諮商心理師親授，10分鐘帶您認識薩提爾的溝通姿態。

為什麼我們會對孩子破口大罵？對伴侶叨叨絮絮說教，委曲求全，或是閃躲一些話題呢？有可能是因為自我價值不足造成的喔！
說到薩提爾，大家都會想到冰山，其實，對於初學者來說，有個更容易應用的方向，就是薩提爾的溝通姿態，這支影片帶大家用10分鐘時間，認識並演練薩提爾的溝通姿態，指責、超理智、打岔、討好，另外也提供「一致性溝通」的模擬，讓您學習更有溫度的溝通。
0:00 介紹薩提爾
1:07 薩提爾的溝通姿態
1:56 情境模擬-指責
2:04 情境模擬-討好
2:16 情境模擬-超理智
2:32 情境模擬-打岔
2:46 介紹溝通姿態-指責
3:06 介紹溝通姿態-討好
3:26 介紹溝通姿態-超理智
4:06 介紹溝通姿態-打岔
4:15 欣賞自己的價值
4:53 一致性溝通

[@kamer186]

跟非暴力沟通有异曲同工之妙。感谢萨提尔，也感谢两位老师分享😘😘😘

[@reijia]

欣惠是一個溫暖的心理師.
好希望還有機會遇到在薩提爾的課再遇到她

[@dasing2]

簡短影片, 生動舉例及表演, 受益良多, 感謝! 👍👍

[@cindychen6497]

真的很值得學習的地方,
不管用在工作上還是生活上溝通都受用無窮

[@seanchen4439]

這真太棒的demo 好專業又好容易懂 感謝分享

[@wendychen5333]

很棒耶～～😄

[@bestedu3643]

你好，這個視屏非常有意義，希望可以轉載視屏（非商業用途）

[@user-dt5qo9bx3y]

4:52 一至性沟通
太棒了（🫰❤💓）

[@SuperBeagleTW]

nicEE

[@djohnny8807]

很棒，但總覺得傾聽者的心理狀態要夠穩定，真的是很直得學習

[@jenlinst520]

對啊~沒辦法一次到位，需要一直學習~

[@jojolin1231]

想請問，為什麼我是我？行為是行為呢？行為不就是從我開始的嗎？

[@WarrenChen]

比較哲學的類比，或許是佛家的三輪體空、道家的清靜無我？

[@WarrenChen]

末學粗淺的理解是：打個比方，「人生如同水上行舟」，人是人（生理、心理、靈魂），水是水（環境、時空、事件），舟是船（事件、感受、關係、思緒），行是行（言行舉止、動作）

[@jenlinst520]

欣惠老師表示，薩提爾談的我，是純粹性本質性的我，不是我做到100分就夠好，行為的確是我的表現，但不能定義我。
不知道這樣能解決您的疑問嗎？

[@WarrenChen]

感謝，隨著這段時間以來體驗到的事件，對於我及非我（不管是大我、小我、高我、前意識、潛意識、無意識的，或周哈里窗內外的「我」），透過薩提爾冰山的縱深練習，確實解開了些迷惑 :)