👉🏻Los 2 suplementos recomendados por Alejandro con un 5% de descuento con el código TIENESENTIDO: ➡️Be Calm: belevels.com/products/be-calm?sca_ref=7554698.Z9jgIKs8yo ➡️Triple Magnesium: belevels.com/products/magnesium?sca_ref=7554698.Z9jgIKs8yo
Excelente, soy Dietista y psicólogo y estoy de acuerdo completamente con lo dicho en este podcasts, gracias, hace cinco años, aproximadamente di una charla en mi ciudad, Ourense, tocando esos temas y había mucho escepticismo, me alegra que cada día esto, esté cambiando 👏🏻
Me alimento como él recomienda desde hacen muchos años. No me enfermo y ayuda mucho a manterse joven, hasta en la piel se nota y te preguntan qué haces...alimentación sana simplemente. Pero la sociedad nos programó para lo contrario y vivir intoxicados, celebro que muchas personas estén despertando x fin!!👏👏👏
Que bueno escuchar esta Entrevista porque a veces me quiero rendir y creer que estoy equivocado, pero todo lo que practico, y les digo a mis amigos, se refuerza aquí. Muchas gracias
Llevo menos de 1 año sin azúcar y dieta más keto y no he enfermado este año. Antes enfermaba 2 veces/año. Para dejar el azúcar, recomiendo abrirse al sabor amargo. Así no restas, sumas.
Llevo un año comiendo 2 veces al día, sin ultra procesados, ni azúcar, ni alcohol, ni grasas trans, solo proteínas, aceite de oliva, verduras y frutas bajas en carbohidratos, quinoa y lentejas de vez en cuando en muy pequeña proporción, igual que chocolate negro 2 onzas al día y por primera vez en mi vida me siento sana, duermo perfectamente, voy al baño a diario y pierdo peso sin sufrir y sin darme cuenta, ya he perdido 2 tallas y casi 3. Ahora estoy como quiero estar. Ojalá lo hubiera sabido antes.
Mi abuela vivió hasta los 93 años, comiendo poco y todo lo preparaba con manteca de cerdo, nunca comió algún producto industrializado. Al morir descubrieron que había tenido cisticircosis (precisamente por su habitual consumo de carne de cerdo seguramente mal preparada) , pero los bichos habían estado petrificados 😮. Su salud o genes o no sé qué, fueron tan fuertes que hasta mataron a los bichos; nunca usó lentes, ni Alzheimer ni nada; fue una súper abuela ❤
Gracias Eli por este podcas.Tendre que volver a verla para anotar todas las sugerencias sobre la nutrición,y costumbres ,estoy convencida que si la sigo en mi rutina diaria voy a mejorar muchas de las dolencias que padezco... gracias Nuevamente desde lima _Perú
Que JheovaDios bendiga tanta sabiduría....Gracias por tan bondadosa información.....Y que siga para adelante este canal en el nombre bendito de Jesucristo Amén y amén....Felicitaciones desde San Martín de Porres en Lima-Perú ❤️🇵🇪
Qué razón lleva con autoexperimentar !! Respecto a lo que dice en el min 11 también lleva razón. Acabe en la dieta cetogenica y low carb por enfermedad y aun estando enferma comiendo proteínas y grasas saludables complementándolo con ayuno tengo energía y no me entra sueño antes de la 13 como antes
Mi madre ha tenido algún problema de arritmias y le han dado sintrom. Tiene 65 años y tensión algo alta. Le han metido mucho miedo con el tema de la sal y la alimentación. Yo en mi caso que estoy sano y soy joven tengo claro que me conviene mineralizar mi agua y tomar grasas, pero a mi madre no sé realmente que le conviene
Yo llevo 4 meses alimentándome como él promueve y realmente me estoy sintiendo mucho más saludable, el invierno pasado tuve 3 enfermedades de gripe, catarros y tos crónica y este año aún no me enfermé, dispongo de mucha más energía (soy monitora deportiva y arrastraba mucho cansancio al final del día) no me da hambre en muchas horas y me he desinflamado notablemente (mi barriga ya no me duele constantemente y mi celulitis en piernas se esfumó)
Extraordinario entrevistado, sabe de lo que habla y en primera persona. Todo lo que ha dicho lo practico desde hace más de 5 años....he cambiado totalmente mi estilo de vida, hoy tengo 64 años y mi cuerpo es más fuerte, saludable y lleno de energía que a mis 30 en que era "vegetariana"...mi alimentación hoy es cetogénica. Soy Coach en Salud y Bienestar y trabajo con personas sobre +50 que quieren recuperar su salud, su cerebro y tener un cuerpo sano y vigoroso. La vida es otra con grasa, proteínas y vegetales verdes. Pregunta: ¿por qué creerle a la tal O.M.S si mi cuerpo dice otra cosa?. Gracias y saludos.
@@Ivanchii78 hola no todo lo contrario por falta de nutriente y vitaminas b12 hierro,tengo muchas dudas el calcio del huevo segun dicen que no asimilamos qeda dando vuelta en la sangre otro problema je saludos
Hay quesos con leche cruda, sobre todo de oveja y cabra, más digestivos también. En Lidl hay algunas cuñas de quesos muy top en ingredientes Para pasar más las vísceras, me las hago en forma de patés, luego lo como junto a la carne o los huevos y perfecto ❤
Hola Eli, que temazo,bueno yo soy vecetariano, pero consciente, como y selecciono mis alimentos,en base a un conocimiento, de los nutrientes, que necesito, yo levanto pesas, y mi cuerpo esta Sano, fuerte, y sobre todocon buen volumen muscular, Sano.gracias Eli, un abrazo.
Muchos médicos se han salido de la matriz y nos están educando.en mi país Colombia hay doctores maravillosos.la industria alimentaria y farmacéutica nos quieren enfermos ❤
Como es eso de que no dependas de una pastilla “ farmacológica” es decir creada por la industria q se quiere llenar los bolsillos con tu dinero… pero el si recomienda la pastilla que el esta industrializando? Entonces todo su discurso cae en antagonismo. O es que el va a regalar sus pastillas para no llenarse los bolsillos?
En resumen, no voy a escribir más porque hay mucho que decir y no quiero ser pesada. Ojo! No me dedico a la medicina pero tengo mucho investigado y lo más importante, experimentado en mi misma… en fin, a lo que quiero llegar es que percibo que Alejandro se ha empapado de muchos topicos actuales, pareciese que se ha leído todos los best seller de estos últimos 5 años, nos da ligeras pinceladas de lo que hoy es top trending o controvertido en la dietética pero como vienen diciendo algunos en sus comentarios, hay que seguir estudiando Alejandro y también como alguien más dijo, si sigues con esta dieta unos 20 años más, me gustaría que te vuelvan a entrevistar a ver que nos cuentas… he aguantado hasta la mitad de la entrevista, sintiéndolo mucho me planto aquí, no sintonizo en absoluto con lo que nos dices Alejandro. Gracias por tu buena intención, porque al fin y al cabo tu intención es la de ayudarnos a estar más sanos y eso es muy digno, un abrazo!
Mi marido es tremendamente blanco, muy expuesto al sol por la creencia de que el sol es bueno para crecer. Es muy alto pero con cáncer de piel provocado por daño solar que lle obliga a revisiones trimestrales para evitar daños mayores
Además, continuo según voy viendo la entrevista, los que no comemos carne esta entrevista nos excluye, nos hace sentir como que nunca optaremos a ese estado saludable del que hablas… como dietista creo que nos deberías tener en cuenta, ya que no somos pocos en la población mundial que nos alimentamos sin comer carne animal.
A seguir estudiando Alejandro, tu idea es buena en principio, pero necesitas como el 90% de los nutricionistas de un conocimiento más profundo de la interpretación de la ciencia, me incluyo por supuesto en ese 90%. Datos de ciencia es mi recomendación. Un saludo
Todos estos nutricionistas que recomiendan comer huevos a diario son gente joven. ¿Por qué será que no hay testimonios de gente mayor que lleve décadas comiendo huevos a diario?
Todos los nutricionistas de todos los tiempos repiten como loros! El Nobel que lo ganó por investigar la relación entre el ayuno y la autofagia no demostró su teoría en humanos, por ejemplo. Ningún nutricionista lo recuerda y algunos ni lo saben! 😢él se ríe de los viejos nutricionistas y otros vendrán que se reirán de él!
Ya he escuchado a varios dermatólogos hablar de lo beneficioso que es tomar el sol. Al final, como todo en esta vida, es cuestión de encontrar el equilibrio: ni exponerse todo el día ni evitarlo por completo.
Hay conceptos rompedores que pueden ser de interés, pero la demagogia que se hace en todo es muy precaria en cuanto a argumentos. La leche cruda es una de las mayores fuente de contaminación a nivel microbiano. Un gran % de la población moría de tuberculosis o brucelosis, causada por la ingesta de la leche cruda. Así que, te has columpiado en exceso, los quesos se comercializan con leche cruda con estrictos procesos de maduración y reducción de la aw. Hay que vigilar con la información y desinformación, ni un podcast es ciencia a veces, ni un artículo científico es verídico al 100%.
Lo que no puede ser es que un señor que no es médico, ni bioquímico, ni interpretador de estudios médicos y científicos asiente cátedra sobre cosas tan serias, es de vergüenza ajena
Le hace falta investigar amigo un estudiante de nutrición para poder llegar a graduarse tiene que estudiar todo eso amigo. Llevamos clases de bioquímica, tomamos cursos de interpretación de estudios. Estudio la carrera de nutriólogo clínico amigo y mire que se queda corto con lo que pide hasta catéter he aprendido a colocar para poder alimentar a una persona postrada que no puede tomar alimentos. No los subestimes ❤
No está diciendo ninguna aberración, yo he trabajo de la facultad de farmacia y es totalmente cierto lo que cuenta, solo hay que ver la historia y leer un poquito sobre las propiedades de los alimentos y sonreí todo algo que me gusta es que dice que experimente con lo que a ti te va bien, porque cada cuerpo es un mundo, así que no creo que de cátedra de nada, más bien te dice yo comparto esto que se y decide tú lo quieres para ti
El ser humano está diseñado para los alimentos vegetales dado que siente pena y compasión, cosa de la que carece cualquier carnívoro. Esto como uno de los miles de motivos. Otro que todas las vitaminas y minerales necesarios e indispensables se encuentran en el mundo vegetal y ni hablar de la fibra que es indispensable para una microbiota saludable y equilibrada. En la alimentación animal hay CERO fibra. El come así de mal y no se enferma porque es joven y el cuerpo le tolera el desorden pero quisiera verlo luego de los 60 como le quedo el hígado corazón y riñones. Y un detalle más. El ser humano es anterior al invento de armas para cazar y del invento del fuego para cocinar lo cazado, a preguntase de que vivía antes de eso? Y ese es el combustible para el que fue diseñado el cuerpo. Somos recolectores , no cazadores recolectores. Somos frugivoros. Todo en nuestro cuerpo y mente (sana) indica eso.
Antes de aprender a cazar, los homínidos se convirtieron en carroñeros. Eso es lo que dicen los antropólogos. No dejaron, desde luego, de comer vegetales.
Sobre la carne, todo correcto, no te quito razón, sin embargo junto a lo que narras Alejandro te falta poner más énfasis en la conciencia del uso de matanza animal para conseguir ese súper alimento que dices que es un buen filete de carnicería. No soy una animalista, ni vegetariana, … no me etiquetéis de nada pero sí que cada animal que sea puesto sobre el plato para nutrirnos, ser consciente que quitas una vida para mantener la tuya, y ninguna vida vale mas que otra.
No estoy de acuerdo con muchas de las cosas que comenta, soy dietista y en mi opinión los carbohidratos son la principal fuente de energía. Siempre mejor priorizar cereales integrales, pero se puede consumir pasta, patata o un buen pan integral de horno. Además debe de ser alrededor del 50% de nuestra alimentación. Utilizar como argumento que la gliadina del gluten no es digerible no es lógico para desacreditar a los carbohidratos, ya que la fibra que contienen cereales integrales y también presente en frutas y verduras, tampoco la podemos digerir y sin embargo es necesaria para un correcto tránsito intestinal. En fin... Espero que la gente utilice el pensamiento crítico porque no todo es una verdad absoluta y debemos dudar de todo.
@@nayaraidanezbolinches2414 me parece muy bueno tu comentario, totalmente de acuerdo. La nutrición no es una ciencia exacta, hay muchas corrientes de alimentación, y no solo somos lo que comemos. Pensar que los antiguos comían mejor que nosotros no es cierto. Es verdad que no tenían ultraprocesados pero la esperanza de vida hace 30 años, cuando mis abuelos eran jóvenes, que se hacían su pan, su aceite , cultivaban sus hortalizas y criaban sus pollos era mucho menor
👉🏻Los 2 suplementos recomendados por Alejandro con un 5% de descuento con el código TIENESENTIDO:
➡️Be Calm: belevels.com/products/be-calm?sca_ref=7554698.Z9jgIKs8yo
➡️Triple Magnesium: belevels.com/products/magnesium?sca_ref=7554698.Z9jgIKs8yo
Excelente, soy Dietista y psicólogo y estoy de acuerdo completamente con lo dicho en este podcasts, gracias, hace cinco años, aproximadamente di una charla en mi ciudad, Ourense, tocando esos temas y había mucho escepticismo, me alegra que cada día esto, esté cambiando 👏🏻
Gracias por consumir nuestro café Colombiano!
Me alimento como él recomienda desde hacen muchos años. No me enfermo y ayuda mucho a manterse joven, hasta en la piel se nota y te preguntan qué haces...alimentación sana simplemente. Pero la sociedad nos programó para lo contrario y vivir intoxicados, celebro que muchas personas estén despertando x fin!!👏👏👏
Desde que empecé a alimentarme como él dice estoy muchísimo mejor también !!
@@Malonamelon94y yoooooo!!!!
Creo que lo más difícil es trasmitirlo, la gente nos ve como marcianos 🤦🏻♀️
🙌🏻🙌🏻✨️
Hay que comer alimentos naturales y punto, si haces eso todo cambia,menos supermercado y más mercado ❤❤❤❤
Que bueno escuchar esta Entrevista porque a veces me quiero rendir y creer que estoy equivocado, pero todo lo que practico, y les digo a mis amigos, se refuerza aquí. Muchas gracias
Llevo menos de 1 año sin azúcar y dieta más keto y no he enfermado este año. Antes enfermaba 2 veces/año. Para dejar el azúcar, recomiendo abrirse al sabor amargo. Así no restas, sumas.
Qué maravilla de podcast. Puro conocimiento y buenos consejos.
Llevo un año comiendo 2 veces al día, sin ultra procesados, ni azúcar, ni alcohol, ni grasas trans, solo proteínas, aceite de oliva, verduras y frutas bajas en carbohidratos, quinoa y lentejas de vez en cuando en muy pequeña proporción, igual que chocolate negro 2 onzas al día y por primera vez en mi vida me siento sana, duermo perfectamente, voy al baño a diario y pierdo peso sin sufrir y sin darme cuenta, ya he perdido 2 tallas y casi 3.
Ahora estoy como quiero estar.
Ojalá lo hubiera sabido antes.
Que podcasts tan Enriquecedores,se aprender muchísimo de diferentes temas, saludos desde Colombia 🇨🇴🤓
Mi abuela vivió hasta los 93 años, comiendo poco y todo lo preparaba con manteca de cerdo, nunca comió algún producto industrializado. Al morir descubrieron que había tenido cisticircosis (precisamente por su habitual consumo de carne de cerdo seguramente mal preparada) , pero los bichos habían estado petrificados 😮.
Su salud o genes o no sé qué, fueron tan fuertes que hasta mataron a los bichos; nunca usó lentes, ni Alzheimer ni nada; fue una súper abuela ❤
🙏🙏🙏❤️❤️❤️
Me encanta Alejandro,donde estás y cómo seguir tus conocimientos. Gracias Gracias Gracias 💕
En la descripción tienes toda la información ❤️
Maravillosa información.🙏
Gracias Alejandro 🌹
Eli muchas gracias por tan magnifica entrevista , super importante !!, os felicito pues como siempre haceis un trabajo impecable ❤❤❤🤗
Gracias por traer a este señor, se aprende mucho y tambien te desengañas de mucho!
Me suscribo canal,
Gracias una vez más
Gracias Eli por este podcas.Tendre que volver a verla para anotar todas las sugerencias sobre la nutrición,y costumbres ,estoy convencida que si la sigo en mi rutina diaria voy a mejorar muchas de las dolencias que padezco... gracias Nuevamente desde lima _Perú
Ya verás que irás mejor. Doy fe. Investiga además el método Wim Hof
Gracias, aprendí mucho ❤
Pero que vergüenza de industria. Vaya gentuza. Esto es un escándalo. Es para llevarlos a todos a los tribunales
Que JheovaDios bendiga tanta sabiduría....Gracias por tan bondadosa información.....Y que siga para adelante este canal en el nombre bendito de Jesucristo Amén y amén....Felicitaciones desde San Martín de Porres en Lima-Perú ❤️🇵🇪
Qué razón lleva con autoexperimentar !! Respecto a lo que dice en el min 11 también lleva razón. Acabe en la dieta cetogenica y low carb por enfermedad y aun estando enferma comiendo proteínas y grasas saludables complementándolo con ayuno tengo energía y no me entra sueño antes de la 13 como antes
Expertimentar es la clave, ¡siempre!
Alejandro tiene mucho conocimiento.
Mi madre ha tenido algún problema de arritmias y le han dado sintrom. Tiene 65 años y tensión algo alta. Le han metido mucho miedo con el tema de la sal y la alimentación. Yo en mi caso que estoy sano y soy joven tengo claro que me conviene mineralizar mi agua y tomar grasas, pero a mi madre no sé realmente que le conviene
Ya no es por el precio, es que no vivimos en poblaciones con esas posibilidades de adquirir esos alimentos de buena calidad. Es como cienciaficción.
Yo llevo 4 meses alimentándome como él promueve y realmente me estoy sintiendo mucho más saludable, el invierno pasado tuve 3 enfermedades de gripe, catarros y tos crónica y este año aún no me enfermé, dispongo de mucha más energía (soy monitora deportiva y arrastraba mucho cansancio al final del día) no me da hambre en muchas horas y me he desinflamado notablemente (mi barriga ya no me duele constantemente y mi celulitis en piernas se esfumó)
Extraordinario entrevistado, sabe de lo que habla y en primera persona. Todo lo que ha dicho lo practico desde hace más de 5 años....he cambiado totalmente mi estilo de vida, hoy tengo 64 años y mi cuerpo es más fuerte, saludable y lleno de energía que a mis 30 en que era "vegetariana"...mi alimentación hoy es cetogénica. Soy Coach en Salud y Bienestar y trabajo con personas sobre +50 que quieren recuperar su salud, su cerebro y tener un cuerpo sano y vigoroso. La vida es otra con grasa, proteínas y vegetales verdes. Pregunta: ¿por qué creerle a la tal O.M.S si mi cuerpo dice otra cosa?. Gracias y saludos.
Excelente entrevista. Alimentación real
gracias dr muy interesante pase 10años vegano hoy ya no clasifico mi carbohidratos saludos
Hola, me interesaría mucho si me pudieses decir si lo tuviste que dejar por motivos de salud, y,/o problemas digestivos? Muchas gracias!!
@@Ivanchii78 hola no todo lo contrario por falta de nutriente y vitaminas b12 hierro,tengo muchas dudas el calcio del huevo segun dicen que no asimilamos qeda dando vuelta en la sangre otro problema je saludos
@@capatasergioherrera muchas gracias!!
Excelente podcast y contenido de valor 👏🏻
Me ha sorprendido la publicidad del complemento milagroso. Más allá de eso estas charlas me gustan
No es milagroso, es un complemento a las buenas prácticas que promovemos en el pódcast 😇
Enhorabuena!!!
Que bien te has explicado!!!!
Hay quesos con leche cruda, sobre todo de oveja y cabra, más digestivos también.
En Lidl hay algunas cuñas de quesos muy top en ingredientes
Para pasar más las vísceras, me las hago en forma de patés, luego lo como junto a la carne o los huevos y perfecto ❤
Y encima el hígado es barato
Gracias Eli, mucha información que voy asimilar.
En Netflix hay varios documentales de esto, de la industria alimentaria. Recomiendo su visionado.
Todo es un negocio, y ahora cuando ya pasé de líos 50 me voy enterando, nuestros jóvenes siguen lo que ven
Hola Eli, que temazo,bueno yo soy vecetariano, pero consciente, como y selecciono mis alimentos,en base a un conocimiento, de los nutrientes, que necesito, yo levanto pesas, y mi cuerpo esta Sano, fuerte, y sobre todocon buen volumen muscular, Sano.gracias Eli, un abrazo.
Gracias a ti ❤️❤️❤️
Muchos médicos se han salido de la matriz y nos están educando.en mi país Colombia hay doctores maravillosos.la industria alimentaria y farmacéutica nos quieren enfermos ❤
Exelente entrevista!!!!
¡Gracias!
Grande por el podcast
¡Gracias!
Como es eso de que no dependas de una pastilla “ farmacológica” es decir creada por la industria q se quiere llenar los bolsillos con tu dinero… pero el si recomienda la pastilla que el esta industrializando? Entonces todo su discurso cae en antagonismo. O es que el va a regalar sus pastillas para no llenarse los bolsillos?
Me a encantado ❤
❤️❤️❤️
Ole a este chaval!!!!
En resumen, no voy a escribir más porque hay mucho que decir y no quiero ser pesada. Ojo! No me dedico a la medicina pero tengo mucho investigado y lo más importante, experimentado en mi misma… en fin, a lo que quiero llegar es que percibo que Alejandro se ha empapado de muchos topicos actuales, pareciese que se ha leído todos los best seller de estos últimos 5 años, nos da ligeras pinceladas de lo que hoy es top trending o controvertido en la dietética pero como vienen diciendo algunos en sus comentarios, hay que seguir estudiando Alejandro y también como alguien más dijo, si sigues con esta dieta unos 20 años más, me gustaría que te vuelvan a entrevistar a ver que nos cuentas… he aguantado hasta la mitad de la entrevista, sintiéndolo mucho me planto aquí, no sintonizo en absoluto con lo que nos dices Alejandro. Gracias por tu buena intención, porque al fin y al cabo tu intención es la de ayudarnos a estar más sanos y eso es muy digno, un abrazo!
Hola. Yo tomo el que ha indicado de adaptogeno de Belevel y lo saco de la cápsula (q para mí es muy grande) y la diluyo. Eso vale?
Mejor consultarlo con Be Levels en el chat que seguro que te pueden aconsejar ❤️
Mi marido es tremendamente blanco, muy expuesto al sol por la creencia de que el sol es bueno para crecer. Es muy alto pero con cáncer de piel provocado por daño solar que lle obliga a revisiones trimestrales para evitar daños mayores
He probado muchas clases de magnesio y todos m han producido diarrea, el último Citrato de magnesio. El q indicas aquí, lo podré tolerar?
Pruebelo
¡Buenas! Te recomiendo que contactes directamente con Be Levels en el chat de su web, contestan rápido y superamables.
A mi también me pasa eso
Si te da diarrea es porque tenes que disminuir la dosis del magnesio hasta que encuentres la tolerancia que requiere tu cuerpo.
Como lo puedo pedir para que me llegue a Queretaro , Mexico ? Ya intenté pero no me aparece en la página para entrega a la Ciudad de México 😢
Cómo lo encuentro a este nutricionista en TH-cam?
Está en la descripción 😇
Me ha gustado la charla pero en algunas cosas no estoy de acuerdo 🤷🏻♂️
Solo una opinión: Si una gran parte de las señales del cuerpo son químicas entonces debes ponerle más cuidado a lo que ingresa a tu cuerpo
Además, continuo según voy viendo la entrevista, los que no comemos carne esta entrevista nos excluye, nos hace sentir como que nunca optaremos a ese estado saludable del que hablas… como dietista creo que nos deberías tener en cuenta, ya que no somos pocos en la población mundial que nos alimentamos sin comer carne animal.
A seguir estudiando Alejandro, tu idea es buena en principio, pero necesitas como el 90% de los nutricionistas de un conocimiento más profundo de la interpretación de la ciencia, me incluyo por supuesto en ese 90%. Datos de ciencia es mi recomendación. Un saludo
Yogurt?
El café es otra droga.
Todos estos nutricionistas que recomiendan comer huevos a diario son gente joven. ¿Por qué será que no hay testimonios de gente mayor que lleve décadas comiendo huevos a diario?
ES MOMENTO DE DESPERTAR
Si no te cuidas las grandes empresas te. Van a motilar xq les va a doler la verdad
Todos los nutricionistas de todos los tiempos repiten como loros! El Nobel que lo ganó por investigar la relación entre el ayuno y la autofagia no demostró su teoría en humanos, por ejemplo. Ningún nutricionista lo recuerda y algunos ni lo saben! 😢él se ríe de los viejos nutricionistas y otros vendrán que se reirán de él!
Publirreportaje de hora y media
Estaba totalmente de acuerdo hasta que ha hablado del sol y el supuesto callo solar. El bronceado en sí es daño solar, pero cada quien a lo suyo.
😂
Preguntale a marcos llorente un groso profesional
Ya he escuchado a varios dermatólogos hablar de lo beneficioso que es tomar el sol. Al final, como todo en esta vida, es cuestión de encontrar el equilibrio: ni exponerse todo el día ni evitarlo por completo.
@@gemapina4065si, eso lo comparto pero lo que dice él és hasta peligroso
Que de información tan contradictoria
Por ejemplo?
Hay conceptos rompedores que pueden ser de interés, pero la demagogia que se hace en todo es muy precaria en cuanto a argumentos. La leche cruda es una de las mayores fuente de contaminación a nivel microbiano. Un gran % de la población moría de tuberculosis o brucelosis, causada por la ingesta de la leche cruda. Así que, te has columpiado en exceso, los quesos se comercializan con leche cruda con estrictos procesos de maduración y reducción de la aw.
Hay que vigilar con la información y desinformación, ni un podcast es ciencia a veces, ni un artículo científico es verídico al 100%.
Lo que no puede ser es que un señor que no es médico, ni bioquímico, ni interpretador de estudios médicos y científicos asiente cátedra sobre cosas tan serias, es de vergüenza ajena
Cuantas dosis lleva💉💉💉💉
Le hace falta investigar amigo un estudiante de nutrición para poder llegar a graduarse tiene que estudiar todo eso amigo. Llevamos clases de bioquímica, tomamos cursos de interpretación de estudios. Estudio la carrera de nutriólogo clínico amigo y mire que se queda corto con lo que pide hasta catéter he aprendido a colocar para poder alimentar a una persona postrada que no puede tomar alimentos. No los subestimes ❤
No está diciendo ninguna aberración, yo he trabajo de la facultad de farmacia y es totalmente cierto lo que cuenta, solo hay que ver la historia y leer un poquito sobre las propiedades de los alimentos y sonreí todo algo que me gusta es que dice que experimente con lo que a ti te va bien, porque cada cuerpo es un mundo, así que no creo que de cátedra de nada, más bien te dice yo comparto esto que se y decide tú lo quieres para ti
El ser humano está diseñado para los alimentos vegetales dado que siente pena y compasión, cosa de la que carece cualquier carnívoro. Esto como uno de los miles de motivos. Otro que todas las vitaminas y minerales necesarios e indispensables se encuentran en el mundo vegetal y ni hablar de la fibra que es indispensable para una microbiota saludable y equilibrada. En la alimentación animal hay CERO fibra. El come así de mal y no se enferma porque es joven y el cuerpo le tolera el desorden pero quisiera verlo luego de los 60 como le quedo el hígado corazón y riñones. Y un detalle más. El ser humano es anterior al invento de armas para cazar y del invento del fuego para cocinar lo cazado, a preguntase de que vivía antes de eso? Y ese es el combustible para el que fue diseñado el cuerpo. Somos recolectores , no cazadores recolectores. Somos frugivoros. Todo en nuestro cuerpo y mente (sana) indica eso.
No
Antes de aprender a cazar, los homínidos se convirtieron en carroñeros. Eso es lo que dicen los antropólogos. No dejaron, desde luego, de comer vegetales.
Sobre la carne, todo correcto, no te quito razón, sin embargo junto a lo que narras Alejandro te falta poner más énfasis en la conciencia del uso de matanza animal para conseguir ese súper alimento que dices que es un buen filete de carnicería. No soy una animalista, ni vegetariana, … no me etiquetéis de nada pero sí que cada animal que sea puesto sobre el plato para nutrirnos, ser consciente que quitas una vida para mantener la tuya, y ninguna vida vale mas que otra.
No estoy de acuerdo con muchas de las cosas que comenta, soy dietista y en mi opinión los carbohidratos son la principal fuente de energía. Siempre mejor priorizar cereales integrales, pero se puede consumir pasta, patata o un buen pan integral de horno. Además debe de ser alrededor del 50% de nuestra alimentación. Utilizar como argumento que la gliadina del gluten no es digerible no es lógico para desacreditar a los carbohidratos, ya que la fibra que contienen cereales integrales y también presente en frutas y verduras, tampoco la podemos digerir y sin embargo es necesaria para un correcto tránsito intestinal. En fin... Espero que la gente utilice el pensamiento crítico porque no todo es una verdad absoluta y debemos dudar de todo.
jajajajajajajajajajajajajajaja quien te pregunto
debes estudiar de nuevo en otra institución 😂😂
@@nayaraidanezbolinches2414 me parece muy bueno tu comentario, totalmente de acuerdo. La nutrición no es una ciencia exacta, hay muchas corrientes de alimentación, y no solo somos lo que comemos. Pensar que los antiguos comían mejor que nosotros no es cierto. Es verdad que no tenían ultraprocesados pero la esperanza de vida hace 30 años, cuando mis abuelos eran jóvenes, que se hacían su pan, su aceite , cultivaban sus hortalizas y criaban sus pollos era mucho menor