【コストコレシピ】食べまくってたら勝手に痩せた。忙しい朝でも5分で作れる生春巻【生春巻ダイエット】
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- เผยแพร่เมื่อ 27 เม.ย. 2023
- ライスペーパーで包めば、食べにくい生野菜でもモリモリ美味しく食べられる!!!と気がついて約半年。
いろんな具材や味付けを試しながら楽しんでいたら、なんと勝手に5kg痩せましたー( ゚д゚)
コストコで買った巨大スイーツとかを食べる生活は変わってないので、もう思い当たる要因はこれしかない・・・。
とりあえず、コストコのスケソウダラのすり身スティックは絶対に買いです。
あとは大容量のライスペーパーがコストコで買えたら完璧なんだけどなぁ。。
◆商品情報
・スケソウダラのすり身スティック 1kg(1,380円)
costcotuu.com/20230218/post_1...
・KSアメリカンチーズスライス 2.27kg(3,680円)
costcotuu.com/20230319/post_1...
※価格は購入時の価格です。
◆コス子のお気に入り
・HANAKO エラストマーカッティングボード(まな板)
a.r10.to/hu7L08
・貝印 ピーラー DH3000
a.r10.to/hU4zQp
◆関連動画
コス子のコストコ購入品3月3回目
• 【コストコ購入品】デトックスにおすすめ!激安...
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いいこと教えてもらった‼️明日からやってみます。ありがとうございます😊
早速の動画アップありがとうございます🍀水菜ちぎったり、ピーラー使ったりが斬新で目から鱗でした。めんどくさそう💦→あたしでもできそう♡と思えてきたので、早速作ってコス子さんみたいにスリムを目指そうと思います!
早速作ってみました!
美味しすぎて、毎日食べています!本当にハマります!
最高のレシピありがとうございます!
ライスペーパー買って待ってました!!
ニンジン美味しそう〜
明日から作りますね~!!
めっちゃ美味しそう😊
コス子さん可愛い!やってみます!
わぁーい すごいボリューミーで美味しそう🤤 カニカマ探してみます!
カニカマが気になっていたので、解凍の仕方も分かりやすく生春巻き,作ってみたいと思います。
コス子さんありがとう😊💕
早速動画化ありがとうございます🎵
思ってたよりも野菜の量が多かったです!
今度作ってみようと思います😊✨️
今回の動画では、私の中では割と少なめでした。パンパンにいれすぎてライスペーパーが裂けることもあります。笑
昨日コストコでライスペーパー見つけたので即買いしました😊やってみます🎵
コス子さーん!私もこの動画を見て真似してハマって毎日食べてます!つけてみそかけてみそも買いました✨教えてくれてありがとうございます😊
早速、生春巻きの動画上げて頂きありがとうございます♪
カニカマ買って来ました。とても肉厚で美味しかったです。巻き寿司にも使えそうで色々試してみたいと思います❤
ライスペーパーお家にあるのでやってみます
買ったけどお水に浸す時間とか、分からなかったから参考になって嬉しい
つくりました!めちゃうまうまでした!
野菜とチーズとカニカマにつけてみそかけてみそがめちゃ合う😊
確かにこれはハマる!
生春巻き大好き~❤いいね🥬野菜たっぷり🥒お手軽に作れてステキ🎉確かに味噌ダレがポイントだ❗️
早速作りました
簡単で美味しい
リピします
つけてみそかけてみそを生春巻きに入れるなんて意外すぎです!(名古屋人)
コストコでカニカマ買ったしやってみまーす❤
コス子さん、ありがとうございます!
コストコでカニカマ買ってライスペーパー買って家にある野菜巻いて作って毎朝食べてます😆
ヘルシー&腹持ち良しで我が家の定番レシピになりました😊✨
コスコさん、仕事がはやいっ!
生春巻きの作り方、動画で説明してくれてよく分かりました✨
自分のために作って、夏に向けてシェイプアップしたいな♡
早速 “コス子巻き”試してみました‼️ カニカマがなかったので ささみと塩麹で作った鶏ハムを代わりに入れました。
サラダ作るとなると お皿もお箸も 洗うものが出てきますが、まな板の上で全部済んだので、後片付けがほんっっっっとに楽でした。
これは長続きする予感しかありません。素敵なレシピをありがとうございます❣️
作りました!チーズの代わりにマヨネーズで。すごい美味しかった!つけてみそを消費出来るのも地味に嬉しい😊野菜モリモリ食べられてダイエットに最高〜 ありがとう❤
生粋の名古屋っ子です。
いつも八丁味噌で甘味噌をつくるのですが、生春巻きに使ったことがないので是非試してみたいです。
カニカマの解凍の仕方もわかりやすくてよかったです。
ありがとうございます
コス子さんのこの動画をみてライスペーパー買ってきて作ってみました❤とっても美味しくてビックリです!サラダあまり好きじゃないけどライスペーパーで巻くといっぱい食べられますね!教えて頂き感謝です!有り難うございます🌸
はじめまして。こちらの動画を見てめちゃくちゃ食べた〰️い❗と思って翌日朝イチで買い物に行って早速作って食べました💕あまりの美味しさに一気に3本食べてしまいました💦ライスペーパーマジック凄い‼️生野菜がこんなに美味しく沢山食べれるなんて嬉し過ぎます❤😂❤コスコちゃんが毎日食べたくなる気持ちがわかります💡私は水菜の代わりにかいわれ🌱で食べました。チリソースで食べたり、チリマヨネーズにしたり、燻製ナッツドレッシングで食べたりとソースのバリエーションを変えて食べるのも飽きずに食べられます🎵
美味しそう〜🎉
コス子さん❤
元々スリムなのに更に痩せられたのですね!
以前、コストコでロケ中のコス子さんを見かけた時も、顔がちっちゃくてスタイル良くて美人さんだったので❤
生春巻きは大好きだけど最近作っていなかったので、この動画を拝見して、久しぶりに
家にある野菜と自家製サラダチキンで作ってモリモリ食べました😋
つけてみそかけてみそは初めて買ったのですが、生春巻きに入れて食べたら美味しかったー! 私も生春巻きで野菜摂りまくります!
素敵な情報、楽しい動画を有難うございます❤
おすすめに出てきて拝見しました😊
生春巻きずっと前に食べたきりだったので
また作って食べたいと思いました😋
コス子さんお肌もキレイ✨
コス子さんのお人柄と受ける印象が心地良く🥰
私も人に心地の良い印象を与えられるようになりたいと思いました。
生春巻き作りました。とっても美味しかったです。つけて味噌かけて味噌、美味しいですね。
ライスペーパー使った事ありませんが買って作ってみようかなと、旨そう〜5キロ痩せたなんて羨ましい
今日ランチに作ってみました!
生野菜が苦手ですが、甘い味噌をいれたらとーっても食べやすくてペロリ。
コス子さんレシピ教えて下さりありがとうございます😊
私も生春巻きは家で作れないものと思ってました。わかりやすく説明してくれてありがとうございます♪作ってみます😊
私もコストコのカニカマで生春巻を作って食べました!スイートチリにつけて食べたのですが、上手すぎて五本も食べてしまった!(笑)
コス子さんのピーラーでやるの良いですね!味噌ソースでも食べてみますね!
昨日コストコでライスペーパーのプロモーションをしてたので買ってきました。
ガンガン作ろうと思います。
痩せた事も羨ましいし、美味しそうだったので、昨日コストコでライスペーパーとカニカマ購入。で作ってみました。味噌が無かったのでマヨネーズとチョレギドレッシングで。
めっちゃ美味しかったです!しかも洗い物も少ないし。
また作ります。ありがとうございました!
先日の明和店オープンお祝いライブにて生春巻きレシピリクエストした1人です!
こんなに早く動画にしてくださってありがとうございます✨✨
コス子さんの紹介がとっても美味しそうだったのでカニカマ買いました。その時から生春巻きが食べたくて食べたくて、、!
数年前に生春巻きを作った時、ライスペーパーをふやかし過ぎて大苦戦したので諦めてました😢やり方、すご〜く勉強になりました✨
これで私も生春巻きライフを送れそうです😆
次はコストコでチーズを攻めようと新たな目的もできました!
ありがとうございます♡
つけてみそかけてみそ冷蔵庫で眠ってたので早速作ってみます🎶
野菜が沢山食べれるから痩せたんでしょうね!
ダイエットには、野菜とタンパク質カニカマ👍
こんにちは!
生春巻きいいですよね!
よく作ります♪
いろいろな動画見てるとコスコさんと食の好みが似てる気がします^ ^
うちは水菜とかキュウリとか千切りにして、それぞれタッパーに入れて、冷蔵庫に常備しています。
錦糸卵みたいなのとか、ハムとか、ゆで卵とか…
家族それぞれ好みで取り分けてサラダとして食べたり、私や娘達は生春巻きにして食べたり…
コストコのカニカマも2ヶ月前に存在に気づいてひゃっほい♪てなりました。
ちまちま買わずに済むー♪って。
生野菜、本当に痩せますよね^ ^
タンパク質も一緒に取ると腹持ちもいい気がします。
チーズは目から鱗でした!
やってみますね^ ^
コス子さんの動画を参考にコストコカニカマ買ったんですが、冷凍で保存がきくのに解凍も一瞬でいい感じになるので、サラダやスープかに玉色々使い勝手いいですね🤍味も食べ応えも最高です!🥹
そして最近ライスペーパー流行っててどこ探してもなかったんですがついに発見して、ベビーリーフ、トマト、カニカマ、スイートチリで作ってみたんですが美味しすぎてハマりそうです🫶教えてくださりありがとうございます!🙆♀️
カニカマめっちゃ美味しいですよね〜先週買ってきました。そして、何気に見つけたコストコのライスペーパー😊思わず買ってしまった〜(笑)さっそく作ってみよ〜痩せるかなぁ〜(笑)
うちはコストコのシュリンプカクテルの海老と、コストコのサラダクラブ彩りたっぷりシェアサラダを使って作ります。おすすめですよ!
初コメです
朝 パンの代わりに食べる物を探していました
これ最高です!
夕飯の残り物をいれキャベツの千切りを足して
味付けは醤油麹で食べました
美味しく頂きました
教えて頂きありがとうございます
カニカマ買ってレタスと食べてます。美味しい😊
名古屋人として、つけてみそかけてみそ!この手があったのね😊
さっそくやってみます。
生春巻きにチーズ!!が斬新だなぁと思ったのと中にタレも入れるというのが手を出しやすくなるコツですね!!
チーズは正直好みです☝️旦那氏用に作る時はチーズは入れてません。
タレをちょんちょんつけながら食べるのが面倒で中に混ぜ込むようにしたのですが、これがいい感じに食べやすくてよかったです!
具材の中心部分に加えないとライスペーパーがびちゃびちゃになりがちなので、やっぱり加える順番も大事だなーと思いました🙌
お料理レシピで「30シュッシュッ」は初めて聞きました😆
同じ味噌ダレはウチにもあるので今度作ってみます👍✨
作りました!カニカマ、ロメインレタス、大葉、きゅうり、にんじん、チーズ、イチビキの甘みそで。ボリュームあって食べ応え抜群。野菜たっぷりでチーズと甘みそがいい!北京ダックのような味?すごく美味しかったです☺
すごい!5キロも減ったんですね〜👏 私も真似しよ〜🤗
5キロも痩せるなんてすごいですねー!
私も痩せたいので、やってみようかなぁ?と思います!
この動画みて私も生春巻きハマってしまいました!早くも-1kg!
本日コストコでカニカマも買っちゃいましたー!生春巻きに合うーー!
コス子さんありがとうございます!
福岡県民なので、一度は遭遇したいっ♡
生春巻き、自分で皮を戻す時はもっと面倒なやり方だったので、あ、これでいいんだ😮って!野菜もピーラーでいいなら、全然楽ですね❤
コスコさんの動画でカニカマ知ってから買ったので、今度はもっと簡単にできそう😊
野菜嫌いの娘も、ライスペーパー残ってるみたいだから
おすすめしてみようと思います。ありがとうございます
コレが見たかったです❤
人参をピーラーで…なんて 素晴らしい発想だと思います😊
つけて味噌?探して、生春巻きに挑戦しようと思います🎉
コスコさん、、私の中のイメージと違って、大雑把で私的に好感度⤴️です😄きゅうりと人参の飛び散り、、、思わず爆笑です。
愛知県民はどの家庭にも、つけてみそかけてみそが冷蔵庫に常備されてます笑😆
どうしても野菜不足なので私も生春巻き作ってみます😊
今日から材料を買い、さっそく取り入れました!!
ライスペーパーってものによって薄さとか違うんですかね?
コス子さん、動画ありがとうございます‼️
半年で、5㎏も、しかも健康的に痩せるってスゴいですね⁉️
好きな物を食べれる分リバウンドがなくて、良いですね🎵
私も真似させてもらおうと思いました😁💕
コス子さん、注目のコメントに選んでもらってありがとうございます‼️
早速、業務スーパーでライスペーパー買ってきました‼️やります‼️本気です‼️頑張ります☺️✨
コストコのカニカマ美味しいですよね。生食で食べるのがいいみたいです。
酢の物やサラダ、冷麺などにとっていいです。
スープやかに玉にしたらちょっと勿体無い感じでした。
生春巻きも結構簡単で美味しいですよね。
コスコさんのこれまでの料理に加えて、そろそろコストコ料理レシピ集だせますね✨🤞コストコでも販売したりして😊💖
スイートチリソース一択でしたがつけて味噌が合うなんて!早速マネさせてもらいます。
たしかにサラダとなると飽きも来るけど生春巻きなら毎日でも食べられるかも!
ちょっと食欲ない時にお茶碗でお米より、おにぎりにすると食べれる感じに似てるかも(笑)
ライスペーパーってブヨブヨになってお店と違うから敷居高かったけど、このぐらいサッと水にくぐらせるだけでいいんですね!真似してみます♪
お返事ありがとうございました。お痩せになってうらやましぃです。続けらるように頑張ってみます。
こんにちは😃
先日Costcoで購入したハインツのピクニックパックにスウィートチリが入ってたので、在庫のすり身とチーズとライスペーパーもあったので早速作りました。チーズが良い仕事してました。気取らない動画、大好きです。配信楽しみにしてます。ダイエットは永遠の課題😂
真似っこして作っています。とても美味しくて飽きません。
お昼ご飯に職場で食べています。
朝、霧吹きしたちょっと硬めのライスペーパーで巻くと、お昼にはちょうどいい感じになってます。
最近気づきましたが、ライスペーパーの左右を折り込まずに巻くと、野菜が1.5倍くらい多く巻けます😄
私もその手法よく使ってる!それでも巻きすぎて横からぼろぼろ落ちたりしますが💦
最速動画アップありがとうです🥹 奥さん目がランラン✨で観てましたよ😊 確かにコスコさん顔がシュッとなってる思います✨ 夫婦で生春巻きダイエット頑張るでー💪
この生春巻きいいと思って、早速家にあったライスペーパーで作りました。私は夜メインに持ってきてますが、今まで夜寝る前にすごくお腹空くことがあって、つい甘いもの…ってことがあったのですが、これを夕飯に食べることでヘルシーでしかもタンパク質や野菜もたっぷり取れてお腹の満足度違うので、余計な間食が減りました。これと適度な運動を続けて健康維持を続けたいと思います。
夜寝る前に甘いもの食べたくなりますよね・・・( ;∀;)生春巻は野菜が多いからか結構腹持ち良いから間食減りますよね!お互い楽しみながら続けましょう!
今日、生春巻きの皮⁇w 買ってきましたー❤
早速ライスペーパー買ってきます!
おいしそうです。
はじめまして!いつも楽しく拝見しております✨この生春巻き動画とても参考になりました✨これから私も作って朝ごはんとかにしたいと思います✨ライスペーパーは業務スーパーがたくさん入っていてコスパが良かったです。コス子さんのチャンネルで業務スーパー商品ってのもタブーな気がしますが…😅
業務スーパーで小さめでしたが売ってありましたので作ってみました。野菜あまり好きではないのですがコレなら食べられますね!無くなったので近所のスーパーで買おうと思ったら最近売り切れ続出で卸からも入らないと言われて買えず😢コス子さんの影響ですかね😊地道にライスペーパー探します😊ありがとうございました🎉
生まれも育ちも名古屋です。
馴染みのある、「つけてみそかけてみそ」が生春巻きに加えられるとは(笑)😄
私は生春巻きにはスイートチリソースを入れたりします!
半年で5㎏。。。最近野菜採れていないからやる❣️お通じにも良さそうですねw それとタンパク質意識します!
カニカマとロメインレタスをコストコで調達してきて作りました!食べ応えあってめっちゃおいしかったーー😆
いうてもカニカマじゃんって思ってたけど想像以上においしかったーコス子さんありがとう🥰
生春巻きはハードルが高いけど、コス子さんの動画観て気になってた🦀『カニカマ』を値引きされてたので思い切って買ってみました。「つけてみそかけてみそ」もあるのでかけてみようかな。
いつも楽しく見させてもらっています🎉
さっきライスペーパーを買って帰って作りました! お勧めの調味料が見つからなかったので、おでん味噌ダレ(¥100)を代替えにしましたが、美味しかったですよー♪
あ、ゲーム配信もヨロシクです😂
コス子さんがよく食べるというので生春巻きの皮を買ったけど、使いこなせず余ってました。こんなザックリでいいんですね!!やってみます!!
ダイエットしたい訳ではないけど丁度コストコのカニカマがあるし面白そうなので
明日ライスペーパー探しに行ってきますw
わ~!もう動画作ってくれたんですね♥ ありがとうございます!つけてみそかつてみそ、スーパー行って見てきます!
材料も私の好きな物ばかりだったので良かった😊 私も痩せたら嬉しいな(笑)
たくさん食べて勝手に痩せましょう!
追加コメントです。愛知県の「つけて味噌かけて味噌」気に入って下さってありがとうございます😊私も生春巻きに試してみます。❤
ライスペーパーは、youki(ユーキ)が匂わなくてジッパー付きで便利です😊コス子さんが、使っているまな板は、どちらのメーカーですか❓
半年で5キロとは、私も挑戦したいです!コスコさんは、毎日食べているということですが、、、夕食だと、米は食べないで置き換えているのですかぁ?1日一本?詳しく知りたいです。
良く噛むからいいですね😊
朝作ってお昼に食べる事はできますか?
生春巻きの唯一の欠点が、作りたてじゃないと美味しくないと思っている私は、ライスペーパーの食感が変わる(固くなっちゃう)生春巻きは作りおきに不向きだと思っていたのですが、ブログの方のコメントでは割と、お弁当用に作ったりしているという方もいらっしゃるみたいです。
タレを別にしたり、野菜の水分をしっかり取れば意外といけるかもしれません。こちらの記事もよかったら参考にしてみてください。
costcotuu.com/20230429/post_158516.html#comments
名古屋の調味料の紹介ありがとうございます🎉
「献立いろいろ味噌」の方が美味しいです😊
イチビキの味噌も美味しい!
コスコさんは この生春巻きをどの位のベースで食べてる感じですか?
私も子供も生春巻き大好きなので作ってみたいなと😊
毎日食べてますよ!特に朝は絶対!毎日食べているのに全然飽きてないから、翌日の朝ごはん(生春巻)を食べるのが楽しみでワクワクしながら寝たりしてます。夕飯の1番はじめにこちらを食べたりもしてます。
うちは中華ドレッシング(醤油・酢・ごま油・砂糖)に豆板醤入れたものをつけて食べてます⭐︎
美味しいですよ♪
美味しそう(*´艸`*)
近所にスーパー2件、ライスペーパーが売り切れておりました😂コスコさんのせいでは?本日やっとカルディで手に入れたのでやってみますね❤いつもためになる動画をありがとうございます👍
業スーでライスペーパー
コストコでロメインレタス、
きゅうり、雪下人参、カニカマで
作りました。
2本作って結構おなかいっぱいに
なりました。
具を変えてまた作ろ
ライスペーパーがペタペタ
くっつきます。
水気足りなかったのかな??
味はドレッシングかけたんですが
美味しかったです。
先日Costcoで、ライスペーパー(28枚×3袋)を見つけて初めて購入しましたが、多い量に使い切れるか不安でした。ダイエットしたいのでカニカマもあるし、コス子さんのを参考に作ってみます🥰飽きずに、続けるコツございますか⁉️
たんぱく質をたっっぷり入れることが飽きないコツかなと思っています。野菜ばかりだとヘルシーですが味と食感に飽きがちで続かなくなります。
あくまでも感覚ですが、野菜6割、たんぱく質4割くらいのイメージで作ってみてください。具材はなんでも大丈夫です。夕飯の残りのお肉、焼魚、海老、貝類、卵焼、ハム、チーズ、豆類など、私はなんでも(←基本は前日の残り物)入れてます!
その中でもカニカマは、基本的な調理が不要で長期保存ができて食べて美味しい!ということでとても扱いやすい食材で重宝しています。
ライスペーパー買ってきました。毎日作りたいと思います❤
それにしても、キッチン広い。分譲賃貸にしか見えん😊うちは分譲ですが、食器棚同じ感じですが、3枚扉😢レンジ、炊飯器、縦型トースター置いたら、もう何もおけません😅
コス子さんの影響か業務スーパーいったらライスペーパーが売り切れてました😂
いつもは売り切れる事は少ないのに、みんな夏に向けて頑張ってるのかな!?コス子さんのファンが多いのかも🥰
コス子さん流野菜たっぷり生春巻き試してみます!痩せるぞ!
悪魔「埼玉にキャラメルフラン出てましたよ。」
悪魔め( ;∀;)
コスコさんに質問です‼️
朝と夜に食べてらっしゃるとのことですが、朝ご飯は生春巻き1本だけで他は食べないのでしょうか?
夜ご飯も同様でしょうか…?
朝はこれと卵1個食べるのがルーティンになっています☝️
夜はメニューによって食べたり食べなかったりです(野菜多めメニューだったら生春巻きは食べません)たんぱく質多めを意識してます☝️
私も生春巻きにする事で生野菜を食べる機会が増えました!
業務スーパーのライスペーパーを買いだめしてます😆
マイナス5キロは羨ましい✨
業スーのライスペーパーコスパ良いですよね⁉️
私もたまに買ってたのですが、リピート商品になりそうです😌💓
業務スーパーはほぼ行ったことがありませんが、ライスペーパー売ってるなら行ってみようかな。
@@costcotuu
まさか返信して頂けるなんて🥺ありがとうございます!
業スーのライスペーパー、サイズも大と小の2種類あってオススメです❤
ライスペーパー今日業務スーパーで見てビックリ‼️違うところですでに買ったものとほぼ値段変わらずのなのに倍量入ってました!
びっくりです私も少し前から毎日のように生春巻きを食べてるのでなんてコメントしようかと🤣🤣
さくらどり鶏ハムにゴマドレが定番です🐓
鶏ハム作ったら私も絶対に入れてます!ごまドレもいいですね!
なるほどねー。これはちょっと、今度、真似してみます。これが口に合えば朝食が一気に健康指向になりますね。最大の課題は、あのカニカマを入れるスペースを冷凍庫に確保することですね。
どうせ毎日食べるので、私は小さなジッパー袋にカニカマを3本だけ入れて冷蔵庫に入れる「待機組」を作ったりもしていますよ。
コス子さんいつも楽しく拝見しています。カニカマ気になっていまして、やっと買うことが出来ました。
思ったよりパサパサ感がありました。解凍の仕方が悪いのでしょうか?
私が購入したものでパサパサのカニカマはありえないです( ゚д゚)レンジで温めすぎたり、トースターやフライパンで焼いたりしない限りはパサパサになりようがないので、気になるようでしたら一度返品して買い直してみてはいかがでしょうか。
ライスペーパー普通に売ってますか?2軒行ったけどなかった〜
毎日、どのくらい食べたらいいですか?毎食食べた方がいいですか?できたら、詳しく教えていただけたらうれしぃです
私は食べたい!という時に食べてます。まずは作って食べてみて、毎日でも食べたくなるかどうか確認してみてくださいね。
お返事ありがとうございました。お痩せになってうらやましぃです。頑張って続けらるように頑張ってみます。
"つけてみそかけてみそ"ないですが、代用するなら、何がおすすめですか?
お好みのドレッシングで大丈夫ですよ!あまりシャバシャバしすぎないトロトロ系がおすすめです。
いつも楽しみに見ています♪
やっと近所にコストコが開店したので、コスコちゃんで紹介されたカニカマとチーズをゲットしました。使い切れてなかったライスペーパーで朝食に早速作ってみました!大容量のベビーリーフも買ってたのであっという間に消費出来ました。お腹いっぱいです!
前に紹介して頂いたキャロットケーキを絶対ゲットしたかったのですが、明和店では販売しないと言われショックでした…。これからは今まで以上にコスコちゃんの情報が役に立つと思います(^^)
コストコライフへようこそ〜!ヽ(´エ`)ノ
キムチマヨもおいしいですよ❣️
キムチマヨ良いですね!私なら豚肉茹でたのとチーズを一緒に巻くかな!