Ernährung in der Schwangerschaft: Darauf MUSST du jetzt achten!
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 14 ต.ค. 2024
- Die Ernährung in der Schwangerschaft ist wichtig. Schließlich essen wir nich nicht nur für uns, sondern auch für unser Engelchen. Deswegen muss man in der Schwangerschaft etwas darauf achten, was man essen darf, was nicht und was man in der Schwangerschaft sogar essen sollte. Natürlich ist die Liste nicht abschließend und es gibt auch immer wieder neue Erkenntnisse. Wie denkt ihr über die Ernährung in der Schwangerschaft? Schreibt es mir in die Kommentare...
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Meine Videos werden von Michael Gabat gedreht:
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#schwanger #Schwangerschaft #Ernährung
Konnte mir nie vorstellen in der Schwangerschaft Alkohol zu trinken. Trinke seit einiger Zeit gar keinen Alkohol mehr (auch ohne schwanger zu sein) weil es mir richtig bewusst geworden bin was für ein Gift es ist. (und eine richtige Droge) Ich wäre im März fast gestorben und habe dadurch auch gemerkt wie wichtig unsere Gesundheit und wie wir unseren Körper behandeln ist. Noch soviel mehr wenn wir schwanger sind. ❤
Da hast du recht ❤
Unglaublich oder... Vorallem wenn Schwangere trinken.. Das ist einfach nur krank! Genau so wie das Rauchen.. Wie kann man es seinem Baby antun.. Das ist so so schrecklich ich könnte da echt weinen
@@i.s.4346 Sucht ist etwas sehr schweres.
❤
Bin ganz bei dir. Alkohol ist so was von eklig. Rauchen auch.
Liebe Laila, danke für das tolle Video! Könntest du vielleicht mal ein „what I eat in a week“ Video als Schwangerschaftsedition machen? Dann hätte man für morgens/mittags/abends mal ein paar konkrete Rezeptideen in einem Video 😍😍
Kennst du ihr instagram? Da zeigt sie alles was sie isst in den storys- das ist wie ich finde sehr aufschlussreich weil sie so besonders bedacht, aber nach bauchgefühl und mit ganz viel Wissen ihre Ernährung wählt.
Jaa bitte ♥️
Macht sie tatsächlich jeden Tag auf Instagram 😊ist wirklich spannend wie toll sie mit dem
Thema Ernährung umgeht. Konnte viel lernen. Aber ist auf Instagram nur in den Storys für Abonnenten
Deine Art, wie du über all diese Themen sprichst, beruhigt mich total.
Mich auch ❤
Mich auch 😅total
Gutes Video! Wäre schön, wenn du aber auch die Supplements während der SW erwähnen würdest. Die sind auch extrem wichtig. Nicht nur die Folsäure sondern auch das DHA usw usw
Irgendwie habe ich das Gefühl deine Videos werden immer besser, fundierter und du wirst immer besser im erklären ❤ich mag es dir zuzuhören
Sehr wertvoll liebe laila ❤deine Videos werden immer besser und du wirst immer erfahrener
Liebe Laila, Deine Intuition hat Dich bzgl. der Leber nicht fehlgeleitet, der Vitamin A Bedarf steigt während der Schwangerschaft an. Ich empfehle hierzu von Herzen "Das richtige Essen in der Schwangerschaft" von Lily Nichols. Alles mit entsprechenden Studien belegt. Alles Gute für Dich und Deinen Engel.
Tolles Video 😊
Ich würde mich freuen, wenn du ein Video über pflegeprodukte in der Schwangerschaft machen könntest ❤
Anja bitte ❤
Ich hatte in meiner Schwangerschaft auch mega Heißhunger auf Leber und bin dem nachgegangen! Ich hatte damals auch mal nachgeschaut was in Leber alles enthalten ist und da sind unter anderem auch viele B vitamine, Folsäure, Eisen also auch einiges was der Körper in der schwangerschaft unbedingt braucht. Liebe Grüße
Das ist unglaublich aber es ist so wie du sagst. Intuition. Ich habe mir erst letztens einen Thunfischsalat bestellt und iwie war im schlussendlich total abgeneigt. Die Salatblätter waren aufgegessen nur der Thunfisch blieb auf dem Teller. Dabei liebe ich Thunfisch :O
Liebe Laila, deine Videos werden nicht besser, sie sind von Anfang bis jetzt immer super, höre dir so gerne zu, beruhigt mich auch total und du gibst immer super Infos. Danke dir! ❤
Mensch Laila, das ist ja mal auf den Punkt gebracht. Habe viel gelernt!!!! Und dein süßer Humor den du immer einfließen lässt ist super ❤
Liebe Laila, danke für deine tollen Videos. Es ist wirdemal super informativ und einfach mit Herz . ❤️ Ich dachte ich hätte aus meiner letzten Schwangerschaft vor 2 Jahren noch alles Wichtige im Kopf, aber zum Beispiel das Mit dem garkeinen Koffein und Lakritze war mir neu. Schön das icj es jetzt weiß und meinem Engelchen in der 7 Woche SSW das ersparen kann.
Liebe Laila, danke für das informative Video. Kennst du das Buch real Food for pregnancyˋ von Lily Nichols? Da werden Lebern für Schwangere stark empfohlen. Gerade weil sie so eine gute Vitamin A Quelle sind. Es macht für mich also durchaus Sinn, dass du Lust darauf hattest. 😊
Ich möchte dieses Jahr wieder schwanger werden.. aber wir warten noch weil der kleine noch so viel stillt und ich befürchte dass das stillen wieder so schmerzhaft werden könnte wie letztes mal als ich schwanger war und gestillt habe…
TROTZDEM schaue ich jedes video von dir und freue mich mega für dich!
Deine Schwangerschaftsvideos haben mich in alle 3 schwangerschaften begleitet. Es macht so freude dir zuzuhören.
Es gibt sooo viele Schwangerschaftstagebücher auf youtube, aber du strahlst so was ruhiges aus.. so viel erfahrung und auch weisheit. Mir ist schon klar, dass keiner alles weiß und du auch immer wieder neues lernst. Trotzdem ist es so als würde ich von meiner lieben Tante oder große Schwester tipps bekommen.. einfach schön.
Mach weiter so und viel Gesundheit für dein neues Wunder wünsch ich dir!
Ich höre dir total gerne zu 😍 Danke für dieses Video. Hat mein Instinkt richtig gestärkt!
In Fertigsalaten wurden in der Schweiz Listerien entdeckt, eigentlich waren es die Maiskörner. Ich mach meine Maisdosen nach der Schwangerschaft auf 😊
Sushi gibt es zum Glück vegan oder mit frittiertem. Ich sage euch, ich habe geschlemmt wie verrückt!
Ich habe soooo Lust auf Früchte, jedes Mal!
Mein erstes Kind fragt dann so süss: Mama mag das Baby das?
Weil ich eben bei zum Beispiel Wein sage: das mag das Baby nicht.
Allen kugelrunden da draussen: einen guten Appetit 😋 ❤
Heftig😮
@@martinapfluger3060 was ist heftig?
Sehr informativ Video ich hoffe es wird vielen Schwangeren angezeigt ❤❤❤ ❤
die Austerngeschichte fand ich sehr spannend 😅 am Ende geht es ja tatsächlich oft gut und es passiert nichts aber ich würde auch lieber kein Risiko eingehen 😓 fand das Video sehr informativ und auch super, dass du wie immer deine eigene Meinung und deine Erfahrungen geteilt hast 😊👍🏻
Die Geschichte ist super 😂
Liebe Laila, du hattest bestimmt so sehr Lust auf die Grünkohl Leber, weil in Leber unglaublich viel Eisen drin ist und im Grünkohl Folsäure ❤ beides braucht dein Körper gerade. ❤
Liebe Layla, ein ganz anderes Thema mal nebenbei- wo kaufst du ein? Ich sehe immer wieder wie toll du dich kleidest😍
Würde ich auch gerne wissen 😍 Hab so oft gefragt aber leider keine Antwort bekommen 😢
Du bist so eine unglaublich tolle Frau mit einer so schönen Ausstrahlung. ❤
Total interessant. Es kommt glaub auch immer darauf an wo man schaut… Lakritz ist Süssholz drin. Das kenne ich schon sehr lange als Tabu. Bei uns wird es wohl nur eher selten kommuniziert, weil hier Lakritz recht wenig konsumiert wird.
Oh und zum Thema Auster. Ich hab gelesen, dass in Japan sogar empfohlen wird rohen Fisch zu essen. Ich denke das kommt immer auch ein wenig drauf an, wo man ist und wie nah man an der Quelle sitzt. Wenn der Fisch nicht einmal 24 Stunden alt ist, kann sich da ja noch gar nichts bilden. Bei uns bekommt man ha gar keinen so super frischen Fisch… leider… 😊
Liebe Laila,
Der Vegane Thunfisch von Garden Gourmet schmeckt sehr authentisch 😊
Wunderschön und super angenehme Stimme könnte einschlafen hihi
Super Video! So informativ!
Hallo Laila beim Thunfisch ist es bei mir genauso ich esse ihn auch total gerne ....wenn das Baby da ist gibt es Thunfischpizza 😊
Danke für den Tipp mit dem Vitamin A!! Ich habe es supplementiert wegen meiner Sonnenallergie, höre aber augenblicklich damit auf 😣🙏🏻
Vitamin D hilft auch total bei Sonnenallergie. Das darf man in der Schwangerschaft.
Tolles Video liebe Laila. Deine Erfahrungen werden immer weiter und dein Wissen immer wertvoller. Danke für deine Arbeit hier auf TH-cam
Das finde ich auch ❤
Hallo liebe Laila, in der Leber ist viel Eisen enthalten und deswegen hast du bestimmt ein Heißhunger darauf gehabt 😅 weil dein Baby vielleicht in diesem Zeitraum mehr Eisen gebraucht hat als die anderen Tage 😊
Vielen Dank für deine tollen Videos 👍 habe viel von dir gelernt wo ich schwanger war, jetzt ist mein Engelchen schon fast 3 🙏😇🥰
Liebe Grüße Ksenia😊
Oh Laila, das mit der Leber kann ich so verstehn, ich hab in der SSW 7 so Lust auf Leberknödel gehabt und nicht nachgedacht, dass ich das gar nicht essen sollte. Als ich das dann gegoogelt hab, wurde mir ganz anders. Dann hatte ich ein total schlechtes Gewissen und auch Angst, dass ich meinem Baby geschadet hab.. Meine Frauenärztin hat mich dann beruhigt und gemeint, dass man so viel Leber warscheinlich gar nicht essen kann, dass es dem Baby tatsächlich schaden könnte. Ich bin zwar nicht mehr so sehr besorgt, aber werde in der Schwangerschaft sicherlich keine Leber mehr essen..
Alles Liebe für dich! Liebe Grüße, Sara
Danke für dieses wundervolle & sehr interessante Video ❤
Das mit den Gelüsten stimmt. Ich mag eigentlich kein Käse oder Rindfleisch, hatte aber oft Heißhunger auf genau das. Ich mag allgemein keine Milchprodukte (schmeckt mir nicht) aber irgendwie hatte ich zum Beispiel Lust auf Joghurt. 😂
Ich bevorzuge aber immer noch Sojamilch statt Kuhmilch.
Sehr schönes Video und danke für die ehrlichenworte
Mein Sohn war Weihnachten 4 Wochen alt. Da waren wir im Restaurant und in meinem Essen war Alkohol. Habs zurück gegeben weil ich das nicht essen wollte. Es herrscht immernoch der Irrtum,dass der Alkohol verkocht. Ich war fassungslos. Habs nicht gegessen.
Sehr gutes und wichtiges Video! 😊 Ich hab mal gelesen, dass im Speiseeis auch rohe Eier sein können. Sonst fällt mir noch Tiramisu und Mousse au Chocolat ein, da muss man auch wegen den Eiern aufpassen! ☺️ Gibt aber bei allen 3 super Rezepte ohne Eier! 😊
Mein Mann und ich hoffen, dass es bei uns auch bald klappt. 😍❤️ Ist leider mit PCOS auch nicht ganz so einfach.
Stimmt, in echtem italienischen Eis ist rohes Ei als Stabilisator drin. Wird aber immer weniger… viele nutzen inzwischen Pulver zum anrühren und da wird irgendein Mehl benutzt.., komm grad nicht drauf welches…
Moin Olivia, nicht aufgeben. Habe auch PCOS inkl. Insulinresistenz. Mit Hilfe von Metformin und sehr starker Reduzierung von Industriezucker konnte ich mein Gewicht verringern und mein Zyklus hatte sich zumindest auf 38Tage eingependelt 😊 Gestartet bin ich im Mai 2020. Und im August 2021 durfte ich dann positiv testen 🥳🍀Es hat etwas gedauert, aber was lange währt, wird endlich gut 👨👩👦 Wünsche euch viel Glück und das ihr auch ganz bald positiv testen könnt 🫠🍀❤️
Liebe Grüße Alexandra
Ich finde das Thema super spannend. Ich wohne in den USA und die Empfehlungen sind teilweise ganz anders. Hier wird auch empfohlen, keine frischen Säfte und Salat außerhalb des Hauses zu essen. Und der wichtigste Unterschied ist wohl, dass man hier sagt, dass auch gekochter Schinken tabu ist. Das liegt wohl am Nitratgehalt.
Ahhh interessant ♥️
💜💜💜💜 danke für dieses Video
Meine Frauenärztin hat mir 3 Kaffees erlaubt, jedoch werde ich es auch reduzieren. Ich habe bei "dm" ein super Bio Dinkel Kaffee gefunden ohne Koffein.. der ist echt lecker. (Für alle Kaffeetanten)
Es geht nicht um erlauben, sie kann dir nur anraten, nicht erlauben/verbieten. Du entscheidest und bekommst eher Richtlinien. Manchmal werden Schwangere wie kleine Kinder behandelt und werden sehr stark bevormundet.
Ich kann auch schwer auf Kaffee verzichten. Hab es geschafft ihn auf eine kleine Tasse zu reduzieren. Hilft mir ab und an sogar bei Übelkeit
Hab mich so sehr auf Sushi gefreut nach der Geburt und dann konnte ich es nicht essen, weil ich noch so aufgeregt war mit dem kleinen Babylein
Eine Freundin meiner Mutter (Jahrgang 1960er) hatte in ihrer Schwangerschaft auch gelüste auf Leber und hat sie oft gegessen. Ihren kindern geht es gut. Ich denke, dass leber sehr eisenhaltig ist und deshalb vom Körper verlangt wird... Ich denke, wenn man es nicht übertreibt, kann man es schon mal essen
Gibt auch Menschen, die sagen, eine Corona-Impfung in der Schwangerschaft wäre wichtig. Irgendwo muss man glaube ich, bei all den Superexperten, selber das Hirn einschalten, und überlegen, was dem Baby gut tut. Denn 1000 Vorschriften was man Essen soll und was nicht, gabs noch nie und tut der Schwangeren sowie dem Baby auch nicht gut. Frag mich immer, wie die Menschen überleben konnten wenn man sich das alles heute anschaut.
"Frage mich immer, wie so viele damals überleben konnten" - damals sind einfach viel mehr gestorben. Deshalb gibt's diese Empfehlungen, die sich durch viele Schicksale rauskristallisiert haben.
@@locxify nun Schwangere sind meist jüng. Die Sterberete lag eher bei älteren Menschen, daher passt dein Kommentar nicht wirklich zum Thema. Gut ist der Schutz der Impfung für Risikogruppen gewesen. Zu dem jüngere Menschen (Schwange) halt nicht dazugehörten.
Eine Bekannte hat sich in der Zeit während ihrer Schwangerschaft geimpft und hatte dann schwere Probleme mit Gesundheit. Das Kind musste deswegen dann auch früher durch Kaiserschnitt geholt werden. Beide haben es überlebt. Wären aber ohne der Impfung gesünder. Die Frau hätte sich ja auch impfen können, nach der Entbindung, wenn sie es doch so wollte. Aber der erste Kommentar hat schon recht: man ist auch für das Baby verantwortlich und sollte nicht so egoistisch nur an sich selbst oder "die Gesellschaft" denken
Ich bin definitiv Team Bauchgefühl für das Essen in der Schwangerschaft. Jeder Mensch und jede Schwangerschaft sind so unterschiedlich. Auch die Lebensmittelbedürfnisse können verschieden sein. So lange man auf Alkohol, Nikotin und rohes Fleisch verzichtet, hat man, glaube ich, einen sehr weiten Spielraum. Wie viele andere auch schon gesagt haben, sind in der Leber auch sehr wertvolle Inhaltsstoffe. Generell in der Ernährung gilt auf die Menge kommt es an. Ein Minimum an Schokolade kann gesund sein und von einem Apfel kann man natürlich deutlich mehr essen. Aber selbst beim Apfel kann man zu viel essen.
Und gerade in der Schwangerschaft darf man ganz besonders auf das Bauchgefühl hören, dann bekommt das Baby sicher die verschiedenen Nährstoffe die es braucht und die die Mutter sonst im Alltag vielleicht weniger zu sich nimmt.
Vanilleeis wird zum Teil mit Rohei hergestellt.
Hi, darf ich als Schwager Pizza essen? Ich habe so Lust auf Pizza, aber ich habe so Angst wegen Käse… ist pasteurisiert oder nicht? Wenn ja, welche Pizza dürfen wir essen?
Ich fand es tatsächlich erschreckend, wie viele Frauen vor der Geburtenklinik - hochschwanger - geraucht haben.
Als Vegetarier mit einer riesen Thunfisch Liebe kann ich dir sagen du brauchst darauf nicht verzichten. Von Garden Gourmet gibt es " Tunvish" in einem Glas. Di merkst keinen Unterschied. Es riecht exakt so penetrant, die Haptik ist die selbe , und er schmeckt genau so gut. Sogar noch etwas besser weil kein Tier dafür gesteorben ist, und es unseren Engelchen nicht weh tut.
Vielleicht kennst du es ja schon, du sagst ja du hast da eine Alternative gefunden.
Liebe Grüße und viel Glück in der weiteren Schwangerschaft. 😊
Gut zu wissen 😊
Liebe Laila, Ich habe dich auch bei meine erste Schwangerschaft gefolgt und das mache ich auch bei der 2. Ich mag dich sehr gern
Meine Frage darf man scharf essen Chili oder so?
Danke
Liebe Laila du wolltest Leber vielleicht wegen der viel Eisen was drin ist.
Tolle Zusammenfassung, Laila! Danke dir dafür. Ich durfte an Weihnachten das zweite Mal positiv testen.
Sprossen habe ich in der ersten Schwangerschaft gemieden. Inzwischen haben wir ein eigenes Sprossenanbauset für die Fensterbank und ich frage mich, ob ich die wohl essen darf?
Ich hab schon in der ersten Schwangerschaft 2020/2021 so gerne deine Videos von vor fünf Jahren geguckt. Jetzt finde ich es so toll, dass wir diesmal wirklich gemeinsam schwanger sind.
Soweit ich weiß, darf ich Majonaise in der Schwangerschaft essen, nur eben keine selbstgemachte, denn die aus dem Supermarkt enthält auch nur erhitzes Ei.
Ich hab in meiner letzten Schwangerschaft Austern gegessen, einfach weil ich so neugierig war die mal zu probieren, weil ich die vorher noch nie probiert hab, hab Paar Stück gegessen, hab die versucht zu kochen, aber war dann zu neugierig drauf wie die den roh schmecken und hab die auch roh probiert und weder gekocht, noch roh, so toll sind nicht, man kann wirklich drauf verzichten😅 Übrigens, es war riskant, aber nichts ist passiert und meine Schwangerschaft liegt jetzt grad bei mir während ich das schreibe und saugt an der Brust😅
Das brachte mich zum schmunzeln…meine beiden Schwangerschaften in Frankreich und die Unterschiede sind schon groß. Rohmilchkäse, wenn man seinem Käsehändler vertraut, ist schon ok, auch das mit der Salami und dem Fisch wird wirklich weniger eng gesehen. Dafür wird jeden Monat Blut abgenommen und auf toxoplasmosis getestet etc.
Ich war auch erstaunt über die Haltung zu einen kleinen Glas Rotwein, das habe ich wirklich nicht verstanden und natürlich drauf verzichtet!
Man kann bei Katzen zusätzlich auch den Kot auf Toxoplasmose testen lassen. Allerdings können vor allem Freigänger sich auch erst neu anstecken. Man sollte Katzen auch kein rohes Fleisch geben. Ich habe das nur gehört, ein Tierarzt kann es sicher genau sagen.
Ich esse alles was ich auch nicht schwanger gegessen habe, einfach nur wenn ich es selbst einkaufe und nicht auswärts. Listerien sind extremst selten (rede aus Laborerahrung). Auf Alkohol und Koffein verzichte ich komplett. Koffein ist scheinbar aktuell extrem auf der "don't"-list, mir zwar egal weil ich eh keine Lust drauf hab aber als ich vor 6 Jahren schwanger war hat niemand so gegen Koffein gesprochen.
vorsichtig mit Weinsoßen im Restaurants. Es dauert tatsächlich zwei bis drei Stunden Kochen, bis der Alkohol vollständig verdunstet ist.
Da hast du recht ❤
Oder vor den Süßigkeiten einen Salat :)
Hallo liebe Laila, was hältst du vom Calcium in der Schwangerschaft! Also extra durch ein Vitaminpräparat zum einnehmen! Eine Apothekerin sagte mir, dass es nicht in Ordnung ist extra Calcium in der Schwangerschaft zu nehmen! Was meinst du? Lg
Wenn es keinen medizinischen Grund dafür gibt, würde ich auf zusätzliches Calcium verzichten.
Ich könnte mir gut vorstellen, dass durch zu viel Calcium die Plazenta schneller verkalkt und somit das Risiko einer Frühgeburt steigt.
@@yarishaygriega3958 vielen lieben Dank für die Antwort
Mein Körper verlangte undbedingt Bier. Krass heftiges Gelüst auf Bier. Natürlich dann das 0,0 alkoholfreie getrunken. Aber wie bei der Leber: Es ist vielleicht etwas anderes drin, was du gerade unbedingt gebraucht hast. Beim Thunfisch weiß der Körper ja nicht von der Schwermetallbelastung. Das ist dann alles eher eine Vernunftentscheidung. Was will der Körper bei mir aus dem Bier? Vermutlich einfach Hefe! 🙂
Was würdet ihr sagen, wenn man kurz vor der Schwangerschaft einen Vitamin A Mangel hatte? Ich wusste ja, dass man Vitamin A nicht nehmen soll als Ergänzungsmittel, aber habe trotzdem mal einen Tropfen (halbe Tagesdosis) alle 2-3 Tage genommen. Bin gerade in der 6. Woche und habe natürlich Angst, meinem Kleinen damit zu schaden. Lagert das sich so oder so ein oder nur, wenn man überdosiert?
Ich frage auch mal meine Frauenärztin, aber vielleicht weiß ja jemand von euch, wie die Verstoffwechselung funktioniert 😅
Wow wusste gar nicht dass vitamin A mangel möglich ist
Habe bitte keine Angst vor Vitamin A! Mit der halben Tagesdosis gehst Du KEIN Risiko ein! Ein Vitamin A-Mangel in der Frühschwangerschaft kann auch sehr ungünstig werden. Ein Drittel der Europäer kann schon aus genetischen Gründen das pflanzliche Beta-Carotin (zB aus Karotten) unzureichend in Vitamin A (Retinol) umwandeln. Vitamin A ist u.a. wichtig für die Fruchtbarkeit, die Schleimhautgesundheit, ist Co-Faktor von Vitamin D (Knochenbildung vom Baby, auch Zahngesundheit wird schon im Mutterleib angelegt!). Nachtblindheit zeigt schon einen starken Mangel, aber man kann auch ohne Nachtblindheit latent unterversorgt sein und ich denke, es ist heutzutage eher die Regel als die Ausnahme. Weil wir uns nicht nährstoffdicht genug ernähren! Traditionell lebende Völker achten auf eine sehr gute Nährstoffversorgung bei Kinderwunsch mit vor allem fettlöslichen Vitaminen (kennst Du Weston A. Price?). Fruchtschädigend sind nur hochdosierte Nahrungsergänzungsmittel wie z.B. in Aknemedikamenten. Viele Ärzte machen leider Panik vor zu viel, aber keiner hat Angst vor zu wenig Vit A. Mit dem Konsum von Leberwurst zum Beispiel kann man nichts falsch machen.
Keine Sorge! Du hattest sowieso einen Mangel. Ich habe immer Vit.Präparate mit Vit A genommen und ab Schwangerschaft aufgehört. Woche 5 oder 6 ist ok. Glückwunsch! :)
@@MataHari27 Danke 😊 gut, dann höre ich erstmal damit auf, trinke viel Gemüsesaft und frage zur Sicherheit meine Frauenärztin. Die wird das bestimmt bei den Blutwerten kontrollieren können.
@@surlespasdondineJa ist auch selten und war sozusagen "meine eigene Schuld". Ich habe mich lange vegetarisch und 3 Jahre vegan ernährt, bis ich wegen schlimmer gesundheitlicher Probleme vor 2 Jahren wieder anfing, Tierprodukte zu essen. Ich hatte unter anderem Augenprobleme mit Nachtblindheit und das mit 24 Jahren - und Schilddrüsenprobleme. Dabei habe ich herausgefunden, dass ich eine schlechte Umwandlung von Beta Carotin zu Vitamin A habe (die Schilddrüse ist auch daran beteiligt) und das richtige Vitamin A nur in Tierprodukten vorkommt. Zusätzlich habe ich dann Tropfen genommen. Seitdem ist die Nachtblindheit und Lichtempfindlichkeit wieder weg. Bei gleichbleibender normaler Ernährung sollte also jetzt alles gut bleiben, aber natürlich mache ich mir trotzdem Gedanken, ob ich in der Schwangerschaft wieder einen Mangel bekommen könnte. Das wäre ja auch gefährlich für das Kleine.
Hallo Laila, ich habe zuhause eine Katze und mein lieber Mann kümmert sich nicht so gerne um sie (er hat leider ne allergie und die katze hab ich mit in die ehe gebracht). Ich hab bei meiner FA auch den Toxoplasmose Test durchführen lassen und anschließend von ihr erfahren, dass die Gefahr gar nicht besteht, wenn die Katze eine reine Hauskatze ist und schon immer war. Und auch, wenn man vorher auch immer das Katzenklo sauber gemacht hat. 🤷♀️
Genügend Wasser trinken wäre meine Ergänzung 🥰
Jeder Mensch hat ja einen anderen Bedarf an Vitaminen und Mineralstoffen.. Zu viel Vitamin A in der SS ist gefährlich, aber zu wenig ebenso.. Außerdem enthält Leber zB auch vitamin D, also wer weiß, was dir in dem Moment gefehlt hat. Ich bin Team Bauchgefühl ❤😊 alles Gute für die SS
Vitamin A liegt in Leber in seiner reinen Form vor, während es in pflanzlichen Lebensmitteln in einer Vorstufe enthalten ist. Diese Vorstufe wird ungenutzt ausgeschieden, wenn der Körper kein Vitamin A benötigt, während die reine Form Probleme verursachen kann.
Ich kann mir aber nicht vorstellen, dass eine Portion Leber direkt zu einer Überdosierung führt...
Zum Thema Bauchgefühl: Ich hatte in meiner ersten Schwangerschaft richtig Lust auf Wein, obwohl ich sonst selten Alkohol trinke... Ich habe lieber nicht auf mein Bauchgefühl gehört.
Ich hatte leider keine Toxoplasmose und habe chronischen Gastritis also muss in der Schwangerschaft sehr aufpassen und auf mehr Lebensmittel verzichten(((
Das tut mir sehr leid!!! Ich wünsche gutes Durchhalten! ❤
Einer Freundin wurde nach mehreren Fehlgeburten geraten, auf Kräuter und Gewürze in der Schwangerschaft zu verzichten. Dazu kam später noch Bluthochdruck und eine Schwangerschafts-Diabetes, weswegen sie auch noch auf Salz, Zucker und Obst verzichten musste.
In meiner Schwangerschaft habe ich es ein paar Wochen ohne Kräuter, Gewürze und Süßigkeiten ausgehalten und ziehe jetzt meinen Hut vor ihr, wie sie das in zwei Schwangerschaften durchgehalten hat.
Danke!
Richtig heftig😯
Gesund ernährt hilft immer es ist vor allem wichtig auch für die Frau dass sie genug hat weil sonst zehrt sie die Schwangerschaft aus … Aber Laila du hast das hat ja toll gemacht weil sonst würdest du nach vier Kindern nicht so toll aussehen.
Ist es schlimm wenn man Alkohol getrunken hat als man noch nicht wusste, dass man schwanger ist? Also in ssw 1-3 ?
Nein ♥️alles ist gut
Rucola ist einer der besten calciumliferanten!
Hallo liebe Laila...welche Windelgroesse braucht man nach der Geburt? ist das immer Größe 1?? liebe Grüße Julia ❤
Ich bin zwar nicht Laila, habe aber auch schon drei Kinder auf die Welt gebracht. Die meisten brauchen am Anfang Größe eins. Ich habe auch Mütter kennen gelernt die sehr große Babys auf die Welt gebracht haben, ich meine mich zu erinnern, dass die dann gleich Windel Größe 2 gebraucht haben. Kann auf jeden Fall nicht schaden, wenn du davon schon Mal eine Packung zu Hause hast, früher oder später brauchst du sie sowieso. Ich hatte ein Frühchen, der hat am Anfang Größe 0 gebraucht. Aber mit so etwas rechnet man nicht und in diesem speziellen Fall, kann der Partner oder eine gute Freundin auch noch schnell einkaufen gehen. Mit einem Frühchen wird man sowieso nicht am selben Tag entlassen und im Krankenhaus haben sie ja alles da.
Unsere kleine wie sehr zwrt als sie auf die Welt kam. Da braxhhe Größe 1 gar nix und wir mussten
4 Wochen lang Größe 0 nutzen bis sie dann genug Speck hatte. Wenn man vorher aber was kaufen will würde ich Größe 1 empfehlen. Musst ja nicht direkt 3 packjbhen kaufen. Dien mann kann ja auch dann nochmal nachkaufen wenn ihr wisst was eurem Baby passt 😊
Oh Mann, ich habe im 1. und 2. Trimester jeden Tag 2 Lakritzkätzchen gegessen und bis jetzt (35 SSW) jeden Tag einen Kaffee getrunken und dazu noch Camembert gegessen (pasteurisiert und Rinde abgeschnitten) und vor ein paar Tagen waren wir im Restaurant und ich habe einen Salat von der Salatbar gegessen....Muss ich mir jetzt Sorgen machen?
Natürlich nicht😅 Kaffee ist ok wenn nicht zuviel und pasteurisierter Käse auch. Salat kanns du ja essen, nur nicht an fragwürdigen nicht hygienischen Orten.
Nein. Wenn etwas (deswegen) schief gelaufen wäre, hätte man es mittlerweile gemerkt.
Die Richtlinie mit Lakritze kommt wohl aus den nordischen Ländern (da wird generell mehr Lakritze gegessen) und bezieht sich also auf größere Mengen
Bin ssw25 und habe schon +10kilo weil ich mich nicht gut ernährt habe..zu viele Süßigkeiten und Kohlenhydrate 😮💨🥺aber natürlich an alle Regeln gehalten ...versuche mich ab heute zu bessern
Pass wirklich auf! Ich habe dadurch ssw Diabetes bekommen… Aber wir haben auch viele in der Familie die es haben… pass aber trotzdem auf deine Ernährung auf ❤
War seitdem ersten Video mit dabei ,habe heute in der 8 Woche das Baby leider verloren😢❤
Ich drück Dich ganz lieb und denk fest an Dich und schick Dir viel Kraft 🍀❤️
Oh nein, mein Beileid! Alles Gute und viel Kraft! Es wird wieder klappen, ganz bestimmt, aber erstmal ist der Schmerz unglaublich groß! Ich habe auch drei Sternchen.
Alles Gute für dich 😢❤
@@fidiralalla7396 Dankeschön❤❤
@@Silvia-gj3coJaa das stimmt,❤danke viel mals
Alles Milch Rohmilch Drin oder nicht welche Milch kann ich trinken
Du wirst eine Traumschwiegermama 😍
Ich esse gerne medjool Datteln wenn ich süßes mag oder mache mir dattelkekse ohne zucker im teig da kann man auch einen Ersatz nehmen ist eh nur sehr sehr wenig und der süßhunger ist weg
Das mit dem Koffein ist finde ich das einzige was ein bisschen sag ich mal nervig ist aber für sein baby macht man alles rauchen und trinken tue ich zum Glück sowieso nicht ist so auch gift für den Körper und den kopf 🥰
10:15 😅 ich liebs ❤
In Leber gibt es Tausende Dosis von Vitamin A…. Ist nicht grenzwertig ((
Ich wollte auch sehr stark Leber essen. Aber habe Hände weg gelassen
Vitamin A in Lebensmitteln ist kein Problem. Das syntetische Vitamin A in Vitaminpräparaten ist was anders.
Huhu Laila kannst du mal zum thema impfen was machen???? In der SS
Würde mich auch interessieren. In meiner ersten Ss wurde was anderes geraten als jetzt in der 2.
Kein Impfen in der Schwangerschaft und Stillzeit.
Man darf quasi kein Medikament nehmen, aber Impfen soll gesund sein? Manchmal hilft logisches denken. ❤
Da hat sie letztens in der instagram Story was gesagt. Die sehen aber nur insta Abonnenten. Kann ich sehr empfehlen, da spricht sie auch offener über Themen. Also Impfungen macht sie nicht (hat sie jedenfalls gesagt)
OK schade das sie das hier nicht macht bzw auch für die wo kein instergram hat
Es geht nicht um gesund. Es geht darum wieviel schlimmer es wäre verschiedene Krankheiten während der Schwangerschaft zu kriegen. Genau so wie das auch bei Kindern der Fall ist.
Ui Lakritz hab ich auch gegessen 🙈🙈🙈
ist doch nicht schlimm
Weiss jemand wie das mit Allergien ist? Mein Mann ist zum Beispiel extrem allergisch auf Nüsse - kann sich das auf das ungeborene Baby auswirken wenn ich Nüsse esse??
Ich würde sagen, wenn du keine Allergie dagegen hast, ist alles im Massen ok!
Nein
Leider kann der Körper das Calcium aus Milchprodukten nicht wirklich aufnehmen. Besser anders zufüren: Gemüse, Tahin etc.
Bei Rohmilchprodukten schon - daher trinke ich auch in der Schwangerschaft weiterhin die Rohmilch vom Bauer meines Vertrauens (in 30 Jahren hatten wir niemals Probleme).
Mich würde so sehr interessieren was du so isst 😊😊
Ich esse in dieser Schwangerschaft unglaublich viel Fleisch, das ist mir gar nicht aufgefallen, bis mein Mann mich darauf hingewiesen hat. Mein Eisenwert war noch nie so gut! 😅
hallo Laila, es ist wieder schön dich und ein neues video von dir zu sehen und wie geht es dir?. aber es ist schade das du immer noch keine uhr trägst. trage doch bitte mal eine uhr. Laila ich habe eine frage an dich, die frage lautetet: soll ich selber eine uhr tragen ? wenn du der meinung bist Laila, dass ich selber eine uhr tragen kann, dann schreibe bitte einfach nur "ja" als antwort.oder klicke einfach auf "mag ich"bitte Laila.
Warum eine Uhr?
😂 sie kann doch selber entscheiden ob sie eine Uhr tragen will, warum hat das einen Impakt auf dich?
Ich habe 2 gesunde Kinder bekommen und ich habe in beiden Schwangerschaften Salami, Stremellachs und sogar Gehacktes gegessen. Ich sagte meinen Arzt es tut mir leid aber ich habe Hunger drauf und Alle sagen immer iss worauf du Lust, der Körper brauch das in Maßen geht das usw.... mein Arzt meinte zu mir einmal im Monat gar kein Problem. Es war bis zum Schluss alles in Ordnung bei den Kindern, bis heute. Kann mir jemand erklären warum die Meinungen immer so auseinander gehen ? Unsere Großmütter haben auch alles gegessen und es ist auch nix passiert. Am Ende habe ich immer auf mein Bauchgefühl gehört. 😊
Es ist nicht "nix" passiert. Es gab sehr oft Probleme. Es ist keine Meinungssache sondern hängt davon ab wieviel Risiko man eingehen will. Man kann ja wie du einfach Glück haben. Oder eben nicht.
Früher sind eben nicht alle groß geworden nur von den Kindern hört man eben nicht so viel. Man kann Glück haben oder eben Pech wenn man Salami usw isst. Es ist ja nicht jedes Produkt befallen.
ich wusste auch gar nicht, dass sogar Kakao Koffein enthält :(
Auch lehrnschwäch durch Alkohol
Kommen jetzt nur weitere Schwangerschafts Videos? Die Themen sind ja eigentlich alle schon im Kanal und in deinem Buch?
Laila wird bestimmt viele Videos ergänzend machen und in den letzten Jahren gabs ggf auch neue Erkenntnisse
Es ändert sich ja auch viel mit der Zeit. Es gibt immer neue Erkenntnisse, sagt sie im Video ja auch extra nochmal 😊
Die neuen Videos sind viel besser als die alten. Danke Laila für die erneute Mühe. Man merkt du bist erwachsener und noch erfahrener geworden
Das hier ist ihre Schwangerschaftsreihe? 😅
❤❤❤❤
Wohin verschwinden meine Kommentare
Wenn du Schimpfwörter verwendest verschwinden die Kommentare. Ich sehe sie auch nicht. die Filter sind von TH-cam und dienen dem netten Miteinander in der Community.
@@LailaMariaWitt ich habe überhaupt keine Schimpfwörter benutzt. Im Gegenteil !
Würde dich doch nie beschimpfen 😘💖
Oh nein das denke ich natürlich nicht 😅💕 ich wollte eher sagen, dass Kommentare mit gewissen Worten rausgefischt werden. Der Rest der Kommentare ist hier
Thunfisch darf ab und zu gegessen werden !!!
Hä bin sicher das meine Mutter in der Schwangerschaft Kaffee getrunken hat und mir geht’s gut hm
Hab 4 kinder bekommen und hab gegessen auf was ich lust hatte. Alle kinder sind gesund...so ein blödsinn! Ich liebe deine Videos eigentlich aber dieses ist wirklich unnötige Angst verbreiten...
Naja das ist jetzt aber eine ziemlich unpassende Aussage, in jede Richtung. Erstens macht Laila keine Angst, weil sie immer wieder einstreut dass es unterschiedliche Meinungen und auch Erkenntnisse geben kann, also hat du schon mal nicht zugehört. Und zweitens, wenn deine Ernährung zu den Schwangerschaften zufällig gepasst hat wunderbar. Das wird aber nicht für alle so gut laufen. Grade Frauen die Alkohol Pralinen, rohen Fisch und und und gerne essen hätten dann ein Problem
Was für ein blödsinniger Kommentar. Meine Oma hat in der SS Alkohol getrunken und trotzdem 3 gesunde Kinder bekommen. Trotzdem ist der Rat auf Alkohol zu verzichten absolut richtig. Hier wird einfach der aktuelle Wissensstand mitgegeben, ob sie sich daran hält oder nicht, ist dann die persönliche Entscheidung jeder Frau.
Ja wenn man Glück hat geht es gut...Aber das Risiko wäre mir definitiv zu gross.
Meine Mutter hat auch in ihrer Schwangerschaft Alkohol getrunken und meine Schwester hat jetzt Fetale Alkohol Syndrom es ist sehr schlimm ich würde das keinem empfehlen.