Nutricionista Eduardo Reis - Patrick Tuor e Maradona no SST (Sarcoplasma Stimulating Training)

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  • เผยแพร่เมื่อ 24 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น • 61

  • @jeanjean-wu3uq
    @jeanjean-wu3uq 7 ปีที่แล้ว +1

    Gostei.Irei colocar em prática.

  • @6topera6dalborga6
    @6topera6dalborga6 10 ปีที่แล้ว +1

    ainda sonho com o dia em q o sardinha vier aqi no vale do aço.perto de BH.

  •  10 ปีที่แล้ว +1

    Top d+! Qm disse q é fácil? É p arrebentar mesmo! Filé d+!

  • @joaoferreira3661
    @joaoferreira3661 10 ปีที่แล้ว +1

    obrigado por partilhar, é um treino interessante.... abraço

  • @jgcgabriel48
    @jgcgabriel48 10 ปีที่แล้ว +1

    Excelente video.Parabens

  • @otaviolopes3780
    @otaviolopes3780 9 ปีที่แล้ว

    Estou a uma semana usando esse treino... Realmente você faz em 25 minutos, isso pra mim é ótimo! A fadiga é tanta que o pós treino virou tirar um cochilo!Rsrs batente intenso, como no vídeo.

  • @maversantos8182
    @maversantos8182 10 ปีที่แล้ว +4

    Muito bom, esse tipo de treino assim como qualquer outro é claro,levado com dedicação e amor ao esporte, podemos obter muitos resultados, show de bola e obrigado pela explicação sobre o SST.

  • @julio.msouza
    @julio.msouza 10 ปีที่แล้ว +1

    Muito obrigado por compartilhar essas informações. Me deu a impressão de ser um treino excelente. Só me sinto mal quando vejo grandes atletas patrocinados pela Neonutri...

  • @JorgeeeFTW
    @JorgeeeFTW 10 ปีที่แล้ว +1

    muito interessante!

  • @xinglingRJ
    @xinglingRJ 10 ปีที่แล้ว +1

    Primeiramente; parabéns, Eduardo, pelos vídeos de alta qualidade, agrega muito.
    Para a galera q tá comentando q o treino não é bom, q é uma bosta; eu os convido a testar. Eu utilizei o sst na cad extensora, o pump é animal, realmente vc dá "um susto" no grupo muscular recrutado. Utilizei tb na rosca direta hbl, idem, é extremamente desgastante e estressa as fibras ao extremo. O conceito do sst é bem diferente do q se costuma ver por aí; e como tudo q é algo novo, tende a ser rechaçado por muitos. Recomendo, mas não aos iniciantes...

  • @ViniciusOliveira-hp3jm
    @ViniciusOliveira-hp3jm 7 ปีที่แล้ว +1

    muito bom, sensacional !

  •  10 ปีที่แล้ว +1

    SHOW MUITO BOM.

  • @laurobrittotreinador
    @laurobrittotreinador 10 ปีที่แล้ว +1

    Edu Reis, parabéns pelo vídeo, excelente conteúdo e colocado de forma dinâmica. Resta agora depois de um sistema de treinamento como esse o pessoal ter a orientação de provocar um estado fisiológico em anabolismo, aí a questão é multifatorial. Abraço.

    • @NutricionistaEduardoReis
      @NutricionistaEduardoReis  10 ปีที่แล้ว

      Claro mestre Britto, podemos fazer um vídeo sobre isso! vlw e grande abraço

  • @junior7145
    @junior7145 10 ปีที่แล้ว

    Já dá pra imaginar a fadiga muscular, que você consegue atingir com essa técnica avançada de treinamento, vou mandar nas panturrilhas !!!
    Top demais , essa é nova !

  • @olyver9250
    @olyver9250 7 ปีที่แล้ว +1

    vídeo top. adorei. mais por favor alguém me diz o nome dá música q toca na intro. vlw

  • @hipertrofiaonline8496
    @hipertrofiaonline8496 8 ปีที่แล้ว

    Parabéns pela abordagem Eduardo Reis treino com intensidade altíssima e muito bom realizei o treino e o treino não durou 20 mmin. Aparentemente no início do treino teve muitas caracteristicas tensionais porém foi se tornando muito metabólico, extremamente intenso em um curto periodo de descanço.

  • @leandrocarlos4403
    @leandrocarlos4403 7 ปีที่แล้ว

    parabéns pelo canal, e ótima dica. like de imediato

  • @ENZOBORYBUILDER
    @ENZOBORYBUILDER 10 ปีที่แล้ว +1

    EDUARDO MAIS UM LIKE ANTES DE APERTAR O PLAY.

  • @1UmDrink
    @1UmDrink 10 ปีที่แล้ว +1

    GOSTEI BOM VIDEO .

  • @vitorcontini1203
    @vitorcontini1203 7 ปีที่แล้ว

    Bom vídeo, vlw

  • @matheuzinhopsiico
    @matheuzinhopsiico 10 ปีที่แล้ว +1

    Insano

  • @brunomarques9399
    @brunomarques9399 9 ปีที่แล้ว

    ou seria uma serie em cada aparelho para um treino de peitoral por exemplo?desde já agradeço.

  • @flaviomaravalhasantos6893
    @flaviomaravalhasantos6893 7 ปีที่แล้ว +1

    ñ seria, isometria?

  • @ezequiascarvalho7208
    @ezequiascarvalho7208 8 ปีที่แล้ว

    treinos muito louco

  • @fabricadeofertas
    @fabricadeofertas 10 ปีที่แล้ว

    muito bom...pqp...

  • @flaviomaravalhasantos6893
    @flaviomaravalhasantos6893 7 ปีที่แล้ว

    esse treino seria para "culturismo", diferente de força, no powerlifting

  • @qsuco9
    @qsuco9 8 ปีที่แล้ว

    no primeiro exercicio, por ex, ele terminou fazendo qnts repeticoes conseguisse. toda essa sequencia eh considerada uma serie ou estao todas as series feitas nesse momento?

  • @treinandocomfabao6726
    @treinandocomfabao6726 9 ปีที่แล้ว

    Eduardo, como fica a divisão semanal de treino treinando 6x por semana?
    Os grandes grupamentos são treinados por dia em média de 2 exercícios e os pequenos grupamentos 1 exercício?
    Eles podem ser repetidos qtas vezes na semana?
    Parabéns pelo vídeo! Forte abs!

  • @brunomarques9399
    @brunomarques9399 9 ปีที่แล้ว

    olá, gostaria de saber quantas serie pode fazer usando esse método?

  • @GilgameshApproves
    @GilgameshApproves 10 ปีที่แล้ว +1

    tá mas n entendi a vantagem/beneficios desse metodo, alguem q tenha entendido poderia explicar?

    • @lucaslopes6085
      @lucaslopes6085 10 ปีที่แล้ว +3

      exaustão completa do musculo... Presta atenção no que ele ta falando amigao :)

    • @NutricionistaEduardoReis
      @NutricionistaEduardoReis  8 ปีที่แล้ว

      descrito mais abaixo

    • @NutricionistaEduardoReis
      @NutricionistaEduardoReis  8 ปีที่แล้ว +1

      esse método tem a como objetivo, misturar cargas elevadas com descansos curtos. Não sei se você é da área, mas pela explicação seria fácil entender isso. O que o Coach Patrick tem como objetivo é acertar a musculatura alvo com um "golpe" forte, sem a necessidade de realizar grandes variações de exercícios e angulações. Até atletas evoluídos como Eduardo Correa, Hidetada yamaguishi, Dennis Wolf, Maradona, Caverna fadigaram de forma efetiva, no máximo concluindo 1 ou 2 exercícios com carga muito reduzida. Acompanhada a isso a parte nutricional deve ser acompanhada pois numa Periodização de Macrociclo de 1 ano, como é o caso do Bodybuilding, esse método pode fazer parte tanto dos meso de hipertrofia ou de força também, podendo ser até encaixado no microciclo ordinário.Essa fase oferta se uma maior dosagem de carboidratos, proteínas controla se gorduras e aumenta se a ingestão de água, podendo ou não acrescentar suplementação de aminoácidos como a creatina!!

  • @PastorRamonRodrigues
    @PastorRamonRodrigues 10 ปีที่แล้ว +2

    E ainda tem gente que sisma que treino só é 3X8 4X10.

  • @Sansao00
    @Sansao00 10 ปีที่แล้ว

    Eduardo,essa é outra técnica do S.S.T.,certo? Porque os que eu venho estudando, são técnicas de falha concêntrica,excêntrica e estática ou isométrica.Pergunta:Qual o intervalo de descanso entre os exercícios e se pode treinar 2 grupos musculares no mesmo dia? Desde já agradeço,parabéns pelo ótimo trabalho e um grande abraço.

    • @NutricionistaEduardoReis
      @NutricionistaEduardoReis  10 ปีที่แล้ว

      descanso entre exercícios é de até 2min. não tentamos 2 grupos por dia não... apenas 1. Essa é a parte avançada do SST

    • @Sansao00
      @Sansao00 10 ปีที่แล้ว

      Eduardo Reis Só mais uma pergunta,não querendo abusar do seu tempo,Eduardo.Quantos exercícios vc está fazendo para os grandes grupos e para os pequenos?Eu utilizo dois exercícios no sistema S.S.T e mais um até a falha,para os grandes grupos,seria assim mesmo? Eduardo,poderia fazer outro vídeo falando mais desse sistema?Seria muito bom,mais uma vez agradeço a atenção.Grande abraço.

    • @NutricionistaEduardoReis
      @NutricionistaEduardoReis  10 ปีที่แล้ว

      Sansão Personall 2 exercícios com o 3 até a falha. exatamente!

  • @joaofranciscodesouza1339
    @joaofranciscodesouza1339 10 ปีที่แล้ว

    gostei !!!! entretanto se fizer este tipo de treino quanto tempo devo deixar o músculo se recuperar?????

  • @rogerioolinto7671
    @rogerioolinto7671 7 ปีที่แล้ว

    por quanto semanas fico no treino SST???

  • @glksartori
    @glksartori 10 ปีที่แล้ว

    Eduardo, esse treino é recomendando para para um curto período certo? Ou pode ser utilizado por um tempo prolongado? Qual a indicação

  • @brupreguissa123
    @brupreguissa123 10 ปีที่แล้ว

    Eduardo , vc acha que este treinamento pode ser eficiente para pessoas que nao utilizão esteroides ?

  • @flaviomaravalhasantos6893
    @flaviomaravalhasantos6893 7 ปีที่แล้ว

    é o pump do kapeta!

  • @LuizCarlos-os6ul
    @LuizCarlos-os6ul 6 ปีที่แล้ว +1

    Mega treino muito bom Tão bom o método dele que dennis wolf queria matalo por não ter evolução com ele

    • @NutricionistaEduardoReis
      @NutricionistaEduardoReis  6 ปีที่แล้ว

      Wolf quase nao reclama e não erra neh? É agua é droga é carbo é treino e tudo... menos ele

  • @maikmoura8586
    @maikmoura8586 7 ปีที่แล้ว

    me perguntou quem são as pessoas que clicou em "não gostei"

    • @NutricionistaEduardoReis
      @NutricionistaEduardoReis  7 ปีที่แล้ว +1

      Maik.... esse canal infelizmente possui pessoas com muito tempo disponível que adoram colocar defeito no trabalho de outras pessoas, mas não tem capacidade de fazer nada igual ou melhor... inveja é uma merda!!! kkkkkk... se você visse os comentários que temos de tirar, você ficaria de queixo caído!!
      obrigado pelo like... continuamos por pessoas como você! grande abraço