PARE DE SENTIR CULPA! | Marcos Lacerda, psicólogo
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- เผยแพร่เมื่อ 26 พ.ย. 2024
- Você se sente paralisado pela culpa? O psicólogo Marcos Lacerda está aqui para ajudar! Neste vídeo, ele compartilha insights poderosos sobre como lidar com a culpa e começar a viver de maneira mais leve e livre. Se você está pronto para transformar sua vida e se libertar de pesos emocionais desnecessários, este vídeo é para você!
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#autoestima #amor #relacionamento
O manipulador se satisfaz quando nos faz sentir culpado. Nada pior do que conviver com a pessoa manipuladora. Ouse libertar-se ❤
Perdoar o outro é mais fácil do que perdoar a si próprio 😢.
Te adoro, você tá me ajudando muito a não entrar em depressão.
"Fechei os olhos e pedi um favor ao vento:
Pegue tudo o que for desnecessário.
Estou cansada de bobagens pesadas.
A partir de agora só o que cabe no seu bolso e coração. "
(Cora Coralina)
❤
Aaaahh❤❤
Eu me sinto culpado até por descansar num dia de folga... 🥴
Estou mudando esse pensamento. Hoje já consigo descansar sem culpa.
Eu ae 🫡
Eu😁
😳
Toda a minha vida tem sido uma sensação de culpa constante. Estou sempre preocupada em atender aos desejos do outro. Quando não o faço, porque percebo que não posso estar sempre ao serviço dos outros, sinto culpa. Sinto culpa até do que não faço, ou seja, parece que quase tenho medo de incomodar os outros, só com a minha existência. E depois, olho à minha volta, e vejo os outros, bem tranquilos, fazendo o que bem entendem, e sem qualquer problema em me contrariar, ou até ofender, com certas palavras ou comportamentos. E eu vejo como eles são livres, e como eu carrego estas correntes da culpa. Obrigada, Dr.Marcos, por este vídeo, e por nos tentar aliviar estas correntes.
Já Vivi assim também,eu sofri muito por causa disso
Nossa você falou tudo .
Entendi o que você quis dizer. Caramba, não sou só eu rsrs
É assim que muitas vezes me sentia, mas agora sou livre.
Faço terapia por isso. Rejeição aceitacao e isso é culpa mas vamos nos deixando por último e não cuidamos de nós esse é o erro.dizwr não é libertador .delegaa culpa dos outros p eles não é sua responsabilidade e deles faz que tiver em seu alcance senão der não deu .aí passa o tempo vc não fez nada p voce e tudo o outros. Quem gosta de você te respeita te aceita. Para de agradar o outros o ser aceita. As vezes concordamos p ser aceito perdemos nossa personalidade está sendo ótimo a terapia p mim .espero ter ajudado pq aprendo muito aqui😊
Maravilhoso essa diferenciação entre culpa e responsabilidade. Se libertar da culpa é necessário, mas ter responsabilidade no que fazemos pros outros e para nós mesmos é sinal de maturidade.
Sentir- se culpado trás mto sofrimento. Costumo dizer q a virada de chave na minha vida foi qdo conheci o hoponopono, nem conheço os fundamentos, mas só o simples ato de fazer essa oração, me fez ver o qto eu precisava me perdoar pra ter uma boa autoestima, ficando assim bem comigo mesma.
Foi assim q cheguei no seu canal. Hj eu me perdoo ate do q acho q fui realmente culpada, pq sei q nesses momentos q falhei, não tinha a maturidade q tenho hj. E obviamente percebi tb, q eu carregava culpas q nunca foram minhas.
Libertador!
Obrigada, Marcos, amado❤
Boa dica! Vou tentar...
A imagem do Marcos Lacerda é viciante!
Verdade irmã!
Marcos Lacerda só tenho uma coisa p te dizer: Muito obrigada!!!
Você é sensacional, nesse vídeo me mostrou q não sou culpada de nada do q carrego de 25 anos p cá. Estou livre!!!
"E conhecereis a verdade e a verdade vos libertará". Jo 8:32
REALMENTE A CULPA É UMA CORRENTE PESADA DEMAIS. FICAMOS COMO QUE FANTASMAS ARRASTANDO CORRENTES
Se sente quase que se fosse o Kratos então, o famoso fantasma de sparta com as lâminas do kaos😂
n grita cmg
@@eduardobento7076 sim mano mas o kratos fez o pacto com atenas pra ela aliviar sua alma e faze-lo esquecer do trauma de ter matado sua esposa e filha entao ele serviu os deuses em troca de redenção quando se deu conta que foi enganado resolveu matar logo foi todo mundo ja tava na merda mesmo
@@aventuraecia8742 resumiu toda a história dele, parabéns
Essa sou eu
Não existe travesseiro mais macio que uma consciência tranquila!
O meu travesseiro no momento( e eu não sei se vai mudar)esta de cascalho, e o pior eu sinto que mereço, a dor da culpa é tão grande que está se tornando física, quando me deito o meu pescoço dói tanto, minhas costas, enfim, parece que não é pra eu ter descanso😢e eu mereço 😢
Consegui comprar um terreno e construir no interior, muito feliz e me sinto culpada por minha mãe morar de aluguel e trabalhar ganhando tão pouco,já ofereci dela construír uma casinha aqui e não quis,me sinto culpada de estar bem ,ajudo no que posso pois ela não ganhará mais do que atualmente e isso me dói.
Entendo a sua tristeza ao ver sua mãe em uma situação menos favorável que a sua, mas você está fazendo tudo que pode para ajudá-la e, acredite, você não está apenas ajudando-a financeiramente, mas também dando-lhe tranquilidade. Saber que sua filha vive bem é o melhor presente que uma mãe pode receber. Além disso, você está presente e sinceramente interessada em sua mãe. Seja mais gentil com você! Sinta-se feliz em vez de culpada. Um abraço
@@alewantil1532eu precisava ler isso!! Obrigada❤
Eu tive está culpa também me identifiquei
@@alewantil1532meu pai tem casa própria, mas nem todos os meus irmãos têm. A culpa não me atormenta mais. Enquanto eu ralava trabalhando eles estavam tranquilos. PS: alguns.
Meu nome é Leila e faz 3 anos que estou na menopausa , sofro muito com as minhas emoções, principalmente vontade de chorar e irritabilidade. Gostaria se possível que vc falasse sobre os sintomas da menopausa e como lidar com as emoções tão confusas. Como usar a terapia neste momento. Obrigada
Psicólogo incrível nas explicações, todo ser humano que se preza precisa estar abastecido desses conhecimentos é de grande ajuda pra muita gente.
Se sentir culpada é terrível, desde criança tinha o hábito de me desculpar por coisas que não tinha sido eu que tinha feito, ou de me sentir culpada quando não era minha culpa, hoje estou mudando isso, mas quando vem gatilhos, aí tenho de pensar "para bebê" avalia isso melhor porque possivelmente isso não é tua culpa 😂
Sempre me surpreende a forma com Marcos consegue ser didático num assunto que, para muitos e eu me incluo, não é de fácil compreensão. Obrigada. 💞
A diferença entre a culpa e a responsabilidade é a intenção.
Marcos, esta frase acaba de me acender uma luz enorme. Obrigada!
Meu ex me fez sofrer muito, com traições, mentiras e muita deslealdade. Também fez sofrer a nossa filha. E ele não sente culpa e nem se acha responsável por nada. Todo mundo é culpado, menos ele. Acho que ele é narcisista oculto.
Sinto muito querida. Imagina que presente você recebeu dele ter saído da sua vida.
Oi Marcos, eu passei por um imensurável sentimento de culpa após o término de um relacionamento. Depois fui percebendo que é muito sobre aceitar a sua responsabilidade nos pontos de interseção da relação. Hoje já me sinto melhor novamente, mas realmente lidar com esse sentimento foi algo terrível, pois fui condenado pela minha ex parceira e também por mim mesmo. Obrigado por ajudar a nós com seus vídeos ❤
Amei o vídeo. Tenho ouvido falar tanto que não existe culpa, só responsabilidade, mas realmente acredito que assumir a culpa pode fazer um bem danado! Gratidão por esse interessante ponto de vista ❤
Me sinto culpada,depois q fiquei viúva sem filhos...
Chega um dia e temos que dizer o que estamos sentindo , como vemos as coisas , e queremos buscar o melhor para nós e nem sempre termina tudo bem . As vezes acabamos machucando a outra pessoa sem fazer por mal , só que temos que nos libertar , vamos ficar sofrendo calados até quando?
E a culpa ou responsabilidade infelizmente é sua , a outra pessoa te da somente o que ela pode e quer te dar ,e cabe a você decidir se é aquilo que você quer , muitas das vezes não é o suficiente para você e acabamos cobrando , pedindo para a outra pessoa se dedicar mais a você. E isso é chato .
Se você ficou por sei la 7 anos e as coisas não melhoram ,então é hora de ir meu amigo . Tempo vocês tiveram ,você fez o seu melhor e sabe quem é você e o que aquilo significava para você . Então não se cobre pela culpa ,pelo contrario . Aceite isso e entenda que você fez o que tinha que fazer e está buscando o melhor para vocês dois . Não segure a outra pessoa ,as vezes ela esta indo embora e você está segurando ela e vice versa .
Só aceite a verdade , vai doer?vai mas se não é pra ser . Não será
esse vídeo saiu em um momento perfeito pra mim, me sinto culpada por TUDO que me envolve e envolve outras pessoas desde criança. se um menino me pedisse em namoro eu aceitava, não porque queria, mas porque me sentiria extremamente culpada pela tristeza dele, isso é só um dos vários exemplos que eu poderia dá aqui
Te entendo
Eu estou aprendendo a não me culpar e nem me punir por coisas que não estava só no meu controle.
Eu amo essas mini sessões de terapia 😁
Psi carismático, inteligentíssimo e tudo de bom!
Amo muito tudo isso!
Brigaduuu, por nos tornar melhores.
🥰❤️✌🏻
Às vezes me sinto culpado, mas no fundo sei que é uma culpa inaltentica.
Sou viciada no Marcos Lacerda.
Fazendo almoço.
❤
Revendo o vídeo, intendi a minha culpa, e não repetirei mais. Mais uma vez, grata!
Não perco um vídeo e também estou assistindo todas as lives gravadas . Adoro ouvir você. Um beijo 😘
Certeza doutor que passarei com senhor, graças aos seus bons vídeos, mês que vem começo minha faculdade de psicologia 👏
Adoro sua risada Marcos!!! Só de escutar ela já me traz uma paz interior...
Muitooo bommm marcos como é bom assistir seus vídeos,venha pro Rio de janeiro tmbmmmmm
O correto é dizer que os "aliados" libertaram os prisioneiros dos campos de concentração.
Infelizmente me sinto culpado
Mais estou em busca de melhorar...difícil é mais não impossível
Depois da minha menopausa, me sinto muito irritada, cansada, e me culpo por sentir preguiça. Não o tenho mais a mesma energia, e me culpo por não querer fazer certas coisas que fazia antes sem pensar muito...acredita Marcos.
Oh fase difícil
Eu também me sinto assim 8:23
Você é luz ! Amamos você ❤.
Boa noite Marcos obrigada por esse vídeo ,pois eu penso e agi assim cm uma pessoa que eu estava me relacionando eu o liberei mesmo gostando dele ,eu fiz exatamente isso eu dei o meu melhor e fiz um bem a ele , entende.
É uma pena nao morar em SP! 😢 Eu estaria nesse Teatro com minha companheira!❤
Mais uma culpa não! Eu já sou inscrita nesse canal há alguns anos. 🎉❤
Fuerza Dr Marcos ... abraço desde Uruguay !! 😁 obg ... !!!
Impressionante a didática e sabedoria que você possui ao transmitir suas mensagens, que tocam fundo em nossos corações! Como sempre: maravilhoso!!! Amo muito! ❤❤❤❤
Graças a Deus mim livrei disso,quando pedi desculpas.
Eu sei! Eu senti e sinto isso até hoje por causa de filhos!😢❤
Impressionante como você escolhe os temas certos, as palavras mais adequadas e uma explicação para todas as linguagens. Eu sou apaixonada pelo seu trabalho
Dr. Marcos vc é pra mim o melhor psicólogo que já assisti no TH-cam. Hoje realmente compreendi que não tenho culpa de alguns fatos que se passa comigo, que outra pessoa fez acontecer. Muito obrigada, Deus o abençoe sempre 🙏🙏🙏🙏😍
Maravilhoso isso de aprender e entender o que é responsabilidade e o que é culpa. Obrigada, Marcos!!!❤
Não perco nenhum vídeo seu Dr Marcos Lacerda como vc explica tudo certinho obrigada gratidão sempre como vc tem me ajudado muitas vezes me sinto culpada por várias coisas 😢😢
8:51 Uau. O terceiro exemplo, do relacionamento, entrou rasgando como uma luz. Que bom ouvir percepções organizadas.
Esse vídeo simplesmente caiu como uma luva no meu dia, eu estava precisando desse vídeo! Obrigada 🙏🏻❤️
Marcos a culpa é sua de ser um excelente profissional ! E a responsabilidade e minha de seguir seu canal ! Rapaz te digo , vc e Deus ! Ja me tirou do fundo do poço ! Obrigado por existir !!!
Boa noite doutor Marcos.
Eu não sabia que culpa é uma coisa tão terrível, será que a gente consegue se sentir melhor algum dia?
Ano passado eu fiquei três meses na praia e levei o meu gatinho renal que precisava fazer fluidoterapia uma vez por semana.
Estava muito calor, aí eu coloquei uma coleira com a guia e o levei para passar um pouquinho em um lugar tranquilo, mas ele se assustou com alguma coisa, deu um puxão e saiu correndo.
Eu fiquei um mês procurando e distribuindo cartazes com a foto dele e telefone, mas nunca mais foi encontrado, aquela cena dele escapando da minha mão não sai da minha cabeça e sempre me dá crise de choro.
Eu não consigo me perdoar por isso.
Eu imagino o que esse pobre homem deve ter passado com o incidente da irmã.
Ô minha querida Deus pode te será essa dor. Não foi culpa sua ele estar bem com certeza. Deus cuida...
@@geldirdapazaraujo5416Obrigada pelo carinho. 🥰
Muito triste acho q é pw tenho problemas emocionais...
MULTIPLICAR É UMA FORMA DE GRATIDAO...OBRIGADO 🙏 POIS TEM AJUDADO MUITAS PESSOAS SEM CONDIÇÕES 👏👏👏👏🙏
Amoooo você Marcos seu lindo pessoa maravilhosa que reluz amor pelo próximo..esta me ajudando tanto a me livrar de um relacionamento tóxico de 18 anos
Estou buscando a também sair de um de 22 anos de muitas lutas .
Espero que eu possa voltar aqui para dizer que consegui .
E você também conseguirá ...
Vivo esse dilema,tenho um filho adicto que me manipula e acabo cedendo, responsabilidade ou culpa, que luta.
Viva e deixe viver. 🍃
Eu tbm 😢
Excelente video e extremamente conveniente, muito obrigado!!!
Dr Marcos, acabei de entender minhas responsabilidades, e também minha única culpa. Grata!
Marcos, minha mãe já me pergunta se você é meu amigo de tanto que venho te ver. Muitíssimo obrigada por existir e se dedicar a deixar essa ajuda e carinho fundamentais a todos nós. Também queria fazer um pedido/sugestão de vídeo: poderia falar sobre amizade com ex?
Estou vendo hoje da cidade de Fortaleza Ceará..muito obrigada por entrar na minha vida.
você é muito necessário! nunca pare com esse trabalho incrível, Marcos. abraços☺️☺️
Meu terapeuta está te mandando os assuntos que eu falo nas minhas sessões, só pode! Segunda semana falando sobre algo que eu tô passando kkkkkkk
Mais um ótimo vídeo, daqueles que merece ser assistido novamente. Obrigado.
Você mim ajuda muito pra eu não entrar em depressão ❤😊
Muito imimportante entender a diferença entre culpa e responsabilidade.
No meu caso todas as vezes que senti culpa a ação estava ligada às atitudes de outra pessoa, logo ela não me pertence e sim ao outro 16:18
Muito obrigada Marcos, por me ajudar a entender essa confusão de sentimentos, de culpa e responsabilidade, que às vezes é só responsabilidade e muitas vezes nem responsabilidade e nem culpa, mas que os outros nos fazem pensar que temos, mas que na verdade não temos, agora estou livre, gratidão!!!
Obrigada Dr. Marcos por compartilhar esse vídeo!
❤⚘
Bem esclarecedor 👏👏👏👏👏👏👏👏 é verdade, Marcos, o que sentimos é nosso, se a gente se apaixona e o outro não, eu acredito que o melhor é compreender, pois realmente é um presente, pois pior é querer que o outro fique com a gente sem ele querer, não vai ter graça nenhuma, cada um deve ter sua maneira de trabalhar essas questões e superar, embora não seja fácil, afinal nada na vida é fácil.
N😅ssa que aula !! Me libertou !!
Obrigada de coração.
Deus o abençoe muito.
Adoro suas reflexões! Gosto muito de te ouvir...❤️
Grande oportunidade de auto ajuda. Amo suas palestras e verdades❤
Pena que meu amor estará viajando a trabalho...❤ mas ficarei ligada com meu guru
(Que doido: ontem me ocorreu que o maior favor que alguém que não gosta de mim pode fazer é ficar bem longe). Muito boas as reflexões, vão me ajudar a dar rumo às minhas culpas, responsabilidades, saídas dos pedestais etc.
Eu gostaria de mim libertar de tantas pessoas mas não consigo! Por mim sentir culpado!
Marcos você é uma benção na minha vida 😍 me ajudando cada vez mais ❤ te agradeço amado
Que maravilha essa risada dele😂 adoro! Amo seus videos e sábias palavras
Vídeo super necessário ❤. Muito obrigada, Dr.Marcos. Foi muito importante pra mim, pois desconhecer essa diferença ,me dava um grande sofrimento. Sou mãe, e mães sempre se culpam. De algo que fizeram ou não fizeram.Essa reflexão foi libertadora pra mim. 🥰
Um abraço pra você, Ideia e os "filhotes"
Dr Marcos...que tal um vídeo sobre o sentimento da vergonha?! Obrigado!
Seus vídeos são esclarecedores. Tem me ajudado muito aos desafios da minha vida a me tornar uma pessoa melhor. Obrigado
Boa noite, gratidão sempre, desejo que esteja tendo um ótimo dia e que Deus abençoe imensamente sua vida e lhe permita ter uma abençoada noite e um merecido descanso ao se deitar.
Marcos melhorando minha segunda com mais um vídeo ❤
Esse vídeo foi mais um show de sabedoria e inteligência que você sempre dá. Impressionante como Deus fala comigo através da sua vida!❤
Comecei a lhe seguir a poucos dias, estou assistindo seus vídeos e quase em todos mim vejo. Há se pudesse passar minhas palavras para que mim ajudasse em algum concelhos. Não lhe largarei jamais e amo suas risadas kkkkk.
Que bom que te achei Marcos, tens me ajudado muito.🙏
Nossa!!! Esclarecedor e de uma sabedoria ímpar!!!! Show!!!! Gratidão!!!!
Muito obrigada Dr.Marcos. Parabéns 👏 👏 👏 👏
Gratidão Mestre! Suas palavras me ajudam imensamente! 😌
Esse vídeo serve até para eu resolver melhor os conflitos entre os alunos na escola!!! Esse foi forte!!!! 👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏
Gostei muito do exemplo da traição. Minha psicóloga sempre diz que não existe certo ou errado quando me sinto culpada por fazer algo que considero errado. Eu discordo dela. Acredito que seja uma forma de aliviar meu sentimento mais se não existisse nenhum parâmetro de o que é certo e errado, nem existiria leis que foram criadas justamente para conter danos que causamos a outros por nossas atitudes erradas
M A R A V I L H O S O ❤
Te ouvir falar me conforta muito, comecei a fazer terapia mas parece que pra mim não deu muito certo, me senti muito desconfortável com tanto questionamento " Como vc se sentiu? Quando começou? Pq vc vê como um problema? O que vc faria pra mudar?" A tudo que eu pontuava, me sinto mais confortável ouvindo.
Obrigado por este vídeo. Conhecimento maravilhoso. Deus continue abençoando sua vida Marcos!!!
Obrigado Dr. Marcos, você tem me ajudado muito
Maravilhosa a explicação!❤❤❤
Se não há intenção, não há culpa.
Em relação à responsabilidade tem que se analisar cada caso.
Marcoooooossss amo você!! Que Deus o abençoe 🙏🏻
Já decidi serei psicóloga estou terminando enfermagem agora nova etapa
Boa tarde meu psicológo nota 1000!
Mais um video pra conta . Obrigada NECESSÁRIO ❤🙏🏾
Bom dia Marcos, tudo bem?
Adoro seus vídeos e me ajudaram muito no momento da minha separação e estão me ajudando agora também
Sou divorciado a 3 anos e tenho uma convivência boa com a minha ex esposa, nossas conversas se restringem a nossa filha e nos encontramos somente quando vou buscar a minha filha e levá-la para casa da mãe ou em momentos de festividades escolares e no aniversário da nossa filha, uma relação saudável de pais divorciados. Nossa relação acabou em virtude de ter virado uma amizade e nunca tivemos nenhum vislumbre de volta ou coisa do tipo.
Recentemente comecei a me envolver com uma mulher 3 anos mais velha que eu e que terminou um relacionamento a 6 meses, estávamos ficando a dois meses, porém, nunca transamos, pois ela.achava melhor irmos devagar.
Ontem (11/06) ela conversiu comigo dizendo que achava melhor terminarmos, pois, foi aniversário da minha filha no final de semana e o fato de fazermos uma unica festa reunindo as duas famílias chateou ela em virtude de ter despertado sentimentos que ela sentiu na relação anterior e ela não queria mais sentir aquilo.
Falei para ela que infelizmente essa relação harmoniosa entre eu e minha ex não poderia parar, pois é saudável para minha filha e qualquer promessa de mudança com relação a isso eu não poderia dar certeza que cumpriria.
Enfim, é uma situação complicada, pois nós vemos 2 vezes na semana na aula de dança de salão que fazemos juntos e o tempo dirá o que ocorrerá.
Gostaria de agradecer seus vídeos e eu entendi que o problema não era eu e que há coisas que são questões dela. Estou em paz com isso, pois, sei que dei o meu melhor para ela e que essa é uma questão dela. No momento estou sofrendo, mas tenho certeza que essa tristeza passará em breve.
Realmente espero voltar nesse comentário em breve e dizer que estamos juntos.
Obs: essa minha ficante era a mulher perfeita para mim, linda, simpática, compartilhamos valores parecidos, gostamos de coisas semelhantes e temos a mesma energia, em resumo um "match" perfeito ❤.
E marcos larcerda, esclarecedor gratidão 🎉
O dr. Marcos é tão maravilhoso ❤ Dr lhe sigo há anoosss, eu e meu esposo adoramos seus vídeos, você um ser humano luz!!