إدارة المشاعر

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 10 ก.พ. 2025
  • في هذا الفيديو، نتناول إدارة المشاعر وكيفية التحكم في العواطف لتحقيق التوازن النفسي والعيش بشكل أكثر هدوءًا ووعيًا. نتحدث عن تقنيات التكيف العاطفي و الذكاء العاطفي التي يمكن أن تساعدك على التعامل مع الضغوط اليومية وتحديات الحياة. تعلم كيف تبني استراتيجيات إيجابية لتخفيف التوتر و القلق، وكيفية التعامل مع مشاعر الغضب و الخوف بشكل صحي. سنقدم لك أدوات لتطوير الاستجابة العاطفية والتفاعل بشكل أفضل مع الآخرين، مع تعزيز التحكم الذاتي في المواقف الصعبة.
    إدارة المشاعر تقديم /مستشار في مجال إدارة السلوك والمشاعر
    تقديم وإعداد الأخ: مصطفى القواسمي
    عبر المكالمة المرئية على تطبيق تيليجرام في مكالمة مجموعة لا أبرح حتى أبلغ التعافي

ความคิดเห็น • 2

  • @M.S.H-wo5up
    @M.S.H-wo5up 3 หลายเดือนก่อน

    🌹🌹🌹🌹🌹

  • @محمد-ص9غ4ز
    @محمد-ص9غ4ز 3 หลายเดือนก่อน

    بورك فيكم

ต่อไป
เล่นอัตโนมัติ
بودكاست قبل النوم | حقيقة الحياة26:36بودكاست قبل النوم | حقيقة الحياة
بودكاست قبل النوم | حقيقة الحياةالسبيل al-sabeel
มุมมอง 173K
إدارة المشاعر الجزء الثاني/كيف تتحكم في مشاعرك تحقق توازن داخلي29:20إدارة المشاعر الجزء الثاني/كيف تتحكم في مشاعرك تحقق توازن داخلي
إدارة المشاعر الجزء الثاني/كيف تتحكم في مشاعرك تحقق توازن داخليمقاطع من تصميم عمار الفارسي
มุมมอง 527
أبو عمار بعد 18 شهر من التعافي القصة التي لم ترو بعد!50:41أبو عمار بعد 18 شهر من التعافي القصة التي لم ترو بعد!
أبو عمار بعد 18 شهر من التعافي القصة التي لم ترو بعد!مقاطع من تصميم عمار الفارسي
มุมมอง 502
I Spent 100 Hours Inside The Pyramids!21:43I Spent 100 Hours Inside The Pyramids!
I Spent 100 Hours Inside The Pyramids!MrBeast
มุมมอง 78M
โรงเรียนฟีฟาย📚มีใครบ้าง😈 #freefire #ฟีฟาย #ffcth #freefireth00:15โรงเรียนฟีฟาย📚มีใครบ้าง😈 #freefire #ฟีฟาย #ffcth #freefireth
โรงเรียนฟีฟาย📚มีใครบ้าง😈 #freefire #ฟีฟาย #ffcth #freefirethแป๋มวัดดวง
มุมมอง 145K
【พากย์ไทย】ฮ่องเต้กับน้องท่านอ๋องแต่งงานวันเดียวกัน แต่ใครจะรู้ว่าฮ่องเต้แอบสลับเจ้าสาว1:13:20【พากย์ไทย】ฮ่องเต้กับน้องท่านอ๋องแต่งงานวันเดียวกัน แต่ใครจะรู้ว่าฮ่องเต้แอบสลับเจ้าสาว
【พากย์ไทย】ฮ่องเต้กับน้องท่านอ๋องแต่งงานวันเดียวกัน แต่ใครจะรู้ว่าฮ่องเต้แอบสลับเจ้าสาวFresh Thailand
มุมมอง 263K
Kendrick Lamar's Apple Music Super Bowl Halftime Show13:25Kendrick Lamar's Apple Music Super Bowl Halftime Show
Kendrick Lamar's Apple Music Super Bowl Halftime ShowNFL
มุมมอง 33M
مايك نادر: لهذا السبب أُوقفتُ في ميامي... هذه المرأة أوقعت بي والتُّهم ملفقة!33:02مايك نادر: لهذا السبب أُوقفتُ في ميامي... هذه المرأة أوقعت بي والتُّهم ملفقة!
مايك نادر: لهذا السبب أُوقفتُ في ميامي... هذه المرأة أوقعت بي والتُّهم ملفقة!Hake Mawzoun -حكي موزون
มุมมอง 4.7K
كيف أتعامل مع إبني المدمن ؟10:18كيف أتعامل مع إبني المدمن ؟
كيف أتعامل مع إبني المدمن ؟Al rahala litadrib الرحالة للتدريب
มุมมอง 39K
طريق السماء .. بودكاست | منازل القصيد50:03طريق السماء .. بودكاست | منازل القصيد
طريق السماء .. بودكاست | منازل القصيدSyria TV تلفزيون سوريا
มุมมอง 7K
🔴 إدارة العقل لا إدارة الوقت - السر الحقيقي للنجاح والإنتاجية! ⏳🧠13:32🔴 إدارة العقل لا إدارة الوقت – السر الحقيقي للنجاح والإنتاجية! ⏳🧠
🔴 إدارة العقل لا إدارة الوقت - السر الحقيقي للنجاح والإنتاجية! ⏳🧠BookVerse Hub – عالم الكتب الملخصة
มุมมอง 536
ح1823 سؤال مهم..من انشأ المال؟ نظرية المال اتوا بها من كواكب اخرى..الزواحفيين والانوناكي صناع المال29:31ح1823 سؤال مهم..من انشأ المال؟ نظرية المال اتوا بها من كواكب اخرى..الزواحفيين والانوناكي صناع المال
ح1823 سؤال مهم..من انشأ المال؟ نظرية المال اتوا بها من كواكب اخرى..الزواحفيين والانوناكي صناع المالاالمتميزون يصنعون الحياة channel
มุมมอง 1.2K
#أحمد_الشقيري نشأت نشأة فلّة..وما كنت أصلي، وبدأت تدخين في سن 14 لكن تربيت ع الأخلاق #أهم_1018:08#أحمد_الشقيري نشأت نشأة فلّة..وما كنت أصلي، وبدأت تدخين في سن 14 لكن تربيت ع الأخلاق #أهم_10
#أحمد_الشقيري نشأت نشأة فلّة..وما كنت أصلي، وبدأت تدخين في سن 14 لكن تربيت ع الأخلاق #أهم_10روتانا خليجية
มุมมอง 2.6M
هبة قطب والطبخ الحرام !!14:27هبة قطب والطبخ الحرام !!
هبة قطب والطبخ الحرام !!أرشيف الشيخ سلامة عبدالقوي
มุมมอง 9K
أقوى خطوات التعافي من ادمان الإباحيه وكيف تغيرة حياتك للأبد1:08:00أقوى خطوات التعافي من ادمان الإباحيه وكيف تغيرة حياتك للأبد
أقوى خطوات التعافي من ادمان الإباحيه وكيف تغيرة حياتك للأبدمقاطع من تصميم عمار الفارسي
มุมมอง 2.5K
من الإدمان إلى الانتصار: كيف تغيرت حياتي؟25:29من الإدمان إلى الانتصار: كيف تغيرت حياتي؟
من الإدمان إلى الانتصار: كيف تغيرت حياتي؟مقاطع من تصميم عمار الفارسي
มุมมอง 4K
Incredibox Sprunki - Help Joe Police find everything Black stole.00:31Incredibox Sprunki - Help Joe Police find everything Black stole.
Incredibox Sprunki - Help Joe Police find everything Black stole.RainBow
มุมมอง 3.9M
เมียนมาอ่วม ไทยตัดไฟฟ้า-น้ำมัน 'ผู้นำบีจีเอฟ' เผยเสียรู้จีนเทา ลั่นพยายามแก้ปัญหามาตลอด13:57เมียนมาอ่วม ไทยตัดไฟฟ้า-น้ำมัน 'ผู้นำบีจีเอฟ' เผยเสียรู้จีนเทา ลั่นพยายามแก้ปัญหามาตลอด
เมียนมาอ่วม ไทยตัดไฟฟ้า-น้ำมัน 'ผู้นำบีจีเอฟ' เผยเสียรู้จีนเทา ลั่นพยายามแก้ปัญหามาตลอดเรื่องเล่าเช้านี้
มุมมอง 921K
กองกำลังผาเมือง ปะทะเดือด ! จับตายแก๊งขนยาเสพติด 4 คน | เจาะประเด็นข่าว 7HD03:49กองกำลังผาเมือง ปะทะเดือด ! จับตายแก๊งขนยาเสพติด 4 คน | เจาะประเด็นข่าว 7HD
กองกำลังผาเมือง ปะทะเดือด ! จับตายแก๊งขนยาเสพติด 4 คน | เจาะประเด็นข่าว 7HDCh7HDNews
มุมมอง 617K
It’s good00:22It’s good
It’s goodBLACK NGUYEN
มุมมอง 551K
Squid game00:17Squid game
Squid gameGiuseppe Barbuto
มุมมอง 38M
โคตรจะฟิน กินหอยแครงกับ "มาวิน ฟินเฟ่อร์" | เฮ็ดอย่างเซียนหรั่ง FULL EP.24 | One Playground34:10โคตรจะฟิน กินหอยแครงกับ "มาวิน ฟินเฟ่อร์" | เฮ็ดอย่างเซียนหรั่ง FULL EP.24 | One Playground
โคตรจะฟิน กินหอยแครงกับ "มาวิน ฟินเฟ่อร์" | เฮ็ดอย่างเซียนหรั่ง FULL EP.24 | One PlaygroundOne Playground
มุมมอง 566K
BABYMONSTER - 'BILLIONAIRE' EXCLUSIVE PERFORMANCE VIDEO02:44BABYMONSTER - 'BILLIONAIRE' EXCLUSIVE PERFORMANCE VIDEO
BABYMONSTER - 'BILLIONAIRE' EXCLUSIVE PERFORMANCE VIDEOBABYMONSTER
มุมมอง 21M
【พากย์ไทย】ฮ่องเต้กับน้องท่านอ๋องแต่งงานวันเดียวกัน แต่ใครจะรู้ว่าฮ่องเต้แอบสลับเจ้าสาว1:13:20【พากย์ไทย】ฮ่องเต้กับน้องท่านอ๋องแต่งงานวันเดียวกัน แต่ใครจะรู้ว่าฮ่องเต้แอบสลับเจ้าสาว
【พากย์ไทย】ฮ่องเต้กับน้องท่านอ๋องแต่งงานวันเดียวกัน แต่ใครจะรู้ว่าฮ่องเต้แอบสลับเจ้าสาวFresh Thailand
มุมมอง 263K