Warum Ordnung glücklich macht | Video mit Jelena
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- เผยแพร่เมื่อ 7 ก.ค. 2024
- Hast du schon mal bemerkt, wie es sich anfühlt, wenn dein Zuhause oder Arbeitsplatz unorganisiert ist? Es kann ein Gefühl von Unruhe und Stress auslösen. Das liegt daran, dass Ordnung und Organisation uns tatsächlich glücklicher machen können. Aber warum ist das so?
#minimalismus #glücklichleben
Dieser Film gehört zu einem Video-Doppel, das ich mit Jelena von @JelenaDIY ins Leben gerufen habe. Dabei geht es darum, dass jede von uns ein Ordnungsthema betrachtet - aus seinem ganz persönlichen Blickwinkel. Jede schaut dabei aus einer anderen Perspektive auf das Thema, auch weil wir beide in ganz unterschiedlichen Lebensabschnitten und -umständen stecken.
Was uns wichtig ist: Jede:r hat sein ganz persönliches Herangehen an das Thema Ordnung und jede:r benötigt einen anderen Ansatz, wenn es ums Aufräumen und Ausmisten geht. Weil wir alle unterschiedliche Leben haben und unterschiedliche Umstände. Und jetzt kannst du dir aus den beiden Videos heraussuchen, was für DICH am besten funktioniert.
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00:00 Wieso, weshalb, warum?
04:02 Ordnung als Ausgleich
06:19 dein Gehirn liebt Ordnung
08:41 Routinen machen glücklich
10:42 der Cortisolspiegel
14:31 die Schönheit eines ordentlichen Zuhauses
Hallo Sabine, ich dachte schon, dass du nicht Zuhause bist, es freut mich, dass du im Urlaub für uns drehst!! Ich habe den heutigen Feiertag genutzt und meine Putzroutine für morgen vorgearbeitet 😊. Hab noch einen schönen Urlaub
Tolles Kleid
Hallo Sabine, ich gucke Deine Videos erst seit einer Woche. Ich hatte schon einen Kommentar geschrieben, bin Psychologin und war immer der Meinung, dass ich nur im Chaos kreativ sein kann. Meine Mutter war Hauswirtschaftslehrerin und hatte so einen kritischen, perfektionistischen Ansatz von Ordnung. Durch Dich habe ich einen anderen Ansatz gelernt, der für mich supergut passt. Ich gehe nur nach dem Blick, nach der Ästhetik. Damit kann ich Kreativität und Ordnung verbinden. Es hat jetzt etwas Künstlerisches. Seit einer Woche (ich arbeite künstlerisch zu Hause) gucke ich mich detailliert um: was stört die Ruhe, die Harmonie? Farben oder Formen. Dann springe ich sofort auf, ändere etwas, eher pragmatisch, relativ schnell, nicht mit „ich müsste mal irgendwann“, so ist in einer Woche unglaublich viel passiert und ja, ich bin glücklich, es ist eben die Kontrolle über meine kleine (jetzt mehr und mehr feine) Welt. Und es kommt noch eine Erfahrung dazu. Ich bin 65 und hatte 2 Jahre ziemliche Schmerzen in der Hüfte, ich habe dann spezielle Übungen gemacht und den Haushalt immer aufgeschoben … nach dem Motto „lohnt ja nicht“, mache ich an einem Tag dann mal alles auf einmal. Und jetzt ich fest, es ist genau umgekehrt! Die sofortige Bewegung, das ganz oft Aufstehen und etwas sofort in die Küche bringen oder entsorgen … ist so viel gesünder. Offenbar brauchen Gelenke ganz viele kleine Bewegungen am Tag und/oder es sind weniger Stresshormone im Körper! Jedenfalls kann ich mich an meiner ästhetischen Ordnung so erfreuen u n d … ich war schon lange nicht mehr soooo kreativ! Danke!!!😊💖
Ganz lieben Dank für deine Worte und ich freue mich wahnsinnig, dass ich dir ein bisschen Inspiration geben kann! Ich bin nämlich ganz fest der Ansicht, dass jeder Mensch ein ganz individuelles Ordnungssystem braucht, weil alle unterschiedlich auf Ordnung schauen. Wann empfindet man etwas als unordentlich? Will ich meine Dinge sehen oder lieber eine Schranktür davor haben usw. Also beleib dran! LG von Sabine
Jeder kennt seine Ecken und meine frühere Freundin meinte immer - du hast keine klare Linie ! Diese Verurteilung fand ich nicht angemessen . Hat wohl gestimmt ,aber wer bestimmt wie meine Linie oder nicht Linie zusein hat ? Jeder fühlt sich anders wohl .😍 werde nie anderen vorschreiben wie sie sich einzurichten haben . Mir würde nicht gefallen sovieles vor dem Staubwischen wegräumen zu müssen . Nippes oder dergleichen!🤔 Wünsche allen gutes Gelingen und Wohlfühlen in ihrem Leben .😍🍀😊
Hihi, ich lege Wäsche zusammen und hab mich grad gefreut, ein neues Video um meinen Ordnungsfimmel zu boostern✨️🦄🙃😅🧹🔍✨️✨️✨️
🥳
Ordnungsfimmel boostern😅😂😅👍👍👍
Bei uns ist es schon seit Tagen kramig und ich bin unglücklich darüber, aber wir sind grad so viel unterwegs, hoffe, dass ich es bald wieder im Griff habe.
Hihi, ich wollte gerade den Sekretär ausgraben. Vllt schaffe ich es, die Klappe zu schließen. Ich hab beschlossen, die Kartoffeln & Co "auszumisten". Hunger! Den Drang solange aussitzen .... 🙃
Du könntest mir auch das Telefonbuch vorlesen! Ich hör dir so gern zu 😊
😂 Ich werde mal schauen, ob ich das demnächst anbiete hihhi
Du hast ein ordentliches Haus und trotzdem einen hohen Cortisolspiegel? Und trotzdem sagst du, man könne ihn senken durch Ordnung?
Mein Stress kommt von anderen Dingen :-) Aber wenn es hier unordentlich wäre, dann wäre das noch schlimmer für mich!