Nie wiem czy zdajesz sobie sprawe, no raczej nie;) ale w chu... mnie zmobilizowałeś do robienia nóg, zawsze byly one gdzies tam z tyłu no i robione na odpier.. dzięki byku za mobilizację. Limit nie istnieje.
Propozycja: zszedłbym już totalnie z robienia treningów hiper. Kolejna sprawa zacząłbym robić 3 boje na jednym treningu oczywiście rotując objętością i intensywnością ( o ile na 20 dni przed zawodami można mówić o objętości) czyli np. Ciężki siady u Ciebie ciężary rzędu 255-265kg 2s1p jaki serie robocze + ciężka ława czyli u ciebie ciężary rzędu 155-175kg 1s2p + lżejszy ciąg na 2s3p kolejny trening Lżejsze siady na nieco większej objętości + lżejsza ławka + ciężki ciąg i ostatni trening sredni siad + średnia ławka + lekki ciąg. Czyli generalnie sprawdziłbym pewne dwójki w każdym boju żeby wiedzieć od jakiego ciężaru zaczynać podejścia zrobiłbym treningi gdzie robię 3 boje na jednym treningu i dobrze odpoczął przed zawodami ale to tylko sugestie 😀
OWCA UBAW PO PACHY! UŚMIECH OD UCHA DO UCHA! IDEALNY ODCINEK DLA KAŻDEGO CHŁOPAKA I KAŻDEJ DZIEWCZYNY! SUPERANCKO DZIĘKI ZA TEN FILM, BYŁO ŚWIETNIE, POZDRO!
Fajny film oglądamy z całą rodziną co weekend. Prowadzący jest supr miły, elokwentny, giga mądry a przede wszystkim mój pies ares merdał ogonkiem przy tym filmiku ^^
Oglądam przy obiedzie z dziećmi. Rodzina jest najważniejsza i ten film to pokazuje. Świetny film dla każdego nastolatka. Ubaw po pachy. Śmiechu co niemiara.
Ja, moja siostra, moja druga siostra, brat, mama oraz ojczym bawili się świetnie podczas oglądania tego filmu. Film ewidentnie rodzinny i sprzyjający rozwojowi ludzkości. Twoje filmy służą ludziom, kochamy Cię!
Owca jesteś moim mentorem i motywatorem w duszy. Odkąd pojawiłes się na you tube wiedziałem że przez twój zapał i wolę walki z zelastwem dojedziesz daleko niech moc będzie z Tb 💪💪💪💪
Uważam ze jak by chciał to juz by poszedł, chłopak chce dojść do tego sam, wyciągnąć wnioski poprawić i wygrać. Ciekawie było by ich zobaczyć na jednym z filmików ale również może być jakiś konflikt o którym obie strony nie chca rozmawiać i powinniśmy to uszanować. Pozdrawiam
@@Drax890 Tak na pewno mają spine. Zawsze jak ktoś z kimś nie nagrywa to muszą powstawać takie bezsensowne teorie. Nie nagrywają razem bo tak. Błagam nie mów takich rzeczy jak nie wiesz co jest grane
@@MWATomek Kolejny ehhhh. Wiesz że jest coś takiego jak crossy. Wtedy WK i KFD wymienili by się widzami i obie strony by zyskały. To nie jest nie wiadomo jaka konkurencja jak np. McDonald's i KFC.
Jak zwykle można było się pośmiać w drodze na trening. Super film, ubaw po pachy!! Dodatkowo, Owca naprawdę świetna robota. Niesamowity progres, a Robura czeka naprawdę ostre wyzwanie! Ogień Panowie dalej!!
Wg mnie dla ciebie sumo w węższym rozstawie stóp, ponieważ masz krótsze(silniejsze) Plecy i dupe a dłuższe(słabsze) nogi. Wiadomo to tylko schemat ale zwykle się sprawdza. #300tomit
Jak dla mnie to jesteś mistrzem i powiem ci ze te 300 wypierdolisz ! Ja w to wierze a ty tym bardziej ! 💪🏼 dajesz duża motywacje i niszczysz wszystkich gości na sterydach ! Siła i wiara z tobą ! 🙏🏼
Ten film był świetny ! Miałem ubaw po pachy oraz oglądałem ten film z całą rodzinką z zaciekawieniem do końca. Wiele się nauczyliśmy ! Pozdrawiamy cieplutko❤❤❤ !Jeszcze raz super film !
Film bardzo zabawny uśmiałem sie do łez, prowadzący miły uśmiechnięty dobry chłopak, na klatce mówi dzień dobry. Pozdrawiam 300 to mit 300 to mit. Family
świetny film, dużo pozytywnej energii oglądając was śmiechom nie było końca do tego stopnia, że pakuje torbę i zmykam na trening! dziękuje serdecznie, pozdrawiam ciepło, hihi :)
Bardzo fajny film, reżyseria na najwyższym poziomie, statyści tez całkiem nieźli. Oglądając ten odcinek z tatą, powiedział, że masz nie bać się tego ciężaru, w końcu każdy kiedyś zaczynał
Odkąd reaktywowałeś ten kanał wszystkie filmy są mega , mimo że jest ich dużo to nie są nudne .Poza tym mega wyniki siłowe oby tak dalej . Super robota . P.S 300 to mit
![[#2024MAMA] BIGBANG (빅뱅) - 뱅뱅뱅 (BANG BANG BANG) + FANTASTIC BABY | Mnet 241123 방송](http://i.ytimg.com/vi/EQsYfiPR9uM/mqdefault.jpg)
BLACK FRIDAY do -30% - PRZECENILIŚMY PONAD 50 PRODUKTÓW: bit.ly/2CPtz10 (link skrócony)
Nie wiem czy zdajesz sobie sprawe, no raczej nie;) ale w chu... mnie zmobilizowałeś do robienia nóg, zawsze byly one gdzies tam z tyłu no i robione na odpier.. dzięki byku za mobilizację. Limit nie istnieje.
Jak nazywa się ta aplikacja ?
Owca, czy dźwięki przy zakładaniu SBD to nie był czasem śmigacz małego anakina na którym wygrał wyścig na Tatooine.
@@janmaruszak4612 gravitus jak dobrze pamiętam, dostępna tylko na applestore
Propozycja: zszedłbym już totalnie z robienia treningów hiper. Kolejna sprawa zacząłbym robić 3 boje na jednym treningu oczywiście rotując objętością i intensywnością ( o ile na 20 dni przed zawodami można mówić o objętości) czyli np. Ciężki siady u Ciebie ciężary rzędu 255-265kg 2s1p jaki serie robocze + ciężka ława czyli u ciebie ciężary rzędu 155-175kg 1s2p + lżejszy ciąg na 2s3p kolejny trening Lżejsze siady na nieco większej objętości + lżejsza ławka + ciężki ciąg i ostatni trening sredni siad + średnia ławka + lekki ciąg. Czyli generalnie sprawdziłbym pewne dwójki w każdym boju żeby wiedzieć od jakiego ciężaru zaczynać podejścia zrobiłbym treningi gdzie robię 3 boje na jednym treningu i dobrze odpoczął przed zawodami ale to tylko sugestie 😀
NIE BÓJ SIĘ, KTO JAK NIE TY. NIE OGLĄDAM, ALE KOMENTARZ DLA PANI ZE SZWECJI. POZDRAWIAM CIEPŁO W PIĘKNY SOBOTNI DZIEŃ.
ale masz dużo łapek pod filmem 🐗
@@PonczekEndomorfik _xd ponczuś_
@@PonczekEndomorfik Ponczek ale chociaz z wk najlepiej boksujesz 😃
@@bigtiger7317 💪😃
@@PonczekEndomorfik ponczus najlepszy
I watch you with the whole family, even my dog which is called OwcaWKskurwysynu is having fun
Hhahahaahhaa
Hahhahahha
Bardzo fajny film oglądałem z całą rodziną
Nie no jak ty zrobisz 270 naturalnie to potwierdzi ze nie ma limitow
7:23 wygląda jakby robur miał jakąś protezę XD
OWCA UBAW PO PACHY! UŚMIECH OD UCHA DO UCHA! IDEALNY ODCINEK DLA KAŻDEGO CHŁOPAKA I KAŻDEJ DZIEWCZYNY! SUPERANCKO
DZIĘKI ZA TEN FILM, BYŁO ŚWIETNIE, POZDRO!
Jak ty mnie motywujesz, wznowienie tego kanału to było najlepsze co mogłeś zrobić, dziękuje
Motywacja nie istnieje 😉💪
Fajny film, oglądam z całą rodziną i pieskiem.
Fajny film oglądamy z całą rodziną co weekend. Prowadzący jest supr miły, elokwentny, giga mądry a przede wszystkim mój pies ares merdał ogonkiem przy tym filmiku ^^
Niesamowity przekaz, tyle energii, nawet moja babcia chce dźwigać ciężary! Kocham Cię Babciu!
Oglądam przy obiedzie z dziećmi. Rodzina jest najważniejsza i ten film to pokazuje. Świetny film dla każdego nastolatka. Ubaw po pachy. Śmiechu co niemiara.
Świetna atmosfera, nie dziwie się że nie możecie wyjść z tej siłowni!!! 💪😃
Nicola essa
300 to mit
300 to mit
Nie ma to jak wstać i obejrzeć sobie filmik owcy. Pozytywna energia gwarantowana 🐗
Aż chce się iść na trening
🙏🏻
Ten film jest niesamowity! Hahaha, ale się ubawiłem
Kurde te blogi ogląda się naprawdę super :D Super klimat na sali macie :D
Oglądałem z cała rodzina, śliczny wynik.
Tzn ze swoją lochą i prosiętami?
Miałem taki ubaw jak obejrzałem ten film, oby więcej takich filmów.
kocham Cię, dziekuje ze nagrywasz
Komentarz pod algorytm przed oglądnieciem bo transmisja ppv ;)
I słusznie
Dziękuje 🤝🐗💪🏻
Ja, moja siostra, moja druga siostra, brat, mama oraz ojczym bawili się świetnie podczas oglądania tego filmu. Film ewidentnie rodzinny i sprzyjający rozwojowi ludzkości. Twoje filmy służą ludziom, kochamy Cię!
Owca jesteś moim mentorem i motywatorem w duszy. Odkąd pojawiłes się na you tube wiedziałem że przez twój zapał i wolę walki z zelastwem dojedziesz daleko niech moc będzie z Tb 💪💪💪💪
Bardzo przyjemny film do oglądania uważam że wygrasz te zawody.
NIKOLA ESSA
Owca idz z tam martwym na diagnozę do Seby Kota
Świetny pomysł
Uważam ze jak by chciał to juz by poszedł, chłopak chce dojść do tego sam, wyciągnąć wnioski poprawić i wygrać. Ciekawie było by ich zobaczyć na jednym z filmików ale również może być jakiś konflikt o którym obie strony nie chca rozmawiać i powinniśmy to uszanować. Pozdrawiam
@@Drax890 Tak na pewno mają spine. Zawsze jak ktoś z kimś nie nagrywa to muszą powstawać takie bezsensowne teorie. Nie nagrywają razem bo tak. Błagam nie mów takich rzeczy jak nie wiesz co jest grane
@@pakalupapito5694 konflikt jest - konflikt interesów. Czemu ambasador KFD miałby dawać wyświetleń konkurencji i vice versa :P
@@MWATomek Kolejny ehhhh. Wiesz że jest coś takiego jak crossy. Wtedy WK i KFD wymienili by się widzami i obie strony by zyskały. To nie jest nie wiadomo jaka konkurencja jak np. McDonald's i KFC.
Świetny film, bardzo dobrze się bawiłem.
Dajesz radę, a Twoja ambitna podstawa motywuje mnie do treningów na poważnie, dzięki 🙂
Owca przy montowaniu filmu: wyciszę wszystkie przekleństwa
Owca 5 minut później:A chuj już mi się nie chce
@@kacperuriasz2915 nie cały
300 to mit 300 to mit!
Super film Owca! Ubawiłem się do łez! Genialny humor zagwarantowany!
W tym tempie to kwestia czasu i czołówka Polski w trójboju 😁💪🏆
Ta, z tą głębokością to na pewno :D
Ten film jest swietny. Daje dużo do zrozumienia. Oby więcej takich filmów.
Jak zwykle można było się pośmiać w drodze na trening. Super film, ubaw po pachy!! Dodatkowo, Owca naprawdę świetna robota. Niesamowity progres, a Robura czeka naprawdę ostre wyzwanie! Ogień Panowie dalej!!
Ten film był świetny! Miałem ubaw! Hahahaha!
Świetny film, ale się u bawiłem
7:35 "nigdy tak nie pchałem"😏
Dobry film !
300 to mit, 300 to mit. Świetny rodzinny materiał. Wspaniała rodzinna atmosfera na filmiku. Polecam oglądać z dziećmi
Ten film był świetny, miałem ubaw haha coś takiego :D
Ten film był swietny miałem ubaw
Kocham was jestescie wspaniali xD
Nie dziwne że nie możecie wyjść stamtąd 😂😂
Kozak💪
Owca życzę Ci 301 kg w martwym, super się ogląda jak spełniasz się i jak kg idą sukcesywnie w górę, jestem z Tobą 👏
ale super film, jeden z lepszych jakie widzialem na tej platformie. Ten film poprawil mi caly tydzien
3:20 dzwieki jak przysiad Clarenca Kennedyego haha
11:08 xddd
Jak to zajebiście wygląda
tylko ten z tyłu robił źle technicznie, mam luźne plecy przy odkładaniu sztangi
#300tomit
#300toLImit
Super Filmik , cała rodzinka zadowolona po obejrzeniu. Pozdrawiamy serdecznie
Cudowny film bogaty w merytoryczne fragmenty jak i duża ilość humoru na wysokim poziomie oglądam z całą rodziną wszyscy mówią że super
Wg mnie dla ciebie sumo w węższym rozstawie stóp, ponieważ masz krótsze(silniejsze)
Plecy i dupe a dłuższe(słabsze) nogi. Wiadomo to tylko schemat ale zwykle się sprawdza. #300tomit
Dla wysokich lepszy sumo czy zwykly
Kiedy ludzie zrozumieją że nie zalety od wysokości tylko prosorcji kończyn
@Radek Szcxepankiewicz wzrost się nie liczy chyba że ktoś ma 2m i więcej
Wytłumacz
Jak ktoś jest chudym mutantem to ma problem z pozycją startową
Nie wiem czy gdzieś nie było odpowiedzi na moje pytanie, ale zapytam. Ile cm w udzie?
Też jestem ciekaw
Film jest niesamowity miałem wielką radość i ubaw oglądając ten materiał treningowy. Pozdrawiam 😀
Fantastyczny materiał , oglądając go nie mogłem wyjść z podziwu jak silny jest ten człowiek !
Owca, taka prośba, myślę, że wiele osób byłoby wdzięcznych, gdybyś pod każdym swoim vlogiem podawał linki do muzyki, która używasz.
Pozdro
Ja nie
Pomysł na odcinek z Wyciskania zaproście Trombe i Kacpra jak nie będą walczyć na Fame to na Wyciskaniu moga się zmierzyć.
Oo widzę ten testosteron ode mnie działa. 😂
Ten film był świetny. Oglądałem z całą rodzinką, zabawa dla rodziny z dziećmi zapewniona no i 300 to mit
Świetny film do obejrzenia z całą rodziną w święta, dzieci bardzo się cieszyły :)
Niesamowity trening, niesamowity człowiek!
Jak dla mnie to jesteś mistrzem i powiem ci ze te 300 wypierdolisz ! Ja w to wierze a ty tym bardziej ! 💪🏼 dajesz duża motywacje i niszczysz wszystkich gości na sterydach ! Siła i wiara z tobą ! 🙏🏼
Bardzo dobry film
milusio się oglądało ten niezwykle niezwykły vlog, ściskam cieplutko i pozdrawiam
Ten film był świetny ! Miałem ubaw po pachy oraz oglądałem ten film z całą rodzinką z zaciekawieniem do końca. Wiele się nauczyliśmy ! Pozdrawiamy cieplutko❤❤❤ !Jeszcze raz super film !
Świetny film !!!
OwcaWK to edukacja i ubaw dla całej rodziny.
ale super odcineczek, cała rodzinka się śmiała! pozdrawiam serdecznie
świetny film, oglądanie Ciebie to czysta przyjemność
Ten film mnie uszczęśliwił a jednocześnie był ogromnie merytoryczny pozdrawiam z rodziną i chomikiem
Bardzo wartościowe treści, świetna zabawa!
Pierwszy raz w życiu miałam ciarki gdy oglądałam jak ktoś robi przysiad 😅 Niech moc będzie z Tobą 😉
Film bardzo zabawny uśmiałem sie do łez, prowadzący miły uśmiechnięty dobry chłopak, na klatce mówi dzień dobry. Pozdrawiam 300 to mit 300 to mit. Family
Super święty kanał reżymu kciuku jesteśmy z tobą
slicznie, swietnie, przepieknie!
Pozdrawiam z rodziną, jest wspaniale
Ale super film. Cała rodzina oglądamy przy niedzielnym obiadku, dzieciaki są zachwycone 🥰
Ciekawy film, motywujesz do działania. Dzięki Tobie całą rodziną jutro idziemy na siłownie :)
Ale totalnie super film, idealny do sobotniego śniadanka. Pozdrawiam cieplutko, dużo zdrowia i siły. Wszystkiego dobrego
Lecisz do przodu Owca!
Super się oglądało z rodzinką przy obiedzie. Lepiej niż familiada. Pozdrawiamy cieplutko.
Ten filmy był świetny! Pozdrawiam cieplutko całą rodzinkę!
Bardzo pouczający materiał. Moje pociechy bardzo Cie lubią.
Super film owca uwielbiam was oglądać jak naturalnie się zachowujecie
Oglądałem z cała rodzina, świetny film
Naprawdę świetny materiał, oglądamy cała rodziną. Nie możemy się doczekać kolejnego odcinka i 300kg! Dziękujemy za miło spędzony czas.
Super pozytywny film razem z rodziną mieliśmy dużo zabawy podczas oglądania, pozdrawiam
Mama zawsze włącza Twoje filmy do obiadu, sto razy lepsze od familiady, rodzina jest szczęśliwa gdy może spędzić czas przy Twoim odcinku
Ten film był świetny, bardzo miło się oglądało, więcej takich filmów. Oglądam z rodziną
Fantastyczne siady gratulacje! Czekam na więcej.
bardzo ladne i przyjazne srodowisku otoczenie wraz z prowadzacymi program. slicznie
Świetny film owca, nie sadzilem ze jesteś aż tak silny, POZDRO!
Fenomenalny film Michale! Oglądalem z rodzinką przy obiadku!
Oglądane razem z rodzinką, śmialiśmy się do rozpuku, pozdrawiam.
Ten film był świetny! Miałem mega ubaw, super rozrywka! Proszę o więcej! Czekam na następne nagranie! ❤️
Świetny film.Super podejście do treningu. Rewelacja !!!
świetny film, dużo pozytywnej energii oglądając was śmiechom nie było końca do tego stopnia, że pakuje torbę i zmykam na trening! dziękuje serdecznie, pozdrawiam ciepło, hihi :)
Piękny film, można z niego wiele wyciągnąć, dzięki owca że nagrywasz takie materiały, oby tak dalej, pozdro!
Bardzo fajny film, reżyseria na najwyższym poziomie, statyści tez całkiem nieźli. Oglądając ten odcinek z tatą, powiedział, że masz nie bać się tego ciężaru, w końcu każdy kiedyś zaczynał
Ten film był super!!!! Pozdrawiam z rodzinką!
Niesamowity wyczyn, poleciłem całej rodzinie.
Super film!!! Jak zwykle!!
Świetny film, dawno sie tak bardzo nie uśmialiśmy. Pozdrawiam wraz z rodzinką
Odkąd reaktywowałeś ten kanał wszystkie filmy są mega , mimo że jest ich dużo to nie są nudne .Poza tym mega wyniki siłowe oby tak dalej . Super robota .
P.S 300 to mit
Ten film był świetny na prawdę! Miałem ubaw!! Pozdrawiam