Мозг 45+: как продлить молодость мозга? Как сохранить память и яркие эмоции? Вячеслав Дубынин
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 2 พ.ค. 2024
- Вступить в сообщество Яны Павлидис "Forever woman": www.pavlidisyana.ru/fw
AntiAGE-Biom - мультисинбиотик, восстанавливает микрофлору кишечника, замедляет старение.
Скидка 5% по промо-коду «Павлидис» с 23 мая по 4 июня: alfabiom.com/?...
❓ Бесплатный тест вашего уровеня гликации :
alfabiom.com/test/?...
Зачем нам удлинять нашу жизнь, заниматься всем Prevent age, если мы не будем помнить?
Какой смысл вкладывать деньги в поддержание хорошей формы, борьбу с морщинами, если у нас нет свежих эмоций и новых желаний. В этом выпуске мы поговорим с Вячеславом Дубыниным и разберёмся: от чего зависит ощущение счастья. Приятного просмотра.
ТАЙМЛАЙН:
00:00 Вступление
01:24 О чём будет выпуск?
02:01 О нашем герое
03:21 Молодость мозга 45+ из чего стоит?
05:08 Что такое положительные эмоции и откуда они берутся?
07:24 Почему людям сложнее накапливать положительные эмоции?
09:09 Забывать не менее важно, чем запоминать
12:54 Какие есть признаки того, что мозг стареет?
14:58 Наш мозг здорово защищён от старения
19:00 Для чего нам иммунная система?
22:37 Почему не работают универсальные правила поддержания здоровья?
27:00 Зачем человеку нужно двигаться?
29:30 Почему мы не помним того, что происходило неделю назад?
35:04 Почему мы забываем ненужную информацию?
37:39 Как увеличить работу мозга и повысить концентрацию внимания?
40:00 Мозг и менопауза?
45:38 С возрастом нужно спать меньше
47:22 Антистресс и протекция стресса
49:35 Что делать с хроническим стрессом?
51:51 Какие БАДы помогают мозгу?
58:50 Есть ли отличие от чтения литературы и чтения интернет СМИ?
➤Для кого: для женщин 45+.
О чем: счастье жить и красиво взрослеть
Темы: гармония, здоровье, красота, стиль, образ жизни, точки опоры, гардероб, питание, источники вдохновения, практические советы и вдохновляющие примеры.
➤Подпишитесь на канал, чтобы не пропустить новые видео / @pavlidis_yana
➤Плейлисты на моем канале:
✸VLOG / Мой дневник • Video
✸ЗДОРОВЬЕ 45+ • КАК ПОХУДЕТЬ БЕЗ ДИЕТ!
✸АГЕНТ СТИЛЯ • Гардероб 45+| Вещи с о...
✸ПСИХОЛОГИЯ • Встретить любовь в 40+...
✸ЭКСКЛЮЗИВ • Анна Михалкова: "Таког...
➤ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ КО МНЕ В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ:
✸Я в Инстаграм / yana_pavlidis
✸Я на Фейсбук profile.php?...
✸Я в Одноклассниках ok.ru/profile/71345236630
Сотрудничество, реклама: 7974640@gmail.com
+7 903 797-46-40
#ЯнаПавлидис
![[FULL EP.84] มึงแฉกูแฉ "โอ๊ต ปราโมทย์" จัดหนัก "ซานิ" ยับ! l ซานิเบาได้เบา l One Playground](http://i.ytimg.com/vi/_GQ1C8mtE08/mqdefault.jpg)
🟩Подпишитесь на канал, чтобы не пропустить новые видео:
www.youtube.com/@Pavlidis_Yana
🟩Вступить в сообщество Яны Павлидис "Forever woman":
www.pavlidisyana.ru/fw
❤❤❤
Г7гг7@@oksanaiavorovska7768
Спасибо большое! Было полезно!
Записываюсь
Получаю много радости/дофамина, когда слушаю Дубынина. Прям в душе такое щенячье повизгивание от восторга, радости познания. Наиприятнейший человек! Его и Черниговскую слушаю, познаю в наслаждение!
Согласно исследованию, если человек 20 секунд просто улыбается, возникают положительные эмоции и он ощущает себя более счастливым и радостным.
Улыбка стимулирует выработку нейропептидов, противостоящих стрессу, и высвобождает целый коктейль "гормонов счастья" - серотонина, допамина и эндорфинов.
Серотонин - это естественный антидепрессант, допамин стимулирует центры удовольствия в мозгу, а эндорфины - натуральные обезболивающие.
Д.Абрамс Книга радости.
😢
Реклама просто ужас
Сто процентов - этот человек знает на своем опыте, что говорит.
Ему и 50 лет сложно дать, а на самом деле уже за 60....
Супер!
62, на столько и выглядит.
Знает и придерживается того, о чём рассуждает.
;) Результат - на лицо.
В прямом и переносном смысле слова...
С Пониманием.
SPrangER.
@@svetlanad1нет,он выглядит моложе, а, главное, его образ в целом (голос, мимика и жесты, настрой, энергетика) воспринимается как более молодой и активный;)!
Ему 60-65 запросто дашь! Какой там 50?!!!'😂😂😂
@@user-ym5er8cj5eзависть?😂
По моим наблюдениям я заметил один очень интересный факт, напишу один из них, рядом со мной по соседству живут 2а пожилых человека, один из них лодырь лясим- трясим , бухнуть, по шатался без дела, так он в последнее время стал не адекватным явно крыша под ехала, 2й дед всю жизнь работал, чем то занимался, книги читал, так он в здравом сознании, бодрый, абсолютно адекватный. А за собой заметил ,, я то же всегда чем то занят,, но к 50 годам стала память ухудшатся, но год назад завёл пчёл, а пчёлы требуют очень много знаний, плюс к то му ещё и жалят часто, и не давно поймал себя на мысли что я как то перестал что то забывать, не 18 лет вернулась, НО, как бы глаза открылись. Как то так
хорошие эмоции, постоянная работа, движение-спорт, самообразование и дышать чистым воздухом... Вам тоже самое скажит профессор.
ВЧеслав не только очень умный и интересный, у него такая позитивная и спокойная энергетика, что хочется просто находиться в его поле и заряжаться! Благодарю за прекрасную передачу!
Передача быдла очень интересная но очень жаль я не смогла эзаписать название препарата которое Вы показывали хотела бы преобрести
@@user-ro3th7ud1e перемотайте, поставьте на паузу и записывайте.
Именно такими и должны быть настоящие преподаватели. :)
С Убеждённостью.
SPrangER.
Яна, спасибо что приглашаете лучших из лучших!!! Дубынин не только специалист в своей области, но и чудесный собеседник! Сколько бы не смотрела с ним интервью, всегда восхищаюсь его умением с любым собеседником найти общий язык оставаясь самим собой! Просто образец общения! Яна как всегда на высоте:лёгкая, красивая, пытливая, разносторонняя!!! Огромное спасибо!!! Удачи вам во всех ваших делах, встреча с вами-радость и мотивация становиться лучше!
Спасибо! Очень поучительно и ново❤😊
Спасибо за выпуск . ИНТЕРЕСНО И ПОЗНАВАТЕЛЬНО❤😂
1:08 1:09 😊😊
1:21 😅😊😊
Полностью согласна!
Обожаю лекции проф В. Дубынина. Посчастливилось быть на его лекции вживую! Потрясающий учёный и очень жизнерадостный человек!
Понимаю...
Послушал его лекции, понял - много чего РАзумного говорит.
Воспринимается легко, слушать интересно.
Профи...
С Пониманием.
SPrangER.
@@alexsolo2647😅
Вячеслав Дубынин - лучший из собеседников, о чём бы он ни рассказывал. Ум, обаяние, простота, профессиональность! Проще говоря, такое общение - это полезное с приятным!!!))
Спасибо
Какой золотой характер у этого мужчины!Кроме огромного ума,масса обаяния
:) Успокаивает и Вдохновляет.
С Пониманием.
SPrangER.
@@user-id9dz4jl9n
*,*
ПЛЮС стремление поделиться полезным... :)
С Пониманием.
SPrangER.
Яна, спасибо огромное! Очень интересная и нужная беседа. Я согласна с Вячеславом почти по всем вопросам. Особенно понравилось, что "главное не разнести нашу планету на куски". Пора уже стать Людьми разумными. С антидепрессантами надо осторожней. Знаю людей, которые годами сидят на них, но установки жизненные не меняются. Так поели, поспали, сериальчик посмотрели ... Это грустная история. С гармонозаместительной терапией тоже надо осторожно ( могут быть побочные эффекты). Людям за 50, у которых уже прозвенел звоночек, надвигающейся старости советую задуматься над образом своей жизни и изменить ее к лучшему. Главное это: нормальное питание (просто, вкусно и полезно), ежедневные физические нагрузки (посильные), ежедневные задачки для ума, занятие любимым спортом, хобби.Очень хорошо заняться изучением иностранного языка. Есть одна цель достичь которую невозможно. Цель эта - стать лучшей версией себя. Достичь этого невозможно, но стремиться надо :) . Для этого надо работать над собой постоянно и никогда не сдаваться. По дороге будут встречаться сложности и проблемы, но надо преодолевать их и двигаться дальше. Жизнь тех кому за 50 (особенно женщин) очень отличается от жизни тех кому за 30 и даже за 40 : ). Чем мы старше тем сложнее оставаться на коне :) . Чтобы жить продуктивно и счастливо надо работать над собой постоянно и чем мы старше тем работать надо больше. Это как езда на велосипеде в горку. Бывает очень тяжко, но надо крутить педали. Дорогие Люди (особенно Женщины) не списывайте себя в утиль, когда наступает период золотой осени. Продолжайте крутить педали и тогда этот период жизни может стать прекрасным и удивительным. Удачи всем !💖
❤
Спасибо, и Вам!❤
Моя жизнь стала гораздо легче, приятней и вообще лучше после 55 лет, сейчас мне 66 и кажется, что так здорово и счастлива я никогда раньше не жила.
Галина, как вы хорошо и мудро всё написали. 👍👍👍 Здоровья вам и энергии. 🌼🌼🌼❤
@@annapopp9116 Это здорово!
👍👍👍
Какой мужчина умнейший,приятный!❤❤❤
Вы прямо зарядили энергией! Нагружать мозг, программы лени , включать что то новое, движение, преодоление препятствий, образовательность. Повторять и работать на выход! Сколько я для себя отметила нового в старых знаниях. Благодарю благодарю благодарю . Вы услышали мою просьбу - пригласить физиолога и я получила мощную настройку на здоровый образ жизни! ❤
😮
Блин не работает
Дубынина более 200 с лишним лекции и я стараюсь всегда смотреть, 3/4 почти посмотрела и стала дружить со своим мозгом. Знание которое он подаёт через Ютуб без ценные!. Пенсионном возрасте получать третий диплом не хочется...а послушать и принять меры в своей жизни очень полезно!!!. Благодарю вас обоих, было интересно!!!
Очень интересный, умный, позитивный и обаятельный собеседник, мне очень понравилась эта беседа и много нового узнала. Спасибо!
❤
Очень помогает общение с животными. Моя собачка меня выводит на прогулку и дорит мне очень много положительных эмоций. Кроме этого я посещаю конные клубы. Общение с лошадьми это такая радость, ухожу оттуда с такой легкостью в теле и с положительными эмоциями.
❤❤❤❤❤
абсолютно нет. Соседка помешана на кошках. А на людях нет)) от слова совсем. Не понимаю, как можно так любить животных или цветы, и быть так агрессивно настроенной к людям. Так что - просто не согласна.
Дубынин - уникальный! Всегда беседы об одном и том же, о мозге, но всегда ново! Интересно, познавательно, не скучно👏🏻👏🏻👏🏻
Потрясающий гость!👌 Много интервью с ним смотрела, очень интересных, но общих, абстрактно-познавательных...И только здесь и сейчас потоком полилась практическая информация, целая готовая система, просто бери и пользуйся, как говорится. Многое записала. Со всеми поделюсь, проговорю друзьям основные тезисы и свои впечатления (обожаю это делать, интуитивно понимала с детства про "систему на выход"). Великолепный разговор! Спасибо огромное❤
Спасибо большое за гостя. И раньше слушала лекции Вячеслава Дубынина. Всегда нравилось его умение простым языком рассказывать о сложном.
Есть...
Точнее, был, ещё один *ТАКОЙ* Гений...
Вещи, поразительные, рассказывал...
Хорошо, хоть его Труды даром не пропали.
Оставил после себя Огромное Наследие в Помощь людям...
С Убеждённостью.
SPrangER.
Очень нравится , позитив , всегда с огромным интересом слушаю Дыбинина .
Спасибо за положительные эмоции🙏🌹
Благодарю за интереснейший разговор и прекрасного, эрудированного, обаятельного собеседника. Сразу видно, что у него-то с позитивным мышлением все в порядке:) И хотела бы услышать беседу о том, как взрастить в себе позитивное мышление, если в тебя его изначально не заложили, и как мыслить позитивно ПРАВИЛЬНО. Спасибо за вопрос о визуализации, актуально!
Читайте Писание, примите Иисуса Христа своим Господом и Спасителем! Не знаете как? Позвоните или напишите мне!
Замечательный дуэт, прямо на одной оптимистичной волне оба участника беседы! Спасибо за доставленное удовольствие,дополнительный дофамин ,окситоцин и все остальные слагаемые Счастья и ЗдоровьЯ! Вы- молодцы! Мы,кто смотрел и слулшал- тоже Молодцы!
Чем выше считаем мы себя, тем мы легче держим зло и обиды на людей.
Чем мы смиреннее, тем мы добрее и меньше сердимся и обижаемся.
Спасибо огромное. Много полезного узнаешь вместе с Вами и при этом легко впитываешь, без протеста. И способствуете этому ВЫ ЯНА. БЛАГОДАРЮ! Мне 47 и я 10 последних лет занималась кадровой работой. Год назад осознала, мой труд не приносит радость, как говорят профессионально выгорела. Муж поддержал, ушла в "никуда". Ищу себя и ваши интервью мне очень помогают. Дети повзрослели: сыну 20, дочери 15. Пора жить в радость, ведь это улучшает здоровье и физиологическое, и психическое, но это тоже труд, которому необходимо учиться. Процветания ВАМ!
Анна, удачи вам!
@@user-sh8vt1iu1p Благодарю
Хорошо когда муж, дети, не страшно жить
@@user-vx4ox1zc5cмужа нет,дочь с детьми живёт отдельно, живу одна,строю свою жизнь, на отдых езжу одна😊🤣
Каждая встреча с Вячеславом Альбертовичем - океан позитивных эмоций , благодаря знаниям , полученным из его книг и лекций моя жизнь улучшена многократно ! Яна , позвольте Вас поблагодарить за столь интеллектуальный подбор гостей ❤
Я всегда с удовольстаием слушаю популярные , научные лекции и беседы профессора Дубынина ! спасибо в первую очередь ему и всем , кто учавствует ! ❤
Прекрасный профессор Дубынин ! Настолько интересно рассказывает , что хочется слушать и слышать и следовать его словам , благодарю за эту возможность❤
Здравствуйте! Вот это подарок. Благодарю за собеседника!🙏
Любимый профессор , жду с нетерпением его интервью, очень завидую студентам Вячеслава Альбертовича ❤лучший! Выглядите потрясно 👏
Яночка, благодарю вас за такого прекрасного и чудного гостя! Как только вижу профессора Дубынина- тысяча лайков!!!
Это человек - серотонин, такая у него суперспособность) я избавляюсь от отрицательных эмоций слушая беседы Дубынина 😊
Очень интересно слушать ваших гостей, Яна! Вячеслав Дубынин - просто супергость! ☀️
С огромным удовольствием слушаю профессора. Будучи врачом всегда нахожу в его лекциях что-то новое и интересное для себя!
Яна, благодарю за приглашение такого знающего гостя и ваши вопросы, которые самой бы хотелось задать. Очень глубокое интервью! Благодарю ❤
Чудный лектор🔥Все лекции на одном дыхании
Всегда с огромным удовольствием слушаю Вячеслава Дубинина. Спасибо за интервью❤️
Спасибо Яне за продуманные вопросы и приглашение Дубынина. Стараюсь не пропускать его выступления.
Действительно, великолепный собеседник! Интереснейшая беседа!
Яночка, Вы - умница. Потрясающе раскрыли гостя. Я обожаю Вячеслава Дубынина, смотрела все его интервью и подписана на его канал. Он мне глубоко симпатичен как профессор и как человек. Но то, как Вы провели интервью, какие задавали вопросы, какую создали атмосферу - это Оскар лично Вам😁. Это лучшее интервью с ним. Он. Вячеслав, тоже, кстати, кайфовал 😁 . Буду пересматривать интервью еще раз. Спасибо огромное! Огромного счастья Вам и Вашим близким, и Вячеславу и его близким!
Ради такого позитива стоило с утра включить передачу. Спасибо, Яна. 😁
Действительно, есть в забывании большие плюсы, соглашусь. А еще удивило, что "мантры" работают, что защита мозга - в неспособности к делению клеток, что спать 6 часов после 40 - не вредно.
Подписалась сразу, как услышала, что Дина Кирнарская здесь была.
Дубынин великолепен! Спасибо большое! Каждый раз удовольствие его слушать!
Яна-спасибо-за все, Вячеслав-позитив,знающий , вы тоже на уровне....знаете вспомнилась Белянчикова, она внимательно слушала собедника,уважала,разбиралось в том о чем спрашивала....и с удовольствием слушали ее
Гость просто огонь! Много новой полезной прикладной информации. И самое главное - в результате просмотра - позитивный настрой!!!
Очень интересно и позитивно, лектор замечательный, смотрю и слушаю часто Вячеслава Дубынина, эмоциональный всплеск положительных эмоций. Благодарю.
Яна, спасибо за знакомство с ПРИЯТНЫМ, умным собеседником. И спасибо Вячеславу за такое реалистично - оптимистично интервью. ❤❤❤
Яна, спасибо. Очень интересный выпуск. Даже не знаю, что выделить. Всё принимаю к сведению. Думаю учить язык это оптимальный способ тренировки мозга и поднятия настроения. А визуализировать практику нового языка в новой стране - ну это же вид творчества, не так ли?
Доступным языком нам объяснили, спасибо!
Это интервью лучшие послушать не один раз!!!
Чтобы прошло полное осознание и внедрение 👍☀️❤️
Спасибо Яне и Вячеславу за такую нужную информацию!💕👍💥
Сколько нужного! Спасибо! Но.....я ни в коем случае не могу спорить с этим человеком,тем не менее, формировать аффирмацию КУРИТЬ ВРЕДНО с такой настойчивость,не убеждение ли это мозга в негатива? А если формировать для себя что то типа КАК ПРЕКРАСНО ИМЕТЬ ЧИСТЫЕ И ЗДОРОВЫЕ ЛЕГКИЕ!
Это позитив в любом контексте,без риска попасть в зону риска негативных убеждений
Не понимаю людей, которые сознательно губят себя курением. Один вонючий дым , что значит, а как пахнет сам накурившийся человек.Просто жуть!А.вейпы? Курят молодые девочки.А кожа потом с возрастом превращается в"жомульку".Думают!, что это ..
ВООБЩИМ НЕ ПОНЯТНО, ЧТО ОНИ В ЭТОТ МИГ ДУМАЮТ, КОГДА НАЧИНАЮТ УПОТРЕБЛЯТЬ ЭТУ ГАДОСТЬ.ЖАЛКО НАШИХ МОЛОДЫХ ЛЮДЕЙ!!!Хочется, чтобы было больше адекватных людей в этом плане. Нужно работать над собой !!!❤😊
" Скажи ка дядя ведь не даром Москва, спалённая пожаром французу отдана? ДА , были люди в наше время, не то, что нынешнее племя.Богатыри, не вы!..
Плохая им досталась доля.не многие вернулись с поля.Не будь на то Господня воля, не отдали б Москвы..
.
Ну, что освежили память? Замучили своим Паркенсоном и Альцгеймером , раньше этих ругательных слов не применяли.Дайте людям больше позитива,а не тот негатив что льётся из зомбо ящика...
.
Аффирмация "курить вредно" это вообще нейтрально. Курящие люди находятся в никотиновой зависимости, им эти " аффирмации" по барабану. Курящим главное новой порцией никотина снять абстиненцию- в том числе плохое настроение.
Поэтому крайне редко человек может бросить курить сам. А мозг курильщика подбрасывает ему кучу оправданий курения. Вроде - мой знакомый курил до 90 лет!
В общем - " кто не курит и не пьёт, тот здоровеньким помрет"!😂😂😊
@@vlvlad1535 НЕТ ничего нейтрального для мозга! Любая инфа им поглошается.
Спасибо огромное Яночка за гостя . Какой Вячеслав специалист, как интересно. Я обожаю его передачи про мозг слушать .
Яна, несколько раз посмотрела и послушала этот эфир. Потрясающе! Чудесный гость. Впервые открыла его для себя. Прекрасная тема для разговора. Легко, с юмором, с огромным профессиональным опытом преподнесена тема мозга.
Замечательный герой!!)
Удовольствие его слушать!
Очень помолодел!!
Может, к косметологу ходить начал?😉
@@user-hs1qm4hd6f Я вот тоже смотрю и думаю, что следит за собой по всем направлениям )) Молодец, Вячеслав, и наука и практика даёт такие результаты . Очень мне нравится его подача сложных тем❤
Слушать Вячеслава Альбертовича - это огромная доза положительных эмоций! Спасибо за пользу для здоровья 😊
Прослушала с радостью,огромное спасибо,буду стараться придерживаться ваших советов,Вячеслав.Яна,спасибо за гостя!
Вячеслав Альбертович - удивительный человек, благодарю за гостя❤❤
Спасибо за Дубынина!!! Замечательный специалист всегда интересно его слушать!
Прекрасная лекция, большое спасибо за вашу работу.)
Яна, большая Благодарность Вам за гостя, были затронуты злободневные вопросы, кое-что из этого я узнала впервые, гость замечательный ,частенько слушаю его... .
Беседа в целом прошла очень интересно...на позитиве!
Благодарю, благодарю!!!
Яна, Благодарю Вас от всего сердца за такую ценнейшую лекцию.
Процветания вашему каналу 🌹
Огромное спасибо !!! В наше тревожное время послушать такую беседу- глоток свежего воздуха и заряд позитива!!! Узнала много нового !!
Позитивные поступки просветляют ум и наооборот! Отсюда и эмоции и желание и мысли.... 😊Ясный ум! 😊😊
Не первый раз смотрю его интервью и всегда интересно и всё по теме, без воды. Спасибо было очень интересно
Огромное спасибо,Яна! Очень люблю Вас и Ваших гостей! Восхищена темой, давно мечтала получить ответы на вопросы, которые освещались гостем! Здорово, что есть Ваш канал!
Дубынин просто гений, что такая редкость в наше время
Большое спасибо за это интервью 🤗
Всегда интересно посмотреть разговор с Вячеславом 👍
Яна, благодарю Вас за созданный ютуб канал!♥️
Как много интересного и познавательного в каждом Вашем выпуске!👏🏻
Гость прекрасный!👏🏻
Огромное спасибо за интересный и познавательный интервью! Желаю тонула больших успехов и много новых подписчиков❤
Я, очень благодарна себе, что зашла на эту страницу, узнала мног нового, про нейроны, про то как наш мозг реагирует на наши действия, и как избежать многих негативных последствий❤
Я - про эмоции… мои две подруги тяжело болеют раком, одну даже не оперируют, вторая прошла несколько операций и массу химиотерапий. У обеих живы мамы и они уже в возрасте. Как быть позитивными этим пожилым матерям? Можно…. Дочери единственные, есть внуки… Легко сказать, когда в семье счастье и благодать…..И хобби и творчество, мне кажется, теряют смысл когда с детьми беда…. Как быть позитивными этим матерям, что делать ? Боже упаси, оказаться на их месте…..
Никак, это состояние горя и все эмоции нужно прожить(не пережить, я считаю что когда идёт речь о детях, получится только так) и сначала просто выжить, а потом научится жить с тем что есть, в новой жизни с болезнью близкого или потерей. Это долго и тяжело. Но это тоже жизнь
Всегда с огромным интересом слушаю профессора Дубынина! Какой интеллект, какой позитив от него исходит! Сколько информации и как просто он ее доносит до слушателя! Огромное спасибо! ❤
Обожаю Дубынина! Спасибо большое!
Здоровья и долгих лет Вячеславу Альбертовичу❤
Спасибо за ваш труд и знания❤
Спасибо Яна, благодарность за простоту изложения и примеры Вячеславу! Ваши вопросы всегда такие важные, значимые, конкретные, Яна. А Вячеслава хочется слушать и слушать, но и выполнять его рекомендации 😊
Одно из самых интересных и позитивных интервью для меня, за последнее время. Услышала для себя и себя. Поняла, что и с жизнью и с интеллектом у меня все ок. Ещё больше настроилась на продолжение активного образа жизни и самое главное, пожалуй, поняла, что вся моя нелюбовь к соц.медиа нормальна. А вот то, что книги давно не читаю, а если начинаю то быстро бросаю - это упрощение для работы моего мозга. Согласна, что пересказывать это отличный тренинг для мозга, да и для развития речи тоже. Книг купила за последние 3 года кучу и не одну не прочитала до конца, тк соц.медиа отвлекают. Вот и ставлю теперь себе новую задачу:-) Очень многое услышала и про важность интимных отношений в 50+ Буду чаще отвечать к мужу:))
Спасибо за интересную тему.Актуально в наше время.Я за здоровый образ жизни.Ура!Я еду на море!!!На пенсии нужно иметь хорошие позитивные мысли .Читаю стихи и записываю в блокно понравившиеся мне мысли умных людей.А , если не сразу удаётся уснуть говорю себе:" Об этом я подумаю завтра" , как Скарлет Охара.Или :" Утро вечера мудренее" работает 100%.Попробуйте.Удачи!!!!❤😂😂
Вячеслав - супер человечище , спасибо за обзор ! Всех благ !!!!!
Яна доброе утро.Спасибо вам, всегда всё очень интересно!!!❤😊
Яна, спасибо огромное за информацию, удовольствие, пользу несомненную от Ваших гостей. Всегда жду с нетерпением новых!
С удовольствием смотрю. А главное всегда есть желание оставить отзыв. Это правда круто, гости всегда интересные. Канал вдохновляет к действию. В какой области головного мозга мы делаем выбор. Риск прям заставляет нас развиваться. Яна спасибо, вы моя подружка которую хочется слушать, девушки из Сибири они такие)))
А я горжусь что видел Дубынина в метро... и проехал с ним несколько станций..)
😊
Спасибо большое за интервью. Умно, интересно, интеллигентно. Много для себя выделила. Процветания всем
Яночка, спасибо Вам огромное за Вашу работу и за гостя!!!
Прекрасный гость, познавательно. Благодарю!
Вячеславу искренний RESPECT!
Яна, спасибо за интересные вопросы!
Вячеслав, прекрасен! На него смотришь и улыбка на лице!
Как обычно, Яна, отличный выбор гостя! Грамотный, позитивный! Спасибо за такой выбор гостей ❤
Спасибо и Вам , Яна, и Вашему замечательному гостю! Хочется с ручкой и бумагой проштудировать и поделиться с друзьями. На самом деле очень ценные знания❤
Выглядит так молодо.
Какой прекрасный выпуск 👍 Как вовремя.....
Чудесная беседа! Прекрасное изложение материала, и рассказано просто, симпатично и интересно. Спасибо вам! Многое из этой беседы мне пригодится!
Яна, спасибо за замечательного гостя! Очень познавательно и полезно❤
Яна, спасибо за интересного , высокопрофессионального гостя. Было очень интересно!!!
Спасибо большое, что так просто и понятно рассказали, получила положительные эмоции и хорошие советы!
Важная информация, которую необходимо воспринять и оценить нашим мозгом. )
Спасибо большое.Очень интересно.
Яна, большое спасибо за очень важную тему, интересные пояснения,
Обязательно прослушаю еще и еще.
Актуальная, касающаяся всех, тема 👍
Яна у вас очень ИНТЕРЕСНЫЕ и очень ПОЛЕЗНЫЕ собеседники. Вот только недавно обратила внимание на ваши видео, теперь хочу прослушать многие ваши видео. УДАЧИ ВАМ. С интересом будем ждать новых видео.👍👍👍👍👍
😮Профессор умница! На популярном уровне, всем понятно и актуально. Такие встречи вдохновляют.
Какая обьемная информация,спасибо
Замечательный интересный
Гениальный
Качественного Вам долголетия
Дубинин В
Благодарю вас
Яна за прекрасный диалог
Респект
Милая ❤
Яна, хорошие вопросы, актуальные и небанальные. Спасибо!
Очень интересно! Позитивно! Интересный человек, приятный мужчина! Действительно, для меня много интересного! И про литературу, и про вредные привычки, что надо произносить вслух аффирмации, что это только на пользу и делиться своими знаниями с другими..