Protocolo 5X5: qué es? para qué sirve? cómo se hace? dieta, jugos, pros y cons
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 29 ส.ค. 2023
- hello mis amores!!!
acá va el video que les prometí la semana pasada
links importantes
hacé conmigo el TONE PROGRAM para pérdida de grasa www.istv.live/pages/tone-program
vení al primer evento presencial de Inner Space en Bs As www.istv.live/pages/inner-spa...
aprendé más sobre el 5x5 en el ig y web del dr
/ ludwigjohnson
viveprimal.com/protocolos/
espero que les sirva el video y volveremos por más!!!!!
los amooooo
![THE TOYS x NONT TANONT - ดอกไม้ที่รอฝน (spring) [Official MV]](http://i.ytimg.com/vi/pPa1d5cC8M4/mqdefault.jpg)
Les puedo contar mi experiencia, siempre he sufrido del estomago, era de ir al doctor cada semana, incluso tomando probioticos, me anime a desintoxicar mi organismo con esta dieta detox y mi vida mejoro. Todo, absolutamente todo me inflamaba de sobremanera. Añadido a mi síndrome del colon irritable, despues del detox se me reinicia la vida.
Gracias por tu gran testimonio, Dios te bendiga
Gracias por tu historia es lo que buscaba ,estoy pasando por lo mismo
Gracias por tu testimonio, estoy haciendo el protocolo y mi consulta es si el chocolate con 72% de cacao se puede comer?
@@leslycampos4606 no se puede comer porque el cacao es semilla. En la dieta yo evito los azúcares
@@chowsdrawrsuper! Yo hice una desparacitacion pero tengo que hacer este y con tu testimonio me he animado Gracias 🙏
La gente criticando siempre .. la chica quiere ayudar a mucha gente .. ese protocolo es estupendo te ayuda a limpiar el intestino sanamente hasta parásitos pueden salir ..
Ya lo comprobante ?
Spues de los cinco días q puedes comer sigues en la dieta se puede comer menestras avena
Pregunto, es lácteos y sus derivados? Ni siquiera queso se puede consumir ?
No
Cerealea
Semillas
Lácteos
Granos
Es maravilloso el 5x5, acaba con los parásitos que son causantes de muchas enfermedades entre ellos cancer
El único video q explica como debes comer los 5 días, del 5x5, gracias, gracias, he visto videos y vídeos y nadie dice cómo es el protocolo completo🤗🤗🤗
Mira en instaurando al dr Ludwig Johnson el explica..es su protocol
Exelente explicación, de una argentina para una argentina 😅 Gracias, si yo lo hice y es lo más
Lo bueno que ella lo explica bien
Ósea que la diarrea fue por el citrato de magnesio no por el jugo
💜💜
El magnesio se debe tomar de forma reservada, comenzando por una cucharadita, y vas aumentando el tope de cada persona lo indica, cuando vas al baño muy seguido y las eses son aguadas es que te exdiste. Asi lo indica el doctor Frank Suarez , que también era un experto en estos temas.
Este comentario es correcto
Con la pulpa, coco rallado, 4 o 5 huevos, unas cucharadas de harina de cualquier tipo(idealmente coco) y un poquito de panela/eritritol, sale un bizcocho súper rico.
para el 5x5 no comer nada de arinas que viene de semilla...ellimiar semillas granos cereales y lacteos...deribados de todo eso no se puede comer...asi lo dice el protocolo...las arinas son de semillas o granos...
@@eduardomonfer2327 se supone que se refiere a hacer el bizcocho para comerlo una vez acabado el protocolo del 5x5 . Para así no desperdiciar la pulpa
El coco es una semilla o una fruta ? 😂 @@eduardomonfer2327
@@eduardomonfer2327 pero puedes congelar la pulpa y utilizarla unas semanas después 😊
El coco es una fruta así que puedes usarlo
Gracias!
Protocolo 3 dias preparacion y 5x5 de jugos. 1 Litro y cuarto al dia de zanahoria con cascara. Necesitas entre 2.5 a 3 kg de zanahoria
Nota: empezando el 5x5, son los jugos y la dieta, sí se come.
Muchas gracias por compartir tu experiencia. La pulpa la puedes congelar y la vas usando en la medida que la vayas necesitando. Será de gran utilidad.
Si no tenes procesador en liquadora
LOS DIABÉTICOS PUEDEN HACEER EL 5x5?
Lo más recomendable es no agregar naranja. Se puede agregar un poco de limón o gengibre.. dicho por el mismo dr. Ludwing 😊
Con que nombre lo busco en instagram?gracias
@@Alexa-it4pj Ludwing Johnson
Le copio a Ludwig jhonson
No esta copiando, esta describiendo como hizo ella el protocolo desarrollado por el Dr. @@ciriaoliva
Yo utilié la pulpa de las zanahorias en amburguesas vegetarianas. La mezclé con otros vegetales y las congelé porque no puedo comer lo mismo todos los días jajaja 😆
La pulpa la usé para hacer un bizcocho de zanahoria, para la familia ❤😊
Que tal en sabor. No bajó demasiado el sabor a zanahoria.
Es muy rica la zanahora
Pero si no se puede comer cereales, como hiciste el kake? Porfavor me darías la receta?
Excelente idea, como hiciste el bizcocho?
Receta porfavor!
Pues chicos miren, yo hice 2 tazas de harina una taza de yogur o leche azúcar media taza, ( porque no me gusta tanta azúcar ) pueden echarle una entera luego un sobre de polvo royal, una cucharadita de vainilla 5 huevo medianos bien batidos al punto de espuma le incorporan la zanahoria y aceite una media taza. Si desean pueden buscar la receta por TH-cam como hacer tarta de zanahoria y miran bien las cantidades 😊 y no no baja el sabor le echan un buen plantado de lo restante
Preciosa explicación. Gracias por compartir. ❤
Muy buen video..me entusiasme a hacer el protocolo. Me encanta el doctor Johnson. Gracias por tu vídeo.
Que genia como explicaste todo. Graciasss!!! ❤
Qué onda con los comentarios, te sigo en insta y ahora también acá ❤❤ muy buen video
Gracias por subir tu experiencia porque aveces hacemos las cosas a la loca.
Me encantó por la naturalidad de contar la experiencia... literal sin pelos en la lengua. Genial... gracias, hoy vi tu video, desde hoy, te seguiré. Saludos y bendiciones
Me encató tu video, una genia como lo explicas!!! Muchas gracias!!
Que genia que sos , me encantó tu testimonio ,estoy en el 2do día del jugo y la verdad es que te sentís bárbara desinflamada😊
Muy buena dataaa!! Ame a prana jejje ❤❤
Gracias me estoy preparando e informando para hacer el protocolo.. Y es importante escuchar todas las experiencias.! Lo explicas muy bien
Gracias super tu explicación yo le ponía al primero le ponía vinagre de sidra de manzana y aceite de coco y la verdad me fue super lo comenzaré de nuevo
Gracias por este video tan detallado y compartir tu experiencia😊
qué lindo encontrar una página de un Argentina hablando de estas cosas!!
pd. se podrá ingerir mate en este protocolo?
Me encanta como describiste tu experiencia. Me dio seguridad.
Me encantó como te expresas Buen video Gracias
Lo explicaste muy bien. Gracias. Ya entendí como no se debe incluir el magnesio en el jugo
Que bien explicas todo vale. Estupendo👍 Te felicito 👏👏👏
Gracias por compartir tu experiencia, reina. Nueva seguidora
Me gustó mucho el video, aclaré varias dudas como la cantidad de zanahorias, que no deben pelarse, entre otros detalles, muchísimas gracias!
Gracias ❤por tu ayuda y compartir esta valiosa información
Tambien hice un panqueque, con harina de coco y huevo, sin nada de levadura, quedo riquísimo y leche estevia para endulzar
Buenísimo lo del bisglicinato del magnesio. Lo incluiré. Hoy es mi segundo día, no he sentido ningún problema aún.
Excelente explicación ❤
Gracias por tu experiencia y honestidad. Entiendo que en tu caso se activó una desintoxicación absoluta por tu requerimiento personal
Hola muy bueno el vídeo te recomiendo los jugos son al instante los debes tomar porque se oxida y más que hacerte bien te intoxica si piensas hacer está dieta ve mejorando la y a seguir adelante para una mejor salud
La pulpa la cocino con un poco de agua y guardo en el frizzer, un poco con edulcotante y hago dulce al q le agrego gelatina sin sabor y queda como dulce de batata. También para hacer panqueques, sopas ycon harina de mandioca hago magdalenas dulces para desayuno y saladas para usar en las comidas.No tiro mada.😂
Excelente gracias por la recomendación 😊
Buenas ideas...gracias! No he pasado de tipo nuggets con fariña y condimentos... voy a probar el resto. Tampoco tiramos nada! Y somos 2
gracias por el aporte .!!tenes idea si la pulpa aun conserva propiedades??
Buenas ideas! Puedes pasar la dieta de las magdalenas, por favor!
Disculpe como hase el pan de esa pulpa xfa
Me encanto tu explicación!!❤
Chica fenomenal tu explicación,genial.
Es un camino de ida🙌🙌 todos deberian probar al menos 1 vez el 5x5.
Pero el do tor dice con cascara pero el extractor separa la cascara en licuadora se queda todo.mmm🤔
Es muy bueno, yo tenía inflamación en mis dedos de las manos por la artrosis. Estoy perfectamente. El problema de ella fue el magnesio tomó mucho. Por mi parte me a servido mucho, no he tenido ningún inconveniente. Hay personas que durante el protocolo no toman magnesio.
@gloriaamparodiazrodriguez. Hola también tengo artrosis y mucha deformación en dedos , y rigidez en cuerpo , lo haré , te has mejorado ? Lo has hecho una vez o con que periodicidad ? Gracias
Artrosis o artritis?
@@analiacolazo990consigue unos anillos y pulseras de cobre y úsalos te absorberán el ácido úrico y te curaras la artrosis pero mientras se te limpia el sistema te mancha el area donde traigas las piezas de cobre solo tienes que limpiarla piel talvez no te manche el cobre.
Los recomiendo me sano muchas dolencias . Hace un año lo hago todos los meses . Me sano de hipotiroidismo,colon irritable ,reflujo y fibromialgia . No duden de hacerlo .
@@grimanesasaldanavasquez6830te ayudo el 5x5
Me encantó tu explicación! Muchas gracias!
Jaja te ame muy muy bien explicado gracias gracias gracias ❤😂
Felicitaciones, genial como lo explica, gracias
Muchas gracias por la información, no sabía de la dieta primero pero te cuento que tengo dos días tomando el jugo y he notado mi vientre menos inflamado .❤vuelvo atras .
Hola querida, muy bueno tu video y toda la información, como consejo, tal vez sería recomendable no agregar el magnesio al jugo o menos cantidad, porque puede provocar una diarrea, yo lo he consumido y le voy bajando a la cantidad hasta que lo puedo resistir, porque me pareció mucho una cucharada,... bueno ojalá te ayude, un besito y muchas gracias por ayudarnos, Dios te bendiga mucho y cariños desde Chile ❤🙏
Hola Manu muchas gracias por tú information 😊
Me encantó tu explicación,mil gracias!!! Para mí será fácil ya que vengo de unos alimentándome saludable y sin carnes rojas,me faltaría quitar quesos. El desecho de zanahorias irías a la maceta para comida de lombrices,además acá hay unos patos en el lago que las pueden comer🧡🧡🧡🧡🧡🙏🙏🙏
Buenos días por favor me gustaría saber que comes de proteina para reemplazar la carne? Gracias
Estoy por mi 3er mes de 5x5! es Excelente y tal cual lo describis vos.
Lo haces todos los meses o como?
@@smille.s4310cada tres meses ❤🎉
Si, se hace todos los meses 5 días por mes, 5 vasos por día @@smille.s4310
@@smille.s4310lleva tres meses, 90 x 5
Te dio diarrea y te inflamó el intestino
Muchas gracias por la explicación paso
Por paso. Ya empecé con la dieta de la zanahoria orgánica, espero
Me vaya bien. Hay que hacer el jugo porque los que venden en los supermercados le agregan agua.
Es muy bueno yo lo hice por una eczema que tenía y increíblemente desapareció y no la he vuelto a tener, por eso trato de hacer este protocolo cada 6 meses
Gracias por compartir tu experiencia, saludos
Muy importante tu información gracias Dios te bendiga
Gracias por aclararme dudas!!😊
👏 👏 👏 yo e regalado la fibra de la zanahoria a diferentes personas por dia .
Pues de verdad y estas hacen diferentes platos. 🙏
Muy buen video, excelente información 👍🏽
Jajaj una genia! Muy clara! Gracias !
Gracias! Acabo de verlo! Escuché que puede ayudar con el tinnitus 💪🏼💪🏼. Lo voy a hacer. Con respecto al bagazo de zanahoria, aparte de usarlo en postres, etc , no lo tiren a la basura, pónganlo en tierra , para compostar 😅
Excelente, hoy lo experimento
Gracias gracias gracias!! Me ayudo mucho ver este video para decidirme, tenía bastantes dudas que las evacuaste, ahora me tengo que comprar la juguera porque no tengo, y la licuadora por lo que decís mucho que no sirve, un abrazo 🥰
Tenés que comprar un EXTRACTOR DE JUGO DE MÁS DE 600 REVOLUCIONES """ NO COMPRES JUGUERA PORQUE SE FUNDE EN 2 DÍAS """ ME PASÓ A MI""
Si quita la ansiedad, lo confirmo
Tal cual
En serio quita la ansiedad pero generalizada?
prueba el jugo verde de Frank Suarez@@zoepuntocom yo llevo unos días como si estuviera sedado, me siento en paz y no tengo esos suspiros de ansiedad con los que vivo a diario
Ay jodeme, me re sirve
Gracias por tu explicación, excelente Ahora si entiendo todo Lo hare Un abrazote
Súper informativo!! Gracias
Gracias Manu quiero hacerlo 🤗❣️
Está es la receta del Dr. Ludwig Johnson, busquenlo en las redes, es una eminencia
Me encantó como lo explicaste, gracias, el temita de lo que recomienda, ormux, Innerx etc pata distintas cosas, es el precio y conseguirlo en Argentina, podrás comentar de ésto, jajaja, mientras te escribo, escuche cargadera, me gusta q me cuenten así, tal cual😂
Me encanto tu explicación, saludos de Perú
Me 3ncanta tu video solo quiero saber si puedo tomar mate cocido _ café - oh mate en bombilla!
Gracias dr Ludwig
Me parece que si quieren saber 5x5 deben ir a la fuente original pero tienen que dedicarle tiempo. Y no solo es el 5 x5 tmb es acudir al protocolo completo. Yo lo estoy haciendo y me ha ayudado muchísimo a mi intestino
Cuál es la fuente original
El mismo Dr q creo esta práctica alternativa Johnson Edwin. Perdón si escribi mal el nombre.
Si si. Porsupuesto
El jugo de zanahoria es super delicious ❤
Que comistes?? Yo voy por el tercer dia..comi verduras cruda, tomates, carnes rojas y frutas...y 5 vasistas de jugo..
Gracias!! Voy por el dia 3 de la dieta, manana arranco con jugos, buenisima las recomendaciones. Antes de invertir en juguera, realmente voy a comprar jugos exprimidos en una jugueria, y si todo sale bien, invierto para hacerlo mensualmente. Yo tambien el dia antes de decidir hacer esto, me sentia muy mal, agotada, densa, y apenas tome la decision, recupere mi centro. Super despierta, clara, energica y atenta. Abrazos!! y gracias por compartir! (Actualizo: me di cuenta mirando el protocolo de la pagina del doc. que no podia comer lentejas!!!!!!! manana empiezo de cero, IGUAL con quitar las harinas, ya se siente un cambio tremendo ).
Hola! Cual es la página del dr? Gracias
@@anam7900doctor Ludwig Johnson nomas pon el nombre y sale la información en TH-cam y feisbuk
Hola como te fue?
@@joseluisramirezchero6121 hola, al final no lo hice porque técnicamente tienes que comer carnes pescado para adquirir la proteína y justo vengo de meses que el cuerpo no me pide tantas carnes. Asique lo dejare para cuando vuelva la necesidad de carnes. 😏
Como fue tu dieta los 3 días?
Excelente! Lo haré .
Me encantó tu vídeo 😊
Muchas gracias por tu explicación muy oportuna
Buen día Señorita gracias por tu información osea si se puede dejarlo hecho el jugo me interesa saber quiero haceme el protocolo millón gracias ❤️ bendiciones 🙏🙏
Los residuos son un gran abono yo lo entierro en mi patio alrededor de mis plantas❤❤
Y no se hacen gusanos, pregunto xq yo tengo un huertito adentro de la cocina
@@marianaangeles7622
No mi esposo siembra plantas y todo lo que sale de jugo verde diario y cuando hago ,el 5×5 no pues las plantas contentisimas y les hace mucho bien, y los gusanos son los que hacen la composta..
Espero te ayude...
Yo me lo comí
Para un niño cuanto se le da?
Es verdad q el magnesio hay que usarlo con cuidado y de a poco hasta que das con la medida recomendada para cada organismo. La zanahoria se puede usar para hacer sopas, salsas, hotcake con banana y huevos durante el detox... x ej... pero es verdad q debe ser mucha pulpa😅
Gracias , mañ comienzo ya con los jugos.
Con la pulpa podes hacer galletitas tipo talitas..con harina de almendras, o de coco o harina de lino..
Aclaramos que no se puede consumir lyno durante el protocolo ya que es una semilla por las dudas casi me mandó ese moco por tu comentario jejejeje te voy a hacer caso pero con la de coco que mencionas muchas gracias muy agradecido ❤
Harina de yuca Mejor, cero gluten😉
Harinas ninguna , sea cual sea
hola que genial! estoy buscando info y sos muy clara. donde encuentro la dieta o los alimentos que puedo consumir. asi me organizo
Hola Manu, me gusta mucho tu contenido! Estaria bueno que hagas un video contando acerca de tu formación académica o tu historia para hacer lo que hoy haces! Particularmente me encantaría! Saludos!!!
Qué chusma!
Didactica y clara- Gracias
Hola...se me ocurre que puedes congelar esa pulpa y luego del 5x5 hacer unos panes de zanahoria solo añadiendo huevo😊
Gracias! 5x5 ahora lo entiendo!👍😃❤️
Muy literal y clara,,gracias 😂❤
Jajjajja sigue sigue tomando!!! Es magnífico sentirse sana del cuerpo !!! 💪🏻💪🏻💪🏻 después procura sanar la mente y el alma 🥰🥰
Tuve mucho dolor de cabeza los primeros días. Horrible pero aún así seguí tomando hasta que mire una lombriz y me anime a terminar mis 5 días
Hola soy de chile me ayudas pporfafor ami me operaro n de yntestino me cortaron unpedaso puedo tomar lasanahoria y como setoma el manesio porfafor responda
Presiento que, lo que le causó el malestar y no poder terminar. Fue tomar tanto magnesio.
En lo personal tomo bien el magnesio. Pero tomaría yo poco en los días que haga este protocolo
Muchas gracias. A mi si me gustó tu información 👍
Gracias, excelente explicación...
Hola que bueno que explica. Imagínese que yo empece el 5x5 este mes pero yo no senti nada del detox. Tenia mucha hambre. Me puedes dar recetas porque el dice que para el colon permeable no puedo comer proteinas ni huevos
Potencia em jugo con gotitas de aceite escencial de oregano, empieza con 3 gotas, luego 5 y hasta 8 gotitas maximo, ahi veras los cambios en los efectos detox y sanadores del 5x5. El mismo dr ludwig lo hace de hecho de esta forma. Saludos!
Súper gracias por este video
Con la pulpa que queda en el extractor de la zanahoria yo hago ensalada con repollo que también lo paso por el extractor queda perfecto
Gracias por tu explicarlo , todo lo que se debe hacer y como....saludos y adelante !!! ....y siii , el doc habla muy rapido😅....gracias !!! 🎉🎉❤
Yo lo he mezclado con pepino y jengibre porque me resultaba muy dulce.O le agrego un limón entero es genial
Fuiste muy clara .💪
Y tu hermoso perro durmiendo a pierna suelta!!! Gracias y saludos desde Londres, Inglaterra 🇬🇧
Y en su sofá. Será bueno?
Mi marido y yo lo hicimos nos fue muy bien mas energia a mi me mejoro el estomago bastante ademas de que es bueno para la vista yo tomaba uno en ayuno otro c9n el desatuno 2 con la comida y para dormir el 5 me encanto lo recomendamos
Exelente información
Muchísimas Gracias por tu Energía y disposición para tu explicación. Ha sido excelente Aliento para hacerlo...También Muchísimas Gracias por todos los Comentarios q dejaron Don unas Genias... Después les contaré Gracias Gracias Gracias ⛲️🪷☀️🥕🥕🥕👏👏👍🏻👍🏻👍🏻💚🫂🌻
Buen video. Yo lo tengo complicado. Estoy con protocolo de artritis y debo estar quince días sin proteína, además de eliminar lácteos, cereales, semillas...ufff...lo estoy intentando....😊
Hola, como sigues con el protocolo de la artritis por favor podrías comentarme ?
@@KarinaZapata-le6ux Este lunes vuelvo al 5x5 y tomando el protocolo... noto mejoría.. aunque es lento...pero no lo voy a dejar...creo me mejorará.