O QUE FAZER COM A VERGONHA DO PASSADO | Marcos Laceda, psicólogo
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- เผยแพร่เมื่อ 5 ก.พ. 2025
- Como lidar com coisas que a gente fez no passado, e que se arrepende amargamente, ao ponto de ter vergonha de falar pros outros? O psicólogo Marcos Lacerda vai te ajudar a encarar esse seu passado de frente!
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#traumas #vergonha #psicologia
O Dr Marcos nunca fala aquilo que a gente quer ouvir, mas aquilo que a gente precisa entender.
É psicólogo..
Assim como Deus ele dá o que merecemos e não o que precisamos
Bem isso.
@@mariaivanilda3065 não se compara ninguém com Deus.
Quem é Marcos diante de Deus?!
Eu tenho vergonha de pessoas que fiquei foi errado mais não conto pra ninguém essas vergonha e situação que já passei e se pudesse enfiaria a cabeça na terra
Normal
Melhor coisa que vc faz , as pessoas ela não te olha como mulher mais e sim voltando no que já passou.
O nosso passado não nos define. O que aconteceu de bom comigo eu quero eternizar na minha memória e os acontecimentos ruins, eu enxergo como algo que foi dolorido, porém restará o aprendizado.
👏👏👏👏. Penso assim tb
@@nalvaoliver8142 Bom dia e' isso mesmo e lembrarmos sempre que nos nao muda niguem quem tem que muda skmos nos mesmo pra viver mai feliz . E fazr o outro feliz.
Me envergonho do meu "eu" do passado já que era fria e respondona em relação à minha mãe, hoje acho ridículo quando vejo uma filha respondendo à mãe. E pior que me enxergo. Ñ sei como lidar.
Eu fiz muita coisa que não faria hj, mas tempos atrás eu vivia em outro contexto...
me sinto um ser horrivel pelo meu passado, sinto que se uma das pessoas que sabe meu passado falassem sobre ele... meu futuro estaria acabado, e todos me odiariam e jamais me perdoarinham ... me sinto um ser horrivel pelo meu passado.
Eu tbm tenho a mesma sensação. É horrível, é como se parecesse que o futuro não tem esperança.
Vc quer dizer o que? Dependendo pode ter uma resposta
"se você sente compaixão por todos os seres mas não sente por si mesmo, então ela e incompleta" - Ditado budista .
Ui!! Que forte.
Mensagem essencial para a vida ! ❤
Eu nunca fui de relacionamentos sérios, no entanto sempre me aceitei bem com isso. O último cara que conheci, foi alguém que queria muito ficar comigo e eu senti de dar uma chance.
Mas fui muito sincera, falei do meu passado, para que ele não ouvisse de ninguém, somente de mim mesma.
No entanto, toda vez que tínhamos alguma discussão, ele aproveitava pra me alfinetar sobre meu passado, sobre eu não valorizar ele, como devia, pq não vivi relacionamentos consistentes.
Chegou um momento que senti que ele se aproveitava da minha sinceridade com ele, para me subjugar e me fazer me sentir culpada ao lado dele.
Cansei e terminei, pq não nasci para abaixar a cabeça e ser massacrada por alguém que dizia me amar.
Eu vivi 28 anos em casamento abusivo e depois que me livrei descobri justamente o que o senhor disse, eu achava msm q devia ser castigada, q merecia sofrer, e foi pq eu havia fugido de casa pra casar e tinha feito minha mãe sofrer.
Hj estou livre e me permito ser feliz!
Fiz mesma coisa, fujir pra casa contra vontade da minha família, meu ex sabia que minha família n aceitava meu retorno por isso se aproveitando 19 anos muito abuso de TDS as formas, infeliz narcisista! Graças adeus pedi divórcio há 8 anos hj estou vivendo uma vida feliz
Passei pelo mesmo problema. Parece que viveu a minha história.
🙏👏👏👏👏👏👏👏
eu sou livre e não quero mais relacionamento.
Hoje eu só tenho vergonha do que eu deixei e ainda deixo de fazer para minha felicidade!
Sou muito nova, 16 anos apenas. Mas eu ja fui "rodada" diganos assim, oque mais me doi. Foi que eu fiz isso faz ja um ano, durante o primeiro ano do ensino médio.
Depois que meus pais souberam, eu percebi oque eu estava fazendo, mudei de escola, mas a culoa ainda me corroi. Aquela foi a primiera vez que fiz aquilo, e eu nem gostava realmente, eu so me deixei ir.
Mesmo que eu tebha me mudado de escola, todos os dias eu penso que alguem que soube do meu passado volte e me exponha.
Eu pedi perdão para Deus. Mas, o pior é ainda esperar a compreensão das pessoas... oque nunca, nunca realmente vou ter. Eu preciso aprender a dizer que: "Eu errei sim, mas mudei." Sem ter que expkixar todas as coisas que fiz para me sentir bem.
e como vc está hoje?
N me condena.. td q fiz faz parte da minha história e aprendizado
Eu me arrependo tanto por ter aceitado tudo o que me fizeram
Acredito que do passado sempre tiramos grandes lições de vidas afetivas,isso nos amadurece para o próximo.
Vdd
Quando não aprendemos com o erro temos a tendência a repetir. Vivi um relacionamento de 14 anos e outro de cinco no mesmo modelo ou pior. Atraímos pessoas semelhantes se não cuidarmos da nossa própria ferida emocional.
O meu passado foi perdoado e jogado no mar do esquecimento. Isso é o que faz o DEUS que eu sirvo✋
Idem!
Obrigada Marcos!!! Meu passado foi escrito por meu coração... Fazer o quê?? Agora eu estou muito diferente!! Não tenho vergonha não, porque meu coração é muito melhor.. Coitado de quem me Perdeu.
As vezes é preciso, sair da Ilha, para ver a Ilha, deixe pra traz, o que ti fez sofrer siga em frente!! A vida está te esperando!! Permita-se e seja feliz!!!
Eu condeno meu passado quase inteiro kkkkk rindo, mas de nervoso kkkkkkk
Ah dr Marcos! A vida me mostrou através do tempo o quão verde, imatura sempre fui em alguns setores da minha vida. E, algumas pessoas são cruéis. Ao perceberem a nossa infantilidade, apesar de não termos idade mais para ser verde, nos abusa de maneiras cruéis, frias, impercetível, silenciosa. Para uma pessoa como eu, não me punir, seria praticamente impossível não acontecer. Enfim, depois de anos tento me perdoar, espero conseguir um dia porque sempre acho que meus erros determinaram meu futuro, como acabado.
Confesso aos ilustres aqui no canal que ME AME QUEM QUISER E ME ODEIE QUEM TAMBÉM QUISER. O meu passado não pode jamais ditar o meu presente e acompanhar o meu futuro. Quem me encontrar no meu íntimo jamais se preocupará com o que já vivi. Caminho agora é o que vale. Sou GUERREIRO e de bem com a vida. Serei um ETERNO sonhador de um mundo melhor em todos os ângulos.
O pior não é passar a vergonha de atitudes que fomos nós mesmos que fizemos, e sim, a vergonha de atitudes de outros que fizeram conosco.
Eu perdi minha moral.
Sabe o que é pior?
É você ser uma adulta sem contato amoroso algum, conhecer um cara e ele dizer que você provavelmente não é pura e esconde das pessoas o seu lado perverso, sem ter prova alguma.
Dói muito mas eu me amo tanto e é por isso que sou seletiva até hoje. Quem me tiver tem que me merecer e tem que estar à minha altura.
O coração é enganoso, precisamos ser racionais.
Esta pessoa nao te merece.
@@neidesantos2398 não mesmo... Dói porque eu amo mas eu sei que vai doer mais se eu passar por cima de mim.
@@vimpraleroscomentarios4618 Vim vc e 10.isso mesmo.
@@neidesantos2398 obrigada! ❤️
Isso mesmo, amar-se em primeiro lugar.
Eu não escrevi esse e-mail, mas eu sou essa moça! Obrigada por escrever esse e-mail, pois eu também pude ter a oportunidade de ouvir as palavras do doutor Marcos!!!
Bom dia Dr Marcos, eu tbm passei por essa situação, foram 7 anos, me dediquei de corpo e alma, investi td que tinha no imóvel dele, assumi as contas, pagava td, ele me enganou dizendo que faria um documento me dando direito.... No final ele mandou eu ir embora no início da pandemia, quando perdi meu emprego, minha paz, meu caráter, minha confiança, e ele não
*disse que eu morei de aluguel*
Aí mandou eu ir embora, meu mundo acabou, fiquei depressiva, ansiosa, infeliz, mas após 2 anos estou saindo do luto,ele não me merecia!!! Obrigado por seus conselhos, muito me ajudam! Gratidão! 🙏🌹👇💯💯💯💯💯💯
"Agora é que a porca torce o rabo",um ditado que minha avó repetia sempre. Queria dizer que se a gente não gostou do que fez ,deixe pra Taz ,siga em frente e faça o melhor que puder
Eu já me perdoeei de tudo ,q nada me esquenta mais a cabeça. 🙂
Já vivi isso durante 6 anos mi libertei eu sentia a mesma vergonha agora vejo quem devia ter vergonha era elel por mi humilhar tanto obg dr Marcos parabéns
Meu passado não me condena, meu passado me libertou! 🙏🤔😊
Eu passei anos achando que não merecia ser feliz.
Cresci ouvindo que eu merecia ser sozinha e não ter ninguém ao meu lado.
Me livrei de muitos desses pensamentos.
Tive que me desconstruir para iniciar a minha construção... É um processo.
E sim eu estou tomando posse de mim, da minha vida.
🥰🥰🥰🥰
Vergonha acho que estaria recebendo migalhas. Isso foi um livramento e quanto aos que os outros ... pagar minhas contas ninguém quer né? Então seja feliz e orgulhosa de ter se livrado desse sofrimento , os sentimentos é seu e que se fds os que os outros pensam e quem lhe julgar mande ficar com ele. Vai ser feliz. Aleluia que conseguiu sair fora.
Fui besta por 25 anos, me separei, tomei as rédias da minha vida e estou muito feliz!!
Reconheço que sou o que sou hoje porque passei por esse caminho!
Nunca é tarde pra ser feliz 🥰❤️🥰🙏
Algumas pessoas sentem vergonha de ter feito algo, mas sempre haverá alguém que se envergonha de algo pior ainda, mas enfim somos humanos e não devemos condenar nos por fazer algo vergonhoso, mas sim aprender a reconhecer nosso valor.
Já chego metendo o dedão no like 👍👍👍A cada novo dia já não somos quem éramos no anterior.
A vida é feita de vivências e experiências, sendo que cada um passa pelas que são necessárias. Contudo, somos e fazemos em cada momento o que somos/fomos capazes dentro do nosso constructo.
Assim é a vida.
O vídeo de hoje contou minha história. A diferença é que no meu caso foram quatro anos. Mas fiquei feliz por perceber que todos os conselhos dados eu já estava colocando em prática.
Minha mãe fala muito que homem é difícil, que vc larga de um e encontra outro pior, que é tudo igual. Me divorciei de um homem que só jogava vídeo game e não me encostava, e agora namoro um homem possessivo, ciumento e agressivo. Tô com medo de separar e arrumar um ainda pior. Tô juntando as forças pra separar e ficar sozinha, não aguento mais essa vida de procurar minha metade.
Hahaha meu Deus parece até que foi eu quem te escrevi Dr.marcos! Eu me dediquei tanto a um traste a oito anos e recebendo migalhas sofrendo como uma condenada! Quando me livrei percebi que tinha me acostumado com o meu sofrimento ficava relembrando direto só pra sofrer um bocadinho ssrr! Vergonha não! Tenho dó da Dora de 40, mais essa judieira me ensinou cuida muito bem da Dora de 50. Aprendi a me amar!!!! Brg Dr. Marcos por insisti... TE AMO BJS.
Lendo seu livro " amar se uma viagem em busca de si mesmo "🤗🙋♀️😍👍👏👏🤝💌TOP 👍
Um espetáculo de conscientização! Nunca pensei que a vergonha viesse disso. Já senti, mas superei sozinha sem ouvir o Marcos. Só que o ouvindo agora, vejo que pensei que tivesse superado. O que fiz foi apenas passar por cima; não pensar no fato e jurar pra mim mesma que não cairia mais nessa. Obrigada, mais uma vez, "Dr. Psicólogo!" ❤☺
Nossa, está precisando desse vídeo. Estou em um processo de divórcio, e estou com vergonha de contar para os outros. O que você falou é exatamente o que estou vivendo. Muito obrigada!!
E Eu? Passei 12 anos em um relacionamento tóxico. Perdi várias oportunidades é triste.Muito obrigada Dr Marcos Lacerda
Eu também ,tinha vergonha de me separa .ele falava que eu ia se da mal ,até que criei coragem, tou resolvida com outra pessoa ,ñ quero o mal dele nem amizade simplesmente ele é um desconhecido mas pai do meu filho o qual mora com ele hj ,vida q segue
Toda dor que essa moça está sentindo, é a dor dela ter passado por cima dela mesma em situações que não deveria. A pior dor, é a dor da gente passar por cima da gente mesmo.
Sim... Passar por ela mesma pra agradar os outros, inclusive... E deixar tudo e todos duvidarem da capacidade de intelectualidade dela... É isso, acredito. A gente fica se achando burra demais
Minha mãe não perdemos um vídeo, costumo dar like antes de assistir. Ótima noite
Faço a mesma coisa. Rsr.
Ele é maravilhoso 🥰
@@josialmeida7587 sim demais!!!
Estou com vergonha de tudo que eu permito no meu relacionamento, Só tenho mesmo que agradecer, Muito obrigado Marcos Lacerda
Eu fiz isso, terminei meu casamento, e contei p todo mundo! Já o meu ex marido fica dando desculpas e inventando histórias , não consegue ser verdadeiro nem com ele mesmo quiçá com os que estão próximos. TB vivi 18 anos de um total de 32 anos de casada , de forma infeliz e sempre colocava desculpas achando que iria melhorar e por questões religiosas perdoando e me diminuindo p caber na vida dele. Hoje não admito mais isso, ainda dói e está difícil, mas acredito que o tempo vai me curar. Adoro este canal, foi a melhor coisa que me aconteceu pois me deu forças p mudar a minha vida sem culpa ou menosprezo. Gratidão.💗
Sonia talvez ele tenha experança de voltar.
Confesso que sim!
Se eu pudesse não teria feito tanto papel de trouxa.
Tenho vergonha de ter me deixado em segundo plano por várias vezes.
Em compensação hoje me coloco em primeiro, segundo, terceiro lugar.
Só depois vou pensar nos outros.
Tô bem cruel agora...🤭
Sim...
Fui de um extremo ao outro!
Parabéns pra vc
Nossa q bom q essas palavras de sabedoria. Gostaria q o senhor se aprofundasse mais, pois esse tema caiu como uma luva pra mim e pra muitos. Obrigada dr. Marcos. 😙um segundo vídeo a respeito desse assunto seria o máximo.
@@vanianascimento4845 Chega uma hora que a ficha cai e temos que acordar pra vida, para não sermos consumidos por ela.
A MALVADA
Ser a sua prioridade não é ser cruel, é ser sábia
Já fiz muita coisa que me arrependo mas não faço mais
Penso ser legal trocar o "meu passado me condena" por "meu passado me ensina"
Doutor Marcos boa tarde.
Enquanto ela fez papel de besta 8 anos,
Eu já estou a 32 anos e oito meses na migalhas e só agora que estou divorciando.
E tenho fé em Deus e em mim que março de 2023 eu termino.
Obrigado
Dr Marcos...a partir de agora,20:38 min,deixarei de envergonhar_me pelo meu passado...era um dos poucos espinhos,que faltavam para serem arrancados... Obrigado.
Exatamente assim! Estava tentando entender o pq de me sentir envergonhada por algo parecido que vivenciei. Agora começo a compreender! Obrigada Dr°. Marcos
Acho que passado já define tudo, é passado. Olhar para frente e fazer um novo começo e fim é essencial.
Nunca se arrependam de ter feito o bem e amado de verdade! Vergonha tem que sentir quem brincou com os seus sentimentos...
Sim! Marcos vc é um profissional maravilhoso 💕
vergonha não ,mas arrependimento de atitudes ou falta delas.srsrsrsrs
Vídeo de 2 anos atrás né ajudando nesse exato momento, obrigado.
Comecei a ler o Amar, desamarrar, amar de novo. Estou adorando. Ah! Eu já li o Amar-se.
Eu tbm!
"Desamar" ;-)
@@PolianaGouveiaSLZ 99l
Vou comprar esses livros e vou ler nessa ordem que vc leu
QuL o autor desse livro ?
Obrigado
Amo demais ouvir o Senhor❤
Quem nunca né 😅
Boa tarde gratidão por esse tema!
Quando nos aprisionamos dentro de si próprio não permitimos o melhor acontecer em nossa vida ... somos humanos com um passado presente e um futuro que está aí pra ser construído dentro de tudo que viviciamos é aprendemos viver com que é o melhor em todos os momentos se permitir sermos autênticos sempre ! Não permita o medo a dor destruir o melhor que cada um carrega .
O passado foi hj de manhã. Ah! Se pudesse voltar atrás. Agora vou ter que lidar com as consequências.
Eu não consigo esquecer 2020/2021 foi a melhor época da minha vida eu sinto tanta saudade dessa época que não consigo viver no presente eu lembro disso e me sinto triste por que eu sei que tudo aquilo não vai voltar
Perdoar a gente mesmo é difícil
Só me envergonho pelas coisas as quais deixei de fazer. Já as que fiz e hoje percebo não fazer sentido simplesmente deixei de fazer, mas me castigar, jamais!
Te amo Marcos ( com todo respeito ) ,belo tema ,bela explicação,belas palavras.....vc eh muito PROFISSIONAL.....te admiro
Tomar posse da própria vida é um grande aprendizado ...
Professor MARAVILHOOOOOOOOOOOOOOOSO ❤️❤️❤️
Dr. Marcos, cada vídeo é uma sessão que sempre nos faz refletir. Obrigada
Dr. Marcos!
A história dessa mulher é igual a minha.... só que eu demorei 13 anos e meio...
O sofrimento é muito grande pois sinto falta dos bichinhos...uma cadelinha e um cachorro idoso que eu cuido com todo amor do mundo.
Sentir vergonha é pouco.. fazer papel de besta não é nada. Pior é o fracasso.
Segundo relacionamento longo e fracassado...
A violência contra mim mesma precisa acabar!
Você esteve em São Paulo e eu estava em Santa Catarina... eu teria ido te ver porque você é uma pessoa extraordinária.
Bjs BB! Tchau até a próxima! ♡♡♡
Eu entendi tudo!
essas palestras suas são maravilhosas
passei por isso 8 anos
agr sei q eu busquei esse castigo
eu pedi o divórcio ao pai dos meus filhos,
foram 21 anos casada no papel
e 25 ao todo!
larguei ele por um lixo d ser humano
agr entendo q aturei tanto
porq me castigava por ter feito
uma troca tão besta
obg por suas palavras
agr entendo porq deu tanto murro
Ém ponta d faca
bjo😊😊
Meu Deus !! Me vi nessa história. E o pior de tudo que o senhor tem razão... Graças à Deus que sempre podemos recomeçar.... Mto obrigada por seus ensinamentos!!
Acho que ela deveria se sentir orgulhosa por conseguir se livrar de um relacionamento abusivo. Bola pra frente vai viver a vida,e ninguém tem nada com isso. Beijos 😚
Eu realmente não tinha ideia de que o sentimento de culpa estava relacionado ao auto castigo e isso me fez muito sentido. Tenho uma profunda ferida da rejeição, que estou tratando na terapia, e percebi que o auto castigo é um dos meus mecanismos de falso controle para algumas situações. Obrigada, Dr. Marcos!
Muito bom 😃👏👏👏👏👏👏👏👏
Hoje estou separada de um relacionamento de 12 anos..
Me indentiquei muito com a história.
Amei sua resposta...me fez entender muito sobre eu mesma.
Hoje faço auto conhecimento.
E claro terapia com o DR. MARCOS LACERDA 🧠🧠🧠🧠🧠🧠🧠😁🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏 seu profissionalismo não tem preço....
Tenho a impressão que temos mais homens ultimamente nos comentários e que ótimo isso. Excelente vídeo Marcos! 🌒🌕🌘🦉🐬🌿
Tenho vergonha todos os dias porque errei com a pessoa que mais me deu amor em um relacionamento e a perdi. Agora é uma luta diária com o arrependimento e a culpa. Tenho a sensação de que isso vai me perturbar pra sempre!
Isso é mais comum do que se imagina. Graças a Deus essa moça se libertou. Imagino as que levam um casamento apenas de aparências pra sociedade.
Valeu Dr Marcos, eu me sinto frustrada, até com algum do Lar, onde percebi que nossa infância e juventude foram "jogadas no ralo", roubadas, assim sempre zombaram de nós; eu meditei esses dias na minha perdida, e nisso me enfraqueceu em coisas que eu devia ter vigiado, e explicar muito, sem disso, muitas desgraças que só zombavam de nós. Por isso que ainda procuro me despertar na vigilância.👀👩👧👦👨👩👧👦☝️💪💞💝💗💖🧠💕💚💛
Claro que não.
Tudo foi um aprendizado...
Errando que a gente aprende "Acertar."
Caramba, cada verdade, séloco.
Também fiz isso. Sempre dei muito mais nos relacionamentos do que me ofereciam. Hoje aprendi a não colocar minha felicidade nas mãos de outra pessoa. Não tenho vergonha, mas arrependimento por não ter saído antes da vida desta pessoa.
Meu Deus, até parece que essa história é minha!!!🥺🥺🥺🥺🥺
Revejo seus vídeos, é um pão diário pra mim. Que bom que o senhor existe doutor.
Faz um video falando sobre trumas de infância e como supera isso, e como trata os problemas causados...
Boa tarde Marcos é todos. Meu passado não mim condena. Porém mim arrependi de algumas coisas que fiz. Más são coisas da vida pessoal.
Pará bebê!!!eu vivi um relacionamento assim mim dediquei muito .(e não recebia o que realmente eu dava .. quando acabou sofri muito porém aprendi muito...como sempre falo não vou arrancar e nem vira páginas do meu livro da vida pois com tudo aprende principalmente a mim amar hoje vivi o momento da melhor maneira possível e em todos os momentos vejo que estou bem e principalmente preparada pra vida...e com esse psicólogo maravilhoso aprendo muito porque ele é simplesmente maravilhoso Marcos Lacerda...pense nisso!
Que patada excelente precisa ouvir isso.
Gratidão!
Obgda. Estava no meio de um treino da academia, e me veio pensamentos de culpa por erros do passado, que não entendo e não consigo esquecer. Estava começando uma crise de ansiedade. Pensei em ir embora. Seu vídeo me acalmou❤
visto em Portugal e inscrita.
Esses vídeos sempre me aliviam, me orientam tão bem em áreas diferentes da vida.
Marcos Lacerda é divino, maravilhoso , mais que perfeito 💐 excelente canal.... Parabéns
Sinto falta de não ter feito mais. Por covardia deixei de fazer .Mas tudo passa . Muito bom seu trabalho. Um abraço.
Eu vivi assim 10 anos. Até que decidi me amar mais e hoje não desejo mais nenhum "algoz" na minha vida mais. Tô muito feliz sozinha.
No início da separação tbm senti vergonha mais depois percebi que não tenho que ter vergonha de nada. Apenas tentei ser feliz com alguém que não mr amava de verdade
DEUS TE ABENÇOE SEMPRE 🙏
O meu passado tbm foi horrível, tenho muita vergonha,mas hoje eu superei e mudei minha vida
Muito bom vc é genio
O passado deve ficar no passado,o que conta é o de hoje e o de amanhã. Essas palavras são do meu amor,meu melhor presente que ganhei agora mais vou só abrir amanhã.
Maravilhoso ❤❤❤❤