谢谢邱医师，跟您学会了很多知识👍
好油，身，心，腦好～
中年之後管不住你的嘴 輕則三高疾病纏身 重則癌魔附體 要慎之！
26:23 不用太複雜 男主持體重是 100kg 直接乘24就可以得出2400kcals/day. 女主持是50kg, 所以是1200 再打9折＝1080kcals/day.
如何计算脂肪率？
老師在解釋時，小胖主持人請少說話。都說一堆廢話，把觀衆當白痴？
25:45基礎代謝率算法
運動后，按摩后，吃飯，肌肉
BMI 那有那麼多人超標啊。
自覺力，控制力，口是心非x
只吃一餐，大口大吞食X吃超多㐅食物選擇重要～～～
邱医生你好！我是个40多岁的中年女性,我一直在关注你的视频我也想瘦但就是管不住自己的嘴怎么办？而且还有运动就是减不了小肚子该怎么办才好！
如果你有兴趣我可以和你介绍一下我瘦身的经历。。。我一直45kg可是也是管不住嘴又不爱运动试过全部的减肥都不行。现在找到方法了
管不住嘴是一定瘦不掉的……先選擇好的食物跟容易飽的食物吃慢慢戒掉垃圾食物偶爾犒賞自己就好
邱医生根本不懂，娱乐明星。亚当老师就很厉害了。
108年腰椎一級滑脫走路兩根腳指麻痛給部屏兩光勳看，稱須要減壓再裝止滑脫器才能治好。五次手術術後下背雙腿極度酸麻痛冰冷，花了七八十萬各式治療，至今仍癱麻在床無法謀生。勳說是長庚饒沒開好， 專員嘲笑大驚小怪，還被部長大吼趕出診間。奉勸病友認清是否正在醫商合污的醫店被推銷不必要的醫療！🤕🤕🤕
男主持一直打斷......真討厭
他本來就愛搶話，鄭紅姨更愛搶話
吃快吃多㐅，7，0后吃晚餐X，副交感神經，晚上～～～
邱医生你好,我是吃素也有30年,今年64,我现在体重是62Kg 我也有每天早上有去慢跑 1个小时,1个星期去游泳2天 可是下半身还是有点肉,请问邱医生,我要怎様吃才健康,我的,基础代谢是 1054千卡,是高1点,内脏脂肪是8,肌肉是40.8公斤 水分是48.5% 骨量 是2.4公斤 請问邱医生要怎样吃才平衡我吃素的健康身体 谢谢邱医生
减肥降血压
返老还童就行，别折腾了脖子一下都埋进土了
是菌叢不是菌蟲
男主持真沒禮貌 當主持要斷人家話也要有技巧。而且聲音的娘爆
胖的要死，还主持减肥节目
你可以不喜歡他的主持方式,但為什麼要人身攻擊不留口德?說甚麼話顯露出你的修養
@@user-lf8xd9rq2o 你可以不喜歡他的主持方式,但為什麼要人身攻擊不留口德?說甚麼話顯露出你的修養
Ping Chen 你吃飽太閒，平台人人都有權利自由發言，還用得著你批評我嗎！像你這種正義魔人更令人作嘔。沒事不要留人家底下發言，管好你自己
@@michellelin8081 我提醒你說話留點口德你就惱羞成怒,惡言相向了,更何況你自己無故又粗暴地罵沒得罪你的主持人"娘到爆!"在先, 將心比心吧!打著言論自由的名義,仗著躲在螢幕後面肆意對人言語霸凌的人才是醜陋,沒教養又膽小懦弱的舉止!相由心生,想必你一定面目可憎啊!
这个男主持是当代太监吗？
你可以不喜歡他的主持方式,但為什麼要人身攻擊不留口德?說甚麼話顯露出你低能的修養
我很喜歡看他主持
谢谢邱医师，跟您学会了很多知识👍
好油，身，心，腦好～
中年之後管不住你的嘴 輕則三高疾病纏身 重則癌魔附體 要慎之！
26:23 不用太複雜 男主持體重是 100kg 直接乘24就可以得出2400kcals/day. 女主持是50kg, 所以是1200 再打9折＝1080kcals/day.
如何计算脂肪率？
老師在解釋時，小胖主持人請少說話。都說一堆廢話，把觀衆當白痴？
25:45基礎代謝率算法
運動后，按摩后，吃飯，肌肉
BMI 那有那麼多人超標啊。
自覺力，控制力，口是心非x
只吃一餐，大口大吞食X吃超多㐅食物選擇重要～～～
邱医生你好！我是个40多岁的中年女性,我一直在关注你的视频我也想瘦但就是管不住自己的嘴怎么办？而且还有运动就是减不了小肚子该怎么办才好！
如果你有兴趣我可以和你介绍一下我瘦身的经历。。。我一直45kg可是也是管不住嘴又不爱运动试过全部的减肥都不行。现在找到方法了
管不住嘴是一定瘦不掉的……
先選擇好的食物跟容易飽的食物吃
慢慢戒掉垃圾食物
偶爾犒賞自己就好
邱医生根本不懂，娱乐明星。亚当老师就很厉害了。
108年腰椎一級滑脫走路兩根腳指麻痛給部屏兩光勳看，稱須要減壓再裝止滑脫器才能治好。五次手術術後下背雙腿極度酸麻痛冰冷，花了七八十萬各式治療，至今仍癱麻在床無法謀生。勳說是長庚饒沒開好， 專員嘲笑大驚小怪，還被部長大吼趕出診間。奉勸病友認清是否正在醫商合污的醫店被推銷不必要的醫療！🤕🤕🤕
男主持一直打斷......真討厭
他本來就愛搶話，鄭紅姨更愛搶話
吃快吃多㐅，7，0后吃晚餐X，副交感神經，晚上～～～
邱医生你好,我是吃素也有30年,今年64,我现在体重是62Kg 我也有每天早上有去慢跑 1个小时,1个星期去游泳2天 可是下半身还是有点肉,请问邱医生,我要怎様吃才健康,我的,基础代谢是 1054千卡,是高1点,内脏脂肪是8,肌肉是40.8公斤 水分是48.5% 骨量 是2.4公斤 請问邱医生要怎样吃才平衡我吃素的健康身体 谢谢邱医生
减肥降血压
返老还童就行，别折腾了脖子一下都埋进土了
是菌叢不是菌蟲
男主持真沒禮貌 當主持要斷人家話也要有技巧。而且聲音的娘爆
胖的要死，还主持减肥节目
你可以不喜歡他的主持方式,但為什麼要人身攻擊不留口德?說甚麼話顯露出你的修養
@@user-lf8xd9rq2o 你可以不喜歡他的主持方式,但為什麼要人身攻擊不留口德?說甚麼話顯露出你的修養
Ping Chen 你吃飽太閒，平台人人都有權利自由發言，還用得著你批評我嗎！像你這種正義魔人更令人作嘔。沒事不要留人家底下發言，管好你自己
@@michellelin8081 我提醒你說話留點口德你就惱羞成怒,惡言相向了,更何況你自己無故又粗暴地罵沒得罪你的主持人"娘到爆!"在先, 將心比心吧!打著言論自由的名義,仗著躲在螢幕後面肆意對人言語霸凌的人才是醜陋,沒教養又膽小懦弱的舉止!相由心生,想必你一定面目可憎啊!
这个男主持是当代太监吗？
你可以不喜歡他的主持方式,但為什麼要人身攻擊不留口德?說甚麼話顯露出你低能的修養
我很喜歡看他主持