Sono "anni" che ne faccio uso quotidiano e posso dire senza ombra di dubbio che il mio livello generale di salute sia notevolmente migliorato, ... tutto questo ovviamente ciadiuvato da una dieta quotidiana che non segue i canoni del quotidiano bombardamento pubblicitario alimentare,....a tal proposito ho anche eliminato il televisore dalla mia vita,...il risultato è stato fantastico!
Buongiorno sig. Enrico, posso sapere da Lei il modo giusto di assunzione della curcuma, sé l' associa al pepe nero, sé la discioglie in qualche liquido e in quali quantità l'assume? Grazie.
E' molto difficile dare disdetta , più facile dare una disdetta generale, totale, planetaria, basterebbe tener duro per 6 mesi aiutandoci gli uni con gli altri, fare un bel fascio di stecchi come spiegava il grande Gengiskan e il sistema crollerebbe come un castello di carte, far morire di fame il parassitismo che ormai dilaga in tutte le organizzazioni statali.. Questa strategia la adottò anche Gandhi nei confronti del colonialismo inglese, ancora meglio di Gengis, perchè non ci furono conflitti bellici..tutto questo lo vedo e lo dico e lo penso perchè anche io non guardo da anni telegiornali e il mio spirito non ha assillanti manipolazioni che ipnotizzano e annichiliscono, poi certo, il tutto deve essere irrorato di curcuma con la piperina perchè sarebbe inutile essere protagonisti del cambiamento da malati XD!@@renatolombardi415
@@renatolombardi415se non ha fisicamente la TV o cose analoghe tipo una scheda TV nel PC il canone non lo deve pagare, basta autocertificazione online annuale.
Assumo la curcumina come integratore quotidiano da più di undici anni . Per parecchi anni non ho risentito benefici evidenti . Il fenomeno era dovuto al fatto che le capsule di curcumuna che comperavo ,allora non conteneva la peperina , indispensabile al suo assorbimento dall’organismo, come viene spiegato in questo video . Da circa due anni me lo procuro con la peperina integrata e da allora i benefici ottenuti sono molto più evidenti, anche se ho più di 85 anni . Questo dimostra ,che l’efficacia di questo integratore non conosce età.
@@antonellaalfonsi677guarda signora ho avuto artrite reumatoide e prendo curcuma pepe nero e miele da 15 anni. Ti dico non soffro più di artrite reumatoide. Buona serata
@@elisabettaresuli9499 io da un anno soffro di artrosi al polso (ho 32 anni) , credi sia efficace anche per me? (in ogni caso la implemento nella dieta)
Grazie per la spiegazione, uso la curcuma con pepe nero, lo zenzero ed altre sostanze come succo d'arancia, di limone, di melograno, di carota, di mirtilli, il tutto mescolato assieme al miele e 2 o 3 chiodi di garofano, giornalmente da circa 10 anni e ... la mia salute é ok, non ho fatto vaccini anticovid e sono sempre risultato negativo a tutti i tamponi, mai stato contagiato, negli ultimi 4 anni nemmeno un raffreddore, pur lavorando in mezzo a molte persone ...
Una domanda ai commentatori(si può dire così?) A me non piace il sapore quindi la prendo nel centrifugato di carote con un po di pepe secondo voi va bene così? Grazie a chi mi vorrà rispondere .
Da un anno ho iniziato a prendere quotidianamente la curcumina E pepe nero e zenzero già pronta in dosi consigliate. La trovo su Amazon fino a 180 pillole . Ci aggiungo una pillola di Astaxantina e una di acetilcjsteina 600. Ho 77 anni faccio molto sport, ginnastica, ho molti interessi, sono amante di erbe spontanee. Confermo che sono quasi diminuiti i miei dolori di artrosi che ho accumulato in tutti questi anni , riducendoli a tollerabili. Muovo on più disinvoltura le articolazioni che tengo in esercizio giornaliero..
@@MariaDifilippo-hr5di gentilissimo doc,ci sono pareri discordanti su come assumere la curcuma, chi dice che non si deve cuocere chi dice il contrario...potrebbe gentilmente mettere in chiaro i vari modi di assunzione? Lei è bravissimo,ma su questo punto non è stato sufficientemente esauriente! Grazie mille a lei o anche a qualcun'altro in grado di fare chiarezza,sarei molto riconoscente. Ancora grazie.
grazie immenso Gianluca lei è un uomo formidabile grazie infinite tutto quello che fa è utilissimo sono tutte notizie che rassicurano e ci fanno stare meglio 🙏 Grazie 🙏
Salve grazie per l'informazione della curcuma io la bevo ogni giorno curcuma, zenzero, chiodi di garofano, limone seguendo i vostri consigli i dolori alle articolazioni, gonfiore addominali, la mia vista ho tra poco i 70anni e non ho bisogno di occhiali grazie a voi per i preziosi consigli un abbraccio
Grazie mille, mi ha dato ottimi consigli. Utilizzo la curcuma da molto, ma a quanto pare inutilmente visto che uso il peperoncino al posto del pepe nero...da oggi si cambia!!!
Grazie dr. Italiano...i suoi suggerimenti sono veramente delle perle...seguo sempre i suoi utilissimi e preziosi consigli e mi trovo molto bene anche perché sono molto esaustivi
Buonasera ♥️, PROFF Unicoooooo Grazie eeeeeeeeee,, Te, Video Speciale, Spiegazione dettagliata,,,,Io la prendo tutti giorni, In polvere,,Ha la stessa efficacia ,,,, Come la radice? PROFF ❤️🌹❤️😘 Non smetto Mai,,Di ascoltare I tuoi consigli, C'è l'ha metto tutta Anche se tardi ,Ormai,,👍👍👍Ti voglio beneeeeeee Vero 💓❤️💓 Mi HIJO GRANDEEEE 💖👍👏👍♥️❤️ Ciao, Abbraccio Grande 🙅🙅🙅🙅♥️ buon fine settimana ♥️♥️♥️
Io preparo 1 cucchiaio di curcuma1di zenzero 1 di miele1 pizzico di peperoncino mescolo bene e riempio 1 vasetto e prendo1cucchiaino 20 m. prima di pranzo e di cena
Probabilmente l'uso di curcumina può essere d'aiuto, sicuramente lo è per lei che percepisce incentivi per presentare la marca. L'ho conosciuta quando faceva video di fisioterapia. Vedo che ora ha cambiato specialità e è diventato un nutrizionista tuttologo. Mi rallegro per lei, è sicuramente più remunerativo..
Veramente interessante. Grazie molte dottore Come e quanta polvere di curcuma consiglia al giorno ? Io la assumo in polvere scaldandola un po' con acqua molto calda con poco pepe nero e non nei mesi caldi perché ho appreso che sia curcuma che pepe sono alimenti riscaldanti . Ancora grazie a lei.
Salve dottore. Sì , confermo : io la assumo in capsule di gelatina , contenenti curcuma e pepe nero (estratti) . E' un ottimo fitoterapico , che mi ha aiutato molto insieme ad altri prodotti. Sui cibi , oltre a dare un po' di sapore, altro non fa'. Ottimo video .
Io utilizzo in forma di capsule la curcumina micellare,è brevettata,micellare resta nell organismo fino a 24 h è gia miscelata con olio ,consiglio anche i consigli della dott Carlotta Gnavi,cercando il video sulla curcumina.
È vero che è ottima come antinfiammatoria, ma c'e da dire che è anche gastrolesiva. Attenzione a farne un uso continuo come spezia, perché può portare all'insorgenza di patologie gastrointestinali.
@@marcocampanelli4735le preciso che il fisioterapista si laurea (è una laurea breve di 3 anni con discussione di tesi) il suo titolo è DOTTORE............ quindi sta sbagliando lei.......... il Signore le ha dato il titolo che le spetta......
La curcuma, è certamente un'ottima spezia per chi riesce ad ingerirla poiché il sapore è molto sgradevole. Tempo fa ho acquistato un integratore a base di curcumina pura estratto dalla curcumina. Dopo averla assunta per in po' di tempo sono stato malissimo, problemi allo stomaco, diarrea associata a forti coloche addominali. Ripeto era pura curcumina, e molto probabilmente si di me ha avuto un effetto devastante. Comunque consiglio vivamente di chiedere al proprio medico prima di assumere queste spezie, non si sa che effetti potrebbero avere si se stessi..
Caro Flavio Piccioni. IL FATTO È CHE NESSUNO TI SA DIRE COME PRENDERE QUESTA CURCUMA.. LUNICA COSA DA FARE SECONFO ME SAREBBE CHIEDERE AGLI INDIANI. LORO LA USANO SEMPRE. A ME PIACEREBBE TROVARE QUALCUNO CHE MI DIA UNA RICETTA GIUSTA.❤
Buongiorno io era più di quarnt anni che avevo la psoriasis, utilizzando zenzero et curcuma tutti igiorni dopo un anno e mezzo mi é sparito tutto, io li prendo in pillole Curcuma Bio 400 mg e zenzero ugualmente. Per sei mesi le ho prese tre volte al giorno ( questa é la dose massima che non si deve oltrepassare) poi sono sceso a due. Adesso sono già passati quattro anno dall'ultima mia grattata (quello che hanno la psoriasis sanno di cosa parlo) Zenzero e curcuma li prendo sempre e sono in otiima forma
@@user-hx4ht5hy6g ha cambiato anche stile alimentare e di vita in generale? Oppure mangia normalmente come sempre e solo con curcuma e zenzero è sparita la psoriasi? Grazie
Domanda importante:il pepe nero assunto regolarmente,non può causare ulcere allo stomaco?Un mio caro zio metteva il pepe dappertutto e questo gli ha creato poi problemi allo stomaco, fino a portarlo alla morte per le varie complicazioni successive. La scienza è andata avanti ,.se si può sapere a chi non è indicato il pepe nero visto che lo vorrei associare alla curcuma,senza crearmi danni...GRAZIE❤
Una volta non sapevano niente e vivevano ugualmente i loro anni di vita. Zappa e piccone e curavano la terra e le fatiche curavano il corpo. Oggi molti vogliono avere un fisico asciutto e snello e lavorare stando seduti in ufficio o chissa dove, e si domandano come mai hanno mille dolori e la pancia ? Ti credo , finito il lavoro il resto delle giornate lo trascorrono con il telefono in mano 😅.
faccio di tutto, seguo le prescrizioni al 100%... e poi vedo che chi si droga e non si nega alcun piacere sta meglio di me. l alimentazione sarà responsabile dell1% del benessere
Detta così può far sorridere ma il giusto quantitativo di sole per la vitamina D, una spremuta arancio e limone al giorno o quando si sente il bisogno, in genere per le congestione dell' apparato respiratorio, per la vitamina C insieme a curcuma e pepe come antiossidanti e antiinfiammatori sono da soli una percentuale enorme del benessere di una persona che si alimenta correttamente. Non rendono immortali e di certo non curano da ogni male ma provare per credere quanto aumentano il benessere generale. Queste semplicissime abitudini mi hanno cambiato la vita.
Video interessante Gianluca,io da anni uso la curcuma in polvere abbinata a pepe nero in ogni pietanza,ma l'integratore in pillole,mi risulta più efficace,uso entrambi.La polvere col pepe,amo il gusto,pensa che faccio il budino al posto dell'uovo senza ovviamente aggiungere il pepe.Video interessante,si spera che qualcuno ne faccia uso costante,ciaoooo 👍👏👋
Ciao, per favore, mi puoi indicare quanto pepe nero metti nella curcuma in polvere? ... diciamo in un cucchiaino da caffé di curcuma, quanto pepe? Ti ringrazio molto.... io ho scoperto solo ora di dover aggiungere il pepe, quindi per anni l'ho presa (e pagata) inutilmente!!!... Ciao e grazie 🙏
GRAZIE!!!.... poi posso mischia rla con un cucchiaino di olio e berlo... senza per forza metterla come condimento ad un piatto??.... è giusto? (poi non ti stresso più promesso!!)
Se la vuoi come cura preventiva anticancro,ti consiglio le capsule che trovi nelle erboristerie che ti consigliano la quantita' giornaliera.la polvere anche se con l'olio e pepe,ha un retrogusto che permane a lungo cioe' la bocca impastata e la lingua gialla,mentre in qualsiasi piatto e' piu' gradevole.👋
El video della é stato un tema molto interessante. Io prendo curcumina con peperine ogni giorno.( in capsula) Anche mio figlio e ex. Aiuta, si! Tanti ridono perché prendo questo o altro. Come pulire con l'aceto... Grazie per parlare della curcumina. In Marocco la chiamano le " la medecina santa" A la prossima!👍
La curcuma viene assimilata anche sciolta in un po' d'olio ed aggiunta ad esempio per condire la pasta. Sono attenta ad acquistarla in erboristeria, poiche la trovo di qualità,non esposta alla luce, molto importante perché altrimenti nei vasetti di vetro trasparente ' perde le sue proprietà benefiche.
@@ramirazagorodnai3671 e infatti ti ho chiesto se avessi provato lo zenzero per la gastrite, niente pepe o curcuma (che semmai serve per il fegato). La gastrite non esiste, è un sintomo di intossicazione. Zenzero crudo tutte le mattine e mangia bene: un po' di pasta, frutta e verdura di stagione e vedrai che la gastrite dopo un po' di giorni sparisce come è sparita a me.
Grazie anche per questo video. Gia' conoscevo la Curcuma ma non ero entrato nell'ottica di questa potenza intrinseca della curcuma. Sicuramente entrerà nella mia dieta quotidiana. Mi chiedevo se c'è un dosaggio quotidiano consigliato come limite.
Allo scopo di facilitare l'assorbimento intestinale della curcuma, vanno bene la quercetina (di cui sono ricche le cipolle rosse, che mangio regolarmente come alimento) e la colina. In questo modo posso evitare sia il peperoncino che il pepe nero, di cui sono allergico, per potenziare l'azione della curcuma.
Grazie del chiarimento, normalmente faccio un frullato con: radice di curcuma, spruzzata di pepe nero, radice di zenzero, 3aranci, papaja o fragole, miele (per addolcire lo zenzero e pepe). Un mix con un gusto molto particolare da bere (deve piacere), di sicuro con materie prime che fanno molto bene alla salute. La frutta o il miele possono rendere instabile la curcumina? Grazie Marco
Grazie dr , con grande difficult a trovare la curcuma fresca adesso mi piacerebbe sapere la dose quotidiana e come conservarla aspetto la risposta grazie mille.
Buongiorno!! E 10 anni che lo uso e mi ha fatto solo del bene. Non lo cucino. Lo prendo insieme con miele. Pepe nero e curcuma. Ho avuto artrite reumatoide e oggi per adesso non faccio altro. Solo quello 😊
Salve Dottor Gianluca ho seguito con interesse questo video e voglio introdurre la curcuma come alimento nel mio cibo. Ha detto che mangiata da sola non fa alcun effetto, che cotta nemmeno e che bisogna aggiungere una spolverata di pepe nero per avere gli effetti voluti. Però non ho capito bene come assumerla. Lasciando perdere per un momento gli integratori vorrei capire se la si compera già in polvere o se è meglio fresca e macinata al momento sui cibi, sempre poi con la famosa spolverata di pepe. grazie e saluti Giovanni
Io la uso nella zuppa, nei legumi° So che cura efficacemente artrosi, artriti reumatoidi( 150ml di acqua .,un cucchiaIo di curcuma. Far bollire fino a far addensare. Versare in un contenitore di vetro e porre in frigo! Al mattino, sciogliere un cucchiaino del composto in latte o acqua, aggiungere il succo di mezzo limone non trattat( o alcune gocce,se non piace!!)
Salve e grazie per il video, come per tanti altri che ho visto sul canale. Io soffro di psoriasi ed artrite psoriasica e benchè abbia spesso usato la curcuma solo da un paio di mesi a questa parte la prendo con regolarità cercando anche gli integratori migliori. Da uno studio visto l'altra sera ho notato che i ricercatori avevano somministrato 40mg/kg per circa 20 giorni per avere dei risultati significativi proprio su ammalati di psoriasi. Questo significa, per esempio, che ad una persona di 60 kg servono 2,4 g al giorno di curcumina. Purtroppo non c'è alcun integratore, da quelli che ho visto, che ha tali dosi di curcumina se non assumendone in quantità non consigliate dal produttore. Quindi il problema è come fare per poter ottenere realmente un beneficio? Tra l'altro non viene mai neanche indicato un periodo di riferimento per la terapia (tranne quello studio che parlava di 20 gg.) Continuerò ad assumerla, vorrei liberarmi del farmaco biologico che assumo da anni, a cui devo il mio ringraziamento per il miglioramento enorme che ho avuto, ma è pur sempre un farmaco...
Buona sera, è sicuramente vero che il pepe aiuta notevolmente ad assimilare la curcumina ma è altrettanto vero che il pepe è una sostanza irritante.. quindi sopratutto x chi soffre di patologie intestinali, vedi RCU o Chron, none è controproducente assumere del pepe?
Caro Gianluca ti seguo da tanto ,una domanda anche per berla ,mi spiego meglio io bevo limone ci agguingo zenzero ,menta e curcuma ,se ho capito bene nella cottura va aggiunto pepe nero ,ma liquido ?
Grazie per questo, come per tutti i video, veramente utili, fonte di conoscenza e miglioramento. Una domanda: il pepe nero ha delle controindicazioni? Sono cresciuta con la paura di usare il pepe nero perché causa di infiammazione dell'appendice, e conseguente pericolo di appendicite, che può avere esiti pericolosi... Spero veda questa domanda e abbia il tempo di rispondermi. Grazie e buon lavoro
Scusa, ma chi ti ha instillato questo terrore del pepe nero?? 😂 In piccole dosi, figurati se causa appendicite... allora saremmo già tutti al pronto soccorso! 😄 Io lo uso tutti i giorni. Cmq, lui non ti risponderà... questi video sono realizzati solo per fare audience... non sorretti da vera professionalità, né da reale interesse per gli utenti. Questo tizio è un fisioterapista, non un nutrizionista... e snocciola una serie di banalità. Guarda piuttosto i video di Stefano Vendrame!
Io vorrei aggiungere un effetto indesiderato anche pericoloso per chi soffre di calcoli alla colecisti ,perché la curcuma aiuta ad espellere i calcoli se sono piccoli non c è problema , ma se sono grandi si finisce all ospedale .Potrebbe anche sovraccaricare i reni in dosi elevate ed appesantire il fegato , a me piace sperimentare e soffro di infiammazioni quindi la uso con parsimonia se avrò benefici l9 divulghero
Ciao, anch'io ho i calcoli alla colicisti e con una dieta ristretta cerco di non avere più crisi, per 2 volte sono finita in ospedale per forti dolori e mi è stato consigliate di fare l'intervento, ma ho paura, chissà potrei usare la curcuma?
Buongiorno, grazie del video. Vorrei chiederle una cosa, è meglio la Curcumina + piperina, Curcumina Novasol o la Turmipure Gold? Grazie e buon proseguimento.
Posso farvi una domanda? Sto prendendo come medicamento contro il colesterolo la “Atorvastatina”, è vero che può dare effetti secondari gravi? Grazie per una Vostra risposta.
Buona sera Dottore, da qualche anno ho l'abitudine di assumere un cucchiaino di curcuma in polvere con un pizzico di pepe nero in un bicchiere d'acqua prima dei pasti, così va bene ? Grazie mille
Bene. Sentendo quanto detto in questo video, partiamo da un'assimilazione pari a zero (è pure scritto sulla lavagna) . Mettiamoci la piperina et voilà "aumentiamo del 2000%" l'assimilazione rispetto a prima. Mi dici allora,secondo te, quant'è il 2000% di zero ?
@@nobbiestyles ah no? e quello pure la terra chi dice che e' a palla e chi dice che e' a ruota, per me e' a tarallo col buco in mezzo. Devi rispettare la mia opinione.
Grazie infinite per quello che fate.Volevo chiedere un info per essere sicuro di usarla bene!?Dispongo di curcuma in polvere come spezia,posso metterla nell insalata anche se insalata è condita con olio e limone fa ugualmente effetto?
E perché non dovrebbe? 😅 basta che aggiungi anche il pepe nero. Io la metto su tutto: zuppe, passati, insalate, verdure cotte, salse, hummus, formaggi freschi, uova all'occhio di bue...
Perché non è quello lo scopo di fare video... trattasi di monetizzazione 😅 Oltretutto un fisioterapista che parla di qualsiasi cosa, compresi argomenti medici...mi ispira poca fiducia. 🤷🏻
Al quarto anno senza cereali (se non casi eccezionali) e pochi legumi, devo dire che i cereali in particolare hanno un impatto sulla salute, sottovalutato, ma complice di tanti problemi. Altra cosa che ho imparato è che è inutile perseguire rimedi vari se non si identifica la causa e la si elimina, le infiammazioni le ho eliminate tutte, identificando la causa, quindi niente più infiammazioni... non tenerle sotto controllo con vari rimedi, ma sempre presente.
Ciao, mi piacerebbe sapere con cosa hai sostituito i cereali? Anche io ho notato la differenza nel mangiare meno cereali che riduce l infiammazione. Purtroppo ho S. di Sjogren Attendo la tua risposta. Grazie
@@annacusco6656 principalmente con le patate (non tutti i giorni), ma ho anche diminuito la quantità di carboidrati; non ho cercato un'alternativa alla pasta di conseguenza mangio pasti unici completi.. una cosa che ho notato dopo il primo anno assolutamente senza cereali è che il riso (cereale) non ha gli stessi effetti del grano quindi, ogni tanto preparo qualche piatto orientale con un po' di riso e carne/verdure e quelle spezie orientali con le loro proprietà benefiche. Altra cosa che ho notato col cambio di alimentazione è che ci si sazia prima e non si ha quel buco allo stomaco, cosa che permette meglio di gestire la fame.
Ma io che assumo le statine x il colesterolo,cardioaspin, e ramipril x la pressione, posso assumere la curcuma? Se il dottore può rispondermi la ringrazio di cuore.
No è un antinfiammatorio e non va presa così come tutti gli antinfiammatori con l'anticoagulante (aspirina) il limite è tre giorni, ma non te lo consiglio è rischioso!
Sono "anni" che ne faccio uso quotidiano e posso dire senza ombra di dubbio che il mio livello generale di salute sia notevolmente migliorato, ... tutto questo ovviamente ciadiuvato da una dieta quotidiana che non segue i canoni del quotidiano bombardamento pubblicitario alimentare,....a tal proposito ho anche eliminato il televisore dalla mia vita,...il risultato è stato fantastico!
Buongiorno sig. Enrico, posso sapere da Lei il modo giusto di assunzione della curcuma, sé l' associa al pepe nero, sé la discioglie in qualche liquido e in quali quantità l'assume? Grazie.
E il canone RAI lo paghi ?
E' molto difficile dare disdetta , più facile dare una disdetta generale, totale, planetaria, basterebbe tener duro per 6 mesi aiutandoci gli uni con gli altri, fare un bel fascio di stecchi come spiegava il grande Gengiskan e il sistema crollerebbe come un castello di carte, far morire di fame il parassitismo che ormai dilaga in tutte le organizzazioni statali.. Questa strategia la adottò anche Gandhi nei confronti del colonialismo inglese, ancora meglio di Gengis, perchè non ci furono conflitti bellici..tutto questo lo vedo e lo dico e lo penso perchè anche io non guardo da anni telegiornali e il mio spirito non ha assillanti manipolazioni che ipnotizzano e annichiliscono, poi certo, il tutto deve essere irrorato di curcuma con la piperina perchè sarebbe inutile essere protagonisti del cambiamento da malati XD!@@renatolombardi415
@@renatolombardi415se non ha fisicamente la TV o cose analoghe tipo una scheda TV nel PC il canone non lo deve pagare, basta autocertificazione online annuale.
Anche qui in Inghilterra si fa così, basta comunicarlo online.
Assumo la curcumina come integratore quotidiano da più di undici anni .
Per parecchi anni non ho risentito benefici evidenti . Il fenomeno era
dovuto al fatto che le capsule di curcumuna che comperavo ,allora
non conteneva la peperina , indispensabile al suo assorbimento
dall’organismo, come viene spiegato in questo video .
Da circa due anni me lo procuro con la peperina integrata e da allora i
benefici ottenuti sono molto più evidenti, anche se ho più di 85 anni .
Questo dimostra ,che l’efficacia di questo integratore non conosce età.
Buongiorno potrebbe gentilmente dirmi il none di questo integratore?
Come si chiama, grazie mille
@@antonellaalfonsi677guarda signora ho avuto artrite reumatoide e prendo curcuma pepe nero e miele da 15 anni. Ti dico non soffro più di artrite reumatoide. Buona serata
@@elisabettaresuli9499 io da un anno soffro di artrosi al polso (ho 32 anni) , credi sia efficace anche per me? (in ogni caso la implemento nella dieta)
@@elisabettaresuli9499 Ciao Elisa,ci dici per favore se questo trio lo fai da sola e gentilmente proporzioni? Grazie e che Dio ti benedica 🙏🏻❤️
Grazie per la spiegazione, uso la curcuma con pepe nero, lo zenzero ed altre sostanze come succo d'arancia, di limone, di melograno, di carota, di mirtilli, il tutto mescolato assieme al miele e 2 o 3 chiodi di garofano, giornalmente da circa 10 anni e ... la mia salute é ok, non ho fatto vaccini anticovid e sono sempre risultato negativo a tutti i tamponi, mai stato contagiato, negli ultimi 4 anni nemmeno un raffreddore, pur lavorando in mezzo a molte persone ...
Sei l'esempio vivente che da fastidio al el......iter
Idem 🎉
Wow 🤩 la uso solo sulle uova 🍳…
Una domanda ai commentatori(si può dire così?) A me non piace il sapore quindi la prendo nel centrifugato di carote con un po di pepe secondo voi va bene così? Grazie a chi mi vorrà rispondere .
Ok pero’ quali sono i quantitativi da assumere giornalmente per avere tutti questi benefici descritti nel video? Grazie
Dottore lei e' sempre all'altezza.Bravo ,competente e onesto
Da un anno ho iniziato a prendere quotidianamente la curcumina E pepe nero e zenzero già pronta in dosi consigliate. La trovo su Amazon fino a 180 pillole . Ci aggiungo una pillola di Astaxantina e una di acetilcjsteina 600. Ho 77 anni faccio molto sport, ginnastica, ho molti interessi, sono amante di erbe spontanee. Confermo che sono quasi diminuiti i miei dolori di artrosi che ho accumulato in tutti questi anni , riducendoli a tollerabili. Muovo on più disinvoltura le articolazioni che tengo in esercizio giornaliero..
Come si chiama questo integratore?
Puoi per favore dire come si chiama l'integratore?
Grazie Dottor Gianluca per tutti i tuoi consigli Molto bravo e molto preparato.
@@MariaDifilippo-hr5di gentilissimo doc,ci sono pareri discordanti su come assumere la curcuma, chi dice che non si deve cuocere chi dice il contrario...potrebbe gentilmente mettere in chiaro i vari modi di assunzione? Lei è bravissimo,ma su questo punto non è stato sufficientemente esauriente! Grazie mille a lei o anche a qualcun'altro in grado di fare chiarezza,sarei molto riconoscente. Ancora grazie.
Ora finalmente anche le erbe spontanee ,tarassaco,cicorie, altre decine sono riconosciute come food che per quanto posso dire mi hanno aiutato tanto .
⁶
Concordo, le uso anch'io da anni
grazie immenso Gianluca lei è un uomo formidabile grazie infinite tutto quello che fa è utilissimo sono tutte notizie che rassicurano e ci fanno stare meglio 🙏 Grazie 🙏
Salve grazie per l'informazione della curcuma io la bevo ogni giorno curcuma, zenzero, chiodi di garofano, limone seguendo i vostri consigli i dolori alle articolazioni, gonfiore addominali, la mia vista ho tra poco i 70anni e non ho bisogno di occhiali grazie a voi per i preziosi consigli un abbraccio
Che mi hai copiato la ricetta?😊
Grazie mille, mi ha dato ottimi consigli. Utilizzo la curcuma da molto, ma a quanto pare inutilmente visto che uso il peperoncino al posto del pepe nero...da oggi si cambia!!!
Uno come te Gianluca, così informato e così meticoloso preciso nell'approfondire gli argomenti, non si è sicuramente vaccinato!!
Gianluca in realtà ha 124 anni ma è ancora in forma come un bambino
24:35
Grazie dr. Italiano...i suoi suggerimenti sono veramente delle perle...seguo sempre i suoi utilissimi e preziosi consigli e mi trovo molto bene anche perché sono molto esaustivi
Buonasera ♥️, PROFF Unicoooooo
Grazie eeeeeeeeee,, Te,
Video Speciale, Spiegazione dettagliata,,,,Io la prendo tutti giorni,
In polvere,,Ha la stessa efficacia ,,,,
Come la radice? PROFF ❤️🌹❤️😘
Non smetto Mai,,Di ascoltare
I tuoi consigli, C'è l'ha metto tutta
Anche se tardi ,Ormai,,👍👍👍Ti voglio beneeeeeee Vero 💓❤️💓
Mi HIJO GRANDEEEE 💖👍👏👍♥️❤️ Ciao, Abbraccio Grande 🙅🙅🙅🙅♥️ buon fine settimana ♥️♥️♥️
Doc sei super tutto bellissimo! Ci hai detto cosa…ora sarebbe importante sapere “come”. Curcuma: in polvere, radici, cotta, cruda? Quanta? Please!!!
Grazie, molto chiaro!
Direi gli integratori dove lui prende la mezza!
@@gregorigiuseppe6286grande 😂
Io preparo 1 cucchiaio di curcuma1di zenzero 1 di miele1 pizzico di peperoncino mescolo bene e riempio 1 vasetto e prendo1cucchiaino 20 m. prima di pranzo e di cena
Grazie mille per le importati informazioni .brvissimo 💯lode.Mary ed Alvaro buon lavoro e serena giornata.😊👏
Spieghi molto meglio rispetto agli altri👍👏👏👏👏🖐
Complimenti per la qualità dei contenuti, e grazie!
La uso da anni. Insieme allo zenzero. Aggiungono un tocco particolare al cibo
Ciao e grazie a te per il tuo prezioso bagaglio che ci doni
Io la uso da molti anni, grazie cmq dei preziosi consigli
Probabilmente l'uso di curcumina può essere d'aiuto, sicuramente lo è per lei che percepisce incentivi per presentare la marca. L'ho conosciuta quando faceva video di fisioterapia. Vedo che ora ha cambiato specialità e è diventato un nutrizionista tuttologo. Mi rallegro per lei, è sicuramente più remunerativo..
Grazie per questo video estremamente importante. La proverò per la fibromialgia e la terrò presente se qualcuno dovesse avere il tumore.
Veramente interessante. Grazie molte dottore Come e quanta polvere di curcuma consiglia al giorno ?
Io la assumo in polvere scaldandola un po' con acqua molto calda con poco pepe nero e non nei mesi caldi perché ho appreso che sia curcuma che pepe sono alimenti riscaldanti .
Ancora grazie a lei.
Salve dottore.
Sì , confermo : io la assumo in capsule di gelatina , contenenti curcuma e pepe nero (estratti) . E' un ottimo fitoterapico , che mi ha aiutato molto insieme ad altri prodotti. Sui cibi , oltre a dare un po' di sapore, altro non fa'.
Ottimo video .
Io utilizzo in forma di capsule la curcumina micellare,è brevettata,micellare resta nell organismo fino a 24 h è gia miscelata con olio ,consiglio anche i consigli della dott Carlotta Gnavi,cercando il video sulla curcumina.
Grazie mille dottore.
Bravissimo.
Molto ointeressanti e istruttivi i tuoi video Gianluca , grazie di cuore e auguri per tutte le tue iniziative. Buona vita
Complimenti davvero,siete straordinari!!
Gianluca sei un grandissimo genio .mi hai risolto molti problemi. Ti ringrazio molto di ❤
Io assumo curcuma zenzero e Pepe nelle ostie per tre volte al giorno e mi trovo benissimo Grazie Gianluca
Ottimi video come sempre, la seguo da tempo ricevendo consigli e informazioni che nessun altro fornisce, complimenti.
Sì, te le nascondono! Tu non stai bene!
Grazie per i consigli. Piccole perle che aiutano giorno dopo giorno.
Ma alla fine qual'è la dose giornaliera di curcuma da assumere per avere benefici? Non mi sembra sia stato detto nel video. Grazie
Bravissimo uso curcuma tutti i giorni non sapevo che bisogna aggiungere pepe nero, ed.al mattino faccio la tisana🙏👍😀👌
Buon giorno Gianluca, video molto molto interessante...ti seguo da un po con vero piacere
Grazie infinite
Voglio ringraziarvi veramente di cuore per il prezioso lavoro che state facendo.
Cordialmente
Maurizio Ganora
Interessante spiegazione,la seguo volentieri grazie
Eccellente spiegazioni, molto semplici, ma efficaci per capire le vari funzioni. Grazie.
È vero che è ottima come antinfiammatoria, ma c'e da dire che è anche gastrolesiva. Attenzione a farne un uso continuo come spezia, perché può portare all'insorgenza di patologie gastrointestinali.
Grazie Dottore come sempre ,preparo curcuma con pepe nero zenzero cannella e peperoncino al mattino con miele al castagno!
Complimenti dottor Gianluca per le sue esposizioni sempre bravissimo sono un suo fan da tempo
Ma quale dottore😂😂😂😂😂
@@marcocampanelli4735le preciso che il fisioterapista si laurea (è una laurea breve di 3 anni con discussione di tesi) il suo titolo è DOTTORE............ quindi sta sbagliando lei.......... il Signore le ha dato il titolo che le spetta......
La curcuma, è certamente un'ottima spezia per chi riesce ad ingerirla poiché il sapore è molto sgradevole. Tempo fa ho acquistato un integratore a base di curcumina pura estratto dalla curcumina. Dopo averla assunta per in po' di tempo sono stato malissimo, problemi allo stomaco, diarrea associata a forti coloche addominali. Ripeto era pura curcumina, e molto probabilmente si di me ha avuto un effetto devastante. Comunque consiglio vivamente di chiedere al proprio medico prima di assumere queste spezie, non si sa che effetti potrebbero avere si se stessi..
Caro Flavio Piccioni. IL FATTO È CHE NESSUNO TI SA DIRE COME PRENDERE QUESTA CURCUMA.. LUNICA COSA DA FARE SECONFO ME SAREBBE CHIEDERE AGLI INDIANI. LORO LA USANO SEMPRE. A ME PIACEREBBE TROVARE QUALCUNO CHE MI DIA UNA RICETTA GIUSTA.❤
Buongiorno, a questo proposito io mi sottopongo a cicli di LATTE D'ORO noto nella medicina orientale, a base di curcuma e pepe
Buongiorno io era più di quarnt anni che avevo la psoriasis, utilizzando zenzero et curcuma tutti igiorni dopo un anno e mezzo mi é sparito tutto, io li prendo in pillole Curcuma Bio 400 mg e zenzero ugualmente. Per sei mesi le ho prese tre volte al giorno ( questa é la dose massima che non si deve oltrepassare) poi sono sceso a due. Adesso sono già passati quattro anno dall'ultima mia grattata (quello che hanno la psoriasis sanno di cosa parlo) Zenzero e curcuma li prendo sempre e sono in otiima forma
@@user-hx4ht5hy6g ha cambiato anche stile alimentare e di vita in generale? Oppure mangia normalmente come sempre e solo con curcuma e zenzero è sparita la psoriasi? Grazie
Io uso da tempo ma adesso avrò più costanza. Grazie mille
Domanda importante:il pepe nero assunto regolarmente,non può causare ulcere allo stomaco?Un mio caro zio metteva il pepe dappertutto e questo gli ha creato poi problemi allo stomaco, fino a portarlo alla morte per le varie complicazioni successive. La scienza è andata avanti ,.se si può sapere a chi non è indicato il pepe nero visto che lo vorrei associare alla curcuma,senza crearmi danni...GRAZIE❤
Siete fantastici, grazie!!!!
numero uno meriti dai proprio lezione.....................a tanti
Una volta non sapevano niente e vivevano ugualmente i loro anni di vita. Zappa e piccone e curavano la terra e le fatiche curavano il corpo. Oggi molti vogliono avere un fisico asciutto e snello e lavorare stando seduti in ufficio o chissa dove, e si domandano come mai hanno mille dolori e la pancia ? Ti credo , finito il lavoro il resto delle giornate lo trascorrono con il telefono in mano 😅.
IN SARDEGNA SI CHIAMA PILLOLE PICCU PICCONE E ZAPPA. FISICO ASCIUTO.
faccio di tutto, seguo le prescrizioni al 100%... e poi vedo che chi si droga e non si nega alcun piacere sta meglio di me. l alimentazione sarà responsabile dell1% del benessere
Anche a me questa cosa fa incazzare un sacco
Continua a prenderti cura di te che fai benissimo! Non guardare chi si droga , beve e mangia porcherie, prima o poi il conto da pagare gli arriva
Detta così può far sorridere ma il giusto quantitativo di sole per la vitamina D, una spremuta arancio e limone al giorno o quando si sente il bisogno, in genere per le congestione dell' apparato respiratorio, per la vitamina C insieme a curcuma e pepe come antiossidanti e antiinfiammatori sono da soli una percentuale enorme del benessere di una persona che si alimenta correttamente. Non rendono immortali e di certo non curano da ogni male ma provare per credere quanto aumentano il benessere generale. Queste semplicissime abitudini mi hanno cambiato la vita.
Video interessante Gianluca,io da anni uso la curcuma in polvere abbinata a pepe nero in ogni pietanza,ma l'integratore in pillole,mi risulta più efficace,uso entrambi.La polvere col pepe,amo il gusto,pensa che faccio il budino al posto dell'uovo senza ovviamente aggiungere il pepe.Video interessante,si spera che qualcuno ne faccia uso costante,ciaoooo 👍👏👋
Ciao, per favore, mi puoi indicare quanto pepe nero metti nella curcuma in polvere? ... diciamo in un cucchiaino da caffé di curcuma, quanto pepe? Ti ringrazio molto.... io ho scoperto solo ora di dover aggiungere il pepe, quindi per anni l'ho presa (e pagata) inutilmente!!!... Ciao e grazie 🙏
Di pepe,se ne aggiunge un pizzico,curcuma,va bene un cucchiaino.👋
GRAZIE!!!.... poi posso mischia rla con un cucchiaino di olio e berlo... senza per forza metterla come condimento ad un piatto??.... è giusto? (poi non ti stresso più promesso!!)
Se la vuoi come cura preventiva anticancro,ti consiglio le capsule che trovi nelle erboristerie che ti consigliano la quantita' giornaliera.la polvere anche se con l'olio e pepe,ha un retrogusto che permane a lungo cioe' la bocca impastata e la lingua gialla,mentre in qualsiasi piatto e' piu' gradevole.👋
🙏 grazie!!! Sei stata gentilissima.... ciao.
Bravissimo, grazie ❤
El video della é stato un tema molto interessante.
Io prendo curcumina con peperine ogni giorno.( in capsula)
Anche mio figlio e ex.
Aiuta, si! Tanti ridono perché prendo questo o altro. Come pulire con l'aceto...
Grazie per parlare della curcumina.
In Marocco la chiamano le " la medecina santa"
A la prossima!👍
Grazie per I tuoi consigli Utili !!!
Sempre video interessanti💯💯 comprato ora Curcuma.. grazie 🙏, quante compresse al giorno?
Grazie x il suo impegno per aiutarci.
La uso pura in polvere da anni assieme alla cannella in polvere❤
Grande spiegazione!
Dopo aver descritto tutte le virtù della curcuma, dovrebbe per correttezza, parlare dei pesanti effetti collaterali che può causare a alcune persone.
Anche i medicinali hanno effetti collaterali pericolosi e li prendete come caramelle.
Si può essere allergici ?
@@annarosadepasquale975 si eccome.
Lezioni molto interessanti
La curcuma viene assimilata anche sciolta in un po' d'olio ed aggiunta ad esempio per condire la pasta. Sono attenta ad acquistarla in erboristeria, poiche la trovo di qualità,non esposta alla luce, molto importante perché altrimenti nei vasetti di vetro trasparente ' perde le sue proprietà benefiche.
Salve Gianluca in merito sl pepe (da ahhiungere alla curvuma x attivarla) come si fa se si soffre di ggestrite? Il pepe non irrita lo stomaco?
Meglio non usare il pepe, ma assumere insieme alla curcuma, l’olio evo o del tè verde bio.
Prova lo zenzero per la gastrite.
@@gazprom8731 ma il problema rimane lo stesso, poiché il pepe irrita sempre lo stomaco, soprattutto per chi soffre di gastrite.
@@ramirazagorodnai3671 e infatti ti ho chiesto se avessi provato lo zenzero per la gastrite, niente pepe o curcuma (che semmai serve per il fegato). La gastrite non esiste, è un sintomo di intossicazione. Zenzero crudo tutte le mattine e mangia bene: un po' di pasta, frutta e verdura di stagione e vedrai che la gastrite dopo un po' di giorni sparisce come è sparita a me.
@@gazprom8731 ma io avevo risposto di come sostituire il pepe per assorbire la curcuma, alla domanda sopra e non come curare la gastrite.
Grazie. Per tutti le informazione .
Grazie anche per questo video. Gia' conoscevo la Curcuma ma non ero entrato nell'ottica di questa potenza intrinseca della curcuma. Sicuramente entrerà nella mia dieta quotidiana. Mi chiedevo se c'è un dosaggio quotidiano consigliato come limite.
Sempre all'altezza.Bravo
Allo scopo di facilitare l'assorbimento intestinale della curcuma, vanno bene la quercetina (di cui sono ricche le cipolle rosse, che mangio regolarmente come alimento) e la colina. In questo modo posso evitare sia il peperoncino che il pepe nero, di cui sono allergico, per potenziare l'azione della curcuma.
Curcuma in italian
And in arabic it is curcum
Tunisians introduced it to sicily and malta
Long live Mediterranean people ❤😊
ce ne faremo una ragione! ' la sua soddisfazione, è il nostro miglior premio! Piripiripi!' Ciao!
contenuti top... migliori sempre di più
Grazie del chiarimento, normalmente faccio un frullato con: radice di curcuma, spruzzata di pepe nero, radice di zenzero, 3aranci, papaja o fragole, miele (per addolcire lo zenzero e pepe). Un mix con un gusto molto particolare da bere (deve piacere), di sicuro con materie prime che fanno molto bene alla salute.
La frutta o il miele possono rendere instabile la curcumina? Grazie Marco
Grazie dottore, é stato chiarissimo.Vorrei iniziare a prendere un integratore naturale, quale?
Grazie dr , con grande difficult a trovare la curcuma fresca adesso mi piacerebbe sapere la dose quotidiana e come conservarla aspetto la risposta grazie mille.
Molto istruttivo il video, ma vorrei sapere come assumerlo in modo naturale ,magari assumendola nei cibi,senza integratori
In rete dicono infatti che gli integratori di curcuma sono nocivi al fegato in particolare nelle donne ulracinquantenni.
Buongiorno!! E 10 anni che lo uso e mi ha fatto solo del bene. Non lo cucino. Lo prendo insieme con miele. Pepe nero e curcuma. Ho avuto artrite reumatoide e oggi per adesso non faccio altro. Solo quello 😊
Mi può dire la dose, .
Salve Dottor Gianluca ho seguito con interesse questo video e voglio introdurre la curcuma come alimento nel mio cibo. Ha detto che mangiata da sola non fa alcun effetto, che cotta nemmeno e che bisogna aggiungere una spolverata di pepe nero per avere gli effetti voluti. Però non ho capito bene come assumerla. Lasciando perdere per un momento gli integratori vorrei capire se la si compera già in polvere o se è meglio fresca e macinata al momento sui cibi, sempre poi con la famosa spolverata di pepe.
grazie e saluti
Giovanni
Grazie del consiglio,bel video ,mi ai convinto da oggi mangioquesta spezia assieme al pepe nero macinato,ciao
Bravissimo! Tt vero. La assumo, grandi effetti.
Io uso l'olio essenziale di turmeric, bisogna aggiungere il pepe lo stesso? Grazie!
Io la uso nella zuppa, nei legumi° So che cura efficacemente artrosi, artriti reumatoidi( 150ml di acqua .,un cucchiaIo di curcuma. Far bollire fino a far addensare. Versare in un contenitore di vetro e porre in frigo! Al mattino, sciogliere un cucchiaino del composto in latte o acqua, aggiungere il succo di mezzo limone non trattat( o alcune gocce,se non piace!!)
Salve e grazie per il video, come per tanti altri che ho visto sul canale.
Io soffro di psoriasi ed artrite psoriasica e benchè abbia spesso usato la curcuma solo da un paio di mesi a questa parte la prendo con regolarità cercando anche gli integratori migliori.
Da uno studio visto l'altra sera ho notato che i ricercatori avevano somministrato 40mg/kg per circa 20 giorni per avere dei risultati significativi proprio su ammalati di psoriasi.
Questo significa, per esempio, che ad una persona di 60 kg servono 2,4 g al giorno di curcumina.
Purtroppo non c'è alcun integratore, da quelli che ho visto, che ha tali dosi di curcumina se non assumendone in quantità non consigliate dal produttore.
Quindi il problema è come fare per poter ottenere realmente un beneficio? Tra l'altro non viene mai neanche indicato un periodo di riferimento per la terapia (tranne quello studio che parlava di 20 gg.)
Continuerò ad assumerla, vorrei liberarmi del farmaco biologico che assumo da anni, a cui devo il mio ringraziamento per il miglioramento enorme che ho avuto, ma è pur sempre un farmaco...
Buona sera ho seguito il video io assumo la curcuma x la fibromialgia da circa un mese x quanto tenpo devo prendere grazie
@@lidiacraighero4241 Spero tanto che tu debba prenderla per 3 o 6 mesi ma dal video ho capito altro....Mi dispiace ma io non sono un medico...
Mi spiace ce tu non abbia avuto risposta... Come stai andando avanti? :-)
signori e' un fisioterapista , per queste cose chiedete ad un bravo nutruzionista che conosce la materia.
Non risponde perché anche se spiega bene le cose,penso che in caso di medicina nn può dare consigli, bisogna andare da un nutrizionista
Buona sera, è sicuramente vero che il pepe aiuta notevolmente ad assimilare la curcumina ma è altrettanto vero che il pepe è una sostanza irritante.. quindi sopratutto x chi soffre di patologie intestinali, vedi RCU o Chron, none è controproducente assumere del pepe?
Anch'io ho un allergia al pepe...come si può far attivare la curcuma senza pepe??
Esattamente, io per questo uso la curcuma da sola. Ma se è così...
Caro Gianluca ti seguo da tanto ,una domanda anche per berla ,mi spiego meglio io bevo limone ci agguingo zenzero ,menta e curcuma ,se ho capito bene nella cottura va aggiunto pepe nero ,ma liquido ?
Grazie per questo, come per tutti i video, veramente utili, fonte di conoscenza e miglioramento. Una domanda: il pepe nero ha delle controindicazioni? Sono cresciuta con la paura di usare il pepe nero perché causa di infiammazione dell'appendice, e conseguente pericolo di appendicite, che può avere esiti pericolosi... Spero veda questa domanda e abbia il tempo di rispondermi. Grazie e buon lavoro
Scusa, ma chi ti ha instillato questo terrore del pepe nero?? 😂 In piccole dosi, figurati se causa appendicite... allora saremmo già tutti al pronto soccorso! 😄 Io lo uso tutti i giorni.
Cmq, lui non ti risponderà... questi video sono realizzati solo per fare audience... non sorretti da vera professionalità, né da reale interesse per gli utenti. Questo tizio è un fisioterapista, non un nutrizionista... e snocciola una serie di banalità. Guarda piuttosto i video di Stefano Vendrame!
Io vorrei aggiungere un effetto indesiderato anche pericoloso per chi soffre di calcoli alla colecisti ,perché la curcuma aiuta ad espellere i calcoli se sono piccoli non c è problema , ma se sono grandi si finisce all ospedale .Potrebbe anche sovraccaricare i reni in dosi elevate ed appesantire il fegato , a me piace sperimentare e soffro di infiammazioni quindi la uso con parsimonia se avrò benefici l9 divulghero
Ciao, anch'io ho i calcoli alla colicisti e con una dieta ristretta cerco di non avere più crisi, per 2 volte sono finita in ospedale per forti dolori e mi è stato consigliate di fare l'intervento, ma ho paura, chissà potrei usare la curcuma?
@@Mariella-iq3fg chiedi ad un medico di medicina naturale ed un medico di medicina tradizionale e poi valuta
@@MrMarlon7130 grazie
Buongiorno, grazie del video.
Vorrei chiederle una cosa, è meglio la Curcumina + piperina, Curcumina Novasol o la Turmipure Gold?
Grazie e buon proseguimento.
Posso farvi una domanda? Sto prendendo come medicamento contro il colesterolo la “Atorvastatina”, è vero che può dare effetti secondari gravi? Grazie per una Vostra risposta.
La ATORVASTATINA la assumo anch'io...
Sarebbe molto utile avere una risposta...
Grazie Al Dottore
se avrà la bontà di rispondere ❤
Buona sera Dottore, da qualche anno ho l'abitudine di assumere un cucchiaino di curcuma in polvere con un pizzico di pepe nero in un bicchiere d'acqua prima dei pasti, così va bene ? Grazie mille
Bene. Sentendo quanto detto in questo video, partiamo da un'assimilazione pari a zero (è pure scritto sulla lavagna) . Mettiamoci la piperina et voilà "aumentiamo del 2000%" l'assimilazione rispetto a prima. Mi dici allora,secondo te, quant'è il 2000% di zero ?
Millemila centurioni.
@@runner0075 direi proprio di no, salvo che anche la matematica non sia pure essa diventata un' opinione personale.
@@nobbiestyles ah no? e quello pure la terra chi dice che e' a palla e chi dice che e' a ruota, per me e' a tarallo col buco in mezzo. Devi rispettare la mia opinione.
Un googl
@@runner0075 certo, come no 😂
Basta prendere 1 pastiglia al giorno ,e quando prenderla . GRAZIE MILLE ❤
Grazie infinite per quello che fate.Volevo chiedere un info per essere sicuro di usarla bene!?Dispongo di curcuma in polvere come spezia,posso metterla nell insalata anche se insalata è condita con olio e limone fa ugualmente effetto?
E perché non dovrebbe? 😅 basta che aggiungi anche il pepe nero.
Io la metto su tutto: zuppe, passati, insalate, verdure cotte, salse, hummus, formaggi freschi, uova all'occhio di bue...
Gradirei sapere come mai NON rispondete a chi vi sta facendo domande! Grazie
Perché non è quello lo scopo di fare video... trattasi di monetizzazione 😅
Oltretutto un fisioterapista che parla di qualsiasi cosa, compresi argomenti medici...mi ispira poca fiducia. 🤷🏻
I medici che hanno le commissioni per fare gli spacciaperette invece si che ispirano tanta fiducia...
@@diocane6080👍👍👍
Grazie, il video è molto chiaro ed efficace! Sono interessata, ma il prodotto indicato non è più disponibile su Amazon.
Ottima esposizione 👏
Al quarto anno senza cereali (se non casi eccezionali) e pochi legumi, devo dire che i cereali in particolare hanno un impatto sulla salute, sottovalutato, ma complice di tanti problemi.
Altra cosa che ho imparato è che è inutile perseguire rimedi vari se non si identifica la causa e la si elimina, le infiammazioni le ho eliminate tutte, identificando la causa,
quindi niente più infiammazioni... non tenerle sotto controllo con vari rimedi, ma sempre presente.
Ciao, mi piacerebbe sapere con cosa hai sostituito i cereali?
Anche io ho notato la differenza nel mangiare meno cereali che riduce l infiammazione. Purtroppo ho S. di Sjogren
Attendo la tua risposta.
Grazie
@@annacusco6656 principalmente con le patate (non tutti i giorni), ma ho anche diminuito la quantità di carboidrati; non ho cercato un'alternativa alla pasta di conseguenza mangio pasti unici completi.. una cosa che ho notato dopo il primo anno assolutamente senza cereali è che il riso (cereale) non ha gli stessi effetti del grano quindi, ogni tanto preparo qualche piatto orientale con un po' di riso e carne/verdure e quelle spezie orientali con le loro proprietà benefiche. Altra cosa che ho notato col cambio di alimentazione è che ci si sazia prima e non si ha quel buco allo stomaco, cosa che permette meglio di gestire la fame.
Grazie mille!
Mitico!!❤❤
Ma io che assumo le statine x il colesterolo,cardioaspin, e ramipril x la pressione, posso assumere la curcuma? Se il dottore può rispondermi la ringrazio di cuore.
No è un
antinfiammatorio e non va presa così come tutti gli antinfiammatori con l'anticoagulante (aspirina) il limite è tre giorni, ma non te lo consiglio è rischioso!
Ciao bravissimo elle spiegazioni. Vorrei chiedere la curcuma va presa cruda col pepe. Per essere efficace 2000 volte? Grazie in anticipo
Grazie 🤩 mille dottore Lei è davvero Prezioso !! Ma per un adulto Quante dosi di curcuma e pepe nero ?
Quali integratori ci consiglia ?
Grazie mille per il video❤