αν και δεν θα γινόμαστε γιατροί.....οι πληροφορίες και η καλοσύνη σας μας κάνουν κατανοητά αυτό που λέγεται διάγνωση και μας δίνουν να καταλάβουμε τις φοβίες μας και τι ρολο παίζουν και ισως να τις αποβάλουμε σε εναν κοσμο οπου η επαφη με το γιατρο είναι στις περισσότερες φορες σε κλήμα φόβου και δυσπιστίας ... ευχαριστούμε
Εξαιρετικά διαφωτιστικό και χρήσιμο. Ευχαριστούμε πολύ! το μόνο "πρόβλημα" με την άσκηση ισχαιμικής πίεσης, είναι ότι δεν μπορώ να κρατήσω σταθερό το μπαλάκι ή το δάχτυλο στο σημείο εφαρμογής (την κορυφή, ας πούμε, του trigger point) διότι αναπηδάει, οπότε πέφτει είτε δεξιά είτε αριστερά του trigger point.
@@DrKaterinaMoustaka ευχαριστώ για την απόκριση. Σε πολλά σημεία του του τραπεζοειδούς (κυρίως αριστερή πλευρά), ίσως και στο ρομβοειδή κάποια. Τα πιο επώδυνα είναι ένα στην Ωμοπλάτη (ανάμεσα σε σπονδυλική και το οστό της ωμοπλάτης), ενα ανάμεσα στον ώμο και το λαιμό, και ενα στο τέλος του τραπεζοειδούς, κατά μήκος του λαιμού.
@@DrKaterinaMoustaka δεν τα έχω δει όλα, αλλά έχω δοκιμάσει κάποια. Βοηθάνε πολύ, δεν έχω να πω κάτι. Απλά, σε μερικά σημεία δεν μπορώ να το ισορροπήσω για 30". Σκεφτείτε να πιέζετε ένα μπαλάκι πάνω σε μια μικρή κλασσική μπαταρία. Γλυστραει και πεφτει δίπλα.
Καλησπέρα σας...πολύ βοηθητικό το βίντεο. Ευχαριστούμε πολύ! Μια ερώτηση: υπάρχει τρόπος να απαλλαγούμε οριστικά από αυτά τα σημεία πυροδότησης πόνου; Έχω δοκιμάσει φυσιοθεραπείες, μασάζ, ήπια ασκηση γιόγκα ...συνεχώς επανέρχονται όλο και πιο επώδυνα (περιοχή: ωμοπλάτες με πόνο μέχρι τον αυχένα)
Κατερίνα παρακαλώ πολύ θα μπορούσατε να φταίξετε Video με την νευρολόγο ,διότι περιγράψατε ακριβώς το πρόβλημα μου για το οποίο και εχω έρθει σε εσάς και είναι χρόνιο!!! Ευχαριστώ!!!!
@@DrKaterinaMoustaka Πέρα από καταρτισμένος επαγγελματίας - είστε υπέροχος άνθρωπος!!!! Ευχαριστούμε για τα πολύ ''θεραπευτικά '' video που μας προφέρετε !
Σας παρακαλω μπορείτε μια συμβουλη για τον πονο στο μετατάρσιο του αριστερου ποδιου υπαρχει τενοντίτιδα μετα απο ακτινογραφια υπάρχει εντονος πονος σε βαθμο που κουτσαίνω ευχαριστώ
Καλησπέρα Κατερίνα είσαι τόσο καλή υπέροχη και στη δουλειά σου και σαν Άνθρωπος την αγάπη. Μου Συγχαρητήρια μπράβο σου
Συγχαρητήρια Κατερίνα, άριστη επιστήμονας με χάρισμά στην επικοινωνία και καλός άνθρωπος , συνέχισε έτσι, Ευχαριστούμε ❤
αν και δεν θα γινόμαστε γιατροί.....οι πληροφορίες και η καλοσύνη σας μας κάνουν κατανοητά αυτό που λέγεται διάγνωση και μας δίνουν να καταλάβουμε τις φοβίες μας και τι ρολο παίζουν και ισως να τις αποβάλουμε σε εναν κοσμο οπου η επαφη με το γιατρο είναι στις περισσότερες φορες σε κλήμα φόβου και δυσπιστίας ... ευχαριστούμε
Εξαιρετικά διαφωτιστικό και χρήσιμο. Ευχαριστούμε πολύ! το μόνο "πρόβλημα" με την άσκηση ισχαιμικής πίεσης, είναι ότι δεν μπορώ να κρατήσω σταθερό το μπαλάκι ή το δάχτυλο στο σημείο εφαρμογής (την κορυφή, ας πούμε, του trigger point) διότι αναπηδάει, οπότε πέφτει είτε δεξιά είτε αριστερά του trigger point.
Χαίρομαι που σας άρεσε! Σε ποια περιοχή ή μυ έχετε τη δυσκολία;
@@DrKaterinaMoustaka ευχαριστώ για την απόκριση. Σε πολλά σημεία του του τραπεζοειδούς (κυρίως αριστερή πλευρά), ίσως και στο ρομβοειδή κάποια. Τα πιο επώδυνα είναι ένα στην Ωμοπλάτη (ανάμεσα σε σπονδυλική και το οστό της ωμοπλάτης), ενα ανάμεσα στον ώμο και το λαιμό, και ενα στο τέλος του τραπεζοειδούς, κατά μήκος του λαιμού.
@@S.Dreamer έχετε δοκιμάσει να τα δουλεψετε με τον τρόπο που τα δείχνω στα αντίστοιχα βίντεο;
@@DrKaterinaMoustaka δεν τα έχω δει όλα, αλλά έχω δοκιμάσει κάποια. Βοηθάνε πολύ, δεν έχω να πω κάτι. Απλά, σε μερικά σημεία δεν μπορώ να το ισορροπήσω για 30". Σκεφτείτε να πιέζετε ένα μπαλάκι πάνω σε μια μικρή κλασσική μπαταρία. Γλυστραει και πεφτει δίπλα.
@@S.Dreamer βάλτε λιγότερη πίεση. Αν το πάτε πιο μαλακά, θα σας επιτρέψει ο μυς πίεση για μεγαλύτερη διάρκεια στο επίμαχο σημείο…
Αναλυτικότατη και πάντα σε ωραία ελληνικά.
Με τιμάτε ιδιαίτερα! 🙏🙏
Ειστε καταπληκτικη. Αν μπορουσατε να κανετε και απο ενα βιντεο για trigger finger και για flat feet, θα ηταν θεαρεστο.
Σας ευχαριστώ θερμά! Θα το μεθοδεύσω...
Amazing!!! Thank you once more!!! 🥂 till the next one!!!🙏🌟👑🔥🧿❣️❤️❤️❤️
🙏❤️❤️❤️🌟🌟🌟
Καλησπέρα σας...πολύ βοηθητικό το βίντεο. Ευχαριστούμε πολύ!
Μια ερώτηση: υπάρχει τρόπος να απαλλαγούμε οριστικά από αυτά τα σημεία πυροδότησης πόνου; Έχω δοκιμάσει φυσιοθεραπείες, μασάζ, ήπια ασκηση γιόγκα ...συνεχώς επανέρχονται όλο και πιο επώδυνα (περιοχή: ωμοπλάτες με πόνο μέχρι τον αυχένα)
Έχετε δοκιμάσει Trigger Points Therapy;
Κατερίνα παρακαλώ πολύ θα μπορούσατε να φταίξετε Video με την νευρολόγο ,διότι περιγράψατε ακριβώς το πρόβλημα μου για το οποίο και εχω έρθει σε εσάς και είναι χρόνιο!!! Ευχαριστώ!!!!
Μόλις τελειώσω με το σεμινάριο του Απριλίου θα το μεθοδεύσω!!!
@@DrKaterinaMoustaka Πέρα από καταρτισμένος επαγγελματίας - είστε υπέροχος άνθρωπος!!!! Ευχαριστούμε για τα πολύ ''θεραπευτικά '' video που μας προφέρετε !
@@lana229 με συγκινείτε! 🙏🌟
Σας παρακαλω μπορείτε μια συμβουλη για τον πονο στο μετατάρσιο του αριστερου ποδιου υπαρχει τενοντίτιδα μετα απο ακτινογραφια υπάρχει εντονος πονος σε βαθμο που κουτσαίνω ευχαριστώ
Δυστυχώς δεν μπορω να σας κατευθύνω χωρίς να σας έχω εξετάσει…
Βοηθας πάρα πολύ και με το λόγο σου είναι πολύ βασικό αυτό. Δεν φοβάται ο άλλος να αντιμετωπίσει μια τέτοια καταστάσεις που ανέφερες στο βίντεο.
?Ř????ϻ ?
πολυ ενδιαφερον!
🙏🙏❤️❤️