Ultimate Strength Guide: 10-Minute Full-Body Workout with Dumbbells & Kettlebells!

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 25 ก.ย. 2024

ความคิดเห็น • 2

ต่อไป
เล่นอัตโนมัติ
I Tried The World's Oldest Workout!20:46I Tried The World's Oldest Workout!
I Tried The World's Oldest Workout!Squat University
มุมมอง 465K
The 👑 KING of ALL Exercises? Kettlebell Swings6:36The 👑 KING of ALL Exercises? Kettlebell Swings
The 👑 KING of ALL Exercises? Kettlebell SwingsMover's Odyssey
มุมมอง 1.3M
How To Train For Mass | Arnold Schwarzenegger's Blueprint Training Program17:13How To Train For Mass | Arnold Schwarzenegger's Blueprint Training Program
How To Train For Mass | Arnold Schwarzenegger's Blueprint Training ProgramBodybuilding.com
มุมมอง 88M
The cute puppy wanted to be handsome, but...😨💀 #puppy #horror #cartoon00:30The cute puppy wanted to be handsome, but...😨💀 #puppy #horror #cartoon
The cute puppy wanted to be handsome, but...😨💀 #puppy #horror #cartoonWooffey
มุมมอง 6M
ช็อกโกแลต 10 บาท มีเป็น 100 แบบเลย‼️ #jamsaijs #แจ่มใส #jamsai00:59ช็อกโกแลต 10 บาท มีเป็น 100 แบบเลย‼️ #jamsaijs #แจ่มใส #jamsai
ช็อกโกแลต 10 บาท มีเป็น 100 แบบเลย‼️ #jamsaijs #แจ่มใส #jamsaiJamsai JS
มุมมอง 473K
(พากย์ไทย）ตำนานสู่ซาน: ยอดกระบี่หวนคืน Swords Drawn | แฟนตาซี ย้อนยุค | iQIYI Movie Thai1:24:13(พากย์ไทย）ตำนานสู่ซาน: ยอดกระบี่หวนคืน Swords Drawn | แฟนตาซี ย้อนยุค | iQIYI Movie Thai
(พากย์ไทย）ตำนานสู่ซาน: ยอดกระบี่หวนคืน Swords Drawn | แฟนตาซี ย้อนยุค | iQIYI Movie ThaiiQIYI Movie Thai - Get the iQIYI APP
มุมมอง 248K
บ้านที่รอดจากน้ำท่วม01:00บ้านที่รอดจากน้ำท่วม
บ้านที่รอดจากน้ำท่วมNickymouth
มุมมอง 120K
The Best Science-Based Minimalist Workout Plan (Under 45 Mins)13:08The Best Science-Based Minimalist Workout Plan (Under 45 Mins)
The Best Science-Based Minimalist Workout Plan (Under 45 Mins)Jeff Nippard
มุมมอง 3.9M
7 смертных грехов в тренировках с гирей / Основные ошибки начинающих гиревиков6:017 смертных грехов в тренировках с гирей / Основные ошибки начинающих гиревиков
7 смертных грехов в тренировках с гирей / Основные ошибки начинающих гиревиковЕгор Овсянников
มุมมอง 173K
10 MINS KETTLEBELL BICEPS | Build Muscle with ONE Kettlebell only12:1610 MINS KETTLEBELL BICEPS | Build Muscle with ONE Kettlebell only
10 MINS KETTLEBELL BICEPS | Build Muscle with ONE Kettlebell onlyAlex Crockford
มุมมอง 67K
7 Signs That Someone Dislikes You and is Hiding it | STOIC PHILOSOPHY27:507 Signs That Someone Dislikes You and is Hiding it | STOIC PHILOSOPHY
7 Signs That Someone Dislikes You and is Hiding it | STOIC PHILOSOPHYJames The Stoic
มุมมอง 675K
Full Body Kettlebell Workout #kettlebell #kettlebellworkout0:46Full Body Kettlebell Workout #kettlebell #kettlebellworkout
Full Body Kettlebell Workout #kettlebell #kettlebellworkoutJTM_FIT
มุมมอง 418K
Build YOUR OWN Workout Plan OVER AGE 40 (Stan Efferding Special Guest)23:50Build YOUR OWN Workout Plan OVER AGE 40 (Stan Efferding Special Guest)
Build YOUR OWN Workout Plan OVER AGE 40 (Stan Efferding Special Guest)Thomas DeLauer
มุมมอง 305K
4 KEYS To Building Muscle11:544 KEYS To Building Muscle
4 KEYS To Building MuscleLeague Fit Academy
มุมมอง 72K
20 Common Lifting Mistakes To Avoid! (Are You Guilty Of These?)13:1720 Common Lifting Mistakes To Avoid! (Are You Guilty Of These?)
20 Common Lifting Mistakes To Avoid! (Are You Guilty Of These?)Sean Nalewanyj
มุมมอง 6M
15 Perfect 10/10 Games You Must Play17:5715 Perfect 10/10 Games You Must Play
15 Perfect 10/10 Games You Must PlayxPlayNation
มุมมอง 1M
ร้านชำตอนที่700:39ร้านชำตอนที่7
ร้านชำตอนที่7HASAN Nattapong
มุมมอง 249K
The neighbor misunderstood the cute Puppy...😨💀 #puppy #horror #cartoon00:26The neighbor misunderstood the cute Puppy...😨💀 #puppy #horror #cartoon
The neighbor misunderstood the cute Puppy...😨💀 #puppy #horror #cartoonWooffey
มุมมอง 1.3M
กามินลำบากอีก เงินสนับสนุนเริ่มหาย13:11กามินลำบากอีก เงินสนับสนุนเริ่มหาย
กามินลำบากอีก เงินสนับสนุนเริ่มหายzystem
มุมมอง 363K
Spongebob ate Michael Jackson 😱 #meme #spongebob #gmod00:14Spongebob ate Michael Jackson 😱 #meme #spongebob #gmod
Spongebob ate Michael Jackson 😱 #meme #spongebob #gmodMr. LoLo
มุมมอง 6M
The joker favorite#joker #shorts00:15The joker favorite#joker #shorts
The joker favorite#joker #shortsUntitled Joker
มุมมอง 30M
เธอกลายเป็นใบ้เพราะความโหดร้ายของแม่เลี้ยง ถูกขายให้ CEO พิการ แต่เขารักเธอมาก1:35:48เธอกลายเป็นใบ้เพราะความโหดร้ายของแม่เลี้ยง ถูกขายให้ CEO พิการ แต่เขารักเธอมาก
เธอกลายเป็นใบ้เพราะความโหดร้ายของแม่เลี้ยง ถูกขายให้ CEO พิการ แต่เขารักเธอมากShop ละคร
มุมมอง 750K
Drop-Proof Lollipops: The Gadget You Didn’t Know You Needed! 🍭🚫💩 #reaction #cat #gadget #lollipop00:21Drop-Proof Lollipops: The Gadget You Didn’t Know You Needed! 🍭🚫💩 #reaction #cat #gadget #lollipop
Drop-Proof Lollipops: The Gadget You Didn’t Know You Needed! 🍭🚫💩 #reaction #cat #gadget #lollipopPuffPaw
มุมมอง 13M
แรงรักพระอภัยมณี - อ๊อฟ หมิว ก้อย「Official MV」06:28แรงรักพระอภัยมณี - อ๊อฟ หมิว ก้อย「Official MV」
แรงรักพระอภัยมณี - อ๊อฟ หมิว ก้อย「Official MV」สาวน้อยลําเพลินอินดี้ เรคคอร์ด
มุมมอง 329K