Akceptace a vznešené postoje pro spokojený život | Jan Benda | Laskavost, soucit, rovnost & radost

Staňte se členem našeho kanálu a odemkněte desítky kvalitních videí z oblasti duševního zdraví:
/ @mindfulnessclub
Na našem kanále pravidelně přidáváme praktická videa z oblasti zvládání stresu, meditace a péče o duševní zdraví. Sledujte nás pro více materiálu.
Aktuální nabídku našich akcí a kurzů najdete zde:
linktr.ee/mind...
Najdete nás také na dalších sociálních sítích:
/ mindfulnessclub.cz
/ mindfulnessclubcz
Nedílnou součástí všímavosti (mindfulness) je akceptování všech jevů v našem těle i mysli. S všímavostí jsou spojené i čtyři vznešené postoje, které nám s ní pomáhají. Jsou to laskavost, soucit, radost z radosti druhých i vyrovnanost. Jan Benda nám tyto čtyři vznešené postoje pomohl pochopit více do hloubky a dozvěděli jsme se mimo jiné i to, že laskavost není soucit a vyrovnanost není lhostejnost nebo pýcha.
Více o Honzovi Bendovi naleznete zde:
www.jan-benda....
--
Jan Benda vystoupil na 5. konferenci z oblasti mindfulness u nás - MindfulnessCON 2020. Akce proběhla 10. - 11. 10. 2020 online skrze ZOOM. Moc děkujeme všem, kteří byli z toho a podpořili celou akci.
#laskavost #prijeti #terapie #psychoterapie #psychologie

[@stefaniebartonova8815]

Jak přesné 😢💔❤️‍🩹

[@MindfulnessClub]

Ano, děkujeme ❤️🙏

[@monikazahradnikova3887]

zajímavé, děkuji, je spoustu cest, jak se dostat sám k sobě, všude je spoustu teorie, ale Vy mluvíte krásně i o té praxi, více psychologů jako jste Vy 👌

[@MindfulnessClub]

Děkujeme, to je hezký feedback pro Honzu 🙏

[@danlysohead8764]

Zase parádní přednáška. Obdivuji vaši schopnost "vyhmátnout" tresť, nezahltit posluchače. 🤟👌👍.

[@MindfulnessClub]

Děkujeme za milý koment 🤗 Ano ano, vytáhnout to podstatné a nechodit kolem horké kaše je určitě jednou z Honzových kvalit

[@teslaclubeu]

dekuji

[@MindfulnessClub]

Je nám potěším 🙏

[@martinahlavackova4847]

Moc pěkné a potvrzuji vlastní zkušenost s jednotlivými fázemi, kterými člověk prochází... Po té práci na sobě se už můžu těšit z častější vyrovnanosti. Je to i časem, věkem. A samozřejmě rozlišuji laskavost a soucit - ani by mě nenapadlo to směšovat ...:-). A ještě se chci zmínit o jedné věci, která mi pomohla a dost překvapila a urychlila průchod fázemi - stala jsem se majitelkou štěněte, posléze dospělé fenky. A to, jak ona mne učila laskavosti a soucitu - to je k nezaplacení! Doslova mi převrátila život. Ona mě učila... A jedna slovenská žena, cvičitelka majitelů psů (ano, cvičit se musí majitelé, nikoliv psi), to přesně pochopila a bezvadně jsme v praxi řešily základní výcvik psa. Pes krásně prozradí, jak na tom jeho majitel je... Vidět povýšeného, arogantního majitele, jak se snaží přivolat psa a ten k němu nechce jít - to stojí za vidění a vidět svého psa, jak radostně přiběhne, protože paničku miluje - vzájemná radost z přítomnosti - to je čas, který se nikde nedá koupit.... :-)))

[@riki2657]

Muzu se vas po dvou letech na neco zeptat?

[@MindfulnessClub]

Děkujeme za koment a přejeme vše dobré 🤗