de desequilibrios por causas físicas, tampoco me voy a explayar aquí sobre algunos psicólogos que son incapaces de distinguir una enfermedad del espectro de la epilepsia de un disgusto por un despido o una ruptura...en cualquier caso, estoy totalmente de acuerdo con tu punto de vista, siempre que se parta de la base de un cerebro sano. Creo que neurólogos y psiquiatras tienen mucho que aportar. Es sólo mi opinión, con el máximo respeto hacia todas las demás, por supuesto. :-)
Se me puso los pelos de punta
Tienes toda la razón he pasado una situación parecida y comentarte que he recuperado una de mis aficiones para poder salir de ello algo que tenía abandonado la fotografía, gracias al sendero y a tus videos a algunos cursos online que estoy haciendo me han obligado a salir, y seguir luchando, pero hasta cuando ? Yo no tengo depresión, crónica tengo problemas físicos que han hecho que mi vida cambié de rumbo pero si he vivido sin tener nada, pensando en el que dirán si lo hago bien si lo hago mal, gracias por tus videos del sendero y los de fotografia que me han ayudado en este largo y duro año
Para las personas que tienen un cuadro de depresión: Yo hace unos meses caí en este estado de una manera grave por algúnas sircunstacias, y hoy me estoy recuperando considerablemente de echo hasta empiezo a ver las cosas de distinta manera a las que veía antes. Yo se lo que se siente esa sensación de angustia y no saber que hacer o para donde ir, entonces al comprender ese sentimiento quiero darles mi solución y lo que yo estoy haciendo para salir de esto, yo hace unos meses empeze a hacer " Integración emocional" y vaya que éstoy solucionando el problema no tampandolo como lo hacen las medicinas. Hago integración emocional Todos los días y les doy esta recomendación terapéutica para poder de alguna manera ayudarles y decirles que no estan solos y que es más fácil de lo que piensan salir de esa situación. Por último yo sigo a "Shivagam" en TH-cam ahí es donde aprendí a hacer Integración se los recomiendo de verdad es una solución real. Mucha disciplina y fe es lo que se necesita.
Gracias por compartir tu experiencia Álex
uno se deprime principalmente en la luchas perdidas contra las adversidades....pero de donde sale esa adversidad?eso es lo que se debe localizar y eliminar ....para tener una sociedad mas alegre....pero tengamos algo muy presente....... es la propia sociedad la culpable de tantas adversidades...deberíamos replantearnos si nuestra forma de proceder colectiva es la apropiada ...particularmente creo que no...mientras eso no cambie solo podrá ir a peor..
Estoy "poquito" enganchada ya del canal.