Ευχαριστούμε για το βίντεο. Έπαθα διάστρεμμα με ρήξη στο πρόσθιο σύνδεσμο, ίσως ασταγαλοπερονιαίος να λέγεται...Αυτό το διάστρεμμα συνέβει μετά από 4 χρόνια που είχα πάλι διάστρεμμα στο ίδιο πόδι και δεν έκανα καμιά απολύτως αποκατάσταση. (Η αιτία αυτή τη φορά, νομίζω είναι μια παροδική απώλεια της δύναμης του αριστερού ποδιού μου γιατί το εγχειρισμένο μου γόνατο στα αριστερά έχασε την υποστήριξη απο τους τετρακέφαλους λόγω αποχής από το γυμναστήριο για μεγάλο διάστημα.) Μου δώσανε στο νοσοκομείο να φοράω έναν νάρθηκα ακινητοποίησης του αστραγάλου και συνέχισα την 1η εβδομάδα να κυκλοφορώ στο σπίτι με πατερίτσες και με το νάρθηκα. Το θέμα είναι ότι το γόνατο αποδύναμώθηκε μια που σταμάτησα να πηγαίνω γυμναστήριο και άρχισα να έχω πλέον και πόνους στη μέση. Τόσους πόνους που δεν μπορούσα χωρίς Voltaren και θερμοφόρες. Είμαι στη 2η φάση της "αποκατάστασης", 3η εβδομάδα, πηγαίνω στο γυμναστήριο αλλά η κατάσταση στο σώμα μου έχει επιδεινωθεί. Πιστέυετε πως πρέπει να κάνω φυσιοθεραπεία ή να πάω σε κάποιον χειροπράκτη;
Καλησπέρα 🤍 Σας είμαι ευγνώμων για την απλόχερη μετάδοση της επιστημονικής σας γνώσης. Τη βρίσκω χρήσιμη και αποτελεσματική. Εάν θα μπορούσατε να κάνετε το βίντεο για την εξισορρόπηση μυών που ελέγχουν την σταθερότητα του αστραγάλου; Σας ευχαριστώ ✨
Πονάω φρικτά ... Δεν μπορούσα να φανταστώ πως πονάει τόσο πολύ ..χθες το βραδυ δεν κοιμηθηκα απο τον πονο πηρα ποσα παυσιπονα κ καπως καλμαρε..πηγα στο νοσοκομείο απεκλεισα το σπασιμο... Αλλα ποναω υπερβολικα σημερα
Έχω διαστρεμα έβγαλα ακτίνες πήγα σε γιατρό δόξα το θεό δεν είδανε κάτι ανησυχητικό όμως είμαι 17 μέρα και ακόμα είναι πρησμένο... βαζω παντόφλα αλλά παπούτσι χωρίς κάλτσα...τι μου συνιστάτε??
Σοβαρά ; Τόσο πολύ ; Χτες το χτύπησα πονάω φρικτά αδύνατο να το πατήσω ούτε για αστείο κ Ποναω ενώ το έχω ψηλά κ με παυσίπονα .. τελικά εσενα ποτέ σου περασε;
![Οι 10 Προμήθειες Έκτακτης Ανάγκης (ο Απόλυτος Οδηγός) [→Prepping]](http://i.ytimg.com/vi/AB8jM7OcFfs/mqdefault.jpg)
Εξαιρετικό!!!!!❤❤❤💯💯💯💯💯👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻🙏🙏🙏🙏
🙏🙏🙏❤️❤️❤️
Ευχαριστούμε για το βίντεο. Έπαθα διάστρεμμα με ρήξη στο πρόσθιο σύνδεσμο, ίσως ασταγαλοπερονιαίος να λέγεται...Αυτό το διάστρεμμα συνέβει μετά από 4 χρόνια που είχα πάλι διάστρεμμα στο ίδιο πόδι και δεν έκανα καμιά απολύτως αποκατάσταση. (Η αιτία αυτή τη φορά, νομίζω είναι μια παροδική απώλεια της δύναμης του αριστερού ποδιού μου γιατί το εγχειρισμένο μου γόνατο στα αριστερά έχασε την υποστήριξη απο τους τετρακέφαλους λόγω αποχής από το γυμναστήριο για μεγάλο διάστημα.) Μου δώσανε στο νοσοκομείο να φοράω έναν νάρθηκα ακινητοποίησης του αστραγάλου και συνέχισα την 1η εβδομάδα να κυκλοφορώ στο σπίτι με πατερίτσες και με το νάρθηκα. Το θέμα είναι ότι το γόνατο αποδύναμώθηκε μια που σταμάτησα να πηγαίνω γυμναστήριο και άρχισα να έχω πλέον και πόνους στη μέση. Τόσους πόνους που δεν μπορούσα χωρίς Voltaren και θερμοφόρες. Είμαι στη 2η φάση της "αποκατάστασης", 3η εβδομάδα, πηγαίνω στο γυμναστήριο αλλά η κατάσταση στο σώμα μου έχει επιδεινωθεί. Πιστέυετε πως πρέπει να κάνω φυσιοθεραπεία ή να πάω σε κάποιον χειροπράκτη;
❤❤❤ Πολύ ωραίο βίντεο. Ναι θα ήθελα πολύ ένα βίντεο για εξισορρόπηση :-)
🙏🙏❤️❤️ ΥΓ Ανέβηκε σήμερα!
Σας ευχαριστώ πολύ!
Ευχαριστούμε πολύ!
Πολλά ευχαριστώ
Helpful. 🙏
Τι κάνουμε όταν υπάρχει λάμα κοντά στον αστράγαλο,,τι φυσιοθεραπείες μπορούμε να κάνουμε
Καλησπέρα 🤍
Σας είμαι ευγνώμων για την απλόχερη μετάδοση της επιστημονικής σας γνώσης. Τη βρίσκω χρήσιμη και αποτελεσματική. Εάν θα μπορούσατε να κάνετε το βίντεο για την εξισορρόπηση μυών που ελέγχουν την σταθερότητα του αστραγάλου; Σας ευχαριστώ ✨
Σας ευχαριστώ θερμά! ❤
Το βίντεο ανέβηκε σήμερα
Πονάω φρικτά ... Δεν μπορούσα να φανταστώ πως πονάει τόσο πολύ ..χθες το βραδυ δεν κοιμηθηκα απο τον πονο πηρα ποσα παυσιπονα κ καπως καλμαρε..πηγα στο νοσοκομείο απεκλεισα το σπασιμο... Αλλα ποναω υπερβολικα σημερα
Πέστε μας παρακαλώ για μερικη ριξει συνδεσμου
12 στρωματα υφασματος τι ειναι??😮
Επιστροφή στο ποδόσφαιρο ποτέ μπορεί να γίνει για διάστρεμμα 1 βαθμοθ
❤
❤❤
Έχω διαστρεμα έβγαλα ακτίνες πήγα σε γιατρό δόξα το θεό δεν είδανε κάτι ανησυχητικό όμως είμαι 17 μέρα και ακόμα είναι πρησμένο... βαζω παντόφλα αλλά παπούτσι χωρίς κάλτσα...τι μου συνιστάτε??
Σοβαρά ; Τόσο πολύ ; Χτες το χτύπησα πονάω φρικτά αδύνατο να το πατήσω ούτε για αστείο κ Ποναω ενώ το έχω ψηλά κ με παυσίπονα .. τελικά εσενα ποτέ σου περασε;
Κι εμένα ακόμα πρησμένο 😞. Επίσης μουδιάζει. Εσένα σου μούδιαζε; Τελικά το πόδι αποκαταστάθηκε;
✴️
πολυ ενδιαφερων!Αν μπορειτε,καντε το video που ειπατε στο τελος
Το ανέβασα σήμερα!🙏❤️
@@DrKaterinaMoustaka A ΠΟΛΥ ΩΡΑΙΑ!
Κυρία Μουστάκα , αν έχετε την καλοσύνη να ανεβάσετε ένα βίντεο για εξισορρόπηση υπτιαστών και πρηνιστών.
Done!
@@DrKaterinaMoustaka Ευχαριστούμε πολύ!