Aşırı Düşünme Bağımlılığından Nasıl Kurtulabilirim? | Sizden Gelen Sorular
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 24 ธ.ค. 2020
- Aşırı Düşünme Bağımlılığından Nasıl Kurtulabilirim? | Sizden Gelen Sorular
Cevaplanmasını İstediğiniz Soruları Yorumlara Yazabilirsiniz.
Zafer Akıncı Instagram'da: zaferakinciofficial
Videolarımızı beğenmeyi ve kanalımıza abone olmayı unutmayın!
Sizden Gelen Sorulara Cevaplar: • Video
Motivasyon Serisi: • Video
Hayatınızı Kolaylaştıran Psikolojik Taktikler: • Çocuklara Asla Söylenm...
![เจ้าผู้เดียว - ดิด คิตตี้ [OFFICIAL MV]](http://i.ytimg.com/vi/q0NLCYKBOTo/mqdefault.jpg)
Düşünmekten bıktım usandım
E dusunme sende hep bir isle ugras bos duran cok dusunur.
Aynen
Telefon oyunları oyna bana çok yardımcı oldu artık düşünmüyorum
Film izle, telde oyun oyna. İşin yoksa bi hobi bul. Bende çok düşünüyorum uyku uyuyamıyorum. 6 senedir düşünüyorum ama hiçbirşey değişmiyor. Çok zor işimiz
@@yasintastan. kanka 6 senedir depresyona girmedin mi
Düşünceme randevu vereceğim çok iyi oldu.👏👏👏ben artık özel biriyim randevusuz kabul etmem.
Efsooo
Demek bu bağımlılıkmıymış ? Bir benmiyim derdim hep, uykuya dalamamak , gecenin bir yarısı,kendini taaaaa ilkokul çağındaki ,sıradan bir anıyı irdelerken bulmak.Sonrasında yorgun ve boşa çalışmış bir beyine sahip olmak.
Her işi, ince ince düşünüp,etraftan,sürekli ne kadar ince fikirlisin,boşver onları ikazını sürekli almak.
🎉
Bu konuya bir süre daha devam edelim lütfen!
Oh be geldi gönlümün ilacı canım hocam Allah razı olsun amin amin amin
Filan saatte,Hakkını vererek düşünmek dileğiyle inşaAllah
Bende beğeniyorum sonra dinliyorum, çünkü çok saygın kaliteli bir abi hocamız iyiki varsınız
Bu seri en basarili haliyle tamamlanmali , bir cok insanin bu bilgilere ihtiyaci var.devaminu mutlaka bekliyorum.
Var ol hocam🙏 Şu aralardaki sıkıntımın üzerine ilaç gibi geldi bu video 👍⚘👏👏
Coxsagolun Zafer hoca.Kecen defe yarim qalmisdi video...mene aiddi bu 👍👍👍
Çok değerli bilgiler paylaşıyorsunuz hocam,teşekkürler🌿
ALLAH SİZİ BAŞIMIZDAN EKSİK ETMESİN DEĞERLİ HOCAM 💐
Hoşgeldiniz hocam 🌷
Sizi seviyorum
Biraz daha dini örnekler verseniz yada en güzel örnek olan peygamberimzden örnek verseniz cok mutlu oluruz 🌹
ALLAHA EMANET OLUN SIZE IHTIYACIMIZ VAR
Yok Zafer bey kardeşim yok.öyle kolay değil o'işler.
Benim zihnim devamlı acık.
Kardeşim dışarı çık gez kafayı dağıt en iyi yöntem bu yada işe gir başka şekil dağılmaz
Harikasin zafer hocam yıllardır takipteyiz sizi ailecek ❤
Süpersiniz hocam🍀
Hocam dinlemeden önce beğeniyorum.nedennn.Cunku ne anlatırsanız anlatın herzamanki gibi harika olduğunuzdan eminim🥰🥰🥰
Aynen bende öyleyim
Ben de öyleyim.
Men dee😍
Evimizin neşesi benim tatlı dilli güler yüzlü hocam iyi ki varsın seni çok seviyoruz Allah senden razı olsun🤲 selam ve sevgilerimle Allah'a emanet ol
Bu konismalariniz bizler ucun cok boyuk iyilik hocam Allah razi olsun
Zafer hocam çok faydalı oluyorsunuz, zayıflayın sağlıklı olun ki bize uzun yıllar faydalı olasınız
Hocam çok doru söyledin allah razı olsun sizden böyle video ları daha sık bekliyoruz
Hocam sağlun. Yıllardır düşünmekten hep dalgınlık sorunu yaşıyodum. Her gün akşam 20 dk kendime düşünme zamanı ayırmak fikri cidden çok mantıklı. Allah razı olsun. Verdiğiniz bilgiler için. Bize yardımcı olduğunuz ve karanlığa gitmeye başlayan hayatımı tekrar aydınlığa yaklaştırdığınız için.
Beklenen video an itibarıyla gelmiştir. Teşekkürler hocam. Hocam başka yöntemler de gelsin. Ben farkında olmadan bu yöntemi uygulamışım ama ona rağmen çok iyi sonuç alamadım. Serinin devamı gelirse çok iyi olur
Örnekte on numara cidden çok doğru on numarasınız hocam yorumları da okuyun
Teşekkür ederim.🤲💐💐💐
Süpersiniz hocam insanlara çok faydalısınız🤲🥰
Yöntemler çok güzel devamını merakla bekliyorum
Size can saqliqi arzuluyorum Hocam, cok guzel, sade dilde anlatiyorsunuz...
Teşekkürler hocam emeğinize sağlık. ♥
Daha dinlemeden bağenmek, çok çok teşekkür etmek de güzel. Güzel tüyolar 🌼
Çok faydalı bir konu olmuş. Teşekkürler Zafer hocam 🌸
Teşekkürler güzeldi🌿🌺🌿🌺🌿
Teşekkür ediyorum, ağzınıza/emeğinize sağlık
Sorunlara çare araramak yerine kabullenmek en kötüsü
Iyiki varsınız hocam 🤲
Dediklerinizi uygulayacağım insaallah hocam allah razı olsun
Cok faydalaniyorum bu videolarinizdan ya allah razi olsun
Ellerinize sagliq inweaAllah
Cooox tesekkurler edirem faydalui fikirləriniz üçün
Çox saqolun hocam mən Azərbaycanan izlıyirəm
Cok isabetli konuya nokta atisi tebrikler
Hocam kıymetli bilgiler verdiğiniz için teşekkürler
Hocam meraba .bi gorev sorumluluk veya yapmam gereken herhangi birsey olunca cok strese giriyorum gozumde buyutuyorum ve yapmiyorum.oysa birseyler ogrenmeyi seven biriyim ama sirf zorunlu diye o gorevi yapmiyorum bambaska seylerle ugrasiyorum.normalde keyif aldigim bir hobi bile zorunluluga binince keyif alamiyorum hatta artik fobiye donusuyor .buna birturli cozum bulamadim.bununla ilgili video cekebilir misinz
ARKADASLAR BEGENİN DE USTE CİKSİN YORUM.UMARİM GORURLER
İnanın bana sanki beni anlatmışsınız. Bence mükemmelliyetçi insanların özelliği gibi. Ayrıca etrafınızda herşeyi çok bilen, eleştiren kişiler varsa bu da özgüveninizi zedeleyip o işi yapma isteğinizi bitiriyor. Kısaca ben bunlara bağlıyorum.
@@gulsahyldz6378 bilemiyorum benimki epey patolojik bir hal almaya basladi.gozumdr buyutmekten baslayamiyorum erteledikce daha kotu oluyo ve sonunda tembellik edip hic yapmiyorum.bu kisir dongunun icinde kayboldum
@@depresifkafa1960 kendine güvenini yitirmişsin bu konu yüzünden gözünde büyüdükçe büyür hal almış....başaramasamda deniycem yılmıycam psikolojisine gir ve hayatını cehenneme çevirme ..hatamız kusurumuzla insanız..mükemmellik ALLAHA mahsus
Az biraz bende de var...zorunlu olan şeylerden son ana kadar kaçıyorum.
"Sadece 5 dk meşgul olacağım" kuramı size faydalı olabilir. Bilimsel olarak faydalı olduğu kanıtlanmış bir yöntem bu. Yani size zor gelen şeye sadece şu vakit/lerde 5 dk ayiracagim deyin ve buna uyun.. Devami geliyor gerçekten 👍
Hadi Bismillah.Başlayalım bakalım 😊😄
Harikasınız hocam harikaaaa tek kelimeyleeee
Allah razı olsun,
85 yaşında dedem hindi gibi kendini dinleyip konuşmuyor. Doktor depresyon ilacı verdi.omru namazla gecen dedem namazini birakti
Hocam Allah sizden razı olsun sizden inşallah.
Harikasiniz hocam👍
Çok teşekkürler başarılar🌸🌸🌸
Merhaba hocam çox təşəkkür edirəm Allah razı olsun inşallah 🙏
Allah sizden razı olsun
Allah razı olsun Hocamıza ve ekibe teşekkürler.👏🏻
Ancak şu son videolarda SES yankısı sorunu devam ediyor. Buna çare bulabilirseniz iyi olacak.
HarikasiniZ hocam tesekkur ederim🌹🌹🌹🌹
Sen bir harikasın 🤯🤯❤️❤️
Hocam iyi ki vatsiniz❤❤
Başarılar dilerim Allah razı olsun
Çok iyii 👏👏
Hemen abone oldum bir daha kaçırmam
Vay baba hoşgeldin.
Sağol hocam👍
Bu hastalığın adı maladabtive daydreaming, hayal kurma düşünme bağımlılığı. 28 yılımı yedi, ne okul okuyabildim ne bir varoluşum oldu. çok büyük tahribatları var bende ve beyefendi sizin dediğiniz çözümler bana işlemedi, kronikleşmiş olabilir bilmiyorum tek bildiğim sadece ölmek istiyorum 28 yaşındayım ottan farkım yok, kendimi geliştiremiyorum iyileşemiyorum. ızdırap verici
Gecmis olsun
Hayal kurmak guzeldir
Neden herseyin en guzelini dusunun
Kolay degil Zordur yasamak
Mucadeleye devam
Acaba şu an bişeyler değişmis durumda mı? Genel olarak hayatınız nasil kısacık da olsa bir cevap verirseniz çok memnun kalirim☺️
Hocam lutfen su movzuda devam edelim...
Mutlu seneler :)
hocam ağzınıza sağlık
Sizi seviyoruuuz anlatımı güzel, net, pozititif, gerçekçi, çözüm odaklı hocam, teşekkür ederiz :)
Düşünüyorsam o halde varım .felsefesi .ama fazlası zarar. Herseyi ayarında yapmak iyidir .saygılar sunuyorum Hocam
Ayn abla
Düşünmekten takmaktan 1 haftadır midem agrıyor kan testi veriyorum kanımda bir şey yok çünkü hepsi stres…
Hocam sizi dinleyince ücret olarak sizi beğenmem gerektiğini düşünüyorum .sizin hakkınız diye düşünüyorum.ben böyle düşünceler gelince nursöz dinliyorum
Teşekkür ederim hocam emeğine yüreğine sağlık 🙏
Kardeşim o Hristiyan işareti dir
@@furkanozmen8150 takılmayın bence bunlara o niyetle koymamistir çok kullanan var bu ifadeyi
Supersiniz hocam
Skarlet O'hara: "Ben bunu daha sonra düşünürüm"
Bir gün ve gece içinde ki yıldız saatlerini öğrenin ve içinden çıkamadığınız meseleleri iletişim kabiliyetimize etkili gezegen=merkür(utarit) saatinde düşünmeye ,çözmeye çalışın. Allah'tan yardım isteyerek [ faydalı , hakkaniyetli olanı bildirmesini dileyerek] bunu yapmak ise tefekkür ( ibadet) yerine geçer yüce Allah'ımızın izniyle ...
Hakkından gelecem👍
Bakuden selamlar oy cok sevindim Hocam bu movzudan konusuyorsunuz... Allah sizden cox razi olsun( yillardir asiri dusunme baqimliliqindan kurtula bilmiyorum, artik saqlamliqima zarar verdi yuksek tansion hastasi oldum stresden) sizi dinledikce sanki bir sirrin ustu acilir , ele bil gozlerim acilir
Batman 55
Hocam TV ye çıktığından beri sizi izliyorum begeniyorum sozlerinize önem veriyorum sağol un evliligimde bile tavsiyelerinize uydum sağ olun...
Hocam ben çözüm aradığım düşüncelerime zaman belirliyordum. Ama yazı tekniğini hiç kullanmadım çok mantıklı geldi.
VALLA SİZİ ÇOK SEVİYORUM
Çok doğru 👍
hocam İyi ki varsınız Sizi hep dinliyorum ben cok hastayim keşke imkanım olsa sizinle koruşsem
Allah sonsuz kere razı olsun zafer hocam
Azerbeycandan saygilar,hocam!
aşırı düşündüğümün farkına ne zaman vardım uyuyamama falanlar hepsi mevcut fakat kafamda kişiyle kavga et barış aglas kavga et döv en son öldür planlı öldür plansız öldür kazayla akliniza gelen tüm senaryolar tek bi kişiye uyguluyorum beynimde aklıma takılan herkesle bunu yapmaya başladığım an anladım kendimi durdurmaya çalışıyorum
Canımmm. Hocam. Cansınnnn
Hocam bizlere katkılarınız için çok teşekkür ederim. Sizi çok eskilerden tv proğramlarından tanıyorum. Anlatımlarınız harika.
Hocam öncelikle teşekkürler. akademik bilginiz iyi fakat daha ziyade somut örnekler üzerinden anlatmanız bizler için daha iyi olacaktır. 😊
Allah razı olsun sizden hocam düşünmekten kafayı yiyeceğim basim ağrıyor depresyona giriyorum. Bunu uygulamaya calisacagim
Herkese merhabalar,
Merhaba Zafer Bey,
Muhteşem değerli çalışmalarınız ve paylaşımlarınız için teşekkürler.
Ben bu düşünme bağımlılarının mükemmeliyetçi ve çok hassas kişilik yapısında olduğunu düşünüyorum.
Bir olay olduğu zaman bu böyle olmamalıydı muhteşem olmalıydı ama artık oldu geri döndürülemez ve düzeltilemez dememeliydi yapmamalıydı gibi beyninde aşırı katı kuralları var.Bazıları da birisi bir şey söylediğinde cevap vermeyip alttan alıp sonrada kendi kendisini parçalıyor.Ben bu son cevap vermeme verememe durumunda kalan kişilere tavsiyem kesinlikle o anda cevap veremediysenizde en müsait an ve zamanda o konuda takıldığımız bölümü olayın muhattabıyla konuşmalıyız ve konuyu çözümlemeliyiz.Ben kendim yaşadığım için biliyorum böyle yapmazsak konu kafamızda takılı kalıyor kurtuluşu yok.Konuşursak çözümleyemediğimiz konuda yok.Ama tarafsızca konuşabilmeliyiz.Bazı kişiler aşırı geveze ve gereksiz laflar sarfetebilir üzerinize almayın.Bazı kişilerle illaki görüşülecek diye bir kural yoktur mesafeli durabilmeyi kendi ruh sağlığımız için başarabilmeliyiz.
Hoşçakalın ☀️❤️🙏🌈
Çok güzel özetlediniz
Hocam merhaba verdiğiniz bilgiler için teşekkür ederim kaygılardan nasıl kurtuluruz
👍🏻😍👍🏻
merhabalar hocam çok teşekkür ederim değerli bilgiler verdiğiniz için.
Ah bu düşünceler beynimin içinde fıt fıt fıt Sanki biri konuşuyor ...
Videoların devamını bekliyoruz inşaallah
Ne mutlu düsüncelerini erteleyip randevu verebilene
Düşünmekten kafayı yicem kendimi ve çevremi yıpratıyorum
Bende hep boyle yapiyorum cok iyi geliyor
Güzel aldım
Bende yatak sacma, mantıksız şeyler düsünüyorum düzgün uyuyamıyorum, hocanın verdiği bilgileri deneyecegim, insallah faydası olur
Iyi gunler
Peki hocam ben ne olsam diye düşünmekten kafayı yiyeceğim galiba😅 bir de şu an her şey çok belirsiz
Merhaba Hocam, Bana tavsiye edebileceginiz bir Kitap varmi