Löptestet Coopers för att mäta konditionen. Hur gör man?

I den här filmen går vi igenom Coopers test. Som många känner igen och kanske till och med ha gjort någon gång. Lite historia om testet, och hur man räknar ut resultatet efter löpningen.
#löpcoach #juoksu #jogging #löpträning #träningstips