HAM Interview แม็กซ์ เจนมานะ - การต่อสู้กับโรคซึมเศร้ามาสู่บทเพลง
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 15 มี.ค. 2018
- หลายคนคงสงสัยว่าทำไมเพลงของหนุ่มแม็กซ์ ถึงดาร์กมากนัก นั่นอาจจะเป็นเพราะการที่ต้องผ่านการต่อสู้กับ "โรคซึมเศร้า" มาอย่างหนัก และหลายคนก็คงสงสัยว่าทำไมหน้าของหนุ่มแม็กซ์ถึงได้ใสอย่างนี้ มาฟังคำตอบกันว่าเคล็ดลับหน้าใสของเขาคืออะไร
- บันเทิง
![Loukgolf's English Room - แม็กซ์ เจนมานะ [EP.168] วันที่ 29 กรกฎาคม 2561](/img/n.gif)
ดูคลิปนี้เมื่อ 3 ปีที่แล้ว หลังจากดูจบกล้าไปพบจิตแพทย์ จนวันนี้ผ่านมา 3 ปีแล้ว หายแล้วอยู่ในขั้นของการเลิกยา ขอบคุณพี่แม็กซ์มากๆครับที่กล้าออกมาพูดให้ความรู้
ชอบงานคุณแม็กซ์มากๆๆๆๆ ฟังทุกวัน
ชอบสไตล์เพลงพี่แม็กมาก ปกติเป็นคนฟังคันทรี่อยู่แล้ว พอมาฟังคันทรี่บลูส์แบบพี่แม็กนี่ติดเลย คือตามหาคนนี้ตั้งแต่เดอะวอยส์
พี่เป็นคนหล่อมากนะคะ แต่ตอนที่เป็นซึมอาจมีคนทำให้เราผิดหวังจนเราขาดความมั่นใจ ลองมองหาคนที่รักเรามากกว่าที่เราจะมองหาคนที่เรารักและทำสิ่งที่เราชอบ ทานอาหารที่อร่อยเพื่อสร้างสมดุลในสมอง และนอนพักผ่อนเยอะๆ
เป็นเหมือนกัน กำลังพยายามอยู่
ผมเคยเป็น social phobia คับเพราะตอนสมัยมัธยมผมถูกกระทำ พอโตมา อาการหนักๆเหล่านั้น เกรงกลัวผู้คน ไม่ชอบคนเยอะๆเริ่มหายไป แต่ตอนนี้เหมือนจะเป็น bipolar เพราะเดี๋ยวอารมณ์ดีเดี๋ยวร้าย คิดร้ายเอง คิดดีเอง ไม่ชอบสุงสิงกับใคร
Kittipan kill เราไม่ถึงขั้น SP ค่ะ แต่ตอนเด็กๆเคยถูกเพื่อนสนิทหักหลังแล้วก็รู้สึกเป็นแผลในใจมาจนถึงทุกวันนี้ค่ะ ทำให้นานไม่ค่อยเปิดใจง่ายๆ เลือกคบเพื่อนแบบเป็นคนๆไปเอาที่รู้สึกว่าจริงใจจริงๆน่ะค่ะ😆 ปล.ลองสวดมนต์ก่อนนอนดูนะคะ ถ้าให้ดีนั่งสมาธิแค่5นาทีก็ได้ เราว่าช่วยให้ปรับอารมณ์ได้ดีเลย ผ่อนคลายด้วยนะคะ 👍🏻😄
พยายามเข้านะครับ เป็นกำลังใจให้ ไม่ว่าจะเจอเรื่องอะไรมาบ้าง ยังมีเพื่อนมนุษย์ที่ก็เจอปัญหาเดียวกัน แต่ก็ยังคงช่วยเหลือกันต่อไป สู้ๆนะครับนาย
เรื่องราวคล้ายๆกันเลยค่ะ ตอนเด็กๆถูกกระทำมาก ถูกรังเเก ทำให้กลัวการเจ้าสังคมคนทักหน่อยจะหวาดระเเวง คุยกะใครม่ค่อยรุ้เรื่องเพราะไม่ได้เข้าสังคม .
..ไม่ได้ไปหาหมอนะค่ะ เราอ่านความรุ้จากหนังสือมาศึกษาตัวเองรักษาด้วยตัวเองจนดีขึ้น
..พอเข้ามหาลัยจากที่อ่อนแอ ไม่สู้คน เข้าสังคมไม่เป็น ไม่มีเพื่อน
ไม่กล้าเเสดงออก มันตรงข้ามหมดเลยค่ะ เรากลายเป็นคนสู้คน กล้าเเสดงออก มีสังคมมีเพื่อน มีความเป็นตัวเองสูง รุ้สึกเหมือนหลุดพ้นจากเงามืดไปเลยค่ะ
..ที่สำคัญเวลาเห็นใครโดนรังเเก เรากลับทนดูไม่ได้ ต้องไปช่วยปกป้องตลอด ..มันนึกตอนตัวเองโดนรังแกตอนเด็กๆเลยยอมทนดูไม่ได้ค่ะ
@@zatyai7126 อ่านแล้วซึ้งใจมากคับ
ขอบคุณครับ ผมพยายามผ่านมันให้ได้อยุ่
เพลงเฮียเพราะทุกเพลงเลยจริงๆค่า💘
ขอบคุณพี่แมกซ์มากๆนะคะที่เป็นอีกหนึ่งคนดังที่กล้าเป็นกระบอกเสียงถึงโรคภัยเงียบนี้ เพราะสมัยนี้มีการแข่งขันกดดันสูงมาก ส่วนใหญ่ก็กำลังเผชิญโรคนี้มากบ้างน้อยบ้างต่างกันไป แต่สิ่งที่ทำให้ผู้ป่วยไม่กล้ายอมรับว่าตัวเองเป็นหลักๆเลยคือ'กลัวคนรอบข้างจะมองว่าเราผิดปกติดค่ะ' หรืออย่างที่พี่แม็กซ์บอกคือไม่เข้าใจและไม่พยายามเข้าใจ ชอบปลอบลอยๆว่า ' เข้มแข็งดิ อย่าอ่อนแอ' จนผู้ป่วยหลายๆคนรู้สึกว่าในวันที่อ่อนแอเขาไม่เหลือใครอยู่เคียงข้างเขาสักคนเลยจริงๆเป็นเหตุให้เขาคิดสั้นได้นะคะ ปล. ญาติเราคนหนึ่งจบชีวิตตัวเอง หลังจากได้พยายามก่อนหน้านี้ถึง2ครั้ง ซึ่งเพื่อนๆ(รักแต่ไม่ถูกทาง) ได้ช่วยปิดผู้ปกครองไว้ตามคำขอของเจ้าตัว เห็นได้ว่าแม้อยู่ท่ามกลามเพื่อนสนิทไปเที่ยวมากมาย บ้านมีฐานะพ่อแม่คอยsupport ยังเป็นได้นะคะ และคนใกล้ตัวก็เข้าไม่ถึงโรคพวกนี้เลย แม้แต่งานศพบรรดาผู้หลักผู้ใหญ่มาร่วมงานต่างถามถึงสาเหตุเขา ซึ่งเขาไม่ได้เขียนลาใดๆ แต่ใครๆก็คาดเดากันเองต่างๆนาๆ ว่า'อาจจะผิดหวังในความรักมั้ง ' มีเราแค่คนเดียวที่บอกว่าน่าจะโรคซึมเศร้ามากกว่า แต่กลับงงว่าโรคอะไร? และไม่เชื่อไม่สนใจด้วย 😢 เห็นได้ว่าสังคมไทยยังไม่ตระหนักถึงภัยเงียบนี้อยู่มากเลยค่ะ จึงขอบพระคุณผู้มีชื่อเสียงทั้งหลายนอกจากพี่แมกซ์ แล้วก็มีพี่ทราย เจริญปุระ พี่พลอย เฌอมาลย์ วีเจจ๋า(ไม่ได้เป็นแต่สูญเสียน้องสาวจากโรคนี้) ฯลฯที่ช่วยออกมาเป็นกระบอกเสียงด้วยนะคะ ยอดคนดูคลิปอาจไม่เยอะ แต่ถ้าคนที่ดูเป็นคนที่กำลังสงสัยว่าตัวเองเผชิญโรคนี้อยู่ก็นับว่าคุณได้ช่วย1ชีวิตแล้วค่ะ คุ้มค่ามากๆ 🙏🏻👏🏻
Nok123698741 รบกวนขอช่างทางการติดต่อได้มั้ยคะ พอดีอยากจะปรึกษาค่ะ
เราเริ่มเป็นอาการชัดเจนตอนช่วงมปลายคะ แต่ตอนนั้นไม่รู้จักโรคซึมเศร้า สังเกตเห็นความผิดปกติของตัวเอง คิดได้อย่างเดียวเลย ฉันกำลังจะเป็นบ้า เป็นโรคจิตประสาทแน่ๆเลย พอคิดอย่างนั้น ก็ไม่กล้าบอกใครคะ กลัวเขาว่าบ้า ปกปิดอาการต่อหน้าคนอื่นทุกอย่าง ฝืนยิ้มทั้งๆที่ในใจมันไม่มีความสุขเลย แต่จะว่าไปเราเห็นตัวเองเป็นคนไม่มีค่า ไม่ดีพอมาแต่เด็กเลย เป็นคนสงบเสงี่ยมเจียมตัว เก็บกด ไม่เคยเรียกร้องอะไรจากใคร ขนาดช่วยเพื่อนทำงานส่งครูยังทำให้ฟรี เพื่อนบางคนให้ค่าตอบแทน เราก็ไม่กล้ารับ เพราะในใจมันรู้สึกว่าคนอย่างฉันไม่คู่ควรจะได้รับอะไร พยามเป็นคนดีในสายตาคนอื่น เพื่อให้คนอื่นยอมรับและเห็นเรามีค่าบ้าง เพราะเราไม่เคยเห็นค่าตัวเองเลย อาการตอนมปลายคือ จะรู้สึกมึนๆหัวเหมือนอยู่ในภวังค์ตลอด เห็นภาพว่าตัวเองกำลังอยู่ในห้องมืด ซึ่งจริงๆคือรู้สึกว่ามีตัวเองตัวเล็กๆอยู่ในหัวตัวเองแล้วมองออกมาจากในนั้น การเรียน สมาธิ ความจำแย่ลง แล้วดันอยู่ในห้องคิง พอเป็นแบบนี้ก็รู้สึกตัวเองแย่มาก เพราะเรียนแย่สุดในห้อง รู้สึกเกลียดการเรียนไปเลย ฝันร้ายที่สุดของเราคือฝันว่า ต้องกลับไปเรียนมัธยมอีกครั้ง มันเป็นๆหายๆมาเรื่อยๆ จนตอนนี้อายุ30 เพิ่งรู้ตัวว่าที่เป็นอยู่มันคือโรคซึมเศร้า เช้า และตกเย็นจะหดหู่มาก และต้องร้องไห้แบบไม่ทราบสาเหตุคะ ไม่รู้ว่าร้องไห้เพราะอะไร แล้วจะเป็นมึนไเบลอๆ เหมือนคนไม่ได้นอน แต่ความจริงก็นอน มากด้วย
ขอให้รักษาแล้วหายไวๆนะครับ เป็นกำลังใจให้ครับ
สู้ๆเป็นกำลังใจให้นะครับ
น่ารักง๊าาาาาาา❤️😍
คิดว่าลึกก็ลึก คิดว่าตื้นก้ตื้น !
ขอให้สัมภาษณ์แบบยาวๆๆๆ เลยได้ไม๊คะ 5555 ชอบบบบ
ผ่านมันไปได้💖💖
เป็นแบบพี่พูดเลยอาการหนูตอนนี้
ชอบบบบ
หล่อสุด
หล่อ😍
ชอบบบบบบบ
ชอบพี่แม็ก
Take care
อยากเปนคนไปช่วยพี่แมกเลือกครีมบำรุงจังค่ะ ฮิ้ววววว
เป็นกำลังใจให้นะคะ สิ่งสำคัญมากๆของการรักษาและทำให้ดีขึ้นคือ การยอมรับ รับรู้ว่าเรากำลังเป็นอยู่ มันจะช่วยให้การรักษาเป็นทางบวกค่ะ^^
ผมรักษาอยุ่ 1 วัน กว่าจะหาย สุดท้ายหายเพราะกัญชาครับ
Don't try too hard ครับ คุณเเค่เป็นตัวของตัวเอง
👍✌️
เจนมานะตอบได้กลมกล่อม ทุกคำตอบเป็นสิ่งที่สามารถบอกเล่าได้สั้น ๆ ที่สามารถติ๊กถูกได้หมดเลย ไม่ง่ายนะที่อยู่ ๆ จะต้องใช้พลังงานไปกับการรับมือการป่วยโรคนี้ทุก ๆ วัน ในขณะที่ก็ต้องใช้ชีวิตไปด้วย ดีก็ดี ไม่ดีก็ค่อย ๆ รับมือไป ยอมรับสิ่งใหม่ที่เกิดกับตัวเองเหมือนเป็นสีสันใหม่ในชีวิต กว่าจะเจอสิ่งที่มันลงตัวกับเราในอีกรูปแบบได้ เหมือนหลงทางในป่าแบบไม่มีตัวช่วย ต้องพจญภัยเอง สุดท้ายมันจะมีทั้งสีสันที่อาจจะหม่น ๆ หน่อย แต่ก็ไม่แย่
เขาชื่อณัฐวุฒิครับ เจนมานะเป็นนามสกุล
น่ารักมีความสามารถ เอาสุขภาพไว้ก่อนดีกว่าคะ และระวังการพูดคำหยาบสักนิดนึง
ถ้าได้ผัวหล่อขนาดนี้. จะไม่ปล่อยให้ซึมเศร้าเลยค่ะ5555
ผมว่าชีวิตคุณดีมาก ๆ เลยนะ ถ้าเทียบกับเพื่อนผม เพื่อนผมทั้งพิการ ทั้งเจอแต่เรื่องร้าย ๆ เข้ามาในชีวิต แต่ก็นะ คนเราล้วนมีความทุกใจอยู่ในอกอยู่แล้ว ยังไงก็ขอให้คิดแต่เรื่องดี ๆ ที่เข้ามาในชีวิตให้มาก ๆ นะครับ
มาหาน้องค่ะเดวน้องจะดูแลพี่เอง
😍😍😍😍😍
เหตุการณ์ป่วยคล้ายกันเลยค่ะ เริ่มจากหมอไล่กลับบ้านเหมือนกัน หมอบอกเรามีสติและสมอง แต่ชอบลืมทั้งสติและสมองเป็นประจำ 555555
ไปหลับต่อ
พี่แม็กซ์ไม่ได้ขี้อ้อน แค่อยากมีคนดูแลผมหน่อย ผมดูแลตัวเองไม่เป็น ร๊ากกกกกก😍😘
ขนาดไม่อ้อน โว้ยยอ่อนไปหมดแล้วใจฉัน555555
กินยา วิ่งๆๆๆ
กุว่ากุต้องหาหมอแล้วว
แม็ก มึงกับกูอาการเดียวกันเลย ไม่มีใครเข้าใจโรคนี้หรอก นอกจากพวกเรา สู้ๆว่ะแม็ก. กูเข้าใจมึง เพราะกูก็เคยป่วยด้วยโรคนี้มาก่อน รักษาอยู่13ปี กว่าจะเบาลง ตอนนี้กูยังไม่หายขาดเลย โรคนี้น่ากลัวมาก
คนเป็นเยอะมาก ไม่เป็นไม่รู้ ถ้าไปคุยกับคนที่ไม่เข้าใจ เราจะยิ่งแย่มาก
พี่ๆให้หนูดูแลไหม หนูดูแลเก่งนะ55555
เชดโด้ 5555555
💖
นวภรณ์ จารุวัฒพงษ์ รักน่าาา
เราเคยรับยาเซอร์ทาลีน มีคนบอกเราว่าแค่คิดไปเอง ไม่เข้มแข็ง มันแค่สภาวะจิตตก ใครๆก็มีช่วงนั้นของชีวิต เลิกกินยาซะเหอะ สารตกค้าง ไม่ดี แล้วหัดควบคุมตัวเอง ออกไปหากิจกรรมไรทำบ้าง เราก็เออ คงไม่ได้เป็นไรมั้งแค่คิดไปเอง หมอบอกเสมอห้ามหยุดยาเอง การกินมันต้องใช้เวลา เราย้ายที่ทำงานไปอีกอำเภอเลยไม่ได้ไปตามนัด ลองหยุดยาดู นี่ขาดยามา3เดือน ผลคือ อารมณ์กูวุ่นวายไปหมด ก่อนหน้านี้สภาวะจิตใจเรามันเป็นยังไงเราพอเล่าให้คนอื่นฟังได้นะ แต่นะจุดนี้คือไม่กล้าพูดออกมาเลยเพราะอารมณ์เลยเถิด กลัวคนอยู่ด้วยแล้วเบื่อ รำคาญ ไม่กล้าเข้าใกล้ กลัวว่าจะกินยาจนต้องพึ่งยาตลอดเหมือนกัน เราไม่รู้จะทำไง ไปหน้า? หรือกลับไปกิน? ใครที่เป็นเหมือนกัน แนะนำหน่อย
First NINe เหมือนกันค่ะ มีใครพอจะแนะนำวิธีที่ได้ผลจริงได้บ้าง เรานี่เลิกกินยาแล้ว หมอก็ไม่ได้ไปหา ไปก็เหมือนแย่กว่าเก่าอีก แทนที่จะดีขึ้น แต่เรายังไม่หายนะคะ ของเรานี่หมอบอกเป็นโรคซึมเศร้า แต่เราว่าเราเป็น Social Phobia(โรคกลัวการเข้าสังคม)ด้วย สุดท้ายก็ต้องมาค่อยๆรักษาโดยการเรียนรู้ด้วยตัวเอง คงใช้เวลาอีกนาน ครึ่งชีวิตก็ไม่รู้จะพอมั้ย หรือว่าตายก็ยังคงเป็นโรคนี้อยู่ แต่ถ้าคุณเป็นผู้หญิง เราขอช่องทางการติดต่อจะได้มั้ยคะ เผื่อจะได้ช่วยๆกัน ปรึกษากันได้ คนที่เป็นก็คงจะเข้าใจมากกว่าคนที่ไม่ได้เป็น
ปล.ปี่นี้เราเพิ่งจะ 16 เองค่ะ
Nattharicha _29 idline: iz.ubae มาคุยกันค่ะ เราก็กำลังเรียนรู้ตัวเอง กะว่าถ้าจนถึงสิ้นเดือนนี้หากมันแย่ลงว่าจะกลับไปหาหมอ ถ้าพอโอเคก็คงทรงๆไปเรื่อย อยากมีคนคุยที่เป็นเหมือนกัน😊😊
ลองไปปฏิบัติธรรมซัก 3-7วันไหมคะ ไหนๆก็แล้ว
Nok123698741 คิดอยู่เหมือนกันค่ะ
กลับไปหาหมอครับ ดีที่สุด
เราเคยเป็น จนพยายามฆ่าตัวตายแค่รอดมาได้ เพื่อนเราช่วยเรา โอยกอดเรา ให้กำลังใจเรา พาเราไปหาหมอ คนไม่เป็นไม่รู้หรอกมันน่ากลัวค่ะ แต่เราโชคคีที่มีคน ข้างๆ ถึงมีทุกวันนี้ได้ จิตแพทย์ช่วยได้นะ และอีกอย่างที่ช่วยได้มากคือ ออกกำลังกาย
พยายามอย่าพูดหยาบมากจะดูดีกว่านี้
nina yaya โลกสีชมพู..
จ้า แม่
ปรกติเป็นคนขี้เยี่ยวนทุ่งลาเวนเดอร์เหรอคับ
Happytime 001 เปล่าค่ะ แต่พ่อแม่ไม่ได้สอนให้พูดจาต่ำๆ ใส่คนอื่นแบบคุณน่ะค่ะ 5555
nina yaya คนจะดูดีไม่ใช่อยู่ที่คำหยาบเสมอไป พูดดีการกระทำเหี้ย ระยำ เขาเรียกว่าตอแหล หรือประมาณแบบประมาณนั้นครับ แต่กลับบางคนพูดหยาบแต่การกระทำดี เขาอาจจะสื่อในทางการเป็นตัวของตัวเอง เข้ากันง่ายครับ ถึงพ่อแม่จะสอนไม่พูดคำหยาบ คุณกล้าสาบานมั้ยครับว่าคุณไม่เคยพูดหยาบ? ต้องมีบ้างแหละครับ อยากจะบอกทิ้งไว้ว่า คำพูดมันขึ้นอยู่กับการกระทำก็จริง แต่ไม่เสมอไปครับ หันมองอีกมุมบ้างก็ได้ครับ