افراح ممكن تعملي فيديو عن ازاي نعالج الخجل الاجتماعي وليس الرهاب الاجتماعي وازاي نقدر نتعامل مع الناس اللي اكبر مننا ومنتكسفش نتكلم مع حد انا محتاجة الفيديو دا جدا لأني مُقبلة على شغل وعايزة اتعلم ازاي اتعامل مع الناس وهكون شاكرة ليكي جدا لو عملتي الفيديو دا ❤️❤️
12:50 هو انا عندي ملاحظة صغيرة جدا هو انت نسيتي كل أسامي بس نوسة الفاشلة 😂هو عنجد كنت مركزة معاكي حتا لقيت اسم يلي بيدلعوني بيه فاشل 😂😂I'm just laughing with you You're the best Egyptian Woman I am following you from 🇲🇦❤❤.
ام اكمل سماع الفيديو لكن حبيت اتكلم عن حالي في العمل الجديد في الغربة ،لغة جديدة و ناس غير عاداتنا و تقاليدنا و قوانين جديدة و انا اشعر بالضبط نفس مشاعرك استاذة افراح ،متوترة ،قلقة،خجولة و الله صارلي ٦ أشهر على هذا الحال 😿😢رغم مدحهم لعملي 😊و الاسباب الي ذكرتها في الاعلى و كمان اللغة متعبتنا كثير 😢
أنا عرفت قناتك قبل فترة و حبيتك جداً استمد قوتي منك ، و اليوم كنت اتابع فيديوهات رفع قيمتك الذاتية و كنت اسجل معاك بالورقة و القلم .. اتمنى أكون قوية مثلك لأن أنا حالياً تهت عن نفسي و احاول استرجعها بكل قوة و صعب علي ، شكراً لك أفراح أحبك 🩵🩵🩵🩵🩵🩵🩵
انا بحبك كتير وبحب اتابعك بس انا عندي مشكلة كبيرة .مع اني دكية جدا وبتعلم بسرعة بس مشكلتي اني بمل بسرعة اي حاجة بدأها مش بعرف أكملها ساعات بوقف في نصف وساعات بوقف بالأول انا مزاجية كتير وبتعامل مع الأمور وحياتي بمزاج بسسب مزجية مش عرف اعيش حياة صحية ومتوزنة
🤍✨ عظيمة يا استاذة افراح اكثر انسانة فادتني بحياتي وفهمت دواخلي اكثر من الناس القريبة علي واخذت بايدي بكل حب وثقة ونقذتني نفسيا من نقاط ضعف كثيرة فيه ..انتِ قدوتي وكل ما امر بموقف استذكر شخصية قوية بعقلي لحتى استقوي واثق بنفسي وهالشخصية "انتِ"ممتنة ليكي يا افراح من كل قلبي انت ام واخت وصديقة ورفيقة وكل شي حلو❤🥹🫂شكرااا كثييييير
نفس أجوبة الثلاثة الأسئلة انا مين لما اكون على طبيعتي ايه هي اللحظات الي تخليني احس بالحيوية و الانطلاق و ايه هي القيم الأساسية الي تحرك قراراتي عندي نفس الاجوبه بالضبط دايما اسأل نفسي لانه ما بحبش اندم .اهم احساس تكون راضي و مرتاح
عنجد كنت كثير محتاجة هل فيديو واجا بوقتو وسبحان الله نفس شعوري تماما كمان مابيبينش علي بس من داخل بفكر كتييير عنجد نصائحك ولا اروع بتمنى تنزلي فيديوهات اكتر على هيك مواضيع 👏🏻❤
المعتقدات هي مشكلتي مثلا عندي معتقد انو ماعندي فرص شلون اجه هالمعتقد لان اني مااطلع من البيت ومن اطلع تكون مكاناتي مبيها فرص زين شلون بهاي الحاله اغير المعتقد واني جاي اشوف الحقيقه هل ممكن اكذب على نفسي؟
ياريت تعملي فيديو عن علاج الم وعقده الخيانه والم الهجر وان حقيقي الحوار بيتكرر ف كل علاقه ..ان الشخص يبقي كويس واول مدخل لحياته الاقيه يبدا عينه تزوغ معرفش ده مشكله ف ايه وكمان انا الخيانه عندي بمجرد ان الراجل يلتفت بالنظر لواحده بس معرفش انا كدا اوفر ولا ده عقده بجد ياريت تعملي حلقه عن علاج الحوار ده عايزة اتعالج وارتاح
سلام انا متزوجة ١٤ سنه عندي اولاد .زوجي لليعاملني معامله جيده.وهو بعيد عننا يبعت لي مصروف لكنه قليل لايكفينا والله عدبني بكترهon of والكدب ويفضل عليه عاءلتو اريد نصاءح .انا لا اعمل.ولما ابدا عمل يقول لي اصرف انتي وساعديني .مادا افعل ؟
خط كله صمت ، قشعرت... كنت مع حد تجنبي .. واكتشفت انه كدا .. بعد ما انتهينا .. مع الاسف كان فاقد الشغف بسبب انه وصل لحلمه في الفروسية .. وبقى حاجة.. وبعد كدا مش عارف يعمل ايه .. كان مطفي.. واتصادفنا انا وهو في المرحلة دي .. فا ماقدر يهندل انه يقرب مني حتى .. واختفى اظن للابد..مع الاسف .. كان مكسب في الحياة برغم انطفاؤه دا.. عمري ما حسيت كدا تجاه حد
فهمت وصفك لحالتك في الاول جدا لاني كنت كثير امر بهالموقف كنت افضل هادية وانا حاسة بضغط شديد من داخلي واحس باني اشعر بالبرد وساعات احس بسخونة من كتر التوتر ولسة في ساعات اتوتر لكن الحمدلله افضل من الاول كنت خجولة جدا وخوافة جدا
أعظم امرأة سمعت منها ما ساعدني في تغيير شخصيتي وكسب الثقة !
أنت رائعة قلبا وقالبا !
تحية من مغربية مقيمة بأمريكا
اسمك افراح وانا مفكر أنه عفرا💀
أهم شيء ثقة بالنفس
رابط الكورسات afrahhamdy.graphy.com/s/store
حبيبتى افراح ممكن تعملي فيديو عن كيفية تحقيق الاحلام و الدراسة للام ❤❤❤
عيزه اعرف ازاي ابطل تفكير فيه وافك تعلقي بيه والأشياء
افراح ممكن تعملي فيديو عن ازاي نعالج الخجل الاجتماعي وليس الرهاب الاجتماعي وازاي نقدر نتعامل مع الناس اللي اكبر مننا ومنتكسفش نتكلم مع حد انا محتاجة الفيديو دا جدا لأني مُقبلة على شغل وعايزة اتعلم ازاي اتعامل مع الناس وهكون شاكرة ليكي جدا لو عملتي الفيديو دا ❤️❤️
اذا لقيتي فيديو زي كذا تكفين قوليليي😭
اللهم صل على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين
12:50 هو انا عندي ملاحظة صغيرة جدا هو انت نسيتي كل أسامي بس نوسة الفاشلة 😂هو عنجد كنت مركزة معاكي حتا لقيت اسم يلي بيدلعوني بيه فاشل 😂😂I'm just laughing with you You're the best Egyptian Woman I am following you from 🇲🇦❤❤.
لازم تحكي. عن النفصل وكيف نبدأ من جديد ❤
ياجماعة أنا بحبها اوووي ست ديه ربنا يكرمك يارب فعلاً الناس جامدة ديما نورها بيوصل لكل❤❤❤❤❤
حبيبتي افراح انا متابعتك ممكن تعملينا فيديو على كيفية الرد عن حقي وماخلي حدا يتطاول علي بالكلام
ام اكمل سماع الفيديو لكن حبيت اتكلم عن حالي في العمل الجديد في الغربة ،لغة جديدة و ناس غير عاداتنا و تقاليدنا و قوانين جديدة و انا اشعر بالضبط نفس مشاعرك استاذة افراح ،متوترة ،قلقة،خجولة و الله صارلي ٦ أشهر على هذا الحال 😿😢رغم مدحهم لعملي 😊و الاسباب الي ذكرتها في الاعلى و كمان اللغة متعبتنا كثير 😢
انا بحبك جدا وبرتاح نفسيا لما اشوف فيديوهاتك لأنها مفيدة جدا بالتوفيق دائما ومن نجاح لنجاح
بموت فيكي يا أفراح انت رائعة انسانة قمة في الرقي و الجمال الخارجي و الداخلي - الله يحفظك و ينور عليكي 😘😘😘🤩🤩🤩😍😄😄🥰🥰🥰😇😇😇
يا جمالك وجمال فيديوهاتك أستاذة أفراح ، ما شاء الله عليك ربنا يحفظك .....متتبعة من الجزائر
أنا عرفت قناتك قبل فترة و حبيتك جداً استمد قوتي منك ، و اليوم كنت اتابع فيديوهات رفع قيمتك الذاتية و كنت اسجل معاك بالورقة و القلم .. اتمنى أكون قوية مثلك لأن أنا حالياً تهت عن نفسي و احاول استرجعها بكل قوة و صعب علي ، شكراً لك أفراح أحبك 🩵🩵🩵🩵🩵🩵🩵
ابشري طورتي شخصيتك؟؟؟
انا بحبك كتير وبحب اتابعك بس انا عندي مشكلة كبيرة .مع اني دكية جدا وبتعلم بسرعة بس مشكلتي اني بمل بسرعة اي حاجة بدأها مش بعرف أكملها ساعات بوقف في نصف وساعات بوقف بالأول انا مزاجية كتير وبتعامل مع الأمور وحياتي بمزاج بسسب مزجية مش عرف اعيش حياة صحية ومتوزنة
وانا كمان
+1
+١
شوف عكس ما تعمل وتفعل وهنا الحل👌✅
@@ameraragab6338 والله مافهمت
أفراح أنتي بعثك الله هديا إليا لتخرجيني من ضلمات نفسي إلا نور الحيات شكراً شكراً جزيلاً الله يحفضك من كل شر يارب
جيهان دائما مميزة وصادقه وفعلا قمة الثقه بالنفس حقيقي اتمنى اقابلك اتمنى ليك السعاده والتوفيق في الدنيا والاخره ٠٠٠ سودانية من تكساس❤❤❤
لم نخرج يوما من فيديوهاتك دون فائدة معينة !! جميل ❤
افراح انا في علاقه سامه مع الاهل والزوج ممكن تعملي حلقات للتعافي من المرضي دول
ازاي اطور الانقلش عندي
أنا بقيت مدمنة فيديوهاتك ، يا جميلة يا واعية
🤍✨ عظيمة يا استاذة افراح اكثر انسانة فادتني بحياتي وفهمت دواخلي اكثر من الناس القريبة علي واخذت بايدي بكل حب وثقة ونقذتني نفسيا من نقاط ضعف كثيرة فيه ..انتِ قدوتي وكل ما امر بموقف استذكر شخصية قوية بعقلي لحتى استقوي واثق بنفسي وهالشخصية "انتِ"ممتنة ليكي يا افراح من كل قلبي انت ام واخت وصديقة ورفيقة وكل شي حلو❤🥹🫂شكرااا كثييييير
نفس أجوبة الثلاثة الأسئلة انا مين لما اكون على طبيعتي ايه هي اللحظات الي تخليني احس بالحيوية و الانطلاق و ايه هي القيم الأساسية الي تحرك قراراتي عندي نفس الاجوبه بالضبط دايما اسأل نفسي لانه ما بحبش اندم .اهم احساس تكون راضي و مرتاح
افراح انتي انسانه محترمه وجميله ميرسي
شكرا على مشاركتك لنا خبرتك وقصتك ❤
ممكن فديو اذا ما جاوبت الناس ورديت عليهم لانهم يضايقوني اذا مارديت عليهم بتضايق جدا جدا ومابعرف اردهم بنفس اللحظه اعمل ايه
شكرااااا اختي الفاضله على ماتقدميه ❤❤❤
اخواتي هناك قناة كوني بخير تأخذ بيدك نحو الجمال والروعه و الحياة الطيبه انصحك بمشاهدتها ❤❤❤
افراح الموقف اللي حكيتي فلاول يمثلني حرفيا ومليت من وضعي في خمس فديوات عن رفع قيمه الذات واكتساب الانوثه يفيدني
شكرا افراح ع مشاركتنا افكارك الحلوه متلك 💕
عنجد كنت كثير محتاجة هل فيديو واجا بوقتو وسبحان الله نفس شعوري تماما كمان مابيبينش علي بس من داخل بفكر كتييير عنجد نصائحك ولا اروع بتمنى تنزلي فيديوهات اكتر على هيك مواضيع 👏🏻❤
صحيح كلامك ، واصحب شيء هو أن تبدء متأخر ولوحدك ،
انت بطله افراح الله يسعدك مثل ماتسعدينا وانا بسمعك ❤
ربنا يجزيك خير وفتح وبركه ونفع بك غيرك يا اجمل انسانه في الدنيا ❤
شكرا مره استفيد من نصايحك عن الثقه بالنفس والكاريزما ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
قبل ما اسمع الفديو انا ديمن اقول عندها ثقه في نفسها نفسي اكون زيك تبارك الله عليكي
تحياتي واحتراماتي وتشكراتي🎉❤
نحبك برشا برشا ، ربي يسعد قلبك ❤️
هو فعلا صامت
جميله كالعاده بس عايزين نعرف يعنى ايه ثقه فى النفس
مشتاقين لفيديوهاتك ❤❤❤❤
بحبك يأفراح انتي فعلا إمراه مميزة انا بستمد قوتي منك بعد ربنا يارب دايما اشوفك ناجحة ومميزة ❤
مساء الخير مدام أفراح...ممكن تتكلمي عن جلد الذات نفس افهم الوضوع ده بعد اذنك ..ولك كل الاحترام والتقدير...سها
تسلمي يا حبيبتي والله احنا محتاجين فيديوهاتك
جميله ربنا يحميكي
ممكن تكلمينا على الرجل المصلحجي
فين كورسز الثقة
شكرا علي اجمل و اكتر نصايح واقعيه سمعتها في حياتي ❤
احنا بنحبك بوسة كبيرة وأنت شاطرة واصلي
شكرااا فروحة 🙏🥰💚
الفيديو دا تحفة يا أفراح💭 شكرا❤❤
احسنتى❤
شكرا من القلب استاذه افراح❤
شكرا افراح ..تحية سورية❤
بحبك في الله ربنا يبارك فيكي بجد باخد دعم منك جامد
لك كل التقدير والاحترام
شكرا على المحتوى
أنا كمان قدمت على وظيفة بدبي كل المسؤولين الأجانب قبلوني ورحبو بيا إلا مسؤول عربي رفض بدون أي سبب
لان العربي اكثرهم حقودين يكرهون المراه التموحه
شكرا عزيزتي
بعتلك عالانستجرام لاني مش عرفه احجز بالفيزا لو فيه طريقه تانيه
عاوزه اتواصل معاكى ومش عارفه خالص
نوسه الفاشله ❤❤😂😂😂😂 عجبتني هستلفها.. شكرا يا افراح
المعتقدات هي مشكلتي
مثلا عندي معتقد انو ماعندي فرص
شلون اجه هالمعتقد لان اني مااطلع من البيت ومن اطلع تكون مكاناتي مبيها فرص زين شلون بهاي الحاله اغير المعتقد واني جاي اشوف الحقيقه هل ممكن اكذب على نفسي؟
ياريت تعملي فيديو عن علاج الم وعقده الخيانه والم الهجر وان حقيقي الحوار بيتكرر ف كل علاقه ..ان الشخص يبقي كويس واول مدخل لحياته الاقيه يبدا عينه تزوغ معرفش ده مشكله ف ايه وكمان انا الخيانه عندي بمجرد ان الراجل يلتفت بالنظر لواحده بس معرفش انا كدا اوفر ولا ده عقده بجد ياريت تعملي حلقه عن علاج الحوار ده عايزة اتعالج وارتاح
اهلا عزيزتي أفراح انا ست محجوزه وعندي اولاد كبار سؤالي للك ماذا أفعل مع زوج بيقولي انت مقصره معاي .مع العلم انا بعمل كل حاجه بنفسي ودايما بيحسسني بالعجز
احلى صباح ❤❤
شو بحبك ❤
رائعه ❤
بحبك
يارب
رائعة جدا
شكرا
رااااااااائعة
❤❤❤❤❤❤❤❤❤
احلى فروحه
ممكن بليز ماتشديش شعرك بالشكل دة عشان مايعملكيش صداع و يخف من قدام كمان ❤
انا عارفه انك مش قصدك حاجه بس هي شايفه نفسها كدا حلوه فممكن تدايق🥹💗
ممكن اكلمك ضرورى
صحيح😂😂😂😂مع نوسه الفاشله❤😊
سلام انا متزوجة ١٤ سنه عندي اولاد .زوجي لليعاملني معامله جيده.وهو بعيد عننا يبعت لي مصروف لكنه قليل لايكفينا والله عدبني بكترهon of والكدب ويفضل عليه عاءلتو اريد نصاءح .انا لا اعمل.ولما ابدا عمل يقول لي اصرف انتي وساعديني .مادا افعل ؟
❤❤❤❤❤
خط كله صمت ، قشعرت...
كنت مع حد تجنبي .. واكتشفت انه كدا .. بعد ما انتهينا .. مع الاسف
كان فاقد الشغف بسبب انه وصل لحلمه في الفروسية .. وبقى حاجة.. وبعد كدا مش عارف يعمل ايه .. كان مطفي.. واتصادفنا انا وهو في المرحلة دي .. فا ماقدر يهندل انه يقرب مني حتى .. واختفى اظن للابد..مع الاسف .. كان مكسب في الحياة برغم انطفاؤه دا.. عمري ما حسيت كدا تجاه حد
منو لخص؟
🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉
طيب أنا أنصحك نصيحة وأنت حرة تقبليها أو لا وهي
هذه التسريحة تقلل أنوثتك ومش لايقة عليكي
❤❤
فهمت وصفك لحالتك في الاول جدا
لاني كنت كثير امر بهالموقف
كنت افضل هادية وانا حاسة بضغط شديد من داخلي واحس باني اشعر بالبرد وساعات احس بسخونة
من كتر التوتر
ولسة في ساعات اتوتر لكن الحمدلله افضل من الاول كنت خجولة جدا وخوافة جدا
اول تعليق
👍👍👍😘😘😘🌹🌹🌹
❤❤❤❤🎉
ياافراح انتي قدمتي 4 نقاط مش 5 نقاط
1 الوعي الذاتي
2 تقبل العيوب
3 اسكات الناقد الداخلي
4 الاولويه للشجاعه فوق منطقه الراحه
اذا نسيت نقطه فكروني
قوة معتقداتك عن ذاتك نسيتيهه
شكلي وانا دلعي نوسه 🥴🥴
هههههه😂😂نوسه الفاشله عجبنى الاسم
نوسا الفاشلة🤣🤣🤣🔥
❤🌹
❤❤❤❤❤
❤❤❤
❤❤
❤❤❤❤