Morning person? Night person? / Mind Lab Space Psychiatry Lee Kwangmin

[@aftertherainkr]

00:00:00 📚 정신과 의사의 일상과 방송 활동
00:04:21 🌅 아침형 인간과 저녁형 인간의 차이
00:06:50 🌞 아침형과 저녁형의 차이
00:11:47 🌙 저녁형 인간의 특징과 수면 패턴
00:16:35 🌞 아침형 인간과 저녁형 인간의 생체 리듬
00:18:46 🌙 인간의 내재적 수면 시계
00:21:21 🌞 아침형 인간의 사회적 적합성
00:25:43 🌅 아침형 인간과 저녁형 인간의 차이
00:30:09 🌞 아침형 인간의 수면 패턴의 중요성
00:32:03 🌙 밤형 인간의 생활 패턴 조정
00:34:37 🌅 아침형 생활 패턴의 중요성
00:36:48 🌙 저녁형 인간과 아침형 인간의 특성
00:41:38 🌙 수면과 각성의 약물 사용에 대한 의견
00:45:18 🌅 아침형 인간과 저녁형 인간의 생활 패턴
00:50:17 🧠 벤조다이아제핀과 인지 기능
00:53:40 🌙 생활 패턴과 성장 호르몬의 관계

[@유비무환-q9x]

저녁형 절때 안바뀝니다
평생 이라고 살다 가는가 싶어요.
예전에 아침형 인간 책 보고 따라 하다가 병이났답니다.
보통 새벽1시경에 잠자리들어 자다깨다가
8시반이나 9시에 기상 합니다ㅠ

[@자수정-u1n]

채널에 들어와서 보면되는가요?
첨이라~~~😅😅

[@프리메이]

한이결 보고 이름을 찾아서 영상도 찾았네요. 보면서 상담내용에 화가나고 보는 내가 상처가 됐네요… 정말 이런식의 상담은 절대 하지마세요. 의사가 2차상처를 주는 사람이 되어선 안되잖아요. 꼭 마음을 치료히는 의시가 되시길…

[@김종진-l1y]

제가 생각하기엔 아내분 마음 보살펴 주는부분은 편집된거같아요. 앞서하고 넘어간거 아닐가요

[@박경태-g9r]

식물성 멜라토니ㄴ을 먹어요 건강에 괜찬을 까요 😮

[@박경태-g9r]

70이넘었어요 3시간 간격으로 께요 또자을청하면 또잡니다 쭉 자고싶어요 😂

[@프리메이]

한이결 방송보고도… 본인의 부스스한 머리가 문제신가요? 본업이니까? 나쁘지않다? 악의적으로 편집했다는 억울함이 전혀없으신거보니 방송방향이 본인의 의도가 맞으신가봐요… 진짜 보는내내 듣는내내 귀랑 눈을 의심했습니다…. 마음을 고치는의사가 아닌 외상을 고치는 의사가 되셨어야 했어요. 의사가될 마음이셨음전공잘못택하신듯요. 정말 속상했습니다

[@킴시하]

별걸 다 트집이네..😢