요즘 섭섭한 마음이 많이 들어 우울했는데 교수님 강의 듣고 원인을 알았네요 내가 나를 챙기지않고 다른 사람에게서 채우려했던거 같아요 이제부터는 나를 더 예뻐해주고 귀하게 대접하도록 노력해야겠습니다. 노력하면 지금보다 훨씬 더 행복해지겠죠?! 지금까지 너무나 무지하게 나자신을 괴롭히기만 하면서 살아온거 같애요.교수님 덕분에 너무나 많은것을 깨우쳐가고 있습니다. 눈물이 나도록 감사합니다 노래들을때마다 눈물나요! 교수님 건강하셔야 해요❤❤😊
정말 너무너무 공감합니다❤ 저도 예전에는 집에서 그릇도 안이쁜거 아무거나로 바닥에서 먹기도 하고 몸에도 안좋은거 많이 먹었어요 방도 안치우고, 운동도 안하고 한마디로 집에서는 엉망진창으로 있다가.. 약속 생기면 엄청 꾸미고 나갔어요. 근데 그렇게 밖에서 있다가 집에 가려고 하면 정말 집에 가기가 싫더라구요.. 근데 지금은 음식도 건강하고 이쁘게 해서 먹고, 집도 깨끗하게 청소하고 운동도 조금씩했더니 이상하게도 전에 없던 자신감이 생기고 집에 있는 시간이 즐거워졌어요..! 그래서 정말 사람은 아무도 보지 않는 곳에서 어떤생활을 하는지가 정말 중요한것 같아요. 다들 공주,왕자처럼 예쁘고 즐겁게 살아가시길..!! 오늘 영상 힘이됩니다 감사합니다😊
교수님~ 저 우울증 공황발작 불안장애로 너무너무 힘들었어요. 그런데 꾸준히 한의원에서 치료도 받고 꾸준히 교수님 방송보면서 정말 많이 좋아졌어요:) 저랑 비슷하게 힘들어하는 직장 후배를 위해서 교수님 채널과 책을 선물했어요. 희망을 주셔서, 다시 시작할 용기를 주셔서 정말 감사해요!
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😅😊
요즘 섭섭한 마음이 많이 들어 우울했는데 교수님 강의 듣고 원인을 알았네요 내가 나를 챙기지않고 다른 사람에게서 채우려했던거 같아요 이제부터는 나를 더 예뻐해주고 귀하게 대접하도록 노력해야겠습니다. 노력하면 지금보다 훨씬 더 행복해지겠죠?! 지금까지 너무나 무지하게 나자신을 괴롭히기만 하면서 살아온거 같애요.교수님 덕분에 너무나 많은것을 깨우쳐가고 있습니다. 눈물이 나도록 감사합니다 노래들을때마다 눈물나요! 교수님 건강하셔야 해요❤❤😊
교수님 건강 챙기시면서 봉사도.상담도.책 쓰시는것도.하세요.교수님께서 건강하셔야.이렇게 자주뵙고.좋은강의 계속 들을 수 있겠죠.저희들 생각해서 건강 조심하세요.늘 감사합니다.늘 응원 얻고 있습니다.존경하고 사랑합니다~
현희님이 반장님이시네요
밝은 음성 박상미교수님
참 고우신 분이세요 ~♡
난순님 함께라 더 행복합니다 감사합니다❤
마음근육 열심히 키우고 있어요
좋은 강의로 응원해 주셔서 감사합니다
감사천제에 합류할께요 ^^
정말 너무너무 공감합니다❤
저도 예전에는 집에서 그릇도 안이쁜거 아무거나로 바닥에서 먹기도 하고
몸에도 안좋은거 많이 먹었어요
방도 안치우고, 운동도 안하고
한마디로 집에서는 엉망진창으로 있다가..
약속 생기면 엄청 꾸미고 나갔어요.
근데 그렇게 밖에서 있다가 집에 가려고 하면 정말 집에 가기가 싫더라구요.. 근데 지금은 음식도 건강하고 이쁘게 해서 먹고, 집도 깨끗하게 청소하고 운동도 조금씩했더니
이상하게도 전에 없던 자신감이 생기고 집에 있는 시간이 즐거워졌어요..!
그래서 정말 사람은 아무도 보지 않는 곳에서 어떤생활을 하는지가 정말 중요한것 같아요. 다들 공주,왕자처럼
예쁘고 즐겁게 살아가시길..!!
오늘 영상 힘이됩니다
감사합니다😊
교수님~ 저 우울증 공황발작 불안장애로 너무너무 힘들었어요. 그런데 꾸준히 한의원에서 치료도 받고 꾸준히 교수님 방송보면서 정말 많이 좋아졌어요:) 저랑 비슷하게 힘들어하는 직장 후배를 위해서 교수님 채널과 책을 선물했어요. 희망을 주셔서, 다시 시작할 용기를 주셔서 정말 감사해요!
힘내세요~
응원합니다..^^
박상미 선생님 아침운동하면서 들었는데 마음을 들킨거 같아요
나를 대접하고 내가 강해져야 할것 같네요
감사합니다
오늘따라 더 어려보이세요~
안경도 넘 잘 어울리세요~^^
좋은 방송 감사합니다🫡🫡🫡
감사합니다 스마일님 ❤
39:47 ❤❤2024/10/31 다시 듣고 있습니다 감사합니다 いつもありがとうございます。
この歌を聴くと安心してよく眠れます。
やさしい子守唄❤
딸이 엄마가 요즘 너무 좋게
변해가서 너무좋다고 합니다
그래서 교수님 덕분이라 했습니다
어제 친구 모임에서 박상미 라디오
알렸어요❤
일찍잠들어 라이브를 자꾸놓쳐요 아침에 눈떠 바로
들었습니다 우울한마음도습관입니다 이책 노벨문학상
줘야해요♡
오늘 복습으로 좋은 강의 잘 들었습니다
처음으로 혼자 은둔의 즐거움을 느끼고 있습니다. 저를 대접해주는 시간 행복합니다.
지금 박상미선생님 유투브보면서 식사중입니다.
이렇게 혼자가 즐거울수가...
우울한 마음도 습관 입니다
책 너무 좋아요
선물하고 싶은분이 있어서 3권
구매 했어요
만날때 꼭 사인해 주세요♡
안아드릴게요!
선생님 목소리만으로도 평온이 오는데
내용 듣다보며 저에게 말씀하시는것 같습니다
사랑하고 응원합니다 ❤❤❤❤
감사합니다
외로움을즐기고
좋은나의시간으로 충만하게 채우게습니다
많이배우고
갑니다.
정말고맙습니다
교수님 예뻐요 순수해서 더 좋아요
너무 꾸미고 가꾸고 하는것은
연애인 많으로도 충분합니다
고독력을 키워야겠네요 혼자서도 잘지내는 내가 되어야 겠습니다 봉사할만한게 뭐가 있을까 찿아봐야겠네요 감사합니다
혼자가 편합니다 사람만나면 사람들이 심술부리고 질투하고 시기하고 놀부심보부려서 스트레스많이받아서 혼자가좋아요
나를 내가 더 대접해볼게요 정답이네요
교수님 정말 저의 말씀 입니다
그러다 본니 몸이 많이 아팠답니다
말씀 듣고 정말 많이 비우기 연습하겠습니다
항상 건강하세요
감사합니다 ❤❤❤❤❤
감사합니다 ❤ 사랑합니다
9:07 [타인에게 기대려 할수록 내 인생은 힘들어진다] [진짜 강해져야 할 사람은 나 자신이다 나자신을 믿고 내가 나를 일으켜 세워야 한다] 정말 가슴 깊이 와닿는 말입니다
나만 외롭나 할때는 정말 외로웠어요
근데. 외로운 동지들이 많구나 하니까 힘이납니다
나만 그런게 아니니 그렇구먼
박상미 교수님 강의 너무너무 감사 합니다 날마다 조금씩 달라지는 내자신을 발견하고 있어요 오늘도 긍정 에너지 마니마니 받고 치료 잘되고 있답니다 고맙습니다❤
교수님 좋은말씀 감사합니다^^
집에서도 예쁜옷입고 앞으로는 저를 잘 대접해볼게요^^
감사감동입니다
다른 날은 알람을 해놓는데, 오늘은 잠이 들어 지각을 했어요😅 혼자여도 나 자신을 대접해 주고 챙겨주자~~ 아이 낳고부터 나는 없었네요. 오늘도 야무지게 살자!! 상미교수님 감사합니다~❤
아! 살아있네요. 오늘도 건강한 몸과 맘으로 하루를 살아서 감사합니다. 항상 박상미교수님덕분에 긍정적인 생각하며 살 수 있어서 감사드립니다. 언제나 선한 영향력 전염시키며 살겠습니다^^
안녕하세요~본뱡송을 처음보네요 반갑습니다 ^^
아이고 ~요즘 봄이라 그런지
춘곤증도 오고 저녁에도 쉽게 지쳐요
그럼에도 불구하고 감사한것은 박상미교수님 새책 책이 오늘 일찍 도착했네요
감사감사요 ~앞으로도 좋은책. 좋은강의 잘부탁드려요 사랑하고 축복합니다~😊❤❤
맞아요~~나를 대접해야해요~
❤ 좋은일 응원합니다
맞아요 힘든일이 생길때마다 사람으로부터 공허함을 채우고 의지.기대하고 상처받고 했어요 내가 기대감을 갖고 바라기를 했네요 관계도 흐트러지고 ..... 스스로 일어서는 마음훈련을 굳건히 해보겠습니다 그래서 제가 더 우울함에서 빠져나오기 힘들었나봐요
🎉감사합니다 고맙습니다 좋은강의정말 좋습니다
교수님!
책 구매해서 잘 읽었습니다
좋은책 내주신것도 감사한데 수익금도 기부하시다니 아름다운 세상을 만드는데 좋은일을 하시네요~
미약하나마 저도 힘을 보탰다는것이 뿌듯하네요~ㅎ
좋은강의 감사드리고 건강하시고 교수님이 행복했으면 좋겠습니다~^^
박상미교수님의 강의가 마치 저를 상대로 강의하시는것 같은 느낌이 드네요.이제 부터는 가족도 가족이지만 저 자신 부터 많이 챙겨야겠네요.감사합니다~^^
박상미 선생님 항상 편안한 언니 같은 인상과 힘이 되는말 감사합니다♡
박사님~헤어스타일어려보이시고 이쁘세요❤❤ 제가나를귀하게 여기게습니다.좋은강의 감사합니다 😍😍
나를 존중하면 남에게도 할수 있어요
좋아요 멋져요 잘듣습니다
최고에요~!! 마지막에 노래불러주시는데 마음이 치료되는 기분이 들고 눈물이 났어요^^ 사랑합니다♡
진짜 감사해요 교수님 항상궁금한것 매일 바로해결해주시는것같아요 오늘 배웠어요 집에서 맨날 지저분하게있는데 이제부터라도 집에서 예쁘게있어야겠어요 활기차게
코로나 걸렸어요~다행히감사하게도 심하진않습니다~~
감사합니다
사랑합니다
축복합니다~♡
스스로 먼저 챙겨야 하는거 잃려주셔서 감사합니다. 외로움이 깊어지지 않게 고독력을 키워 가겠습니다. 강의로 날마다 마음 근육 키우는 애청자입니다 ^^ 화이팅!!!
좋아요~~
구름님 감사합니다❤
저에게 필요한 말씀 이었습니다~~ 감사합니다~~
미국에서 듣고 있습니다. 너무 감사해요!!
감사합니다. 희망입니다. 덕분에 정말 감사합니다❤
박상미선생님 좋은 영상 올려주셔서 감사해요 많은 위로 받고 있습니다! 앞으로도 계속 뵙고 싶어요
정말이네요^^!!
이제부터그래야겟네요.감사합니다.
감사합니다. 다음에는 저도 생방송으로 참여하고 싶습니다. 여기는 미국 유타주 입니다. 감사합니다!
선생님 늘 고맙습니다♡
교수님 항상 감사합니다. 건강하세요.
한번도 생각하지 못했었어요ㅠ 방법을 몰랐는데 넘 좋네요
함께 배우며 성장해가요 함께 응원합니다❤
저는 ❤교수님 60이예요 8남매중 막내인데 형제 반 잃었어요 😢 하지만 뚝뚝 떨어져 몇년씩 안봐서 정이 그다지 많치않아 덜 괴로운듯해요 7년전부터 새로운 길냥 인연만나 챙기니 행복합니다 1개월된 겨울길냥 에미 이뿌니 3번째새끼 3묘 파호초등학교 창고밑도 허락안하고 쫓아내서도저히 못지나쳐 데려와 전쟁입니다 3일뒤 2년되어요 🎉🎉🎉
네~반갑습니다^^
네 깨알님 환영합니다 반갑습니다 ❤
너무 좋은 강의 감사드려요, 교수님 ❤
바쁘신중에도 좋은 강의 감사해요~~~
동글이님 ❤감사합니다
네네~😊
교수님 고독력을 키우고 싶어요
오늘은 나에게 어떤 감정을 선물할까... 너무 힘이 되네요^^ 전 이 아침 고독력 덕분에 선물합니다^^ 그제 예쁜 꽃 8천원인데 지나쳤는데 저도 담번엔 구입할게용♡ 감사합니다 교수님
도움되는말씀 넘 감사합니다!!! 많은 도움이됐습니다~~~
가까이 보는게 더 좋아요😊
교수님
내가 진짜 감사 하지 않는데 맘속으로 감사해요
라고 계속 말할때 더 힘들어요
그게 안인데
더 머리가 아파요
왜자꾸 내 인생 을 고통만 생각 할카요
내가 온 몸이 아프기때 입니다
네 잘들려요 😅😅😅😅😅😅
좋은말 감사해요
자기에게 칭찬하기 연습해야 겠어요
나에게 관대하고 남에게도 관대하게 대하고 남에게도 대접받는다 기억하고 실천하겠습니다
교수님 말씀 정말 맞는거 같아요. 그런데 사소한 이걸 할 에너지가 없고 자책하게 되는... 조금씩이라도 일어나야겠죠?
홀로서기 그거 정말 필요한거 같아요.😢
반갑습니다
지금 마음이 넘 힘드네요.
😂😊❤
어떻케하면 고독력을 키울수 있을까요
지금 이거 생방송입니까? 저는 지금 미국 유타주에서 듣고 있습니다.
전 딸을 넘 좋아하나봐요
외로움을 마니
타는 나는 딸이 없으니까 슬퍼요 기분이 안 좋아요
우울해요~
딸을 보고 싶어요
선생님 뵈러 가고 싶은데 어디로 가면 될까요?
교수님
친구가 공황장애 건릴친구가 있어
모임친구되
다른친구가
공황장애를 정신벼미라고말하는데
내가 얼마나 기분이 나쁜지
요즘 그런걸 정신병이라고 말하는 사람이 있나요
그것도 친구일인데~
이번에 가면 외할머니얘기도 말을 꺼낼텐데 뭐 그냥 담담하듯 대답해야겠지
이러구저러구 말대답이유없지