食費1000円で作る25歳OLの一人暮らしごはん
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- เผยแพร่เมื่อ 30 ก.ย. 2024
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月曜日から金曜日の節約夜ご飯を記録しました🍚
1000円で乗り切れた時の達成感すごい！
ぜひ最後まで見てくださると嬉しいです🥰
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rin.ouchi.gohan@gmail.com
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一人暮らし25歳OLの節約おうちごはんを記録してます🍳
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#節約 #一人暮らし #自炊 #節約生活 #料理 #食事 #1週間の食事 #食費 #食費節約
まずこんな安いスーパーが家の回りにない件について
マジで一人暮らししてたらわかるけどこの人凄すぎる
まず仕事から帰ってきて飯作れるのほんま尊敬
凄く理想的。
予算内で買いに行って、使い切って、かつ綺麗に食べ切ってる。
こういうお金と冷凍冷蔵庫の使い方をしたいです。
目玉焼きからタルタルは天才すぎる…
一週間千円ってのも驚きだけど量もすごく多い！！余ったのは次の日の弁当のおかずにもできるし！！ただここまで食材が安くないww
1週間1000円とは思えないくらいボリュームが凄い！しかも美味しそう🤤
参考にさせて頂きます♪😊
最近日本に留学を始めたばかりから、困りましたが、これを見て助かりました！ありがとうございます。
留学頑張ってくださいー！
お料理も上手だけど、お買い物が上手ですね！
こんなにレシピ思いつくのもすごいし、私だったら何か買い忘れそうです。
参考になります。ありがとうございます！！
割とマジでレシピ本出してほしい
それな！
そうなったら本買います。。!
めっちゃわかります！
多分クラシルかと……
その通りですね！
すごい！一人暮らしでここまで料理ができるなんて
完璧じゃないですか！本当レシピ本出してほしいです
レパートリーの多さと、料理の手順の鮮やかさ…
オカン20年やってますけど、全然追いつけない
他の方もおっしゃってるようにレシピ本ほしい☺️
はぁー凄すぎる…
管理栄養士の端くれですが、素晴らしいと思います。手際よく準備され、尚且つしっかり食べている…マネしたい！！
手抜き感なしのアイデア料理が沢山で、見てて非常に勉強になります！
買い物上手は食材も無駄にしないから、尊敬します。
スゲ〜お買い物上手なんですね
私はこの予算だとこんなに食材買えません
無理ゲー(>_
１週間千円とか凄すぎる。千円なんて１日で終わる
ちゃんと健康的で、量も十分な食事を、これだけの安さで作ってるのがすごいと思いました。
いやいや、かさ増ししてるだけでほぼカロリーないやん、誰でもできるし体壊すで
来年から一人暮らし始めるのに料理何すればいいんだろうって思ってたら最高のチャンネル見つけちゃった！参考にします！
目玉焼きからタルタル作るの参考になりました✨応援してます！
自分用
もともとあったもの 0:03
購入品 0:25
【1日目 0:28 】
豆腐ハンバーグ
・ひき肉
・卵
・玉ねぎ
・パン粉
・塩胡椒
キャベツの千切り
トマト
わかめの味噌汁
ご飯
【2日目 1:36 】
キャベツと厚揚げのあんかけ
・ひき肉
・キャベツ
・厚揚げ
・水
・醤油:みりん:砂糖=3:3:4
・片栗粉
トマト
味噌汁
ご飯
オレンジ
【3日目 2:32 】
ほうれん草の中華炒め
・豚こま
・ほうれん草
・卵
・醤油:オイスターソース:砂糖=3:3:2
・塩胡椒
味噌汁
トマト
ご飯
オレンジ
【4日目 3:24 】
てりたまポーク
・豚こま
・酒
・塩胡椒
・片栗粉
・卵×2
・醤油:みりん:砂糖=3:3:2
・マヨネーズ
・塩
・ブラックペッパー
キャベツの千切り
トマト
冷奴
味噌汁
ご飯
【5日目 4:22 】
肉じゃが
・豚こま
・じゃがいも
・にんじん
・玉ねぎ
・しらたき
・水、酒、みりん、砂糖、白だし
冷奴
味噌汁
ご飯
オレンジ
仕事終わりに作れる精神がすごい
お若いのにお料理がとても上手で感心しています。節約料理も工夫されてて素晴らしいです。参考にさせていただきますね。
フライパンをボールがわりに！
私もやる！
ひとりなのにちゃんとしてて尊敬します
タルタルソースたまに食べたくなるけどゆで卵つくってまで食べるか…？って思って自炊のときはやりませんでしたが、目玉焼きだったら簡単ですね！この発想はなかったです。マネしますー！
0:30 豆腐ハンバーグ
1:38 キャベツと厚揚げあんかけ
3:27 てりたまポーク
ハンバーグフライパンでこねるのは天才すぎ
一人暮らし、低所得者にはまじたすかるー参考になります
これで1000円か…俺今日コロッケと豆腐一丁で500円やった
ひとり暮らし始めて1年経ちましたがやる気なさすぎて食費に悩まされてました😵💫
本当に尊敬します！真似したい！！！
僕んトコは夫婦2人で
1日3食で食費月5000円前後です！笑
食費額が安ければ安いほど＝正解は
間違いで人によって正解の額は違いますがね！
@@mono467 わ〜🥺3食2人分で5000円は本当に尊敬です！節約したい気持ちはあるので頑張らなくてはなりません、、、
1番気にする油の量やお野菜などの栄養の配分が完璧で、不満の出やすい満足感や満腹感も得られやすいです😊
料理の内容も素晴らしいが、編集のセンスがすごいですわ
目玉焼きでタルタル作るの頭良すぎてたまげた
スーパーの食材が安すぎるっていうのもあると思うけどね
１日１食はけっこうハードですね
りんさん、ただただ凄い❗️
値段抑えて栄養も取れて食材の無駄がない
ためになりました、ありがとうございます❗️
タンパク質の量が完璧過ぎて惚れた🫶
ハンバーグの生地をフライパンの中で作るところが洗い物減らす工夫なんでしょうが凄いですね。
俺は洗い物減らすために基本フライパンと炊飯器から直食いだぞ
すごいだろ😤
58歳のおばちゃんですが、見習いたい！素晴らしいと思いました♪
タルタルを目玉焼きで作るっていうの良いですね！毎回一個だけ茹で卵作ってました😂
参考になります！
キャベツ３０円…??ほうれん草60円…??
あり得ないよ。
都内じゃない。
@@HideakiIsMine
どこに住んでるのか気になるわ…
それとも地方はみんなこのぐらいの値段なの？
おつとめ品ほうれん草ぐらいの値段ならあります
キャベツ30円てなに？w
スーパーが安いってゆーのもありそう笑
テレビとスマホ📱を買いたいので、なんとしても食費からメスを入れたい❗この動画、分かりやすくて、ありがたい❗
節約イコール春日や秋山の偏食飯みたいなとこあるからこれやれるのバケモンすぎる
メインおかず以外は毎日同じで草
自分も一人暮らしだけど同じになっちゃうよね
でも食費がすごく安くてすごい
朝とか昼はどうしてるんだろう。
1日一食？
おいしそう(*´﹃｀*)
明日からレシピ拝借します！
1か月の食費が10万位なので
マジでマネしてみたいです。
あ〜観るのが遅すぎたぁ〜😢
マジで神レシピだッ！
独身のオッサンにも勉強になります😊
オッサンは「毎日おでん」3週間目突入でーす（笑）
仕事終わってから料理するのは面倒になるけど、こうゆう動画観るとホント勉強になる。
頭良くて仕事もできる子ですね(⑉>ᴗ
そもそもこんな安く食材手に入らない(；＿；)
これを6回ローテーションしたら1ヶ月の食費10000円切るわね😮
しっかり食べる女の人好き
タルタルを目玉焼きで作るなんてすごい！思いつかない！
タンパク質もしっかり摂ってらっしゃるところがいいですね！１週間1000円とは思えないくらいステキな料理ばかりでした(^^) 豆腐ハンバーグすごく美味しそうなのでワタシも作ってみます！
これから一人暮らしします。食費いくらかかるんだろう？自分に作れるのかな？と不安でしたが、動画見て心強い味方ができた気分です。ありがとうございます😭
他のコメントにもありましたが、目玉焼きからタルタルソースは参考になります✨✨
特に月曜夜の豆腐入りハンバーグが秀逸！🍳✨
すごい😳ボリュームも、しっかり🤤
何最初のボウルの洗う手間減るじゃん‼️
オムカレー懐かしい❗️私はカレーを玉子で包みます！
ハンバーグ、焼肉のタレって想像できない、、
朝と昼何食べてるのかな
ご飯（おかず）も美味しそうですが、食器も素敵で盛り付けも丁寧で、いいなと思います。すごいです。
丁寧に生活してて凄いです！
作るための自分用メモ
0:30 豆腐ハンバーグ
3:29 てりたまポーク
4:24 肉じゃが
この作り方だと1ヶ月の食費だいたい8000円ぐらいかな？
フライパンで完結するハンバーグ😋お見事です！
見習います😃
毎月を食費をおさえたかったので、参考になりました。ありがとうございます😊
本を出したら絶対に売れますよ🥰
そのときは、絶対に買います💫
スゴいですね❗肉じゃがの所の編集が好きです😁
こんなにしっかりできるのが、驚きました😳無駄がないし、近くに安いスーパーや八百屋さんがあるのいいですね❤️
今日ハンバーグにしようと思ってたタイミングでおすすめに出てきたー！
最近動画見てます♡
タルタルのたまご2個使いだけ贅沢だと思った。
どれも、美味しいそうな料理ばかり❗お金を掛けなくてもこんな料理できるだね。見習わないと。
味噌玉 氷の使っているんですね。すごい。私もそうやって作ります
肉じゃがの野菜高速切りで笑いました
それで1日3食、1汁3菜を実践して欲しい。
でも流石です！
ちょっとでも、見習わせて頂きます。小鉢にデザートもつけて、こんな定食屋さんがあったら嬉しいのに❤️
タルタルの作り方革命過ぎる
食材別、まとめ動画作ってほしい🥲
焼肉のタレでのハンバーグ、美味しそうです🤤
焼肉のタレは万能なので重宝しますよね✨
豚コマも安定感がありますし。使い勝手が良いですからね〜。
veloさんありがとうございます☺️
はい！豚こま偉大ですね😆
すごく真っ当な食事で好感度は高いです
男が真似するにはダイエット目的も兼ねないとヘロヘロになっちゃいそうなのは注意ですね
手早くセンスもあって素敵ですね😄
1日食費千円か～でもボリュームすごいしバランスもとれてるな。と思ったら1週間で千円？！！！！？！？？？！
美味しそうだし、健康に良さそうだし、観てて気分もスカッとしますね～😄👍✨
１日１食しか食べないんですか、他の２食は外食か会社の社員食堂で食べているのですか。
お母さんのお手伝をよくなさってたのかな？今の25歳中々こんなに料理できます?貴方様は凄いです。
美味しそうなのはもちろんとしてフライパンが焦げ付かなすぎて羨ましい
私も1週間千円のタイプです。お米調味料は含めずですが。この方法だとほんとにお金が浮きますよね〜！
ほうれん草って一度煮なくても「アク抜き』食べれるんですか？
1日1000円レシピ普通じゃんって思ったら5日分の夕食！？
エライ!🥰
まじ美味しそう❗
うらやましい。
安くて美味しいおかず最高！
ちょww すごすぎる…全部そのまま真似よう…
一週間お疲れ様でございました♪ほんまにすごいです！
ありがとうございます😆
@@rin_ouchi_gohan 応援します📣。最新作お待ちしてます
@@安浪陽子 嬉しいです😭もっと上げれるように頑張ります💪
尊敬します。朝、昼ごはんも載せてほしいです
@@安浪陽子 はい！それ考えてます！次の次くらいになると思いますが必ずアップしますね😆💪
待っていてくださると嬉しいです🙇♂️
すごいなぁ
真似してみます
チャリがめちゃ速くて笑いましたw
すごい…見習わないと😭
なんて素晴らしいんだ！登録した！真似する！
お金出すから作ってほしい、マジ。