Вечерняя ГИМНАСТИКА!!! Здоровая СПИНА и ЛУЧШИЙ СОН!

Эта вечерняя ГИМНАСТИКА поможет снять усталость, уберёт все зажимы и триггерные точки в спине и во всём теле, увеличит гибкость и поможет крепко , а главное быстро заснуть!
Вы увеличите своё восстановление на 100%!!!
Делайте ЭТО ВЕЧЕРОМ после РАБОЧЕГО ДНЯ или сразу ПЕРЕД СНОМ!
После этой ночной гимнастики я всегда ЗАСЫПАЮ КАК МЛАДЕНЕЦ, чего и вам желаю)
-----------------------------------------------------------------------------------
ЯНДЕКС ДЗЕН:
zen.yandex.ru/...
-------------------------------------------------------------------------------
ТЕЛЕГРАММ:
t.me/IvanKrasavin
---------------------------------------
МОЙ КАНАЛ С ТРЕНИРОВКАМИ - / @krasavinivan
-------------------------
Для сотрудничества: [e-mail]
МОИ СОЦСЕТИ
Инстаграм:
/ ivan_krasavin_
Фейсбук -
/ ivan.krasavin.1
Если вам понравилось это видео и оно было полезным, дайте мне знать ,оставив свой комментарий под видео.
Спасибо за просмотр, следите за каналом!