Estava revisado o tema de beber água e acabei chegando nesse vídeo. Já estou inscrito nesse canal a alguns anos, e gosto do jeito que você explica. Morei no Japão por 30 anos e por isso me identifico com o seu raciocínio 👏 Praticando isso, logo notei a minha pele mais bonita, os meus olhos mais brancos, e uma enorme clareza mental quando se consume mais água, mas não é somente isso ☝️ Vou deixar minha reflexão para ajudar e minha indicação aqui também. Não é atoa que a palavra de Deus está ilustrada na água. Sem força de vontade e disciplina, jamais conseguiremos beber 3 litros de água por dia, ainda mais no inverno. E não se pode substituir água por chás, ainda que eles são ótimos. Agora, que tipo de água devemos beber ?? Qualquer água irá nos hidratar e rejuvenecer ?? Precisamos estar sempre pesquisando e revisando o tema, para não achar que já sabemos tudo, e ir anotando o tanto que estamos bebendo. Precisamos de um bom filtro de barro, e principalmente de um boa vela filtrante, e nada de gastar dinheiro com filtros elétricos e suas propagandas mentirosas. Assim também, para estarmos espiritualmente hidratados, precisamos de um bom filtro com uma boa vela, para filtrar as impurezas que ouvimos como sendo a palavra de Deus. A lei, os salmos e os profetas são esse filtro e essa vela, e só assim podemos de fato entender corretamente as coisas do Novo Testamento. Isso sim é saber cuidar do corpo, alma e espírito, pois não somos só espírito, e nem somente corpo. Para garantir os 3 litros de água por dia, temos que acordar e já matar 500ml, e até o almoço temos que beber 1.5, e sem dúvida alguma, devemos fazer exercícios para esse fim, e para outros benefícios, e durante os exercícios já dá pra matar mais 700 ml. Exercícios físicos + água x disciplina, - glúten - leite - açúcar é = a saúde aumentada, e se dormir cedo e acordar cedo com a higienização do sono, é vida prolongada na terra, com *saúde, alegria e inteligência.* Se tiver Cristãos por aqui, eu faço estudos bíblicos com temas proféticos 📖🔎
Olha Dra eu tomo muita água mas de 3 litros por dia porq amo água mas não tenho veias até pra fazer um exame tenho pedo faz 10 anos q fiz uma cirurgia tentaram pegar a veia prinsipal do pescoço não foi pro meu corpo o soro nada foi pro meus pulmoes e pleura guase cheguei a o óbito foi erro medico ssim mas eu queria saber porque não tenho veias obrigada
Oi Luiz, que bom ver você por aqui, fico feliz que segue a Dra. ! Nem sabia que era incrito aqui, que bom que seguimos na mesma direção, sou inscrita do seu canal há mais de 4 anos. Obrigada por tanto 🙏🏻🇧🇷🔥✝️
3,5L por dia e, na balança já vejo mudança. Os poros do rosto já fecharam bastante. Não tinha cintura, já noto a "voltinha" dela aparecendo! Água é vida! ⛲💦💙💙💙
Hoje foi o primeiro dia da minha vida que eu bebi 3 litros de água! Obrigada Dra.katia, a gente só faz o esforço quando entende de fato, o problema e a senhora explica como nenhum outro médico faz!
ex usuário de cocaína , teve varias dias que senti meu corpo ruim por causa da droga mas quando eu tomava agua na sequência com ajuda de Deus ficava melhor! Deus sempre na frente pratiquem esportes e bebam agua vale a pena . abraços
Eu tenho 20 anos e até antes da pandemia eu usava muita maquiagem e bebia pouca água devido a correria no trabalho sempre esquecia de beber água, até que parei de passar maquiagem, começei a beber 3 litros de água e sempre como muitos legumes, vegetais e frutas minha pele virou literalmente outra, até minhas bolsas em baixo dos olhos sumiram sem nem precisar usar cremes estéticos. Ah e outra coisa divina é passar protetor solar todos os dias.
Bebe água com limão e água de alho (tem videos do Dr Lair Ribeiro falando da água de limão e do dr Peter Liu explicando como fazer a água de alho) também ajudam. E jejum intermitente também.
Eu levo duas garrafas de 1,5 de água para o meu trabalho,bebo uma garrafa até a hora do almoço e na parte da tarde bebo a outra, assim fica fácil de controlar os 3 litros ,tenho visto muito resultado na minha pele, sempre tive problemas com acne e agora não tenho nada, muito obrigada pelos ensinamentos.(obs. Tb tirei o leite e o glúten)
Em um outro vídeo , ela disse que temos que aprender a segurar o xixi ! Só deve liberar quem não bebe água com frequência, aí tem que levar aquele xixi amarelo que faz mal ao corpo ! 3 l vc tem que aprender a segurar !
Sempre tinha problemas com exames de sangue até perceber justamente isto: a minha má hidratação influenciava muito. Depois disso tem sido super fácil fazer esses exames.
Um testemunho de gratidão. Há muito tempo tenho um incomudo na garganta a noite principalmente depois que comia, mesmo sendo algo leve. Tinha feito todos os exames e não acusou nada. Tenho mantido o cuidado com alimentação mas ainda me irritava. Resolvi aceitar o seu convite dos 3 litros de água que não acreditava, ou que não dava a devida atenção ou importância como princípio de saúde e equilíbrio. Ontem a noite não senti nada, nada, nada. Nenhuma coceira irritante. Bendito seja o teu trabalho. Que você possa viver sim muitos anos e continuar enaltecendo a vida e a sua profissão médica. "A vontade é um exercício intelectual" Obrigado Dra Kátia.
Meu esposo tem sentido uma diferença tremenda, pois começou a tomar os 4 litros de água por dia e não tem sentido mais fome nos intervalos da manhã e nem da tarde! Agradeço de coração por seus preciosos ensinamentos tão claros e didáticos!
Boa noite, doutora!! Tenho seguido sua orientação em relação à água, pensei que teria mais dificuldade, mas está sendo bem fácil a ingestão dos 3 litros. Abraços!
Dra Kátia, sou psicólogo em Vitória ES, e enquanto profissional da saúde mental e tbm professor tenho aproveitado bastante seus vídeos para ajudar pacientes e alunos a mudarem seu estilo para melhor. Minha pergunta é qual a importância do PH da água para nossa saúde? Viktor Frankl, médico neurologista e criador da Logoterapia na qual estudo há 35 anos e pratico, disse o seguinte: "Encontrei o sentido da minha vida ajudando os outros a encontrarem o sentido das suas vidas". Replico esta afirmação para a Doutora acrescentando "saúde" após a palavra "sentido"! Tomo 3,5 litros/dia de água. Muitíssimo obrigado.
Desde que comecei a beber cerca de 3 litros de água por dia a minha pressão arterial baixou de 19 /8 para 12/8 . Isso no espaço de uma semana. Nunca pensei. Excelente. Também já eliminei o glúten o álcool o leite e produtos laticínios. Muito obrigado.
Dra muito obrigada,seus vídeos mudou minha vida; vivi 40 anos da minha vida com intestino preso,constipado e irritado,depois que segui seus vídeos cortando leite e derivados e bebendo 3 litros de água minha vida mudou,hoje vou ao banheiro todos os dias e sem tomar remédio e chás que só me fazia mal, até minha barriga diminuiu pq vivia cheia de coco.obrigada que Deus te abençoe
Dra. Mariza, uma coisa eu garanto: um intestino saudável cura qualquer doença. Eu tive depressão grave e ansiedade a ponto de ficar internada em uma clínica psiquiátrica. Tomava vários remédios e mesmo assim, sem grandes resultados. Depois que eu iniciei uma dieta saudável, minha vida é outra. Eu não tomo mais medicamento algum, não preciso mais. Minha vida é outra.
@@ane.bamberger Obrigada por compartilhar sua experiência. Eu realmente não acredito nessa psiquiatria que "só medica". Importante entendermos que os neurotransmissores são influenciados sim pela inflamação ou não do organismo. Abraço!
@@marizamatheus infelizmente minhas experiências com os profissionais de saúde mental foram só medicamentosas. Após ver o quanto a depressão e ansiedade estavam afetando o meu casamento e perceber que os remédios não estavam fazendo efeito, eu, por conta própria, decidi estudar sobre como melhorar. Quando percebi já estava envolvida com alimentação saudável, exercícios físicos, meditação. Eu tirei os medicamentos sem orientação e não me arrependo. Sei que não é o correto, mas fiz. Fazem 2 anos que não tomo remédios e estou melhor do que nunca! No inverno eu sempre ficava muito pior, principalmente morando na Alamanha que temos apenas 8 horas de claridade por dia, mas depois que mudei meu estilo de vida, nem isso me afeta. Parabéns por se dedicar a entender o cérebro e o intestino. Abraços.
Uma médica de 52 anos com rostinho de 29 e corpinho de 20, como não mudar meus hábitos, estou buscando assisti-la diariamente! A Dra é um excelente exemplo a ser seguido!
@@babadosdosfamosos2608 sem dúvida o exercício físico, a alimentação correta e hidratação contam muito mais q procedimento estético, experiência própria, nas épocas q estou desleixada, pioro, qd me disciplinou, vejo a diferença
Estou super feliz, além de tomar quatro litros de água, zerei leite e lactose exatamente a vinte dias e o resultado é visível. Obrigada Dra. Kátia pelos seus ensinamentos, Deus te abençoe grandemente.
Vc é uma Dr. "Espetacular" em todos os sentidos : na sua profissão, nas suas explicações, resumindo vc é uma inspiração para nós mulheres, nos cuidarmos e termos mais conhecimento de nosso corpo, cada vídeo seu compartilho com meus familiares e amigos, esse vídeo então foi o que mais compartilhei... 👏
Eu passo até um dia sem beber água. Quando passo mal é preciso pulsionar a veia, ninguém acha. Fico até 7 dias sem evacuar. Vou começar hoje a beber água.
Se você gosta de água mineral, compra sempre águas que que estão próximas a você, assim a qualidade da água permanece. Agora se você morar em Forianópolis/SC e comprar uma água mineral que é de Ceará/Fortaleza ai já é ruim porque a água ficou muito tempo recebendo sol, devido o transporte etc
Sempre fui de tomar muita água. Embora tenha todos os problemas que cita. Aumentei a ingesta e cortei glúten e leite e derivados, inclusive a cervejinha. O que já mostra pontos positivos em curtíssimo espaço de tempo. Quinze dias. Gratidão 🙏🙏🙏🙏 beijosss de luz 😘
Excelente Dra! A senhora está nos ajudando! Meu filho tem diabetes tipo 1. Será q a sra pode fazer um vídeo sobre os RISCOS da bebida alcoólica para os diabéticos? A mãe falando não adianta.. 😓 Deus a abençoe sempre
Maravilhosaaaaa!!!! Esse vídeo me ajudou muito a entender a capacidade de distensão da bexiga! Começarei a esperar mais tempo para esvaziá-la. Estou usando app para contagem de água, de 500 ml diários estou conseguindo 1,5 l. Meu próximo objetivo é aumentar mais um litro essa semana. Com a sua dica ficará mais fácil atingi-lo! Obrigada por compartilhar seus conhecimentos!
Vdd, comprovei a veracidade da importância da água em minha vida a um tempo atrás... apesar de rotina ser difícil, quero retomar, pelo meu próprio bem. Água é vida!!!
Agradecida Dr.(a) seus ensinamentos me fazem refletir sobre as minhas atitudes hoje e as consequências daqui a alguns anos.... Que o SENHOR continue te abençoando ricamente!!!! Muito obrigada!!!!!
Eliza e eu que achava que já tomava bastantes água, achei que 1 litro já era muito pois fico indo muito no banheiro, vou fazer esse método de desatender a bexiga, sempre vou assim que a vontade vem
@@sonialira8887 verminose, procura um vídeo onde ela fala só disso, você vai ficar pasma. Depois que assisti o tal vídeo, passei a tomar remédio para verminose de seis em seis meses.
Dra Kátia! estou fazendo o exercício períneo e estou conseguindo ficar mais tempo sem fazer xixi. Mas aos poucos vou conseguindo melhorar em tudo que aprendo contigo. 😘
Dra, boa noite. Eu me policiava para tomar 2litros. Eu controlava por uma garrafa de 600ml. Mas vou tentar de hora e hora com o copo de 300ml. Pela manhã, eu tomo em jejum cerca de 300ml. Mas vou tentar tomar os 3 litros. Mtoo obrigada
Maravilhoso!!! Ja estou mudando muito estilo de vida. Sou vegana pra mim ta bem facil em seguir todos seus conselhos para uma qualidade de vida. Obrigada dra katia!!
No Japão por questão do trabalho ser corrido ou por questão da maquina ser quente, sim bebia muita água, acho que passava mais de 3 litros de água, voltei para o Brasil acho que bebo menos, só que não tinha incontinência urinária e hemorroida. Comprei um aparelho japonês de antioxidante e comecei tomar pelo menos 2 litros de água, no primeiro dia cortou aquela coceira chata e a umidade que ficava me incomodando muito e com o tempo tomando essa água com antioxidante cortou a incontinência urinária, agora sabendo que tenho que tomar mais de 3 litros vou tentar tomar mais água, como essa água desse aparelho é muito fina não percebe a quantidade mas não consigo segurar nem por um minuto, como você explica no vídeo.
Se for uma água de qualidade é muito importante tbm. Uma água leve e q hidrate meu sangue dr maneira correta pois obteve quebra das moléculas e oxigenação do sangue . Alivia e muito as dores e dá mais disposição e intestino fica maravilhoso
Água é um remédio natural e gratuito. Só não entendo o motivo de tantas pessoas não fazerem uso. Faço controle com uma jarra em casa. No trabalho garrafa...
Na yoga, a professora diz que mais de 2 l. é excessivo, que varre os minerais do organsmo. Que vejamos a cor da urina no vaso. Se está clara, não beba. Se está muito amarelada, beba.
Dra. Kátia VOCÊ parece uma garotinha! Sinônimo de graça, beleza e simpatia. Gratidão por compartilhar conhecimentos para o bem-estar físico/mental.♥️♥️
Acho que não vai dar pra eu tomar água de hora em hora. ..por causa das refeições. .. Mas...400 ml assim que acordo é sagrado. .. Ao longo do dia. ..quase 2 litros. ...
O feto não é sapo, não tem guelras e não respira pelo pulmão, o oxigênio entra pelo sangue da mãe que o alimenta através da placenta, não entendi essa do feto ser anfíbio.
Falando da Itália e muito feliz por ter conhecido seu canal,agora nada de leite derivados ,glúten e tomo 3 litros de água por dia,em um mês já notei os resultados ,meu cabelo,pele,unhas e intestino,tudo ma maravilhoso...Gratidão eterna!
Maravilhoso! Nunca consegui beber nem 2l de água ao dia, já tentei aplicativo, tenho andado sempre com garrafa, mas nunca dá certo. Achei muito válida todas as dicas, e agora estou confiante que vou conseguir resolver esse meu problema de pouca ingestão de água. Muito obrigada! Tenho adorado todos os vídeos!
Foi um avanço na minha saúde, depois q conheci a Dra Kátia, me adptei a filosofia de tratamento dela. Principalmente em relação aos derivados cru do leite...eu tinha sérios problemas de refluxo, qdo bani isso da minha alimentação não precisei mais de medicação alguma, acabou o problema e meu filho q na época tinha 5 anos vivia com coriza, irritações na pele...td melhorou. Deus abençoe sua vida Dra Kátia .
Eu aprendi com vc a beber mais água. O resultado é maravilhoso! Na verdade, tenho aprendido muita coisa com vc a mais de 5 anos! Eu agradeço à Deus pela sua vida! Que Ele te abençoe ricamente! Meu sonho é participar de uma palestra aí na sua clínica!
@@mariliaoliveira8758 como foi dito, a meu ver tb é importante não pensar em substituição; é uma mudança de hábito, é passar a não ver o leite como alimento. Leite de coco feito em casa é maravilhoso e pode ser usado na maioria dos casos em que costumamos usar leite; não é igual, mas tb fica bom. Se não puder fazer em casa (como é o meu caso atualmente), dá pra comprar os de 500ml e usar diluído em água; quebra o galho. Dependendo do caso, leite de aveia, leite de canjica ficam bons e saem barato, mas lembre-se de que são carboidratos, melhor não usar indiscriminadamente. Vamos enxergar os alimentos como os remédios que não queremos tomar mais pra frente. Começamos a perceber o sabor dos alimentos mais ricos em nutrientes à medida que os colocamos na dieta. Leiam o livro Mude seus horários, mude sua vida e terão muitos insights em relação ao funcionamento do corpo, importância de ativar o paladar com os 5 sabores, e muito mais! Um 2021 bem hidratado a tod@s \o/
Nossaa conheci a doutora fazem 3 dias, estou maravilhada e foi por acaso pesquisando algo em gramado, ela apareceu... e eu estou em uma dieta restritiva por causa da saúde e estou amando e não vou mais comer glúten e lactose, mesmo qdo já for liberada para tal...não quero alimentos vilões não 👎. Doutora estou tentando passar para meus filhos casados a sua inteligência e conhecimento, meu filho é jogador da Itália e vai melhorar a alimentação. Minha filha está amamentando e o bebê está sendo investigado por poder ser APLV. Mas não é certeza. Parabéns pelo seu conteúdo 👏👏👏🥰!!!
preciso viu sofro demais se bebo 2 litros ao dia vou ao banheiro com muita frequencia, e se for sair impossível beber tanta água ainda mais se o lugar não oferecer banheiro
Vídeo espetacular... Não bebo leite, nem trigo,massas nem refrigerantes... Faz bastante tempo, e o açúcar quase nada, mas preciso confessar, não bebo tanta água assim, mas vou seguir seu exemplo Doutora, vou beber mais água. Gratidão por tudo
Dra., Linda e Maravilhosa, agradeço a Deus por ter permitido você entrar em minha vida, estou desde 01/01/2023 ZERO GLUTEN ZERO LEITE E DERIVADOS, e no mínimo cinco litros de água por dia. Meu testemunho é o seguinte, além dos índices do meu sangue estarem de fazer um quadro, eu tive um ganho sensacional.. sempre sofri muito para tirar sangue, mas sofri muitooooo, quando achava uma veia não saia sangue. Eu achava que bebia água, mas somente depois que comecei a contar vi que não tomava nem 800ml dia. Fiz exame este mes de abril, e foi de chorar, minha veia ainda não estava aparente, mas quando a enfermeira foi tirar sangue, meu sangue saiu com vontade, ela até tirou uma medida a mais... foi lindo! Realmente, hoje posso dizer que meu sangue não está mais um esgoto, mas sim, pode circular por meu corpo com rapidez devido a água que tenho bebido diariamente. Obrigada, obrigada. Deus lhe abençoe e continue te usando para abençoar a todos quanto queiram mudar de vida.
Conhecimento é tudo né, amando seus vídeos Dra. Depois dele eu estou tomando 5L de água ao dia, divididos a cada 2 horas tomo 2L, começo as 06:00 da manhã e término as 15:00hs. Estou tendo excelentes resultados 😊🙋♀️👍
A falta dê água faz mal mais ô exagero também faz mal então no máximo 3 litros passando disso pode perguntar qualquer especialista tipo Dr Lair Ribeiro
Dra Kátia, já retirei 3 pólipos do meu intestino e 1 do ovário. Tenho cistos na tireóide, nas mamas e miomas no útero. Estou com mais disposição depois que zerei leite, seus derivados e glúten. Passei a beber 3 litros de água de ótima qualidade do filtro de (argila -barro ). Como melhorar o intestino para não ter pólipo e ser candida a bolsa de colestomia? Tenho 1m60cm, 60kg, 62 anos. Gratidão a Deus e a você por compartilhar seus conhecimentos conosco.
Dra gratidão por cada vídeo informativo que nos presenteia! Gostaria que falasse sobre a melhor forma de cuidar da pele externamente. Bebo muita água e me alimento bem, mas sou péssima para usar cremes! No máximo um filtro solar e óleo de côco, para limpeza uso água micelar e raramente lavo o rosto e o corpo com sabonete.
Dr vc é maravilhosa! Estou encantada, graças a Deus por ter colocado vc na minha vida. Tenho 39 anos, minha pele, cabelo estão maltratados, uso cremes mais nada muda. Agora entendi qual deve ser a principal mudança.... Meus hábitos
Vc é maravilhosa! Estou aprendendo muito com vc. Tenho 49 anos quero envelhecer saudável. Obrigada. Sou muito grata pois só através de vídeos como os seus conseguimos entender como funciona nosso organismo e poder melhorar nossa alimentação.
Boa noite!! Dra Kátia estou adorando seus vídeos. Meu grande problema, não beber água com frequência. Esqueço até. Pode isso? Daí sinto que estou piorando minha saúde se não agir logo. Graças a duas indicações, estarei mais confiante que irei disciplinar me. Saúde é tudo! Cuidar é nossa obrigação. Obrigada!
Dra. Estou acompanhando e seguindo suas dicas que nos ajuda muito, porém surgiu uma dúvida sobre tomar ou não tomar bastante água, alguns médicos orienta que nem todo organismo necessita de grande quantidade de água diz que alguns retêm água necessária do próprio alimento, outra dúvida é que as vitaminas ou alguns minerais seria expelido com a grande quantidade de água isso procede Dra. Kátia?
Dra. Por favor qual o medicamento polivalente contra vermes em adulto com 60 anos? Por não tomar água com frequência adquiri uma infecção de urina com bactéria. É é horrível. Fale sobre isso também nos seus vídeos
Dra,simplesmente amo seus vídeos,,,eu sempre uso cremes,mas minha pele e cabelos são seco,tenho mancha melasma,vou adquirir o hábito de beber mais água ,Deus abençoe pelo conteúdo.
Pesquise por cramberry, tem a fruta seca em lojas de produtos naturais, dizem que é excelente para infecção urinária .O doutor Marco Menelau,fala sobre essa fruta e seus benefícios.
Arrumei uma estratégia pra beber pelo menos 4L: comprei uma garrafa de 600ml (que não é muito grande). De manhã tomo 1200 ml, começo da tarde mais 1200ml e no início da noite mais 1200ml. E, por fim, mais 400ml antes de dormir 😉
Ana Paula sua forma de bebê água está errada , já vir o Doutor Fernando Lemos (Croroproctologista ) explicando a forma correta da pessoa beber água para alcançar vários benefícios tem que tomar no mínimo 640 ml de água em jejum e distribuir o restante durante o dia até às 6 hrs da tarde , pois se vc tomar depois das 6 hrs isso aí lhe atrapalhar no seu sono pq vc vai ter que levantar várias vezes e é mesmo , já fiz isso . E a quantidade é de 30 a 50 ml pra cada kilo de peso , aí a pessoa vai observando se a urina tá transparente cm 30 ml se não alimenta pra 35 ml por kilo ou 40 ml até q sua urina esteja transparente
Olá Dra Kátia, feliz 2022! Vou seguir suas orientações de boa saúde: sem lactose, sem glúteo e sem álcool. Vou tomar 3 litros de água todos os dias. Parabéns pelo seu trabalho de esclarecimento médico para nossa saúde. Deus abençoe vc e sua família!
Gratidão !! Dra faz atendimento on line ?? Há 2 meses conheci a Dra através dos vídeos. Hoje tomo de 3 a 4 L de água. Cortei Leite & Derivados(Inclusive o queijo q amava). Ainda estou em processo c/ Açúcar e Glúten.
d Dra Katia Haranaka... muito educativo explicativo e POSITIVO... VOCE INCRIVELMENTE INTELIGENTE... vivo e moro na Irlanda, sempre assisto os seus SABIOS ENCINAMENTOS☺Thank you very much. Hamilton.
Boa noite doutora! Já modifiquei a forma de beber água. Gostaria de saber o nome de um sabonete e um hidrante também. Só acho sabonetes que fazem espuma. Tenho 59 anos e a pele do meu rosto é mista e a do corpo e ressecada, muito fina, por conta do AS que preciso tomar todos os dias. Obrigada se puder me responder. Bjs
Minha vozinha sempre dizia. Água é o remédio mais barato que temnos em casa. Quem toma água mesmo sem estar com sede nunca terá problema nks rins, intestino preso e terá a pele de.pessego!!!! Saudades da senhora meu amorzinho!!! Sempre sábia em suas palavras e atitudes!!!! Te amo além da eternidade. Gratidão Dra Kátia.😍
![เปิดบ้าน พี่ตูน Bodyslam หลังใหม่คนแรก ที่ภูเก็ต l [Nickynachat]](http://i.ytimg.com/vi/flFwcmyDQSk/mqdefault.jpg)
Estava revisado o tema de beber água e acabei chegando nesse vídeo.
Já estou inscrito nesse canal a alguns anos, e gosto do jeito que você explica.
Morei no Japão por 30 anos e por isso me identifico com o seu raciocínio 👏
Praticando isso, logo notei a minha pele mais bonita, os meus olhos mais brancos, e uma enorme clareza mental quando se consume mais água, mas não é somente isso ☝️
Vou deixar minha reflexão para ajudar e minha indicação aqui também.
Não é atoa que a palavra de Deus está ilustrada na água.
Sem força de vontade e disciplina, jamais conseguiremos beber 3 litros de água por dia, ainda mais no inverno. E não se pode substituir água por chás, ainda que eles são ótimos.
Agora, que tipo de água devemos beber ??
Qualquer água irá nos hidratar e rejuvenecer ??
Precisamos estar sempre pesquisando e revisando o tema, para não achar que já sabemos tudo, e ir anotando o tanto que estamos bebendo.
Precisamos de um bom filtro de barro, e principalmente de um boa vela filtrante, e nada de gastar dinheiro com filtros elétricos e suas propagandas mentirosas.
Assim também, para estarmos espiritualmente hidratados, precisamos de um bom filtro com uma boa vela, para filtrar as impurezas que ouvimos como sendo a palavra de Deus.
A lei, os salmos e os profetas são esse filtro e essa vela, e só assim podemos de fato entender corretamente as coisas do Novo Testamento.
Isso sim é saber cuidar do corpo, alma e espírito, pois não somos só espírito, e nem somente corpo.
Para garantir os 3 litros de água por dia, temos que acordar e já matar 500ml, e até o almoço temos que beber 1.5, e sem dúvida alguma, devemos fazer exercícios para esse fim, e para outros benefícios, e durante os exercícios já dá pra matar mais 700 ml.
Exercícios físicos + água x disciplina, - glúten - leite - açúcar é = a saúde aumentada, e se dormir cedo e acordar cedo com a higienização do sono, é vida prolongada na terra, com *saúde, alegria e inteligência.*
Se tiver Cristãos por aqui, eu faço estudos bíblicos com temas proféticos 📖🔎
Olha Dra eu tomo muita água mas de 3 litros por dia porq amo água mas não tenho veias até pra fazer um exame tenho pedo faz 10 anos q fiz uma cirurgia tentaram pegar a veia prinsipal do pescoço não foi pro meu corpo o soro nada foi pro meus pulmoes e pleura guase cheguei a o óbito foi erro medico ssim mas eu queria saber porque não tenho veias obrigada
E como faco para estuda .
Oi Luiz, que bom ver você por aqui, fico feliz que segue a Dra. ! Nem sabia que era incrito aqui, que bom que seguimos na mesma direção, sou inscrita do seu canal há mais de 4 anos. Obrigada por tanto 🙏🏻🇧🇷🔥✝️
Obrigada querida eu não tomo 3 litros de água mas , bou me educar e me ajudar, agora sei a causa dos meus problemas de saúde e pele ❤
3,5L por dia e, na balança já vejo mudança. Os poros do rosto já fecharam bastante.
Não tinha cintura, já noto a "voltinha" dela aparecendo! Água é vida! ⛲💦💙💙💙
Hoje foi o primeiro dia da minha vida que eu bebi 3 litros de água!
Obrigada Dra.katia, a gente só faz o esforço quando entende de fato, o problema e a senhora explica como nenhum outro médico faz!
Obrigada pelos ensinamentos
Deus continue lhe abençoando.
3 litros?? Eu chego lá 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
@@vandercipassere a Água Magnetizada é 8x mais fina. Assim vai beber o suficiente para seu Peso com certeza.
Sim tomo.....
Hj vou começar a ingerir 3L de água.💪🙏
ex usuário de cocaína , teve varias dias que senti meu corpo ruim por causa da droga mas quando eu tomava agua na sequência com ajuda de Deus ficava melhor!
Deus sempre na frente pratiquem esportes e bebam agua vale a pena . abraços
Eu tenho 20 anos e até antes da pandemia eu usava muita maquiagem e bebia pouca água devido a correria no trabalho sempre esquecia de beber água, até que parei de passar maquiagem, começei a beber 3 litros de água e sempre como muitos legumes, vegetais e frutas minha pele virou literalmente outra, até minhas bolsas em baixo dos olhos sumiram sem nem precisar usar cremes estéticos. Ah e outra coisa divina é passar protetor solar todos os dias.
Protetor não é bom , horário bom de tomar sol de 10 as 14 horas
Ela eh tão bonita e jovem q passei a tomar 3l de água tb pra chegar desse jeito na idade dela 🥰
Pesquisa sobre água kangen
E vai conseguir
@@Luanamessias1804 amém 🙌🏼 conseguiremos
Bebe água com limão e água de alho (tem videos do Dr Lair Ribeiro falando da água de limão e do dr Peter Liu explicando como fazer a água de alho) também ajudam. E jejum intermitente também.
Kkk
Amo essa mulher, a contribuição que ela dá pra gente, poucos dão, pq muitos dão de formas tão mínima, ela nos ensina com detalhes.
Eu levo duas garrafas de 1,5 de água para o meu trabalho,bebo uma garrafa até a hora do almoço e na parte da tarde bebo a outra, assim fica fácil de controlar os 3 litros ,tenho visto muito resultado na minha pele, sempre tive problemas com acne e agora não tenho nada, muito obrigada pelos ensinamentos.(obs. Tb tirei o leite e o glúten)
Dizem q a água é de acordo com o peso da pessoa.
Pois água de mais também faz mal.
Fiz o mesmo tirei leite e derivados glúten e todo lixo industrializados tô feliz pq minha saúde é outra
Vou fazer isso
@@mariahelenaalves3499 Eu li precisa tomar é 30ml de água por quilo de peso , ex.: Quem pesa 70 k precisa tomar 2 litros e 100ml pit dia
A água é muito importante para o nosso cérebro tbm.
Dra. Estou tentando, o difícil é que não paro de ir ao banheiro...rs
Em um outro vídeo , ela disse que temos que aprender a segurar o xixi !
Só deve liberar quem não bebe água com frequência, aí tem que levar aquele xixi amarelo que faz mal ao corpo ! 3 l vc tem que aprender a segurar !
@@karinafreitas9500 passa o link do vídeo?
Tá igual a mim
Até pra sai de casa é dificil
Toma 30 ml por quilo de peso, se vc pés 50 kilos, 30x 50= 1 litro e meio, muita água tbem elimina os sais minerais junto com as toxinas
Beba em goles menores, mas constante.
Sempre tinha problemas com exames de sangue até perceber justamente isto: a minha má hidratação influenciava muito. Depois disso tem sido super fácil fazer esses exames.
Um testemunho de gratidão. Há muito tempo tenho um incomudo na garganta a noite principalmente depois que comia, mesmo sendo algo leve. Tinha feito todos os exames e não acusou nada. Tenho mantido o cuidado com alimentação mas ainda me irritava. Resolvi aceitar o seu convite dos 3 litros de água que não acreditava, ou que não dava a devida atenção ou importância como princípio de saúde e equilíbrio. Ontem a noite não senti nada, nada, nada. Nenhuma coceira irritante.
Bendito seja o teu trabalho. Que você possa viver sim muitos anos e continuar enaltecendo a vida e a sua profissão médica. "A vontade é um exercício intelectual" Obrigado Dra Kátia.
Estou bebendo dois litros de água mais vou chegar nos 3 litros
Meu esposo tem sentido uma diferença tremenda, pois começou a tomar os 4 litros de água por dia e não tem sentido mais fome nos intervalos da manhã e nem da tarde! Agradeço de coração por seus preciosos ensinamentos tão claros e didáticos!
Também conheci essa Dra maravilhosa a pouco tempo e seguindo seus conselhos emagreci 10 kilos em 3 meses,só gratidão
Qual seu peso ?
Boa noite, doutora!! Tenho seguido sua orientação em relação à água, pensei que teria mais dificuldade, mas está sendo bem fácil a ingestão dos 3 litros. Abraços!
Parabéns💖💝💝💝💖💖💖💖
Eu tomo 2 litros
Parabéns dr.pelo conteúdo.
Só água?Ou inclui outros líquidos?
@@elisamatzenbacher2064 água!
Dra Kátia, sou psicólogo em Vitória ES, e enquanto profissional da saúde mental e tbm professor tenho aproveitado bastante seus vídeos para ajudar pacientes e alunos a mudarem seu estilo para melhor. Minha pergunta é qual a importância do PH da água para nossa saúde? Viktor Frankl, médico neurologista e criador da Logoterapia na qual estudo há 35 anos e pratico, disse o seguinte: "Encontrei o sentido da minha vida ajudando os outros a encontrarem o sentido das suas vidas". Replico esta afirmação para a Doutora acrescentando "saúde" após a palavra "sentido"! Tomo 3,5 litros/dia de água. Muitíssimo obrigado.
Desde que comecei a beber cerca de 3 litros de água por dia a minha pressão arterial baixou de 19 /8 para 12/8 . Isso no espaço de uma semana. Nunca pensei. Excelente. Também já eliminei o glúten o álcool o leite e produtos laticínios. Muito obrigado.
Dra muito obrigada,seus vídeos mudou minha vida; vivi 40 anos da minha vida com intestino preso,constipado e irritado,depois que segui seus vídeos cortando leite e derivados e bebendo 3 litros de água minha vida mudou,hoje vou ao banheiro todos os dias e sem tomar remédio e chás que só me fazia mal, até minha barriga diminuiu pq vivia cheia de coco.obrigada que Deus te abençoe
Meu Deus, que médica maravilhosa!!! Gratidãoo por tamanha disponibilidade em ajudar e a compartilhar conhecimento.
Olá! Descobri seu canal agora. Adorei! Tb estou estudando os efeitos do intestino na saúde. No meu caso, nas emoções. Sou médica psiquiatra.
Abraço!
Dra. Mariza, uma coisa eu garanto: um intestino saudável cura qualquer doença.
Eu tive depressão grave e ansiedade a ponto de ficar internada em uma clínica psiquiátrica. Tomava vários remédios e mesmo assim, sem grandes resultados.
Depois que eu iniciei uma dieta saudável, minha vida é outra. Eu não tomo mais medicamento algum, não preciso mais.
Minha vida é outra.
@@ane.bamberger Obrigada por compartilhar sua experiência. Eu realmente não acredito nessa psiquiatria que "só medica". Importante entendermos que os neurotransmissores são influenciados sim pela inflamação ou não do organismo. Abraço!
@@marizamatheus infelizmente minhas experiências com os profissionais de saúde mental foram só medicamentosas.
Após ver o quanto a depressão e ansiedade estavam afetando o meu casamento e perceber que os remédios não estavam fazendo efeito, eu, por conta própria, decidi estudar sobre como melhorar. Quando percebi já estava envolvida com alimentação saudável, exercícios físicos, meditação.
Eu tirei os medicamentos sem orientação e não me arrependo. Sei que não é o correto, mas fiz.
Fazem 2 anos que não tomo remédios e estou melhor do que nunca!
No inverno eu sempre ficava muito pior, principalmente morando na Alamanha que temos apenas 8 horas de claridade por dia, mas depois que mudei meu estilo de vida, nem isso me afeta.
Parabéns por se dedicar a entender o cérebro e o intestino.
Abraços.
@@ane.bamberger Nossa vou seguir seu exemplo e os ensinamentos da Dr. tenho sidrome do Pânico e ansiedade quero muito deixar os remédios.
Se não me engano na cultura chinesa eles já diziam que o rege o nosso corpo e mente é o intestino.
Uma médica de 52 anos com rostinho de 29 e corpinho de 20, como não mudar meus hábitos, estou buscando assisti-la diariamente!
A Dra é um excelente exemplo a ser seguido!
Kkk nem se iluda , asiáticos tem uma genética boa nesse aspecto, fora os procedimentos estéticos q ela tem
@@babadosdosfamosos2608 sem dúvida o exercício físico, a alimentação correta e hidratação contam muito mais q procedimento estético, experiência própria, nas épocas q estou desleixada, pioro, qd me disciplinou, vejo a diferença
Estou super feliz, além de tomar quatro litros de água, zerei leite e lactose exatamente a vinte dias e o resultado é visível. Obrigada Dra. Kátia pelos seus ensinamentos, Deus te abençoe grandemente.
Estou amando sua didática Dra. Só hoje já assisti a mais de 10 vídeos seus....
Hoje melhor do que ontem, amanhã melhor do que hoje. Gratidão Doutora. 🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Vc é uma Dr. "Espetacular" em todos os sentidos : na sua profissão, nas suas explicações, resumindo vc é uma inspiração para nós mulheres, nos cuidarmos e termos mais conhecimento de nosso corpo, cada vídeo seu compartilho com meus familiares e amigos, esse vídeo então foi o que mais compartilhei... 👏
Eu passo até um dia sem beber água. Quando passo mal é preciso pulsionar a veia, ninguém acha. Fico até 7 dias sem evacuar. Vou começar hoje a beber água.
😢 já está tomando água??
Esse foi o primeiro vídeo q vi da Dra Katia, isso foi em 2019 daí nunca mais parei! Amo essa Dra linda!
Minha dra linda Andreia Pádua 🙂
O problema é:Se essa água é de boa qualidade. Hoje tudo é falso
Melhor uma água com garrafa de plástico do que não beber nada...
Vanessa eu comprei um filtro de barro achei que a qualidade da água melhorou bastante 👍🏻👏🏻🙏🙏🙏
Se você gosta de água mineral, compra sempre águas que que estão próximas a você, assim a qualidade da água permanece. Agora se você morar em Forianópolis/SC e comprar uma água mineral que é de Ceará/Fortaleza ai já é ruim porque a água ficou muito tempo recebendo sol, devido o transporte etc
Água com ph alcalino.
Sempre fui de tomar muita água. Embora tenha todos os problemas que cita. Aumentei a ingesta e cortei glúten e leite e derivados, inclusive a cervejinha. O que já mostra pontos positivos em curtíssimo espaço de tempo. Quinze dias. Gratidão 🙏🙏🙏🙏 beijosss de luz 😘
Excelente Dra! A senhora está nos ajudando! Meu filho tem diabetes tipo 1. Será q a sra pode fazer um vídeo sobre os RISCOS da bebida alcoólica para os diabéticos? A mãe falando não adianta.. 😓 Deus a abençoe sempre
FALANDO DA ALEMANHA PARABÉNS PELA DIDATICA MINHAS DÚVIDAS::
A CADA HORA (TOMAR 300ml de vez???não é gole em gole durante uma hora????
É numa vez só, em outro vídeo ela explica q não devemos beber de gole em gole
@@juemerim grata
Maravilhosaaaaa!!!! Esse vídeo me ajudou muito a entender a capacidade de distensão da bexiga! Começarei a esperar mais tempo para esvaziá-la. Estou usando app para contagem de água, de 500 ml diários estou conseguindo 1,5 l. Meu próximo objetivo é aumentar mais um litro essa semana. Com a sua dica ficará mais fácil atingi-lo! Obrigada por compartilhar seus conhecimentos!
Vdd, comprovei a veracidade da importância da água em minha vida a um tempo atrás... apesar de rotina ser difícil, quero retomar, pelo meu próprio bem. Água é vida!!!
Eu era aquela pessoa que dizia: Eu quase não tomo água. Hoje reconheço o erro e estou correndo atrás do prejuízo. 🕊🙏
Agradecida Dr.(a) seus ensinamentos me fazem refletir sobre as minhas atitudes hoje e as consequências daqui a alguns anos....
Que o SENHOR continue te abençoando ricamente!!!!
Muito obrigada!!!!!
Oi doutora boa noite a aqui é a Sônia eu de vez enquando eu tenho uma vontade muito louca de comer doce o que seria
Eliza e eu que achava que já tomava bastantes água, achei que 1 litro já era muito pois fico indo muito no banheiro, vou fazer esse método de desatender a bexiga, sempre vou assim que a vontade vem
@@sonialira8887 verminose, procura um vídeo onde ela fala só disso, você vai ficar pasma. Depois que assisti o tal vídeo, passei a tomar remédio para verminose de seis em seis meses.
@@sonialira8887 é uma bactéria no intestino que gosta de açúcar.
Dra Kátia! estou fazendo o exercício períneo e estou conseguindo ficar mais tempo sem fazer xixi. Mas aos poucos vou conseguindo melhorar em tudo que aprendo contigo. 😘
Comecei dia 1 de dezenbro de 2021, nao vou mais comer queijo leite......obrigada Dra Katia. Tomo muitaaa agua já.
Dra, boa noite.
Eu me policiava para tomar 2litros. Eu controlava por uma garrafa de 600ml. Mas vou tentar de hora e hora com o copo de 300ml. Pela manhã, eu tomo em jejum cerca de 300ml. Mas vou tentar tomar os 3 litros. Mtoo obrigada
Maravilhoso!!! Ja estou mudando muito estilo de vida. Sou vegana pra mim ta bem facil em seguir todos seus conselhos para uma qualidade de vida. Obrigada dra katia!!
Que linda aula !!! Essa Dra merece o MUNDO! Nada de paranóias, coisas caras, produtos importados. Ela fica no básico , acessível e que dá resultado !
exatamente.
No Japão por questão do trabalho ser corrido ou por questão da maquina ser quente, sim bebia muita água, acho que passava mais de 3 litros de água, voltei para o Brasil acho que bebo menos, só que não tinha incontinência urinária e hemorroida. Comprei um aparelho japonês de antioxidante e comecei tomar pelo menos 2 litros de água, no primeiro dia cortou aquela coceira chata e a umidade que ficava me incomodando muito e com o tempo tomando essa água com antioxidante cortou a incontinência urinária, agora sabendo que tenho que tomar mais de 3 litros vou tentar tomar mais água, como essa água desse aparelho é muito fina não percebe a quantidade mas não consigo segurar nem por um minuto, como você explica no vídeo.
Sei que tudo precisa de um treino mas que é difícil de segurar a vontade quando ela quer sair é muito difícil.
@@aurokurosawa9973 faz pompoarismo, são uma série de exercícios físicos para bexiga.
Se for uma água de qualidade é muito importante tbm. Uma água leve e q hidrate meu sangue dr maneira correta pois obteve quebra das moléculas e oxigenação do sangue . Alivia e muito as dores e dá mais disposição e intestino fica maravilhoso
Parabéns doutora, suas informações nos auxiliam muito no nosso dia a dia...gratidão por existirem médicos assim
Água é um remédio natural e gratuito. Só não entendo o motivo de tantas pessoas não fazerem uso. Faço controle com uma jarra em casa. No trabalho garrafa...
Na yoga, a professora diz que mais de 2 l. é excessivo, que varre os minerais do organsmo. Que vejamos a cor da urina no vaso. Se está clara, não beba. Se está muito amarelada, beba.
Dra. Kátia VOCÊ parece uma garotinha! Sinônimo de graça, beleza e simpatia. Gratidão por compartilhar conhecimentos para o bem-estar físico/mental.♥️♥️
Nem 500ml 😭 Mas agora vou me disciplinar!!!! 💪🏻
Acho que não vai dar pra eu tomar água de hora em hora. ..por causa das refeições. ..
Mas...400 ml assim que acordo é sagrado. ..
Ao longo do dia. ..quase 2 litros. ...
Baixa aplicativo! Dá super certo!
@@Amanda-tn7rz que aplicativo é esse?
Já teve dias que não bebi água de jeito nenhum, principalmente em dias frios! Agora já bebo bastante 😀
@@felixalvesheitor328 beber água
O feto não é sapo, não tem guelras e não respira pelo pulmão, o oxigênio entra pelo sangue da mãe que o alimenta através da placenta, não entendi essa do feto ser anfíbio.
Socorro! Tô apaixonada pela maneira que essa mulher explica!! Quanta clareza!!!!!
Caramba bem explicado é resumido í sem blá blá blá blá blá!! Meus parabéns doutora!@ DESDE dê Foz do Iguaçu!!
Mais e quem está na menopausa ?, Devemos ou não fazer reposição hormonal?
Tem vídeo explicando que sim.
Falando da Itália e muito feliz por ter conhecido seu canal,agora nada de leite derivados ,glúten e tomo 3 litros de água por dia,em um mês já notei os resultados ,meu cabelo,pele,unhas e intestino,tudo ma maravilhoso...Gratidão eterna!
Fiz o mesmo tô ótima e felizzzzzzzz
Muito bom. Gostei muito do vídeo e da forma como a Dra. explica. Acabei de me inscrever. Like.
Maravilhoso! Nunca consegui beber nem 2l de água ao dia, já tentei aplicativo, tenho andado sempre com garrafa, mas nunca dá certo. Achei muito válida todas as dicas, e agora estou confiante que vou conseguir resolver esse meu problema de pouca ingestão de água. Muito obrigada! Tenho adorado todos os vídeos!
Foi um avanço na minha saúde, depois q conheci a Dra Kátia, me adptei a filosofia de tratamento dela. Principalmente em relação aos derivados cru do leite...eu tinha sérios problemas de refluxo, qdo bani isso da minha alimentação não precisei mais de medicação alguma, acabou o problema e meu filho q na época tinha 5 anos vivia com coriza, irritações na pele...td melhorou.
Deus abençoe sua vida Dra Kátia .
Já eliminei leite glúten é açúcar mas ainda não consegui erradicar umas crises alérgica de rinite. O clima é meu termômetro para sentir os incômodos
Estou tbm tirando leite ,glúten ais poucos ,açúcar ainda estou na batalha .
Pra mim também 🙏
O. Que vc fez para melhorar o refluxo? TB sofro com isso.
@@emiliasoares5098 eu também sofro com crises de rinite, nossa como é difícil,
Descobri seu canal a uns 10 dias.
Amei!
Estou tentando colocar em prática suas dicas.
Obrigada por ser esta profissional maravilhosa
Parabéns, Dra Kátia, pela excelente aula sobre a importância dágua na nossa vida, gratidão 🙏💕
Mudando minha vida com suas aulas... Obrigada, DEUS te abençoe!!❤️🌹🙏🙌🥰
Bom dia! Estou tomando 3,5l litros a 4 litros, quero desfrutar desse efeito maravilhoso que a Dra. nos fala sempre.
Estou tomando 640 ml de água em jejum, já ajuda muito para atingir os 3L
Eu aprendi com vc a beber mais água. O resultado é maravilhoso! Na verdade, tenho aprendido muita coisa com vc a mais de 5 anos! Eu agradeço à Deus pela sua vida! Que Ele te abençoe ricamente!
Meu sonho é participar de uma palestra aí na sua clínica!
Já consegui tirar o leite
Tem dias que consigo tomar os 3 litros de agua ,mais ainda nao virou habito
Vou consegui 👏👏👏👏
Baixa aplicativo! Será que pode beber agua saborizada? Se sim é uma delicia!
O que vc FEZ para substituir o leite
@@mariliaoliveira8758 eu também tirei o leite mas não substitui por nada. Tomo pela manhã café preto sem açúcar
@@mariliaoliveira8758 como foi dito, a meu ver tb é importante não pensar em substituição; é uma mudança de hábito, é passar a não ver o leite como alimento. Leite de coco feito em casa é maravilhoso e pode ser usado na maioria dos casos em que costumamos usar leite; não é igual, mas tb fica bom. Se não puder fazer em casa (como é o meu caso atualmente), dá pra comprar os de 500ml e usar diluído em água; quebra o galho. Dependendo do caso, leite de aveia, leite de canjica ficam bons e saem barato, mas lembre-se de que são carboidratos, melhor não usar indiscriminadamente. Vamos enxergar os alimentos como os remédios que não queremos tomar mais pra frente. Começamos a perceber o sabor dos alimentos mais ricos em nutrientes à medida que os colocamos na dieta. Leiam o livro Mude seus horários, mude sua vida e terão muitos insights em relação ao funcionamento do corpo, importância de ativar o paladar com os 5 sabores, e muito mais! Um 2021 bem hidratado a tod@s \o/
@@mariliaoliveira8758 tome leite vegetal de coco ou amêndoas.E uma delícia!
Está difícil beber 2L, imagina 3L. Eu vou conseguir, está difícil, mas eu vou conseguir.
Nao precisa ser nescessariamente agua.pode incluir chás, sucos naturais sem açucar nesses tres litros de liquido.
Obrigada Dra! Você tem ajudado muita gente a salvar a saúde, trazendo o conhecimento de uma maneira tão clara que nos impulsiona a melhorar.👏👏👏
Nossaa conheci a doutora fazem 3 dias, estou maravilhada e foi por acaso pesquisando algo em gramado, ela apareceu... e eu estou em uma dieta restritiva por causa da saúde e estou amando e não vou mais comer glúten e lactose, mesmo qdo já for liberada para tal...não quero alimentos vilões não 👎.
Doutora estou tentando passar para meus filhos casados a sua inteligência e conhecimento, meu filho é jogador da Itália e vai melhorar a alimentação. Minha filha está amamentando e o bebê está sendo investigado por poder ser APLV. Mas não é certeza.
Parabéns pelo seu conteúdo 👏👏👏🥰!!!
Eu vou treinar o xixi kkkk esse era meu medo de tomar água, ficar indo no banheiro a cada 20min kkkk
preciso viu sofro demais se bebo 2 litros ao dia vou ao banheiro com muita frequencia, e se for sair impossível beber tanta água ainda mais se o lugar não oferecer banheiro
@@luanamariano6881 Mas duvida é, treinar o xixi por quanto tempo? segurar ele por quanto tempo?
Vídeo espetacular... Não bebo leite, nem trigo,massas nem refrigerantes... Faz bastante tempo, e o açúcar quase nada, mas preciso confessar, não bebo tanta água assim, mas vou seguir seu exemplo Doutora, vou beber mais água. Gratidão por tudo
Dra., Linda e Maravilhosa, agradeço a Deus por ter permitido você entrar em minha vida, estou desde 01/01/2023 ZERO GLUTEN ZERO LEITE E DERIVADOS, e no mínimo cinco litros de água por dia. Meu testemunho é o seguinte, além dos índices do meu sangue estarem de fazer um quadro, eu tive um ganho sensacional.. sempre sofri muito para tirar sangue, mas sofri muitooooo, quando achava uma veia não saia sangue. Eu achava que bebia água, mas somente depois que comecei a contar vi que não tomava nem 800ml dia. Fiz exame este mes de abril, e foi de chorar, minha veia ainda não estava aparente, mas quando a enfermeira foi tirar sangue, meu sangue saiu com vontade, ela até tirou uma medida a mais... foi lindo! Realmente, hoje posso dizer que meu sangue não está mais um esgoto, mas sim, pode circular por meu corpo com rapidez devido a água que tenho bebido diariamente. Obrigada, obrigada. Deus lhe abençoe e continue te usando para abençoar a todos quanto queiram mudar de vida.
Conhecimento é tudo né, amando seus vídeos Dra. Depois dele eu estou tomando 5L de água ao dia, divididos a cada 2 horas tomo 2L, começo as 06:00 da manhã e término as 15:00hs. Estou tendo excelentes resultados 😊🙋♀️👍
A falta dê água faz mal mais ô exagero também faz mal então no máximo 3 litros passando disso pode perguntar qualquer especialista tipo Dr Lair Ribeiro
Dra Kátia, já retirei 3 pólipos do meu intestino e 1 do ovário. Tenho cistos na tireóide, nas mamas e miomas no útero.
Estou com mais disposição depois que zerei leite, seus derivados e glúten. Passei a beber 3 litros de água de ótima qualidade do filtro de (argila -barro ).
Como melhorar o intestino para não ter pólipo e ser candida a bolsa de colestomia?
Tenho 1m60cm, 60kg, 62 anos.
Gratidão a Deus e a você por compartilhar seus conhecimentos conosco.
Dra gratidão por cada vídeo informativo que nos presenteia!
Gostaria que falasse sobre a melhor forma de cuidar da pele externamente. Bebo muita água e me alimento bem, mas sou péssima para usar cremes! No máximo um filtro solar e óleo de côco, para limpeza uso água micelar e raramente lavo o rosto e o corpo com sabonete.
Penso que a gente fica com sede e ao invés de tomar água, come.
Depois que comecei a tomar água na qtd certa, parei de sentir fome
Dr vc é maravilhosa!
Estou encantada, graças a Deus por ter colocado vc na minha vida.
Tenho 39 anos, minha pele, cabelo estão maltratados, uso cremes mais nada muda.
Agora entendi qual deve ser a principal mudança....
Meus hábitos
Vc é maravilhosa! Estou aprendendo muito com vc. Tenho 49 anos quero envelhecer saudável. Obrigada. Sou muito grata pois só através de vídeos como os seus conseguimos entender como funciona nosso organismo e poder melhorar nossa alimentação.
Dra Kátia, fala um dia sobre a saúde dos cabelos. O que causa queda de cabelo com muita frequência. Parabéns pelo trabalho que vem fazendo ❤
2 dias tomando 3 litros de água e já sinto melhor 🙏🏻
Tomar 3 ltrs de água magnetizada e mineralizada foi o q me ajudou a melhorar das dores, enxaqueca, oxigenação do sangue e cérebro e muita disposição
Eu consigo beber 3 litros de água.
Tudo bem.
O problema é o xixi.
Se eu beber 4 ou 6 litros de água simplesmente não poderei sair de casa.
Tomo 2 litros de água ,cinceramente , 3 não consigo . Tira meu apetite .
Excelente explicação. Amo ver profissionais que trabalham a integralidade da saúde e tem essa facilidade de falar de forma simples. Parabéns!!!
Dicas perfeitas, doutora!! Muito obrigada por compartilhar conosco tanto conhecimento e sabedoria!🙏🏼 Deus a abençoe!
*"Cabelãozão" bonito, hein Doutora?! Valeu pelas orientações e vou tomar mais água!* 🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Me conta se conseguiu!!! Bjo
Boa noite!! Dra Kátia estou adorando seus vídeos. Meu grande problema, não beber água com frequência. Esqueço até. Pode isso?
Daí sinto que estou piorando minha saúde se não agir logo. Graças a duas indicações, estarei mais confiante que irei disciplinar me. Saúde é tudo! Cuidar é nossa obrigação. Obrigada!
Dra. Tomo ate mais de 3 litros mas meu cabelo é seco sem brilho, como fazer
@@lindalvaandrade5555 Sônia Regina Nascimento já estou bebendo os três litros agua
Dra. Estou acompanhando e seguindo suas dicas que nos ajuda muito, porém surgiu uma dúvida sobre tomar ou não tomar bastante água, alguns médicos orienta que nem todo organismo necessita de grande quantidade de água diz que alguns retêm água necessária do próprio alimento, outra dúvida é que as vitaminas ou alguns minerais seria expelido com a grande quantidade de água isso procede Dra. Kátia?
com todo o meu respeito .mas a DRA .de tão . ELEGANTE..BONITA.. SIMPÁTICA..e muito PROFISSIONAL.. parabéns..🌹🌹🌹
Cai de paraquedas nesse canal... é hábito todos os dias tomo 3 litros de água. Vou tentar tomar os 4 obrigada pela dica.
Obrigado pelo conhecimento, Doutora. Ele é libertador 🌼❤️
Água é Vida. Ensina pra nós uma dieta semanal equilibrada, mostra o seu dia a dia, o que vc come, qual exercício faz, que horas dorme, enfim👍🏼
Dra, Eu bebo água e logo preciso fazer xixi. Por que isso? Tenho que ir a cada meia hora se beber 250 ml por hora
Comentei ainda no início do vídeo. No decorrer do vídeo entendi... 😊
Bebo 1.5 Litros de Manhã e 1.5 llitros a Tarde e a noite mais 1 litro
Dra. Por favor qual o medicamento polivalente contra vermes em adulto com 60 anos? Por não tomar água com frequência adquiri uma infecção de urina com bactéria. É é horrível. Fale sobre isso também nos seus vídeos
Dra,simplesmente amo seus vídeos,,,eu sempre uso cremes,mas minha pele e cabelos são seco,tenho mancha melasma,vou adquirir o hábito de beber mais água ,Deus abençoe pelo conteúdo.
Pesquise por cramberry, tem a fruta seca em lojas de produtos naturais, dizem que é excelente para infecção urinária .O doutor Marco Menelau,fala sobre essa fruta e seus benefícios.
Tenho uma doença auto imune, e comecei a seguir seus conselhos para melhorar minha vida, obrigada dra.
Arrumei uma estratégia pra beber pelo menos 4L: comprei uma garrafa de 600ml (que não é muito grande). De manhã tomo 1200 ml, começo da tarde mais 1200ml e no início da noite mais 1200ml. E, por fim, mais 400ml antes de dormir 😉
Ana Paula e quantas vezes vc vai ao banheiro? pq eu sofro parece que acabo de beber sinto a necessidade de ir urinar
@@luanamariano6881 eu tb :(
@@luanamariano6881 🙋♂️ Também. Os meus rins funcionam muito bem. O pior que no meu local de trabalho o banheiro é péssimo e bem distante.
Ana Paula sua forma de bebê água está errada , já vir o Doutor Fernando Lemos (Croroproctologista ) explicando a forma correta da pessoa beber água para alcançar vários benefícios tem que tomar no mínimo 640 ml de água em jejum e distribuir o restante durante o dia até às 6 hrs da tarde , pois se vc tomar depois das 6 hrs isso aí lhe atrapalhar no seu sono pq vc vai ter que levantar várias vezes e é mesmo , já fiz isso . E a quantidade é de 30 a 50 ml pra cada kilo de peso , aí a pessoa vai observando se a urina tá transparente cm 30 ml se não alimenta pra 35 ml por kilo ou 40 ml até q sua urina esteja transparente
Acredito que não pode beber demais
Eu nao faco isso, mas apartir de hj vou seguir a regra!!🙏❤
vendo em 2024 gratidão pelo otimo conteudo aqui pra gente . estou conceguindo beber entre 4 à 5 lt por dia . gratidão 😊😊
Eu já tomo 2 litros, estou me condicionando a chegar nos 3 litros.😘❤️
Show, verdade é preciso quantificar a ingestão de água, senão agente nunca sabe tomou o necessário.
Olá Dra Kátia, feliz 2022! Vou seguir suas orientações de boa saúde: sem lactose, sem glúteo e sem álcool. Vou tomar 3 litros de água todos os dias. Parabéns pelo seu trabalho de esclarecimento médico para nossa saúde. Deus abençoe vc e sua família!
Creussete ouvindo Domingo 21/02/21
E que horas é que eu vou comer???
Gratidão !!
Dra faz atendimento on line ??
Há 2 meses conheci a Dra através dos vídeos. Hoje tomo de 3 a 4 L de água. Cortei Leite & Derivados(Inclusive o queijo q amava).
Ainda estou em processo c/ Açúcar e Glúten.
Tbm quero saber se atende oline ?
Maria A. F Obrigada. Sou experimento de mim mesma. Garanto que AGUA em excesso não faz mal p/ mim. Os resultados de sangue revelaram isso.
Dra. É uma vergonha.mas eu passo até um mês sem tomar nenhum líquido.
Eu também
não faz isso não mana, eu comecei a tomar 2 litros por dia, me sinto tão mais disposta a fazer tudo, meu cabelo tá muito mais lindo, vale a pena
Boa noite! Amei as dicas obrigada vou por em prática partir de hoje. Gratidão!
d
Dra Katia Haranaka... muito educativo explicativo e POSITIVO... VOCE INCRIVELMENTE INTELIGENTE... vivo e moro na Irlanda, sempre assisto os seus SABIOS ENCINAMENTOS☺Thank you very much. Hamilton.
Muita água me dá uma mijadeira kkk não durmo a noite só no banheiro
Boa noite doutora! Já modifiquei a forma de beber água. Gostaria de saber o nome de um sabonete e um hidrante também. Só acho sabonetes que fazem espuma. Tenho 59 anos e a pele do meu rosto é mista e a do corpo e ressecada, muito fina, por conta do AS que preciso tomar todos os dias. Obrigada se puder me responder. Bjs
O sabonete Dove original não espuma, adicione azeite de oliva e fica maravilhoso, eu estou usando e amando
Aprendi com ela sobre não usar sabonete que espuma.
Minha vozinha sempre dizia. Água é o remédio mais barato que temnos em casa. Quem toma água mesmo sem estar com sede nunca terá problema nks rins, intestino preso e terá a pele de.pessego!!!!
Saudades da senhora meu amorzinho!!! Sempre sábia em suas palavras e atitudes!!!!
Te amo além da eternidade.
Gratidão Dra Kátia.😍
Muito obrigada dra Kátia, minha mãezinha...tomava pouquíssima água partiu com quase 90 anos....mas com quase 30 anos de alzaimer...abs !!