ফ্রোজেন শোল্ডারের ৫ টি সেরা ব্যায়াম - 5 Best Exercises for Frozen Shoulders

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 20 ต.ค. 2024

ความคิดเห็น • 304

  • @ASPCManipulationTherapy
    @ASPCManipulationTherapy  3 ปีที่แล้ว +23

    ASPC ম্যানুপুলেশন থেরাপি, ইউ-64, নুরজাহান রোড, মোহাম্মদপুর, ঢাকা-1207। মোহাম্মদপুর উচ্চ বালিকা বিদ্যালয়ের দক্ষিন পাশে, সিঙ্গার শো-রুম এর উপরে।
    Google Map: g.page/aspc-manipulation-therapy-center?share
    শুক্রবার ছাড়া প্রতিদিন সকাল ৯ টা থেকে দুপুর ২ টা ও বিকাল ৫ টা থেকে রাত ৮ টা পর্যন্ত বসি।
    অনুগ্রহকরে আসার ১ দিন আগে ০ ১ ৮ ৭ ৭ ৭ ৩ ৩ ৩ ২ ১, অথবা, ০ ১ ৭ ১ ৫ ৪ ৫ ১ ৫ ২ ৫ নম্বরে কল দিয়ে সিরিয়াল নিবেন।

  • @user-go8qp8eu2m
    @user-go8qp8eu2m 6 หลายเดือนก่อน +3

    ধন্যবাদ আপনাকে।

  • @rezaulkarim4118
    @rezaulkarim4118 2 ปีที่แล้ว +9

    আমার ফ্রোজেন সোল্ডার এর ব্যাথা ভালো হয়েছে আপনার দেয়া এরকম তিনটা ব্যায়ামে।।।আপনাকে অসংখ্য ধন্যবাদ স্যার

    • @ASPCManipulationTherapy
      @ASPCManipulationTherapy  2 ปีที่แล้ว +1

      জনস্বার্থে শেয়ার করতে ভুলবেন না

    • @raikishori9127
      @raikishori9127 7 หลายเดือนก่อน +1

      আপনি কোন তিনটা ব্যায়াম করেছিলেন আমাকে একটু বলবেন? আমি উপকৃত হইতাম।

  • @fatemaakter2926
    @fatemaakter2926 19 วันที่ผ่านมา +1

    মাসাআল্লাহ

  • @shamimmuhammadshahidullah3400
    @shamimmuhammadshahidullah3400 19 วันที่ผ่านมา +1

    অনেক ধন্যবাদ।
    আল্লাহ আপনার সহায় হউন।

  • @tarunbasu4258
    @tarunbasu4258 9 หลายเดือนก่อน +1

    Khub valo laglo apnar vedio r bayamgulo

  • @mahtabsohel3932
    @mahtabsohel3932 8 หลายเดือนก่อน

    U r a real doctor

  • @mdabdullahalmusa369
    @mdabdullahalmusa369 ปีที่แล้ว +3

    স্যার আপনার জন্য অনেক অনেক দোয়া রইল আপনার ব্যাম দেখে নিমিষেই আমার ব্যথা শেষ হয়ে গেল❤

  • @rabinacherjee
    @rabinacherjee 2 ปีที่แล้ว +2

    বাহ ! চমৎকার !!! অসংখ্য ধন্যবাদ ডাক্তার দাদা
    ভালো থাকবেন

  • @mdsaidul7193
    @mdsaidul7193 9 หลายเดือนก่อน +1

    স্যার অনেক উপকার পেলাম আপনাকে অনেক অনেক ধন্যবাদ

  • @MDJAHANGIRalmSarkar
    @MDJAHANGIRalmSarkar ปีที่แล้ว +1

    স্যার বে যে ভিডিওটা দেখলাম সেম এরকম সমস্যা আমারও অনেকদিন যাবত এই সমস্যায় ভুগতেছি এত সুন্দর সাজেশন দেওয়ার জন্য স্যার আপনাকে ধন্যবাদ

  • @kolponaislam6647
    @kolponaislam6647 5 หลายเดือนก่อน

    আলহামদুলিল্লাহ ❤

  • @jobairahmad4659
    @jobairahmad4659 3 ปีที่แล้ว

    Allhamdulillah allhamdulillah allhamdulillahillahi rabbil all amin . আপনি অনেক সুন্দর উপস্থাপনা করেছেন

  • @mohammedmohasin9231
    @mohammedmohasin9231 3 ปีที่แล้ว +4

    স্যার আল্লাহ আপনার মঙ্গল করুক,আমি আপনার ভিডিও দেখে আমার ফ্রোজেন সোল্ডার ব্যাথা থেকে মুক্তি পেয়েছি।আপনাকে অনেক ধন্যবাদ।

  • @shoaibislam4203
    @shoaibislam4203 4 ปีที่แล้ว +4

    স্যার আপনাকে আল্লাহ তাআলা নেক হায়াত দান করুন এটাই কামনা করি, আল্লাহুম্মা আমীন।

  • @মানুষেরআশা-ষ৫ব
    @মানুষেরআশা-ষ৫ব 4 ปีที่แล้ว +22

    স্যার আপনার জন্যে দোয়া রহিল,জাজাকআল্লাহুখ্যায়ের।আপনার শিক্ষা আপনি সারা পৃথিবীর মানুষের মাঝে ছড়িয়ে দিছচেন বিনা মুল্যে।আল্লাহ এর উওম বদলা দান করুন আমীন।

  • @muhammedmahtabulhossain4318
    @muhammedmahtabulhossain4318 3 ปีที่แล้ว +1

    আপ্নাকে অনেক ধন্যবাদ সেইসাথে অনেক অনেক ভালবাসা। আল্লাহ আপনাকে ভাল রাখুন সবসময়।

    • @ASPCManipulationTherapy
      @ASPCManipulationTherapy  3 ปีที่แล้ว

      স্যার আপনার কমেন্টর জন্য, আপনাকে ধন্যবাদ।

  • @shahidkwt6418
    @shahidkwt6418 4 ปีที่แล้ว +5

    এই কথা গুলো বলার জন্যা আপনাকে অনেক অনেক ধন্যাবাদ।

  • @mehtaz7217
    @mehtaz7217 ปีที่แล้ว +5

    অনেক উপকারী ব্যায়াম।
    স্যারকে, অনেক ধন্যবাদ।

  • @AfrinaAkter-st6lo
    @AfrinaAkter-st6lo 3 หลายเดือนก่อน

    ধন্যবাদ স্যার আমি গত দুই মাস ধরে এই ব্যাথায় ভুগতাছিলাম।এই ব্যায়াম গুলো করে সাথে সাথেই ব্যাথা কম লাগছে।

  • @ArafatHossain-nn1dq
    @ArafatHossain-nn1dq 11 หลายเดือนก่อน

    আলহামদুলিল্লাহ ❤

  • @chaitalidas9105
    @chaitalidas9105 ปีที่แล้ว

    Sir. Apnar video gulo khubi perfect.

  • @RafiqulIslam-yl9ed
    @RafiqulIslam-yl9ed 5 หลายเดือนก่อน

    Thanks

  • @MdOsman-or8ot
    @MdOsman-or8ot 4 ปีที่แล้ว +1

    জনাব আসলামুয়ালাইকুম, আপনার ভি ডি ও দেখে অত্যন্ত খুশি হয়েছি,কিন্ত দিনে কত বার করতে হবে তাহাতো বললেন না, জানালে উপকৃত হবো ধন্যবাদ।

  • @helaluddinengineer6738
    @helaluddinengineer6738 10 หลายเดือนก่อน

    Well done. Best wish toyou.Tanks for you

  • @hasinabegum3707
    @hasinabegum3707 4 ปีที่แล้ว +2

    আসলামুআলাইকুম স্যার আপনাকে অসংখ্য ধন্যবাদ। আমি গত তিন মাস ধরে বাম হাতের প্রচন্ড ব্যাথায় পেয়েছি রাতে ঘুমাতে পারি না নামাজ আদায় করতে কষ্ট হয় এক হাত দিয়ে নামাজ আদায় করছি গত দুই দিন ধরে আপনার ভিডিও টা দেখার পর আমি ব্যায়াম শুরু করে দিয়েছি , আলহামদুলিল্লাহ আল্লাহর রহমত আপনার উছিলাতে এখন আমি অনেক টা সুস্থ হয়ে যাচ্ছি স্যার আপনার সাথে আমি দেখা করবো ইনশাআল্লাহ দেশের অবস্থা স্বাভাবিক হলে । আপনার জন্য শুভকামনা অনেক অনেক দোয়া রইলো আল্লাহ আপনাদের মত ডাক্তার দের সব সময় সুস্থ সুন্দর রাখুন আমীন ।

    • @ASPCManipulationTherapy
      @ASPCManipulationTherapy  4 ปีที่แล้ว

      ওয়ালাইকুম আসছালাম অরহমাতুল্লাহি অবারাকাতুহ! আমিন

  • @rehenabanu2791
    @rehenabanu2791 2 ปีที่แล้ว

    জাজাকাল্লাহ খায়রান

  • @MdMasud-kg7be
    @MdMasud-kg7be 3 หลายเดือนก่อน +1

    আলহামদুলিল্লাহ

  • @rupakdas5461
    @rupakdas5461 ปีที่แล้ว

    ধন্যবাদ ভাইয়া ভালো পরামর্শ দেওয়ার জন্য

  • @albabhossain9816
    @albabhossain9816 2 ปีที่แล้ว

    আল্লাহ আপনাকে উত্তম প্রতিদান দান করুন, উভয় জাহানে।

  • @mariyakhalasi3208
    @mariyakhalasi3208 ปีที่แล้ว

    Sukriya vi apni onek valo apnake allha imani jibon dqn koruk amin

  • @sheikhahammed5714
    @sheikhahammed5714 2 ปีที่แล้ว +1

    Many thanks for your valuable exercise

    • @ASPCManipulationTherapy
      @ASPCManipulationTherapy  2 ปีที่แล้ว

      You are welcome!

    • @tahazzelhossen4224
      @tahazzelhossen4224 11 หลายเดือนก่อน

      সার আমার সোলডার ব্যাথা অনেক ডাক্তার দেখিয়েছি কোন উপকার হয়নাই জখন ঔষধ খাই তখন একটু ভালো থাকি পরে আবার একি সমস্যা আপনার এখন আমি কি করতে পারি

  • @narayanchandramanna5179
    @narayanchandramanna5179 ปีที่แล้ว +2

    স্যার সুন্দর ভাবে দেখিয়েছেন। ধন্যবাদ আপনাকে।

    • @ASPCManipulationTherapy
      @ASPCManipulationTherapy  ปีที่แล้ว

    • @saktichakraborty590
      @saktichakraborty590 6 หลายเดือนก่อน

      খুব উপকারী পোস্ট। আমার শুভেচ্ছা ও প্রণাম নেবেন স্যার।

  • @basabasa3289
    @basabasa3289 3 ปีที่แล้ว

    আপনাকে অনেক অনেক অনেক ধন্যবাদ জানাই

  • @lopaahmmed2449
    @lopaahmmed2449 3 ปีที่แล้ว

    অনেক অনেক ধন্যবাদ ভাঈ।
    লাঠির ব‍্যায়াম করার পর মুহুর্তে ই ব‍্যথা কমে গেছে এবং বাম হাত পেছনের দিকে সহজ ভাবে উপরে তুলতে পারছি।
    আল্লাহ্ আপনার মঙ্গল করুক।

  • @mohammadnuruddin6071
    @mohammadnuruddin6071 4 ปีที่แล้ว +3

    Very helpful post. Thank you.

  • @HossenMannan
    @HossenMannan ปีที่แล้ว

    অনেক সুন্দর উপস্থাপনা

  • @bakeebillah251
    @bakeebillah251 7 หลายเดือนก่อน

    আলহামদুলিল্লাহ আমি উপকার পাইছি

  • @itsafrojakhanam
    @itsafrojakhanam 7 หลายเดือนก่อน

    আল্লাহ তায়ালা সবাই কে ভালো রাখো তোমার কাছে এটা চাওয়া (সরকার নারায়ণগঞ্জ সিটি আসেন)

  • @princeismail4378
    @princeismail4378 4 ปีที่แล้ว

    আল্লাহ আপনাকে হেফাজত করুন আমীন

  • @sirinaalom3459
    @sirinaalom3459 ปีที่แล้ว

    অনেক অনেক ধন্যবাদ ভাইয়া আমি এই সমস্যায় ভুগতেছি ৩ মাস যাবত

    • @ASPCManipulationTherapy
      @ASPCManipulationTherapy  ปีที่แล้ว

      দেখানু এক্সারসাইজ গুলো করেন। এর পরও যদি সমস্যা না কমে সরাসরি আসলে ভাল হবে। সরাসরি দেখে আপনার চিকিৎসা ও পরামর্শ দিতে পারবো ইনশাআল্লাহ্‌। আমরা এই ধরনের সমস্যার চিকিৎসা করি।

  • @biswanathbasak3590
    @biswanathbasak3590 ปีที่แล้ว +1

    Namaskar Sir, please let us know these excercise can be done when the pain already is in that area

  • @MDJAHANGIRalmSarkar
    @MDJAHANGIRalmSarkar ปีที่แล้ว

    এখন থেকে আমি স্যার এরকম ট্রাই করবো আপনি যেভাবে যেভাবে দেখালেন সেভাবে ট্রাই করে দেখব ইনশাআল্লাহ যদি আল্লাহর রহমতে কাজ হয়

  • @titukabir1286
    @titukabir1286 ปีที่แล้ว

    আপনাকে অনেক ধন্যবাদ প্রতিটি ব্যায়াম প্রতিবারে কয়বার করে করতে হবে

  • @FatemaAkhter-z1z
    @FatemaAkhter-z1z 17 วันที่ผ่านมา

    স্যার চেম্বার আছে থাকলে কোথায় আছে একটু জানাইলে উপকার হতো আমার বাড়িও টাঙ্গাইলে আমার আম্মা সহ আমরা দেখাইতাম আপনাকে আপনার ভিডিও গুলো অনেক ভালো লাগে আমরা আপনার অনেক ভক্ত

    • @ASPCManipulationTherapy
      @ASPCManipulationTherapy  16 วันที่ผ่านมา

      ASPC ম্যানুপুলেশন থেরাপি, ইউ-64, নুরজাহান রোড, মোহাম্মদপুর, ঢাকা-1207। মোহাম্মদপুর উচ্চ বালিকা বিদ্যালয়ের দক্ষিন পাশে, সিঙ্গার শো-রুম এর উপরে।
      Google Map: g.page/aspc-manipulation-therapy-center?share
      শুক্রবার ছাড়া প্রতিদিন সকাল ৯ টা থেকে দুপুর ২ টা ও বিকাল ৫ টা থেকে রাত ৮ টা পর্যন্ত বসি।
      অনুগ্রহকরে আসার ১ দিন আগে ০ ১ ৮ ৭ ৭ ৭ ৩ ৩ ৩ ২ ১, অথবা, ০ ১ ৭ ১ ৫ ৪ ৫ ১ ৫ ২ ৫ নম্বরে কল দিয়ে সিরিয়াল নিবেন।

  • @md.khazaahmed9691
    @md.khazaahmed9691 10 หลายเดือนก่อน

    Dear shahadst Bhai assalamualaikum .

    • @ASPCManipulationTherapy
      @ASPCManipulationTherapy  10 หลายเดือนก่อน

      ওয়ালাইকুম আসছালাম অরহমাতুল্লাহি ওয়াবারকাতুহু!

  • @mdmahadihasan3167
    @mdmahadihasan3167 2 ปีที่แล้ว

    আল্লাহ আপনাকে নেক হায়াত দান করেন আমিন

  • @vibgyor124
    @vibgyor124 ปีที่แล้ว

    Excellent exercise Asadharan👍

  • @sheikhdelwarhossain4710
    @sheikhdelwarhossain4710 ปีที่แล้ว

    ❤️ আসসালামু আলাইকুম

  • @dommarak7366
    @dommarak7366 ปีที่แล้ว

    Thanks

  • @jayantadebnath7523
    @jayantadebnath7523 4 ปีที่แล้ว +1

    স্যার, হাতের আঙ্গুলের গিট গুলো সহজে ফোটে না। খুব জোড়ে চাপ দিলে দুই একটা ফোটে। কিন্তু খুব ব্যাথা। ইউরিক এসিড এক সময় একটু বেশি (৬ ৫-৭) ছিলো। কিন্তু এখন নর্মাল। তাও ব্যাথা। কিছু টিপস দিন। আর ব্যায়াম দেখান।

    • @ASPCManipulationTherapy
      @ASPCManipulationTherapy  4 ปีที่แล้ว

      , 018-77733322 নম্বরে রাত 10 টায় কল করুন

    • @jayantadebnath7523
      @jayantadebnath7523 4 ปีที่แล้ว +1

      @@ASPCManipulationTherapyস্যার, ক্ষমা করুন। আমি ভারত থেকে বলছি। আমার ইন্টারন্যাশনাল কল ফেসিলিটি নেই। প্রয়োজন পরেনা বলে প্যাক মারা হয়না। আপনার ইউ টিউবে এবং ফেস বুকে নিয়মিত দেখি। বেয়াম ও করি। উপকার ও হচ্ছে। আমার প্রবলেম সল্ভ এর যদি কোনো মেসেজ বা ভিডিও লিংক পাঠান তো উপকার হয়। ভালো থাকবেন।

  • @sumi5674
    @sumi5674 ปีที่แล้ว +1

    স্যার আমার হাতের অনেক ব্যাথা ছিলো এখন ভালো আছি কিন্তু হাতটা পিছনে নিতে পারি না যদি বলতেন কি ব্যায়াম বা কি করবো দয়া করিয়া উওর টা বলবেন উপকার হতো 🙏

    • @ASPCManipulationTherapy
      @ASPCManipulationTherapy  ปีที่แล้ว

      th-cam.com/video/FQ1KverlC08/w-d-xo.html
      th-cam.com/video/xRKhdZPSKpg/w-d-xo.html
      th-cam.com/video/fevjDP42Fbw/w-d-xo.html
      th-cam.com/video/uhUrWNccTvs/w-d-xo.html
      এই ৪ টি ব্যায়াম করেন। আশাকরি সমস্যা কমে যাবে।

  • @সোনারবাংলা-ঝ৪ঙ
    @সোনারবাংলা-ঝ৪ঙ ปีที่แล้ว

    স্যার, আমি আজ একজন অর্থপেডিক দেখাইলাম। এর আগে আমাকে অন্য এক ডাক্তার কিছি এক্সারসাইজ দিয়েছিলেন।কিন্তু আজকের উনি বল্লেন," ব্যয়াম করা না করা এক কথা" আপনি ঔষধ খান। আমার সমস্যা হলো এল ৪ ও এল ৫. আছাড় খেয়ে পড়ে গিয়ে ব্যথা পাই। ইদানিং বাম সোলডার নড়াচড়া করতে,কাপড় পরতে,সামন পেছন করতে একটু ব্যথা লাগে।তাই আমি এখন কী ব্যয়াম করতে পারি? করলে কোনগুলো করবো?

    • @ASPCManipulationTherapy
      @ASPCManipulationTherapy  ปีที่แล้ว +1

      সম্ববত আপনার ফ্রোজেন শোল্ডার। এই সমস্যা ওষুধে ভালো হবে না । ওষুধ যতদিন খাবেন ততো দিন ভালো থাকবেন। ওষুধ বন্ধ করলে আবার সমস্যা দেখা দিবে। আপনার এই সমস্যার জন্য বেস্ট চিকিৎসা হচ্ছে কারেকশন থেরাপি। আমরা এর চিকিৎসা করি। সম্বব হলে সরাসরি দেখতে পারেন। আমরা আপনাকে হেল্প করতে পারবো ইনশাআল্লাহ।

  • @keyadas2449
    @keyadas2449 ปีที่แล้ว

    দাদা হাতের কুনির শক্তি বৃদ্ধির কিছু দেখাও

  • @shahanashahana8102
    @shahanashahana8102 4 ปีที่แล้ว

    প্যারালাইসিস রোগীদের জন্য কিছু ব্যায়াম ও কিছু চিকিৎসার জন্য কিছু পরামর্শ চাই।

  • @ZialHaque-s6u
    @ZialHaque-s6u 2 หลายเดือนก่อน

    আসসালামু আলাইকুম স্যার। আমি সেনাবাহিনী সদস্য ঘটাইল সেনানিবাসে থাকি। আপনি টাঙ্গাইলে মাসের কয় তারিখে আসেন একটু জানালে উপকৃত হব। আমার ফ্রোজেন সোল্ডারের সমস্যা আমি আপনার সাথে সাক্ষাৎ করতে চাই

    • @ASPCManipulationTherapy
      @ASPCManipulationTherapy  2 หลายเดือนก่อน

      টাঙ্গাইল: অগ্রনী স্পেশালাইজ্ড ফিজিওথেরাপি সেন্টার, বাসা#৭, ব্লক-C, রেজিস্ট্রি পাড়া, সদর, টাঙ্গাইল। প্রতি শুক্রবার। সিরিয়াল নিতে কল করুন: +8801979 843766 এবং +8801819843766 নম্বরে।

  • @rupakundu4960
    @rupakundu4960 ปีที่แล้ว

    হাত শোয়ার পরঝিন ঝিন করে আঙ্গুল ও অবস হয়ে যায় মুক্তির বার্তা দেওয়ার আহ্বান

    • @ASPCManipulationTherapy
      @ASPCManipulationTherapy  ปีที่แล้ว

      th-cam.com/video/xHDs2ol0jPQ/w-d-xo.html
      th-cam.com/video/Aip0N0FpG-c/w-d-xo.html
      th-cam.com/video/QdKoto4EOTc/w-d-xo.html
      এই ৩ টি ব্যায়াম করেন। আশাকরি সমস্যা কমে যাবে। সমস্যা না কমলে সরাসরি দেখা করতে পারেন। বিস্তারিত জানতে ফোনে কথা বলতে ০ ১ ৮ ৭ ৭ ৭ ৩ ৩ ৩ ২ ১ অথবা, ০ ১ ৯ ৭ ৫ ৪ ৫ ১ ৫ ২ ৫ নম্বরে।

  • @nasimuddin9771
    @nasimuddin9771 23 วันที่ผ่านมา +1

  • @soniashimu5931
    @soniashimu5931 11 หลายเดือนก่อน

    Sir er ki tangail a rogi dekhe? Kon clinic bolben plz

    • @ASPCManipulationTherapy
      @ASPCManipulationTherapy  11 หลายเดือนก่อน

      প্রতি শুক্রবার টাঙ্গাইলে রোগী দেখি।
      অগ্রনী স্পেশালাইজ্ড ফিজিওথেরাপি সেন্টার,
      ঠিকানা: বাসা#৭, ব্লক-C, রেজিস্ট্রি পাড়া, সদর, টাঙ্গাইল। বিস্তারিত জানতে বা সিরিয়াল নিতে কল করুন: ০ ১ ৯ ৭ ৯ ৮ ৪ ৩ ৭ ৬ ৬ নম্বরে।

  • @towhidaaktar120
    @towhidaaktar120 ปีที่แล้ว +1

    ভাই আমি রুটি বেলার বেলনির সাহায্য নিয়ে এইবেয়াম করেছি

  • @rabeyabegum1521
    @rabeyabegum1521 4 ปีที่แล้ว

    Sir,Mohammadpur chara apnar onno kothay chambar ache?

  • @jamilhossian3345
    @jamilhossian3345 11 หลายเดือนก่อน

    স্যার, আসসালামু আলাইকুম ওয়ারাহমাতুল্লাহ, আমার ডান হাতের কাদের জোড়া ভেতর অত্যাধিক ব্যথা হাত তোলা যাচ্ছে না হাত তুলতে গেলেও মনে হচ্ছে হাত বুকের ভিতর হেলে চলে আসছে, খুলে পড়ে যাচ্ছে কোন কিছুতে লাগেনি শোবার কারণে ব্যথা হয়েছিল । ব্যথার পর ক্রিকেট বল করার মত হাত ঘোরাঘুরি করেছিলাম তারপর থেকে হাতে অত্যাধিক ব্যথা করণীয় কি? এই বিষয়ে ভিডিও থাকলে একটু দ্রুত দিয়েন আমার খুব উপকার হবে।

    • @ASPCManipulationTherapy
      @ASPCManipulationTherapy  11 หลายเดือนก่อน +1

      যে ভিডিওতে কমেন্ট করেছেন, সেই ভিডিওতে দেখানো এক্সারসাইজ গুলো করেন

  • @fayazkhan-cz3ok
    @fayazkhan-cz3ok 4 ปีที่แล้ว +1

    ভাই দয়া করে ট্রিগার ফিঙ্গার নিয়ে একটা ভিডিও দিন

  • @HabibKhAn-ey6qt
    @HabibKhAn-ey6qt 2 ปีที่แล้ว

    Thanks 👍 Sir

  • @MdMojammelHossain-k9s
    @MdMojammelHossain-k9s 5 หลายเดือนก่อน

    আস্সালামু আলাইকুম স্যার আমি চার মাস যাবত ডান হাতে ফ্রোজেন সোলডার সমস্যা আছি,গত দুই মাস আগে থেকে চিকিৎসা শুরু করেছি,হাসপাতালে ১০-১৫ দিন থেরাপি দিয়েছি,সাথে সাথে বাড়িতে বেয়াম করছি কোন কাজ হচ্ছে না পচন্ড ব্যথা হচ্ছে এখন কি করব পরামর্শ চাই

    • @ASPCManipulationTherapy
      @ASPCManipulationTherapy  5 หลายเดือนก่อน

      ওয়ালাইকুম আসছালাম অরহমাতুল্লাহি ওয়াবারকাতুহু! চিকিৎসা সম্পর্কে বিস্তারিত জানতে ফোনে কথা বলতে পারেন ০ ১ ৮ ৭ ৭ ৭ ৩ ৩ ৩ ২ ১ অথবা, ০ ১ ৯ ৭ ৫ ৪ ৫ ১ ৫ ২ ৫ এই নম্বরে।

  • @hridoykhanmahmud6444
    @hridoykhanmahmud6444 2 ปีที่แล้ว +2

    স্যার ২০১৮ সালে আমার শোল্ডার ডিস্লোকেশন হয়ে যায়,এখন আমার হাত ঝিন ঝিন করে,আমি হাত দিয়ে পিছনে নিতে পারিনা,এবং বোলিং করতে পারিনা এবং ডিলা দিতে পারিনা,এক্ষেত্রে আমার করনীয় কী,

    • @ASPCManipulationTherapy
      @ASPCManipulationTherapy  2 ปีที่แล้ว

      আশেপাশের কোন ফিজিওথেরাপিষ্টকে দেখাতে পারেন।
      ফিজিক্যাল এ্যাসেসমেন্ট দরকার আছে। ফিজিক্যাল এ্যাসেসমেন্ট করে চিকিৎসা করতে হবে। বিস্তারিত জানতে কল করুন 01877733322 নম্বরে।

    • @gazirafsanemon6778
      @gazirafsanemon6778 ปีที่แล้ว

      আপনার হাতের কি খবর এখন ভাই?

  • @subrata0242
    @subrata0242 4 ปีที่แล้ว +2

    Sir, please my problem solve
    Stroke patient 2 week hoa6e, akono porjonta kono ki6u exercise hoini, akon ki ki exercise korle patient 10-15diner mathay hatte cholte parbe,
    Right hand, and right leg pore gia6e, ki ki exercise korbo please janaben

    • @ASPCManipulationTherapy
      @ASPCManipulationTherapy  4 ปีที่แล้ว

      এখনি কোন ফিজিওথেরাপি সেন্টারে নিয়ে যান। দেরি করলে সমস্যা স্থায়ী হতে থাকবে।

    • @subrata0242
      @subrata0242 4 ปีที่แล้ว +1

      @@ASPCManipulationTherapy sir, ki ki movement korale patient sustho hoa jabe

  • @bdjosim7412
    @bdjosim7412 ปีที่แล้ว

    স্যার আমার কলার বন ভেঙে গেছে. এখন জোড়া লাগছে. এখন আমি কি ব্যায়াম করতে পারি. জানাবেন??

  • @skshahin9940
    @skshahin9940 3 วันที่ผ่านมา

    সবগুলো ব্যায়াম কি একসাথে করতে হবে। আর দিনে কত বার করতে হবে

    • @ASPCManipulationTherapy
      @ASPCManipulationTherapy  2 วันที่ผ่านมา

      হ্যাঁ, দিনে ৩ বার, প্রতিবারে ১০ থেকে ১৫ বার

  • @smarttechnologybd3271
    @smarttechnologybd3271 8 หลายเดือนก่อน

    টাংগাইলে কোন হসপিটালের বসেন স্যার আর কবে বসেন

    • @ASPCManipulationTherapy
      @ASPCManipulationTherapy  8 หลายเดือนก่อน

      টাঙ্গাইল: অগ্রনী স্পেশালাইজ্ড ফিজিওথেরাপি সেন্টার, বাসা#৭, ব্লক-C, রেজিস্ট্রি পাড়া, সদর, টাঙ্গাইল। প্রতি শুক্রবার। সিরিয়াল নিতে কল করুন: +8801979 843766 এবং +8801819843766 নম্বরে।

  • @ShaanishaAnisha-mp1nq
    @ShaanishaAnisha-mp1nq ปีที่แล้ว +1

    সার আমার ডান পাশের সলডার টা কিছু নেমে গেছে।এখন ডান পাশের পিটে ব্যথা করে।এখন আমার কি করতে হবে দয়া করে সার একটু আমাকে জানাবেন।

    • @ASPCManipulationTherapy
      @ASPCManipulationTherapy  ปีที่แล้ว

      আপনার বয়স কত?
      কয়দিন ধরে ব্যথা ?
      এর জন্য কোন ডাঃ দেখিয়েছেন? কোন ঔষধ খেয়েছেন?

  • @মারহিমাপ্রিন্টার্স

    ভাইজান একজন স্ট্রোক পরবরতর্তিমহলার কি হাতের বাফ্রজেন সোল্ডারের ব্যায়াম করানো যাবে#

  • @mdlovelo9703
    @mdlovelo9703 ปีที่แล้ว

    Sir shoulder joient jodi displace hoye jay tahole koroniyo ke bolben please

    • @ASPCManipulationTherapy
      @ASPCManipulationTherapy  ปีที่แล้ว

      আপনার ফিজিক্যল এ্যাসেসমেন্ট প্রয়োজন আছে। ফিজিক্যল এ্যাসেসমেন্ট করে আপনার সমস্যার সঠিক চিকিৎসা ও পরামর্শ দিতে সহজ হবে।

  • @shakilahamed6683
    @shakilahamed6683 4 ปีที่แล้ว +1

    Fast viewer

  • @JahirIslam-m9o
    @JahirIslam-m9o 7 หลายเดือนก่อน

    আসসালামুয়ালাইকুম স্যার, আমার 15 বছর বয়সের সময় হাতের সোল্ডার ভেঙে গিয়েছিল। বর্তমান বয়স 45 বছর। হাত ভাঙ্গা ভালো হয়ে ভালোই ছিলাম। হঠাৎ করে চার বছর আগে পুনরায় হাতে ব্যথা পেয়ে হাতের সোল্ডার ব্যথা করে। এখন ডান দিকে কাত হয়ে শুতে পারি না। হাত দিয়ে বেশিক্ষণ কোন কিছু কাজ করতে পারিনা। ফ্রোজেন শোল্ডারের যে লক্ষণগুলো সবগুলোই আমার ডান হাতে রয়েছে। স্যার আমার জন্য যদি একটু পরামর্শ দিতেন তাহলে খুবই উপকৃত হতাম। আমিও কি ফ্রোজেন সোল্ডারে ভুগছি নাকি পুরনো হাতের ব্যথায় নতুনভাবে ব্যথা পেয়ে এই ব্যথা শুরু হয়েছে? ধন্যবাদ স্যার

    • @ASPCManipulationTherapy
      @ASPCManipulationTherapy  7 หลายเดือนก่อน

      আপনার সমস্যা আমাদের WhatsApp Number ০ ১ ৮ ৭ ৭ ৭ ৩ ৩ ৩ ২ ২ লিখে পাঠান অথবা ক্লিক করুন: cutt.ly/VQypbD0 এই লিংকে। ২৪ ঘন্টার মধ্য উত্তর পেয়ে যাবেন।

  • @emonhussain7403
    @emonhussain7403 2 ปีที่แล้ว

    আপনাকে অনেক ধন্যবাদ। দৈনিক কতো বার করতে হবে।

    • @ASPCManipulationTherapy
      @ASPCManipulationTherapy  2 ปีที่แล้ว

      দিনে ৩ বার প্রতি বারে ১০-১৫ বার

  • @AbdurRahman-ms9iy
    @AbdurRahman-ms9iy 3 ปีที่แล้ว +1

    আমার সোল্ডার জয়েন এর ভিতরে ব্যথা বাম হাতে, আমি আসবো আপনার কাছে, আমার বাসা ফকিরাপুল এলাকায় ।

  • @ExplorewithREYAD
    @ExplorewithREYAD ปีที่แล้ว

    Great

  • @ferdaushkabir2153
    @ferdaushkabir2153 ปีที่แล้ว

    পাঁচ টা করতে হবে নাকি দুইটা করলেও হবে বলবেন Sri

  • @MDJAHANGIRalmSarkar
    @MDJAHANGIRalmSarkar ปีที่แล้ว

    আসসালামু আলাইকুম ওয়া রাহমাতুল্লাহ বারকাতুহু স্যারে যে সমস্যাটা বললেন এই যে ভিডিওটা দেখাইতেছেন এই ভিডিওটার মত সমস্যা আমারও আমি একজন সৌদি আরব প্রবাসী আমার দেশের বাড়ি টাংগাইল থানা ঘাটাইল আমি অনেকদিন যাবত এই ব্যাথায় ভুগতেছি অনেক সমস্যা শার্ট গেঞ্জি পড়তেও সমস্যা হয়

    • @ASPCManipulationTherapy
      @ASPCManipulationTherapy  ปีที่แล้ว

      সম্ভব হলে সরাসরি দেখাতে পারেন আমাদের। আশাকরি আমরা হেল্প করতে পারবো। ইনশাআল্লাহ্ ।

  • @anamulhasanalif9726
    @anamulhasanalif9726 4 ปีที่แล้ว +1

    Sir amr babar pa er ran onek bedha kore hatte gele, onek ager theke betha ta silo kintu ekhon onek betha kore er jonno kono baym thakle janaben plz

    • @ASPCManipulationTherapy
      @ASPCManipulationTherapy  4 ปีที่แล้ว

      th-cam.com/video/KQ8glZzRt3k/w-d-xo.html
      th-cam.com/video/iiftRktkygc/w-d-xo.html
      th-cam.com/video/PLXJshr1F74/w-d-xo.html
      এই 3 টা ব্যয়াম করেন। আশাকরি সমস্যা কমে যাবে। সমস্যা না কমলে সরাসরি দেখা করতে পারেন।

  • @Boss-i8l
    @Boss-i8l 11 วันที่ผ่านมา

    আসসালামু আলাইকুম আমার হাতের গিরা উঠে গেছিল গিটারটা বসানোর পর ব্যাথা কমতেছে না এখন কি করতে হবে

    • @ASPCManipulationTherapy
      @ASPCManipulationTherapy  11 วันที่ผ่านมา

      ওয়ালাইকুম আসছালাম অরহমাতুল্লাহি ওয়াবারকাতুহু! এই ধরনের সমস্যার জন্য ম্যানুপুলেশন থেরাপি অত্যন্ত কার্যকর। চিকিৎসা সম্পর্কে বিস্তারিত জানতে ফোনে কথা বলতে পারেন ০ ১ ৮ ৭ ৭ ৭ ৩ ৩ ৩ ২ ১ অথবা, ০ ১ ৯ ৭ ৫ ৪ ৫ ১ ৫ ২ ৫ এই নম্বরে।

  • @ferojabegum7003
    @ferojabegum7003 11 หลายเดือนก่อน

    Sir ektu jodi bolten beyam gulo dine koybar korte hoy?

    • @ASPCManipulationTherapy
      @ASPCManipulationTherapy  11 หลายเดือนก่อน

      ৩ বার করে ৭ থেকে ১০ দিন করেন।

  • @momatazbegum2719
    @momatazbegum2719 24 วันที่ผ่านมา

    Aponader tikanata bplben.ami dekabo.

    • @ASPCManipulationTherapy
      @ASPCManipulationTherapy  23 วันที่ผ่านมา

      ASPC ম্যানুপুলেশন থেরাপি, ইউ-64, নুরজাহান রোড, মোহাম্মদপুর, ঢাকা-1207। মোহাম্মদপুর উচ্চ বালিকা বিদ্যালয়ের দক্ষিন পাশে, সিঙ্গার শো-রুম এর উপরে।
      Google Map: g.page/aspc-manipulation-therapy-center?share
      শুক্রবার ছাড়া প্রতিদিন সকাল ৯ টা থেকে দুপুর ২ টা ও বিকাল ৫ টা থেকে রাত ৮ টা পর্যন্ত বসি।
      অনুগ্রহকরে আসার ১ দিন আগে ০ ১ ৮ ৭ ৭ ৭ ৩ ৩ ৩ ২ ১, অথবা, ০ ১ ৭ ১ ৫ ৪ ৫ ১ ৫ ২ ৫ নম্বরে কল দিয়ে সিরিয়াল নিবেন।

  • @SohagHossain-z2c
    @SohagHossain-z2c 4 หลายเดือนก่อน

    স্যার আমার দুই তালু নিল হয়ে জায় মাঝে মাঝে ঝিম করে ঘাড় রগে বেতা ডান বামে মাঝে মাঝে নিউরো বি মেডিসিন খাবো জানাবেন

    • @ASPCManipulationTherapy
      @ASPCManipulationTherapy  4 หลายเดือนก่อน

      প্রাথমিক পর্যায়ে খেতে পারেন। সমস্যা না কমলে চিকিৎসকের পরামর্শ নিন। চিকিৎসা সম্পর্কে বিস্তারিত জানতে ফোনে কথা বলতে পারেন ০ ১ ৮ ৭ ৭ ৭ ৩ ৩ ৩ ২ ১ অথবা, ০ ১ ৯ ৭ ৫ ৪ ৫ ১ ৫ ২ ৫ এই নম্বরে।

  • @kazisobuj6147
    @kazisobuj6147 4 ปีที่แล้ว +1

    Apnar sathe dekha korsi .kintu therapi. Daini apnar kase.kivabe apnar kase therapy nite subida pabo .

    • @ASPCManipulationTherapy
      @ASPCManipulationTherapy  4 ปีที่แล้ว

      থেরাপি নিতে আমাদের চেম্বারেই আসতে হবে। আমি যতটুকু সম্ভব হেল্প করবো।

  • @sumaiyazahan8559
    @sumaiyazahan8559 ปีที่แล้ว

    Ata 1 dina koy bar korta hoy
    Plz akto reply diban

  • @mdnuralammdnuralam5306
    @mdnuralammdnuralam5306 4 ปีที่แล้ว +1

    স‍্যার আমার হাতের গোরালীও হাতে কনূ বা কব্জি ব‍্যাথা,পুরা হাতে ব‍্যাথাএবংহাতের আঙুলের গিরাব‍্যাথা,স‍্যার উপায় কি জানাবেন

    • @ASPCManipulationTherapy
      @ASPCManipulationTherapy  4 ปีที่แล้ว

      th-cam.com/video/xHDs2ol0jPQ/w-d-xo.html
      th-cam.com/video/8JoZ2xTtbuQ/w-d-xo.html
      এই ২ টা ব্যয়াম করেন। আশাকরি সমস্যা কমে যাবে। সমস্যা না কমলে সরাসরি দেখা করতে পারেন। বিস্তারিত জানতে কল করুন 01877733322 নম্বরে। অথবা ভিজিট করুন: www.aspc.com.bd ধন্যবাদ!

    • @mdnuralammdnuralam5306
      @mdnuralammdnuralam5306 4 ปีที่แล้ว

      @@ASPCManipulationTherapy আসসালামু আলাইকুম
      স‍্যার আমার হাতের কুইনু প্রচুর ব‍্যাথা আমি হাত সোজা করতে পারছি না বেশী ব‍্যাথা। কি করবো,,,,,

  • @motalebhussain8097
    @motalebhussain8097 4 ปีที่แล้ว +1

    আসসালামু আলাইকুম

    • @ASPCManipulationTherapy
      @ASPCManipulationTherapy  4 ปีที่แล้ว

      ওয়ালাইকুম আসছালাম অরহমাতুল্লাহি অবারাকাতুহ!

  • @samareshbhadra6036
    @samareshbhadra6036 4 ปีที่แล้ว

    sir amar 7 days neck and sholder pain celo.akhon pain tamon nai bt ami left hand a tamon energy pasce na and hand tula 10 second hold korta parce na. akhon ke korta pari

  • @prokashmallick9347
    @prokashmallick9347 ปีที่แล้ว

    Good

  • @md.hasiburrahomanrakib2231
    @md.hasiburrahomanrakib2231 4 ปีที่แล้ว +1

    স্যার আমার বয়স 22,, সাধারণত আমি একজন ছোটখাটো ব্যবসায়ী,, বেশিরভাগ সময় দোকানে বসে থাকতে হয়,, ফলে এখন খেলাধুলা করার সুযোগ হয় না,, কিছু দিন ধরে অনুভব হচ্ছে কাঁধে ব্যাথা,, দুই হাত আগের তুলনায় বেশি নারাচারা করলে ব্যথা লাগে,, আমার পুরোনো কোনো আঘাত বা ব্যথা নেই,, এখন আমি কি করতে পারি,, দয়াকরে জানাবেন কি প্লিজ,,

    • @ASPCManipulationTherapy
      @ASPCManipulationTherapy  4 ปีที่แล้ว

      th-cam.com/video/FQ1KverlC08/w-d-xo.html
      th-cam.com/video/xRKhdZPSKpg/w-d-xo.html
      th-cam.com/video/fevjDP42Fbw/w-d-xo.html
      th-cam.com/video/uhUrWNccTvs/w-d-xo.html
      এই ৪ টি ব্যয়াম করেন। আশাকরি সমস্যা কমে যাবে।

  • @AbdulHakim-or6ui
    @AbdulHakim-or6ui 10 หลายเดือนก่อน

    স্যার,আমার কোমর থেকে পায়ের আঙ্গুল এবং কাঁদ থেকে হাতের আঙ্গুল পর্যন্ত ঝিম ঝিম,বন্ধ হয়ে যায় আরো অনেক সমস্যা হয়। এ ক্ষেত্রে আমার করণীয় কি? একটু যদি সাহায্য করতেন।

    • @ASPCManipulationTherapy
      @ASPCManipulationTherapy  10 หลายเดือนก่อน

      চিকিৎসা সম্পর্কে বিস্তারিত জানতে ফোনে কথা বলতে পারেন ০ ১ ৮ ৭ ৭ ৭ ৩ ৩ ৩ ২ ১ অথবা, ০ ১ ৯ ৭ ৫ ৪ ৫ ১ ৫ ২ ৫ এই নম্বরে।

  • @roksanakalam6327
    @roksanakalam6327 2 ปีที่แล้ว

    স্যার,গত সাপ্তাহে আমার ছোট বাচ্চাকে একহাতে তুলতে গিয়ে বাঁ হাতের গোড়ালীতে ব্যথা পাই।এখন কি আপনার দেখানো এই ব্যয়ামগুলো করলে ভালো হবে? নাকি অন্য ব্যবস্হা নেওয়া লাগবে। একটু জানাবেন স্যার, খুবই ব্যথা হচ্ছে।

    • @ASPCManipulationTherapy
      @ASPCManipulationTherapy  2 ปีที่แล้ว

      th-cam.com/video/QdKoto4EOTc/w-d-xo.html
      th-cam.com/video/fevjDP42Fbw/w-d-xo.html
      th-cam.com/video/9dX16V8q8kg/w-d-xo.html
      th-cam.com/video/xHDs2ol0jPQ/w-d-xo.html
      এই ৪ টা ব্যায়াম করেন। আশাকরি সমস্যা কমে যাবে।

  • @resadulhaque1721
    @resadulhaque1721 4 ปีที่แล้ว

    জনাব শাহাদত হোসেন সাহেবের দৃষ্টি আকর্ষণ করছি। আজ ২৩/৮/২০ তারিখে নতুন পেসেন্ট হিসাবে অ্যাপয়নমেন্ট ছিল। সিরিয়াল 2, সকালে প্রাকৃতিক দুর্যোগের কারনে আপনার চেম্বারে যথাসময়ে উপস্থিত হতে পারিনি। সেহেতু আপনার কর্মচারীগণ সিরিয়াল 2 থেকে 34 এ পিছিয়ে দিল আমার পানিশমেন্ট হিসাবে । বলল আপনার নির্দেশ। অনেক অনুরোধে ও কোন কাজ হলোনা। তাই আপনাকে না দেখিয়েই অসুস্থ শরীর নিয়ে চলে আসতে বাধ্য হলাম। যে কোনো কারনেই ঢাকা শহরের রাস্তায় দেরি হতেই পারে। আমার অনুরোধ, এই দেরি হওয়ার জন্য আপনি আপনার চেম্বারে একটি নিয়ম করে দেন। এইরকম অবিবেচকের মত কোন পেশেন্ট কে আপনি ফিরিয়ে দিয়েন না। 15 কিলোমিটার দূর থেকে আমি ইউটিউবে ভিডিও দেখে আপনার এখানে গিয়েছিলাম। আল্লাহতালা আপনাকে সুবিবেচনা করার তৌফিক দান করুন।

  • @mdmizanur7473
    @mdmizanur7473 3 ปีที่แล้ว

    আসসালামুলাইকুম আসা করি সার ভালো আছেন দুয়া করি সবাই কে আল্লাহ্ ভালো রাখুক
    সার আমার সমস্যা হয়ছে আমার সোলডার জয়েন ছুটে জাই এই নিয়ে 3 বার ছুটছে আজ নই দিন হলো ছুটছে বাট আমার জখন ছুটে তখন ঘুমে থাকতে ছুটে এখন আমার হাত উপরের দিকে নিলে বা নিচের দিকে ঝুল্লালে অনেক ব‍্যাথা হয় মুনে হয় আবার ছুটে বা নোরে গেলো একটু হাত দিয়ে মালিস করলে আবার বেথাটা চলে জাই

    • @ASPCManipulationTherapy
      @ASPCManipulationTherapy  3 ปีที่แล้ว

      ওয়ালাইকুম আসছালাম অরহমাতুল্লাহি ওয়াবারকাতুহু! ভিডিও তে দেখানো ব্যায়ামগুলো করাতে পারেন ।

  • @motalebhussain8097
    @motalebhussain8097 4 ปีที่แล้ว +1

    স্যার আমার মা কয়েক বছর আগে উচু থেকে পড়ে গিয়ে কোমরে ব্যাথা পেয়েছে এখন রাতে শুলে সকালে কোমরের ভিতর টান লাগে এখন কি চিকিৎসা নিতে হবে?

    • @ASPCManipulationTherapy
      @ASPCManipulationTherapy  4 ปีที่แล้ว

      th-cam.com/video/iiftRktkygc/w-d-xo.html
      th-cam.com/video/L-E03I6SyjE/w-d-xo.html
      এই ২ টি ব্যয়াম করতে বলেন। আশাকরি সমস্যা কমে যাবে।

  • @parvejmia3561
    @parvejmia3561 4 ปีที่แล้ว

    Good boss

  • @FatemaAkter-wb7el
    @FatemaAkter-wb7el 6 วันที่ผ่านมา

    Hater konoie batha ki korbo sir.

    • @ASPCManipulationTherapy
      @ASPCManipulationTherapy  6 วันที่ผ่านมา

      th-cam.com/video/2KHQzrp2478/w-d-xo.html ভিডিওটি দেখুন

  • @abdulquddus3507
    @abdulquddus3507 10 หลายเดือนก่อน

    জনাব, আপনার সাক্ষাৎ কি পাওয়া যাবে?? আর পাওয়া যায় ঠিকানা টা। দয়া করে।

    • @ASPCManipulationTherapy
      @ASPCManipulationTherapy  10 หลายเดือนก่อน

      ASPC ম্যানুপুলেশন থেরাপি, ইউ-64, নুরজাহান রোড, মোহাম্মদপুর, ঢাকা-1207। মোহাম্মদপুর উচ্চ বালিকা বিদ্যালয়ের দক্ষিন পাশে, সিঙ্গার শো-রুম এর উপরে।
      Google Map: g.page/aspc-manipulation-therapy-center?share
      শুক্রবার ছাড়া প্রতিদিন সকাল ৯ টা থেকে দুপুর ২ টা ও বিকাল ৫ টা থেকে রাত ৮ টা পর্যন্ত বসি।
      অনুগ্রহকরে আসার ১ দিন আগে ০ ১ ৮ ৭ ৭ ৭ ৩ ৩ ৩ ২ ১, অথবা, ০ ১ ৭ ১ ৫ ৪ ৫ ১ ৫ ২ ৫ নম্বরে কল দিয়ে সিরিয়াল নিবেন।