اليوم شفت كم فيديو ليك بالصدفه ماشاء الله عليك موسوووعة علميه وكلامك اكبر من عمرك الله يعطيك العافيه شغلك بذمه وضمير وخصوصا فيديو الملوخيه ممتاااااااز لأنوا مشكلة اللون وانها بتسقط بتصير معي ممكن تفيديني بحكاية انها بتسقط الملوخيه ايش السبب وجزاك الله عنا وعن كل مبتدئة او متزوجه جديد وعن الجميع كل خير يسعدك ربي علا
شكرا جزيلا علي الوصفه شيف حبيبتي انا بدي اجربها شيف لو سمحت ممكن اعملها في رمضان امتى بدي اعملها قبل الإفطار او بعد صلاة التراويح ارجوا منك الرد لو سمحتي
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته جزاكي الله كل خير يارب يرضى عليك بالدارين بإذن الله تعالى راح اجربها وبإذن الله ادعي لك كل وقت ياحياتي يسلم روحك ويبارك لك في زوجك وذريتك وجميع أحبابك انتي إنسانه جدا راقيه اللهم يسعد من انجبوك بالدارين احبك في الله 🤗😘😘😘😘😘😘😘
تسلمين حبيبتي على علوصفة انشاءالله نستفاد منها وراح اجربها من اليوم دعيتلك مقدما لاكن انا اعمل اللبن في البيت احب شغل البيت اذا نزلت سابعثلك شكر خاص لك اخي الكريم
مشكلتي مالي سمينة كتير بس حابة انزل شي٣او٤ ك بس منطقة البطن من ولادة وقيصرية مشكلتي بيضعف وجهي قبل جسمي شو الحل للوجهه مشان ما يضعف أو الو طرق لسمن الوجه ياريت تردي علي
شكرا عالوصفه وانتي ماشاء الله جميله خلقا وخلقا بس ممكن تحكي عن قصة صديقتك الي بطنها كان كبير واستملت خلطة الزنجبيل ونحف بطنها ممكن تحكي شو عملت بعد غير خلطة الزنجبيل لان اريد امسح بطني فقط
حياتي ممكن يكون هذا ريجيم بدل الكيتو وسؤال تاني لو سمحتي ممكن نتناول كباية قرص فيتامين سي فوار بالماء بالليل بدل هذا الكل لان القرص كلوا فيتامين سي وكالسيوم
اول مرة تابعت فيديو ايلك امس وعجبني وصفك وشرحك واقعي ومنطقي وانا من سنة نزلت وزني ١٥ كيلو وللاسف رجعت اهملت وكتيررر زاد وزني وما ايلي نفس ارجع لدايت والحرمان يملل لكن نمط اسلوبك عجبني وبدي طبق نصايحك خاصة منطقة البطن وقدمتي حلقة روعة اللي فيها زنجبيل
الله يحفظك ويحفظ اﻻردن وملك اﻻردن كلش احب اﻻردن والسعوديه اني مشتركه بقناتك من زمان بس ما اكتب تعليق وكتبتلك مره الصوت غير واضح وﻻ زال الصوت واطي صوتك جميل وانت كسجم اللعابه جميل جدا .. وصفة الرمان والنعناع رووووووعه جربتها الله يعطيك العافيه ... تحياتي من العراق
عزيزتي انا متابعة جديدة... على فكرة انا حبيتك كتير وحبيت حكيك اكتر.. بدي اسألك سؤال.. انا ماعندي اوراك ومشكلتي هي بطني.. بعمل ريجيم وبينحف كل جسمي إلا بطني يكون نحفه بطيء... يعني إذا عملت هاي الوصفة لمدة شهر بينحف بطني ياترى... وهاي الوصفة لازم اعمل معاها ريجيم ولا لاء.. جاوبيني إذا سمحتي.. وعلى فكرة... لون مناكير أظافرك كتير حلو وانتي كتير حلوة وحديثك كتير حلو وبشجع... تحياتي إلك من سورية ♥️
شيف عالطريق - Chef 3altare2 انا سألت الدكتور اللي بتابع معاه قالي ممتاز هولازم يكون العشاء خفيف وازبادي فيها كل العناصر المفيده بس اكد ع الابتعاد عن السكريات والنشويات كمان حبيت افيدكم بمعلومه
السلام عليكم اشلونج اختي انا من العراق وصدفه اقلب بالموبايل وشفت فناتج ومن اليوم ورايح اطبق الي تكولي عن التنحيف بالحرف ولكن اني ضعيفه بس بطني يعني الكرش بلكي من اطبق تضعف الكرش
مشتركه جديده معك من سوريه بالصدفة شفت القناه ربي يجزيك الخير ها الوصفات جربتها كلها من 8 سنين مع أخصائي تغذيه وكان وزني 66 نزل 48 وكلشي عم تحكي مزبوط ميه ميه وعن تجربه
اختي حبيبتي زبادي هو ياغورت طبيعي وخبريني الوصفة لي سويتيها من فضلك 😙اختك من الجزائر جاوبيني
👍👍👍🌷🌷
شو عملتي بالضبط أنا جربتها لاكن زدة1 كيلو
اختي يعني لبن زبادي كتير وزني كتير بدي انزلو
من الجزائر 🇩🇿🇩🇿 الله يبارك فيك ويجعلها في ميزان حسناتك يارب ❤❤❤❤❤❤
اختي انا من الجزائر اكتشفت قناتك اليوم بالصدفة وكانت احلى صدفة اعطيتني الارادة لبدا الرجيم حسيت بالثقة في وصفاتك مشكورة جدا
والله تستاهلي كل خير جربت ونجحت وصفت تنحيف البطن تسلمي من كل شر
الوصفة تاع الزنجبيل وقشر الرمان النعناع من فضلك الرد
شنو الوصفه
اليوم شفت كم فيديو ليك بالصدفه
ماشاء الله عليك موسوووعة علميه
وكلامك اكبر من عمرك
الله يعطيك العافيه شغلك بذمه وضمير
وخصوصا فيديو الملوخيه ممتاااااااز
لأنوا مشكلة اللون وانها بتسقط بتصير معي
ممكن تفيديني بحكاية انها بتسقط الملوخيه ايش السبب
وجزاك الله عنا وعن كل مبتدئة او متزوجه جديد وعن الجميع كل خير
يسعدك ربي علا
احسن وصفة جربتها وفعلا مفيدة
الله يسعدك علا المصداقيه بكل وصفاتها وتنصح الامهات من القلب والله يوفقك بكل المجالات
اول مشفتج كلت هاي البنيه الصغيره الي مسويه فيديو يمكن بالمتوسطه ماشاء الله عليج توقعت عمرج 14 او 15 هيج شكلج يوحي ولمن فتحت الفديو انصدمت بصوتج 😲 لان فعلا ملامحج مال طفله ربي يحفظج يارب
شكد محبوبه الله يحفظج ياورده ...متابعيك من العراق
ان شاءالله رح اعملها شكرا شف علا
ماشاءالله عنك ، صدقاً بحثت كتير بقصص الريجيم ونسف البطن بس كلامك بريح لأبعد الحدود ، راحة نفسية تامة اشتركت بقناتك لان كلامك بيعطي طاقة ايجابيه وكلياتنا بحاجه للطاقة الايجابية للانطلاق بأي شي ، استمرررررررري ِرؤؤؤؤؤؤعاتك
▓ ❄🌷↖①✔تميز
▓▓❄🌷↖②✔راقي
▓▓▓❄🌷↖③✔ابداع
ِ
ماشاء الله شكد روحج تنحب اختج من العراق
مجربينها خصوصا منطقة البطن تنقص كثير شكرا 🥰🥰
يصير اكلهه الظهر لو ميصير
الله يسعدك ما أحلاكي بتدخلي القلب بسرعة ❤️💐
بتشبهي الممثلة الكويتية هدى حسين
ممكن اعرف شراب الرجيم قشر الرمان والزنجبيل مع شاي اخضر متى بناخذو قبل الطعام او بعد الطعام
جزاكي الله كل خير وجعله في ميزان حسناتك والله اني محتاجه لهذي الوصفه انا من العراق تحياتي لاهل الأردن
احسنتي راح اجربه على والدتي عنده شحوم على الكبد ومضخم الكبد ينفع جاوبيني الله يخليكي لان نفسيته كلش تعبانه
رح جربها من اليوم ان شاء الله 7/7/2019
خبريني شو صار بوزنك ياعسل فالك الرشاقه😍😘
@@ياربحققامنياتي-ت6ف تسلميلي حبيبتي ان شاء الله بخبرك دعيلنا يمشي الحال معنا هههههه ❤️😘😘
جميل جدا
اذا امكن سؤال
هل جربتي الوصفه جزاك الله خير الجزاء وما كان مفعول الوصفه
شو صار معك طمنيني صارلك ٣ شهور
الله يطيك الصحة انا من الجزاءر وعجبتني الوصفة وسوف اجربها
شكرا لكي هل ينفع. نضع قشر رمان مجفف ولا نضعه في الفريزر افضل
شكرا جزيلا علي الوصفه شيف حبيبتي انا بدي اجربها شيف لو سمحت ممكن اعملها في رمضان امتى بدي اعملها قبل الإفطار او بعد صلاة التراويح ارجوا منك الرد لو سمحتي
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته جزاكي الله كل خير يارب يرضى عليك بالدارين بإذن الله تعالى راح اجربها وبإذن الله ادعي لك كل وقت ياحياتي يسلم روحك ويبارك لك في زوجك وذريتك وجميع أحبابك انتي إنسانه جدا راقيه اللهم يسعد من انجبوك بالدارين احبك في الله 🤗😘😘😘😘😘😘😘
سلام عليكم اختي انا بحط معها بذور الشيا
انشاء الله بجرب تسلم ايدك شيف علا
مرحبا علا يعطيكي العافيه.. لبن الزبادي بس بالاردن موجود بنقدر نبدله باكتيفيا لان فيه خمايل؟
ربي يحرسج على هادا دم لخفيف الله يسعدج انتي واجد جميله
ممكن اعرف شراب الرجيم الي هو نعناع وزنجبيل وشاي اخضر مع الماء ياخذ قبل الاكل او بعد الاكل
وقشر الرمان
الله ايبارك فيج والله اني كلش حبيتج من اول فديو شفته لحظرتج واني كلش احب اهل الاردن تحياتي الج من بغداد
جربتها ونزلت عليها كثير انتي بتنحبي والله اسلوبك حلوو
قديش اخد معك وقت وقديش نزل وزنك لو سمحتي؟
اماني الناطور عن جد بتحكي نزلتي علبها
اليوم ان شاء الله راح بلش جربها ١٠/١٩ وزني ٥٨ وان شاء الله بعد شهر راح ارجع وحكيلكم عن تجربتي بكل امانه زكروني بعد شهر بوزني
ييي حبي اذا اكو نتيجة كليلنا
بشري بينت نتيجة
بشرينه
الحمد لله لئيت نتيجه كتير منيح انزلة ٢كيلو وصراحه بدون رياضه بس انتبهة على اكلي كتير ومحيط البطن اختلف عندي الحمد لله
@@asmaam7823 بس 2 كيلو شهر وله اكتر
جزاك الله خيرا بدنا وصفة الذراعين والافخاد
خاصة الافخاد
ماشاء الله تبارك الله بشرتك جميله لو تعملي فديوهات عل العنايه ببشرتك وشنو تستخدمين حبي😘😍
😍😘
حبي اي زبادي عادي. اني دائما استعمل كانون عادي
تسلمين حبيبتي على علوصفة انشاءالله نستفاد منها وراح اجربها من اليوم دعيتلك مقدما لاكن انا اعمل اللبن في البيت احب شغل البيت اذا نزلت سابعثلك شكر خاص لك اخي الكريم
يسلمو كتير حلوه اديش نعمل هى الوصفه لمدة شهر بس ولا اكتر
السلام عليكم .. من ٤ سنوات نزلت وزني تقريبا ٢٥ كيلو ونحف وجهي وراحت خدودي عندك طريقه تسمن الوجه وترجع له نضارته ؟
شنو الوصفه ياريت اتفيدينه
انا كمان واستخدمت ادويه للاسف مافي نتيحه هاي مشكله الريجيم 😐
شوفي قناه حلا عندهه وصفه للوجه
مشكوره اختى كتير الشكر..طيب بعد وجبه الزبادى ممكن كمان اشرب العصير تبع جنزبيل وقشر الرمان وشاى الاخضر والنعناع ولا ما يحتاج. شكرا
مشكلتي مالي سمينة كتير بس حابة انزل شي٣او٤ ك بس منطقة البطن من ولادة وقيصرية مشكلتي بيضعف وجهي قبل جسمي شو الحل للوجهه مشان ما يضعف أو الو طرق لسمن الوجه ياريت تردي علي
حبيبتي ممكن نعمل هالوصفة بلبن الكفير
فيديوهاتك روعة روعة وشخصيتك اروع
شيف علا انتي بتفضلي من غير دهن ولا لايت
وممكن لو عندك وصفة لنحف الذراعين والافخاذ
مح حبي لك
جزاك الله خير .احب الاردنيين جدا ربي يحفظكم انت رائعة . انا ام ضياء من العراق
مشكورة على هاد الوصفة اجربها ان شاء الله من اليوم تسلم 😊😊😊
لو سمحتي ما هي الخمائر في اللبن؟ هل المقصود البروبيوتيك البكتيريا النافعة؟؟ شكرًا
شكرا عالوصفه وانتي ماشاء الله جميله خلقا وخلقا بس ممكن تحكي عن قصة صديقتك الي بطنها كان كبير واستملت خلطة الزنجبيل ونحف بطنها ممكن تحكي شو عملت بعد غير خلطة الزنجبيل لان اريد امسح بطني فقط
اي والله اني هم اريد اسمعها لان بطني كبيرة وحرت، بيها
حياتي ممكن يكون هذا ريجيم بدل الكيتو
وسؤال تاني لو سمحتي ممكن نتناول كباية قرص فيتامين سي فوار بالماء بالليل بدل هذا الكل لان القرص كلوا فيتامين سي وكالسيوم
ما شاء الله عليك اليوم اول مرة اشوف فيديوهاتك بصدفة وصدفة حلوة
اول مرة تابعت فيديو ايلك امس وعجبني وصفك وشرحك واقعي ومنطقي وانا من سنة نزلت وزني ١٥ كيلو وللاسف رجعت اهملت وكتيررر زاد وزني وما ايلي نفس ارجع لدايت والحرمان يملل لكن نمط اسلوبك عجبني وبدي طبق نصايحك خاصة منطقة البطن وقدمتي حلقة روعة اللي فيها زنجبيل
،سلام
الله يحفظك ويجعلها في ميزان حسناتك
مالقيت زبادي لايت عادي بقشطه نفس النتيجه بيعطي?
شكرا جزيلا معلومات قيمة جدا ربنا يحفظك ويحميكي
جزاك الله الف خير على هي النصيحه
اذا لبن عادي بصير
لو اضيف معاه شوفان ينفع؟؟
انا بالصدفه شفت قناتك وعجبتني كتير ماشاء الله عنك وشوو لطيفه كمان أختك من سوريا
الله يحفظك ويحفظ اﻻردن وملك اﻻردن كلش احب اﻻردن والسعوديه اني مشتركه بقناتك من زمان بس ما اكتب تعليق وكتبتلك مره الصوت غير واضح وﻻ زال الصوت واطي صوتك جميل وانت كسجم اللعابه جميل جدا .. وصفة الرمان والنعناع رووووووعه جربتها الله يعطيك العافيه ... تحياتي من العراق
اهلا فيكي ست ايلاف واهلا بكل اهل العراق حبايبنا
عزيزتي انا متابعة جديدة... على فكرة انا حبيتك كتير وحبيت حكيك اكتر.. بدي اسألك سؤال.. انا ماعندي اوراك ومشكلتي هي بطني.. بعمل ريجيم وبينحف كل جسمي إلا بطني يكون نحفه بطيء... يعني إذا عملت هاي الوصفة لمدة شهر بينحف بطني ياترى... وهاي الوصفة لازم اعمل معاها ريجيم ولا لاء.. جاوبيني إذا سمحتي.. وعلى فكرة... لون مناكير أظافرك كتير حلو وانتي كتير حلوة وحديثك كتير حلو وبشجع... تحياتي إلك من سورية ♥️
حياكي الله اختي الكريمه ، نعم هذه الوصفه تساعد على اذابة الدهون في منطقة البطن
شوالفرق بين الذبادي والرايب ؟
ست الحبايب
لو سمحتي عندي كسل في الغده
هل يفيد هاد الرجيم...امشيت علي شهر ...وللأسف أتابع ولا ما في فايده... أرجو الإجابه
Fadia Khalil لازم تضبطي مستوى هرمون الغدة وتنتظمي على الجرعه المحدده..
الزنجبيل مع شرائح الليمون هل يساعد على حرق الدهون ايضا؟ وشكرا الك
اي انا مجربة
وانا من سوريا شفت صفحتك صدفة حكي حلو ومفيد نحن منتعشا تقريبا س٨ بيصير ناخد الوصفة علئ س ١١ يعني بيكون هضمد بيصير لبن كامل دسم
انتي انسانه محترمه تحياتي الج
الست علا روووعة تسلم الايادي اللي انجزت الحاجات الحلوة يا أميرة يا بنت الأمرا
بالضبط نقاط من فيتامين سي أو فيتامين د؟
جزاكي الله خير ع الوصفه الخفيفه والطيفه اللي مثلك
عموماً حبيبتي انا بسأل الدكتوراللي بتابع معاه واكتبلك
بس عندي سؤل خارج الموضوع
انتي وين عايشه باي بلد 🌹
الاردن
شيف عالطريق - Chef 3altare2
انا سألت الدكتور اللي بتابع معاه
قالي ممتاز هولازم يكون العشاء خفيف
وازبادي فيها كل العناصر المفيده
بس اكد ع الابتعاد عن السكريات والنشويات كمان
حبيت افيدكم بمعلومه
تسلمي ان شاء الله اطبقها منشان وزني الان ٧٠ وابغا انزله ل ٦٠ عندي سؤال ينفع زبادي قليل الدسم
لو سمحتي انا اول مرة بتابعك انا عندي قرحة بالمعدة تنفع اجرب هاي الوصفه ولا فيها ضرر عالمعدة وشكرا تحياتي الك
لو سمحتي هل تنصحي باستعمال وصفة اللبن الرايب مع خل التفاح لتخسيس الجسم
ومامدى الفائدة منها
ما شالله عليكي حبيبتي شكرآ لكي على الوصفة 😍😍😍
واللي عنده امساك من الاساس وش يستخدم لان الزبادي. ماينفع مع الامساك بليز ردي
جزاك الله كل خير يا شيف
ياريت لو تكتبين المكونات بصندوق الوصف حتى نلتقطلهم صوره
واشربو شاي بعصرة ليمونة بعد كل وجبة بنصف ساعة وشوفو الفرق بس الشاي يكون بدون سكر هاي معلومة تانية من سالي
يسلمو ايديك
سلام شاف مشتركة جديدة من الجزائر ،ساتابعك ابتداء من اليوم 10/07/2019اريد خسارة وزن في الارداف،البطن و الزنود. شكرا
ارواحي الانستغرام نديرو كوراج لبعضانا هههه @oum_muslim هدا هو انستفرام تاعي
انا من لبنان انشالله استفيد لازم نزل 6 كيلو . ع فكره انتي كتير مهضومه
هل استفدتي عليه وكم كيلو نزلتي
السلام عليكم متابع جديد من العراق
يعطيكي العافيه هذه الوصفه نكدر نستعملها احنه الرجال يعني بتجيب نتيجه
مرحبا يسلموو ع هل الوصفات الجميله ممكن سؤال بيصير اكل الزبادي وحده واليمون وحده والخيار وحده لانه ماكدر اكلو مع بعض 😔
ياروحي اني من العراق مشتركه جديده اني مشكلتي الكرش عامله خمس عمليات قيصيريه وكرشي مو كلش كبير بس زاعجني اكو غير وصفه تنزليهه عفيه
اني عندي سؤال هل هذة الوصفات تنفع للي مصابين بامراض الغدة الدرقية
حبي شعليهه الغده اني عدي غده عادي
حبيبتي وصفاتك جميلة وسهلة جدا 😘
الله يعطيك العافيه على هذي الوصفه
يعني يصير بدون شاي الخضر بس غشور رمان وزنجبيل و نعناع
نص ليمونه مع علبه لبن زبادي يفضل قليل الدسم
اني عندي كرش ولاده هاي الوصفه تفيدني لولا
متالقه ومواضيعك مفيده جدا بارك الله بك ياشطوره
اختي الكريمة انا اسف ميش فاهمة ما الفرق بين الزبادي والرايب انا من امريكا إذا سمحتي اعطيني الجواب في انكليزي على شأن اعرف الاسم وشكرا لك
اختي الكريمة انا بعثت لك رسالة من قبل سالتك عن الزبدي والرايب انا بعمل الرايب عندي في البيت هل في فرق بين الزبادي والرايب انا اعمله وشكرا
مرحبا ممكن اعرف شو يكون الفطور في الصباح وشو يكون الغداء يعني مافي اي دهون في اي وجبه
انا مرضعه واتوقع الوصفه مغذيه وبعدين بنتظر لبعد الفطام عشان اخفف وزني؟
سلام عليكم شيف انااريدخلطه التنحيف الارداف والبطن بس كون مابيه الزنجبيل ولاالقرفه عفيه لان مريض المرارة عفيه ارجو الرد
امي خبرتني اتابعك. وفعلا قناتك روعه. وتفهمنا
مسا الورد ممكن سؤال ممكن تنزل عليها الستات بعمر الأربعين
طيب ازا الواحد بدو ياكل خبز بس بقرمشو على الغاز بصير
اذا سمحتي بصير لبن اللي منعملو بالبيت
ما شاء الله عنك عنجد انتي بتجنني
بكل شى
كيفك حبيبتي ليكي بدي اسألك مشان اللبن اش يكون لبن غنم ولا بقر ارجوو الرد ضروري😘
شيف علا انا مشكلتى فى البطن والأرداف فقط أعمل إيه فى الدهون دى
رياااضه المشي تحديدا افضل من النادي لسه
والتزمي بيلي بتحكي صدقي بتستفادي مع تخفيف اكل نشويات ارز شوكلاته شيبسات خبز ضروري ارقصي نطي رح تلاقي فرق كبير بعد.شهر
@@ورد-ل6ك ç
حبيبتي يعطيك العافيه حابه اسال ليش مابينفع للي معهم امراض الروماتيزم ارجو الافادة الله يجزيك الخير
لوسمحتي قصدك زبادي اللي علبتها لونه خضراء كامل دسم والا قليل دسم
ممكن وصفة لتنحيف الظهر والارداف
شكرا حبيبتي على هلوصفات الجميله بس عندي مشكله بلريجيم انو الوجه يضعف عندك حل لهلمشكله
ومرضى السكري شو الي يمكن يسوونه
السلام عليكم اشلونج اختي انا من العراق وصدفه اقلب بالموبايل وشفت فناتج ومن اليوم ورايح اطبق الي تكولي عن التنحيف بالحرف ولكن اني ضعيفه بس بطني يعني الكرش بلكي من اطبق تضعف الكرش
ما انغشيك يا قمره كلك لطافي وشطاره❤❤🎉
انا بالصدفه طلعلي مقطع الرمان قبل شوي☺️تاع التنحيف وحبيت شرحك كثير وفتحت القناة وبتمشى فيها😂 شي حلو صراحه
الي اربع ايام بعمل ريجيم لاول مره بحياتي بس مو قادره امنع حالي من الاكل 😰
ام حسين
كيف النتيجة؟
Taghreed f
انا نفسي مو مصدقه النتيجه لاني ماكنت متوقعه اقدر امنع حالي
امس توزنت نازله ٢ كيلو بسبع ايام بس
اذا بدك احكيلك شو شربت
@@shekhas8345 واو 💔 شو شربتي ؟
@@shekhas8345 شو شربتي😊