Потрясающе интересное видео!!!! Во всех отношениях, а именно: и привычки правильные и обоснованные, и виды природы, в которых вы живете летом, и красивые сыроедные блюда, оформленные в оригинальных Розетках!!! И ваша сила воли, позволяющая не отклоняться от намеченной цели!!! Желаю Вам Крепкого Здоровья и дальнейших успехов на ниве сыроедения!!!!!!!
Катенька, благодарю вас за душевные и информационные видео! Я всегда когда смотрю вас ощущаю внутренний покой и свет, в наше время это очень ценные чувства! Мне очень отозвалась привычка качественно с чувством, толком и расстановкой изучать информацию. Перерабатывать её, пропускать через себя преобразуя в знания. Раньше я слушала видео на скорости х2 и однажды разговаривая с подругой услышала от нее, что фильмы она тоже смотрит на такой же скорости, я еще подумала - ‘нет, ну я уж до такого еще не дошла…’ 😂😅🫢 Оказывается ничем мы не отличались друг от друга и сейчас в моем арсенале три общих тетради по интересующим темам, в которые я выписываю информацию нужную мне из книг, ютуба, сайтов и т. д. Так же пересматриваю и слушаю повторно ценные видео, аудио книги и просто книги по несколько раз. Кстати Зеланда я прослушала по 6 раз каждую книгу и не на ускоренном, было еще лет 12 назад. Неустанно благодарю за ваш труд!
Таня, добрый день! Спасибо большое, что посмотрели (не у всех это сейчас получается 🤷). Рада, что какие-то моменты откликаются. Про фильмы на ускорении.... Ха-ха! Это уже совсем абсурдно. Я даже не представляю, а зачем вообще тогда их смотреть? А ведь так и жизнь можно прожить на скорости 2х. А потом удивляться, чего это она так быстро пролетела, а еще ничего толком не достигнуто... Зеланд 6 раз😁💪🔥 Класс! ❤️❤️❤️
катя, благодарю за видео!! было очень интересно послушать про привычки из вашей жизни ❤ мне очень откликнулась привычка про питье воды у меня были сомнения на этот счет, так как я тоже слышала эту мысль насчет того, что мы получаем самую лучшую воду из овощей и фруктов, а если и пить воду, то только дистиллят, что вы думаете об этом? ☺️ насчет привычки делиться знаниями! у меня был период, когда я старалась к каждой информации, которую получала писать отклик, так как так она больше откликается в моем сердце и жизни! и это действительно так, и я намерена этот аспект внедрять как привычку ☺️ мне очень понравилась ваша мысль по поводу того, что «то, что в тебя входит, еще не является твоим, а когда это исходит из тебя, то это уже твое» и это так интересно! считай мы исполняем таким образом нашу главную задачу здесь - проводим энергиюи она становится ЗНАНИЕМ а если просто в пол уха прослушать, то энергия из информации так и выйдет, ничего в жизни не поменяв, никакив осознаний не превнесет. человек же не проникся, не осознал, не уделил этому время так еще и выйдет эта энергия скорее всего не очень приятным способом в виде скроллинга соц.сетей или усталости также откликнулась привычка ходить пешком! буду внедрять ❤ благодарю, катюша
О, спасибо Вам за такой развернутый комментарий! Вот это, кстати, и означает "пропускать через себя", т.е. усваивать по-настоящему. У Вас действительно очень осознанный подход. По поводу воды. Да, лучшая вода в овощах и фруктах. Но я считаю, что для работы почек ее недостаточно. Ведь почки постоянно фильтруют кровь, а фрукты мы едим не целый день. Поэтому почкам эта вода как раз нужна. А по поводу дистиллята, я как раз его и пью😁 В самом ролике об этом не стала упоминать, чтобы не возбуждать хейтеров😁
Дистиллированную воду делам с помощью дистиллятора. Пьем ее уже 5,5 лет. Это абсолютно чистая вода без примесей. Принцип действия дистиллятора - парообразовании с последующей конденсацией.
Здравствуйте милая Катя с мной тоже было тоже самое если рассказать подробно с раннего детства сейчас мне 60 лет как буддно вы говорите про меня за год вегонсва ипол гг ода сыроедение я достигла огромный успехов вес был 64 сейчас 52 талия 70 волосы коса до талии и по чрнели на 70 проц и еще много чем я могу похвастаися❤❤❤❤❤❤
Ектерина, наконец-то я дождалась Вашего видио. Они все приятны мне для просмотра. Данное видио откликнулось мне привычкой №8. Для меня и получается так если сразу не сделала, то залумка становиться не "подъемной" и уходит на второй план. БЛАГОДАРЮ ЗА ВИДИО, ПРИЯТНО!
Отличное видео, спасибо! Регулярно хожу на прогулку уже примерно 50 лет. Нынче учил плавать внука, ходили на пруд, сам втянулся в плавание. Тоже с удовольствием читал Кастаньеду. Приятно видеть худую, красивую женщину с характером. Удачи!
Екатерина,добрый день! Вы как всегда чудесны и прекрасны с такой нужной информацией! Всё чётко и по полочкам! Думала сейчас из-за тем с этой платформой не будете выпускать больше видео. Но я терпеливо ждала)) и урааа! Отличного Вам дня! P.S у меня все привычки есть как и у вас,кроме спорта: плавание и бега. Но когда восстановлюсь то первое это обязательно!😊
Кристина, я тоже рада Вас видеть! 🙂🤝 Пока есть хоть какой-то доступ к Ютуб видео выпускать буду🙂 Ну а если нет, видно будет. Будем решать вопросы по мере поступления 😏
Привычки у вас хорошие, правильные. Я много раз пробовала и воду пить, и не переедать и от машины отказаться, но постоянно срываюсь, постоянно что-то придумываю, чтобы себя оправдать. Но самая большая проблема у меня - это переедание. Стараюсь медленно кушать, чтобы "насытить мозг", но ничегошеньки не выходит. Я уже и в тарелку норму еды насыпала, и воду перед едой пила, чтобы меньше съесть. Подскажите пожалуйста, как вы рассчитываете нужное количество размера порции. Как понять свою норму. У меня от голода к перееданию очень короткое расстояние. СПАСИБО
Добрый день! Да, у меня на переедание есть много приемов. Ну, например, определить свой объем порции (в миллилитрах), выбрать соответствующую посуду под определенные приемы пищи. И другие. Напишите мне в телеграмм в личку. Расскажу там голосом.😏
Есть очень полезная привычка от переедания - осознанный внимательный приём пищи, это когда больше ни на что не отвлекаешься, ничего не смотришь, не слушаешь, всё внимание только на еду, на вкусовые ощущения. Тогда ты точно почувствуешь когда уже наелся и больше не хочешь. Но людей с такими привычками очень мало, практически нет. Мы привыкли все есть либо вместе с просмотром видео, либо слушая что нибудь, либо общаясь с кем то... Я сам только мечтаю о такой полезной привычке, но пока не могу отказать себе в удовольствии есть под что то или с чем то. 😊
Сам недавно открыл замечательный лайфхак против переедания, "пустые руки" называется. Суть проста - берёшь в рот ложку/вилку/откус еды, и откладываешь столовые приборы в сторону или что ты там ешь, чтобы хорошенько прожевать то, что в рот положил до его полного исчезновения/проглатывания. Только после этого берёшь следующую порцию еды, откладываешь приборы, жуешь, глотаешь и тд. Я пробовал, времени по факту ненамного больше уходит на обед, но и таким способом насыщаешься быстрее, процентов 30-40 порции остаётся не съеденной. Как я понял, тут весь фокус в связи количества жевательных движений с сигналом мозга о насыщении. А я этот момент всегда недооценивал: пару раз жеванул, место во рту освободилось, пихаешь туда ещё, тем временем глотаешь. Но теперь решение есть, и оно мне понравилось. Рекомендую всем. Всем здоровья!
Здорово! Трансерфинг я тоже читал без устали. Но в начале, наверное год откладывал его прочтение, самодовольно думая: ну чего я ещё в этой жизни не знаю! И в этом я, конечно, ошибался. А вообще по поводу чтения, есть у меня какая то странная привычка - если книга меня воодушевляет, мне непременно надо с кем-нибудь этими знаниями поделиться. Что часто мне выходит боком, мол самый умный что ли? Ну не так "в лоб", конечно, но несколько друзей из за этого отклеились. Спасибо, Екатерина, очень познавательное видео! Апдейт: у вас оказывается тоже эта привычка есть. Сразу обдумывать, кому и как передать прочитанную информацию.)))
Игорь, спасибо за отклик! Да, помню, когда читала Трансерфинг, многое в окружающем пространстве начало меняться прям на глазах. Как будто прям в этот момент происходил переход на другую линию жизни😏 По поводу передать кому-то прочитанное. У меня это уже автоматом происходит) Кстати, если воворемя этого не сделать, все быстро забывается 🤷😁
Спасибо Катя! ❤как всегда интересно, познавательно и красиво!😍 Вы молодец! Могу сказать..что за 5 лет и у меня появились новые привычки...такие, как регулярные занятия физ.упражнениями...больше двиг.активности вообще, узнавание нового...это касаеться и питания.. новое отношение ко времени. Салаты как и др овощи/ фрукты тоже люблю с детства. Простые огурцы, помидоры, лук, укроп... Теперь стараюсь их обогатить. Сыроедение требует времени и хлопоты на кухне- это тоже новая привычка. 🍏💚🥬💚🥒💚🍓💚🍎💚
Спасибо,Катерина. Очень приятно узнать о вас больше. Я обожаю плавать.даже зимой. А вот салаты никогда не любила и не люблю, и не получается их полюбить... мучала себя ими долго, но мне не нравится мешанина.... совсем. Почему то люблю отдельно семки пожевать , вкусно, сытно. Вобщем мой живот любит когда мало ингредиентов. Приступать к действию сразу-замечательная привычка!!!😊 На бег у меня какой то блок, хотя очень хочу начать бегать, особенно зимой в легкой одежде. Мечтаю перестать мерзнуть!!! Хоть и моржую,но мерзну ужасно.... А вы мерзнете до сих пор? Или с годами СЕ это исчезает?
Света, спасибо Вам за комментарий. Мерзлявость на СЕ постопенно сглаживается. Но все равно я сейчас гораздо больше люблю тепло. И предпочту жару морозу. То, что Вы плаваете зимой, это Очень круто!🏊💪😁 Я так пока не могу. Ну разве что зимой в Турции😁🙃
У меня есть привычка - утром, после воды с яблочным уксусом, через полчаса я всегда ем 1-2 яблока.😊 А вы бегаете утром только на утренней воде и всё? И сколько по времени ваши пробежки занимают, интересно?
@@Siroedenie_so_smislom_Katerina спасибо за ответ. У меня другая практика бега - через день по 80-90 минут. И одно яблоко совсем не мешает, пока зарядку перед бегом сделаешь, а это минут 30, про яблоко уже давно забыл.
Добрый вечер. Смотрю ваши видео уже несколько дней! Очень интересно, граммотно и обнадеживающе😊. Подписаоась и на ютуб, и телеграм. Хотела задать вопрос, но не знаю где это сделать. Мне всё в основном понятно вот только у меня железодкфицитнвя анемия, никакие лекарственные препараты, в т.ч. с помощью.капельницы не усваиваются. Как думаете, есть шанс восстановить здоровье сыроедением? И откуда железо брать?😂
Ольга, добрый день! Спасибо, что смотрите. Что касается анемии, то ее причина не в том, что Вам в пище не хватает железа, а в том, что где-то происходит его утечка. Т.е. некий процесс, куда оно растрачивается сверх обчного. Вот эту причину надо и найти. Это может быть какое-то воспаление, паразиты, некорректная работа жкт, обильные месячные и пр. Ну при сыроедном рационе источников получения железа достаточно.
Одно могу сказать: в первый год перехода на сыроедение нельзя отказываться от соли, специй и устраивать интервальное голодание, пока не сформировалась симбиотическая микрофлора. Нужно есть в любое время суток и в любых сочетаниях ,и в любом количестве, иначе срывы неизбежны
Добрый день, спасибо за прекрасные видео... Пожалуйста, скажите, на теле много красных родинок гемангиом появляется, подскажите что нужно делать, чтобы остановить их появление и чем убрать? Единственное что я знаю, это сосудистые образования
Наверное мне нужно на сыроедение перейти, я около года покупаю фрукты и овощи, с июля прошлого года, перестала кушать мясо и молоко, но покупаю сметану или моцареллу и редко хлеб, иногда крупу варю, без сахара и соли. В районе печени и желчного после лекарств начало болеть. Спасибо Вам за ответ
Вот видите, если уже есть болезненные ощущения, то вопрос надо решать. Это необязательно д.б. полное сыроедение, но бОльшая часть пищи желательно сырая, а остальная - очень корректная. Без молочки, мучного и сладостей.
Доброе утро... Попробую, может быть сыроедение поможет и родинки пройдут, в рационе сейчас больше фрукты, чем овощи, наверное травы для печени можно попить. Спасибо..🌹❤️
Елена, каждый день разные😁 У меня каждый день разные😁 Посмотрите у меня в ленте в ТГ огромное количество рецептов на основе зеленой гречки, льна, кунжута, овса, конопли и пр.👌
Меня мой цвет лица только радует. С этим у меня точно проблем нет😁😁😁. Уж не знаю, что Вы там ухитрились углядеть через экран. Думаю, просто захотели меня обидеть. Но Вам это не удалось.
Добрый день! Очень интересное и познавательное видео! И места красивые, и речка красивая, и цветы красивые! Спасибо!❤
Спасибо за отклик! Рада, что понравилось ❤️🙂
Потрясающе интересное видео!!!!
Во всех отношениях, а именно: и привычки правильные и обоснованные, и виды природы, в которых вы живете летом, и красивые сыроедные блюда, оформленные в оригинальных
Розетках!!! И ваша сила воли, позволяющая не отклоняться от
намеченной цели!!!
Желаю Вам Крепкого Здоровья и дальнейших успехов на ниве сыроедения!!!!!!!
Спасибо большое за просмотр и теплые пожелания!❤️
Кать, очень нужные привычки ✅️ И, вы, красотка💯
Спасибо, Зита! И за "красотку" тоже, хотя таковой себя и не считаю😁🙏
СПАСИБО ! Очень приятно смотреть это видео и музыка хорошая. Очень познавательно. мотивирующая информация !
Мила, спасибо за отклик! А то у многих не получается посмотреть.
Катенька, благодарю вас за душевные и информационные видео! Я всегда когда смотрю вас ощущаю внутренний покой и свет, в наше время это очень ценные чувства! Мне очень отозвалась привычка качественно с чувством, толком и расстановкой изучать информацию. Перерабатывать её, пропускать через себя преобразуя в знания. Раньше я слушала видео на скорости х2 и однажды разговаривая с подругой услышала от нее, что фильмы она тоже смотрит на такой же скорости, я еще подумала - ‘нет, ну я уж до такого еще не дошла…’ 😂😅🫢 Оказывается ничем мы не отличались друг от друга и сейчас в моем арсенале три общих тетради по интересующим темам, в которые я выписываю информацию нужную мне из книг, ютуба, сайтов и т. д. Так же пересматриваю и слушаю повторно ценные видео, аудио книги и просто книги по несколько раз. Кстати Зеланда я прослушала по 6 раз каждую книгу и не на ускоренном, было еще лет 12 назад. Неустанно благодарю за ваш труд!
Таня, добрый день!
Спасибо большое, что посмотрели (не у всех это сейчас получается 🤷). Рада, что какие-то моменты откликаются.
Про фильмы на ускорении.... Ха-ха! Это уже совсем абсурдно. Я даже не представляю, а зачем вообще тогда их смотреть?
А ведь так и жизнь можно прожить на скорости 2х. А потом удивляться, чего это она так быстро пролетела, а еще ничего толком не достигнуто...
Зеланд 6 раз😁💪🔥 Класс!
❤️❤️❤️
катя, благодарю за видео!! было очень интересно послушать про привычки из вашей жизни ❤
мне очень откликнулась привычка про питье воды
у меня были сомнения на этот счет, так как я тоже слышала эту мысль насчет того, что мы получаем самую лучшую воду из овощей и фруктов, а если и пить воду, то только дистиллят, что вы думаете об этом? ☺️
насчет привычки делиться знаниями! у меня был период, когда я старалась к каждой информации, которую получала писать отклик, так как так она больше откликается в моем сердце и жизни! и это действительно так, и я намерена этот аспект внедрять как привычку ☺️ мне очень понравилась ваша мысль по поводу того, что «то, что в тебя входит, еще не является твоим, а когда это исходит из тебя, то это уже твое» и это так интересно! считай мы исполняем таким образом нашу главную задачу здесь - проводим энергиюи она становится ЗНАНИЕМ
а если просто в пол уха прослушать, то энергия из информации так и выйдет, ничего в жизни не поменяв, никакив осознаний не превнесет. человек же не проникся, не осознал, не уделил этому время
так еще и выйдет эта энергия скорее всего не очень приятным способом в виде скроллинга соц.сетей или усталости
также откликнулась привычка ходить пешком! буду внедрять ❤ благодарю, катюша
О, спасибо Вам за такой развернутый комментарий! Вот это, кстати, и означает "пропускать через себя", т.е. усваивать по-настоящему. У Вас действительно очень осознанный подход.
По поводу воды. Да, лучшая вода в овощах и фруктах. Но я считаю, что для работы почек ее недостаточно. Ведь почки постоянно фильтруют кровь, а фрукты мы едим не целый день. Поэтому почкам эта вода как раз нужна.
А по поводу дистиллята, я как раз его и пью😁 В самом ролике об этом не стала упоминать, чтобы не возбуждать хейтеров😁
@@Siroedenie_so_smislom_KaterinaПоделитесь, пж, что такое дистиллированная вода. И как её готовят. Очень интересно. 😊
Дистиллированную воду делам с помощью дистиллятора. Пьем ее уже 5,5 лет. Это абсолютно чистая вода без примесей. Принцип действия дистиллятора - парообразовании с последующей конденсацией.
Здравствуйте милая Катя с мной тоже было тоже самое если рассказать подробно с раннего детства сейчас мне 60 лет как буддно вы говорите про меня за год вегонсва ипол гг ода сыроедение я достигла огромный успехов вес был 64 сейчас 52 талия 70 волосы коса до талии и по чрнели на 70 проц и еще много чем я могу похвастаися❤❤❤❤❤❤
О, как здорово! Конечно, похвастайтесь. Вам есть, чем гордиться 😁. Даже волосы почернели👌. У меня вот седина никуда не делась🤷
Вы вдохновляете! Спасибо 🌺
Вам спасибо за просмотр и отклик 😁🙏🌈
Катюша, добрый день! Очень ждала вашего видео! Спасибо, очень полезное и познавательное видео!❤
Спасибо, Ольга! Рада, что понравилось?😁🙏
Спасибо за рассказ,очень созвучно: любовь с детства к салатам и свежей зелени,интервальное питание,бег,плавание,пешая ходьба,тяга к новым знаниям.
Альбина, здорово! Мы с Вами созвучны практически по всем привычкам🤝👍🥗🏊🏃📚
Привет)).
Очень рада видеть Вас, Катя )
Лилия, а я Вас❤️🙂
Здравствуйте, Екатерина!
Все ваши привычки физические, близки мне! Благодарю 🙏 вас! Счастья вам ❤
Спасибо Вам за просмотр и отклик!💪🙂
@@Siroedenie_so_smislom_Katerina пожалуйста ☺️
Здравствуйте милая Катя я хочу сказать что мне 60 у меня зрение было 3,5а стало 2,5 и шью себе дочерей сыроедение это чудо
Круто! Это из-за сыроедения так поменялось зрение?🙂
Ектерина, наконец-то я дождалась Вашего видио. Они все приятны мне для просмотра. Данное видио откликнулось мне привычкой №8. Для меня и получается так если сразу не сделала, то залумка становиться не "подъемной" и уходит на второй план. БЛАГОДАРЮ ЗА ВИДИО, ПРИЯТНО!
Спасибо дорогая Ульяна! Ты всегда меня поддерживаешь!❤️❤️❤️
Отличное видео, спасибо! Регулярно хожу на прогулку уже примерно 50 лет. Нынче учил плавать внука, ходили на пруд, сам втянулся в плавание. Тоже с удовольствием читал Кастаньеду. Приятно видеть худую, красивую женщину с характером. Удачи!
Ой, спасибо Вам, Николай за поддержку и добрые слова! Приятно увидеть единомышленника🤝🙂🙏
@@Siroedenie_so_smislom_Katerina , спасибо вам, Катерина, за ваши труды по пропаганде здорового образа жизни и сыроедения! 🙂❣✌
🤝😁🙏
Екатерина,добрый день! Вы как всегда чудесны и прекрасны с такой нужной информацией! Всё чётко и по полочкам! Думала сейчас из-за тем с этой платформой не будете выпускать больше видео. Но я терпеливо ждала)) и урааа! Отличного Вам дня!
P.S у меня все привычки есть как и у вас,кроме спорта: плавание и бега. Но когда восстановлюсь то первое это обязательно!😊
Кристина, я тоже рада Вас видеть! 🙂🤝
Пока есть хоть какой-то доступ к Ютуб видео выпускать буду🙂 Ну а если нет, видно будет. Будем решать вопросы по мере поступления 😏
Привычки у вас хорошие, правильные. Я много раз пробовала и воду пить, и не переедать и от машины отказаться, но постоянно срываюсь, постоянно что-то придумываю, чтобы себя оправдать. Но самая большая проблема у меня - это переедание. Стараюсь медленно кушать, чтобы "насытить мозг", но ничегошеньки не выходит. Я уже и в тарелку норму еды насыпала, и воду перед едой пила, чтобы меньше съесть. Подскажите пожалуйста, как вы рассчитываете нужное количество размера порции. Как понять свою норму. У меня от голода к перееданию очень короткое расстояние. СПАСИБО
Добрый день! Да, у меня на переедание есть много приемов. Ну, например, определить свой объем порции (в миллилитрах), выбрать соответствующую посуду под определенные приемы пищи. И другие. Напишите мне в телеграмм в личку. Расскажу там голосом.😏
Есть очень полезная привычка от переедания - осознанный внимательный приём пищи, это когда больше ни на что не отвлекаешься, ничего не смотришь, не слушаешь, всё внимание только на еду, на вкусовые ощущения. Тогда ты точно почувствуешь когда уже наелся и больше не хочешь.
Но людей с такими привычками очень мало, практически нет. Мы привыкли все есть либо вместе с просмотром видео, либо слушая что нибудь, либо общаясь с кем то... Я сам только мечтаю о такой полезной привычке, но пока не могу отказать себе в удовольствии есть под что то или с чем то. 😊
@@Misha_Mihailov ну вот, точно . Села кушать и телефон тут как тут. Думаю, посмотрю кто что пишет 🤓
Сам недавно открыл замечательный лайфхак против переедания, "пустые руки" называется.
Суть проста - берёшь в рот ложку/вилку/откус еды, и откладываешь столовые приборы в сторону или что ты там ешь, чтобы хорошенько прожевать то, что в рот положил до его полного исчезновения/проглатывания.
Только после этого берёшь следующую порцию еды, откладываешь приборы, жуешь, глотаешь и тд.
Я пробовал, времени по факту ненамного больше уходит на обед, но и таким способом насыщаешься быстрее, процентов 30-40 порции остаётся не съеденной.
Как я понял, тут весь фокус в связи количества жевательных движений с сигналом мозга о насыщении. А я этот момент всегда недооценивал: пару раз жеванул, место во рту освободилось, пихаешь туда ещё, тем временем глотаешь.
Но теперь решение есть, и оно мне понравилось. Рекомендую всем. Всем здоровья!
Классный метод!!
Здорово! Трансерфинг я тоже читал без устали. Но в начале, наверное год откладывал его прочтение, самодовольно думая: ну чего я ещё в этой жизни не знаю! И в этом я, конечно, ошибался.
А вообще по поводу чтения, есть у меня какая то странная привычка - если книга меня воодушевляет, мне непременно надо с кем-нибудь этими знаниями поделиться. Что часто мне выходит боком, мол самый умный что ли? Ну не так "в лоб", конечно, но несколько друзей из за этого отклеились.
Спасибо, Екатерина, очень познавательное видео!
Апдейт: у вас оказывается тоже эта привычка есть. Сразу обдумывать, кому и как передать прочитанную информацию.)))
Игорь, спасибо за отклик!
Да, помню, когда читала Трансерфинг, многое в окружающем пространстве начало меняться прям на глазах. Как будто прям в этот момент происходил переход на другую линию жизни😏
По поводу передать кому-то прочитанное. У меня это уже автоматом происходит) Кстати, если воворемя этого не сделать, все быстро забывается 🤷😁
Спасибо Катерина что щедро делитесь опытом🙏
Коля,очень рада Вас видеть!🙂🤝
@@Siroedenie_so_smislom_Katerina А уж я то Вас видеть как рад!!!
Спасибо Катя! ❤как всегда интересно, познавательно и красиво!😍
Вы молодец! Могу сказать..что за 5 лет и у меня появились новые привычки...такие, как регулярные занятия физ.упражнениями...больше двиг.активности вообще, узнавание нового...это касаеться и питания.. новое отношение ко времени.
Салаты как и др овощи/ фрукты тоже люблю с детства. Простые огурцы, помидоры, лук, укроп... Теперь стараюсь их обогатить.
Сыроедение требует времени и хлопоты на кухне- это тоже новая привычка.
🍏💚🥬💚🥒💚🍓💚🍎💚
Барбара, очень рада Вас видеть! Спасибо, что смотрите Все мои видео и каждый раз пишите комментарии!🙏🙂❤️
Мне это очень ценно!
😊🙌
Добрый день! Да прекрасные места тоже захотелось там жить😊 ❤ Благодарю за информацию и за удовольствие от природы
Спасибо большое за отклик! Да, места здесь красивые. Хорошо бы это сохранить подольше)
Спасибо,Катерина. Очень приятно узнать о вас больше.
Я обожаю плавать.даже зимой.
А вот салаты никогда не любила и не люблю, и не получается их полюбить... мучала себя ими долго, но мне не нравится мешанина.... совсем. Почему то люблю отдельно семки пожевать , вкусно, сытно. Вобщем мой живот любит когда мало ингредиентов.
Приступать к действию сразу-замечательная привычка!!!😊
На бег у меня какой то блок, хотя очень хочу начать бегать, особенно зимой в легкой одежде. Мечтаю перестать мерзнуть!!! Хоть и моржую,но мерзну ужасно....
А вы мерзнете до сих пор? Или с годами СЕ это исчезает?
Света, спасибо Вам за комментарий. Мерзлявость на СЕ постопенно сглаживается. Но все равно я сейчас гораздо больше люблю тепло. И предпочту жару морозу.
То, что Вы плаваете зимой, это Очень круто!🏊💪😁 Я так пока не могу. Ну разве что зимой в Турции😁🙃
У меня есть привычка - утром, после воды с яблочным уксусом, через полчаса я всегда ем 1-2 яблока.😊
А вы бегаете утром только на утренней воде и всё? И сколько по времени ваши пробежки занимают, интересно?
Да, я бегаю всегда только на утренней воде. Любая другая еда уже мешает.
Бегаю немного - 20-40 минут.
@@Siroedenie_so_smislom_Katerina спасибо за ответ. У меня другая практика бега - через день по 80-90 минут. И одно яблоко совсем не мешает, пока зарядку перед бегом сделаешь, а это минут 30, про яблоко уже давно забыл.
@Misha_Mihailov Ну можно и так, конечно!
Эх попробовать бы салат сделанный именно вашими ручками....❤
Татьяна, да, это действительно вкусно! Но, думаю, при желании Вы тоже сможете такой сделать)
Многому надо у Вас поучиться ❤❤❤
Гульмира, спасибо за такую высокую оценку!🙏🙂
Молодец Катенька. Спасибо
Зульхиза, спасибо Вам за поддержку!🙏🤝🙂
Благодарю за полезное и мотивирующее видео! Красивая природа, очень приятно видеть Боровск и речку Протва:)
Ирина, спасибо за комментарий! Классно, что Вы знаете эти места👌🙂
@@Siroedenie_so_smislom_Katerina у нас участок рядом с Боровском, потихоньку туда переезжаем
@user-lj8ee2yx2h Ой, как здорово!! А где конкретно?
@@Siroedenie_so_smislom_Katerina деревня Красное, там где храм Архангела Михаила
Прекрасное видио . Спасибо большое. Очень люблю плавать а ещё коньки зимой
Зульхиза, классно! Я тоже раньше любила коньки! Но теперь я просто зиму разлюбила🤷😁 Люблю гораздо больше, когда тепло🙃🏊
Добрый вечер. Смотрю ваши видео уже несколько дней! Очень интересно, граммотно и обнадеживающе😊. Подписаоась и на ютуб, и телеграм. Хотела задать вопрос, но не знаю где это сделать. Мне всё в основном понятно вот только у меня железодкфицитнвя анемия, никакие лекарственные препараты, в т.ч. с помощью.капельницы не усваиваются. Как думаете, есть шанс восстановить здоровье сыроедением? И откуда железо брать?😂
Ольга, добрый день! Спасибо, что смотрите.
Что касается анемии, то ее причина не в том, что Вам в пище не хватает железа, а в том, что где-то происходит его утечка. Т.е. некий процесс, куда оно растрачивается сверх обчного. Вот эту причину надо и найти. Это может быть какое-то воспаление, паразиты, некорректная работа жкт, обильные месячные и пр.
Ну при сыроедном рационе источников получения железа достаточно.
@@Siroedenie_so_smislom_Katerina Благодарю !
Одно могу сказать: в первый год перехода на сыроедение нельзя отказываться от соли, специй и устраивать интервальное голодание, пока не сформировалась симбиотическая микрофлора. Нужно есть в любое время суток и в любых сочетаниях ,и в любом количестве, иначе срывы неизбежны
Знаете, прошу прощения, я с Вами не согласна ни по одному пункту. 🤷🙂
Хотя нет. По поводу сочетаний я согласна😏
И большое Вам спасибо за комментарий!🙏🙂
Отличное видео благодарю Вы молодец лайк в поддержку и респект 🎉😂❤😅😊😊😊
Виктор, спасибо огромное!🙏🤝🙂
Вы баклажаны употребляет? И в каком виде? Спасибо,очень интересно вас и видеть,и слышать.
Баклажаны ем редко. 1-2 раза в год и только в приготовленном виде🤷
Сухие голодания практикуете?
Я пробовала, да. Но на постоянной основе не практикую.
Добрый день, спасибо за прекрасные видео... Пожалуйста, скажите, на теле много красных родинок гемангиом появляется, подскажите что нужно делать, чтобы остановить их появление и чем убрать? Единственное что я знаю, это сосудистые образования
Они постепенно будут уходить по мере очищения печени. Зависит от Вашего типа питания. Вы на сыроедедении?
Спасибо за оценку моего видео 🙏🙂
Наверное мне нужно на сыроедение перейти, я около года покупаю фрукты и овощи, с июля прошлого года, перестала кушать мясо и молоко, но покупаю сметану или моцареллу и редко хлеб, иногда крупу варю, без сахара и соли. В районе печени и желчного после лекарств начало болеть. Спасибо Вам за ответ
Вот видите, если уже есть болезненные ощущения, то вопрос надо решать. Это необязательно д.б. полное сыроедение, но бОльшая часть пищи желательно сырая, а остальная - очень корректная. Без молочки, мучного и сладостей.
Да, лекарства очень загрязняют печень🤷
Доброе утро... Попробую, может быть сыроедение поможет и родинки пройдут, в рационе сейчас больше фрукты, чем овощи, наверное травы для печени можно попить. Спасибо..🌹❤️
😊👍😍🌈☀️
А какие вы сыроедные каши вы делаете
Елена, каждый день разные😁 У меня каждый день разные😁 Посмотрите у меня в ленте в ТГ огромное количество рецептов на основе зеленой гречки, льна, кунжута, овса, конопли и пр.👌
Надеюсь ваш метод питания не закончится как у Жанны Самсоновой
А Вам бы, наверное, очень этого хотелось...
Сколько стоит ваше наставничество?
Напишите мне пожалуйста, в телеграм в личку🙂
@@Siroedenie_so_smislom_Katerina😂
У ВАС НЕЗДОРОВЫЙ ЦВЕТ ЛИЦА .ЧУВСТВУЕТСЯ РЕАЛЬНО.СЫРОЕДЕНИЕ ДО КОНЦА ЕЩЕ НЕ ИЗУЧЕНО .Я ДУМАЮ ПРОСТО НАДО СОЧЕТАТЬ ВАРЕНКУ .
Меня мой цвет лица только радует. С этим у меня точно проблем нет😁😁😁. Уж не знаю, что Вы там ухитрились углядеть через экран.
Думаю, просто захотели меня обидеть. Но Вам это не удалось.
А в меня привычка моржевать, хочу нехочу а надо идти и купаться. А вот плавать не умею, ксожалению
Круто! А почему плавать не хотите научиться?
У меня с ушами проблема, нельзя чтоб вода попадала в уши@@Siroedenie_so_smislom_Katerina
У меня с ушами проблема, нельзя чтоб вода попадала в уши
Понятно. Хотя я вот плаваю, не опуская голову в воду😏
@@Siroedenie_so_smislom_Katerina у меня слуховой апарат, всеравно хоть капля да попадёт. А нельзя
Слишком много говорите, слышать бред не возможно