ACHIEVING THE GOAL THROUGH CONCENTRATION! The best exercises and techniques! | neofit 16
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 27 ก.ย. 2024
- Hello! In this video I will tell you what attention is, how it affects our life and why it is important to learn how to manage it. And also we will analyze the most effective exercises and techniques for the development of concentration.
0:08 What is attention
0:34 Why is it important to learn how to manage it?
2:37 Fetching exercises
3:21 The main principle of attention management
4:06 Clock second hand
4:31 Continuous Gazing
4:54 Reading
5:23 Eating
5:55 Cointing
6:20 Pauses
6:34 Meditation
7:00 The benefits of concentration
7:36 THE MOST IMPORTANT
8:58 Result
Meditation: • ПРОСТО И ПОНЯТНО О МЕД...
Subscribe to social networks:
My Instagram: / arseniy_kim
My VK: arseniy...
Music:
Electus - Temple of Light (Sappheiros Remix)
Sappheiros - Fragments
Лайк за то, что в конце сказал: "ставьте цели", а "не ставьте лайки";))
Спасибо!)
Ставьте великие и благородные лайки)))
@@ДимкаХейтер-г2ж с языка снял!!
То же додумал ставьте великие и могучие лайки
Думал - он скажет "Ставьте великие и благородные лайки"
да парень глубоко мыслящий очень разумный.. . снимаю шляпу крепко пожимаю вашу руку.!
Арсений , стал больше чем полезный Друг, развивайся и делись, мир тебе бро!)
Благодарю, от души! 🙏
@@arseniy_kim расскажи где ты берёшь браслеты на руку ? у тебя стильные браслеты ещё заметил у многих сейчас браслеты черные такие с надписью воркаут где такие купить ? и как у тебя тоже?
@@witcher8454 все что у меня на руках это подарки) Веревочки мне подарил клубеый массажист, это сай-син, кажется, называется. А браслет и часы подарила жена)
Толковый парень! И шляпу не мямлит, и лысину не причесывает, всё по сути без каши и сумбура объясняет- вообще красава! Лайк и подписон!
Вы очень мудрый и добрый человек. Спасибо что делитесь этим с нами. Ваши видео мотивируют меня заниматься действительно важными вещами. Спасибо Вам огромное.
Владимир, и вам большое спасибо за отдачу! 🙏
А
Это реально единственный канал где люди от чистого сердца благодарят Вас, Арсений. И я с ними полностью согласен и выражаю Вам огромную благодарность за то, что Вы делаете!! У Вас много видео, практики которых реально нужно вносить в жизнь что бы добиться духовной силы и физической, а уже после этого все преграды будут как горсть песка под ногами. И цели будут поставлены грамотно, а не навязанные обществом. В общем, всем здравия и крепкой силы духа!
Большое спасибо за доброе слово и поддержку!) Очень точно подмечено про правильные цели, как раз размышляю сейчас над видео "постановка цели". Успехов вам и процветания!
последовал твоему совету про счёт в автобусе, в итоге увлёкся и пропустил остановку))) спасибо за отличное видео, побольше бы в таком формате, лайк
Ох, сори, бро! 😅 Наверное, надо было предупредить о таком моменте) Сам в метро проезжал так))
Кто дислайки ставит? Да тут за один тембр голоса сразу лайк, а уж за то, что этот парнишка доносит- просто не знаю, что может быть равноценно этому.
Как раз 300 дизлайков, дурачки у тракториста сосут, кто дизлайки ставят XD
Это называется медитация, охрененная штука. 100% станешь более взвешанным, спокойным, уйдешь от привязанностей.
Точно, полностью согласен, проверено!)
дуальности тебе бро)
@@cflbxvkg58t4xpfl о даа, обожаю Даду и его проект)
Большое вам спасибо! Мне 19 лет и вот буквально вчера я понял, что жил на автопилоте. Вышел вечером на улицу и заметил, что вокруг так красиво: ночь, небо, огни вывесок отражаются на мокром асфальте. Своей деятельностью вы помогаете очень многим людям! Желаю вам счастья :)
Слава, большое спасибо!) И тебе счастья и успехов!))
Сколько ты делал эти упражнения, для меня это очень сложно, я почти не слышу свои мысли
Классный контент! Нравится что ты обхватываешь не только воркаут/тренировки но и затрагиваешь такие важные темы. Продолжай в том же духе 👍
Спасибо большое! 🙂👍
Вообще человеческий организм - это целостная структура. Когда уделяешь большую часть времени одному, ломается другое. Надо во всем сохранять баланс и тогда будет и здоровье, личная жизнь, финансовое благополучие и т.д. только повышаться
Концентрация внимания позволяет развить чакру Аджна . Спасибо Вам за видео,самое интересное и понятное !
Искренне рад, что ты не зациклен только на тренировках и охватываешь не менее важную духовную составляющую.
Кажется, я знаю какое видео я буду скидывать каждому, кто мне небезразличен как человек)
Спасибо, Арсений!
Роман, большое спасибо!) 🙏🙂 Да, наша жизнь состоит не только из физического развития))
А если копнуть чуть глубже, почитать, например, литературу по психологии? Не наш метод? Только ролики на ютубе?
О внимании:
1) Определить объект
2) Фиксировать, когда внимание отвлеклось
3) Сознательно возвращать внимание
Про еду отличный пример. Уже больше 2х лет , ем вдумчиво, выключаю все раздражители , делаю или тишину или спокойную фоновую музыку. Ем и стараясь в голове описывать каждый кусочек пищи, концентрируют на нем, все остальное в сторону. своего рода медитация + организм настаивается на еду и ее усвоение. не знаю как это описать и как это работает , но это реально помогает усвоению пищи намного лучше, встаёшь действительно насытившимся, каждый кусочек в дело, а не как раньше" покидал куски в топку как нибудь и само догниет там". Похоже ещё и концентрацию тренирует ) ещё раз лайк тебе, отличный контент.
Точно, точно! Осознанное питание запускает процессы пищеварения и улучшает усвоение пищи! Очень круто, спасибо!)
Есть настольные книги к которым человек возвращается снова и снова. Если воспользоваться аналогией этот ролик можно отнести тоже к "настольному"!!! Браво автору!!!
Огромное спасибо за поддержку!) 🙏
Я благодарна Вам,Арсений за знания, которыми Вы делитесь ❤ Вы настоящий Учитель 🙏
когда смотрю видео без рекламы и просьб поставить лайк колокольчик подписку и прочую милостыню типичных ютуберов, палец сам тянется поставить лайк.
🔥 Аки боженька глаголит. Все разложил, шаришь! Респект !
Спасибо, Женя!)
Я просто удивлён как в таком молодом парне столько мудрости? Я думал что мудрость приходит в основном через страдания, но парень не выглядит пережившим трагедию. Или просто сумел исцелиться. Восхищён его осознанностью!
Боли, кстати, было достаточно, но прикол в том, чтобы не продолжать тащить её дальше с собой, а оставить там, где ей самое место - в прошлом) 🙏
Всю жизнь ставил цели на каждый день, на каждый месяц, на каждый год и на всю жизнь. Всё исполнилось. Теперь живу как учит САДХГУРУ - без цели и без надежд, это просто ВЕЛИКОЛЕПНО ! И очень хорошо, что многие ЖЕЛАНИЯ и МЕЧТЫ не исполнились.
Арсений, продолжай делиться своими знаниями! Очень нравится, то что ты делаешь!
Михаил, большое спасибо! 🙂👌
не зря говорят, всё отходит во время, ты тот кто мне нужен, ты крутой, ты свет.
многое понимаю, но сука лень меня поборола, живу в надежде на манну небесную, а тут ты, прям в нужный момент🙏🏻
благодарю тебя дорогой друг, уверен сдвиг обеспечен☝🏻
Главное двигаться вперёд не смотря ни на что. Даже если упал, даже если откатился просто встань, отряхнись и продолжай двигаться к цели. Всё получится! Успехов!) 🙏
не стоит себя гнобить за свою лень ибо это твоё состояние души когда нужно прожить этот момент жизни а то что система(матрица) этого мира как будто в шею людей гонит что надо работать мол отдыхать будешь на том свете, тут достаточно задаться себе вопросом а живу ли я для себя или для других
Практика повышения осознанности! Класс.
Прекрасные рекомендации , прекрасный человек, чувствуется уверенность и спокойствие от Вас. Хочется поблагодарить. Спасибо 🙏
Показателем, что контент полезный и пользуется спросом - это стабильно хороший рост подписчиков. У тебя рост идёт...
Спасибо за ролик.
Благодарю!)
Благодарю вас. Досмотрела доконца. А значит мое внимание было с вами!
Спасибо друг, я знал про концентрацию, но лазя в Ютубе, ее теряешь, и тут ты! Это работает проектор реальности.
1 помнить объект
2 замечать когда внимание отвлеклось
3 возвращение внимания к объекту
4 концентрация внимания
Доброе утро. Арсений спасибо за мотивацию. Блин отличная тема. Как нам не хватает порою внимания и концентрации чтобы достигать и вершить. Ты лучший.
Талгат, привет!) Спасибо большое!) 😊
Не нам, а мне.
@@Kreonking не придерайся к словам нам мне без разницы.
Меня учили отвечать только за себя. За других я не в ответе. А наши слова отражают наши мысли. Это совсем не придирание. Мир
Заметил что вселенная посылает мне полезных людей и информацию. Спасибо! Сила в мысли, все в вашей голове друзья, меняйтесь к лучшему.
Арсений, делай ролики на такие темы чаще - очень интересная и полезная информация! Мир тебе 🧘♂️😁
Павел, принял, хорошо!) Благодарю! Мир! 🙏🙂
Молодец парень!!! Все поделу, коротко понятным изъеснением!!!👍👍👍
Вот и первая цель: выучить русский язык.
Про позитивное мышление и его влияние на жизнь слышал много раз, но так доходчиво и просто принцип его действия еще никто не объяснял, спасибо))
Вот как!?? Как у такого позитивного и притягивающего человека - дар эмпатии и огонь в сосуде!!! ...может быть 142 диза????
Это, видимо, те 142 суперуспешных чувака, кто сидит сейчас на своей нефтяной вышке и курит кальян :))))))
Благодарю за Твои труды! Всё очень понятно и структурировано. Внедряю!
И тебе большое спасибо! Успехов!) 🙂🙏
Молодой парень,но столько много охватывает полезную тему,тембр и стиль разговора притягивающее!Спасибо и лайк!
Снимай больше подобных видео. Они очень мотивируют!
Малика, принял! 👌 Спасибо!)
Вау, как я благодарна рекомендациям ютуба, что показали твои видео. Очень атмосферно и полезно, спасибо большое
Благодарю!)
Большое спасибо за то, что наши в себе силы поделиться своими мыслями с другими, тем самым помогая нам. Плавно убираю депрессию и усталость от каши в голове спомощью ваших видео. Здоровья вам и вашей семье.
Арсений, у тебя удивительные глаза и какой-то гипнотический взгляд. Из любопытства включаю на секундочку твое видео и всё - и уже не могу оторваться от него. Откуда в тебе не по годам столько мудрости, словно ты прожил несколько жизней?
Спасибо!) Кто знает, возможно и так)
Красава, четка , доступно, с примерами , ну просто красава !!!
Благодарю!)
Арсений, да ты крут...Ты- красавчик...Маг, волшебник...Успехов тебе...
Иван, благодарю! Взаимно!) 🙏
давно читаю статьи и книги на эту и подобные темы. но в данном видео нашел много новой и полезной информации. спасибо. продолжай в том же духе
Саша, большое спасибо! Буду стараться!) 🙂👍
Неужели в Ютубе появился полезный контент! Плодотворной работы тебе!
Большое спасибо!)
Не отвлёкся ни на секунду от просмотра видео, старался
Благодарю,это концентрация,тоже дам подобную практику ,ещё на память и воображение,это очень важно
Чтение и занятие спортом со множеством логических процессов(скалолазание и тп) развивает концентрацию, внимание, ясность ума. И еще прочтите книгу "Путь мирного война"
“Ставьте цели“ - золотые слова! Автору спасибо 🙏🏼
Мммда..., нет слов для тебя, друг, чтобы описать моё восхищение и благодарность за твои видео!
А слов и не надо! 😊 Для меня главное, что мои труды приносят пользу)
Столько фишечек полезных. Арсений спасибо. Вы ровесник моей дочери. Очень интересно раскрываете тему. Я даже подсела.Подписалась и ни грамма не пожалела.
Респект автору и низкий поклон!!!
Благодарю! 🙏
Благодарю. Случайно открыла сегодня, круто, буду следовать рекомендациям. Благодарю автора за эту работу.
Арсений круто!Развивайся,и мы тоже!
Сергей, хорошо! Спасибо!) 🙏
Не успел досмотреть видео, но решил оставить комментарий.
Вначале услышал , что чем чаще ты думаешь о какой то машине , тем чаще ты ее видишь на улице...
Впервые заметил это когда начал обращать внимание о зеркальном времени ... в итоге рассказал другу , он стлал замечать это так же частой , хотя до этого не думал об этом.
В жизни решил испытать это на примере каких то добрых мыслях. Как итог - это реально повлияло на мою жизнь.
Люди , думайте о хороших вещах. Видь наши мысли , это магнит тех или иных вещей. Чем больше мы думаем о хороших вещах, тем больше мы их притягивает.
Спасибо, один из любимых каналов.
Благодарю! 🙏🙂
Очень приятный парень! Спасибо! Добра Вам!💓
Тысяча лайков за харизматичную подачу информации!🔥🔥🔥
Успехов и процветания Вашему каналу!
Благодарю!) 🙏☺️
Если пользоваться этими советами, то пожалуй это одно из самых полезных видео которые я видел, благодарю)
Спасибо!)
Спасибо за видео! Хотим больше роликов о духовном развитии!
Спасибо, принял! 🙏
мир держится в руках таких людей Спасибо Арсений делаю упражнения и все что можно
мне 14 понял что живу на данный момент просто так не работаю еще и учусь не отлично и не плохо просто жизнь как будто идет как надо автопилот будто подумал надо с собой заняться ибо в будущем не думаю что будет на это время но обещаю что буду уделять время на тренировки Опять же Спасибо большое восхищаюсь вами!
Очень полезное видео! Спасибо за информацию.
Супер сильне відео. Дякую друже, за допомогу 🙏🤗
Блин, хотел убраться в комнате, и тут видео это отвлекло, кстати о чем оно, а то отвлекся на рекламу колы :) На самом деле, спасибо, много чему от тебя учишься, и твои ролики не отнимают много внимания, все четко и по существу!!!
Алексей, спасибо! Как раз потому что современный темп жизни вынуждает ускоряться, стараюсь делать ролики короткие, но информативные! Успехов!)
Молодчина парень. Толково объяснил, без воды и пурги. Спасибо! Подписался..
Благодарю!
Арсений ,ты зацепил и ведешь меня за собой)))
Дмитрий, спасибо за отдачу!)🙂🙏
ахахахахаах, ну дают
ТВОЙ КАНАЛ ПРОООСТО КЛАДЕСЬ! НАИКРУТЕЙШАЯ РАБОТА!
Благодарю!
Интересный видос)
Спасибо!
Ага
Иди делать скидки на академию
Доброе утро благодарю вас за опыт, вы красавчик, хорошего вам дня.
Just great performance As always !
Arseniy U R the best. Thank you
Slavik thank you so much! Good luck! 🙏🙂
Спасибо Арсений за советы, очень помогает 👍👍👍
Футболка под цвет губ😃😄 Именно на этом сконцентрировалось моё внимание😊
А тема отличная, действительно полезная👍
Спасибо!)🙏
Какой же ты молодец! Спасибо и продолжай в том же духе!
Блин смотреть на такого человека приятнее чем на тех у кого мышщ дохера ума нихера которые только что и делают как кривляются мышцами
Спасибо, Арсений!
Правильные вещи говоришь - приятно смотреть!
Спасибо за годный контент👍🏼
Благодарю! 🙂🙏
Видео просто на высшем уровне! Спасибо за информацию
🙏🙂
Спасибо. У меня это огромная проблема. Добавил в закладки. Раз 5 отматывал это видео, чтобы усвоить. 8:55 - это уже тема про триггеры прократинации (как обмануть лимбическую систему и т.д и т.п)))
Очень нужное и полезнейшее знание и никакой воды. Круть!
Спасибо большое 👍
Больше, чем видео
🙏☺️
Ты крут!!! Четко, ясно , без пафоса и воды. Очень содержательно! Уважаю.
Очень полезное видео. То что мне сейчас необходимо. 👍
Ты очень крут Арсений! Спасибо тебе что делишься с миром информацией :) Очень интересно. Без лишних слов.
Алексей, большое спасибо!) 🙏
Спасибо, я та ждал этот ролик. Уже сам хотел что-нибудь снять, но автор попал в точку!
Друг,у тебя очень приятная речь.Хорошее видео. Благодарю.
Спасибо, друг! 🙏
Арсений привет. Рад был посмотреть очередное правильное видео. Спасибо. Согласен со всем сказанным тобой. Чётко сформулировал. Я в принципе так и дивы всю сознательную жизнь. Ещё важно заметь, что регулярные тренировки тоже существенно улучшают концентрацию на цели. Ну у меня так точно.
Георгий, привет! Да, точно, надо было сказать, конечно, тренировки тоже развивают концентрацию)) Спасибо! 🙂👍
Благодарю! Как же хорошо, когда автор доносит четко и по существу! 🙏🥰
Арсений спасибо за совет,буду пробовать.
Арсений, дело говоришь!
Очень информационно и полезно. Спасибо!
Благодарю тебя брат, дай Бог тебе и твоим близким здоровья.
Спасибо! Очень полезной информацией делишься! Продолжай в том же духе!)
Арсений, я тебя Благодарю за то что ты делаешь такой контент❤🙏
Годный контент, подписался!
Спасибо!
Благодарю!
Подписка. Продолжай бро. Это будет революция 👍👍👍👍 революция детка 😈😈😈😈😈
Рахат, спасибо большое!) Точно, революция! ⭐
Благодарю за ценную информацию!
Шикарная подача, полезнейший и структурированный материал. Удачи в развитии канала, очень солидно и оригинально. Было бы интересно смотреть английскую версию, те видео, что есть, очень достойны. С такой вовлечённостью ее прокачать точно по-силам! Как бонус-свободное владение разговорным английским)
Всем мир!
Благодарю! Буду стараться) Успехов!🙏🙂
Огонь! Делаю медитацию на концентрацию, но ни черта не получается. Какой то маргарин в голове каждый раз. Пару лет назад изучил я инструкцию по работе. Много чисел, слов, последовательность действий... 200 страниц почти наизусть. Учил как раз как Арсений говорит - с вниманием, напряжением. Если не понял, то возвращался снова и снова. В общем... Я стал супермегамозг!!! Для меня не было внешнего мира, вся концентрация только на деятельности. Это было супер! Потом правда перестал заниматься и теперь я снова тупой. Откуда Арсений всё знаешь?) Ты молодец!
Молодчина! Отличная подача! Подписка!