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「要用你阿嬤看你的濾鏡看你自己」這句話說得太好了！
悲慘的是...我阿嬤重男輕女...所以...我該???
@@YJT-eb1wg 這裡應該指的是阿嬤疼愛孫子的心情，若阿嬤不是用這種心態的話，就看哪位長輩有給你這樣灌溉愛的感覺，都是可以通用的
我嬤、媽、爸都不愛我
@@YJT-eb1wg 我也是
@@irene917 從來沒有這樣的長輩
「不要跌倒一次就不敢去跑步，不要被劈腿一次就不敢用力去愛」筆記起來📝
兒子：媽媽，什麼是女朋友？媽媽：如果你長大後是好孩子，那你就會有一個～兒子：那如果我長大後不是好孩子呢？媽媽：那你就會有很多個～
听完，你只发现你声音好听，你说什么，我完全听不懂~
笑出來了😁😁
🤣🤣🤣
是對方失德又不是我的問題，這句超級中肯又一針見血XD
身為低自尊又敏感的人，短短不到十分鐘的影片句句經典，必須收藏起來每晚睡前聽！我要像媽媽和阿嬤一樣照顧好自己（挺胸
越早發現被劈都是福報 越早認錯 福報越大
像妳媽媽愛妳一樣的愛自己！就像理科太太愛兒子一樣那麼堅強的愛～～即使老嬰時常吐槽太太這就是真愛！！
用阿嬤的濾鏡看自己：嗯 我好瘦 我還能吃得下一頭牛（誤
我是個既沒有安全感又把自尊放到最低的人正在做準備離開的練習⋯希望自己可以一次比一次還要好，一次比一次還要早走出來⋯謝謝理科太太讓我在這個時候看見妳的影片，覺得心裡有稍微被拯救的感覺⋯
加油！！
我被交往超過10年、已經論及婚嫁的男友劈腿了。重點是很久之前他已經劈過一次分手一年多了回來求我復合。現在的我是接受結束的階段，也徹底斷了聯繫。但為什麼還是時不時會想起他。明明知道他很爛。也知道我值得更好的🥺🥺🥺🥲🥲🥲。
朋友，相信我這種人就算表面風光，私下也過的不是很好。妳的人生會向上而對方會沉淪，所以安心。祝福妳
上個月知道前任玩交友軟體 劈腿我 好不容易走出來後 心理狀態跟妳一樣 明知他爛卻還會想起他 真的很怪...
我看自己會覺得，人的心其實很脆弱。我不算被劈過腿，但一任男友過程中短期精神出軌，後來我挽回，我基於某種不甘，就再在一起一小段時間，但感覺不一樣了，也就不愛了，但對方某程度其實是善良的人，是在尋找他的自我價值的歷程中；另一任，一直沒有以擁有我為榮，言語上聽不到他的表達，行為上也是，在路上會欣賞其他女生甚於我，互動中無法支持我奮鬥的價值，但我愛得很用力，希望對方同樣愛我，可惜沒有。僅只是這樣，就這樣而已。我竟然傷了自尊，竟然就留下了自己都不清楚的後遺症。而上述這些是發生在快15年前的事，我之後忙於生活，也下意識選擇空窗不走入感情。直到最近，才開始正視這件事，我期待自己的心能夠堅強、勇敢，成為有力量的心。謝謝理科的分享，我想解藥一定在自己身上，不在別人身上。
6:30
理科感覺快要哭出來了😭這一集的感觸非常的深也謝謝理科太太為大家上了一課
一直以為自己分手的時候就放下了，但其實自尊不容許我接受這個失敗。冷靜下來發現是自己的不安全感所致，一次又一次的放下底線，慢慢的就失去了迷人的自己。
我上個月才得知我被交往12年的未婚夫劈腿😭謝謝理科太太做這支影片嗚嗚
加油 6個月了 希望你有好一點 身邊還有很多愛你的人唷
@@keitazoe 好很多了也有新戀情，謝謝你的關心☺️
@@joywu4309 很替你開心 祝你幸福！！🥳
恭喜妳！
我現在才看到，祝福妳～豁然開朗 解鎖快樂新人生
推薦 guy winch 的書和 TED 演講 how to fix a broken heart. 裡面提到要抽離一段感情，有研究指出腦內會分泌與毒癮者勒戒時一樣的物質，所以才會讓感情跟毒品一樣讓人無法自拔。
感謝！馬上來看～Big think 的 Helen fisher 也很棒 她有部影片講了類似的Our primordial desire for love and sex
「你要像你媽愛你一樣愛自己」「要用妳阿嬤看你的濾鏡看自己」好，我會努力
這樣[否認] 根本是99.87%人會做的事QQ劈腿都怪第三者卻不會想到 男友/老公是真的爛...
真的很準欸 被劈腿後交往的要不是自己根本不愛的 就是找一個看起來老實的最後的結果就是被看起來老實的人劈腿太太有夠準! 可以算命耶 好誇張 原來這是邏輯而來的行為我一直也搞不清楚為何自己會那樣選擇 以為是眼睛沾到什麼結果真的只是因為保護機制 以為那樣就不會受傷了 結果只是自尊心更受打擊又浪費時間~
谢谢，感觉说的就是我。本身就是恋爱脑的我，第一段恋情已被抛弃被劈腿而告终，因此找到一个本身条件不是那么好，长得老实的第二段。结婚八年，上个月还是以被劈腿而告终，转移了我所有的财产。
謝謝理科太太，我剛好在情緒低落的時候看到這部影片，其實自己還沒把過去的事情放下，進而發現目前的種種衝突都是來自於自己10年前受傷的自尊，我也要用我媽愛我的方式愛自己，也要用阿嬤濾鏡看自己！！！！
希望理科太太可以多出一點這類型的影片，有被拯救的感覺
年輕媽媽被渣男劈腿的我，還在處於接受又墮落的時候謝謝理科太太的分享，我聽得蠻開心的
好巧的上片時間，今天是我發現她劈腿滿一年的日子。😭 在我生日的前幾天，也是準備求婚的一個禮拜前。😭還要尷尬的一個一個去私聊來助陣求婚的朋友們，求婚取消了。分手後一直到今天都活得非常痛苦，中間有找過心理咨詢但都沒多大用。今天看到理科的分享，我想我可以試試換個思路。希望可以盡快走出這個痛苦的後遺癥。🤝
你是最好的
會走出來的唷！
還好你還沒求婚就發現（省一筆錢），有的是求完婚婚紗都拍了餐廳都訂了，才發現女方出軌，慶幸還沒結婚沒小孩，不然牽掛著小孩更慘，看開一點，不用為了一個爛人難過，你值得更好的
你好幸運，在踏入婚姻前及時止損。不用再浪費生命在有問題的人身上。
沒事朋友，你會走出來的。而那個爛人只會這輩子繼續沉淪 ; 至少，以後不用再擔心了。真心祝福你
看過身邊幾對朋友的經驗，越是其貌不揚的人越容易主動去劈腿
多數是無法對人生負責的廢物，遠離即可
要用阿嬤看你的濾鏡看自己（好喜歡這句）
野生董仔耶
不只被劈腿！對失戀的人也幫助很大！謝謝理科太太！
我覺得用媽媽愛孩子的比喻也不是很恰當，因為我目前覺察自己沒自信沒安全的議題都是來自於我媽的示範，而且她還會用這種方式情勒自己的孩子，然後我到現在還是無法不埋怨自己的媽媽讓我在親密關係上走了這麼長一段冤路，尚還不知道下一段的時候有沒有辦法改善，而且我也無法大心地用什麼時代脈絡和性別束縛去同理和與她和解了。但我喜歡阿嬤的愛，因為阿嬤隔代的愛不會像媽媽那麼的令人窒息，而且會跟阿嬤相處的時間也不會想跟媽一樣那麼長，所以阿嬤的愛完勝。
人生第一次被劈哭到比我亲戚过世时还要伤心 撕心裂肺 一直会觉得自己很差很不好不过看了一下对方的人：切拜托，原来我很好啊！！！
這些年的經驗就是，不要指望一個女性會為自己的劈腿認真反省愧疚，有也只是剛開始，剩下的就是不斷的合理化自己同時把責任開始往男人身上推。發現了就立刻分手爭取自己的權益，至於什麽對方以後絕不會再犯這種事我不敢斷言，但我敢斷言自己肯定無法恢復到以前的信任，這種猜忌的日子誰愛過誰過去。順便題外話，還沒被劈的你們，可能只是沒發現🙄
被劈腿後的我，對於愛情充滿渴望、不安全感與強烈被拋棄的恐懼。這樣強烈的情緒變化，讓我不得不拒絕任何情緒波動，變成一個很冷淡的人，成為自我保護的機制。就算遇到一個條件很好的男友，完全不介意我有70公斤這麼重，可是我還是不能相信他專一的喜歡我，這種影響真的會是長期都無法擺脫的陰影……
對我來說要走出來蠻困難的 不過看到你的影片我好多了 非常感謝...
加油！
我們一定要誠實的告訴大家：你打了三十公分鼻涕敬佩你，你頭油還親的下去，你胖了還繼續買美食餵你......大部分不是真愛，你純粹遇見了詐騙集團，在你還沒被宰殺或暴力攻擊之前，請求助你身邊的朋友，團結起來才能保護自己！
悲傷五階段的代言人就是陳嘉玲啊，雖然很好笑但好真實🥲
真的 bgm都出來了xddddd
@@lemontea9938 對😆😆😆
請問這是什麼梗～
@@natashalan 是俗女養成記哦～你可以TH-cam 搜尋 俗女養成記 悲傷五階段
@@a86657026 謝謝～完全沒看到這段
n年前也被劈腿，（对方貌似不这么认为，人家可觉得自己跟我断的清清楚楚，是三天以后才跟后来女友一起的）,伤心过后才发现，伤心的原因大部分是自己没有安全感，后来用了一些时间感叹人生和感情，再后来努力找安全感给自己，现在想来是感激这段经历的，造就自己现在独立思考和生活能力
理科太太說的所有階段我都剛剛經歷完了，太巧合了，小三真的長的像他阿姨，真的大他十歲🤣🤣🤣太晚看到這影片了，不然應該可以更快走出來！ 現在只覺得自己被放生實在太幸運了，祝福被劈的大家可以快點走出來，加油！
好勵志啊！正被劈腿失戀的人都應該看十遍。
说的真好，我也是最近得知孩子爸爸出轨的事儿。真的很怕面对任何亲密关系了。❤
心疼理科太太，感覺忍淚忍很硬，又硬要出片告訴大家這個課題，摸摸頭，辛苦你了真的
@Kalokc 不想看可以滚 啊
我是女同，也是被劈腿雖然仍是在這五個階段不停的輪迴但！理太這則影片，真心讓我覺得得到了救贖我！一！定！會！過！得！更！好！！！😤
事情剛發生2週左右，每天都是心痛，也不知道何時能走出來。謝謝理科太太讓我能在很心痛的時候看到這短片，幫助我給我一點方向往前走
为什么有些人可以渣到如此通透。跟她交往了4年，刚开始她告诉我她男朋友一直冷暴力她，她觉得很辛苦，而且他们也断联一段时间。然后又告诉我觉得我是那个可以带她走的人。一直主动来。讲得好像我是那个天上有地下无唯一可以带她走的人。也只能怪自己傻了。。还告诉我，他们已经谈妥了分的了，我们可以在一起了，哪知道原来他们是没谈妥的，她又想回去了，我也给她回去了，哪知道她第二天又说要跟回我在一起，我选择了不要了，她就一直拼命的来求，来到我家门口一直等，又说是前男友拿裸照威胁她。她才这样回去的。。。最后自己也傻。。信了她。。然后交往的第一年都演得很好，在家长面前都装到很相爱这样，我以为她会改了，怎知道一次无意间认识到她前前任才发现原来她跟前前任也是这样子做来跟她前任开始的，可是也是自己笨看她这1年里面表现还不错以为可能是她以前不懂事，可能我只要一直对她好她就不会重蹈复撤，哪里知道第二年开始发现她手机竟然在跟同事有点搞暧昧，就叫她不要这样，越叫她不要就越过分，最后没办法直接跟她打去给那个男生讲，最后那个男的也没找她了，然后隔一年她又换了新一份工，又新认识新男生了，而且这男生还联络我，说她自己撩她的，现在他也喜欢她了，告诉我我会追你女朋友的。。。。那时候跟她谈她就一副天真无邪样子讲她也不知道呀。别人要误会是别人事情，还拍给我看说她拒绝这个男生。。。最后我也原谅了，然后接近第四年也求了婚。她也答应了，还要求我们装修这个装修那个，那天在她家帮忙油漆时手敏感了导致红肿，还抱着我手说老公不可以有事，老婆会心痛。。。现在想起就想吐，然后转眼又跟之前那个男生出去约会。。。被我捉个现行。。没办法了又拿说其实以前就觉得我们不适合。。。。wtf。。。。之前觉得不适合，还接受求婚？？还要求装修这个装修那个？还要求要买屋子？这段时间吃喝玩乐衣食住行柴米油盐都我在出我也不跟她计较就算了。。。然后我一跟她分。隔天就参这个男的去旅行。。还一直嘴硬说跟这个男的没什么。。。最后爆出来了。邻居才说其实之前就一直看到中午休息时间她有带这个男的来我家。。（中午我家都没人）。。。wtf。。。。。。搞得我现在对任何事情都很怕。。。。为什么会有这样恐怖的人。。。搞得我现在对任何人都没办法相信。。。班也不想上。什么也不想做。每天就躲在房间不敢出来。。。。很怕很怕面对人。。。。
最傷心的是被劈腿後…對方一直過得比你好🥲🥲🥲
唉 人生就是這麼多的無奈
邊看爆哭怎麼可以說的那麼深入內心
理科太太真的越來越美了❤️❤️
講到心坎裡了，謝謝理科太太
敢劈腿就要有後悔也來不及的覺悟
遇到一個渣男後 其他人對自己的好都會很難接納...😭
沒錯...............我也是那個充滿恐懼感的T-T
@@i_sky13 還在努力過回自己的生活 讓自己有自信再來療傷
真的！！！
對，我過了十一年也沒走出來
這幾個月最近遇到好幾個對象都很努力的安撫我但每到夜深那種自卑感就會出沒
两年了，前女友出轨，我一直笼罩在心理阴影之下，也不再轻易想去谈恋爱，不断怀疑自己，觉得自己没有资格去谈恋爱。
「像你媽愛你一樣愛自己，用你阿嬤看你的濾鏡看自己」看到這一句哭出來😭愛情是盲目的，人生的路走得太順遂的時候忘了愛自己，愛他愛的遍體鱗傷奮不顧身卻換來一室空虛。覺得理科影片有時候看完像吃了一顆定心丸，希望身在其中的大家也能走出來。
階段六:可惡原來丹身都比跟他交往好~原來其他人都比他好!!他應該早點分...不對...當時他就不該追我我在階段六已經超過十年了
謝謝理科太太~好溫暖QQ 大家一起好好愛自己
1:25 尋找真正痛苦的原因，其實是否認階段心理狀態是：我不應該痛苦->我為甚麼會痛苦->是甚麼讓我痛苦->我不該為此痛苦
說得太對了。 就這麼一句徹底提醒了我。“ 她劈腿 就是她有道德缺陷”。 她確實是滾得越早越好。
刚刚订阅了你，非常喜欢你的频道，还有你的内容，还有你的语速不快又不慢，非常爱你！
看清所有感情的真面目後，就會發現愛自己最好最輕鬆了。❤
很喜歡理科小姐Plus, 希望可以繼續上片.
我希望對方大病不死，小病纏身一輩子哈，也謝謝理科太太的正能量
謝謝理科太太的分享，拯救失眠心痛的我
哇～現在我知道了⋯⋯原來是自尊心受到傷害。謝謝理科太太。✌️
我與大家分享我的經驗: 前渣夫是一個沒有責任感的人，常常忘記自己有妻兒， 可以在我面前跟女侍應曖昧，我看在眼裏就知道不可以與這個人過一生。闢了腿三次後，就決定放棄這個與他建立的家庭---我跑掉了。最初當然非常難過的是自己建立的世界崩潰了，但命運的安排離開他後去到另一個國家生活及工作，在新的環境只要我不提及過去，沒有人會問問題，不用再重複回顧那種斷捨離的痛苦。由於忙於投入新的生活環境及新工作，不到一年的時間我完全回復之前單身時的快樂及自信。 這個方法之前沒有人告訴過我，但真的是太美妙了。 希望每個人都可以用這個方法，很快的回復自信及快樂的生活。
每次陷入情緒就會再開來聽 一直聽一直聽 好像真的好很多
最後那段講得很好🥺
幸運的在前段迷失的日子 看到你的 TH-cam， 這十個月走過，像 發呆一樣， 好感激理科太太 努力付出🙏❤️ 知道你 開始有更好 方向發展～也提醒了我面向番自己，🙂 我選擇再增值自己 讀返個degree～未來我控制唔到，但當下是自己可以選擇的🙆♂️🙆♂️🙆♂️愛你
謝謝理科太太這個影片，得到療癒了
終於找到原來自己在意的原因了⋯高自尊。跟理科太太一樣 也是自小算很有安全感的人，所以後來戀愛對象找了一個高富帥，然後在他面前豪不猶豫的放屁，不在意形象來確認是否被嫌棄，好在目前結婚五年來，都很心靈契合，但是…內心永遠會有一個自己才知道的聲音…如果被背叛，就離婚吧！哈哈 算是永遠的後遺症吧！
這一集的感觸非常的深目前遇到婚外遇～我的思緒沒一個有頭緒像沒方向～現在有理科精闢分析～我頭腦清楚了～
其實也是有其他的接受方式啊，不一定要執著於其中一種，比方：「否認」：「不會吧，我們明明很相愛啊！」，「憤怒」：「為什麼是我？這不公平！」，「懇求」：「敗偷回來吧！掰偷不要搶走他！我什麼都可以做！」，「沮喪」：「唉，一切都沒用，神馬都是浮雲！」，「接受」：「人生苦短，為什麼一定要在劈腿上面糾纏，我吃了麥當勞再吃了啃得雞就代表我對麥當勞不忠誠嗎？所以我們可以一起出去找人玩，有時候也可以大家一起玩，或是各自帶開玩，然後分享開心的事情不是很好嗎？別讓那些劈腿不忠什麼的舊觀念成為阻礙！」（疑）
感覺是很窩心的一段影片忍不住都流淚了謝謝你
雖然沒有被劈腿過但有被理科的話鼓勵到一定要堅持找到自己的價值！
謝謝理科太太的這些話 剛好正需要
感谢上帝让我遇见这个视频
在這個世界上 很多事情我們無法控制的但我們可以控制自己的態度 以及對事物的反應 選擇讓你好受的那種=>
基本上是 老娘很免強在跟你交往（畢竟你也不是太好）竟然搶在前面先跟我提分手？！ 自尊心受傷ㄚ 可恨ㄚ
我朋友最近跟我說 你不夠愛自己但我不知道什麼是愛自己原來就是用阿嬤看我的濾鏡看自己😂
謝謝妳 很感謝這些安慰
當年的劈腿男後來繼續劈腿，交了一個女朋友卻發現在當援交妹，然後氣爆燒傷毀容，再也無法用那張帥臉騙女生了...即便這或許是他的報應，但與我自己內心療傷無關，自尊與不安全感在多年後還是一直存在。
這集實在是太適合邀請綜口味當來賓了
真的⋯⋯是自尊很痛😭
嗚嗚謝謝理科太太 妳的影片對現在的我好有幫助🥲
「你要像你媽一樣愛你自己」這句話聽了怎麼會想哭
我真的很难受，没错，自尊心受挫，在你那是个宝的人在别人那是个草，然后她还接受还愿意，我真的哭到想吐，生理心理上各种不适
好感動 突然覺得否定自己有可能是因為家人沒有從小就肯定自己 告訴我們自己很優秀…
期待更新了 好喜歡理科這個頻道🥺
理科太太这集说的真好！
當初看到理科太太發這個主題很不敢點進來，現在終於點進來後被句句打到心底，希望理科太太能再多談一點這個主題
想听理科太太说 如何提高自尊心🙂
非常的實用欸，感謝理科太太!!
很喜欢看理科太太plus，期待一集更新🙂
理科太太真的好漂亮😳又很有知識內涵氣質也好棒😳最為女子的我深深敬佩(
这一集真的很好，赞👍
大学时候那个劈腿过我的前男友，现在是个秃头油腻胖子，过得也没我好，时间真是最好的解药😊
原來是因為傷到自尊，我才在納悶，安全感不低的我怎麼好像一直很在意這件事，明明我也過得挺好的🧐
愛自己❤️
去年11月前任精神出軌，所以分手，但到現在我每個階段都走過了😆
謝謝，希望多出些有關這些心理層面的影片，很有幫助，感恩理科謝謝您。
29歲被綠過的我, 原全沒力量去再打開心胸認真去愛, 就算我很喜歡對方都覺得在一起後對方就會跟別人偷偷修杆
看到眼眶泛淚是正常的嗎?
如果每天都一直无理取闹的吵架，问题是永远解决不了
希望我也可以走出來...謝謝給予鼓勵 !!
那如果我父母不愛我，經常把負能量發洩在我身上；劈腿前任也過得比較好呢？該怎麼䆁懷呢？已經被劈腿的陰影困擾了5年。雖然有不錯的工作，一堆好的朋友，和愛自己的人。可是久不久還是會因為被劈腿的事發惡夢
「要用你阿嬤看你的濾鏡看你自己」這句話說得太好了！
悲慘的是...我阿嬤重男輕女...所以...我該???
@@YJT-eb1wg 這裡應該指的是阿嬤疼愛孫子的心情，若阿嬤不是用這種心態的話，就看哪位長輩有給你這樣灌溉愛的感覺，都是可以通用的
我嬤、媽、爸都不愛我
@@YJT-eb1wg 我也是
@@irene917 從來沒有這樣的長輩
「不要跌倒一次就不敢去跑步，不要被劈腿一次就不敢用力去愛」筆記起來📝
兒子：媽媽，什麼是女朋友？
媽媽：如果你長大後是好孩子，那你就會有一個～
兒子：那如果我長大後不是好孩子呢？
媽媽：那你就會有很多個～
听完，你只发现你声音好听，你说什么，我完全听不懂~
笑出來了😁😁
🤣🤣🤣
是對方失德又不是我的問題，這句超級中肯又一針見血XD
身為低自尊又敏感的人，短短不到十分鐘的影片句句經典，必須收藏起來每晚睡前聽！我要像媽媽和阿嬤一樣照顧好自己（挺胸
越早發現被劈都是福報 越早認錯 福報越大
像妳媽媽愛妳一樣的愛自己！
就像理科太太愛兒子一樣那麼堅強的愛～～
即使老嬰時常吐槽太太
這就是真愛！！
用阿嬤的濾鏡看自己：
嗯 我好瘦 我還能吃得下一頭牛（誤
我是個既沒有安全感又把自尊放到最低的人
正在做準備離開的練習⋯
希望自己可以一次比一次還要好，一次比一次還要早走出來⋯謝謝理科太太讓我在這個時候看見妳的影片，覺得心裡有稍微被拯救的感覺⋯
加油！！
我被交往超過10年、已經論及婚嫁的男友劈腿了。重點是很久之前他已經劈過一次分手一年多了回來求我復合。現在的我是接受結束的階段，也徹底斷了聯繫。但為什麼還是時不時會想起他。明明知道他很爛。也知道我值得更好的🥺🥺🥺🥲🥲🥲。
朋友，相信我
這種人就算表面風光，私下也過的不是很好。
妳的人生會向上而對方會沉淪，所以安心。
祝福妳
上個月知道前任玩交友軟體 劈腿我 好不容易走出來後 心理狀態跟妳一樣 明知他爛卻還會想起他 真的很怪...
我看自己會覺得，人的心其實很脆弱。我不算被劈過腿，但一任男友過程中短期精神出軌，後來我挽回，我基於某種不甘，就再在一起一小段時間，但感覺不一樣了，也就不愛了，但對方某程度其實是善良的人，是在尋找他的自我價值的歷程中；另一任，一直沒有以擁有我為榮，言語上聽不到他的表達，行為上也是，在路上會欣賞其他女生甚於我，互動中無法支持我奮鬥的價值，但我愛得很用力，希望對方同樣愛我，可惜沒有。
僅只是這樣，就這樣而已。我竟然傷了自尊，竟然就留下了自己都不清楚的後遺症。而上述這些是發生在快15年前的事，我之後忙於生活，也下意識選擇空窗不走入感情。
直到最近，才開始正視這件事，我期待自己的心能夠堅強、勇敢，成為有力量的心。
謝謝理科的分享，我想解藥一定在自己身上，不在別人身上。
6:30
理科感覺快要哭出來了😭
這一集的感觸非常的深
也謝謝理科太太為大家上了一課
一直以為自己分手的時候就放下了，但其實自尊不容許我接受這個失敗。
冷靜下來發現是自己的不安全感所致，一次又一次的放下底線，慢慢的就失去了迷人的自己。
我上個月才得知我被交往12年的未婚夫劈腿😭謝謝理科太太做這支影片嗚嗚
加油 6個月了 希望你有好一點 身邊還有很多愛你的人唷
@@keitazoe 好很多了也有新戀情，謝謝你的關心☺️
@@joywu4309 很替你開心 祝你幸福！！🥳
恭喜妳！
我現在才看到，祝福妳～
豁然開朗 解鎖快樂新人生
推薦 guy winch 的書和 TED 演講 how to fix a broken heart. 裡面提到要抽離一段感情，有研究指出腦內會分泌與毒癮者勒戒時一樣的物質，所以才會讓感情跟毒品一樣讓人無法自拔。
感謝！馬上來看～Big think 的 Helen fisher 也很棒 她有部影片講了類似的Our primordial desire for love and sex
「你要像你媽愛你一樣愛自己」
「要用妳阿嬤看你的濾鏡看自己」
好，我會努力
這樣[否認] 根本是99.87%人會做的事QQ
劈腿都怪第三者
卻不會想到 男友/老公是真的爛...
真的很準欸 被劈腿後交往的要不是自己根本不愛的 就是找一個看起來老實的
最後的結果就是被看起來老實的人劈腿
太太有夠準! 可以算命耶 好誇張 原來這是邏輯而來的行為
我一直也搞不清楚為何自己會那樣選擇 以為是眼睛沾到什麼
結果真的只是因為保護機制 以為那樣就不會受傷了 結果只是自尊心更受打擊又浪費時間~
谢谢，感觉说的就是我。本身就是恋爱脑的我，第一段恋情已被抛弃被劈腿而告终，因此找到一个本身条件不是那么好，长得老实的第二段。结婚八年，上个月还是以被劈腿而告终，转移了我所有的财产。
謝謝理科太太，我剛好在情緒低落的時候看到這部影片，其實自己還沒把過去的事情放下，進而發現目前的種種衝突都是來自於自己10年前受傷的自尊，我也要用我媽愛我的方式愛自己，也要用阿嬤濾鏡看自己！！！！
希望理科太太可以多出一點這類型的影片，有被拯救的感覺
年輕媽媽被渣男劈腿的我，還在處於接受又墮落的時候
謝謝理科太太的分享，我聽得蠻開心的
好巧的上片時間，今天是我發現她劈腿滿一年的日子。😭
在我生日的前幾天，也是準備求婚的一個禮拜前。😭
還要尷尬的一個一個去私聊來助陣求婚的朋友們，求婚取消了。
分手後一直到今天都活得非常痛苦，中間有找過心理咨詢但都沒多大用。
今天看到理科的分享，我想我可以試試換個思路。
希望可以盡快走出這個痛苦的後遺癥。🤝
你是最好的
會走出來的唷！
還好你還沒求婚就發現（省一筆錢），有的是求完婚婚紗都拍了餐廳都訂了，才發現女方出軌，慶幸還沒結婚沒小孩，不然牽掛著小孩更慘，看開一點，不用為了一個爛人難過，你值得更好的
你好幸運，在踏入婚姻前及時止損。不用再浪費生命在有問題的人身上。
沒事朋友，你會走出來的。
而那個爛人只會這輩子繼續沉淪 ; 至少，以後不用再擔心了。
真心祝福你
看過身邊幾對朋友的經驗，越是其貌不揚的人越容易主動去劈腿
多數是無法對人生負責的廢物，遠離即可
要用阿嬤看你的濾鏡看自己（好喜歡這句）
野生董仔耶
不只被劈腿！對失戀的人也幫助很大！謝謝理科太太！
我覺得用媽媽愛孩子的比喻也不是很恰當，因為我目前覺察自己沒自信沒安全的議題都是來自於我媽的示範，而且她還會用這種方式情勒自己的孩子，然後我到現在還是無法不埋怨自己的媽媽讓我在親密關係上走了這麼長一段冤路，尚還不知道下一段的時候有沒有辦法改善，而且我也無法大心地用什麼時代脈絡和性別束縛去同理和與她和解了。
但我喜歡阿嬤的愛，因為阿嬤隔代的愛不會像媽媽那麼的令人窒息，而且會跟阿嬤相處的時間也不會想跟媽一樣那麼長，所以阿嬤的愛完勝。
人生第一次被劈
哭到比我亲戚过世时还要伤心 撕心裂肺
一直会觉得自己很差很不好
不过看了一下对方的人：切拜托，原来我很好啊！！！
這些年的經驗就是，不要指望一個女性會為自己的劈腿認真反省愧疚，有也只是剛開始，剩下的就是不斷的合理化自己同時把責任開始往男人身上推。發現了就立刻分手爭取自己的權益，至於什麽對方以後絕不會再犯這種事我不敢斷言，但我敢斷言自己肯定無法恢復到以前的信任，這種猜忌的日子誰愛過誰過去。順便題外話，還沒被劈的你們，可能只是沒發現🙄
被劈腿後的我，對於愛情充滿渴望、不安全感與強烈被拋棄的恐懼。這樣強烈的情緒變化，讓我不得不拒絕任何情緒波動，變成一個很冷淡的人，成為自我保護的機制。就算遇到一個條件很好的男友，完全不介意我有70公斤這麼重，可是我還是不能相信他專一的喜歡我，這種影響真的會是長期都無法擺脫的陰影……
對我來說要走出來蠻困難的 不過看到你的影片我好多了 非常感謝...
加油！
我們一定要誠實的告訴大家：你打了三十公分鼻涕敬佩你，你頭油還親的下去，你胖了還繼續買美食餵你......大部分不是真愛，你純粹遇見了詐騙集團，在你還沒被宰殺或暴力攻擊之前，請求助你身邊的朋友，團結起來才能保護自己！
悲傷五階段的代言人就是陳嘉玲啊，雖然很好笑但好真實🥲
真的 bgm都出來了xddddd
@@lemontea9938 對😆😆😆
請問這是什麼梗～
@@natashalan 是俗女養成記哦～你可以TH-cam 搜尋 俗女養成記 悲傷五階段
@@a86657026 謝謝～完全沒看到這段
n年前也被劈腿，（对方貌似不这么认为，人家可觉得自己跟我断的清清楚楚，是三天以后才跟后来女友一起的）,伤心过后才发现，伤心的原因大部分是自己没有安全感，后来用了一些时间感叹人生和感情，再后来努力找安全感给自己，现在想来是感激这段经历的，造就自己现在独立思考和生活能力
理科太太說的所有階段我都剛剛經歷完了，太巧合了，小三真的長的像他阿姨，真的大他十歲🤣🤣🤣
太晚看到這影片了，不然應該可以更快走出來！ 現在只覺得自己被放生實在太幸運了，祝福被劈的大家可以快點走出來，加油！
好勵志啊！正被劈腿失戀的人都應該看十遍。
说的真好，我也是最近得知孩子爸爸出轨的事儿。真的很怕面对任何亲密关系了。❤
心疼理科太太，感覺忍淚忍很硬，又硬要出片告訴大家這個課題，摸摸頭，辛苦你了真的
@Kalokc 不想看可以滚 啊
我是女同，也是被劈腿
雖然仍是在這五個階段不停的輪迴
但！理太這則影片，真心讓我覺得得到了救贖
我！一！定！會！過！得！更！好！！！😤
事情剛發生2週左右，每天都是心痛，也不知道何時能走出來。
謝謝理科太太讓我能在很心痛的時候看到這短片，幫助我給我一點方向往前走
为什么有些人可以渣到如此通透。跟她交往了4年，刚开始她告诉我她男朋友一直冷暴力她，她觉得很辛苦，而且他们也断联一段时间。然后又告诉我觉得我是那个可以带她走的人。一直主动来。讲得好像我是那个天上有地下无唯一可以带她走的人。也只能怪自己傻了。。还告诉我，他们已经谈妥了分的了，我们可以在一起了，哪知道原来他们是没谈妥的，她又想回去了，我也给她回去了，哪知道她第二天又说要跟回我在一起，我选择了不要了，她就一直拼命的来求，来到我家门口一直等，又说是前男友拿裸照威胁她。她才这样回去的。。。最后自己也傻。。信了她。。然后交往的第一年都演得很好，在家长面前都装到很相爱这样，我以为她会改了，怎知道一次无意间认识到她前前任才发现原来她跟前前任也是这样子做来跟她前任开始的，可是也是自己笨看她这1年里面表现还不错以为可能是她以前不懂事，可能我只要一直对她好她就不会重蹈复撤，哪里知道第二年开始发现她手机竟然在跟同事有点搞暧昧，就叫她不要这样，越叫她不要就越过分，最后没办法直接跟她打去给那个男生讲，最后那个男的也没找她了，然后隔一年她又换了新一份工，又新认识新男生了，而且这男生还联络我，说她自己撩她的，现在他也喜欢她了，告诉我我会追你女朋友的。。。。那时候跟她谈她就一副天真无邪样子讲她也不知道呀。别人要误会是别人事情，还拍给我看说她拒绝这个男生。。。最后我也原谅了，然后接近第四年也求了婚。她也答应了，还要求我们装修这个装修那个，那天在她家帮忙油漆时手敏感了导致红肿，还抱着我手说老公不可以有事，老婆会心痛。。。现在想起就想吐，然后转眼又跟之前那个男生出去约会。。。被我捉个现行。。没办法了又拿说其实以前就觉得我们不适合。。。。wtf。。。。之前觉得不适合，还接受求婚？？还要求装修这个装修那个？还要求要买屋子？这段时间吃喝玩乐衣食住行柴米油盐都我在出我也不跟她计较就算了。。。然后我一跟她分。隔天就参这个男的去旅行。。还一直嘴硬说跟这个男的没什么。。。最后爆出来了。邻居才说其实之前就一直看到中午休息时间她有带这个男的来我家。。（中午我家都没人）。。。wtf。。。。。。搞得我现在对任何事情都很怕。。。。为什么会有这样恐怖的人。。。搞得我现在对任何人都没办法相信。。。班也不想上。什么也不想做。每天就躲在房间不敢出来。。。。很怕很怕面对人。。。。
最傷心的是被劈腿後…對方一直過得比你好🥲🥲🥲
唉 人生就是這麼多的無奈
邊看爆哭
怎麼可以說的那麼深入內心
理科太太真的越來越美了❤️❤️
講到心坎裡了，謝謝理科太太
敢劈腿就要有後悔也來不及的覺悟
遇到一個渣男後 其他人對自己的好都會很難接納...😭
沒錯...............我也是那個充滿恐懼感的T-T
@@i_sky13 還在努力過回自己的生活 讓自己有自信再來療傷
真的！！！
對，我過了十一年也沒走出來
這幾個月最近遇到好幾個對象
都很努力的安撫我
但每到夜深那種自卑感就會出沒
两年了，前女友出轨，我一直笼罩在心理阴影之下，也不再轻易想去谈恋爱，不断怀疑自己，觉得自己没有资格去谈恋爱。
「像你媽愛你一樣愛自己，用你阿嬤看你的濾鏡看自己」
看到這一句哭出來😭
愛情是盲目的，人生的路走得太順遂的時候忘了愛自己，愛他愛的遍體鱗傷奮不顧身卻換來一室空虛。
覺得理科影片有時候看完像吃了一顆定心丸，希望身在其中的大家也能走出來。
階段六:可惡原來丹身都比跟他交往好~原來其他人都比他好!!
他應該早點分...不對...當時他就不該追我
我在階段六已經超過十年了
謝謝理科太太~好溫暖QQ 大家一起好好愛自己
1:25 尋找真正痛苦的原因，其實是否認階段
心理狀態是：我不應該痛苦->我為甚麼會痛苦->是甚麼讓我痛苦->我不該為此痛苦
說得太對了。 就這麼一句徹底提醒了我。“ 她劈腿 就是她有道德缺陷”。 她確實是滾得越早越好。
刚刚订阅了你，非常喜欢你的频道，还有你的内容，还有你的语速不快又不慢，非常爱你！
看清所有感情的真面目後，就會發現愛自己最好最輕鬆了。❤
很喜歡理科小姐Plus, 希望可以繼續上片.
我希望對方大病不死，小病纏身一輩子哈，也謝謝理科太太的正能量
謝謝理科太太的分享，拯救失眠心痛的我
哇～現在我知道了⋯⋯原來是自尊心受到傷害。謝謝理科太太。✌️
我與大家分享我的經驗: 前渣夫是一個沒有責任感的人，常常忘記自己有妻兒， 可以在我面前跟女侍應曖昧，我看在眼裏就知道不可以與這個人過一生。闢了腿三次後，就決定放棄這個與他建立的家庭---我跑掉了。
最初當然非常難過的是自己建立的世界崩潰了，但命運的安排離開他後去到另一個國家生活及工作，在新的環境只要我不提及過去，沒有人會問問題，不用再重複回顧那種斷捨離的痛苦。
由於忙於投入新的生活環境及新工作，不到一年的時間我完全回復之前單身時的快樂及自信。
這個方法之前沒有人告訴過我，但真的是太美妙了。 希望每個人都可以用這個方法，很快的回復自信及快樂的生活。
每次陷入情緒就會再開來聽 一直聽一直聽 好像真的好很多
最後那段講得很好🥺
幸運的在前段迷失的日子 看到你的 TH-cam， 這十個月走過，像 發呆一樣， 好感激理科太太 努力付出🙏❤️ 知道你 開始有更好 方向發展～
也提醒了我面向番自己，🙂 我選擇再增值自己 讀返個degree～
未來我控制唔到，但當下是自己可以選擇的🙆♂️🙆♂️🙆♂️愛你
謝謝理科太太這個影片，得到療癒了
終於找到原來自己在意的原因了⋯高自尊。跟理科太太一樣 也是自小算很有安全感的人，所以後來戀愛對象找了一個高富帥，然後在他面前豪不猶豫的放屁，不在意形象來確認是否被嫌棄，好在目前結婚五年來，都很心靈契合，但是…內心永遠會有一個自己才知道的聲音…如果被背叛，就離婚吧！哈哈 算是永遠的後遺症吧！
這一集的感觸非常的深
目前遇到婚外遇～我的思緒沒一個有頭緒
像沒方向～現在有理科精闢分析～我頭腦清楚了～
其實也是有其他的接受方式啊，不一定要執著於其中一種，比方：「否認」：「不會吧，我們明明很相愛啊！」，「憤怒」：「為什麼是我？這不公平！」，「懇求」：「敗偷回來吧！掰偷不要搶走他！我什麼都可以做！」，「沮喪」：「唉，一切都沒用，神馬都是浮雲！」，「接受」：「人生苦短，為什麼一定要在劈腿上面糾纏，我吃了麥當勞再吃了啃得雞就代表我對麥當勞不忠誠嗎？所以我們可以一起出去找人玩，有時候也可以大家一起玩，或是各自帶開玩，然後分享開心的事情不是很好嗎？別讓那些劈腿不忠什麼的舊觀念成為阻礙！」（疑）
感覺是很窩心的一段影片
忍不住都流淚了
謝謝你
雖然沒有被劈腿過
但有被理科的話鼓勵到
一定要堅持找到自己的價值！
謝謝理科太太的這些話 剛好正需要
感谢上帝让我遇见这个视频
在這個世界上 很多事情我們無法控制的
但我們可以控制自己的態度 以及對事物的反應 選擇讓你好受的那種=>
基本上是 老娘很免強在跟你交往（畢竟你也不是太好）竟然搶在前面先跟我提分手？！ 自尊心受傷ㄚ 可恨ㄚ
我朋友最近跟我說 你不夠愛自己
但我不知道什麼是愛自己
原來就是用阿嬤看我的濾鏡看自己😂
謝謝妳 很感謝這些安慰
當年的劈腿男後來繼續劈腿，交了一個女朋友卻發現在當援交妹，然後氣爆燒傷毀容，再也無法用那張帥臉騙女生了...
即便這或許是他的報應，
但與我自己內心療傷無關，自尊與不安全感在多年後還是一直存在。
這集實在是太適合邀請綜口味當來賓了
真的⋯⋯是自尊很痛😭
嗚嗚謝謝理科太太
妳的影片對現在的我好有幫助🥲
「你要像你媽一樣愛你自己」這句話聽了怎麼會想哭
我真的很难受，没错，自尊心受挫，在你那是个宝的人在别人那是个草，然后她还接受还愿意，我真的哭到想吐，生理心理上各种不适
好感動 突然覺得否定自己有可能是因為家人沒有從小就肯定自己 告訴我們自己很優秀…
期待更新了 好喜歡理科這個頻道🥺
理科太太这集说的真好！
當初看到理科太太發這個主題很不敢點進來，現在終於點進來後被句句打到心底，希望理科太太能再多談一點這個主題
想听理科太太说 如何提高自尊心🙂
非常的實用欸，感謝理科太太!!
很喜欢看理科太太plus，期待一集更新🙂
理科太太真的好漂亮😳又很有知識內涵氣質也好棒😳最為女子的我深深敬佩(
这一集真的很好，赞👍
大学时候那个劈腿过我的前男友，现在是个秃头油腻胖子，过得也没我好，时间真是最好的解药😊
原來是因為傷到自尊，我才在納悶，安全感不低的我怎麼好像一直很在意這件事，明明我也過得挺好的🧐
愛自己❤️
去年11月前任精神出軌，所以分手，但到現在我每個階段都走過了😆
謝謝，希望多出些有關這些心理層面的影片，很有幫助，感恩理科謝謝您。
29歲被綠過的我,
原全沒力量去再打開心胸認真去愛,
就算我很喜歡對方
都覺得在一起後對方就會跟別人偷偷修杆
看到眼眶泛淚是正常的嗎?
如果每天都一直无理取闹的吵架，问题是永远解决不了
希望我也可以走出來...
謝謝給予鼓勵 !!
那如果我父母不愛我，經常把負能量發洩在我身上；劈腿前任也過得比較好呢？該怎麼䆁懷呢？已經被劈腿的陰影困擾了5年。雖然有不錯的工作，一堆好的朋友，和愛自己的人。可是久不久還是會因為被劈腿的事發惡夢